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小學心理健康廣播稿
下面就由小編來為大家?guī)硇W心理健康廣播稿，希望能夠幫助到大家!
小學生心理健康知識廣播稿(1)
親愛的同學們:
又是溫暖明媚的一天，校園之聲廣播站又帶著春風和大家見面了!首先愿每位收聽我們廣播的老師和同學，都在這美好的天氣里有一份很好的心情去對待一天的工作和學習。
種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會迎來破土而出時的第一縷陽光;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有采蝶的翅膀美麗如畫。
作為小學生的我們，每個人都有自己的煩惱，學習、生活、與同伴交往等方面，常給我們帶來很大的壓力。
21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作和生活中乘風破浪，勇往直前。
那么同學們，你們知道什么是健康嗎?健康不僅僅指身體健康，其實還包括心理健康、道德健康。
那么，什么是心理健康呢?今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學生的心理健康問題。
心理健康就是能夠正確認識自己，能夠友好的與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭，熱愛生活，熱愛大自然，熱愛學習，不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。
或許你聽起來這太深奧了，那么就請你認真傾聽一位健康的小學生應該具有什么樣的表現(xiàn)。
心理健康的小學生首先是 活波、開朗，喜歡和同伴玩耍，熱愛學習，熱愛勞動，有自己的愛好和興趣。
(2) 能同家庭成員、老師和同學之間建立良好的人際關(guān)系，以誠懇、謙虛、公平和寬厚的態(tài)度對待所有的人，特別是同學之間本著“寬厚、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài)，不計較小事，以和為貴。
(3) 能正確認識自己，了解自己，努力發(fā)展身心潛能。
不會應羨慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生妒忌，甚至帶有攻擊行為，同時不易受社會不良現(xiàn)象的影響。
(4) 思想應該有條理，行為前后一致，注意力比較集中，學習有一定的毅力，能夠正確面對挫折，并且有較好的心理承受能力，能適應環(huán)境的變化，樂于接受新生事物，并且不會因為一點小小的挫折而放棄前進的步伐，敢于從哪里跌倒就從哪里爬起。
(5) 同時，心理健康的小學生，應該具有良好的情緒，，活潑開朗，能夠經(jīng)常保持愉快的心情，遇事冷靜，處理謹慎，同情老幼傷殘，痛恨壞人壞事。
一個外表看起來很好的蘋果，如果里面生了蟲子，過不了多久這個蘋果就會爛掉。
而我們小學生如果心理不健康了，就會對什么事情都不會在意，總是快樂不起來，看什么都不順眼。
據(jù)調(diào)查了解，通常我們把小學生在學習和生活中體現(xiàn)出來的不健康的心理歸納為以下幾個方面:
(1) 懶惰。
具體表現(xiàn)是不愿意寫作業(yè)，不愿意作筆記，不愿意搞勞動等，我們可以從身邊找以找這種現(xiàn)象，找以找這種人。
(2) 自控力差。
具體表現(xiàn)就是課堂上管不住自己，總想乘老師不注意和同桌說說話，甚至看見別的人有什么好東西，明知不能亂拿別人的東西，還是忍不住將別人的東西裝進自己的口袋。
你可以現(xiàn)在就對照自己檢查一下，自己是否有類似的行為。
(3)敏感:青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。
因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經(jīng)過敏，多疑。
你是否有過類似的體驗呢?
(4)失落:你們中的很多忍抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，為此會付出種種努力甚至刻意的追求。
當這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學習、吃穿、玩樂等方面。
這容易給你們帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。
(5)自卑:就是對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。
在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。
謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。
現(xiàn)在就問以問自己，你自卑嗎?
(6)孤獨:通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。
這六條是我們小學生中常見的心理異�，F(xiàn)象，出現(xiàn)了這些現(xiàn)象，會直接導致我們的學習能力下降，人際關(guān)系緊張，自暴自棄，打架鬧事，厭學逃學，甚至輕生自殺。
那么該如何矯正這些不良的心理，使我們成為一個具有健全人格的正常的小學生呢?以下提供的這些方法可以給你一些參考。
1.學會放松。
我們在學習和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。
此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收獲。
或者想，自己還很年輕，還可以從頭再來，暗示自己，車到山前必有路，勝敗乃兵家之常事，用這些想法來緩解內(nèi)心的痛苦和緊張，放松自己的心情，并使自己有一個強壯的身體。
2.學會發(fā)泄。
當心情不好時，當自己不高興時，可以通過合理的方式來發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。
比如說可以跑步、打球、打枕頭、聽歌、睡覺、看書、找個沒人的地方大哭一場，或是向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會好受一些。
但切記不可以選擇傷害自己或他人的方式。
3.與人談心。
我們的心理有什么問題有什么想不開的要學會求助，尤其是父母在外打工的留守生。
在學�？梢哉依蠋�，找心理輔導老師交談，在家可以找長輩找親友談心，千萬不要把什么問題都留給自己，要學會與人談心，尋求解決心理問題的途徑。
記住，學會與人談心你將受益一輩子。
4. 學會寫日記或周記。
小學生要學會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，把內(nèi)心的委屈和不安用筆記下來，這對心理健康成長有很大的幫助。
你們也不要過分的擔心自己的日記被家人或同學偷看，擔心內(nèi)心秘密被人知道，要學會坦然的面對他人和自己。
5.學會感恩。
我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫助過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們的人。
小學生心理健康廣播稿(2)
甲、乙:敬愛的老師、親愛的同學們:大家好!
(甲):我是主持人 。
(乙):我是主持人 。
(甲、乙):今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
(乙):我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學生的心理健康問題。
首先請聽《小學生心理健康的標準》
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結(jié)合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。
因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。
相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
(2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。
所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。
此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。
(3)學習適應性:一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松;對于學習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。
(4)自我認知的客觀化程度:心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認 識開始表現(xiàn)出客觀性。
(5)社會適應性:心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
(6)行為習慣:心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
(甲):有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家?guī)渍?
(1)不對自己過分苛求。
有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋�，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。
如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
(2)對他人期望不要太高。
許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢?
(3) 疏導自己的憤怒情緒。
當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
(4)偶爾也要忍讓。
要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
(5)暫時回避。
在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
(6)找人傾吐煩惱。
如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
(7)為別人做些事。
幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
(乙):我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:
1 早上起來第一件事，告訴自己:“今天我很快樂。”然后，對著鏡子笑一笑。
2 經(jīng)�；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。
3 經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4 看一些有趣的書。
心情不好的時候，我們可以:
1 聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2 去跑步、爬山，或者打球。
3 打掃自己的房間或書桌。
4 找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他(她)。
5 將一個笑話給別人聽。
6 把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。
(甲、乙):今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝收聽
心理健康廣播稿(3)
老師們、同學們:大家中午好!
今天為你們編播的是*年*班編播小組。
今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。
心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。
生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。
若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。
如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。
精神病是嚴重的心理疾玻
學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。
現(xiàn)在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng) 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。
如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕 就有點兒“慘”了:老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的 責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。
現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面 的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W、理智和有分寸，就不知道了。
小學生們怎樣保持心理健康呢?
首先增強自信克服自卑。
有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子， 會干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。
但是他不太善于講話，上課不 敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。
為此，常常受到老師的批評。
這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向， 不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。
當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。
這樣自 卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃 了一驚。
從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。
自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。
自 卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn):
1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。
4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。
克服自卑心理，就要建立自信心。
有自信心的表現(xiàn)如下:
1.相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好。
2.對自己的能力有比較正確的估計。
3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。
當我們樹立了自信心，就可以逐步提高學習成績，并且改善和建立 良好的人際關(guān)系。
其次要意志堅強克服困難。
現(xiàn)在我們很多小學生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下，生活條件 優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。
這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。
任何事物都有其兩面性，一方面，好的 環(huán)境為自己的學習和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自 己難以體驗到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點:
1.學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。
3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。
意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài)。
在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性， 有堅持性地完成。
也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。
歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點:
1.對自己所做的事，如果已經(jīng)認定是正確的，有價值的，而且是能 夠做到的，那么就要從開始到結(jié)束，堅持到底，把事情做完。
2.不怕困難，并且千方百計地去克服困難。
3.善于總結(jié)經(jīng)驗教訓， 最終達到目的。
不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們 攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山 路是靠人一步步走的。
當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣， 一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無 限風光了!
那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅強意志， 可以:
1.從短時間開始，向長期過渡。
2.從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。
我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺地意識到應該主動克服困難培養(yǎng)堅強意志，那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。
此外我們小學生要保持健康的心理，還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!
總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面 對一切事物。
遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。
學會用微笑和快樂去面對人生。
希望我們都能做一個心理健康的小學生。
今天的廣播到此結(jié)束，下次廣播時間xx月xx日，播音班級*年*班。
再見!
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