心理疏導方案15篇
為了確保事情或工作科學有序進行，時常需要預先制定方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編整理的心理疏導方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理疏導方案1
根據(jù)新冠疫情防控要求，對有些人員實施隔離措施�！案綦x”對一個普通人而言并不尋常，有的面對一個陌生且不確定的處境，自我環(huán)境控制力被限制產(chǎn)生不滿情緒；有的因居家在封閉空間，感到人身自由限制造成煩躁情緒；有的迫切地想知道自己是否被感染，產(chǎn)生過度擔憂情緒；有的害怕自己真的被感染，產(chǎn)生恐懼情緒；有的不能接受自己有可能成為感染者，產(chǎn)生焦慮和憤怒情緒......如果你被隔離，該如何進行心理調(diào)適，來促進心身健康，結合實際，制定本工作方案。
一、識別、面對和接納負性情緒
在疫情影響下，我們會出現(xiàn)焦慮、恐懼、憤怒等負性情緒，這是很自然的反應，不必過分強求自己保持鎮(zhèn)定，壓抑情緒反而會影響后續(xù)的抗壓能力。我們可以找一個適當?shù)陌l(fā)泄口，比如：打電話給朋友傾訴，或者寫日記記錄自己的情緒；與相同處境的人建立交流群，互通積極消息，相互鼓勵，增強信心，一起迎接挑戰(zhàn)，降低孤獨和恐懼的心理。
二、理性獲取權威疫情資訊
我們都會通過收集信息來減少不確定性以提高控制感，但疫情早期的經(jīng)驗已經(jīng)告訴我們，過度關注只會適得其反，讓人更加焦慮。要學會信息管理，信任和關注官方平臺發(fā)布的信息，對疫情關注適可而止，避免不必要的恐慌，更不要隨意傳播無法確定真實性的信息。
三、保持作息規(guī)律、飲食均衡
給自己做一份規(guī)律的作息時間表，盡可能把生活品質(zhì)維持在一個水平：有工作時段、休息時段、娛樂時段、運動時段、進餐時段等，每日照做。穩(wěn)定感對于應對未知感非常重要。保持營養(yǎng)均衡和充足的睡眠，有助于免疫力的提高。適當?shù)倪\動有助減少精神上的緊張，增加應對危機的信心。
四、適應自己“被隔離者”新的身份
就像新生入學一樣，剛開始你需要花點時間熟悉下，新的身份有哪些規(guī)范、權利和義務。當你完全駕輕就熟，一些不舒服的感覺也會漸漸淡去。對于沒有被隔離的'鄰居或同事們，也需要給他們一點時間適應，短暫的異樣眼光或人際距離感的變化是避免不了的，但你不必把別人的無知轉(zhuǎn)變成傷害自尊的工具。
五、學習自我調(diào)適技術，做好心理防疫
疫情中的恐懼、擔憂、焦慮情緒以及生理反應都是正常的。這些反應是人類在進化過程中建立起來的生存預警和保護機制，可以促使我們更謹慎地做好防護、預防感染。有些人過度恐慌，過度關注各種信息，草木皆兵，表現(xiàn)出緊張、坐立不安，甚至心慌、胸悶、呼吸困難、無法入眠。因此，在隔離時期，學習一些自我調(diào)適心理的方法，以消除恐慌和焦慮情緒，做好心理防疫。比較好的自我調(diào)適技術包括：腹式呼吸、音樂放松法、太極拳、八段錦、瑜伽等。這些活動需要的空間不大，方便在家里進行。一般在安靜的環(huán)境中按要求完成特定的動作，通過反復的練習，使人學會有意識地控制自身的心理生理活動，以達到降低機體喚醒水平，增強適應能力，調(diào)整因過度緊張而造成的生理心理功能失調(diào)。
六、積極尋求資源
在疫情的壓力下，我們與家人、朋友的關系變得更加緊密，政府和社會機構也提供重要保障，這些都是幫助我們維護心理健康、保持平衡的重要資源。當我們有負面情緒或有難以解決的實際問題時，要積極向他們需求幫助。建議每天保持一次與家人或朋友電話或發(fā)微信，從他們那里獲得支持，汲取溫暖和力量，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。如果我們的抑郁、焦慮、恐懼等負面情緒持續(xù)存在而難以調(diào)整，甚至不斷加重、泛化而影響到日常生活、工作、學習等方面，就需要重視這些負面情緒可能在向疾病方向發(fā)展，此時我們要直面、接納而不是否認、忽視這些負面情緒，要積極尋求專業(yè)幫助。目前全國各地已建立起有關新冠肺炎疫情的心理援助系統(tǒng)，可關注國家或當?shù)氐男睦砀深A網(wǎng)絡平臺和熱線電話，也可直接尋求精神科、心理科醫(yī)生幫助。
心理疏導方案2
居家隔離，改變了日常的生活、工作和交往方式，人們的內(nèi)心會產(chǎn)生孤獨隔離感和應激反應，警覺水平很高，這是一種自我保護，目的是提高適應性和應對能力。但是如果反應過度或不恰當，就會給身心帶來不利影響。胡蕾說道：“我們可以從以下幾個方面判斷一下自己目前的心理健康狀況：情緒上是否有恐懼緊張、焦慮不安、抑郁悲傷等。身體上是否有失眠、頭痛頭暈、胃腸不適、心慌胸悶、肌肉緊張等表現(xiàn)。認知上是否存在注意力不集中、記憶力減退、反應遲鈍、判斷和理解能力下降等。行為上是否有過激行為、怕臟等盲目消毒、不健康行為增多（吸煙、喝酒）等。”
如果目前出現(xiàn)的上述表現(xiàn)不影響正常工作、生活，通過自我調(diào)節(jié)可以改善；如果影響正常的工作、生活且持續(xù)時間超過2周，則應盡早尋求專業(yè)幫助。
胡蕾介紹，疫情期間，居家隔離人員同樣適用以下自我心理調(diào)適措施。
一是接納情緒反應。
這是一種正常的應激反應。不必壓抑和否認這些情緒，要認識、接納和理解這些反應。
二是科學的信息管理。
要從官方渠道平臺獲取有關疫情的信息，科學認識疫情性質(zhì)、流行情況等，不過分關注負面報道，不信謠不傳謠，不過度解讀，積極關注防控信息，學習掌握防控知識。
三是堅定戰(zhàn)勝疫情的信心。
我國疫苗接種覆蓋率高，前期已經(jīng)積累了控制疫情的經(jīng)驗和方法，要積極配合國家的防疫政策，相信祖國強大的科研能力、醫(yī)療能力，心存戰(zhàn)勝病毒的信念，將十分有利于居家觀察時的情緒調(diào)節(jié)。
四是保持穩(wěn)定健康的'生活方式。
做好自我防護、生活起居規(guī)律、保持飲食平衡，保證睡眠充足，這也是提高免疫力的必備條件。
五是轉(zhuǎn)移注意力。
適度的室內(nèi)運動（健身操、瑜伽等），有助于釋放壓力。做感興趣的事情（聽音樂、讀書、看劇等）充實精神世界�；蛘邔W學烹飪，和家人共同享受美食，讓自己放松和愉悅。
六是建立人際互動。
陪伴父母、夫妻溝通、親子互動（交流、游戲、陪伴）、朋友聯(lián)絡、分享感受，增強心理上的相互支持。
七是調(diào)節(jié)情緒。
可以通過表達情緒（傾訴、寫日記）、聽舒緩的音樂、冥想、放松訓練（呼吸放松、肌肉放松、想象放松等，這些方法我們中心的抖音上有很多視頻）等等進行情緒調(diào)節(jié)。
八是尋求專業(yè)幫助。
如果自我調(diào)節(jié)無效，影響正常工作生活，需要尋求專業(yè)幫助，可撥打山東省精神衛(wèi)生中心的心理咨詢熱線xxx，熱線時間為工作日的每天上午8：00-12：00，下午13：30-17：30，服務時間將根據(jù)疫情形勢變化及時做出調(diào)整。
心理疏導方案3
一、指導思想
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為導向，圍繞主題，廣泛開展各類在線心理健康教育活動，宣傳普及心理抗疫知識，營造良好校園心理防疫氛圍，提升學生心理抗疫力，促進學生健康成長。為了緩解因疫情期間生活方式、學習壓力、心理健康等因素導致的學生壓力，幫助學生及家長盡早盡快適應學習變化，減少意外發(fā)生，我校制定XX小學加強疫情期間學生心理健康教育工作方案如下。
二、領導小組
成立XX小學疫情期間學生心理健康教育工作領導小組，由黨支部王莉娜書記、校長張寶紅任組長，周娜副校長、張文艷副校長任副組長，全面負責學校疫情期間學生心理健康教育工作的組織領導。組內(nèi)成員主要為心理老師王喆、鄭方圓，年級組長李招、于曉波、于廣權以及十五位班主任老師。
三、活動內(nèi)容
（一）開展培訓
1、召開領導小組會議
召開學校領導班子會議，將xx小學加強疫情期間學生心理健康教育工作納入會議議程，高度重視此項工作，全力配合抓好學生心理工作。
2、開展班主任培訓
開展班主任培訓，講解學生心理知識，布置學校將要開展的各項心理工作，為工作的扎實有序進行打下基礎。
�。ǘ⿲W生情況評估
摸底排查學生心理情況，由班主任排查反饋班級中學生存在的心理問題，建立學生輔導個案，積極家校聯(lián)合，共同幫助學生解決心理困惑。
�。ㄈ╅_展心理主題教育月活動
1、舉辦心理健康教育月啟動儀式
利用學校公眾號做好宣傳，教育全體同學關心呵護自己的心理健康同時關注他人心理健康，營造良好的氛圍，共克時艱，打好防范疫情攻堅戰(zhàn)。
2、舉行升旗儀式
舉行升旗儀式，教育學生積極面對心理壓力，尋找合理的疏解方法。
3、廣播宣講
開展《開學了你做好準備了嗎》疫情心理健康教育講座，利用廣播的形式幫助學生梳理開學后需要進行的調(diào)整，鼓勵學生梳理自信心，以積極的心態(tài)完成好學業(yè)任務。
4、學生講座
聘請校外心理專家進行專業(yè)輔導講座，幫助學生解決心理困惑。
5、開展班會教育
在班會中開展教育，設計各種環(huán)節(jié)在歡樂的氣氛中幫助學生調(diào)整疫情期間壓抑的心理狀態(tài)，鼓勵學生積極面對學業(yè)生活中的困難。
6、積極做好宣傳
廣泛利用好電子屏、電子宣傳欄和公眾號，在學校內(nèi)開展有力宣傳，教育學生學習積極心理知識，用溫暖的語言感染鼓勵學生。
7、利用心馨小屋進行個體輔導
利用心馨小屋開展個體輔導，學生借助心理書籍、沙盤游戲、宣泄器材等方式，疏解心理壓力。
8、家長指導
利用家長群對學生家長進行指導教育，營造家庭教育與學校心理教育并舉的氛圍。
9、拍攝微視頻。
創(chuàng)新心理健康教育的'形式和載體，以豐富的手段和方法開展心理健康教育，聚焦抗疫期間真實發(fā)生的故事、行為、經(jīng)歷，面向?qū)W生征集“抗疫心情故事”微視頻，以視頻的方式講述抗疫期間感人故事、心靈成長故事。拍攝形式不限，需要有拍攝人自己的講述，講述收獲和感悟（可以使用旁白或者文字），時間為不超過5分鐘，分辨率不低于960X400，采用MP4格式，片頭有視頻名稱，片尾有制作人及參與人姓名，內(nèi)容積極向上，文字腳本一并上交。面向教師征集疫情期間“我的心理微課”微視頻。舉辦首屆河西學子心育節(jié)活動。5月25日確定為河西學子心育節(jié)，評選出學生“抗疫心情故事”微視頻優(yōu)秀作品通過網(wǎng)絡展示。
10、舉辦“花裙子節(jié)”
利用禮拜五學生自由穿著可不穿校服的機會，鼓勵學生在不攀比的條件下，衣著干凈大方彰顯個性，讓學生心懷美好，傳遞陽光，創(chuàng)造歡樂。
�。ㄋ模┊厴I(yè)年級輔導
針對畢業(yè)年級開展解壓心理輔導，利用多種形式幫助學生以積極的心理狀態(tài)順利完成小升初。
心理疏導方案4
目前，新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作正處于最關鍵的窗口期。為做好疫情期間我校師生的心理防護工作，及時處理師生中可能出現(xiàn)的疫情相關心理危機事件，根據(jù)佛山市教育局疫情防控工作要求及目前禪城區(qū)教育局《關于切實做好新冠肺炎疫情防控線上教學期間學生心理防護工作的通知》等文件的指示，在當前抗擊疫情的關鍵時期，廣大師生做好心態(tài)調(diào)節(jié)同樣重要，良好的心態(tài)能夠增強免疫力，積極的社會心態(tài)將助力疫情的防控。結合我校實際情況，在此制定線上教學期間學生心理健康教育工作方案，在特殊時期維護全校師生心理健康。
一、指導思想
認真貫徹執(zhí)行教育部部署教育系統(tǒng)開展疫情相關心理危機干預工作的通知精神，堅定打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信念和信心。教育為主，重在預防，及時干預，維護廣大師生的心理健康。
二、組織機構
成立xxx小學疫情心理危機預防和心理干預領導小組，領導與部署我校師生疫情心理防護與干預工作，建立學生—班主任—心理教師—學校德育“四級聯(lián)動”疫情心理防護和干預工作機制，督促有關部門和人員認真履行疫情危機預防和干預工作職責。成員名單及具體職責如下：
�。ㄒ唬┏蓡T名單
組長：
副組長：
組員：各年級長；各班主任；專職心理教師；校醫(yī)。
�。ǘ┕ぷ髀氊煟�
組長：負責全校抗擊新型肺炎心理工作的總體部署；
副組長：負責抗擊新型肺炎心理工作的統(tǒng)籌安排；
德育主任：負責各部門各項心理工作的落實、督促和反饋；
各年級長：落實各項工作，了解本年級師生心理現(xiàn)狀，及時反饋師生疫情時期心理需求；
各班主任：了解本班學生心理現(xiàn)狀及抗擊疫情期間的心理需求，對需要特別關注的學生進行校內(nèi)轉(zhuǎn)介，并保持與學生家長、心理老師及校醫(yī)的`溝通；
心理教師：建立本�？箵舴窝讜r期特殊學生心理檔案；開展網(wǎng)絡、電話心理咨詢，對情況嚴重者聯(lián)系轉(zhuǎn)介；并做好開學后相關心理工作的準備；
校醫(yī)：新型肺炎病理知識、衛(wèi)生保健知識等普及；配合各班主任和心理老師開展學生心理疏導工作。
三、工作目標
1、通過疫情心理健康知識的教育和宣傳，加強師生對疫情危機的了解與認知，樹立疫情環(huán)境下心理危機意識，增強心理承受與適應能力。
2、采取有效防范措施，樹立戰(zhàn)勝疫情的自信心，積極預防、控制和減緩疫情對師生造成的心理影響。
3、通過心理輔導和咨詢等支持性干預，對由于疫情導致不良情緒的學生進行心理輔導，引導學生積極主動面對疫情，重新認識疫情，盡快回復心理平衡，防止因疫情產(chǎn)生過激行為。
四、工作原則
1、與學校疫情防控工作整合，在疫情的不同階段和學生入學前后，及時調(diào)整心理工作重心；
2、針對師生出現(xiàn)的心理健康問題，綜合應用干預技術；
3、保護個人隱私，不隨便透露個人信息。
五、具體措施
�。ㄒ唬﹦討B(tài)監(jiān)測
利用春季開學學生心理健康狀況排查和分級預警數(shù)據(jù)，結合日常摸排和線上家訪等方式，及時掌握學生的居家情況及心理健康狀況，切實做好“一生一策”跟蹤管理。班主任對重點關注學生及時進行線上家訪工作，掌握學生在家學習生活情況。特別是個別由于心理問題休學在家的學生，必須要在本周內(nèi)進行一次線上家訪。
�。ǘ┓e極預防
1、每周一節(jié)線上心理健康教育課，幫助學生快速適應線上教學，保持良好心態(tài)，科學面對疫情，掌握身心調(diào)適方式方法，主動應對疫情當下的學習和生活。
2、通過學校公眾號、微信群及時推送心理健康教育資源，向廣大教職員工、學生、家長普及心理健康教育知識，加強健康宣教，引導他們積極應對，科學防范，做好自我心理調(diào)節(jié)。
3、每天一節(jié)體育課，鼓勵學生科學鍛煉、強度適中、每天堅持1小時以上體育鍛煉，通過體育鍛煉，切實增強身體素質(zhì)，提高自身免疫力，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持旺盛精力和學習熱情。
4、班主任和科任教師做好家校溝通工作，及時向家長通報學校教育教學安排，緩解家長焦慮情緒。指導家長有效引導孩子科學合理使用電子產(chǎn)品，正確與孩子溝通，密切關注孩子情緒，多欣賞、多鼓勵、多傾聽、多理解孩子，合理創(chuàng)建家庭親子時光，建立良好親子關系，營造和諧家庭氛圍，盡量避免家庭矛盾和親子沖突，指導家長樹立正確教育觀，遵循科學的家庭教育規(guī)律。
心理疏導方案5
為進一步加強我市未成年人心理健康教育管理工作，全面提高我市心理健康教育工作水平，全面提高學生心理素質(zhì)，全面實施素質(zhì)教育�，F(xiàn)根據(jù)邯鄲市教育局《關于進一步加強未成年人心理健康教育工作的通知》精神，制定本方案：
一、指導思想：
認真落實科學發(fā)展觀，堅持以國務院《關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部頒發(fā)的《中小學心理健康指導綱要》為指導，以促進學生身心健康為根本，進一步加強我市未成年人心理健康教育組織、制度建設和教師隊伍建設，積極開發(fā)和實施學校心理健康教育課程，積極開展學生個別心理咨詢活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。
二、具體措施：
�。ㄒ唬┙∪M織機構
1、為加強我市未成年人心理健康教育工作，教育局決定成立武安市未成年人心理健康教育小組以及指導中心。指導中心負責統(tǒng)籌規(guī)劃、協(xié)調(diào)全市未成年人心理健康教育業(yè)務活動。業(yè)務活動室設在武安市教研室。
2、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)教育辦、直屬學校也要相應成立小組和指導中心，負責具體工作。
（二）加強教師隊伍建設
1、建立一支心理健康教育專兼職教師隊伍。建立心理健康教育骨干教師隊伍資源庫，健全教師工作檔案。
2、強化教師專業(yè)培訓和指導。聘請心理教育專家到我市講學，或組織專兼職教師外出學習、參觀，提高心理健康教育教師的素質(zhì)。
3、培養(yǎng)一批新生力量，把熱衷于心理健康教育工作、具備相關專業(yè)基礎的人員，調(diào)整補充到心理健康教育隊伍中來，并通過培訓、進修等方式，提高他們的業(yè)務能力和水平。
4、對全市負責心理健康教育的校級干部、思想品德課教師、班主任進行心理健康教育專業(yè)培訓，提高心理健康教育的普及程度。
（三）發(fā)揮學校教育作用
1、上好心理健康教育地方課程。保證全市各中小學心理健康教育開課率達到100%，并做到每所學校都要“有教師、有教材、有教案、有課時、有咨詢室、有咨詢活動”。
2、抓好各學科滲透。學科教師要根據(jù)學科的特點，把培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)滲透到各學科的教學當中，努力營造“尊重、信任、理解、成功”的課堂教學氛圍，提高教學的效率。
3、創(chuàng)新活動載體。根據(jù)不同年齡段學生的心理特點和心理需求，廣泛開展針對性強、吸引力大、參與面廣、互動性高的教育活動，努力增強工作吸引力和感染力。
�。ㄋ模┘訌娦睦斫】到逃芯�
1、把心理健康教育工作納入教育科研規(guī)劃，設立專項課題，圍繞“心理健康與學生全面發(fā)展”“問題少年的心理健康教育”“心理健康教育課堂教學實效性”等問題，開展課題招標，加強應用研究，總結科研成果，指導教育實踐。
2、建立心理健康教育中心教研組教研組，開展心理健康教育課堂教學觀摩、研討和比賽活動，組織編寫心理健康教育活動優(yōu)秀方案和典型個別咨詢案例集，開展學校心理健康教育現(xiàn)狀課題專項調(diào)研，調(diào)動心理健康教育教師的教學的積極性。
�。ㄎ澹┙⒑屯晟圃u價機制
1、建立完善以“全面發(fā)展”為核心的學生評價機制。要把健康心理素質(zhì)和道德品質(zhì)的列入學生的評價體系，使學生更加注重心理素質(zhì)與道德素質(zhì)的兼修。
2、建立完善以“全員育人”為方向的教師評價機制。對班主任、德育工作者、心理健康教師在崗位津貼、學習進修、表彰獎勵等方面給予優(yōu)先考慮；在市級骨干教師和名教師評定上，要把心理健康作為單獨學科。
3、建立完善校長和學校評價機制。在校長評價方面，對心理健康教師配備、課程設置、科研項目和工作成效等方面進行多層次、全方位評價，確保心理健康教育成為“一把手”工程，促進心理健康教育工作不折不扣地貫穿于學校教育教學的全過程。
�。I造良好的社會氛圍
1、建立和完善全社會共同做好未成年人心理健康教育工作的`互動聯(lián)動機制。要通過定期召開由學校牽頭，家庭、社區(qū)共同參加的座談會、交流會等，就未成年人心理健康教育工作的有關信息和情況進行通報，實現(xiàn)學校、家庭、社區(qū)三者之間的有效對接，努力形成立體化、開放式的教育格局。
2、充分發(fā)揮家校聯(lián)合教育作用，積極搭建學校與家庭之間的互動合作平臺，通過普及家長學校、舉辦專題講座、座談討論、網(wǎng)上咨詢等方式，積極探索家校合作互補的有效途徑，努力實現(xiàn)家庭教育與學校教育有機結合。
3、搭建培養(yǎng)學生心理品質(zhì)的多元平臺，要通過整合和利用社區(qū)圖書館、展覽館、愛國主義教育基地、各種心理健康教育培訓基地等場所，定期組織中小學生開展培訓和心理咨詢活動。
4、加強心理健康教育宣傳�！段浒步逃贰段浒步逃l(fā)展網(wǎng)》等媒體要及時報道未成年人心理健康教育工作的進展情況，宣傳典型經(jīng)驗，努力在全社會營造一種共同關心、重視和支持未成年人心理健康教育的良好環(huán)境。
心理疏導方案6
一、孩子感到害怕怎么辦？
1.耐心傾聽
耐心傾聽孩子心聲，了解孩子在害怕什么。需要告訴孩子，傳染病不是今天才有，曾經(jīng)有過，將來也會有，人類曾經(jīng)很多次一起努力戰(zhàn)勝了傳染病。
2.溝通交流，豐富知識
需要讓孩子了解，整個世界、整個國家都在一起應對這個困難，醫(yī)生、科學家、警察、軍隊管理等人員在一起努力，而且我們應對這個困難的能力正在越來越強。
3.愛的擁抱
充滿愛意的擁抱和撫摸可以讓孩子感覺安全，不再害怕與恐懼。
4. 及時回應，避免負強化
不過度關注疫情和病毒信息，不讓疫情成為生活中的主要話題，但要及時回應孩子擔心的疑問。
對于年齡小一些的孩子，在分享有關信息或回答孩子的關于“疫情”的疑問時，一定要用符合孩子年齡的通俗的話講給孩子聽，可以輕描淡寫一些，一定要多傳遞正能量，讓孩子有信心。
二、居家期間，孩子情緒焦慮怎么辦？
1.示范法
我們經(jīng)常說，“父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”。此時此刻，父母或家人的情緒穩(wěn)定，對孩子而言，更是最好的.禮物。
2.疏泄法
可以通過繪畫、手工、歌唱等孩子易于理解的方式，幫助孩子們理解正在發(fā)生什么，疏導、宣泄并緩解孩子的焦慮情緒，轉(zhuǎn)移孩子對身體的過度關注。
�。�1）用繪畫手工疏導情緒；
�。�2）用聽音樂、舞蹈、游戲疏導情緒。
三、疫情期間，孩子居家時間變多，看電子產(chǎn)品時間過長怎么辦？
1.模仿法、以身作則
家長少用手機玩游戲，多做家務、室內(nèi)運動等有意義的活動。
2.合理滿足需求
共同討論、制定規(guī)則，每天一共可以玩多長時間手機，在規(guī)則范圍內(nèi)給孩子一定的自主權，不要總是盯著孩子的一舉一動。
3.轉(zhuǎn)移注意法
陪孩子做一些有意義的活動。下面，一起來看看有哪些有意義的活動吧！
�。�1）要有健康的身心，體育游戲很重要呀！嘗試用家中現(xiàn)有的材料制作體育游戲材料。
（2）提高孩子的生活自理能力，家人一起下廚，學一道新菜，做一道甜點，或者給孩子機會做做家務，為家庭服務。
心理疏導方案7
新冠肺炎疫情發(fā)生后，為指導各地做好不同人群心理危機干預工作，1月26日聯(lián)防聯(lián)控工作機制印發(fā)《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》。目前，我國新冠肺炎疫情防控形勢發(fā)生積極向好變化，不同人群心理狀況也隨之變化。為進一步加強重點人群心理疏導和心理干預，制定本方案。
一、工作目標
針對患者及其家屬、病亡者家屬、一線工作人員等重點人群，開展心理疏導、心理干預等心理服務，維護公眾心理健康，促進社會和諧穩(wěn)定。
二、工作措施
�。ㄒ唬┘訌娀颊呒凹覍俚男睦硎鑼А�
各地醫(yī)療衛(wèi)生機構要關注患者的心理健康狀況，由心理治療師、社會工作者等提供心理疏導服務。對于心理健康狀況較差的患者，及時進行評估干預，必要時請精神科醫(yī)師會診。在患者出院時，將使用精神科藥物干預患者的有關資料轉(zhuǎn)交到隔離點或患者所在地區(qū)的基層醫(yī)療衛(wèi)生機構，確保治療的延續(xù)性。（衛(wèi)生健康部門負責）
湖北武漢等受疫情影響嚴重地區(qū)的區(qū)縣新冠肺炎防控指揮部要組建由精神衛(wèi)生和心理健康專業(yè)人員、社會工作者等組成的服務隊，對治愈隔離患者提供心理服務，重點為焦慮抑郁、失眠、創(chuàng)傷后應激障礙等患者提供心理疏導，及時識別自傷、自殺、攻擊或其他精神病性癥狀人群，由精神科醫(yī)生會診或轉(zhuǎn)入精神衛(wèi)生醫(yī)療機構治療。（衛(wèi)生健康、民政部門負責）
城鄉(xiāng)社區(qū)工作者要加強對患者家屬及治愈歸家患者的人文關懷，幫助患者恢復正常生活。引導社區(qū)居民正確對待患者及家屬，避免歧視。通過組織動員社會工作者和專業(yè)志愿者等力量，為城鄉(xiāng)社區(qū)有心理問題的治愈患者及家屬提供精神慰籍、心理撫慰、社會融入等服務，及時識別有嚴重心理行為問題的個體，并向精神衛(wèi)生醫(yī)療機構轉(zhuǎn)介。（民政部門牽頭，衛(wèi)生健康部門配合）
�。ǘ┳龊貌⊥稣呒覍訇P心關愛及心理疏導。各地民政、衛(wèi)生健康、工會、共青團、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門要加強對病亡者家屬的關心、關愛，組織社會工作服務機構、精神衛(wèi)生醫(yī)療機構等為其提供社會支持、心理干預服務，引導其宣泄哀傷情緒，幫助其順利度過哀傷期，恢復正常生活。病亡者所在單位、社區(qū)等應當建立關愛幫扶小組，為有需求的病亡者家屬提供關愛幫扶和心理支持。對出現(xiàn)嚴重心理問題的家屬，協(xié)助其到當?shù)鼐裥l(wèi)生機構就診。湖北省、武漢市等疫情嚴重地區(qū)要做好骨灰分批交接安葬的'工作預案，強化人文關懷，指導通過網(wǎng)上等方式寄托哀思，避免人群集聚。（民政、衛(wèi)生健康、工會、共青團、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門負責）
�。ㄈ⿵娀捅ο�、特困人員、特殊困難老年人、困境兒童、流浪乞討人員、殘疾人等心理支持。民政、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門要動員和引導慈善組織、社會工作服務機構、志愿服務組織等社會力量，為低保對象、特困人員、特殊困難老年人、困境兒童、流浪乞討人員、殘疾人等群體提供生活救助和關愛幫扶。湖北省、武漢市民政、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門要摸清低保對象、特困人員、孤寡老人、孤兒、困境兒童、殘疾人等群體的具體情況，把日常生活服務和保障與心理服務相結合，了解工作對象心理特點，針對性地提供心理支持或協(xié)助尋求心理專業(yè)人員幫助。（民政、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門負責）
�。ㄋ模┳龊靡咔榉揽蒯t(yī)務工作者心理服務。各地衛(wèi)生健康部門要充分利用當?shù)鼐裥l(wèi)生、心理健康及社會工作服務資源，為醫(yī)務工作者提供心理服務。對一線醫(yī)務人員加強關心關愛，在輪休期間由精神衛(wèi)生專業(yè)人員組織開展放松訓練等活動。對出現(xiàn)明顯應激反應的醫(yī)務人員，要進行針對性的個體心理治療或適當?shù)乃幬锔深A。湖北省、武漢市要充分發(fā)揮當?shù)鼐裥l(wèi)生醫(yī)療機構和援鄂心理救援隊的作用，通過講座、團體輔導、個體咨詢、網(wǎng)絡平臺、心理熱線等方式，為醫(yī)務人員提供心理服務。（衛(wèi)生健康部門負責）
�。ㄎ澹┘訌姽裁窬纫痪�工作人員心理疏導。公安、司法行政、民政、工會等部門要做好公安民警（輔警）、司法行政干警、社區(qū)工作者、基層工作人員、下沉干部等值班、輪班安排，利用本系統(tǒng)資源或社會資源，對一線工作人員提供心理服務，對有嚴重心理行為問題的個體進行主動干預。為因疫情防控殉職的民警（輔警）、社區(qū)工作者、基層工作人員等的家屬加強心理疏導。湖北省、武漢市要發(fā)揮各類志愿者作用，注意識別、發(fā)現(xiàn)有心理需求或可能有嚴重心理問題的個體，及時通過社區(qū)干部聯(lián)系心理服務專業(yè)人員和社會工作者進行評估、干預。（政法委、公安、司法行政、民政、工會等部門負責）
�。┘訌娞厥馊巳汗芾矸⻊�。各地要建立健全基層綜合管理小組，加強公安監(jiān)所被監(jiān)管人員、服刑人員、社區(qū)矯正對象、刑滿釋放人員、強制隔離戒毒人員、強制隔離戒毒解戒人員、社區(qū)戒毒社區(qū)康復人員、參加戒毒藥物維持治療人員和自愿戒毒人員、易肇事肇禍嚴重精神障礙患者等特殊人群管理服務。信訪部門要暢通訴求表達渠道，引導利益受損群眾理性反映訴求，做好思想疏導工作。湖北省、武漢市要做好滯留在鄂、在漢人員特別是生活困難、經(jīng)濟損失較大人群的心理服務。對有典型心理行為問題的利益受損群體，引入心理服務工作人員配合進行矛盾處理或糾紛化解，預防極端事件發(fā)生。（政法委、公安、民政、司法行政、衛(wèi)生健康、信訪部門負責）
�。ㄆ撸┓e極開展廣大群眾心理疏導。各地宣傳、廣電部門要發(fā)揮各類媒體作用，做好心理健康知識普及和國家政策解讀，及時疏導廣大群眾因長期隔離帶來的負面情緒，營造強信心、暖人心、聚民心的社會氛圍。教育、工會、共青團、婦聯(lián)等部門要利用各類線上、線下心理服務資源，加強對學生、機關企事業(yè)單位員工、婦女兒童等不同人群的心理疏導。湖北省、武漢市要將心理服務融入網(wǎng)格化管理工作，對仍有確診病例的小區(qū)，安排心理服務專業(yè)人員、社會工作者或志愿者，及時疏導居民長期封閉管理產(chǎn)生的。負面情緒。（宣傳、廣電、教育、工會、共青團、婦聯(lián)負責）
三、保障措施
（一）各地要將新冠肺炎疫情心理服務納入疫情防控整體工作部署，建立黨政領導、部門協(xié)作、社會動員的工作機制。
（二）各地結合實際情況，對心理服務提供資金支持。支持精神衛(wèi)生醫(yī)療機構、社會工作服務機構、社會心理服務機構等參與心理服務工作。
（三）各地要對心理服務工作者、社會工作者、專業(yè)志愿者等開展培訓，提升服務水平，恪守職業(yè)道德，保護服務對象個人隱私。
（四）各地衛(wèi)生健康部門要對不同人群心理健康狀況進行評估，及時調(diào)整心理服務工作重點。通過委托第三方等方式對有關機構心理服務情況及效果進行評價。
心理疏導方案8
為了應對“新冠肺炎”疫情防控需要，落實國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，提高幼兒的心理素質(zhì)，針對幼兒對疫情防控期間容易發(fā)生心理問題的情況，為使應急工作高效、有序進行，最大限度地減少幼兒心理危機的發(fā)生和帶來的損失，根據(jù)教育局有關要求，結合本園實際，特制定本方案。
一、應急機構的組成
本園為加強對幼兒心理教育工作的領導，特成立“幼兒心理教育工作領導小組”。
組長：xxx（園長）
副組長：xxx（副園長）
成員：全體班主任
建立健全幼兒心理成長檔案
二、建立健全幼兒心理成長檔案，是幼兒心理問題預警與危機干預的前提和基礎。
1、學校每年對新生進行普適性的心理健康測量，建立幼兒心理檔案，并歸類、分析，初步掌握幼兒的心理健康狀況，作好保密工作。
2、針對本次疫情，對經(jīng)過疫區(qū)、家庭成員有隔離歷史或者家庭成員有患有新冠肺炎疫情的幼兒，應建立特別檔案，重點管理，定期指導幼兒所在的班級班主任與家長和幼兒進行良好溝通，了解其生活情況，與家長交換意見。
3、各班班主任應對幼兒心理異常和心理危機的處理情況做好工作記錄，并密切關注。
三、積極開展幼兒園心理健康教育，樹立預防為主的觀念
1、通過設置線上空中課堂，組織教師和家長學習有關疫情防控的心理健康小知識，建立班主任心理咨詢輔導、幼兒日常心理活動觀察方式等多種渠道，積極開展心理健康教育，幫助幼兒及家長樹立心理健康意識，具備心理健康常識。
2、通過家長微信群班主任定期發(fā)送各種形式的文章和案例，加大對幼兒家長心理健康重要性的宣傳工作，在園內(nèi)營造健康向上的良好氛圍。
3、加大對幼兒教師、班主任、家長等人員心理健康常識培訓，了解心理危機干預的相關知識和程序。
4、設置園內(nèi)獨立的心理咨詢室，設立心理咨詢熱線和微信號，公布班主任和幼兒心理教育工作領導小組組長和副組長的.求助熱線電話，暢通心理危機干預信息渠道。平時應特別注意做好低年級幼兒、新進園幼兒、家里有困難的幼兒等，在學習或生活中遇到突然打擊或遭受意外刺激的幼兒的相關工作。
四、實施幼兒心理異常情況報告制度
當幼兒出現(xiàn)心理異常情況或心理危機時，要迅速及時報告才能有效地干預和處理。按照國務院《突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急條例》規(guī)定，應建立幼兒心理異常和危機的報告制度。當發(fā)現(xiàn)有幼兒出現(xiàn)任何心理危機、心理異�；蛲话l(fā)事件時，任何人都應立即報告班主任；班主任應立即報告副組長或者組長。如情況危急，任何人都應立即上報園長。如遲報、漏報、瞞報重要情況，將追究相關人員的相應責任。
五、建立幼兒心理問題應急處理機制
（一）對焦慮、抑郁、恐懼情緒的幼兒采用的應急處理程序和方法。
1、立即讓班主任與家長溝通，引導家長和幼兒共同做到“五要”、“三不要”：五要：一要制定一個計劃。安排每天做的事情，包括規(guī)律起居，合理飲食，按計劃執(zhí)行，。二要積極上好每天的幼兒園在家教育課程，讓幼兒進行更多新鮮有趣的活動。三要家長支持幼兒積極學習，家人通過讓幼兒與其他小朋友或者親戚在線視頻聊天，溝通交流，加強心理上的相互支持鼓勵。四要每日進行鍛煉，家長引導幼兒做自己喜歡的室內(nèi)運動，或者和其他小朋友一起做遠程運動，班主任或者家長也可以教幼兒做一些簡單的放松運動。五要讓幼兒把想法、思考和體驗說出來，班主任和家長給予適當引導，讓幼兒獲得成長的機會。
三不要：一不要每天“癱”在家里。身體閑，腦子靜（不思考）。二不要總刷手機、玩游戲，要學會勞逸結合。三不要避諱咨詢就醫(yī)，當發(fā)現(xiàn)幼兒有焦慮、抑郁、恐懼情緒時，要第一時間聯(lián)系班主任、副組長或者組長，尋求專業(yè)的心理輔導幫助。
2、對于情況比較嚴重的要家長及時送往醫(yī)院進行監(jiān)護、治療；
3、立即向上級主管部門報告（應注意保護當事人利益）；
4、在幼兒情緒不穩(wěn)定的時間里，由班主任和家長組織與幼兒較為親近和信任的小伙伴、親屬線上視頻和日常聊天陪伴，保證其身心安全，穩(wěn)定和疏導其情緒；
5、園內(nèi)的保健醫(yī)生作為心理輔導員對幼兒進行心理干預；
6、如果幼兒所在班級的其他小朋友因此產(chǎn)生情緒問題，班主任要對家長和幼兒進行情緒處理和心理疏導，以幫助幼兒獲得支持性的環(huán)境；
7、加強對幼兒在本次突發(fā)事件后的安全保護和心理平復工作，防止意外事故的再次發(fā)生，幫助其健康成長。
�。ǘ⿲ζ渌睦懋惓栴}的應急或干預。
1、如發(fā)現(xiàn)幼兒出現(xiàn)其他比較突出的心理問題，班主任應及時向領導小組報告；
2、由園內(nèi)保健醫(yī)生作為心理輔導人員對幼兒進行遠程診斷咨詢，做出初步判斷，提出處理辦法；班主任應積極配合心理輔導人員的意見，幫助解決幼兒的心理問題；
3、對于超出心理輔導人員能力和專業(yè)的幼兒，應及時轉(zhuǎn)介到相關醫(yī)療機構；
4、經(jīng)專業(yè)醫(yī)療機構診斷幼兒存在心理問題并需要治療時，班主任應立即通知幼兒家長，最好日常監(jiān)管工作，并與專業(yè)醫(yī)生和班主任一起做好幼兒的心理疏導工作；
5、因精神問題需要休學的幼兒，本園需與其家長簽訂相關協(xié)議；
6、因精神問題治愈而復學的幼兒，要出示當?shù)貙I(yè)醫(yī)療機構的治療證明，并到指定的專業(yè)醫(yī)療機構復診，經(jīng)組長簽字同意后，辦理復學手續(xù)；
7、對康復期間的幼兒幼兒園應主動積極地提供心理咨詢，防止意外事故的再次發(fā)生；
8、班主任應與幼兒家長定期保持溝通；
9、在園期間對該幼兒所在班級的同伴間進行環(huán)境支持和游戲教學互助活動，以幫助幼兒心理健康發(fā)展。
心理疏導方案9
幼兒由于長時間宅在家里，不能外出，容易產(chǎn)生不良情緒，需引起家長朋友們的高度重視。
疫情期間，幼兒更需要理解現(xiàn)在所發(fā)生的事情，降低他們對于未知變化的焦慮和壓力。我們怎樣幫助幼兒在疫情期間做好心理防護，從而保證他們的心理健康呢？以下四種做法，家長朋友們可以試一試 ：
一、控制信息量，避免幼兒出現(xiàn)負面情緒。
對于年幼的孩子來說，這段時間更需要家長的陪伴。3歲以下的幼兒，他們可能還無法清楚地表達自己的疑惑，但是他們會很敏感，可以感知到周圍發(fā)生的變化。家長朋友們既不可忽視，也不用詳細解釋，大家可以通過調(diào)節(jié)自己的情緒來幫助幼兒降低焦慮，還可以通過講睡前故事等方式潛移默化地安撫和舒緩幼兒的緊張情緒。對于3歲～6歲的'幼兒來說，疫情的來臨、長期地居家，可能會不斷增加他們的焦慮。家長可以采取講故事或者共同閱讀繪本的方式，用幼兒能理解的、通俗易懂的語言解釋這次的疫情，幫助幼兒掌握必要的健康知識。
二、保持有規(guī)律的良好作息，豐富幼兒宅家生活。
保持生活的穩(wěn)定性，是幼兒心理穩(wěn)定的重要內(nèi)容。在疫情期間，這段相對固定的日常起居中，豐富幼兒宅家生活就顯得尤為重要。如：與孩子做親子游戲、一起繪畫、講講睡前小故事、做做適當?shù)氖覂?nèi)運動以及簡單的家務勞動等，都是很好的、豐富幼兒宅家的活動。對于平常忙于工作的家長朋友們來說，可以把握好這次長時間與孩子相處的機會，提升親子關系。
三、鼓勵幼兒主動表達想法，正確幫助幼兒疏導情緒。
家長要充分認識到在這個特殊時期，因為幼兒年齡還小，所以很容易受周圍環(huán)境變化和人們情緒的影響。又由于他們長期居家，缺少了與同齡伙伴相處的機會，缺少了戶外活動量，會出現(xiàn)焦慮、無聊、煩躁的情緒都是正常的。家長此時不必恐慌和過分擔心，也不必強制阻止，可以和幼兒以聊天、討論的形式，鼓勵他們勇敢地表達自己的心情和所思所想，從而有的放矢地幫助他們正確疏導情緒。
四、家長以身作則，控制和處理好自己的情緒。
家長情緒穩(wěn)定是給予幼兒的最好心理防護，家長情緒穩(wěn)定會讓幼兒有安全感。對疫情的恐慌焦慮、居家生活的繁累和24小時帶娃的多重壓力，會讓家長或多或少出現(xiàn)一些消極情緒，這些都會在不知不覺中影響到寶寶。家長應該盡量與家人或好友多溝通，保持自己情緒穩(wěn)定。一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒的苗頭，一定要通過多種方式處理好自己的情緒，或可以在需要的時候?qū)で髮I(yè)支持。
心理疏導方案10
一、工作目標
通過采取信息采集、核查、探訪、心理輔導、公益課程等專業(yè)社工服務方式，幫助解決湘潭市農(nóng)村留守婦女生活中、心理上存在的一些問題和困惑，營造農(nóng)村留守婦女身心健康發(fā)展的良好社會環(huán)境。
二、主要內(nèi)容
1．服務對象：全市農(nóng)村留守婦女
2．實施時間：20xx年6月--20xx年12月。
3．經(jīng)費安排：項目總預算8萬元。采取政府購買服務形式，引入第三方機構具體實施。
三、具體任務
1．認真開展實地走訪調(diào)研工作。通過實地走訪家庭、村的方式，全面掌握服務對象的生活、心理、健康等情況。
2．分析服務對象的問題和需求。收集和分析相關資料，及時發(fā)現(xiàn)和識別問題的成因，識別婦女所處環(huán)境中的積極因素和消極因素，找出急需解決的問題，針對需求進行課程設計。
3．設計針對性強的專業(yè)課程。面對“女性如何疏解心理壓力與問題”等方面開展心理健康知識講座，從多個角度、層面對心里健康與壓力的關系進行講解。通過舉例分析、視頻案例等方式傳授給大家心理健康知識以及心理疏導的基本方法和技巧。讓女性們關注自我的內(nèi)心和諧，提高和改善女性的心理健康水平。同時通過家庭教育講座幫助家長轉(zhuǎn)變教育觀念，提升家庭教育水平，引導家長以積極的心態(tài)去面對孩子在成長過程中的各類問題，以充滿智慧的方式開展與孩子的教育互動。
4．扎實開展心理健康和家庭教育講座�？茖W合理制定方案，聘請社會工作師或者心理咨詢師舉辦農(nóng)村留守婦女心理健康知識講座，根據(jù)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村留守婦女需求，選好講座主題。在全市選取10個農(nóng)村留守婦女較多的鄉(xiāng)鎮(zhèn)或村共開展不低于10場心理健康、10場家庭教育知識講座，總課時不低于40課時，總參與人數(shù)不低于500人。講座開展場地由第三方機構與鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村商定，由鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村組織人員參與講座。
5．撰寫項目總體評估報告。根據(jù)項目中收集到的相關資料，通過數(shù)據(jù)分析、梳理信息等方式，在總結提升項目基本情況、實施情況、項目成效的基礎上，排查出政策落實的堵點、難點等問題，并提出合理實際的工作建議。
四、項目要求
1．做好信息保密工作。自覺遵守社會工作專業(yè)倫理，遵守《社會工作者職業(yè)道德指引》，尊重婦女，保護婦女隱私。全面、原始、真實地保存項目服務檔案。
2．加強業(yè)務培訓。參與本項目的所有工作人員，工作啟動前要全面熟練掌握國家的相關政策，全面掌握婦女社會工作服務指南等內(nèi)容。
3．合理制定工作方案。專人管理專人負責，方案要充分考慮婦女的現(xiàn)實需要和年齡特征、家庭教育的相關特點。內(nèi)容要包含具體工作措施、方式方法、步驟、進度安排、任務分工、參與人員名單、資金預算等內(nèi)容。
4．高度重視安全保護。發(fā)現(xiàn)遭受虐待、暴力等情況，要根據(jù)《中華人民共和國婦女權益保障法》，報至有關部門、市、區(qū)（縣、園區(qū)）民政局迅速處理。
5．發(fā)揮婦女兒童主任作用。承接購買服務的社會組織可以聘請婦女兒童主任作為項目實施志愿者，協(xié)助開展項目，并適當解決交通、通訊等必要費用開支。
6．資金使用規(guī)范。資金管理遵循“專款專用、專賬核算”原則，使用范圍要符合規(guī)定，經(jīng)費預算和開支要清晰、合理。有獨立的賬套或按項目分列賬務。不得向服務對象收取任何費用。
五、承接機構資質(zhì)
1．承接方應為依法在民政部門登記成立的社會組織，內(nèi)部管理制度健全，有具有專業(yè)社會工作服務管理業(yè)務流程與規(guī)范。
2．具備履行合同所必需的.專業(yè)技術能力證明材料。必須配備1名社會工作督導員、5名及以上社會工作者、5名及以上心理咨詢師作為講師。督導員應是從事社會工作服務2年以上并取得社會工作師資格、對社會工作價值理論有認同度、擁有良好的社會工作專業(yè)知識、具有豐富的社會工作實務經(jīng)驗和督導技巧的社會工作者。社會工作者應獲得社會工作者職業(yè)資格證書或具備社會工作專業(yè)�？萍耙陨蠈W歷，參與過婦女兒童類社工服務工作。心理咨詢師需取得國家三級以上心理咨詢師資格證書，從事過心理健康咨詢服務工作。
3．財務狀況報告，依法繳納稅收和社會保障資金的相關材料。
4．參加政府采購活動前3年內(nèi)在經(jīng)營活動中沒有重大違法記錄的書面聲明。
5．參與單位在報名截止時間前未被列入“信用中國”網(wǎng)站（www.creditchina.gov.cn）失信被執(zhí)行人、重大稅收違法案件當事人名單、政府采購嚴重違法失信行為記錄名單及中國政府采購網(wǎng)（www.ccgp.gov.cn）“政府采購嚴重違法失信行為信息記錄”，提供上述網(wǎng)站信用信息查詢記錄的網(wǎng)頁截圖。
6．近三年內(nèi)承接過政府購買婦女兒童服務類項目且評定為優(yōu)秀的社工機構優(yōu)先考慮。
六、實施步驟
第一階段：項目申報（20xx年 6月11日前）
各申報單位根據(jù)本方案承接機構資質(zhì)要求，于20xx年6月11日前將相關申報材料報送至湘潭市高新區(qū)雙馬街道向陽農(nóng)場湘潭市救助管理站（市未成年人救助保護中心）辦公室。
第二階段：項目評審和立項（20xx年6月18日前）
1．初審：項目初審主要審查資料完整性、項目基本要素等。
2．評審：由湘潭市未成年人救助保護中心組織相關科室評審，評審主要內(nèi)容包括：申報單位資質(zhì)、項目方案等內(nèi)容。
3．立項：經(jīng)評審通過的第三方機構，在湘潭市民政局網(wǎng)站公示。項目公示后，市未成年人救助保護中心將與第三方機構簽訂合同。
第三階段：項目實施（合同簽訂之日起至20xx年12月30日）簽訂項目合同后，撥付項目資金的70%。項目執(zhí)行單位須及時對項目進行進度推進匯報，于20xx年12月30日前完成全部資金和社會服務活動的執(zhí)行。
第四階段：項目總結（20xx年12月30日前）
項目實施完畢后，項目執(zhí)行單位要按照要求對項目實施情況認真進行總結。并于20xx年12月20日前報送末期報告、結項申請書，并附相關檔案、圖片、財務等佐證資料。市救助管理站于20xx年12月30日前組織相關科室對項目進行評審結項，評審合格后撥付剩余的30%資金。
心理疏導方案11
一、調(diào)節(jié)好情緒是首要的
在這個非常時期，希望大家能夠保持樂觀心態(tài)，積極應對困難，以下這兩種是緩解焦慮、調(diào)節(jié)情緒的有效方法，供同學們居家學習使用。
01呼吸放松法
深吸氣，內(nèi)心默數(shù)“1、2、3、4、5”，感受空氣從你的鼻腔慢慢進入肺部，肚子鼓起……暫停2到3秒鐘，增加緊張感，接著慢慢呼氣，內(nèi)心默數(shù)“5、4、3、2、1”，經(jīng)鼻腔呼出身體。只要不斷地將注意力集中在呼吸中，讓呼吸的感覺充實你的意識，如此反復3次就有明顯的放松效果。
02想象放松法
當身體處于放松的坐姿或者躺姿時，想象你處在一個自己非常喜歡的地方。比如想象自己躺在陽光照射下的沙灘，海浪有節(jié)奏地拍打著岸邊礁石，迎面吹來陣陣微風；或者想象自己在郁郁蔥蔥的樹林中散步，小溪流水、鳥語花香。一旦喚起寧靜、放松、舒適情景的想象和體驗，你的負面情緒很快就會得到緩解，身體充滿能量。
二、規(guī)律作息是高效復習的`前提
調(diào)節(jié)好情緒，就該全身心投入有序的居家學習了。那么，如何才能保持良好的學習和生活狀態(tài)呢？
01合理安排時間，規(guī)律作息
居家學習期間為自己量身定制學習或生活計劃，并嚴格按照計劃執(zhí)行�？梢酝ㄟ^設定“上課鈴”和“下課鈴”等方式找到課堂上課的感覺，還可以和同學約定時間共同學習，互相督促，一起進步。堅持自主管理，豐富自己的興趣愛好，讓居家學習有張有弛。
02正確上網(wǎng)，注意用眼衛(wèi)生
控制電子產(chǎn)品使用時間，做到合理有度。學會健康用眼、科學用腦，保證睡眠時間，合理膳食、均衡營養(yǎng)，增強自己的免疫力和抗病毒能力。
03積極溝通，參與家務
多與父母溝通交流，在充分表達自身的感受和需要的同時，也積極理解支持父母，通過恰當?shù)姆绞皆鲞M與父母的感情。主動做一些力所能及的家務勞動，提高自己的生活自理能力和勞動技能，幫助家長減輕負擔。
04多鍛煉，保持良好狀態(tài)
結合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的室內(nèi)運動，比如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進大腦活動，既健身又悅心。
三、家長也要做好助攻
疫情居家學習期間家長要做好后勤保障、情緒引導、安全管理等工作。在此，提醒廣大家長，在家里盡量保持原有的生活規(guī)律，別刻意改變。那么，家長到底怎樣做才能幫助孩子呢？
01管理情緒，做好榜樣
非常時期，父母情緒穩(wěn)定，才是孩子有安全感的前提。這是由于孩子們是通過父母的情緒和行為來感知世界的：父母的情緒，對孩子來說，具有直接的影響力�？梢赃@么說，家庭是試驗田，而父母就是一面鏡子。因此，父母如果緊張焦慮，孩子第一個就會感受到。
02督促學習，張弛有度
居家學習期間，孩子跟家長的接觸會更頻繁、更緊密，要更加注意親子關系的影響，對青春期以及剛成年的孩子，應當尊重他們對獨立和獨處的需求，多商量、少管制。建議家長把握好這一親子時光，以身作則，起居有常，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)學習與休閑，在運動鍛煉方面加強對孩子的引導與陪伴，增進親子關系。
心理疏導方案12
一、活動宗旨
為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發(fā)展，營造關注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，本校決定開展以“關愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動。
二、活動主題：
關愛心靈，全面發(fā)展
三、活動目的：
1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，
2、幫助學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生
充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性，
3、學會心理調(diào)適的`基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發(fā)
展和健康成長；
4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現(xiàn)代社會的需要。
四、活動時間：
20xx年12月23日
五、活動內(nèi)容：
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活動主題：書香苑——心理知識普及與宣傳
活動內(nèi)容：每個班出一期有關中學生心理健康知識為主題板報。內(nèi)容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。
活動目的：宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
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活動主題：把握今天，把握現(xiàn)在
活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。
活動時間：12月25日
�。ㄈ┬睦斫】抵R手抄報比賽
活動要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識性錯誤。
活動目的：通過讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達到心理
健康教育的目的，促進學師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動時間：12月30日前上交
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活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報告、研究報告、經(jīng)驗總結、案例分析、感想體會等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關系、悅納學生、積極面對挫折、科學管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。
活動時間：12月30日上交
�。ㄎ澹╆P愛留守兒童心理健康講座
活動主題：關愛心靈，重視心育
活動目的：通過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導。
活動對象：全校留守兒童
活動時間：12月31日
活動地點：學校操場
心理疏導方案13
一、工作目標
針對患者及其家屬、病亡者家屬、一線工作人員等重點人群，開展心理疏導、心理干預等心理服務，維護公眾心理健康，促進社會和諧穩(wěn)定。
二、工作措施
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1、衛(wèi)生健康部門
�。�1）關注患者的心理健康狀況，由心理治療師、社會工作者等提供心理疏導服務。
�。�2）心理健康狀況較差的患者：及時進行評估、干預，必要時請精神科醫(yī)師會診。
（3）出院患者：將使用精神科藥物干預患者的有關資料轉(zhuǎn)交到隔離點或患者所在地區(qū)的基層醫(yī)療衛(wèi)生機構，確保治療的延續(xù)性。
2、衛(wèi)生健康、民政部門
湖北武漢等受疫情影響嚴重地區(qū)
區(qū)縣新冠肺炎防控指揮部：組建由精神衛(wèi)生和心理健康專業(yè)人員、社會工作者等組成的服務隊；
對治愈隔離患者提供心理服務，重點為焦慮抑郁、失眠、創(chuàng)傷后應激障礙等患者提供心理疏導，必要時轉(zhuǎn)介至精神衛(wèi)生機構治療。
3、民政部門牽頭，衛(wèi)生健康部門配合
（1）患者家屬及治愈歸家患者：城鄉(xiāng)社區(qū)工作者要加強人文關懷，幫助患者恢復正常生活。引導社區(qū)居民正確對待患者及家屬，避免歧視。
�。�2）有心理問題的治愈患者及家屬：通過組織動員社會工作者和專業(yè)志愿者等力量，為城鄉(xiāng)社區(qū)有心理問題的治愈患者及家屬提供精神慰籍、心理撫慰、社會融入等服務，及時識別有嚴重心理行為問題的個體，并向精神衛(wèi)生醫(yī)療機構轉(zhuǎn)介。
�。ǘ┳龊貌⊥稣呒覍訇P心關愛及心理疏導
1、民政、衛(wèi)生健康、工會、共青團、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門
�。�1）各地民政、衛(wèi)生健康、工會、共青團、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門：加強對病亡者家屬的'關心、關愛，組織社會工作服務機構、精神衛(wèi)生醫(yī)療機構等為其提供社會支持、心理干預服務，幫助其恢復正常生活。
�。�2）病亡者所在單位、社區(qū)等：建立關愛幫扶小組，為有需求的病亡者家屬提供關愛幫扶和心理支持。
（3）湖北省、武漢市等疫情嚴重地區(qū)：做好骨灰分批交接安葬的工作預案，強化人文關懷。
�。ㄈ⿵娀捅ο�、特困人員、特殊困難老年人、困境兒童、流浪乞討人員、殘疾人等心理支持
1、民政、婦聯(lián)、殘聯(lián)
（1）動員和引導慈善組織、社會工作服務機構、志愿服務組織等社會力量，為低保對象、特困人員、特殊困難老年人、困境兒童、流浪乞討人員、殘疾人等群體提供生活救助和關愛幫扶。
�。�2）湖北省、武漢市：摸清低保對象、特困人員、孤寡老人、孤兒、困境兒童、殘疾人等群體的具體情況，把日常生活服務和保障與心理服務相結合，了解工作對象心理特點，針對性地提供心理支持或協(xié)助尋求專業(yè)人員幫助。
（四）做好疫情防控醫(yī)務工作者心理服務
1、各地衛(wèi)生健康部門
�。�1）充分利用當?shù)鼐裥l(wèi)生、心理健康及社會工作服務資源，為醫(yī)務工作者提供心理服務。
�。�2）對一線醫(yī)務人員：加強關心關愛，在輪休期間由精神衛(wèi)生專業(yè)人員組織開展放松訓練等活動。
（3）對出現(xiàn)明顯應激反應的醫(yī)務人員：進行針對性的個體心理治療或適當?shù)乃幬锔深A。
�。�4）湖北省、武漢市：充分發(fā)揮當?shù)鼐裥l(wèi)生醫(yī)療機構和援鄂心理救援隊的作用，通過講座、團體輔導、個體咨詢、網(wǎng)絡平臺、心理熱線等方式，為醫(yī)務人員提供心理服務。
（五）加強公安民警等一線工作人員心理疏導
1、政法委、公安、司法行政、民政、工會等部門
�。�1）對一線工作人員：要做好公安民警（輔警）、司法行政干警、社區(qū)工作者、基層工作人員、下沉干部等值班、輪班安排，利用本系統(tǒng)資源或社會資源，對一線工作人員提供心理服務。對因疫情防控殉職的工作人員家屬，加強心理疏導。
�。�2）湖北省、武漢市：發(fā)揮各類志愿者作用，注意識別、發(fā)現(xiàn)有心理需求或可能有嚴重心理問題的個體，及時通過社區(qū)干部聯(lián)系心理服務專業(yè)人員和社會工作者進行評估、干預。
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1、政法委、公安、民政、司法行政、衛(wèi)生健康、信訪部門
�。�1）對特殊人群：各地要建立健全基層綜合管理小組，加強公安監(jiān)所被監(jiān)管人員、服刑人員、社區(qū)矯正對象等特殊人群管理服務。
�。�2）對利益受損群體：信訪部門要暢通訴求表達渠道，引導利益受損群眾理性反映訴求，做好思想疏導工作。
�。�3）湖北省、武漢市：做好滯留在鄂、在漢人員特別是生活困難、經(jīng)濟損失較大人群的心理服務。對利益受損群體，引入心理服務工作。
�。ㄆ撸┓e極開展廣大群眾心理疏導
1、宣傳、廣電、教育、工會、共青團、婦聯(lián)
�。�1）宣傳、廣電部門：發(fā)揮各類媒體作用，做好心理健康知識普及和國家政策解讀，及時疏導廣大群眾因長期隔離帶來的負面情緒。
�。�2）教育、工會、共青團、婦聯(lián)等部門：要利用各類線上、線下心理服務資源，加強對學生、機關企事業(yè)單位員工、婦女兒童等不同人群的心理疏導。
�。�3）湖北省、武漢市：將心理服務融入網(wǎng)格化管理工作，對仍有確診病例的小區(qū)，安排心理服務專業(yè)人員、社會工作者或志愿者，及時疏導居民長期封閉管理產(chǎn)生的負面情緒。
三、保障措施
（一）整體部署。建立黨政領導、部門協(xié)作、社會動員的工作機制。
�。ǘ┵Y金支持。各地結合實際情況，對心理服務提供資金支持。
�。ㄈ┤藛T培訓。加強不同類別專業(yè)人員協(xié)作，并開展培訓。
�。ㄋ模┬Чu價。評估心理服務情況及效果，及時調(diào)整服務工作重點。
心理疏導方案14
新型冠狀病毒疫情使得我們正在度過一個非常特殊的春節(jié)、一個非常特殊的寒假。為科學做好在新冠肺炎疫情期間師生的心理援助和危機干預工作，做到及早預防、及時疏導、高效干預可能出現(xiàn)的心理危機事件。根據(jù)市教育局相關通知的文件精神，結合我園實際情況，特制定本方案。
一、工作目標
通過心理健康服務，提供心理危機干預，積極預防、減緩和盡量控制疫情的心理影響。
二、工作原則
�。ㄒ唬┤珗@聯(lián)動。將心理危機干預工作納入幼兒園的疫、情防控工作中，以減輕疫情所致我園師生的心理傷害，保障幼兒健康成長，促進社會穩(wěn)定和諧。
�。ǘ┓诸愔笇АＣ嫦蛉珗@師生開展心理支持服務，分類干預，重點突出，主要采取電話和網(wǎng)絡心理輔導兩種方式，一般干預與重點干預相結合。
（三）預防為主。堅持預防為主，及時疏導、有效干預。密切關注全園師生心理狀態(tài)，在回園后持續(xù)開展心理防護工作。
�。ㄋ模o害保密。嚴格遵守職業(yè)倫理，保護受助師生的個人隱私，助人者和受助者均應當注意避免再次創(chuàng)傷。
三、工作內(nèi)容
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1、了解受疫情影響的師生的心理健康狀況，及時識別高危人群，避免極端事件的發(fā)生。發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的群體心理危機苗頭，及時向領導小組報告，并提供建議的處理辦法。
2、及時結合疫情發(fā)展和師生的心理狀況進行心理危機研判，為我園疫情聯(lián)防聯(lián)控工作提供決策建議和咨詢。為有需要的師生提供心理健康服務或危機干預服務。
�。ǘ┘訌娨咔榉揽匦睦碇R的宣傳
1、組織我園具有心理專業(yè)知識的教師給師生開展防疫后的心理健，康微課程，通過學校校園網(wǎng)、微信公眾號、各班級微信和Q群發(fā)布。
2、組織師生在線學習相關心理健康教育和居家休閑運動，指導家長在居家期間開展高質(zhì)量陪伴。
3、引導家長管理好自己的情緒，給孩子提供一個良好的'家庭氛圍。在疫情期間，長時間被迫呆在家中，很多父母也處于一種應激的狀態(tài)，可能也會出現(xiàn)焦慮，煩躁的情況。孩子通過父母的情緒和行為來體驗和觀察這個世界，家長的不良情緒可能會“傳染”給孩子。
4、指導家長安排好孩子的生活作息，限制電子產(chǎn)品的使用。在全國人民的積極配合下，國內(nèi)疫情日漸明朗。但出于對孩子的安全和健康負責，幼兒園延遲開學。在居家學習生活期間，家長們也要保持孩子規(guī)律的生活作息，為孩子制定合理的學習計劃、保持生活的一貫性和穩(wěn)定性，能幫助孩子保持心理穩(wěn)定。在安全前提下，家長可以與孩子共同商量制定一個每日計劃，讓孩子宅在家中的生活變得更有目標，更有意義。建議多安排一些像下棋、畫畫、手工制作、角色扮演類的活動或親子游戲等，根據(jù)不同的年齡段合理安排好孩子使用電子產(chǎn)品的時間。
5、協(xié)助家長指導孩子學會管理情緒。在教育孩子情緒管理之前，家長應先認真反省下自己，自己有沒有做好自己的情緒管理。在教育孩子時候，有沒有把孩子當出氣筒，有沒有情緒失控。指導孩子情緒管理首先需要教會孩子如何認識自己的情緒，承認自己的感受，才能更好地接納自己，進而接納他人。當負面情緒出現(xiàn)的時候，讓孩子知道這些感受都是很自然的事，沒有什么不對，也沒有什么可恥的。比如當孩子因為不能出去玩，而感到很煩躁時，你可以跟孩子說：“你是不是因為不能出去玩而感到很生氣，爸爸媽媽也因為長時間呆在家里也有跟你差不多的感覺，那我們一起來做點讓自己開心起來的游戲吧。
�。ㄈ╅_展多種形式的心理教育形式。教師在開學前做好心理輔導的教案，準備PPT、動畫、繪本等。開學時，給孩子創(chuàng)造溫馨的氛圍，以生動的形式，引導幼兒邁過心理關，適應幼兒園的學習生活。
心理疏導方案15
一、指導思想
切實提高政治站位，堅定打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信心，全院上下要以全力做好防控工作為工作目標，以堅決遏制疫情蔓延勢頭、堅決做好法院機關疫情防控工作、堅決維護社會大局穩(wěn)定為總體要求，采取切實有效措施，堅決做好疫情防控各項工作，為社會穩(wěn)定和振興發(fā)展提供司法服務和保障。
二、組織保障
成立明溪法院應對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情心理疏導領導小組，在疫情期間進行疫情應對的部署與規(guī)劃，開展心理干預指導工作，建立疫情預防干預機制，全員參與，形成合力。
領導小組主要職責：
�。ㄒ唬┤骖I導本院干警及申訴信訪或者申請其他訴訟服務事項當事人的心理疏導工作，對重大危機事件作出決策處理；
�。ǘ﹨⒓由霞壪嚓P工作會議并做好落實；
�。ㄈ﹫�(zhí)行本院疫情防控相關工作；
�。ㄋ模┍O(jiān)督執(zhí)行工作紀律，督導檢查本院心理疏導工作的落實；
�。ㄎ澹┳龊孟嚓P文字記錄，形成檔案。
三、工作目標
（一）通過疫情相關信息以及心理健康知識的教育和宣傳，加強全院干警關于新型冠狀病毒的了解與認識，改善消極情緒，提高挫折應對能力和情緒調(diào)節(jié)能力，做好疫情工作的`相關預防。
�。ǘ┩ㄟ^心理輔導和干預，對持有不良情緒的來訪者進行心理疏導，有序開展緊急心理危機干預和心理疏導工作，科學應對在開展心理疏導工作中出現(xiàn)的突發(fā)緊急問題，采用合理方式宣泄壓力，增進現(xiàn)實適應度，盡快恢復心理平衡。
四、開設心理疏導熱線工作專班
工作職責：開通免費心理疏導熱線，以接受過心理熱線培訓的心理健康工作者和有突發(fā)公共事件心理危機疏導經(jīng)驗的志愿者為主，組建專業(yè)疏導隊伍。
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