健康飲食倡議書(shū)

　　在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，倡議書(shū)的使用越來(lái)越廣泛，通過(guò)倡議書(shū)倡議者可以更好地申明發(fā)布倡議的目的。大家知道倡議書(shū)的格式嗎？以下是小編為大家收集的健康飲食倡議書(shū)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　近來(lái)發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們?cè)诔燥埡髸?huì)購(gòu)買(mǎi)大量零食，甚至違反學(xué)校規(guī)定到沿街房區(qū)域購(gòu)買(mǎi)零食，你可知道，在你享受著這些美味的同時(shí)，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。你們是祖國(guó)的未來(lái)，家庭的希望，擁有健康的體魄，才能擔(dān)當(dāng)起明天的重任，讓我們樹(shù)立起健康飲食的觀念，養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣，能健康有生氣的度過(guò)一生，為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

　　一、每天在校期間和飯后不購(gòu)買(mǎi)任何零食。因?yàn)榻?jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動(dòng)的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營(yíng)養(yǎng)的吸收，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。

　　二、提倡健康飲水，用水杯喝學(xué)校為我們準(zhǔn)備的白開(kāi)水，不喝冷飲、不吃雪糕。經(jīng)常大量吃冷飲會(huì)損害胃粘膜，引發(fā)胃痙攣等疾病。

　　三、不吃方便面、辛辣食品，因?yàn)槔锩娌粌H有大量的防腐劑和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各種味道的強(qiáng)烈刺激，�？蓪�(dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營(yíng)養(yǎng)成分單調(diào)，長(zhǎng)此下去則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。并且倉(cāng)促吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。

　　四、走讀的同學(xué)不把任何零食帶進(jìn)校園、帶進(jìn)教室，保持校園、教室內(nèi)整潔美觀。

　　五、養(yǎng)成講究衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣，見(jiàn)到地上有廢紙、垃圾能主動(dòng)拾起并扔到垃圾箱內(nèi)。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，和零食說(shuō)再見(jiàn)吧！用我們自己的實(shí)際行動(dòng)和雙手，做一個(gè)健康快樂(lè)的自我，營(yíng)造出一個(gè)更加美麗、整潔的校園。

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