保護(hù)視力倡議書(shū)

時(shí)間：2024-08-31 17:44:57 倡議書(shū) 我要投稿

保護(hù)視力倡議書(shū)

　　引言：眼睛是人的生命之源，沒(méi)有眼睛的人生是沒(méi)有光明的，因此我們要從小保護(hù)自己的眼睛。接下來(lái)小編給各位讀者分享兩篇保護(hù)視力倡議書(shū)范文，可供大家參考。

保護(hù)視力倡議書(shū)

　　篇一：保護(hù)視力倡議書(shū)

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，是人類(lèi)最寶貴的感覺(jué)器官，是感知色彩絢麗世界的窗戶(hù)。全世界約有60%的人都近視、弱視、斜視，看到這個(gè)數(shù)字，我非常驚訝。小時(shí)候，我的.視力1.5時(shí)，一點(diǎn)也不知道保護(hù)眼睛，成天玩電腦游戲、看動(dòng)畫(huà)片，媽媽整天嘮叨不停，我置之不理，把她的話(huà)當(dāng)成耳旁風(fēng)。突然，有一天，媽媽發(fā)現(xiàn)我看電視時(shí)，有點(diǎn)瞇眼，于是媽媽帶我去看眼睛，結(jié)果兩只眼睛的視力竟然是0.5，醫(yī)生建議配一副眼鏡，媽媽也非常著急，認(rèn)為我九歲都戴上眼鏡，太痛苦;我非常傷心，也不愿意戴眼鏡，最后商定在視力保健進(jìn)行矯正，我每天堅(jiān)持轉(zhuǎn)眼，按摩，吃清明眼睛保健片，不到一個(gè)月我的視力慢慢恢復(fù)，這時(shí)一顆懸著的心終于落下�，F(xiàn)在，我意識(shí)到擁有一雙健康的眼睛是多么重要。一旦失去光明，美好的世界將變成一片黑暗。我倡議我的兄弟姐妹們一定要保護(hù)好自己的眼睛，做到1.不能看電視、玩電腦游戲;2.要堅(jiān)持做眼保健操;3.讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要正確，做到四個(gè)“一”;4.不要躺著看書(shū)、不要在光線(xiàn)太強(qiáng)或弱的地方看書(shū)，不要坐在車(chē)上看書(shū);5.要定時(shí)到眼科醫(yī)院檢查。

　　以上倡議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我的兄弟姐妹們都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好!

　　現(xiàn)在讓我們一起來(lái)保護(hù)自己的眼睛吧!

　　篇二：保護(hù)視力倡議書(shū)

　　一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無(wú)情地拒絕在飛行員的大門(mén)外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢?

　　據(jù)調(diào)查，我國(guó)有盲人500多萬(wàn)，低視力者近千萬(wàn)，尤其在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng)，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)。那么，我們的眼睛為什么會(huì)近視呢?大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

　　兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：

　　(1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

　　(2)電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會(huì)造成眼部疲勞。

　　(3)長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線(xiàn)移開(kāi)休息一會(huì)兒。

　　(4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

　　(5)多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

　　(6)認(rèn)真做眼保鍵操。

　　(7)看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　(8)不要在坐車(chē)或行走的`時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。

　　(9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。

　　(10)定期到眼科專(zhuān)醫(yī)作檢查，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　只要大家按照我們的倡議來(lái)做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。