關于夏令營方案范文合集八篇

　　為有力保證事情或工作開展的水平質量，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案具有可操作性和可行性的特點。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？以下是小編幫大家整理的夏令營方案8篇，希望對大家有所幫助。

夏令營方案 篇1

　　一、指導思想

　　為進一步貫徹落實《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》(中發(fā)[20xx]7號)和《中共上海市委、上海市人民政府關于切實提高青少年學生身心健康水平實施學生健康促進工程的通知》(滬委發(fā)[20xx]15號)文件精神，結合上海市“體教結合”工作會議精神;加強學校體育工作，推動學生積極參加體育鍛煉，切實增強學生體質健康水平，促進和諧校園的建設，全面推進素質教育，為我校廣泛、深入、持久地開展學生“陽光體育運動”，保持學校足球項目的特色，使青少年學生度過一個快樂、健康的暑期生活，根據黃浦區(qū)校園足球聯(lián)盟辦公室要求，經大同青少年體育俱樂部主任會議討論決定，將于今年暑期開展足球夏令營活動。

　　二、工作目標

　　通過暑期夏令營活動的開展，逐步完善學校運動隊建設梯隊培養(yǎng)機制，豐富中小學生暑期課外體育活動內容，促進學生身體健康、心理健康和社會適應能力的提高，為體育后備人才的培養(yǎng)奠定基礎。

　　三、活動主題

　　陽光·健康·快樂

　　四、活動原則

　　張揚學生個性，發(fā)展學生特長，以學校的體育特色項目為龍頭，培養(yǎng)中小學體育活動積極分子，使學校的體育教育工作，運動隊建設與訓練更加適合學生的.發(fā)展。

　　五、招收對象：

　　足球項目原則上為本區(qū)小學三年級以上，初中六年級、七年級男生。

　　六、時間安排、活動地點：

　　時間：第一期20xx年7月5日——7月16日(周日暫停一次)

　　第二期20xx年8月15日——8月25日(周日暫停一次)

　　每天下午3：30——5：30

　　地點：大同中學

　　七、其他

　　1、報名參加夏令營的學生，必須填寫大同中學夏令營報名表(可在大同中學網上下載或向所在學校體育老師領取)，每期開辦第一天進行簡單相關內容測試，基本合格者可參加活動。

　　2、參加夏令營活動的學生服裝、運動鞋自備，其他活動器材由俱樂部提供。

　　3、合格者免費參加夏令營活動。

　　4、為保證夏令營活動的規(guī)范、有序、安全，主辦方將對每位營員免費統(tǒng)一購買保險。

夏令營方案 篇2

　　為進一步培育優(yōu)良的校風學風，加強組織紀律教育、勵志教育和學法指導，積極推進軍校共建活動，以更好的精神面貌迎接新學年，經校務會研究，決定組織20xx年新高一學生“軍事素質提升”夏令營活動。為了使本次軍訓工作安全有序開展并取得成效，制訂方案如下。

　　一、夏令營時間

　　8月18日—8月22日，為期五天。

　　開營儀式：8月18日上午10:20，多功能廳。

　　二、夏令營組織領導

　　1．領導小組

　　組長：z

　　副組長：z

　　成員：z

　　2．具體負責訓練

　�。�1）軍營組織

　　營長：副營長：z

　　下設九連，由各教官和高一班主任分別擔任連長和指導員,具體職責為：

　�、偾袑嵶龊密娪柊踩�保衛(wèi)工作；

　　②掌握軍訓進度，總結訓練經驗，不斷提高軍訓質量；

　　③加強學生組織紀律教育，按計劃完成軍訓任務。

　　第一連(44人)連長：指導員：z

　　第二連(43人)連長：指導員：z

　　第三連(45人)連長：指導員：z

　　第四連(44人)連長：指導員：z

　　第五連(45人)連長：指導員：z

　　第六連(45人)連長：指導員：z

　　第七連(45人)連長：指導員：z

　　第八連(44人)連長：指導員：z

　　第九連(45人)連長：指導員：z

　　合計學生人數(shù)：400人。

　　（2）政治宣傳部

　　部長：z 副部長：z

　　職責：①組織和落實軍訓計劃中的政治思想工作。

　�、谛麄鲌蟮儡娪栔谐霈F(xiàn)的優(yōu)秀事跡，調動廣大學生的參訓熱情。

　�、哿私鈱W生的思想情況，及時表揚好人好事，糾正各種不良傾向。

　�、荛_展各項活動，做好軍訓先進集體、軍訓標兵評比和獎勵工作。

　�。�3）后勤保障部

　　部長：z 副部長：zz

　　成員：zz等。

　　職責：①負責參訓人員的`衣、食、住、行的供應和保障工作。

　　②做好操練所需場地的保障、用電保障、教室準備和安全保衛(wèi)工作。

　　③做好防病治病、防暑降溫工作，保障參訓人員的身體健康。

　　三、夏令營時間安排

　　時間 活動內容 參加對象

　　上午 5:40 起床 住校生

　　6：20~7：00 早訓 全體學生

　　7：05~7：45 早餐 全體學生

　　7：50~10：50 訓練 全體學生

　　中午 10：50~11：35 午餐 全體學生

　　11：50~14：00 午休（或內務整理） 住校生

　　下午 14：20~14：50 學唱國歌、校歌、軍歌 全體學生

　　15：00~17：15 訓練 全體學生

　　晚上 17：20~18：05 晚餐 全體學生

　　18：50~21：00 另行安排 按內容要求

　　22:00 熄燈 住校生

　　四、軍訓內容安排

　　1、隊列訓練、國防教育、組織紀律教育；

　　2、行為規(guī)范、校情校史、班集體教育；

　　3、學法指導、營養(yǎng)健康和安全教育；

　　4、強烈的團隊精神和合作意識教育等。

　　時間 內容 地點 主持人 形式

　　8月18日

　　上午

　　8:00—9:00報到、入住寢室

　　9：00-10：00寢室、教室整理

　　報到、整理寢室

　　10：00教官與學生見面

　　班級集合

　　10：20開營儀式

　　動員大會

　　教官內務整理、指導

　　教官現(xiàn)場指導

　　隊列操練1及儀表檢查

　　各連隊集中訓練

　　高中學習規(guī)劃和方法指導

　　全體集合

　　隊列操練2

　　各連隊集中訓練

　　教官內務整理、指導

　　教官現(xiàn)場指導

　　學唱國歌、校歌和軍歌

　　班級集合

　　隊列操練3

　　各連隊集中訓練

　　考試

　　班級集合

　　隊列操練4

　　各連隊集中訓練

　　教官內務整理、指導

　　教官現(xiàn)場指導

　　學唱校歌、軍歌

　　現(xiàn)場檢查

　　隊列操練5

　　各連隊集中訓練

　　考試

　　班級集合

　　隊列操練6

　　各連隊集中訓練

　　內務衛(wèi)生評比

　　現(xiàn)場檢查

　　學唱校歌、軍歌

　　現(xiàn)場檢查

　　隊列操練7

　　各連隊集中訓練

　　校歌、軍歌大合唱比賽

　　現(xiàn)場打分

　　隊列操練、預演

　　閱兵式

　　各連隊隊列表演、頒獎

　　休息調整

　　休息

　　閱兵儀式、各班合影、軍訓結束

　　五、軍訓紀律規(guī)定

　　1．服從命令，聽從指揮

　�。�1）要服從命令，服從安排和分配，不頂撞；

　�。�2）集訓時間不亂插嘴、開小差；

　�。�3）不許帶外人進操練場地；

　�。�4）要有積極、良好的精神狀態(tài)參。

　　2．儀容端莊、著裝整齊

　�。�1）穿著要樸素大方，不戴首飾、手機，不穿高跟鞋、涼鞋和背心；

　�。�2）不留長指甲、不染發(fā)，男生不留長發(fā)；

　　（3）在規(guī)定時間要按要求必須統(tǒng)一著裝。

　　3．嚴格請假制度

　　（1）無特殊情況，一般不得請假。未經批準的，一律按缺訓處理，若缺訓，按上午5節(jié)、下午4節(jié)、晚上3節(jié)計算；

　　（2）無故缺訓的，按學生考勤條例和有關學校管理制度要求給予嚴肅的校紀處分；

　�。�3）需請假的，要出具區(qū)級及以上人民醫(yī)院證明，并要求學生本人和家長親自到校辦理請假手續(xù)，經班主任、級段長批準后上報政教處備案。

　　2、樹立時效觀念

　�。�1）不得遲到、早退；

　　（2）集會要快、靜、齊；

　　（3）要在統(tǒng)一時間就餐、就寢、休息。

　　六、軍訓工作人員聯(lián)系電話：

　　1.校長室：

　　徐國聰，zz

　　韓邦新，zz

　　王曉東，zz

　　毛玲海，zz

　　2.政教處：

　　項拓，zz

　　3.團委：zz

夏令營方案 篇3

　　一、夏令營目的

　　暑假為期兩個月，為了豐富學生假期生活，增長學生知識，鍛煉學生才干，發(fā)展學生個性，讓孩子在漫長的暑期有一個釋放身心、開心學習、拓展視野、發(fā)展特長的新天地，我校充分利用優(yōu)質師資資源，積極創(chuàng)設活動載體，組織同學們開展20xx年暑期夏令營活動，以精心設計的文化課程、特長課程，結合校外活動，讓學生在夏令營活動中健康快樂學有所獲。

　　二、夏令營時間：20xx年7月8日——7月29日共20天。(不包含7月14日、21日休息兩天。)作息時間：上午 8:00——11：20 下午：2:00——5:20

　　三、夏令營營地：xxxx國際學校xx小學部20xx年暑期夏令營活動方案

　　四、夏令營住宿：學生可以自愿選擇走讀或住宿，請打√。 住宿□ 不住宿□

　　五、夏令營收費：

　　1.收費項目明細：每人每天學費60元;住宿每天20元;飯費每天20元。(早餐3元，午餐10元包括水果，晚餐7元)注：夏令營游泳班僅收100元。

　　2.收費時間：xx學校學生7月4日之前交費，外校學生可7月8日開營那天交費。

　　3.具體費用：

　　住宿生費用 ：

　　學費

　　60元×20天=1200元

　　住宿費

　　20元×15天=300元 (其中7月13日、14日、20日、21日、29日不住宿)

　　飯費

　　20元×20天—50元=350元 (其中7月8日早、13日中、晚、15日早、20日中、晚、22日早、29日晚，不在校吃飯)

　　合計

　　1850元+100元游泳費=1950元

　　(14日、21日兩天不回家的.孩子費用為2270元)

　　走讀生費用：

　　學費

　　60元×20天=1200元

　　飯費

　　10元×18天=180元

　　合計

　　1380元+100元游泳費=1480元

　　六、夏令營具體課程內容

　　(一)“智力思維訓練營” (上午每生必修課)

　　包括語文快樂寫作、海量閱讀、小書法家;數(shù)學奧數(shù)思維訓練;英語。

　　(二)“健體才藝訓練營” (下午每生必修課)

　　第一類

　　乒乓

　　輪滑(高段生排球)

　　舞蹈

　　跆拳道

　　鋼琴

　　吉他

　　第二類

　　電腦

　　古箏

　　二胡

　　陶笛

　　美術

　　機器人

　　備注：每位學生三項特長，在第一類選一樣特長，在第二類選一樣特長，打上√。第三項游泳，原則上人人參與學習。按班級排課表，保證每人兩天游一次，夏令營結束基本學會游泳。

　　(三)“拓展快樂訓練營”(費用交給班主任)

　　拓展營之一

　　時間：7月13日一整天

　　招遠淘金小鎮(zhèn)、黃金博覽苑大開眼界——淘金之旅

　　一、行程：

　　早按指定時間、地點集合，乘車赴招遠參觀游覽。抵達景區(qū)后游覽淘金小鎮(zhèn)。一朝步入畫卷、一日夢回千年。源自大宋的“淘金小鎮(zhèn)”讓您既是觀眾又是演員，360°全景互動體驗演出，特色風味小吃，淘金河免費淘金，真正過一把淘金癮。午餐享用綠色生態(tài)午餐(使用綠色生態(tài)菜品、純花生油制作。)午餐后，游覽【黃金博覽苑景區(qū)】。免費抱價值1000萬的金磚，按規(guī)則抱起即可帶走。4D電影、全息投影向游人們打來了一扇通往高科技的大門。讓您了解關于黃金的知識，免費乘坐電機車下到平巷1000米深的地下礦井，體驗“礦工生活”，收獲驚喜與驚奇!結束行程，返程溫馨的家。

　　二、報價：150元/人((按50人成團報價，不足50人補齊車費差價)

　　三、服務標準：1、門票：行程中所列景點首道門票。2、交通：全程空調旅游大巴3、導游：全程導游陪同4、用餐：午餐(標準：20元/人)5、旅行社責任險、旅游意處傷害險

　　拓展營之二

　　時間：7月20日一整天

　　一、行程：

　　xx地震館和鯨鯊館

　　早8：00指定地點集合出發(fā)，赴xx地震館，約9:30左右到達【地震科普教育館】，地震體驗館是為了讓您學習增強自我保護意識，在這里您可以體驗一次地震從發(fā)生到結束的全過程。館內展現(xiàn)世界各國大地震造成的危害及我國地震帶的分布和我們xx所處的地殼板塊在地震時能造成多大的危害。微縮了汶川大地震現(xiàn)場情景，模擬地震來臨時山崩地裂、電閃雷鳴、橋梁斷裂、海嘯爆發(fā)時場面。親臨體驗地動、斜屋、室內震動等地面狀況，讓體驗者在實踐中解答“地震”時如何逃生。經歷完地震體驗館后，來4D影院觀看《災難警示錄》如置身于地震實景中，真正學習掌握逃生知識，全過程結束后，您定會感慨---什么都可以不去看，什么都可以不去玩，這一課必上!生命脆弱，災難無情。大自然的神奇力量無法抗拒，我們最好學會保護自己。還可參觀游覽熱帶雨林館等。約11：00結束游覽。

　　鯨鯊館介紹略

　　二、報價：150元/人(按50人成團報價，不足50人補齊車費差價)

　　三、接待標準：同上

　　拓展營之三

　　時間7月28日

　　上午：智力思維夏令營吉尼斯大賽展示。下午健體才藝+游泳吉尼斯大賽展示

　　時間7月29日

　　上午：舌尖上的xx。在餐廳里學習做各種食物：壽司、水餃、水果沙拉、湯圓、粽子等。

　　下午：先看電影然后總結表彰大會，頒發(fā)假期夏令營吉尼斯各種獎項獎狀。五點放學。

　　xx國際學校

夏令營方案 篇4

　　一、活動主題

　　了解清史親近自然美麗心靈綻放人生

　　二、主辦單位

　　xx滿族自治縣教育局

　　三、時間

　　20xx年x月9日—x月11日

　　四、參加活動對象及人數(shù)

　　參加對象：小學四年級以上學生或代表學校、教育局獲得省、市榮譽的學生。（參加過夏令營的除外）

　　五、活動要求

　　因x日早8：30舉行開營儀式，所有參加夏令營活動的學生在9日早8：00準時到教育園賓館報到。11日返程后家長2：00前到教育園接學生回家。

　　六、選拔條件

　　1、熱愛祖國，熱愛人民；

　　2、品學兼優(yōu)，有較強的生活自理能力；

　　3、身體健康（不暈車），遵守紀律，講文明懂禮貌；

　　4、無不良習慣和傳染性疾病。

　　七、報名原則及辦法

　　報名原則：學校要堅持優(yōu)中選優(yōu)的原則，讓學生們深刻體會到能參加夏令營活動是學校的一次最高獎勵。以此活動推動學校教育教學工作，增強學生的進取心、自豪感。學校要向學生家長說明此次活動的各項要求及意義，取得家長同意后方可報名參加，避免家長在夏令營的整個活動中產生異議。

　　報名辦法：

　　1、參加夏令營活動的學生，須認真填寫報名表，家長簽字，學校審核并留存學生報名表備查。報名表到教育局團委郵箱下載。參加夏令營活動的教師，由學校將名單及聯(lián)系電話一并與學生報名表同時上報。

　　2、x月3日之前，各學校將報名表發(fā)到教育局團委郵箱。

　　八、費用

　　所有費用由學校承擔（包括夏令營期間的培訓費、食宿費、交通費、旅游費、參觀費等費用）。

　　九、活動安排

　　第一階段：開營儀式

　　第二階段：夏令營活動流程（1、參觀學習2、才藝展示表演）

　　第三階段：參加夏令營活動的每名學生在假期寫一篇心得體會，由各校少先大隊輔導員負責在x月1日開學交到教育局團委。

　　十、相關說明

　　本次夏令營活動由教育局基教股及團委組織安排，它是以教育局行政主導，由教育園旅行社專業(yè)機構運作，開展以“素質教育實踐行”為主的一次大型活動。各學校要精心組織，大力宣傳夏令營活動的.目的、意義、要求，特別是做好學生夏令營期間的安全教育，使參加活動的學生既受到一次愛國主義的教育，又能陶冶情操，增強團結精神和獨立生活的能力。

　　夏令營和一般旅行團的區(qū)別：

　　理念上的追求和貫徹：更好地培養(yǎng)教育學生自立自強、刻苦耐勞、積極向上的精神，讓學生深入集體生活，培養(yǎng)良好的行為習慣，提升德育素質，激發(fā)廣大小學生的愛國主義熱情。

　　以孩子為中心，讓孩子們快樂，讓家長放心，讓老師滿意！每一個活動點的取舍，每一天行程的設計，每一處服務接待的安排，都是堅持從孩子的生理、心理需求特征來思考和把握。

　　一次有意義的活動，有可能改變孩子的一生；

　　一次有意義的活動，將留下終生難忘的記憶！

夏令營方案 篇5

　　一、夏令營宗旨和目的：

　　培養(yǎng)興趣、發(fā)展特長、彌補差弱

　　二、夏令營特色

　　1、優(yōu)秀的教師配置——無論是文化知識的擴優(yōu)、輔差，還是興趣特長培訓都將是優(yōu)秀專業(yè)的教師指導。

　　2科學的管理——全封閉、軍式化管理，充滿歷練的營地生活，孩子們將更加成熟自立，更懂得體貼家人，關愛朋友。增強學生的團隊協(xié)作精神。

　　3寓教學于娛樂——科學合理的戶外活動，為您的孩子提供廣闊的空間，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，脫離枯燥教材的束縛，使他們快樂學習、健康成長。

　　4完美的課程設置——文化知識擴優(yōu)、輔差與興趣特長培訓的完美融合。

　　5完善的設施、貼心的服務、安全的環(huán)境——大容量圖書館、塑膠運動場、美術室、陶藝室、琴房、古箏室、音樂教室、書法室、信息教室、武術室、舞蹈室、健美操室、專業(yè)校醫(yī)、24小時紅外監(jiān)控、高規(guī)格學生公寓一應俱全，生活管理專業(yè)團隊為您服務。

　　三、夏令營班級課程設置及收費標準：

　　上午：基礎課程英語、數(shù)學學習。根據原有學習情況分為競賽班、輔優(yōu)班；配合語文輔導。

　　下午：輔助課程興趣特長學習。有美術、體育、音樂、電美、信息等5門活動課程。

　　班級名稱學費標準課程設置英數(shù)競賽班1500元/期基礎課全國英語、數(shù)學競賽的內容輔助課美術、體育、音樂、電美、信息課；二天近郊游英數(shù)培優(yōu)班1500元/期基礎課提升數(shù)學、英語；同時配合語文輔導；輔助課美術、體育、音樂、電美、信息課；二天近郊游注：另生活費：300元/期住宿費：150元/期

　　四、夏令營學員招收對象：

　　四年制初一學生

　　五、夏令營地點：

　　綿陽中學英才學校及近郊

　　六、夏令營時間：

　　XX年7月11日——XX年7月30日

　　注：夏令營開營期間，每周六下午4：30放假，周日下午5：30收假。如學生家離學校較遠或家長接送不便的，周末學校統(tǒng)一組織學生活動。

　　七、夏令營報名

　　在本班班主任處報名。端午節(jié)后即可繳費，費用統(tǒng)一交于班主任處，班主任統(tǒng)一交于財務室！

　　數(shù)學組夏令營活動思路

　　目的：

　　1.通過實驗操作，思維訓練，趣味數(shù)學培養(yǎng)學生熱愛數(shù)學，探討數(shù)學的熱情，培養(yǎng)學生濃厚的學習興趣；

　　2.因材施教，讓不同層次的學生有更大的發(fā)展；

　　3.發(fā)掘學生潛能，培養(yǎng)學生的自信心；

　　4．豐富學生課內外知識，開闊學生視野，讓學生感受數(shù)學的美，數(shù)學知識的廣博；

　　5.培養(yǎng)學生預習，聽課，復習、作業(yè)，錯題清理，作筆記的好習慣，通過責任意識和意志品質的培養(yǎng)縮小學生之間的各種差異；

　　精英班

　　1.與教材緊密結合的奧賽培訓；

　　2.數(shù)學活動，實驗操作；

　　3.快樂數(shù)學、趣味數(shù)學；

　　4.科學合理的戶外活動，為您的孩子提供廣闊的.空間，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，脫離枯燥教材的束縛，使他們快樂學習、健康成長。

　　培優(yōu)班：

　　1.夯實基礎，能力提高，注重知識間的聯(lián)系，讓學生構建完整的知識網絡；

　　2.數(shù)學活動，實驗操作；

　　3.快樂數(shù)學、趣味數(shù)學；

　　4.培養(yǎng)學生預習，聽課，復習、作業(yè)，錯題清理，作筆記，相互交流的好習慣，縮小學生之間的各種差異；

　　5.科學合理的戶外活動，為您的孩子提供廣闊的空間，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，脫離枯燥教材的束縛，使他們快樂學習、健康成長。

　　初一語文夏令營活動（課程設置）安排

　　（一）、宗旨：趣味性，文學性，活動性

　�。ǘ�）、目的：培養(yǎng)學習興趣；拓寬學生視野；

　　提高綜合能力；陶冶高尚情操；

　　（三）、課程設置：

　　廣告詞欣賞、創(chuàng)作（4課時）

　　第一課時：收集、欣賞富有創(chuàng)意的廣告詞及廣告視頻，學生歸納、總結經典廣告詞的特點，老師舉例講解補充廣告創(chuàng)作方法。

　　第二課時：老師展示一些失敗的廣告詞及廣告創(chuàng)意，學生找出那些廣告失敗的原因，并運用上節(jié)課講的方法、技巧對這些廣告詞進行改編，選出優(yōu)秀的作品進行欣賞。

夏令營方案 篇6

　　一流的夏令營基地環(huán)境

　　夏令營基地-鵝和鴨農莊位于風景秀麗、景色宜人的懷柔城西，AAA級景區(qū)，也是中央北京地區(qū)黨政機關會議定點單位

　　青少年網球培訓課程及師資團隊

　　little tennis是Uspta(美國職業(yè)網球協(xié)會)專門針對5至13歲的孩子研發(fā)的網球課程，教練員隊伍擁有豐富的兒童網球教學及管理經驗，教練全部為職業(yè)Uspta(美國職業(yè)網球協(xié)會)職業(yè)認證教練，教練員全部通過了little tennis的課程培訓并且進過選拔上崗

　　專業(yè)的獨特的青少年身心拓展的課程

　　引進全國先進的'拓展訓練模式來啟發(fā)兒童心智的成長，拓展訓練是在體驗中接受培訓的特殊教育方式，它通過受訓者在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓師的指導下，團隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認識

　　全方位的網球英語教學環(huán)境

　　網球英語教學也是本次夏令營特色之一，網球作為一項風靡世界的運動，網球運動本身具有國際性，教-學-練-三位一體的模式，讓孩子們置身于全方位的網球英語教學環(huán)境中

　　網球集訓特點

　　根據青少年特點安排網球訓練課程，先進教學理念與國際接軌;按照營員身體素質和技術水平分為基礎班、進階班、精英班，針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學;輔助不同形式的身體素質訓練，提高網球運動所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調能力;資深教練和專業(yè)夏令營訓練團隊采用專業(yè)教學和開放式培訓，激發(fā)營員潛能;訓練過程中注重培養(yǎng)營員團隊精神和競爭意識，提高心理素質，磨練堅強意志

　　招生對象：6 — 15周歲身心健康的小學在校生

　　活動時間：20xx年7月10日—20xx年7月19日(第一期20人) (名額有限)

　　20xx年7月24日—20xx年8月2日(第二期20 人)(名額有限)

　　贈送：

　　l 營員報名獲贈兒童精美紀念營服套裝(帽子1頂、T恤2件)

　　l 營員報名獲贈專業(yè)網球訓練套裝一份(兒童網球拍一把、兒童運動水壺一個)

　　l 營期結束后獲贈精美光盤，內含活動照片，為營員記錄夏令營精彩瞬間

　　l 表現(xiàn)優(yōu)異的營員有機會參加20xx年10月份舉行的中國網球公開賽球童工作

　　拓展：

　　參加網球訓練營的主意事項：

　　1、要選擇合格的場地，因為網球運動對場地要求高，場地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭傷踝關節(jié)。

　　2、球拍過重，手臂深肌群更費力，相對更容易勞損，出現(xiàn)網球肘的可能性越高。女性鍛煉者更應該選個輕拍子，球拍過重容易讓手臂過分強壯，不符合女性的審美要求。

　　3、運動前拉伸韌帶，有助于減少運動傷害，下肢、腰部、手臂需要重點預熱。一般而言，夏季熱身10來分鐘，冬季熱身20分鐘左右。

　�、僬垩鼔和�，拉伸腰部和下肢。

　�、谂ぱ�，旋腰活動腰部。

　�、垡恢皇挚圩×硪恢皇值闹怅P節(jié)，往不同的方向拉，拉升手部韌帶。

　�、苣_尖點地旋轉足踝，活動開足踝關節(jié)。

　�、蓦p手交叉旋轉手踝。

　　4、當運動者肢體酸痛，有點不夠力，但又還要繼續(xù)運動時，可以根據疼痛部位的不同，戴上護膝、護肘、護腰等保護工具。但是，如果剛開始運動，沒任何不適的人就不要戴了，不然反而束縛身體，影響身體的靈活性，反而容易出事。

　　5、打網球腰部旋轉劇烈，又常有半蹲姿勢，因此，有腰痛、膝關節(jié)炎(膝蓋常隱隱作痛)者并不適合這項運動。

　　6、網球運動很鍛煉下半身，尤其是健美小腿，網球一周打1到3次，每次1小時是最好，如果打得頻繁了，會長肌肉。

　　7、教練的幫助在初學階段是很重要的，沒有教練的情況下你很難分析判斷并了解到自己的真實狀況。你會對正確動作缺少了解，更不用說去控制和糾正。

　　8、建議選擇專業(yè)的網球鞋，如果沒有，一定要穿運動鞋，因為所有的球場都拒絕皮鞋入內。

　　9、你應該找一個與你一樣有自學興趣的朋友一起。

　　10、要先熟悉球。將球向上托起，并借助球拍的彈性和自己的控制讓球在球拍上不斷跳動。注意，感覺球落在球拍不同部位時的感受有何不同。

夏令營方案 篇7

　　一、活動目的：

　　德行教育、身心鍛煉、快樂暑假、全面成長。

　　二.活動主題：

　　傳承國學經典，弘揚民族文化，開啟智慧童心，塑造和諧少年

　　三.活動時間：

　　20xx年7月27日——8月1日，全程封閉管理，請自愿報名參加，填好報名回執(zhí)表后交回王宅小學鄉(xiāng)村少年宮。聯(lián)系電話：15xxxxxxx3，聯(lián)系人：李老師。

　　四、參加活動對象及人數(shù)

　　小學五年級學生，招收人數(shù)45人。

　　五、地點：

　　武義縣王宅小學及外出拓展訓練等

　　六、課程安排

　　國學經典

　　2.弟子操

　　3. 學習力

　　4.孝親感恩歌曲

　　5.飲食、安全、家鄉(xiāng)民俗

　　6、非遺傳承、傳統(tǒng)游戲

　　7、軍事訓練、素質拓展

　　七、活動保障措施：

　　(1)專設夏令營安全管理小組，專人負責照顧學生生活。

　　(2)嚴格落實安全責任制度，精心策劃所有活動，保障活動安全。

　　(3)嚴格請假、外出制度，建立安全工作預案。

　　(4)每次學習活動之前都要檢查人數(shù)。

　　(5)經常對營員進行安全教育，經常對校舍、活動設施進行檢查。(6)做好夏季防暑降溫工作。

　　八、注意事項：

　　1.換洗衣服二至三套、太陽帽、傘、運動鞋、涼鞋等;

　　2.生活必備用品(毛巾被、小枕頭、牙膏、牙刷、毛巾洗浴用品、肥皂等，提倡孩子自己學會洗簡單衣物，培養(yǎng)自理能力);

　　3.水杯(提倡學生喝開水，培養(yǎng)儉樸精神);

　　4.小藥品，如創(chuàng)口貼、正露丸、正氣水、感冒沖劑、萬金油、風油精等;

　　5.不提倡帶零食、貴重物品等，自帶的重要物品等必須自行保管好;

夏令營方案 篇8

　　深圳第十三屆學生網絡夏令營，圍繞立德樹人的根本任務，充分運用網絡等新媒體新技術平臺，組織全市師生參加主題教育活動，形成課堂教學、社會實踐、校園文化多位一體的綜合素質教育平臺，促進全市師生創(chuàng)新學習、全面發(fā)展。

　　一、活動主題

　　本屆網絡夏令營以“以美的名義走進夏天”為主題，以網絡信息技術為載體，發(fā)動全市青少年從生活之中，從細微之處，尋找夏天，尋找美，提高學生對美的欣賞和創(chuàng)造的素質，陶冶情操，形成正確的審美觀和價值觀，促進學生全面發(fā)展。

　　二、時間安排

　　4月20日：確定各分營方案;

　　6月10日：開營啟動并開始登錄報名;

　　6月11日至8月25日：提交作品;

　　9月下旬：評出獲獎名單;

　　10月：優(yōu)秀作品網絡展播;

　　11月：頒獎。

　　三、參與對象

　　全市中小學校師生。

　　四、活動須知

　　(一)活動網站與報名方式

　　活動在“20xx深圳第十三屆學生網絡夏令營網站”上進行。學校進行報名動員，指導學生以實名制方式登陸活動網站了解活動詳細內容，由教師負責報名人員名單的統(tǒng)籌工作，并按各分營的要求以實名制方式進行報名及上傳作品。

　　(二)活動流程與要求

　　1.采用主、分營相結合的形式，實行分工合作。各中小學校采用有組織的自愿參與方式參加活動。

　　2.各分營營主對該營作品的內容和質量要進行審核把關，才能推送平臺展示;總營主對展示作品要加強全程監(jiān)控抽查。

　　3.活動結束后，組委會將組織專家對參賽作品進行評審，對比賽優(yōu)勝者和先進組織單位進行表彰，其中對比賽優(yōu)勝者，將按照各項目比賽細則中的獎勵辦法，分別評出一、二、三等獎進行表彰。

　　4.20xx年的`省級“中小學電腦制作活動”作品將根據比例，從夏令營的優(yōu)秀獲獎作品中選送，不再另作選拔。

　　5.為提高廣大學生參與的積極性，活動內容突出趣味性、創(chuàng)新性、多樣性，以學生喜聞樂見為原則進行計劃、籌備;為保證活動成果的高質量，各類參賽作品應為原創(chuàng)作品。

　　6.了解各項活動比賽細則，請登陸夏令營網站查詢。

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