個人實習總結(jié)模板匯編7篇
總結(jié)是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)加以回顧和分析的書面材料，寫總結(jié)有利于我們學習和工作能力的提高，為此要我們寫一份總結(jié)。我們該怎么寫總結(jié)呢？下面是小編收集整理的個人實習總結(jié)7篇，歡迎大家分享。
個人實習總結(jié) 篇1
根據(jù)省教育廳制定的三年制師范�？普Z文教育專業(yè)的教學計劃的要求，高校師范類學生不僅應(yīng)有廣博扎實的專業(yè)知識，還應(yīng)具備一定的教育教學技能。為此，我系20xx級�？疲�1）班B隊由中文系易宋江老師擔任領(lǐng)隊，于本學期9月15日—10月19日到湘中科技學校進行了為期一個多月的教育教學實習。我們實習隊共有20個人前往。時間過的真快，轉(zhuǎn)眼間實習工作已經(jīng)結(jié)束了。回顧已逝的那段實習生活，它充滿了苦、辣、酸、甜、充滿了喜怒哀樂。值得去回味，值得我永遠地把它封存在我的記憶的最深處！在實習學校，我們主要有兩個方面的工作：一個是教學工作，另一個是班主任工作，也就是既要帶班又要教課。
經(jīng)過這一個多月的學習、工作，圓滿完成了教育教學實習任務(wù)，達到了預(yù)期的目的�，F(xiàn)在對這段實習生活的感想以及收獲總結(jié)如下：
第一方面：教學工作
前往實習學校前，我們就事先聯(lián)系了去實習的學校，看看他們用的大學語文教材是誰主編的，以及一些關(guān)于我們教育實習的安排，然后我們就與那邊的領(lǐng)導(dǎo)借了一本教材自己回來復(fù)印，拿到了教材后，所有實習生都在實習隊指導(dǎo)教師下研究教材，編寫教案并反復(fù)修改，寫出了教為完整詳細的教案，同時在試講中不斷改進。教學工作第一周主要是聽課，學習老師如何傳授知識，如何駕馭課堂，如何控制授課時間。在正式上課之前，安排了公開課聽課任務(wù)，實習生聽原任課教師的課。利用這段時間，實習生虛心向?qū)嵙晫W校指導(dǎo)教師請教，深入了解學生情況，結(jié)合班級實際繼續(xù)對教案進行修改和完善，使備課精益求精，做到胸有成竹。指導(dǎo)教師責任到人，負責監(jiān)督、檢查、指導(dǎo)學生編寫教案，鉆研教材教法，聽學生試講并提出修改意見。
本次實習以課堂教學為中心，努力提高教學質(zhì)量。但是我們也考慮到了實習學校的內(nèi)在情況，也做了周密的調(diào)整，以至實習正常的進行。我們20個人是按照各種能力分配成了4個小組，每組5個人。因為我們教的都是大一的語文，我們的壓力是很大的，我們的責任也是重大的，要教好這個課我們要花費很大的精力，我們要以十二分的努力，勤勤懇懇的做好我們的工作。我們以實習班級為單位把任務(wù)落實到各組，由實習學校任課教師擔任指導(dǎo)教師，負責實習生的備課、上課的把關(guān)檢查，并提出具體改進意見。其實這里最大的責任還是隊長的，隊長的工作做得好不好，關(guān)系到全隊的實習，一切還是由隊長先把關(guān)。但是所有實習生必須經(jīng)過指導(dǎo)教師批閱并簽字同意其教案后方可上課。在課堂教學實習過程中，實習生努力鉆研教學大綱和教材，認真?zhèn)湔n，獨立寫出了質(zhì)量較好的教案，并在預(yù)講和試講中得到逐步提高。領(lǐng)隊易宋江老師身體力行，與隊長一起辛勤指導(dǎo)，嚴格把關(guān)，基本上做到周一到周五上課語文課的時候聽課，其他的時間備課，練粉筆字，在辦公室搞組里的試講，周日上午、下午全程進行隊里的試講。
在實習上課時，絕大多數(shù)實習生都能較好地遵循教育教學原則和規(guī)律，把握教學大綱，熟悉掌握教材，靈活運用教學方法，注意啟發(fā)性和學生動態(tài)，教態(tài)自然，語言清晰流暢，所有學生都能按照要求用普通話進行教學，板書清楚規(guī)整，講授比較準確生動，取得了較好的教學效果，受到學生的歡迎。有近半數(shù)實習生上得較好，特別是周覓、李敏霞、楊東嘯、李麗芳等同學的課堂教學更是取得了明顯的好的教學效果，得到了實習學校的好評。
為使學生的所學得到鞏固，在不增加學生負擔的前提下，我們要求課后布置一定作業(yè)，實習生以組為單位集體進行批改，盡量做到全批全改，增強了教學效果。這一點值得表揚的是李敏霞帶的那個組，他們批改的作業(yè)比較多，一方面，減輕了指導(dǎo)老師的工作量，同時也在學生中收到了很好的效果。
充分發(fā)揮實習生的積極性，早讀和晚自習，實習班主任老師都是和學生在一起共同學習，早讀要求學生讀英語，學普通話。晚上輔導(dǎo)學生作題，及時解決學生遇到的難題，深受學生的歡迎。特別是在成人高考前，我們的實習老師，不怕辛苦，大家找資料，聚在一起共同討論語文試卷，為的就是把知識很好的傳授給學生，好讓他們滿懷信心的去迎接成人高考。
廣泛開展聽課，規(guī)定同組成員必須全程互相聽課，同課頭的'盡量聽，聽課后進行評議，做好規(guī)范的聽課記錄。原則上每個實習生必須聽同學課不少于6節(jié)，聽老師課也不少于6節(jié)，可是我們的同學遠遠的超過了這個數(shù)字，有的同學一個星期下來就不止這么多了。
實習生還開展互相聽課活動，在聽課中大家認真作好筆記，下課后為同學提出建議，就這樣大家互相學習，取長補短。雖然，大家在講課時還有很多地方需要改進，但是從整個的上課情況來看每一位實習生都表現(xiàn)的都很不錯。有的雖然在剛一上臺時感到緊張，但是講著講著卻顯得自然多了；有的一開始上課時講得有點快，但是通過一節(jié)課后慢慢地就能夠控制語速了。整體來說大家的課都還上的可以，每個人都有自己獨特的教學方式。在課堂上，不僅達到了預(yù)期的教學目的和要求，而且課堂紀律非常好，同學們也非常配合。有了前幾次講課的經(jīng)驗，大家認為自己的課堂駕馭能力有了很大提高，不但可以良好地控制授課時間，也能夠適時地調(diào)動起學生的積極性，使課堂氣氛活躍起來。
為利于工作的安排和開展，同時也為了給大家提供一個互相學習、互相探討的機會和環(huán)境，實習隊每周日晚7點—8點都要對本周的實習工作進行總結(jié)，由隊長楊東嘯主持，實習生談實習體會，大家暢所欲言，各抒己見，共同評議，及時改進。在會上，隊長對今后的工作進行安排、布置，保證實習工作有條不紊地進行。同時還共同協(xié)商解決一些實習中出現(xiàn)的問題，如生活，學習問題等，給實習工作的順利進行提供了保障。
第二方面：班主任工作
根據(jù)實習計劃，本次實習除教學實習外，還要實習班主任工作。班主任工作第一周主要是見習，早晚檢查學生自習、督察清潔區(qū)和寢室衛(wèi)生，查看早操等；每實習小組都設(shè)有小組長，就由組長排定班主任的次序表，原則上每人負責三天，但是每組小組長負責4天。實習班主任的實習生首先在原班主任的指導(dǎo)下全面掌握班級情況，熟悉學生和班干組成情況，了解學生的特點，以營造良好的班風、學風為目標，努力促進學生的健康成長。在這之前，各組的實習老師還與原班主任共同制定了班紀班規(guī)。實習生負責檢查、監(jiān)督早自習、晚自習和課間操的情況，維持課堂紀律，檢查衛(wèi)生值日，做好學生的思想工作，還積極指導(dǎo)學生的課外活動，如籃球等。在實習中，實習學生能以極大的熱情和高度的責任感投入實習工作，以身作則，關(guān)心學生，和學生打成一片，受到實習學校師生的稱贊和好評。
在實習當中，與教學工作同樣重要的就是班主任工作。在學校里班主任可以說是學生的第一監(jiān)護人，所以班主任的工作非�，嵥椤Ｒ幻嬲M職盡責的班主任，在學生身上下的功夫和學生的父母差不多。我就是看到我們班的原班主任的工作，深感體會。每天，天還蒙蒙亮，王老師就騎著一輛單車來到了學校，還要叫學生起床出操，6：10查早操、7：00查早自習、7：30查早讀、上午4節(jié)課、下午2節(jié)課，下課后還要監(jiān)督學生搞好衛(wèi)生。晚上2節(jié)晚自習如果老師有事，實習生則都要坐班，21：30查寢，等熄燈后才踏著自行車回家，星期六、星期日還要料理家里的事還要備課�？吹轿覀兊脑嘀魅�，我就看到了一位中國教育者的盡心盡責，看到了老師和學生之間的那份關(guān)愛�？吹剿孟笠策�原到了自己的生活。在一個月的實習生活里我們實習生還沒有完整的休息一天。我們都在緊張中準備我們的實習。
對于班主任工作，要深入了解實習班級情況，主動熱情協(xié)助班主任老師搞好本班工作和活動。還要虛心學習本班班主任老師正確的教育思想，細心觀察他們用什么方法了解學生，怎樣掌握學生的心理特點，怎樣因勢利導(dǎo)，動之以情，曉之心理，導(dǎo)之以行，持之以恒地做好學生教育工作的。
在班級日常工作和管理及開展各項活動，都要預(yù)先征求原班主任老師的意見，主動爭取他們的指點和幫助。
原班主任老師在指導(dǎo)我們班主任工作時說，在班主任工作中要始終要堅持“一個標準”，就是在處理班級事務(wù)時，尤其是獎懲方面，對優(yōu)秀的學生和后進生應(yīng)使用同一個標準。通常優(yōu)秀的學生易受到偏愛，而后進生則常常使老師產(chǎn)生偏見，所以班主任“執(zhí)法”一定要公允，要一碗水端平。如果處理有偏頗，則會助長優(yōu)秀學生的壞習慣和驕傲的性情，壓抑后進生的上進心。還有就是，我們的懲罰制度一定要適當，盡量不要傷害學生的自尊心。這也不是我們實習老師所能處理好的，一切的安排，我們都還是聽學校教務(wù)處的，我們不能越過他們的管理界限。
和學生做朋友：這是我們大家的第一個感受。我們教的是大一的學生，大多數(shù)都是經(jīng)過高考進來的，年紀也不比我們小多少。我們在上課與辦公的時間以師生關(guān)系相待，但在平時我們就以學長，朋友相稱。這樣我們關(guān)系也很融洽，也就沒有什么代溝了。在實習的開始階段，學生都有點怕我們，不敢主動和我們談話。后來，我們的實習老師利用課間和放學的時間主動找學生聊天，問他們的生活，學習，和他們討論一些比較感興趣的問題，比如音樂、電影等。我們都希望在課堂上他們尊稱我們?yōu)槔蠋�，在課后他們把我們當成大哥哥、大姐姐。
在與學生的交往過程中，我們發(fā)覺那些學習比較差的學生（特別是一些讀完初中上來的學生）都有點自卑，對他們談話，我們要語氣要柔和一點，多給一點鼓勵，在剛開始的時候，他們不敢抬頭看你，漸漸地他們會用真誠的眼光看著你。我們相信現(xiàn)在的
差生不會是永遠的差生，我們應(yīng)該給每個學生以鼓勵、以希望，讓他們覺得自己的前途是一片光明的。我們的付出，也會有點成效。在我們實習快要結(jié)束的時候，我們明顯的看到了那些所謂差生的轉(zhuǎn)變。
我們在實習期間有三周是實習班主任工作，在第一周同學們的工作是熟悉班里的同學與日常工作，按原班主任的要求進行管理。及時掌握學生的性格與思想情況，為日后的具體工作打基礎(chǔ)。其后是按原班主任的意思找班上個別同學談心，大家積極的開始發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。特別是要經(jīng)常和班委會的學生聯(lián)系，經(jīng)過他們及時反映班上的事情，這一點上我們的實習老師都做得很好。不僅與班上學生建立了良好的互信關(guān)系與師生友誼。也得到了學校領(lǐng)導(dǎo)和原班主任的一致認可與好評。
在這段實習期間，班主任工作做得很出色，這是全體實習生的共同努力的結(jié)果。我們還組織了幾次活動，在中秋節(jié)期間，我們的實習老師成功的組織了中秋晚會，和學生一同度過了一個美好的夜晚。其中班表現(xiàn)得非常的好，三班其次，。還組織學生完成了一期黑板報，其中三班的板報出得格外的好，學校的領(lǐng)導(dǎo)都連連稱贊。這也得力與楊東嘯隊長，他是隊長，也是三班的帶隊組長。他的精心指導(dǎo)和幾位實習老師還有三班的學生的積極配合，才贏得了這份榮譽。其他幾個班也還不錯，其中二班是第二名，五班第三名，四班第四名。組織學生來本院參加迎新晚會。組織了兩場籃球賽，看到學生在球場上動感的身影，也就看到了他們的青春的活力。組織了學生來本院聽李夫澤教授的講座。組織了學生去參加成人高考。這些活動不僅鍛煉了我們的組織能力，而且激發(fā)學生的興趣與愛好，他們在他們的特長方面得到了培養(yǎng)與鍛煉。
通過班主任實習，使我們對中學生有了更為恰當?shù)牧私�，對班主任工作有了更為真實的體驗，鍛煉了我們對問題的協(xié)調(diào)、組織能力。
實習，不僅是我們?nèi)松幸欢握滟F的記憶，更是我們另一段人生的起點，我們相信在未來的路上我們會做的很好�？偟膩碚f，我們的這次實習是勝利的，是成功的。通過實踐，同學們學到了豐富的知識與寶貴教學經(jīng)驗以及管理才能，無論我們?nèi)蘸笫欠駬谓處煿ぷ�，這都將是我們?nèi)松飞系囊还P寶貴財富！在另一方面，我們在湘中科技學校為中文系、為學院贏得了肯定與贊揚。然而這一切的成功，都是與學校領(lǐng)導(dǎo)與老師的關(guān)懷與幫助分不開的，在這里代表我們?nèi)牳兄x系領(lǐng)導(dǎo)與老師對我們的支持，并對你們在百忙之中到我們實習地點來激勵我們的士氣，指導(dǎo)我們的工作表示最真摯的感謝，你們用今天為我們的明天鋪路，我們將在明天為你們今天的付出作出最大的驗證與回報
個人實習總結(jié) 篇2
20xx年*月，我按照學校老師的安排，制定了自己的實習計劃。注重在實習階段對所學的文秘理論知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據(jù)理論知識，指導(dǎo)日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果�，F(xiàn)將我今年實習情況報告如下：
今年**月，我來到**工廠擔任文秘工作，我發(fā)現(xiàn)不同的辦公室具有不同的工作和不同的職責范圍。而
作為一個企業(yè)的廠長辦公室，是一個綜合性的部門，由廠長直接領(lǐng)導(dǎo)，范圍大，任務(wù)也比較繁雜。秘書工作是辦公室的主體工作，領(lǐng)導(dǎo)要做到?jīng)Q策科學化，離不開秘書人員的協(xié)助。因為秘書人員一方面處理著大量的日常事務(wù)工作，使得領(lǐng)導(dǎo)能集中精力考慮大問題。另外，還能發(fā)揮他們了解全面情況，掌握多方面信息的優(yōu)勢，輔助領(lǐng)導(dǎo)決策，提供合理的'建議。秘書工作頭緒多，任務(wù)重，但必須抓好以下幾個方面：
第一，主動做好領(lǐng)導(dǎo)之間、部門之間的協(xié)調(diào)工作，幫助領(lǐng)導(dǎo)有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。并從過去偏重辦文辦事，轉(zhuǎn)變到既辦文辦事，又出謀劃策。
第二、開展調(diào)查研究，了解基層群眾的學習、思想、工作、生活情況，及時向領(lǐng)導(dǎo)反映，并提出合理的建議。對一些急需解決的問題，應(yīng)及時與有關(guān)部門協(xié)商解決。
第三、檢查督促各種行政法規(guī)和本單位的各項決議、制度、辦法、規(guī)定的執(zhí)行，驗證決策是否科學合理，是否符合實際。發(fā)現(xiàn)問題要及時向領(lǐng)導(dǎo)反映，防止并糾正偏差。
第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結(jié)、規(guī)劃、決議和規(guī)章制度，對需上報、下發(fā)的文稿進行政策、文字上的把關(guān)。
第五、對上級機關(guān)的來文和下設(shè)部門的報告，要及時轉(zhuǎn)給有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的批示，具體落實承辦單位和負責人，并負責催辦，如期上報辦理結(jié)果。
文秘人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應(yīng)有自己特殊的知識修養(yǎng)、技能修養(yǎng)、品德修養(yǎng)、作風修養(yǎng)。因此，文秘人員要自覺、全面地加強這四個方面的修養(yǎng)，努力把自己造就成為德才兼?zhèn)�，既合格又稱職的工作人員。并注重掌握以下原則。
1、要有充分的政策依據(jù)和事實依據(jù)。秘書人員辦文辦事，絕大部分都是針對現(xiàn)實狀況的，或是為了解決某個問題，或是指導(dǎo)某項工作。因此，必須以黨和國家的政策和客觀事實為依據(jù)，堅持實事求是的原則。實事求是是我黨的思想路線和傳統(tǒng)作風，是秘書部門一切工作的準則，也是秘書人員必須具備的品質(zhì)。如果有些領(lǐng)導(dǎo)交辦的事不符合黨和國家的方針政策，秘書人員應(yīng)有勇氣提出意見，請領(lǐng)導(dǎo)重新考慮，以保證正確貫徹上級的指示精神，把工作做好。
2、要有準確性。準確，是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達領(lǐng)導(dǎo)意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。
個人實習總結(jié) 篇3
教育實習我聽從了學校的安排，被分配在了常州交通技師學院。開始的時候我不是很能適應(yīng)這種由學生到實習老師身份的轉(zhuǎn)換。到了后來，慢慢堅持下來之后，我開始喜歡這次難得的實習機會 在這8周的實習生活中，我嘗試到了身為一名教師的苦與樂，也深深地體會到了一名教師所肩負的責任;在這些日子里，我能以教師的身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己的言行和儀表，關(guān)愛學生，本著對學生負責的態(tài)度盡全力做好教學及班主任的每一項工作;同時，作為一名實習生，能夠遵守實習學校的規(guī)章制度，尊重實習學校領(lǐng)導(dǎo)和老師，虛心聽取他們的指導(dǎo)意見，完成我們的實習任務(wù)。
一、班級教學工作任務(wù)
我教的是汽修中專三年級1005班的大學生計算機基礎(chǔ)課，由于只有一個班，所以我能夠花更多精力去教好這個班。這個班級的學生大部分都是男生，只有兩個女生。而且由于是直接讀完初中上來的，所以基礎(chǔ)比較差。而且一開始我發(fā)現(xiàn)大部分同學學習的熱情都不是很高，課上聽不懂的地方、作業(yè)遇到的問題都不怎么理會或者是不怎么敢提出來。經(jīng)常問問題的都是那幾個學生。從學生的問題中，我發(fā)現(xiàn)他們的課堂效率很低，課堂上重復(fù)了好幾次的題型，還是不會做相同類型的作業(yè)，針對這個問題，答疑時，我會讓這種類型的學生先復(fù)習書上的相關(guān)知識再做作業(yè)，若還是不懂，再給他們講解，避免讓他們太過依賴老師，培養(yǎng)他們獨立思考的習慣。
在批改作業(yè)和批改試卷的工作中，及時了解學生的學習情況，存在的突出問題，并做好記錄。對學生做法不大肯定時，虛心地向老教師請教后再批改。同時，在評卷中，學會了如何酌情給分。
上課階段，指導(dǎo)老師給我安排的課還是很充足的，共20節(jié)，而且很多課程都要我們自己想教學內(nèi)容和材料，這就要求我必須充分利用好課后時間去細心琢磨教材，我與另一個隊友經(jīng)常是一起討論教學內(nèi)容、習題設(shè)計等，進行備課，然后詳細寫教案，而且每一樣都得緊緊結(jié)合教學目標和學生的學習情況，盡量讓學生在課堂上都能聽懂，以便更好地吸收相關(guān)知識，爭取讓課堂效率達到最高。然后交給指導(dǎo)老師審批，在指導(dǎo)老師地批改和建議下再做修改，并且在上課前熟悉甚至是背出整個教學流程。
二、 班主任工作
在班主任工作實習過程中我擔任的是營銷1211班的實習班主任，班級總共37人，走讀生24人，住宿生13，其中女生12，男生25人。
在八周的時間里，我主要的是抓學生的學習，紀律和衛(wèi)生，每天早上都很早到班級巡視早讀情況，監(jiān)督打瞌睡，發(fā)呆或趕寫前天晚上作業(yè)的同學，提高早讀效率。登記好遲到的同學，進行時間觀念教育。
學生的紀律方面，學生較為活躍，部分學生很調(diào)皮，自修自習課常有討論問題聊天的現(xiàn)象，偶爾有看課外雜志的，課前課后五分鐘較吵，影響到安靜學習的同學。經(jīng)過詳細的觀察和同學們的反應(yīng)，我也大致了解到了經(jīng)常違反課堂紀律的'那幾個學生，我用了調(diào)換座位的方法，將這幾個學生隔離開，調(diào)座位還有一個好處就是這些學生都是剛
入學的，很多都是彼此不認識的，調(diào)換座位讓他們能夠結(jié)識更多新同學。當然只是調(diào)換座位是還不能解決部分學生違反課堂紀律的問題的，所以對于個別學生，我還采取了個別教育的方法。
其次，我通過與學生多接觸溝通，細心觀察的方法較快地熟悉和掌握學生的情況。每天早讀和晚修我都會去教室，慢慢地融入了這個班集體。學生也很喜歡實習老師，能像朋友一樣和我聊天、訴苦。后來我也發(fā)現(xiàn)，學生的集體榮譽感也不好，比較自我，也有很多學生向我抱怨這個班紀律性太差，學風班風不好;還有就是很多學生對學習沒有信心，認為自己根本就不是讀書的料，來這邊讀書也不是自己的意愿，是父母強迫的，對讀書也是一點興趣都沒有，所以他們經(jīng)常上課睡覺說話違反課堂紀律;認為中專的學生都是來混日子的。關(guān)于這點我也希望自己能夠幫助他們改正這樣的思想。
三、結(jié)語
將近8周的實習生涯很快就接近尾聲了，這次實習我學到了很多很多在書本上學不到的東西。那是一種金錢買不走的財富，那是一種不會褪色的色彩，是香醇的老酒，時間越久越是芳香，雖然過程中有過歡笑有過淚水也有著許多的不甘心，但是總的來說，它是蜜，是甜的。我這對我們來說都是一個寶貴的回憶，也許再過一段時間他們會將我忘記，但是我想我會永遠記住他們的歡笑，記住他們的青春活力，記住他們的年輕拼搏，記住他們的敢愛敢恨。我會永遠的記住這一次的經(jīng)歷，它帶給我的很多很多寶貴的知識和經(jīng)驗。我會永遠珍惜的。
個人實習總結(jié) 篇4
在實習學校接近兩個月的時間里，我對于小學中的日常教學和日常工作情況有了一個大致了解。盡管自己也當了近20年學生，而小學時代更是在我生命中占據(jù)了舉足輕重的位置。但初次以一名小學教師的身份重回小學去實習、去體驗，自己所承擔的任務(wù)大不相同，而視角更是變得迥然不同了，因此感受也與以往有著天壤之別。
第一，來談?wù)勎业膶嵙暱傮w感受。由于有本次實習的機會，因此我們與孩子們接觸的時間較之以前增加了很多。在實習期間，我還是深感到了作為實習老師的樂趣，同時，它使我的教學理論變?yōu)榱私虒W實踐，使虛擬教學變?yōu)榱苏嬲拿鎸γ娴慕虒W。近七個月的實習，如今回味起來，真是讓人感慨頗多，不禁有一種眷戀。自進入大學校園以來，我就渴盼著走上講臺，希冀著孩子們叫我“老師”。這次終于如愿以償，心中怎是難以抒發(fā)的成就感。我實習的班級是五年級一班，這個班級非常優(yōu)秀，“優(yōu)秀”主要體現(xiàn)班上大部分同學是教師子女，教師對自己的子女要求均比較高，很多同學都有自己明確的愛好特長，并且知識面都比較廣。但他們?nèi)杂凶鳛楹⒆拥奶煺�，永遠清晰地記得，第一次到這個班級做自我介紹時，他們對我和潘長江同姓時，報以的爽朗笑聲。但同時，我也深感作為小學老師的責任之重大。小孩子始終是小孩子，他們的世界觀、人生觀、價值觀根本沒有健全。雖然五年級的某些同學對老師的觀點、看法會有某種程度上的質(zhì)疑，但是絕大部分的同學還是始終相信“老師講的即是真理”。因此，小學教師的勞動強度雖不算很大，但做一個小學語文教師還是很辛苦的。這種辛苦主要是來自對學生人生的`負責。要知道做小學語文老師，就意味著當班主任。盡管我不知道我們的輔導(dǎo)教師——熊老師平時忙不忙，但每周星期四，我都看見吳老師在教室和辦公室之間奔波忙碌�！捌鹪缲澓凇睙o疑就是班主任每日的生活狀態(tài)。早上得早到學校，督促同學們的朝讀。中午要負責幫同學們添飯、守午休和輔導(dǎo)同學們的作業(yè)。除此之外，班級瑣事更是層出不窮。很多同學天性跳調(diào)皮，總是會時不時出現(xiàn)一些小茬子，這就得找學生談心，做做他們的心理和思想教育工作。而五年級的學生還面臨著升學的壓力，在家長思想的左右下，他們都很看重成績。因此也要常找那種成績不是特別穩(wěn)定、心理承受能力不是很好的同學談心、鼓勵他們建立一個積極、樂觀的心態(tài)。所以這些，常常會弄得老師疲于奔命。 第二，來談?wù)務(wù)Z文教學的感受。簡單一個字——“難”。教書匠好當，教育名師難成。聽了幾位老師分別講的示范課之后，我開始走上講臺，開始了自己的第一篇“處女作”。老實說，當時的自己并不是很緊張。要知道，我一直很向往講臺，很喜歡站在講臺上的感覺。
但或許因為是第一次，經(jīng)驗實在不足和隨機應(yīng)變能力的確不強，課堂上出現(xiàn)了很多狀況。首先是，不自信，在沒有字詞句短篇的情況下，自己一下子就變得六神無主起來，信口叫他們拿出書讀課文中出現(xiàn)的生字。這是他們所沒有遭遇的情況，一個個睜著困惑的眼睛望著我。這更讓我亂了陣腳，隨筆在黑板上寫起生字來，絲毫沒有注重生字的規(guī)范、標準性，這無疑是小學語文教學中的大忌。而且沒能拿出教師的霸氣，很好的掌握住課堂秩序，導(dǎo)致課堂陷入混亂局面。其次，我的普通話不夠標準，居然把“逸”這個字讀成了“yí”而完全不自知,在學生明確指出來的情況下，雖然及時修正，但仍是讓我明白自己注意準確。板書方面更是存在很大問題，對同學的表揚用詞很單調(diào)、甚至很不恰當�？偠灾�，這一節(jié)課上過之后，心中有一種強烈的挫敗感。教師基本功一點兒都不扎實，這需要我今后大大改進。其次是，沒有從小學生的思維角度去設(shè)計教學，即在教學設(shè)計時完全遵循自己的主觀思維和理解，沒有換個角度設(shè)想小學生會不會理解這個問題，這樣講學生會不會感興趣，能不能調(diào)動學生的思維，特別是教學語言上不夠規(guī)范，不夠通俗化，不夠幽默。這些都需要自己在今后的工作中，努力去將自己的口頭語言轉(zhuǎn)化為課本語言。要創(chuàng)設(shè)一種活躍的課堂氛圍，這樣才能使自身的教學產(chǎn)生良好影響。針對出現(xiàn)的問題，指導(dǎo)老師也提出要我從教師的基本技能抓起，要樹立自信心，站上講臺得有一種能控制住課堂的霸氣。此外還要多聽課，多向經(jīng)驗豐富的教師學習。這些都是在上課之后，在課堂生成總結(jié)之時，老師面對面的以委婉的說話方式指出了上課時存在的缺點。這不僅有利于保護我受挫的心理，更在潛移默化中指導(dǎo)了我如何面對教學過程中出現(xiàn)的突發(fā)事件，她完全沒有教師的架子，更多的是朋友般的親切交談。
第三，來我談?wù)勎遗淖鳂I(yè)的感受。批改作業(yè)，是做實習教師時干的另外一件很值得回憶珍藏的事。還記得自己在上小學時，對語文老師所寫的評語很是感興趣，總是會對某位同學的作文得到了語文老師的鼓勵性評語充滿艷羨之情，當時我就暗暗地想：以后自己當老師了，一定要給每位同學都寫很多評語，讓他們個個在心理上都得到平衡。而如今，真正輪到自己給同學們改作文時，才突然意識到這樣寫評語是不可能的。一是，要抓改作業(yè)的效率，二是有的文章可評可點的地方真的很少，三是這樣會顯得累贅、啰嗦。適當?shù)刈屚瑢W之間產(chǎn)生羨而不妒的情緒，反而有助于同學們形成你追我趕的學習勢頭，形成一個良好的學習氛圍。此外，批改語文類其他作業(yè)時，我深刻意識到糾正學生的錯誤是非常重要的。五年級的同學，仍有少部分同學有寫錯別字的情況，盡管只是小部分，但作為一個語文教師就有義務(wù)幫助他們改正錯誤。我在糾正學生每個錯誤的時候，寫上激勵的評語，或是畫上一個傷心的表情。使同學們在評語和表情中知道訂正的重要性，并根據(jù)各個學生的情況加以勉勵之，開導(dǎo)之。
對那些在我要求訂正之后依然不訂正的學生，我會在作業(yè)上清楚寫明。我的指導(dǎo)思想是每個人都會犯錯，錯也不在乎大小，關(guān)鍵是要有改正錯誤的心，而教師就是要給學生提供不斷糾正錯誤的機會的平臺。對于個別情況的學生，我會采取單獨輔導(dǎo)他們的方式，直到他們主動承認錯誤并改正錯誤。身為一位教育工作者，我相信就是要有這樣的耐心，才能把學生的缺點從根本上糾正過來。
面對現(xiàn)實，接受挑戰(zhàn)，努力去做個好老師。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!相信，我一定能行的，將來我一定會成功的!
個人實習總結(jié) 篇5
我們在學校校工廠進行了為期5天的金工實習，今天是金工實習的最后一天。期間，我們接觸了車、鉗、銑、磨、焊、鑄等6個工種。每天，大家都要學習一項新的技能。30多個小時的實習時間里，完成從對各項工種的一無所知到作出一件成品的過程。在老師們的耐心細致地講授和在我們的積極的配合下，我們沒有發(fā)生一例傷害事故，基本達到了預(yù)期的實習要求，圓滿地完成了5天的金工實習。
“金工實習”是一門實踐性的技術(shù)基礎(chǔ)課，是高等院校工科學生學習機械制造的基本工藝方法和技術(shù)，完成工程基本訓(xùn)練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了機械制造的基礎(chǔ)知識,了解了機械制造的一般操作,提高了自己的操作技能和動手能力,而且加強了理論聯(lián)系實際的鍛煉,提高了工程實踐能力,培養(yǎng)了工程素質(zhì)。通過這次雖短而充實的實習我懂得了很多。
數(shù)控車床
我們的第一個工種就是數(shù)控車床的操作。就是通過編程來控制車床進行加工。通過數(shù)控車床的操作及編程，我深深的感受到了數(shù)字化控制的方便、準確、快捷，只要輸入正確的程序，車床就會執(zhí)行相應(yīng)的操作。數(shù)車編程要求非常高的，編錯一個符號就可能導(dǎo)致數(shù)車運行不了。編程對我來說并不是非常的難，由于我自己就是絡(luò)編程的，自己心里一開始就覺得沒什么障礙，不一會我就拿出了一個可行的方案。 雖然沒能將方案實施，但是在電腦的仿真過程中，我還是能充分的感受到科技與實際生產(chǎn)過程相結(jié)合產(chǎn)生的偉大的創(chuàng)造力。
焊工
我們學習的第二個工種是焊工。我們在實習中接觸的是電弧焊。通過觀察師傅的操作以及自己對鐵板進行電弧焊操作，我懂得了焊接的相關(guān)原理和操作，明白了部分焊接的精準度要求，學習到的不僅僅是…….鍛煉了自己的勇氣和心理。
鉗工
在鉗工實習中，我們知道了鉗工的主要內(nèi)容為刮研、鉆孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線；了解了銼刀的構(gòu)造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質(zhì)量的檢測。首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。
接著便是刮削、研磨、鉆孔、擴孔、攻螺紋等。雖然不是很標準，但卻是我們汗水的結(jié)晶，是我們兩天來奮斗的結(jié)果
鉗工的實習說實話是很枯燥的，可能干一個上午卻都是在反反復(fù)復(fù)著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導(dǎo)，并且親自示范，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之后，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導(dǎo)我們的老師了。
鑄造成型
接下來的工種是鑄造，聽做完的同學說，這是個不輕松的活兒！要讓那些沒有形狀的沙子和泥巴變成我們想要的東西是要我們好好的動一動腦筋的，它需要的不僅是我們的體力，還要我們的耐心，來不得半點馬虎！
鑄造成型，可以說完全是對小時侯玩泥沙的回味。不過這次除了那份沖動的心外，更需要的要算是細心加耐心了�？雌饋砭瓦@么簡單的四步1造下沙型2造上沙型3打通氣孔4開箱起模與合型。但是要想做出讓大家嘆為觀止的模子來，不通過反反復(fù)復(fù)的修整是不可能得到的。有時候妙筆能生花但有時候也就是因為你的一點點修補讓你前功盡棄！一上午盡管我們都給累得腰酸背疼，但是看到我們的辛苦換來的成果，心里就想其實那也不算什么！只是連我們自己都會不相信自己的眼睛，那么一堆東西在我們的`精心加工下竟可以變成如此漂亮 。
難忘的車工
車工不是由數(shù)控來完成的，它要求較高的手工操作能力。
首先老師叫我們邊看書邊看車床熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用，然后就讓我們加工一個主軸兩個小輪和兩個大輪 。老師先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。車床加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀，一開始我們要把所給圓柱的直徑由20mm車到19mm，然后換刀用兩輪網(wǎng)紋滾花刀把圓柱的表面壓花，最后要換用切槽刀切把圓柱截斷。這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個考驗。
不停的轉(zhuǎn)動橫向和縱向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一個下午，自以為差不多的時候，準備在加以最后一刀，卻操之過急，把軸的直徑車小了！我痛心不已，本來算成功的產(chǎn)品就這樣被自己毀了。慘��！最難受的是站了一整天,小腿都疼起來.但當把車好的零件交給老師時那種成功的喜悅使我忘記了站得發(fā)疼得小腿.這種成功的喜悅只有通過親身參加實習才能感受得到.
身為大學生的我們經(jīng)歷了十幾年的理論學習，不止一次的被告知理論知識與實踐是有差距的，但我們一直沒有把這句話當真，也沒有機會來驗證這句話的實際差距到底有多少。金工實習給了我們一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹?shù)沫h(huán)境，我們感受到了車間中的氣氛。同學們眼中好學的目光，與指導(dǎo)教師認真、耐心的操作，構(gòu)成了車間中常見的風景。久在課堂中的我們感受到了動手能力重要性，只憑著腦子的思考、捉摸是不能完成實際的工作的，只有在擁有科學知識體系的同時，熟練掌握實際能力，包括機械的操作和經(jīng)驗的不斷積累，才能把知識靈活、有效的運用到實際工作中。
我國現(xiàn)行的教育體制，使得通過高考而進入大學的大學生的動手實踐能力比較薄弱。因此，處于學校和社會過渡階段的大學就承擔了培養(yǎng)學生實踐能力的任務(wù)。金工實習就是培養(yǎng)學生實踐能力的有效途徑�；诖�，同學們必須給予這門課以足夠的重視，充分的利用這一個月的時間，好好的提高一下自己的動手能力。這里是另外一種學習課堂。通過我們動手，對掌握的理論知識進行補充與質(zhì)疑。這與傳統(tǒng)的課堂教育正好相反。這兩種學習方法相輔相成，互相補充，能填補其中的空白，彌補其中一種的一些盲點。通過金工實習，整體感覺實際生產(chǎn)方式還是相對落后，書本中介紹的先進設(shè)備我們還是無法實際操作，實習中的設(shè)備往往以勞動強度大為主要特征，科技含量較低，但還是有一些基本知識能夠在實踐中得到了應(yīng)用。
個人實習總結(jié) 篇6
一個月的寒假 時間 已經(jīng)離我們漸行漸遠，有句古話說“流走的是時間，沉淀的是經(jīng)典”，我不知道大家在這一個月的寒假時間沉淀了那些“經(jīng)典”，一個月的時間，說長也不長，說短也不短，我們可以做很多事，比如回訪 母校 ，讀幾本經(jīng)典著作，做寒假工，開個網(wǎng)店，小小 創(chuàng)業(yè) ，體驗春運，紅色 旅游 等等，這都是我從大家社會實踐 報告 中所看到的內(nèi)容，同時我們也可以 什么 事都不做，每天在家里睡懶覺，上網(wǎng)聊天。我是過來人，我相信真正做了一些事情的人現(xiàn)在去回想自己的寒假時光，肯定會不因碌碌無為而悔恨，不因虛度光陰而遺憾，因為 經(jīng)歷 過才會充實。
我看了大家的社會實踐報告，其中絕大多數(shù)人(我不敢保證全部)都是在寒假做了些事情的，令人欣慰的事，其中這大多數(shù)人之中，又有一部分人非常有目標，而不是盲目的實踐，在一步一步 規(guī)劃 自己的未來，比如說有些同學想創(chuàng)業(yè)，利用寒假時間就開了自己的網(wǎng)店，我覺得這個挺不錯，利用天時地利人和何為天時：就是大家的寒假時間，可以讓大家自由支配的.很長一段時間，這一個月時間，如果你真想做點什么事情，是完全可以的;地里：所謂地利就是充分利用廣州各類批發(fā) 市場 ，廣州作為南方 商業(yè) 大都市，廣州有著眾多的集群式批發(fā)市場，這為深處廣東或廣州地區(qū)的同學提供了很多地域便利條件;所謂人和，就是大家有著廣泛的人際關(guān)系，遇到困難也有老師可以進行幫忙指導(dǎo)。當然我只是列舉了一個范例，有些同學利用寒假做了一些與未來想從事 職業(yè) 相關(guān)的 實習 或與自己 專業(yè) 相關(guān)的社會實踐 調(diào)查 或者參加 英語培訓(xùn) 和考證都是非常好的實踐活動。
人無遠慮必有近憂，社會實踐不是目的，不是任務(wù)，而是要讓大家充分利用這一段寒假時間，能夠有所為，能夠培養(yǎng)一技之長，我們要的結(jié)果不是隨意上交一份作品敷衍了事，而是督促大家能真正有所學，有所 感悟 。這才是我們的最終目的。
最后，祝賀本次大會取得圓滿 成功 ，我的總結(jié)到此結(jié)束。
個人實習總結(jié) 篇7
實習結(jié)束了，三個半月的時間說長不長，說短不短，但是卻可以改變一個人或者說影響一個人，使一個人發(fā)生改變，對于不同的人來說改變也就不同，受益也就不同了，所有的事都要因人而異，不能以偏概全�，F(xiàn)在回顧起來，確實有很多珍貴的回憶，估計這將是一輩子的記憶，抹之不去，總結(jié)實習也就是總結(jié)在實習中的所得，在實習中的點點滴滴，實習給了我們什么，我們又給了實習什么！
記得剛得知自己出發(fā)去實習的時間時，內(nèi)心確實有一些不開心，有一些小郁悶，因為我們是出發(fā)的最早的，春節(jié)還沒過完，心里很不情愿但是又有很多的無可奈何，有些事是我們?nèi)藷o能為力的不是嗎？我們并不是所有事都可以順心的，唯一能做的就是改變不了環(huán)境改變自己，我們要讓自己去適應(yīng)環(huán)境，這也是所謂的成長吧，不能在一味的任性，以為全世界都得圍著我們轉(zhuǎn)，所以，從那個時候開始，我就清楚了：我的實習前面還會有很多的不如意，還會有很多的困難的，這是一個集體團隊的生活，我們個人所需要做的就是在個人和集體利益發(fā)生沖突的時候，要放棄個人利益，服從集體的安排，這并不是說要以為完全沒條件的接受，當讓自己也要權(quán)衡利弊，在不危害大利益的前提下，服從集體安排，我們當然也要有一些自己的觀點看法，因為集體里畢竟有許多個性的個體嘛！
出發(fā)到了實習地點，感覺自己發(fā)生了微妙的變化，自己不再是一個在學校里可以任性妄為的小姑娘了，到了那里所有的人都拿你當大人看待了，你就是一個可以頂起一個甚至兩三個班級的老師，班里所有的一切都交給你了，你要自己學著去處理一切，上課，課下，午晚休等等，學生的日常管理都要你親自去處理，沒有人會手把手的交給你一切，你所能做的就是自己去琢磨，自己去總結(jié)，經(jīng)驗是在實踐中獲得的，實習半年深切覺得這句話說的一點也沒錯，經(jīng)驗確實是在實踐中獲得的，在自己的實踐中獲得一切真理。
實習的半年，忙碌并且勞累著充實著，各種各樣的事，每天都是一個未知數(shù)在前面等著你，你不知道今天的你會遇到什么突發(fā)情況，接到什么任務(wù)，處理學生什么樣的情況，每天坐在辦公室里都不安穩(wěn)，心里都不踏實，見不到學生總想時時刻刻在他們身邊，可千萬別出什么事，別被年級部抓到違紀，這還只是在僅僅擔任科任老師的時候，到了自己實習班主任的時候，這種心情更是強烈，總想著把自己的班級帶到更好，說出去自己所帶的兩個班都是榮耀，這會是怎樣的一種幸福啊，還好皇天天不負有心人，我所帶的兩個班級很爭氣，反正我自認為是這樣的，在全年級的班歌比賽中雙雙獲得一等獎，算是開門紅啦，以后無論干什么還是學校型的比賽都可以看見我們班同學的影子，都獲得獎項，他們的熱情和有禮貌又是出了名的，在老師中獲得好評，這讓初為人師的我很驕傲，心里一直滿滿的，很自豪，我可以說為是這兩個班的老師而高興！
實習中，還有很重要的就是要學會處理各種人際關(guān)系，和實習學校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，和組里當?shù)乩蠋煹年P(guān)系，和班主任的關(guān)系以及和一起去的同學的`關(guān)系，都需要好好處理斟酌，在實習學校一種秉承著聽學校安排，不惹事，安心平靜實習，所以我們這幫人去了做的最多的就是埋頭工作，很少向?qū)W校提任何要求，有時候當?shù)乩蠋煏嫖覀儽Р黄�，會可憐我們，但我們能做的就是一笑而過繼續(xù)默默付出，我可以說：我們就像是勤勞的蜜蜂，對實習學校是盡了很大的力！和組里老師，自己則是秉承著能幫就幫，絕不多話的原則，但是有事絕不袖手旁觀，有活也積極主動地干，所以，自己只是安安靜靜的完成自己的實習就好！
半年的實習有快樂也有困難，但是較多的是快樂，更多的時間是和學生們在一起，因此在最近的寫給他們的信里我對兩個班級分別是這樣說的：
加油吧，帶著23和你的夢想一起去迎接新生活吧！
在一起有過快樂也有過灰暗，確實咱們班剛開始的時候老師很喜歡的，但是不知道是從什么時候越來越讓老師失望，不知該拿你們怎么辦了，我們不得不承認我們班確實有一些人真的很糟糕，可以這么說他們很自私，只顧自己，影響其他同學的學習時間，這些人大家應(yīng)該都是心知肚明的，各個老師也是心知肚明的，只是大多時候懶得和你計較罷了，所以我僅以良心的要求在勸一句：到了新的環(huán)境里，請放下你那可笑的高貴的自以為是，不是任何一個老師都會寬容你一次又一次，再自恃清高最后害的只是自己，沒有人會理你，求學需謙虛好不，不要覺得全是扯，學習沒用，等你在大街上漫無目的的找工作的時候你就知道學習用沒有用了！
班上很多人，我想我會記一輩子的，因為不管怎么樣你們給我的我很感動很感謝，每當想起你們這些人，嘴角會不自覺的上翹，謝謝你們，只求以后不論遇到什么樣的老師或者老板你們能一直這樣，以自己最熱忱的真心和最樸實的感情去溫暖人，人與人之間的感情都是相互的，是平等的，你們怎么對待別人別人就會怎么樣回報你，用你們最純真的心去走你們的人生路吧！
對于24班則是：
如果說這世界 不夠完美不夠好，一定是在等我們親手給它變得美好，我們要一起勇敢的尋找一起找到，手牽手捱過整個冬天，迎來溫暖春天和炎熱夏季，當你們終于住進我的心里，分享同一個世界，我很慶幸我有你們，一切的一切都變得美好幸福，只有我自己了解著幸福感覺，所以，感謝上天讓我遇見你們認識你們，愛上你們，你們就是天使的禮物，就算苦辣酸甜全嘗一遍，也是幸福的回憶，美好的回憶，你們給了我太多太多……
出了名的24班，沒有一個實習老師敢進想進的24班，我卻擁有著你們，你們留給外人的是瀟灑的背影，在我面前卻是最真實的展現(xiàn)，你們每天最真實的生活，在咱們班我交的許多很交心的朋友，雖然有年齡差距，但是那都不叫事，都不能阻擋我們進行心與心的交流，你們是如此的善良，在我生氣的時候乖乖地不在惹我，在我難過的時候逗我笑跑到我的辦公室噓寒問暖，這是最真貴的，每個人都是那么鮮明的個性獨體，上課的積極配合很感動，你們的懂事是別人看不到也感受不到的，你們把最真實的自己呈獻給了我，我只有用自己最最真實的自己回報你們，在你們面前沒有任何顧忌，可以哭可以笑，甚至可以有時候放縱自己，沒有任何的壓抑感，真的，謝謝你們，24班，你們永遠值得我去懷念，我找不出不懷念的理由！
所以，我的實習結(jié)束了，這是快樂與勞累的結(jié)合，但是是難忘的和珍貴的！我會受益一生��！
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