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中學生心理輔導活動設計方案范文（精選14篇）
為了確保我們的努力取得實效，我們需要提前開始方案制定工作，方案是計劃中內容最為復雜的一種。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編精心整理的中學生心理輔導活動設計方案，希望能夠幫助到大家。
中學生心理輔導活動設計方案 篇1
一、指導思想
良好的心理素質是一個人全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育。開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。為了進一步推進我校心理健康教育工作，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，營造“安全、綠色、文明、和諧”的校園文化，現結合學校實際，制定我校第一屆“心理健康教育月”實施方案。
二、活動主題
“陽光心態(tài)，快樂成長”
三、活動時間
xx年11月1日至11月30日
四、組織領導
成立xx中學“心理健康月”領導小組
組長：林xx
副組長：吳xx
成員：全體行政學校專兼職心理老師班主任團委會學生會
五、主要活動內容
1、進行主題宣傳；
2、出版心理小報；
3、組織主題班會觀摩；
4、舉行校際辯論賽；
5、舉辦縣級校園心理情景劇演出觀摩；
6、開展師生心理測評。
六、具體措施
1、活動宣傳：11月3日升旗儀式，學校舉行“陽光心態(tài)，快樂成長”心理教育月啟動儀式，對活動進行宣傳。通過張貼橫幅，校門口led公告、廣播宣傳等形式營造活動氛圍。
2、由李xx老師開設一堂以“陽光心態(tài)·快樂成長”為主題的心理班會課，組織全體班主任觀摩，并做好相關資料收集。
3、各班在心理輔導老師的'指導下，推薦人選，組織劇本，開展校園心理情景劇演出比賽，為縣級觀摩做準備。（另見詳案）
4、參加校際辯論賽�？h教育局將組織進行“生育關懷——青春健康教育進校園”主題辯論賽。為做好該項工作，預先在高一、高二年段開展“男生更需要關懷還是女生更需要關懷”的主題辯論賽。同時，選拔代表學校、參加縣級比賽的辯手。
5、由陳坤地老師在初一、初二年段舉辦“關愛男生”青春健康教育講座。
6、專兼職心理老師做好心育中心“成長加油站”的日常工作，通過多渠道（面詢、熱線電話、心語信箱、qq在線）進行咨詢活動，做好咨詢記錄工作，對典型個案進行教研交流。
7、推薦學生閱讀有關陽光心態(tài)、和諧相處、感悟幸福，分享快樂的文章，將優(yōu)秀文章通過校園廣播分享。
8、組織全校師生進行心理測評。借助填寫《中小學生心理健康狀態(tài)診斷量表（mht）》、問卷調查等形式，開展心理測評，初步建立我校xx—xx學年學生心理檔案和教師心理健康檔案。
9、回顧本月活動情況，做好活動總結，整理相關活動資料，對獲獎個人、班級進行表彰。
中學生心理輔導活動設計方案 篇2
為切實加強我校心理健康教育工作，尤其是對當前新冠肺炎疫情對學生造成的心理壓力，可能出現的問題及早預防、及時疏導、快速干預，有效控制學生中可能出現的心理危機事件，減少師生因心理危機帶來的生命損失，促進師生健康成長，根據我校實際情況，特制定本方案。
一、成立疫情心理疏導工作小組
學校成立心理事件預警和危機干預領導小組（以下簡稱“領導小組”）。
領導小組的職責
組長：
統(tǒng)籌管理學校新冠肺炎疫情防控期間學生的心理健康教育。
副組長：
協(xié)調心理健康負責人（劉倩倩）及各科室、班主任、科任教師對于防控學生心理健康問題的相關工作。
組員：
1、預防和監(jiān)控學校可能誘發(fā)學生心理危機的各種生活事件；
2、對學生心理危機事件及時進行預警和初步干預；
班主任及學生會干部：
1、收集并上報學校有心理和行為異常學生的信息；
2、及時向學校心理健康咨詢室尋求幫助并向劉倩倩老師和學校領導通報情況。
二、心理疏導的對象：
我校因面對疫情產生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的.全體師生及家長。
三、心理疏導的方式：
�。ㄒ唬┢脚_互助。在開學前，利用微信公眾平臺，引導我校師生及家長正確認識新型冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關宣傳工作，引導全體師生及家長及時關注情緒，做好情緒調控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關注學生及家長疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關信息。開學后，學校心理健康老師、各班主任面向全體學生積極開展生命教育等心理健康團體輔導課，引導學生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對學習生活。
�。ǘ┘夹g支持。嘗試開通網絡心理支持服務，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生及家長做好服務。我校心理健康教育老師、班主任要認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關注學生身心發(fā)展變化，對有需求的師生及家長開展線上個體輔導戒者進行電話，引導師生積極面對學習生活。開學后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導及個體心理輔導，時刻關注師生心理狀態(tài)。
四、心理疏導內容：
1、疑似感染師生：
�。�1）政策宣教，密切觀察，及早求治；
（2）為人為己采取必要的保護措施；
（3）服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)�人情況；
�。�4）使用減壓放松行為，減少應激反應；
（5）尋求應對壓力的社會支持：利用現代通訊手段聯(lián)絡親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵；
�。�6）鼓勵使用心理援助熱線戒在線心理干預等及時尋求社會幫助，調整心態(tài)。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應變化。
2、無感染但情緒波動明顯，正常學習、生活遭受明顯影響的師生及家長：
�。�1）引導適度瀏覽相關信息，正視疫情；
�。�2）引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
�。�3）對交流、適應性行為進行指導，引導掌握一定的心理自助技巧（積極的自我對話、正念冥想、行為放松等），保持正常的生活作息，適度選擇娛樂活動，提醒注意不健康的應對方式（如沉迷上網等）；
（4）引導來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助；
�。�5）對由此次疫情出現嚴重心理障礙的學生，及時做好轉介工作。
五、心理疏導流程：
對于有心理危機的學生，學校根據其心理危機程度實施心理危機干預。
1、建立支持系統(tǒng)
學校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學生的課余生活，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進取的心態(tài)，在學生中形成團結友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應該經常關心學生的學習生活，幫助學生解決學習生活上的困難，與學生交心談心，做學生的知心朋友。心理輔導員、學生干部對有心理困難的學生應提供及時周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關。心理輔導老師負責與個別學生的談話和跟蹤訪問，動員有心理困難學生的家長、朋友對學生多一些關愛與支持。
2、建立治療系統(tǒng)
對有心理危機的學生應進行及時的治療。對癥狀表現較輕危機程度不高者，以在校接受心理輔導為主。對癥狀表現較重者建議到相關醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療（必要時接受藥物治療）對癥狀表現嚴重、危機程度很高者，必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。
3、建立阻控系統(tǒng)
對于學校可調控的引發(fā)學生心理問題的人事或情景等刺激物，協(xié)調有關部門及時阻斷，消除對危機個體的持續(xù)不良刺激。對于疫情個體遭遇刺激后引起緊張性反應可能攻擊的對象，學校應采取保護或回避措施。
4、建立監(jiān)護系統(tǒng)
對有心理問題的學生在校期間要進行監(jiān)護。
5、后期跟蹤
因心理問題而休學的學生申請復學時，除按學校學生學籍管理辦法辦理外，還應向所在學校出具學校認可的心理疾病康復證明。
6、危機處理
一旦發(fā)現在校期間，我校師生有新冠肺炎相關癥狀，立即隔離并送診，同時向上級有關部門匯報，做好消毒工作。師生住院要有醫(yī)院證明，同時做好跟蹤記錄。
中學生心理輔導活動設計方案 篇3
一、活動目的：
為貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》、《教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神，營造良好的關愛心理健康氛圍，使全體學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要地心理調適方法，形成正確的心理健康觀念。增強學生正確認識自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，提高學生心理健康水平，以良好的心態(tài)快樂學習、生活。根據學校德育工作計劃，制定本活動方案。
二、活動主題：
“快樂心靈、健康生活”
三、活動時間：
20xx年11月7日—11月30日
四、活動對象：
全體師生、家長
五、活動內容：
�。ㄒ唬┬睦斫】到逃麄髟聠觾x式
1、時間：20xx年11月7日
2、地點：升旗廣場
3、內容：國旗下講話（宣布活動內容）
4、主講：xx
5、參加對象：全體師生
�。ǘ┬睦斫】到逃龑ｎ}講座
1、時間：20xx年11月10日（午自休）
2、地點：一層多媒體電教室
3、主題：“陽光女孩”專題講座
4、主講：JJ老師
5、參加對象：初一年女生
�。ㄈ┬睦斫】到逃黝}活動課、游戲課
1、時間：20xx年11月8日班隊課
2、地點：各班教室
3、主題：“健康心理、快樂校運”
4、負責人：各班主任
5、參加對象：各班學生
�。ㄋ模┬睦斫】到逃黝}黑板報
1、時間：20xx年11月14日（星期一）前完成并評比
2、地點：各班黑板
3、主題：“健康心理、快樂校運”
4、負責人：各班主任
�。ㄎ澹┬睦斫】凳殖瓐螅娮邮殖瓐螅┍荣�
1、征集時間：20xx年11月7日—11月23日
2、參加對象：全體學生
3、比賽主題：“感悟幸福、分享快樂”
4、評選事項：紙張規(guī)格A3或8開；每班推薦3—5幅作品送政教處參評；設一、二、三等獎若干名。
5、負責人：政教處
�。┛鞓沸撵`、健康生活感悟征集
1、征集時間：20xx年11月7日—11月25日
2、參加對象：全體教職工、學生、學生家長
3、活動事項：各班主任要發(fā)動學生、家長撰寫感悟，并篩選一些具有哲理性的感悟（每班學生、家長感悟不少于15份），開設班級心理感悟論壇，同時用電子版本報送政教處；政教處進行匯編。
4、負責人：政教處，電子郵箱：xx
�。ㄆ撸┬睦斫】到逃龑W科滲透個案征集
1、征集時間：20xx年11月7日—11月28日
2、參加對象：語文、政治、地理、生物、體育老師
六、活動要求
1、各年級、班級、相關老師要重視學生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的'意義和作用，除做好平時學科滲透、心理輔導、心理咨詢外，重點結合本月活動方案積極開展活動。
2、各年級，班級開展教育活動時，要盡量達到“針對性、目的性、廣泛性、社會性”的要求，可以圍繞主題，自行開展豐富多彩的活動。
3、活動結束后，要做好各類講稿、主題班會設計、主題板報等材料、照片的收集、整理、歸檔，并寫好本活動月小結，同時提出對本次活動的意見和建議。
中學生心理輔導活動設計方案 篇4
心理素質是現代人綜合素質的基礎，心理健康教育是學校全面發(fā)展教育的重要組成部分，是素質教育的重要內容。對中學生進行心理健康教育，既是適應新時期教育改革、發(fā)展的需要，也是促使青少年學生健康成長的需要。
為貫徹落實教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》等文件精神，把我校的心理健康教育真正落實到各項工作中去，逐步形成一種整體推進心理健康教育的良好氛圍，現特制定學校開展心理健康教育活動周方案。
一、開展心理健康教育活動周的指導思想
開展心理健康教育活動周的指導思想：
一是為了提高全體學生的心理素質，幫助學生適應中學的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，發(fā)展其學習能力，改善學習方法；讓學生了解自己，學會克服青春期煩惱，逐步學會調節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀評價自己；積極與教師、家長、同學進行有效的溝通，逐步適應社會生活的各種變化，培養(yǎng)抗挫折能力；充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。
二是為了創(chuàng)造提高教育、教學質量，培養(yǎng)合格人才的良好精神環(huán)境，形成和諧、健康、向上、快樂的校園氛圍。
二、開展心理健康教育活動周的主要任務
1、通過反思讓學生學會自��；通過慎獨讓學生學會自律；通過欣賞讓學生學會自信；通過體驗讓學生學會自助；通過鼓勵讓學生學會自主；通過磨練讓學生學會自立；通過比較讓學生學會自強；通過養(yǎng)成讓學生學會自尊。
2、通過心理健康教育活動周，要求學生能夠記住一句人生格言作為自己的座右銘；編輯一份心理健康小報；以班為單位出版一期心理�？鍒蟆０嘀魅我虾靡惶眯睦磔o導課。最終能達到讓學生懂得一點心理學的知識，理解一種心理調控方法，經歷一次心理體驗，形成一個新的認知，發(fā)展一個新的行為，改變一種不良的`心態(tài)，矯正一種不良的行為的目的。
三、開展心理健康教育活動周的主題
此次心理健康教育活動周，以“關注心理健康，構建和諧校園”為主題。尋求智能與人格和諧發(fā)展，科技與人文齊頭并進的目標。讓學生的心靈在互動中放飛，素質在修煉中成長。進而點亮學生青春的生命，奏響人生華彩的樂章。
四、心理健康教育活動周的工作內容
1、通過主題班會、心理活動課、宣傳櫥窗、心理小報、個別輔導、團隊輔導等途徑，對學生普及心理健康的基本知識，幫助他們樹立心理健康意識。
2、通過心理技能訓練、游戲輔導、心理健康知識講座等形式,幫助學生了解心理調節(jié)的方法，掌握心理保健常識。
3、通過建立心語室、心情屋、心靈氧吧的方式，讓學生與學生，學生與教師、學生與家長進行心的對話、心的碰撞。搭起溝通的心橋，傾訴真切的心聲，調整失衡的心態(tài)，開發(fā)潛在的心力，激勵旺盛的心勁，進行全面的心育。
4、尋求開展心理健康教育的載體，組織受學生喜歡的形式多樣的活動。讓學生在活動中體驗，在體驗中強化。
5、充分發(fā)掘社會教育資源，建立與學生家長經常性溝通機制，形成教育合力。
五、心理健康教育活動周的具體安排
1、活動時間：20xx年10月14日至10月19日
2、活動安排：（見附表）
六、搞好心理健康教育活動周的基本要求
1、營造一種積極推進心理健康教育的良好氛圍，創(chuàng)設符合心理健康教育所要求的物質環(huán)境、文化環(huán)境和心理環(huán)境。
2、突出對學生進行發(fā)展性心理健康教育的主線，積極做好對學生的心理輔導和咨詢工作，利用團體輔導、個別輔導的時機，深入了解學生的心理狀態(tài)和思想狀況，做好個案研究和資料積累工作，以及學生心理問題的疏導、矯正工作。
3、各有關部門和相關教師、班主任，要按照組織落實、計劃落實、措施落實的精神，分工負責，責任到人，切實做好本職工作。
4、在學校的各項教育教學工作中尋找心理健康教育的契機，把心理健康教育滲透到班主任工作、團隊活動、學科教學、家庭教育之中，從而達到教育者、受教育者、教育環(huán)境、教育過程的良性互動和優(yōu)化組合，以求心理健康教育的科學化和實效化。
中學生心理輔導活動設計方案 篇5
為了更好的推動我校心理健康教育的開展，探索適合初中學生身心特點的心理健康教育模式，促進學生心理素質的提高，根據上級有關心理健康教育的文件精神，特擬定本實施方案。
一、心理健康教育的主要任務
心理健康教育的主要任務，一是面向全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
二、心理健康教育的組織領導
學校將組成由朱文良校長為組長的心理健康教育領導小組，并逐漸形成以政教處、團委、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。
三、心理健康教育的實施途徑
�。ㄒ唬┱{查、摸底。學校將以問卷調查的方式，了解我校學生的心理狀況，摸清學生中較為突出的心理問題，為今后的教育工作指明方向。
�。ǘ┡e辦心理健康教育的專題講座
在調查、摸底的基礎上，學校將每學期開展一至兩次的心理健康知識講座，參加的對象包括在校學生和家長，以期通過講座，提高學生的心理素質，解決學生的心理困擾。
�。ㄈ┙M建心理健康小組
學校團委將在學生中組建心理健康小組，對參加的學生進行心理健康知識的培訓，使他們能夠成為信息員、小教員。
�。ㄋ模┺k好學習園地，使之成為心理健康教育的'平臺。
（五）加強對班主任的培訓，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班級的日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。
�。┤鏉B透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動中，注重對學生心理健康的教育，形成全員育人的氛圍。
�。ㄆ撸┙W校與家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，學校將通過家長學校的授課，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，正確的方式去影響和教育子女。
�。ò耍┏浞职l(fā)揮校園廣播站、宣傳欄和校園網絡的輿論導向作用，開展多種形式的心理健康知識宣傳，推動心理健康教育的實施。
中學生心理輔導活動設計方案 篇6
活動名稱：
我的優(yōu)點你來猜
活動類型：
互相接納
活動設計思路：
生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現美的眼睛。每個人都有每個人的優(yōu)點，能夠發(fā)現和欣賞別人的優(yōu)點，就能更好地提升和完善自己，使自己成為更好的人！
活動目的：
學習發(fā)現別人的優(yōu)點并欣賞之，促進相互肯定與接納
活動場地：
學校教學樓文B—107
活動人數：
10人
活動道具：
每人一張白紙、一支筆
活動時間：
30分鐘
活動步驟：
1.暖身活動：兩個五毛是一塊（5分鐘）
目的：溫暖團體的氣氛，增加團體之間的信任與凝聚力，成員積極融入團體，體驗團體的支持。
�。�1）將所有人都按5毛或1塊給予標值；
（2）然后領導人隨意說出一個數額，大家開始行動，如：領導人說：2塊，那么可以4個5毛抱在一起組成2塊，2個1塊抱在一起組成2塊，1個1塊2個5毛抱在一起組成2塊。
�。�3）請單了的同學說說游離團體之外的感受或者請找到組織同學說說在組織的感受
�。�4）在玩游戲過程中注意安全，不得出現拉扯、推搡的行為。
2.主題活動：我的優(yōu)點你來說（20分鐘）
目的：學習發(fā)現別人的優(yōu)點并欣賞之，促進相互肯定與接納。
（1）每個人拿出一張白紙，寫上自己的優(yōu)點。
�。�2）全體人員圍成一個圈。
�。�3）請一位成員站中間，其他成員輪流說出他的優(yōu)點以及欣賞之處。
�。�4）被稱贊的成員對比之前自己寫的與其他成員所說，說說哪些優(yōu)點是自己以前察覺到的和不知道的。
（5）每一位成員都有被表揚的一次機會。輪流完后問成員被人稱贊時的`感受如何？稱贊別人時感受如何？
必須說優(yōu)點，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現他人的長處，不能毫無根據地吹捧，因為這樣反而會傷害別人
3.結束活動：觸動之弦（5分鐘）
目的：通過成員在紙上寫下有關團體的學習心得，并且與成員分享，回顧和總結自己團體活動的經驗和收獲
（1）組織者請成員在紙上寫下有關團體活動的感受和體會。如“這次團體活動最讓你觸動的是什么”、“在團體活動中我所學到的三四件事”等；
�。�2）寫完后成員分2—4人小組彼此交流；
�。�3）每個小組推薦一個代表到大團體中分享；
�。�4）領導者根據成員的分享概括成員在團體活動中的收獲；
活動注意事項：由于活動可能觸及成員內心深處的感受，要預備充分的時間，適當處理和協(xié)助成員解決情緒問題，避免任何負面的影響。
中學生心理輔導活動設計方案 篇7
一、活動目標
1、認識到生活中與他人合作的重要性。
2、感受合作能讓人快樂，能讓人成功。
3、培養(yǎng)學生的合作精神。
二、活動重點
幫助學生認識生活中與他人合作的重要性。
三、活動難點
活動中引導學生明白與他人合作需要相互團結，相互幫助，不推卸責任，不埋怨，不指責。
四、教學過程：
一、游戲中感受
1師：我們先來玩一個三條腿走路的游戲，比比誰走得快？（請每組派兩位小朋友參加）
2、三條腿走路比賽。
3、討論：怎么走才走得快？
4、師小結：這就是一種合作，小朋友們，在我們的生活中，學習中，處處需要我們兩人或兩人以上的人來共同完成一項任務，這就需要我們學會合作?
二、生活中尋找
1、看他們怎樣合作（課件）動手術：醫(yī)生與護士，醫(yī)生與醫(yī)生之間怎樣合作。運動會：拔河比賽中，同學之間是怎樣合作的。排球場上：運動員怎樣合作。航天事業(yè)上：楊利偉成為中國第一太空飛人，僅靠他一個人能成功嗎？
A、看了這些人的合作，你有什么感受？
B、合作是無處不在的，合作能使人成功，能給人帶來無比的快樂，只有學會合作才能發(fā)揮出集體的力量。
2、師過渡語：剛才我們看了這么多人的合作，其實在我們平時的`學習生活中，還有許多碰到的、看到的或體驗到的合作經歷，看看誰是生活中的有心人，向大家介紹一下當時的情景或合作時的感受好嗎？
�、潘娜诵〗M交流。
⑵指名說。
3、師小結：看來，合作確實無處不在。它能給我們帶來快樂，帶來成功，讓我們更好的發(fā)揮出集體的力量。
三、活動中體驗
一幅畫合作的時候也要講究方法，并不是幾個人湊在一起就是合作，應該有分工，揚長避短，這樣才能有效地完成任務.
四、辨析深化
合作中，我們也常常會產生一些矛盾，當矛盾發(fā)生的時候，你會怎么解決，這里有幾個同學發(fā)生了矛盾需要你來幫忙解決。你覺得這些小朋友做的對么？為什么？師小結；要想做好一件事，要想發(fā)揮出集體的力量，就得互相幫助，不推卸責任，不埋怨，不指責。
五、總結中提升
1、通過今天的這些活動，你有什么感受？
2、師小結：小朋友，在學習生活中我們時時刻刻會碰到合作。如果缺少合作，我們將會遇到很多困難和煩惱，希望小朋友在校內、校外都能主動和他人合作，同時也希望大家記住：相互支持，是合作成功的金鑰匙。
中學生心理輔導活動設計方案 篇8
一、領導小組
為加強對活動的領導和指導，確�；顒尤〉脤嵭�，學校成立活動領導小組如下：
組長：
副組長：
主辦：政教處
承辦：團委會、心理咨詢室
二、活動主題
“和諧心靈、健康成長”
三、活動目的：
通過設計一系列內容豐富，形式多樣，針對性，參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學生搭建鍛煉心理品質，提高心理素質的平臺，構建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
四、活動對象
全校學生
五、活動時間
20xx年5月9日—20xx年5月30日
六、活動安排
�。ㄒ唬┬麄鲉觾x式
在校內宣傳欄上滾動播放宣傳標語，營造氛圍。
（二）“最美的笑臉”征集活動（負責人）
�。ㄈ┬睦斫】到逃龑ｎ}講座（負責人）
活動內容：《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學校心理健康教育指導中心成員、鳳城中學心理教師。
活動時間、地點：另行通知圖書館學術報告廳
（四）“心理健康教育一條街”活動（負責人、學生會）
活動目的：提高學生的.心理自救意識，讓更多的同學從中獲益，在全校范圍內宣傳心理健康，能有的放矢地開展扎實有效的心理健康教育工作
活動方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點點滴滴融進我們的心靈并茁壯成長。
活動時間：5月30日中午
活動地點：校道宣傳欄
�。ㄎ澹┬睦黼娪罢共ィㄘ撠熑�、學生會）
活動內容：《放牛班的春天》
活動對象：初二年全體師生
活動時間、地點：5月17日晚6：30圖書館學術報告廳
（六）心理健康教育課評選（負責人）
參照教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課，參與“泉州市中小學心理健康教育課評選”。
報送時間xx年5月30日前報送泉州市教育局
活動要求：
（七）組織教師心理健康教育培訓（負責人）
為進一步加強心理教師的專業(yè)技能，促進心理教師的專業(yè)成長，根據泉州市教科所《關于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》精神，選派專職心理教師參與教學觀摩研討活動。
活動時間xx年5月11—12日
活動地點：泉州市開發(fā)區(qū)實驗學校
（八）福建省中小學心理健康教育特色學校申報工作
根據《福建省教育廳關于實施中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃的通知》（閩教思〔20xx〕43號）和《泉州市教育局關于組織申報福建省中小學心理健康教育特色學校的通知》（泉教思〔20xx〕2號）的精神，我校于本月中旬申報福建省中小學心理健康教育特色學校。提交《福建省中小學心理健康教育特色學�！飞陥蟊恚ㄘ撠熑耍汉y杉），做好心理健康中心設備的采購和建設（責任部門：總務處）。
七、活動要求
1、高度重視，認真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強和改進學生思想政治教育的重要舉措，是提高學生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認真組織各項活動。
2、抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動員，擴大活動的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。
中學生心理輔導活動設計方案 篇9
活動目的：
通過訓練，增強自信心。
活動說明：
一個人的不自信往往通過行為表現出來，如不敢向別人提要求，害怕遭到拒絕；面對任務退縮，擔心自己完不成；討好別人，不愿得罪別人，等等。不自信的人很少嘗試自信的行為。行為訓練對于克服不自信是一種很好的方法。
活動過程：
1．不自信的等級排定
教師出示令學生感到不自信的幾種情況，要求學生根據自己的情況，按照不自信的程度進行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一張紙上，學生一人一份）（按最不自信做的到較自信的.做的水平排序）：
在馬路上向陌生人問路。
你正在家里做作業(yè)，而且正做在興頭上，有同學打電話來聊天，想掛電話又不知如何開口。
要好的幾個同學建議一起到外面去玩，但自己又沒有這么多錢，自己的家境也不允許到這么高檔的地方去玩，該怎么辦?
在班里，你學習比較好，筆記也很整齊全面。有一些同學老是上課不好好聽，但他們臨考借你筆記背背，更有人考試時作弊獲得比你還好的成績。你知道這樣做他們是自己害自己，但是自己心理還是不舒服，也不想再借筆記給他們。不知該怎么做？
看電影時，前排的人正好擋住了你的視線。
你的老師正當著全班同學的面嚴厲地批評一個同學，而你知道這個同學是被冤枉的，你會站起來為他說句公道話嗎?
在公交車上，你背了一個大書包，又拎了一大袋東西，你想請坐在位子上的人騰一點地方讓你擱一下包，你會開口嗎?
2．學生計劃應對策略
在學生對上述幾種情況排好等級后，請學生在旁邊寫出自己平時的反應，然后再寫出自己認為較好的反應形式。如對于第七種情況，你會說：“對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎?它實在太重了。”
3．分小組討論
學生分小組討論各項情況，交流自己的應對策略，并試著在組內練習自己的應對策略。
4．矯正與模仿
教師在學生活動的時候，注意觀察學生的反應，并作指導。
請做得較好的學生在全班同學面前進行演示。讓反應不得法的學生模仿該學生的行為、語氣及表情。
5．討論
請學生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應該如何應對。
6.辨別行為過激與行為自信。
教師可準備幾個行為過激的例子與行為自信的例子，讓學生加以辨別。
7．應用(泛化)
請學生舉出在生活中其它讓自己覺得沒有自信的例子，并討論應如何解決。
8．附：應對策略(對應于前七種情境)
(1)請問，去某某大街怎么走?您能說得詳細些嗎?我還不是很清楚。
(2)對不起，下次再陪你聊吧!我正趕著做作業(yè)呢。
(3)哎呀!我沒錢，大概不能參加你們的活動了，或者我們換個地方玩，不過花錢要少一點。
(4)你把你的筆記給我看，我希望我們可以交換看，互相學習。
(5)先生，對不起，您這樣坐正好擋住了我的視線。
(6)老師，請不要生氣，我想告訴您事情是這樣的……
�。�7）對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎?它實在太重了。
中學生心理輔導活動設計方案 篇10
活動主題：
“增進交流，提高團隊凝聚力”
活動目的：
1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量；
2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；
3.使團體成員感受團結的力量，體會集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。
活動對象：
江蘇建筑職業(yè)技術學院心理協(xié)會成員
活動場地：
待定
準備材料：
報紙若干張
活動時間：
50分鐘
活動過程：
一、導入
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規(guī)定。
二、破冰之旅——大風吹
活動目的：讓學生放松身心，并打亂學生所站位置，便于之后活動的順利展開。
活動時間：10分鐘
活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由主持人站在團體中說：“大風吹”，學生問：“吹什么？”，主持人說：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問“大風吹”，如此進行下去。如有時間主持人還可以說“小風吹”，則…的人不動，沒有的…的人移開自己現在所處的位置。
備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的'人……做四組游戲
三、團體智慧——心有千千結
活動目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。
活動時間：20分鐘
活動規(guī)則：
A. 同學間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
B. 記住后，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說“�！睍r，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
C. 當手牽住后，再一定時間內恢復到起初的完整的圈。
分享感受：
�。�1）一開始面對這個復雜的“結”時，感覺是怎樣的？
（2）來自不同班級卻同在一個社團，是否曾因為意見不一致產生心結，那我們應該以何種心態(tài)來面對這些“結”?
�。�3）要想解開這個結，靠的是什么？
四、團隊合作——同舟共濟
活動目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學生進一步明白合作的重要意義。
活動時間：20分鐘
活動規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受：
�。�1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
�。�2） 在此次活動中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？
五、結束——相親相愛一家人
讓學生發(fā)表在此次活動的感受，主持人總結學生在此次活動中的表現，讓學生之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結束本次的活動。
中學生心理輔導活動設計方案 篇11
一、時間
20xx年3月22日
二、地點
大會議室
三、時間
60分鐘
四、團體對象
高三1、2班學生
五、團體目標
增強自信，調整認知和情緒，輕松面對高考
六、團體內容
面臨高考，適度的緊張是正常的也是必要的。但是一些同學會出現如下反應：情緒緊張，憂慮不安，頭昏發(fā)暈，睡眠困難，注意力難于集中，思維混亂……這些都是考試焦慮的癥狀。這種焦慮狀態(tài)會影響學生的自我評價，降低自信心，影響復習的效率和考試的正常發(fā)揮。因此幫助和引導他們擺脫和緩解這種焦慮狀態(tài)，讓他們學會保持樂觀的心情是非常必要的。
七、團體活動規(guī)則
1、參加的同學要盡可能的放松心情。配合指導老師遵守團體紀律
2、積極與組內成員討論分享�；顒又袑ζ渌蓡T信任，愿意分享
自己的認識和情感，對別人的表露給予反饋。
3、不對其他人進行人身攻擊，活動中不做與活動無關的事情。
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大風吹
目標：熱身，對象能迅速融進團體，并使其放松，并根據人數將對象分組。
問：在學習和生活中遇到問題和困難的時候，你的心態(tài)是怎樣的呢？著急？恐慌？還是冷靜從容？
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1、游戲規(guī)則：
a.先把班級分為兩半，兩組同時進行。 兩組同學手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b.記住后，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說“�！睍r，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只
c. 當手牽住后，再一定時間內恢復到起初的完整的圈。
d.再把整班和起來圍成一個大圓，按照之前的方法結結.
2、小組討論
當大家圍成一個結的時候你的心情怎么樣？是否著急？當大家解開結的時候心情怎么樣？
3、點評
面對困難和問題，不能一味的慌亂，要從中尋找出條理，一步一步慢慢解開這個“結”，心亂則慌張，欲速則不達，在學習、考試中也是如此，遇到不會解的問題，不要慌張，冷靜下來，慢慢尋找出問題的條例，由點到面，一點點去解決，而不能忙亂慌張，從而引起負面的效果。
�。ㄈ酚^積極的情緒面對高考
情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓練你的幽默和樂觀的情緒。
這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內容是要你學動物園里動物的叫聲。
下面一表決定你要學的動物是什么：
你姓氏漢語拼音的第一字母 動物名稱
A--F 獅子
G--L 海豹
M--R 猩猩
S--Z 熱帶鳥
現在選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉移，同時用嘴大聲學動物叫，至少10秒鐘。
點評：
在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個游戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結束時已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什么，最后你的表現都是“傻驢”一頭。你是否注意到積極地和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口？假如你有幽默感，學動物叫就更容易開口。正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的.催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。而樂觀的情緒是一味無敵的良藥。
�。ㄋ模⿲W會調試，快樂前行
1、善于用積極地心理暗示
多采用積極地自我意象，作用是非常大的，比如每天告訴自己我真的很不錯，沒有最好只有更好，我今天也要盡全力沖刺，我是最棒的......
2、學會放松
當感到過分緊張、焦慮和苦惱的時候，可采用深呼吸的方法，或者大聲的喊“啊”，我們口語中有阿爸、阿媽等稱呼，耶穌教講阿門，佛教講阿彌陀佛，我們從高處掉下來會啊的大喊，這都是人的一種宣泄情緒的本能，是最原始的聲音，當我們很困惑的時候，或者需要宣泄的時候，可以大聲喊“啊”，方法簡單易行，效果也相當的好。
3、保持樂觀積極的人生態(tài)度
有這樣的一段對話：一個人說“這么漂亮的玫瑰花居然長滿了刺”，另一個人說“這張滿了刺的玫瑰居然這么的漂亮”，很簡單的一句話，卻揭示了兩種絕人不同的人生態(tài)度，無獨有偶，有一個人坐出租車，一路上遇到七八個紅燈，“真倒霉！一路上的紅燈”乘客嘆了口氣“總是差了最后一步”�！安坏姑梗 彼緳C笑了笑說：“紅燈后面就會是綠燈，我們永遠都是第一個走的啊”。想一想，你在生活中是不是也經常會有這種不積極的人生態(tài)度呢，轉換一種想法，保持一種積極地態(tài)度，人生會大不相同。
中學生心理輔導活動設計方案 篇12
一、活動目的
本次新生團體心理輔導活動的目的主要在于迎接20xx級新生的到來；幫助他們盡快認識和熟悉自己的同班、同專業(yè)、同學院的同學，彼此之間建立起良好的團隊合作精神，培養(yǎng)他們的集體歸屬感；為其今后的學習、生活奠定一個積極良好的開始，提倡大家利用智慧創(chuàng)造性地完成自己的學習和工作。
二、活動名稱
教育科學學院20xx年迎新生團體心理輔導
三、活動對象
教科院研究生一年級新生
四、活動時間
20xx年9月18日（周日）
早上8：30-10：30；下午15：00-17：00；晚上19：00-21：00
五、活動地點
教育科學學院101室，院樓中間空地
六、主辦單位
教育科學學院研究生會實踐部
七、活動流程
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前期的各項準備工作基本于9月14日之前完成。
1、招聘心理培訓師
9月14日之前在我院范圍內招聘本次團體心理輔導的'心理培訓師6名及助理培訓師18名，主要為研二、研三心理學專業(yè)的學生（已招完）。由實踐部相關負責人負責招聘；
華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會
2、安排心理培訓師及助理交流會
于9月16日集中安排心理培訓師和助理結合本次團輔方案進行一次交流。由實踐部部員提前申請教室，并通知各位主教及助教交流會時間；生活部提前打印具體活動方案28份。另外，實踐部還需在交流會前一日確定培訓人員的分組，培訓班級。
主要由實踐部負責組織、交流，交流會當天實踐部全體人員必須到場。
3、道具購買
9月14日之前由生活部購齊團輔活動所需的水、道具、培訓師紀念品及獎品等，物品清單由實踐部提供。包括心理主教和助教的榮譽證書，總共28份。榮譽證書內容交由宣傳部撰寫，并蓋好章。
4、通知：由秘書處于14日前負責通知研一各班班長團輔的時間、地點及注意事項（要求同學穿比較休閑的衣服，方便活動，不要攜帶貴重物品。于活動前一日再一次提醒。
5、團輔學生人數及時間安排表：根據新生專業(yè)及各班人數進行分批參加：
地點組別時間教科院101（9月18日）
室學前教育21人，教育史9人，第一組8：30一10：30計量心理2人，教育領導科學9人共41人。發(fā)展與教育心理學32人，職業(yè)教育5人，第二組15：00一17：00教育管理5人共42人。課程與教學論19人，比較教育12人，基礎教育7人共38人。教科院里面一樓空地教育學原理21人，高等教育15人，成人教育6人共42人。華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會基礎心理11人，應用心理碩士19人，第三組19：00一21：00心理健康教育11共41人。應用心理37人，小學教育7人共44人。
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1、9月18日7：30之前，工作人員（實踐部、宣傳部）到場布置場地、搬水、獎品、道具；實踐部協(xié)助培訓師準備開展活動。
8：00之前，主教和助教到現場，準備活動的開展。
另：工作人員在18日7：30，14：30，18：30，都要到達現場；
2、實踐部、宣傳部工作人員在團輔開始前在門口做迎接工作；
3、活動開始后宣傳部負責全場照相，攝影等記錄工作，每場結束都需要合影留念；
4、團輔期間，由實踐部負責工作總體安排；
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團輔結束，全體工作人員收拾現場。實踐部做好活動照片的整理和歸檔，撰寫活動通訊稿和活動總結。
八、經費預算
物品水單價（元）1.5個數4028總價（元）60168備注（用途）所有參與人員分發(fā)給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發(fā)給主教、助教活動過程用的道具。
實踐證明6榮譽證書獎品171分發(fā)給獲獎選手A3紙+方A3紙+方案打印0.5x28=16案總計7華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會
九、活動中應注意的問題及細節(jié)
1、注意和研一班長聯(lián)系，確保新生都能出席本次活動。
2、實踐部提前申請101室，活動中一定要安排專員對教室的設備進行檢查維護，確�；顒诱＿M使用。
3、活動前一天晚上秘書處發(fā)短信提醒相關工作人員按時出席。
4、安排專職人員跟進活動當天各工作人員的工作，各部門部長分配好本部門負責的工作，詳情見活動當天工作安排。
5、每個教室每場次的活動都安排兩個負責人協(xié)助主教和助教開展活動。
6、主教和助教多準備兩個游戲，以防個別小組迅速完成游戲。
十、活動負責人
xxx，聯(lián)系電話：xxxxxxxx
xx，聯(lián)系電話：xxxxxx
中學生心理輔導活動設計方案 篇13
一、活動主題：
心理健康周---健康從心開始，生命因你綻放
二、活動宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養(yǎng)學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的`重要性。
2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
三、活動時間：
20xx年月22日--月26日
四、活動內容
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進行正能量宣傳。
五、活動安排
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任
校園廣播：《2心理專題內容》責任班級：82班
3、“2心理健康教育”手抄報展責任人：政教處
心理健康咨詢活動責任人：
�。凶稍儠r間：月22日--月26日的大間）
4、觀看心理健康教育視頻。
中學生心理輔導活動設計方案 篇14
一、活動目標：
1.在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和歡樂。（情感）
2.初步理解合作的意義，明白生活中處處有合作。（認知）
3.初步學會探索的方法，學會與人友好合作。（技能）
二、重點：
在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和歡樂
三、難點：
初步學會探索的方法，學會與人友好合作。
四、活動準備：
1.經驗準備：幼兒已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質準備：《螞蟻搬豆》圖片關于合作的相應圖片（一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子）
五、活動過程：
一、兒歌導入
1.經過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作（出示圖片）
--小朋友們，你們看這上頭畫的是什么動物，它在干嗎？
--之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好？
--這只螞蟻最終有沒有把豆豆抬走，他是怎樣樣做的？（回洞口請來了好朋友們一起搬著走）
--如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎？
--合作就是2個或更多的.人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，并且更容易成功！
二、探究討論，如何合作
1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然后再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比教師小，卻比比教師搬得快。
（合作就是大家一起努力做一件事，會把事情做得又快又好）
2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是？
教師出示相應圖片：
一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
2.教室給出幾個情景，讓幼兒思考應當怎樣樣合作。（收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時），再請幼兒想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫忙幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。
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