愛護(hù)眼睛倡議書

時(shí)間：2024-07-21 05:22:26 倡議書我要投稿

愛護(hù)眼睛倡議書

　　引言：明亮水靈的雙眸，一度是臉頰上最亮麗的風(fēng)景線。眼睛，它是心靈的窗戶，為我們展現(xiàn)著一個(gè)美好祥和的大千世界。接下來小編給各位讀者分享三篇愛護(hù)眼睛倡議書范本，歡迎大家參考借鑒。

愛護(hù)眼睛倡議書

　　【第1篇】愛護(hù)眼睛倡議書

　　敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)生率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。

　　近視正成為青少年健康的“頭號(hào)敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。

　　有專家指出，近視正以上升的態(tài)勢(shì)，高居中小學(xué)生常見病之首位。這將影響我國高素質(zhì)人才對(duì)職業(yè)的'篩選，縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢(shì)，令教育和醫(yī)務(wù)工作者倍感擔(dān)憂。

　　據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析，中小學(xué)生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如書寫時(shí)坐姿不正確，執(zhí)筆不當(dāng)，長時(shí)間臥床看書、看電視，長時(shí)間上網(wǎng)、玩計(jì)算機(jī)游戲等。

　　眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對(duì)四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年，要保護(hù)眼睛，必須從以下幾個(gè)方面做起：

　　1、不要長時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲

　　2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛

　　3、不能躺著看書或看電視，乘車走路時(shí)不要看書

　　4、看書時(shí)要注意燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗

　　5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的

　　6、讀寫時(shí)間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處

　　7、據(jù)不完全調(diào)查，好動(dòng)的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多

　　所以，喜靜的孩子要適當(dāng)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)，讓眼睛有個(gè)調(diào)節(jié)的過程

　　8、要保證良好的足夠的睡眠，尤其是我們小學(xué)生，一定要養(yǎng)成定時(shí)午睡的好習(xí)慣，使眼睛得到良好的休息

　　【第2篇】愛護(hù)眼睛倡議書

　　一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢?

　　據(jù)調(diào)查，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬。那么，我們的眼睛為什么會(huì)近視呢?大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

　　兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、家長及社會(huì)所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：

　　(1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的'東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　(2)電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會(huì)造成眼部疲勞。

　　(3)長時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒。

　　(4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

　　(5)多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

　　(6)認(rèn)真做眼保鍵操。

　　(7)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　(8)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。

　　(9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。

　　(10)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。

　　【第3篇】愛護(hù)眼睛倡議書

　　眼睛是心靈的窗戶，是人類最寶貴的感覺器官，是感知色彩絢麗世界的窗戶。全世界約有60%的人都近視、弱視、斜視，看到這個(gè)數(shù)字，我非常驚訝。小時(shí)候，我的視力1.5時(shí)，一點(diǎn)也不知道保護(hù)眼睛，成天玩電腦游戲、看動(dòng)畫片，媽媽整天嘮叨不停，我置之不理，把她的.話當(dāng)成耳旁風(fēng)。突然，有一天，媽媽發(fā)現(xiàn)我看電視時(shí)，有點(diǎn)瞇眼，于是媽媽帶我去看眼睛，結(jié)果兩只眼睛的視力竟然是0.5，醫(yī)生建議配一副眼鏡，媽媽也非常著急，認(rèn)為我九歲都戴上眼鏡，太痛苦;我非常傷心，也不愿意戴眼鏡，最后商定在視力保健進(jìn)行矯正，我每天堅(jiān)持轉(zhuǎn)眼，按摩，吃清明眼睛保健片，不到一個(gè)月我的視力慢慢恢復(fù)，這時(shí)一顆懸著的心終于落下�，F(xiàn)在，我意識(shí)到擁有一雙健康的眼睛是多么重要。一旦失去光明，美好的世界將變成一片黑暗。我倡議我的兄弟姐妹們一定要保護(hù)好自己的眼睛，做到：

　　1.不能看電視、玩電腦游戲;

　　2.要堅(jiān)持做眼保健操;

　　3.讀書寫字姿勢(shì)要正確，做到四個(gè)“一”;

　　4.不要躺著看書、不要在光線太強(qiáng)或弱的地方看書，不要坐在車上看書;

　　5.要定時(shí)到眼科醫(yī)院檢查。

　　以上倡議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來。只要我的兄弟姐妹們都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來越少，我們的成長就會(huì)越來越好!

　　現(xiàn)在讓我們一起來保護(hù)自己的眼睛吧!

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