立秋節(jié)氣活動(dòng)方案
為了確保工作或事情能高效地開(kāi)展,我們需要提前開(kāi)始方案制定工作,方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間,地點(diǎn),目的,預(yù)期效果,預(yù)算及方法等的企劃案。方案應(yīng)該怎么制定呢?以下是小編精心整理的立秋節(jié)氣活動(dòng)方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
立秋節(jié)氣活動(dòng)方案1
活動(dòng)領(lǐng)域:
科學(xué)領(lǐng)域
活動(dòng)目標(biāo):
1.在立秋時(shí)節(jié)發(fā)現(xiàn)季節(jié)轉(zhuǎn)換間的事物變化,對(duì)大自然感興趣。
2.結(jié)合前一階段對(duì)每日溫度的記錄,能運(yùn)用對(duì)比方法發(fā)現(xiàn)溫度的變化。
3.通過(guò)身體的直觀感受和衣物穿著的變化去發(fā)現(xiàn)氣溫變化對(duì)人們生活的影響。
家長(zhǎng)指導(dǎo)建議:
1.幫助幼兒理解“落葉知秋”、“秋老虎”等諺語(yǔ)的含義。
2.結(jié)合立秋前后氣溫的變化,幫助幼兒觀察、記錄、統(tǒng)計(jì)溫度,通過(guò)比較知道立秋節(jié)氣后天氣逐漸變涼。
3.推薦繪本:《給孩子的'節(jié)令健康繪本——二十四節(jié)氣——秋卷》、《這就是二十四節(jié)氣自然筆記·秋收節(jié)氣——立秋》
立秋寓意
立秋的“立”是開(kāi)始的意思,“秋”是指莊稼成熟的時(shí)期。立秋不僅預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去,秋天即將來(lái)臨。也表示草木開(kāi)始結(jié)果孕子,收獲季節(jié)到了。古人把立秋當(dāng)作夏秋之交的重要時(shí)刻,一直很重視這個(gè)節(jié)氣。據(jù)記載,宋朝時(shí)到了“立秋”這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi),等到“立秋”時(shí)辰一到,太史官便高聲奏道:“秋來(lái)了”!奏畢,梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子,以寓報(bào)秋之意。
啃秋——吃西瓜
咬秋——食秋桃
粘秋——貼秋膘
搶秋——吃餃子
飲秋——喝立秋水
立秋節(jié)氣活動(dòng)方案2
目標(biāo)
(一)幫助兒童了解立秋的基本地理知識(shí)與物候;
(二)認(rèn)識(shí)“立秋”的傳統(tǒng)民俗活動(dòng);
。ㄈ┝私怅P(guān)于立秋的冷知識(shí)和農(nóng)事諺語(yǔ);
。ㄋ模﹨⑴c“立秋”這一節(jié)氣的各種活動(dòng)。
內(nèi)容:
。ㄒ唬┑乩碇R(shí)
“立秋”,表示暑去涼來(lái),秋天開(kāi)始的意思,也是一個(gè)反映季節(jié)的節(jié)氣,小朋友們可以觀察一下到了立秋,上海街道上所種植的梧桐樹(shù)便開(kāi)始落葉,因此有落葉知秋的成語(yǔ)。在這里呢,立秋的立字是開(kāi)始的意思,“秋”字由火字和禾字組成,是禾谷成熟的意思。因此立秋不光是天氣由熱轉(zhuǎn)涼的開(kāi)始也象征著莊稼成熟,喜慶豐收。
立秋是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,也是秋季的第一個(gè)節(jié)氣。在我國(guó)古代,穿下秋冬四季的劃分方法主要依靠古代先民對(duì)天象變化的觀察,以二十四節(jié)氣中的“四立”作為四季的開(kāi)始,即立春、立夏、立秋和立冬。雖然已到立秋但并不意味著天氣已經(jīng)不再炎熱,上海在立秋這個(gè)階段的氣溫還是非常高的,小朋友們還是需要做好相關(guān)的防暑措施。天氣真正變得涼爽還需要等到白露這個(gè)節(jié)氣以后,感興趣的小朋友們可以來(lái)觀看“白露”這一期視頻。
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立秋有三候:“一候涼風(fēng)至;二候白露降;三候寒蟬鳴!绷⑶镆缓驔鲲L(fēng)至,之所以有這樣的氣候是因?yàn)樵诹⑶镏笪覈?guó)的許多地方就開(kāi)始刮偏北風(fēng)了,來(lái)自南方的暖濕空氣勢(shì)力也在此時(shí)逐漸減弱,而來(lái)自北方的冷空氣可以逐步降低南方各地的氣溫,因此會(huì)說(shuō)一到立秋涼風(fēng)就會(huì)來(lái)了。民間常有的說(shuō)法“立秋一日,水冷三分”就是這個(gè)道理。
立秋二候白露降,立秋以后,雖然在秋老虎的作用下,中午和下午的天氣還是比較炎熱,但是早晚卻因?yàn)楣物L(fēng)的緣故,導(dǎo)致氣溫降低,由于早晚的溫差比較大,夜間的濕氣接觸到地面后遇冷會(huì)凝結(jié)成水珠。所以空氣中所含的水蒸氣就會(huì)在清晨的時(shí)候凝結(jié)成白霧,尤其是在空氣比較濕潤(rùn)的地區(qū),往往會(huì)出現(xiàn)大霧彌漫的現(xiàn)象。
立秋三候寒蟬鳴,寒蟬是蟬的一種,但是比一般的蟬體型要小,最擅長(zhǎng)在早秋鳴叫。古時(shí)的人們一聽(tīng)到這種蟬的叫聲,就知道已經(jīng)立秋了,真正的秋天也即將到來(lái),天氣也要逐步轉(zhuǎn)涼了。
(三)立秋傳統(tǒng)
1.啃秋:從字面意思上來(lái)說(shuō)“啃秋”就是咬住秋天的意思,在我國(guó)的南方呢又被稱為“立秋啃秋瓜”。秋天到了,天氣會(huì)漸漸干燥,人體會(huì)產(chǎn)生很多的不適應(yīng),這種現(xiàn)象在民間一般被稱為“秋燥”,所以需要預(yù)防與調(diào)養(yǎng)。在我國(guó)古代,每年的立秋這天,家家戶戶為了預(yù)防秋燥就會(huì)買(mǎi)一個(gè)西瓜回家,全家圍著啃,久而久之就形成了這樣一個(gè)“啃秋”的習(xí)俗。慢慢地,啃秋在我國(guó)農(nóng)村又演變成另外一種形式。每年立秋節(jié)氣,農(nóng)人們?nèi)宄扇,席地而坐,抱著紅瓤西瓜啃,抱著綠瓤香瓜啃,抱著白生生的山芋啃,抱著金黃的玉米棒子啃?星飶囊环N秋日習(xí)俗升華成為一種豐收的喜悅,慶祝伴隨秋季而來(lái)的豐收吉慶。
2.曬秋:“曬秋”的意思就是指在每年的立秋時(shí)節(jié),將成熟的果蔬利用房前屋后及自家窗臺(tái)屋頂進(jìn)行架曬、掛曬,以得到更好的保存和售賣(mài)。曬秋往往流行于湖南、廣西、安徽、江西等地的農(nóng)村或山區(qū)中的村民之中。因?yàn)檫@些地區(qū)的地形地勢(shì)較為復(fù)雜,平地較少,且氣候較為濕潤(rùn),不易于農(nóng)產(chǎn)品的長(zhǎng)期保存,所以這些地區(qū)的'人們就會(huì)采取這種方式延長(zhǎng)食物的存儲(chǔ)期。全家老少一起動(dòng)手晾曬,在勞動(dòng)的過(guò)程中體味豐收的喜悅。
3.貼秋膘:相傳古時(shí)候,在我國(guó)北京、河北一帶的民間流行有在立秋這天以懸秤稱人的習(xí)俗。他們將立秋這天的體重與立夏時(shí)的體重做對(duì)比,如果立秋時(shí)的體重輕于立夏時(shí),就叫”苦夏“。因?yàn)槿说较奶,本就沒(méi)有什么胃口,飯食清淡簡(jiǎn)單,兩三個(gè)月下來(lái),體重大都要減少一點(diǎn)。那時(shí)人們對(duì)健康的評(píng)判,往往只以胖瘦做標(biāo)準(zhǔn),瘦了當(dāng)然需要“補(bǔ)”。所以,等秋風(fēng)一起,胃口大開(kāi)時(shí),就要吃點(diǎn)好的,增加一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)償夏天的損失。這就是“貼秋膘”的由來(lái)。
同時(shí)這樣一種“貼秋膘”的習(xí)俗,也是因?yàn)槎焯鞖夂洌铱梢猿缘霓r(nóng)作物較少,秋季農(nóng)產(chǎn)品大豐收,食物充足。人們就會(huì)在秋天獲得更多的能量,吃更多的食物,積蓄脂肪作為過(guò)冬的儲(chǔ)備,以抵御冬天的寒冷。
4.秋忙會(huì):所謂的秋忙會(huì)在現(xiàn)代已經(jīng)并不流行了,但在以農(nóng)業(yè)為主要產(chǎn)業(yè)的地區(qū)還是有所保留。所謂的秋忙會(huì)呢,就是指為秋收做準(zhǔn)備的農(nóng)貿(mào)集市。通常會(huì)設(shè)有騾馬市、糧食市、農(nóng)具市、以及布匹市和雜貨市。
秋忙會(huì)一般在農(nóng)歷七八月份舉行,且往往會(huì)和當(dāng)?shù)氐膹R會(huì)活動(dòng)聯(lián)合起來(lái)舉辦,過(guò)會(huì)期間還會(huì)有各種戲曲演出、馬戲、猴戲等表演節(jié)目助興。秋忙會(huì)上的商品主要以各類糧食、生活用品、生產(chǎn)工具、各類農(nóng)畜為主。
。ㄋ模╆P(guān)于立秋的冷知識(shí)和農(nóng)事諺語(yǔ)
冷知識(shí):
小朋友們應(yīng)該想象不到,立秋居然還會(huì)分公母,楊心佛在《金陵十記》中有所記載:“單日公秋,雙日母秋”,立秋在農(nóng)歷日期的單日就算公秋,雙日就算母秋,所謂“公秋涼颼颼,母秋熱死!,以此推斷“秋老虎”是否會(huì)發(fā)威。這一個(gè)俗語(yǔ)在南京等江南地區(qū)流傳,但是這種判斷天氣的方法似乎可信度并不高。
農(nóng)事諺語(yǔ):
立秋蕎麥白露花,寒露蕎麥?zhǔn)盏郊摇?/p>
立秋一場(chǎng)雨,夏衣高捆起。
立秋種芝麻,老死不開(kāi)花。
。ㄎ澹┝⑶锘顒(dòng):“摸秋”
啃秋”之外,還有“摸秋”一說(shuō)。相傳民間俗語(yǔ),“八月半摸秋不算偷!薄懊铩,有點(diǎn)兒真實(shí)版“偷菜”的意思。為了圖個(gè)好彩頭,丟了“秋”的人家從不叫罵,即便晚上“抓”到了“偷瓜賊”也多一笑而過(guò)。這一天晚上,無(wú)論男女,或獨(dú)自行動(dòng)或成群結(jié)伴,到別人家的田地里“摸”些新鮮農(nóng)作物。在有些地方,大人會(huì)讓小孩到別人家的田中摘取各種農(nóng)作物。孩子“摸”來(lái)不同的蔬果,還代表著不同的寓意,而被“摸”的人家也代表著豐收。
現(xiàn)在沒(méi)有這樣的環(huán)境條件,而且這樣也不是很“可愛(ài)”小朋友們可以請(qǐng)家長(zhǎng)幫忙,準(zhǔn)備多種農(nóng)作物,放在小箱子里或者放在籃子里用布蓋上,小朋友們來(lái)摸一摸并猜一猜這是什么,讓孩子在游戲的過(guò)程中認(rèn)識(shí)各種農(nóng)作物,并體驗(yàn)豐收的喜悅。
關(guān)于“摸秋”起源的傳說(shuō)不少。其中一個(gè)頗為動(dòng)人。元朝末年,淮河流域一支農(nóng)民起義軍紀(jì)嚴(yán)明,從不侵犯農(nóng)名財(cái)產(chǎn)。一次,起義軍在淮河流域露宿,深夜幾位戰(zhàn)士饑餓難忍,在菜譜中摘取一些瓜果充饑。主帥得知后想要嚴(yán)懲戰(zhàn)士,卻被百姓勸阻。為了給戰(zhàn)士開(kāi)脫,百姓編造了一個(gè)“八月半摸秋不為偷”的說(shuō)法,無(wú)心插柳,這一習(xí)俗便被保留了下來(lái)。
立秋節(jié)氣活動(dòng)方案3
立秋是中國(guó)二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,也是農(nóng)歷的秋季開(kāi)始。一般是在每年的8月7日或8日,這個(gè)時(shí)候夏季已經(jīng)過(guò)去,秋季即將來(lái)臨,天氣逐漸涼爽起來(lái)。為了慶祝立秋,提高人們對(duì)秋季的認(rèn)識(shí)和了解,以及豐富人們的生活,我們策劃了一系列立秋活動(dòng)方案。以下是具體的方案內(nèi)容:
一、主題活動(dòng)名稱:秋日尋味
活動(dòng)內(nèi)容:
1.安排一次秋季采摘活動(dòng),秋收季節(jié)正是各種水果和蔬菜成熟的時(shí)候,可以選擇一處農(nóng)場(chǎng),組織參與者親自采摘水果或蔬菜,感受農(nóng)耕樂(lè)趣,并學(xué)習(xí)一些種植技術(shù)知識(shí)。
2.在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置一個(gè)燒烤區(qū),提供各種秋季特色食材,比如烤紅薯、烤玉米等,讓人們?cè)诓烧,品嘗秋季美食,感受秋天的豐收。
3.在活動(dòng)結(jié)束時(shí)舉辦一個(gè)美食分享會(huì),邀請(qǐng)參與者分享自己的烹飪經(jīng)驗(yàn)和做法,交流秋季美食的制作方法和心得,豐富參與者的飲食知識(shí)和技能。
二、主題活動(dòng)名稱:秋日?qǐng)F(tuán)建
活動(dòng)內(nèi)容:
1.組織一次戶外團(tuán)建活動(dòng),選擇一個(gè)風(fēng)景秀麗的地方,比如山區(qū)或者湖畔,讓參與者感受大自然的美妙?梢栽O(shè)置一些團(tuán)隊(duì)游戲,如繩索拔河、攀巖挑戰(zhàn)等,增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的合作和溝通。
2.在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的間隙,組織一次烹飪比賽,參與者分成若干小組,每個(gè)小組準(zhǔn)備一道秋季主題菜品,比賽評(píng)委會(huì)挑選出最佳
菜品,并為獲勝小組頒發(fā)獎(jiǎng)品。
3.晚上安排篝火晚會(huì),為參與者燒一堆篝火,可以組織一些唱歌、跳舞等娛樂(lè)活動(dòng),加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
三、主題活動(dòng)名稱:秋日健身
活動(dòng)內(nèi)容:
1.組織一次大規(guī)模的晨跑活動(dòng),邀請(qǐng)大家在一大早集合,到附近的公園或健身場(chǎng)所進(jìn)行晨跑活動(dòng),感受秋日清晨的清新氣息,增強(qiáng)身體的鍛煉和建設(shè)。
2.在晨跑活動(dòng)結(jié)束后,組織一次瑜伽課程,讓參與者學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作和呼吸方法,提高身體的柔韌性和放松度。
3.在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置一些健身器材,比如踏步機(jī)、力量訓(xùn)練器具等,供參與者進(jìn)行自由健身鍛煉,提升身體素質(zhì)和健康水平。
四、主題活動(dòng)名稱:秋季時(shí)尚秀
活動(dòng)內(nèi)容:
1.組織一場(chǎng)時(shí)尚服裝展示活動(dòng),邀請(qǐng)當(dāng)?shù)卦O(shè)計(jì)師或者創(chuàng)意團(tuán)隊(duì)展示秋季時(shí)裝設(shè)計(jì)作品,讓參與者欣賞演繹秋季時(shí)尚的風(fēng)采。
2.在服裝展示環(huán)節(jié)之后,組織一次購(gòu)物體驗(yàn)活動(dòng),為參與者提供一些現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)物機(jī)會(huì),推出一些秋季時(shí)尚單品,讓大家體驗(yàn)購(gòu)物的樂(lè)趣,了解最新的時(shí)尚潮流。
3.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置一個(gè)化妝臺(tái),邀請(qǐng)化妝師為參與者免費(fèi)提供妝容設(shè)計(jì)和化妝指導(dǎo),讓每個(gè)人都能感受到時(shí)尚的'魅力,并學(xué)習(xí)一些搭配技巧和化妝技巧。
通過(guò)以上幾個(gè)方案,我們可以在立秋這個(gè)特殊的節(jié)氣里舉辦一系列豐富多彩的活動(dòng),為大家?guī)?lái)不同的體驗(yàn)和樂(lè)趣。無(wú)論是
大自然的美景、美食,還是團(tuán)隊(duì)的凝聚力、健康的鍛煉,抑或是時(shí)尚的潮流,都能滿足人們對(duì)秋季的向往和期待,提高人們的生活品質(zhì),讓立秋成為一個(gè)美好的節(jié)日。
立秋節(jié)氣活動(dòng)方案4
教學(xué)目標(biāo):
了解節(jié)氣立秋的特點(diǎn)與相關(guān)習(xí)俗。
通過(guò)觀察樹(shù)葉,了解樹(shù)葉的形狀以及結(jié)構(gòu)進(jìn)行自由設(shè)計(jì)。
認(rèn)識(shí)點(diǎn)線面的基礎(chǔ)知識(shí),側(cè)重練習(xí)運(yùn)用點(diǎn)線面的平面裝飾。
活動(dòng)重點(diǎn):
了解樹(shù)葉的形狀以及結(jié)構(gòu)進(jìn)行自由設(shè)計(jì)。
活動(dòng)難點(diǎn):
用點(diǎn)線面的方法裝飾樹(shù)葉。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
卡紙、勾線筆
活動(dòng)過(guò)程:
幼兒觀察討論:
1、節(jié)氣立秋有什么特點(diǎn)?
2、立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣,說(shuō)到“秋”你最先想到的是什么?
3、你都見(jiàn)過(guò)哪些形狀的樹(shù)葉?
4、你想怎么裝飾樹(shù)葉?
重點(diǎn)討論:
色彩:運(yùn)用線描的方式裝飾樹(shù)葉,以黑白線條裝飾為主。
形狀:樹(shù)葉形狀各異:橢圓形、心形、披針形、扇形等,幼兒選擇自己喜歡的形狀進(jìn)行創(chuàng)作。
創(chuàng)作指導(dǎo)要點(diǎn):
分析作品
色彩:樹(shù)葉的葉脈以黑白線描裝飾主。
樹(shù)葉的結(jié)構(gòu):葉脈、葉柄、葉片:
幼兒自主創(chuàng)作樹(shù)葉外形并用線描裝飾樹(shù)葉
步驟一:先用鉛筆輕輕的在水彩紙上勾勒出造型,小朋友們可以自己選擇喜歡的.葉子進(jìn)行
步驟二:再用記號(hào)筆在鉛筆描繪的造型上描畫(huà)一遍,注意線條的流暢程度,描畫(huà)完記得用橡皮把畫(huà)面上的鉛筆痕跡擦拭干凈,保持畫(huà)面的整潔。
步驟三:將畫(huà)好的樹(shù)葉造型用點(diǎn)、線的技法進(jìn)行豐富,讓整個(gè)畫(huà)面更加飽滿、生動(dòng)。小朋友們可以根據(jù)素材自由設(shè)計(jì)。
重點(diǎn)提示:
1.采集自然中幾種不同形態(tài)的樹(shù)葉帶到課堂中,進(jìn)行觀察用筆表現(xiàn)出觀察到的形狀和細(xì)節(jié)。(或圖片寫(xiě)生,準(zhǔn)備不同類型的圖片可供選擇)
2.在觀察葉脈的基礎(chǔ)上,在畫(huà)面上進(jìn)行主觀的設(shè)計(jì)和創(chuàng)作,為葉子進(jìn)行點(diǎn)線面的裝飾。
作品評(píng)價(jià):
1、美術(shù)知識(shí)點(diǎn)總結(jié):
(1)技法:點(diǎn)線面的組合、黑白線描畫(huà)。
。2)造型:樹(shù)葉的形狀
2、活動(dòng)評(píng)價(jià):
。1)24節(jié)氣知識(shí)點(diǎn)總結(jié):24節(jié)氣立秋的習(xí)俗、風(fēng)吹一片葉,萬(wàn)物已驚秋,立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣等等。
幼兒創(chuàng)作方法總結(jié):運(yùn)用點(diǎn)線面的組合
幼兒作品單獨(dú)點(diǎn)評(píng):
生生評(píng)價(jià):幼兒介紹自己設(shè)計(jì)的樹(shù)葉形狀、花紋等
師生評(píng)價(jià):幼兒活動(dòng)中行為習(xí)慣評(píng)價(jià)(如:上課表現(xiàn)、配合度)
幼兒各方面學(xué)習(xí)能力評(píng)價(jià)(如:觀察能力、控制方面、個(gè)性創(chuàng)造、表達(dá)能力)。
3、幼兒綜合評(píng)價(jià):
(1)美術(shù)方面:
物體造型逼真、層次分明、良好的畫(huà)面氣氛、畫(huà)面整體效果良好
。2)能力方面:
創(chuàng)造能力強(qiáng),觀察能力強(qiáng),動(dòng)手能力強(qiáng),手靈活程度強(qiáng),注重細(xì)節(jié),刻畫(huà)仔細(xì),敢畫(huà)敢表現(xiàn)、敢于探索和嘗試新的東西、專注能力強(qiáng)、邏輯思維強(qiáng)、理解能力強(qiáng)。
話術(shù)交流
向家長(zhǎng)介紹的美術(shù)知識(shí)訓(xùn)練綜合表現(xiàn)能力
1、幼兒了解樹(shù)葉的構(gòu)造以及組成部分。
2、幼兒進(jìn)一步加強(qiáng)了點(diǎn)線面的技法練習(xí)。
3、提高幼兒的動(dòng)手操作能力
活動(dòng)反思
說(shuō)起“秋”孩子們首先想到的就是樹(shù)葉,所謂一葉知秋就是如此,通過(guò)觀察樹(shù)葉的變化感受秋天的到來(lái),在本次立秋美創(chuàng)活動(dòng)中幼兒大膽的創(chuàng)作樹(shù)葉,并用點(diǎn)線面的方式去裝飾,幼兒自主創(chuàng)作設(shè)計(jì),即發(fā)了幼兒的想象力,又加強(qiáng)了幼兒的技法練習(xí)。在活動(dòng)中若能多收集一些不同形狀的樹(shù)葉讓幼兒們都能用手去感受觸摸,這樣可能會(huì)激發(fā)幼兒更多的靈感,創(chuàng)作出更多不特點(diǎn)點(diǎn)的樹(shù)葉。
立秋節(jié)氣活動(dòng)方案5
活動(dòng)領(lǐng)域:
科學(xué)領(lǐng)域
活動(dòng)目標(biāo):
1.在了解立秋“三候——寒蟬鳴”后,激發(fā)尋找寒蟬、探究寒蟬的興趣。
2.能夠感知和發(fā)現(xiàn)寒蟬叫聲的變化,發(fā)展觀察能力和探究能力。
3.通過(guò)尋找和觀察寒蟬,探索寒蟬能夠發(fā)出鳴叫聲的原理。
家長(zhǎng)指導(dǎo)建議:
1.幫助幼兒理解立秋“三候——寒蟬鳴”的意思和由來(lái)。
2.家長(zhǎng)帶領(lǐng)幼兒到戶外尋找寒蟬,探究寒蟬能夠發(fā)聲?shū)Q叫的原因。
3.推薦書(shū)籍:《昆蟲(chóng)大百科——寒蟬》、《寒蟬的日記》
立秋養(yǎng)生
立秋過(guò)后,秋燥襲來(lái),天氣也是無(wú)比悶熱干燥,人也容易上火,這季節(jié)很容易引起囗干舌燥,咳嗽,皮膚干癢等等這些小癥狀,隨著季節(jié)的變化我們的身體也要學(xué)會(huì)隨之適應(yīng)和調(diào)整,平時(shí)家里面除了多煲湯喝湯之外,還可以多煮一些清涼下火,滋陰潤(rùn)肺的糖水,滋潤(rùn)滋潤(rùn)身體,降降火氣。
立秋保健小妙招
1.防暑:立秋之后氣溫不會(huì)很快下降,很可能有短時(shí)間的'氣溫升高,因此,立秋之后清熱解暑要繼續(xù),防曬防中暑的工作依然不能松懈。
2.防燥:多喝溫?zé)崴喑孕┳剃帩?rùn)喉之品,如百合、銀耳、黑木耳、梨等。另外,秋天容易上火,建議容易上的人少吃辛辣食物,以免刺激嗓子影響健康。
3.養(yǎng)陰潤(rùn)肺:中醫(yī)認(rèn)為,與秋季相應(yīng),而秋季干燥,氣燥傷肺,肺氣虛則集體對(duì)不良刺激的耐受性下降,易產(chǎn)生呼吸道疾病,因此需要潤(rùn)燥、養(yǎng)陰、潤(rùn)肺。
4.防感冒:初秋是感染性疾病的高發(fā)期,孩子往往會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白、情緒不穩(wěn)定、惡心嘔吐、腹瀉等其他異常表現(xiàn)。初秋的夜晚,很多人習(xí)慣不蓋被子,太過(guò)貪涼會(huì)導(dǎo)致腹瀉、頭重等。
5.早起早睡:立秋之季已是天高氣爽之時(shí),應(yīng)開(kāi)始“早臥早起,與雞具興”。早臥以順應(yīng)陽(yáng)氣之收斂,早起為使肺氣得以舒展,且防收斂之太過(guò)。
6.做運(yùn)動(dòng):人們可以根據(jù)自己的具體情況選擇不同的鍛煉項(xiàng)目,慢、爬山、球類運(yùn)動(dòng)等,秋冬運(yùn)動(dòng)量與夏季相比可適當(dāng)增大,運(yùn)動(dòng)時(shí)間可加長(zhǎng),但要注意循序漸進(jìn)。
自古以來(lái),便有許多描寫(xiě)秋天美景的詩(shī)句,一起看一看有哪些適合小朋友學(xué)習(xí)吧~
立秋
【作者】劉言史【朝代】唐
茲晨戒流火,商飆早已驚
云天收夏色,木葉動(dòng)秋聲
立秋日
【作者】劉翰【朝代】宋
亂鴉啼散玉屏空,一枕新涼一扇風(fēng)
睡起秋聲無(wú)覓處,滿階梧葉月明中
立秋二絕·三伏熏蒸四大愁
【作者】范成大【朝代】宋朝
三伏熏蒸四大愁,暑中方信此生浮
歲華過(guò)半休惆悵,且對(duì)西風(fēng)賀立秋
山居秋暝
【作者】王維【朝代】唐
空山新雨后,天氣晚來(lái)秋
明月松間照,清泉石上流
竹喧歸浣女,蓮動(dòng)下漁舟
隨意春芳歇,王孫自可留
立秋節(jié)氣活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)背景
立秋是二十四節(jié)氣中的第
13個(gè)節(jié)氣,標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。“秋”就是指暑去涼來(lái)。立秋時(shí),北斗指向西南。從這一天起秋天開(kāi)始,秋高氣爽,月明風(fēng)清。此后,氣溫由最熱逐漸下降。為了傳承和弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化,增強(qiáng)人們對(duì)節(jié)氣的認(rèn)識(shí)和感受,我們計(jì)劃舉辦一場(chǎng)以立秋為主題的活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“迎秋賞景,共話豐收”
三、活動(dòng)目的
1、讓參與者了解立秋的由來(lái)、習(xí)俗和文化內(nèi)涵。
2、增進(jìn)人們對(duì)傳統(tǒng)節(jié)氣的關(guān)注和熱愛(ài),傳承中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。
3、通過(guò)豐富多彩的活動(dòng),提供一個(gè)放松身心、交流互動(dòng)的平臺(tái),增強(qiáng)社區(qū)凝聚力和歸屬感。
四、活動(dòng)時(shí)間
具體活動(dòng)時(shí)間
五、活動(dòng)地點(diǎn)
詳細(xì)活動(dòng)地點(diǎn)
六、參與人員
具體參與對(duì)象
七、活動(dòng)內(nèi)容
1、立秋知識(shí)講座
邀請(qǐng)專業(yè)的文化學(xué)者或老師,舉辦一場(chǎng)關(guān)于立秋的知識(shí)講座。講解立秋的歷史淵源、節(jié)氣特點(diǎn)、傳統(tǒng)習(xí)俗以及與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的關(guān)系等方面的知識(shí),讓參與者對(duì)立秋有更深入的了解。
2、秋果品嘗會(huì)
準(zhǔn)備各種秋季的水果,如葡萄、蘋(píng)果、梨等,舉辦一場(chǎng)秋果品嘗會(huì)。在品嘗水果的同時(shí),介紹這些水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和秋季食用的'好處,讓大家感受秋天的豐收喜悅。
3、立秋詩(shī)詞朗誦會(huì)
組織參與者朗誦與立秋相關(guān)的詩(shī)詞,如“乳鴉啼散玉屏空,一枕新涼一扇風(fēng)”等。通過(guò)詩(shī)詞朗誦,感受古人對(duì)立秋的描繪和情感表達(dá),中華文化的韻味。
4、手工制作立秋書(shū)簽
準(zhǔn)備材料,如卡紙、彩筆、絲線等,讓參與者親手制作立秋主題的書(shū)簽?梢栽跁(shū)簽上繪制立秋的圖案,如楓葉、果實(shí)等,或者書(shū)寫(xiě)立秋的詩(shī)句,制作完成后可以作為紀(jì)念品帶走。
5、立秋民俗體驗(yàn)
設(shè)置民俗體驗(yàn)區(qū),如“貼秋膘”,準(zhǔn)備一些傳統(tǒng)的肉類美食,讓參與者品嘗;“啃秋”,提供西瓜等水果,大家一起在立秋這一天啃秋瓜,寓意咬住秋天的涼爽。
6、秋季養(yǎng)生講座
邀請(qǐng)養(yǎng)生專家,講解秋季養(yǎng)生的知識(shí)和方法。包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)保健、起居注意事項(xiàng)等,讓大家在季節(jié)更替時(shí)能夠保持健康的身體。
7、立秋攝影展
提前征集以立秋為主題的攝影作品,在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行展覽?梢允乔锾斓娘L(fēng)景、農(nóng)作物的豐收景象等,通過(guò)攝影作品展現(xiàn)立秋的美麗和獨(dú)特。
8、親子互動(dòng)游戲
設(shè)計(jì)一些適合親子參與的游戲,如“秋收接力賽”,模擬收獲農(nóng)作物的場(chǎng)景,讓家長(zhǎng)和孩子共同參與,增強(qiáng)親子間的溝通與合作。
八、活動(dòng)宣傳
1、社交媒體宣傳
利用微信公眾號(hào)、微博、抖音等社交媒體平臺(tái)發(fā)布活動(dòng)信息和預(yù)告,吸引更多人的關(guān)注和參與。
2、海報(bào)宣傳
在社區(qū)、學(xué)校、商場(chǎng)等人員密集的地方張貼活動(dòng)海報(bào),宣傳活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)和內(nèi)容。
3、口頭宣傳
通過(guò)社區(qū)工作人員、志愿者等向周邊居民進(jìn)行口頭宣傳,介紹活動(dòng)的亮點(diǎn)和意義。
九、活動(dòng)預(yù)算
1、場(chǎng)地租賃費(fèi)用:X元
2、講座費(fèi)用:X元
3、水果、美食等食材費(fèi)用:X元
4、手工材料費(fèi)用:X元
5、宣傳費(fèi)用(海報(bào)制作、社交媒體推廣等):X元
6、其他費(fèi)用(如獎(jiǎng)品、道具等):X元
總預(yù)算:X元
十、活動(dòng)效果評(píng)估
1、參與人數(shù)統(tǒng)計(jì)
通過(guò)門(mén)票銷售、簽到記錄等方式統(tǒng)計(jì)活動(dòng)的實(shí)際參與人數(shù),評(píng)估活動(dòng)的吸引力和影響力。
2、參與者滿意度調(diào)查
在活動(dòng)結(jié)束后,通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查或現(xiàn)場(chǎng)訪談的方式,了解參與者對(duì)活動(dòng)內(nèi)容、組織安排、服務(wù)質(zhì)量等方面的滿意度和意見(jiàn)建議。
3、社交媒體反饋
關(guān)注社交媒體上關(guān)于活動(dòng)的評(píng)論和反饋,了解公眾對(duì)活動(dòng)的評(píng)價(jià)和傳播效果。
4、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
活動(dòng)結(jié)束后,組織工作人員進(jìn)行總結(jié)反思,總結(jié)活動(dòng)中的優(yōu)點(diǎn)和不足之處,為今后的活動(dòng)改進(jìn)提供參考。
十一、注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)要安排專人負(fù)責(zé)安全保障工作,確保參與者的人身安全。
2、活動(dòng)食品要保證衛(wèi)生和質(zhì)量,避免發(fā)生食品安全問(wèn)題。
3、活動(dòng)宣傳要實(shí)事求是,不得夸大其詞,誤導(dǎo)參與者。
4、活動(dòng)期間要注意環(huán)境保護(hù),活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)清理場(chǎng)地垃圾。
立秋節(jié)氣活動(dòng)方案7
活動(dòng)領(lǐng)域:
語(yǔ)言領(lǐng)域
活動(dòng)目標(biāo):
1.結(jié)合兒歌的內(nèi)容,萌發(fā)探究立秋時(shí)節(jié)自然界各種變化的興趣。
2.在理解兒歌的基礎(chǔ)上,能跟讀復(fù)述兒歌,熟知兒歌所描寫(xiě)的立秋特點(diǎn)。
3.在學(xué)習(xí)兒歌后,主動(dòng)嘗試體驗(yàn)有關(guān)立秋節(jié)氣的活動(dòng)。
家長(zhǎng)指導(dǎo)建議:
1.家長(zhǎng)幫助幼兒理解人和動(dòng)植物在立秋時(shí)節(jié)的變化。嘗試將兒歌場(chǎng)景畫(huà)出來(lái),試著做成圖畫(huà)書(shū);帶領(lǐng)幼兒到郊區(qū)農(nóng)場(chǎng)欣賞秋天的風(fēng)景,參與收獲農(nóng)作物的活動(dòng)。
2.家長(zhǎng)與幼兒共同制作品嘗立秋里的美食,觀察記錄身邊或家里飼養(yǎng)的小動(dòng)物有沒(méi)有長(zhǎng)新毛。
《立秋到》
時(shí)到立秋年過(guò)半,南方有澇北方旱。
暑去涼來(lái)天氣好,夏秋交替要記牢。
梧桐落葉報(bào)秋到,早秋作物豐收了。
立秋習(xí)俗貼秋膘,瓜果蔬菜不能少。
立秋“三候”
一候:涼風(fēng)至
刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊,此時(shí)的'風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)。立秋后,我國(guó)許多地區(qū)開(kāi)始刮偏北風(fēng),偏南風(fēng)逐漸減少。小北風(fēng)給人們帶來(lái)了絲絲涼意。
二候:白露生
大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生。由于白天日照仍很強(qiáng)烈,夜晚的涼風(fēng)刮來(lái)形成一定的晝夜溫差,空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩的露珠。
三候:寒蟬鳴
秋天感陰而鳴的寒蟬也開(kāi)始鳴叫。這時(shí)候的蟬,食物充足,溫度適宜,在微風(fēng)吹動(dòng)的樹(shù)枝上得意地鳴叫著,好像告訴人們炎熱的夏天過(guò)去了。
立秋節(jié)氣活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)背景
立秋,是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始!扒铩本褪侵甘钊鰜(lái)。立秋時(shí),北斗指向西南。從這一天起秋天開(kāi)始,秋高氣爽,月明風(fēng)清。此后,氣溫由最熱逐漸下降。為了傳承和弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,豐富人們的精神文化生活,特策劃此次立秋活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“迎秋送夏,共賞時(shí)節(jié)之美”
三、活動(dòng)目的1、讓參與者了解立秋的習(xí)俗和文化內(nèi)涵,增強(qiáng)對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感和自豪感。
2、通過(guò)一系列的活動(dòng),讓人們?cè)诜泵Φ纳钪懈惺芗竟?jié)的變化,放松身心。
3、促進(jìn)社區(qū)居民之間的交流與互動(dòng),增強(qiáng)社區(qū)凝聚力。
四、活動(dòng)時(shí)間
具體活動(dòng)時(shí)間
五、活動(dòng)地點(diǎn)
詳細(xì)活動(dòng)地點(diǎn)
六、活動(dòng)對(duì)象
社區(qū)居民、學(xué)生、傳統(tǒng)文化愛(ài)好者等
七、活動(dòng)內(nèi)容及流程
1、立秋知識(shí)講座
邀請(qǐng)專業(yè)的文化學(xué)者或老師,舉辦立秋知識(shí)講座。講座內(nèi)容包括立秋的由來(lái)、氣候特點(diǎn)、傳統(tǒng)習(xí)俗、養(yǎng)生知識(shí)等。通過(guò)講座,讓參與者對(duì)立秋有更全面、深入的了解。
2、貼秋膘美食活動(dòng)
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置美食攤位,提供各種立秋特色美食,如紅燒肉、燉雞、餃子等。同時(shí),邀請(qǐng)專業(yè)廚師現(xiàn)場(chǎng)示范制作,讓參與者可以如何制作這些美食。此外,還可以組織美食比賽,讓參與者自己動(dòng)手制作立秋美食,評(píng)選出最佳作品并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
3、制作立秋手工藝品
準(zhǔn)備各種材料,如彩紙、剪刀、膠水等,組織參與者制作立秋相關(guān)的手工藝品,如秋葉書(shū)簽、秋果掛件、立秋賀卡等。在手工藝品制作過(guò)程中,可以讓參與者發(fā)揮創(chuàng)意,自由設(shè)計(jì),制作出屬于自己的獨(dú)特作品。
4、立秋詩(shī)詞朗誦會(huì)
組織參與者進(jìn)行立秋詩(shī)詞朗誦會(huì)。提前準(zhǔn)備好與立秋相關(guān)的詩(shī)詞,如“乳鴉啼散玉屏空,一枕新涼一扇風(fēng)。睡起秋聲無(wú)覓處,滿階梧桐月明中。”參與者可以選擇自己喜歡的詩(shī)詞進(jìn)行朗誦,也可以進(jìn)行詩(shī)詞創(chuàng)作并朗誦分享。通過(guò)詩(shī)詞朗誦,感受古人對(duì)立秋的和贊美。
5、秋果采摘活動(dòng)
如果條件允許,可以組織參與者到果園進(jìn)行秋果采摘活動(dòng)。讓大家親身體驗(yàn)采摘的樂(lè)趣,感受豐收的喜悅。采摘回來(lái)的水果可以在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行分享和品嘗。
6、立秋親子活動(dòng)
設(shè)置親子互動(dòng)環(huán)節(jié),如親子繪畫(huà)比賽、親子游戲等。讓家長(zhǎng)和孩子一起參與活動(dòng),增進(jìn)親子關(guān)系,同時(shí)也讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中了解立秋的文化。
八、活動(dòng)宣傳
1、線上宣傳
利用社交媒體平臺(tái)(如微信公眾號(hào)、微博、抖音等)發(fā)布活動(dòng)信息和預(yù)告,吸引更多人關(guān)注。制作精美的活動(dòng)海報(bào)和宣傳視頻,在網(wǎng)絡(luò)上廣泛傳播。
2、線下宣傳
在社區(qū)、學(xué)校、文化場(chǎng)所等張貼活動(dòng)海報(bào),發(fā)放傳單,提高活動(dòng)知名度。
九、活動(dòng)預(yù)算
1、場(chǎng)地租賃費(fèi)用:X元
2、美食費(fèi)用:X元
3、手工藝品材料費(fèi)用:X元
4、宣傳費(fèi)用(包括海報(bào)制作、傳單印刷等):X元
5、嘉賓費(fèi)用(如文化學(xué)者、廚師等):X元
6、獎(jiǎng)品費(fèi)用:X元
7、其他費(fèi)用(如水電費(fèi)、清潔費(fèi)等):X元
總預(yù)算:X元
十、活動(dòng)效果評(píng)估
1、通過(guò)參與者的.口頭或書(shū)面反饋,了解他們對(duì)活動(dòng)的滿意度和意見(jiàn)建議。
2、統(tǒng)計(jì)活動(dòng)的參與人數(shù)、參與度等數(shù)據(jù),評(píng)估活動(dòng)的吸引力和影響力。
3、觀察參與者在活動(dòng)中的表現(xiàn)和互動(dòng)情況,評(píng)估活動(dòng)對(duì)促進(jìn)社區(qū)交流和文化傳承的效果。
十一、注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)要做好防護(hù)措施,確保參與者的人身安全。
2、美食活動(dòng)要保證食品衛(wèi)生和安全,嚴(yán)格遵守相關(guān)的食品安全標(biāo)準(zhǔn)。
3、活動(dòng)過(guò)程中要注意環(huán)境保護(hù),活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)清理現(xiàn)場(chǎng)垃圾。
4、提前做好天氣預(yù)警和應(yīng)對(duì)措施,如遇惡劣天氣,及時(shí)調(diào)整活動(dòng)安排。
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