踢毽子活動方案

　　踢毽子是一種古老的傳統(tǒng)民俗體育活動之一，起源于漢代，由古代蹴鞠發(fā)展而來。下面，小編為大家分享踢毽子活動方案，希望對大家有所幫助!

　　一、指導思想：

　　為貫徹“健康第一”的指導思想，倡導“每天鍛煉一小時，增強學生體質(zhì)，享受幸福教育，分享教育幸福�！钡默F(xiàn)代健康理念，以全面推動體育大課間活動為重點，在陽光體育活動的帶動下，我校根據(jù)七年級年齡段孩子的生理、心理特點選擇了適合他們的體育活動項目，我們采用踢毽子的方式吸引學生走向操場，走向大自然，走在陽光下，讓他們積極參加體育鍛煉，使他們能夠從體育活動中得到鍛煉，得到快樂，真正達到素質(zhì)教育的目的。

　　二、活動目的：

　　1、給學生自己充分展示的舞臺，讓學生掌握踢毽子的方法。

　　2、提高學生的肺活量，促進其血液循環(huán)。

　　3、讓學生們能夠在活動中體驗成功的喜悅，體驗生活的樂趣。

　　三、組織機構(gòu)：

　　組 長：韓玉林

　　副組長：朱永世、宋文君

　　組 員：包玉 、 包俊山、體育組成員

　　四、參加對象：八年級全體師生

　　五、活動時間：每周一到周五下午大課間活動時間(15:50——16:20分)

　　六、活動內(nèi)容：各種形式的踢毽子：盤踢，磕踢、拐踢、蹦踢

　　蹦踢：用腳尖踢毽;盤踢：用腳內(nèi)側(cè)交踢;

　　拐踢：用腳外側(cè)反踢;磕踢：用膝蓋將毽子向上彈起。

　　七、活動形式：

　　(一)集體單打練習：為了避免學生的混亂無序，我們將班級的2路縱隊為4個小分隊，每兩個小分隊為一組進行練習，每一組中的兩個小分隊成員采用一對一的形式進行練習，小組中的每兩個同學可以相互對比比較練習。

　　(二)集體游戲練習：待同學們的技能達到一定的程度，班主任根據(jù)班級同學的技能水平分為不同的技術(shù)組別，不同技能組別同學圍成不同的圈，進行集體隨意傳踢毽練習。

　　八、活動措施及評價：

　　第一階段：普及推廣階段——在普及推廣的初級階段我們考慮到八年級同學的接受能力及身體的協(xié)調(diào)力，我們采用牽繩踢毽的方法即讓同學們在毽子上系一米左右的長繩，學生可以采用手牽繩的方式練習各種形式的踢法。

　　第二階段：技能提升階段——在此階段同學們對手牽繩踢毽子已經(jīng)有了一定的動作感知，我們可以根據(jù)同學們的意愿，自行解掉繩子，從蹦踢慢慢的過渡到磕踢，

　　第三階段：靈活運用階段——在此階段同學們經(jīng)過前兩階段的練習對踢毽子技術(shù)一定有一定程度的掌握，我們可以采用活動形式中集體游戲練習的方法讓同學們將自己的技能隨意的發(fā)揮

　　第四階段：花樣毽子展示階段——在此階段根據(jù)同學們的技能水平，選擇合適的音樂，將同學們學會的花樣踢毽子編排其中，讓同學們在音樂的伴奏下有規(guī)律有節(jié)奏的表演毽子秀。

　　九、場地與器材：各班級對應的操場指定區(qū)域。

　　十、注意事項：

　　(1)保證班級的學生人手一個毽子;

　　(2)必須在班級指定的區(qū)域內(nèi)有秩序的進行練習;

　　(3)整個過程中各負責老師要參與其中，給與學生一定的引導與指導。

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