冬季長跑活動(dòng)方案

時(shí)間：2023-11-11 09:20:44 活動(dòng)方案我要投稿

冬季長跑活動(dòng)方案推薦度：
陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案推薦度：
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冬季長跑活動(dòng)方案范文

　　為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計(jì)劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編精心整理的冬季長跑活動(dòng)方案范文，希望能夠幫助到大家。

冬季長跑活動(dòng)方案范文

冬季長跑活動(dòng)方案范文1

　　根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第x屆全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》，我校決定開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動(dòng)。

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展同學(xué)陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

　　二、活動(dòng)主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參與對象

　　小學(xué)為五、六年級同學(xué)。

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　xxxx年10月26日至xxxx年4月30日

　　五、組織機(jī)構(gòu)

　　組長：

　　副組長：

　　組員：全體體育教師五、六年級班主任和班輔導(dǎo)

　　六、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、起動(dòng)儀式。

　　xxxx年10月27日下午活動(dòng)課舉行如東縣馬塘鎮(zhèn)馬豐小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)起動(dòng)儀式，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宣讀活動(dòng)方案，講述活動(dòng)意義和要求，然后由學(xué)校優(yōu)秀同學(xué)領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動(dòng)開始。

　　2、陽光體育冬季長跑活動(dòng)要求。

　　①、注意平安。

　　各班主任要對本班同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘和其它不適合參與長跑活動(dòng)的同學(xué)實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時(shí)，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察同學(xué)身體情況，對個(gè)別身體狀況較差的'同學(xué)多加關(guān)心。同時(shí)要注意維持跑步紀(jì)律，堅(jiān)持良好秩序。

　　注意循序漸進(jìn)，開始時(shí)要根據(jù)同學(xué)實(shí)際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。

　　運(yùn)動(dòng)有效，貴在堅(jiān)持。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。

　�、�、負(fù)責(zé)人員。

　　以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步。學(xué)校由體育老師組織，班級由班主任負(fù)責(zé)。

　　③、時(shí)間布置。

　　上學(xué)時(shí)間（周一至周五）

　　上午8：15－8：20

　　下午3：20－3：30

　　④、節(jié)假日布置。

　　節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求同學(xué)自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅(jiān)持長跑鍛煉。

　�、�、記錄統(tǒng)計(jì)。

　　各班由班長負(fù)責(zé)記錄同學(xué)的跑步情況。節(jié)假日由家長記載。

　�、�、冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小同學(xué)為120公里。每天長跑距離基數(shù)為1000米。對身體條件較差的同學(xué)可適當(dāng)放寬要求。

　　3、評先與表彰。

　　各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長跑的總里程。

　　學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀同學(xué)獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級組織管理獎(jiǎng)。

　　優(yōu)秀同學(xué)評先條件：

　　①、積極參與冬季長跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。

　�、�、長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。

　�、�、在參與集體長跑時(shí)紀(jì)律良好。

　　優(yōu)秀同學(xué)在班級評比的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)校評比。

　　優(yōu)秀教師評先條件：

　　①、積極組織好同學(xué)的長跑活動(dòng)。

　�、�、堅(jiān)持與同學(xué)一起長跑，積極鍛煉身體。

　�、邸⑺鶐О嗉壍拈L跑成果。

　　優(yōu)秀班級評先條件：

　�、�、堅(jiān)持參與冬季長跑活動(dòng)。

　�、�、有組織有紀(jì)律，整體情況良好。

　　③、班內(nèi)同學(xué)整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。

　　學(xué)校將在xxxx年4月底進(jìn)行評比和頒獎(jiǎng)活。

　　希望全體老師和全體五、六年級的同學(xué)要積極參與冬季長跑活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，這是我們開展活動(dòng)的宗旨。

冬季長跑活動(dòng)方案范文2

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹教育部、省教育廳《關(guān)于開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》要求，進(jìn)一步落實(shí)“陽光一小時(shí)”，促進(jìn)學(xué)生健康成長，抓住冬季鍛煉身體的'大好時(shí)機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季長跑活動(dòng)的體育鍛煉熱潮，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)，特制定我校冬季長跑活動(dòng)方案。

　　二、時(shí)間安排

　　20xx年12月至20xx年4月

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：全體中層及全體體育教師、各班主任

　　四、目標(biāo)要求：

　　1、全員參與：人人參加長跑活動(dòng)，個(gè)個(gè)有繩有毽并學(xué)會(huì)跳繩、踢毽。通過“冬鍛”，達(dá)到人人耐久力有提高，人人都會(huì)跳繩、踢毽子，學(xué)生長跑能力和體質(zhì)都得以增強(qiáng)。

　　2、量力而行：要循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。

　　3、天天活動(dòng)：在校內(nèi)利用課間跑操及活動(dòng)課、體育課進(jìn)行活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)的體鍛活動(dòng)時(shí)間。每個(gè)學(xué)生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級組長負(fù)責(zé)，班主任組織。

　　4、安全第一：開展“冬季鍛煉活動(dòng)”要把“安全”放在首位，對體弱多病的學(xué)生不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉，即使身體健康的學(xué)生，亦應(yīng)根據(jù)氣候條件和按照循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

　　5、積累資料。班級活動(dòng)資料請各班主任負(fù)責(zé)收集。

　　五、活動(dòng)組織

　　1、長跑——全校學(xué)生第十五周改廣播操為冬鍛長跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽信號繞田徑場逆時(shí)針方向慢跑，每天不少于1000米。學(xué)生會(huì)作好檢查記錄，活動(dòng)結(jié)束后，對各班隊(duì)列隊(duì)形、精神面貌、口號等情況進(jìn)行打分評比，并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長跑隊(duì)員。

　　2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時(shí)間重點(diǎn)練習(xí)踢毽（單踢或盤踢）和跳繩（單跳、雙飛及長繩）。要求所有同學(xué)人人都會(huì)跳短繩，女生要人人都會(huì)單足踢毽，初三同學(xué)力爭1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內(nèi)能完成37次。全校各班在此基礎(chǔ)上選拔人才代表本班參加學(xué)校組織的毽子盤踢及跳繩比賽。

　　3、跳繩、踢毽、長跑比賽。

　　4、請教職工按工會(huì)要求積極參加鍛煉活動(dòng)，走到陽光下，融入學(xué)生中！

冬季長跑活動(dòng)方案范文3

　　為大力推進(jìn)陽光體育活動(dòng)，進(jìn)一步提高學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，根據(jù)《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》要求和學(xué)院通知精神，我系將開展“陽光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動(dòng)。具體活動(dòng)方案如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　指導(dǎo)并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長跑等體育活動(dòng)，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動(dòng)中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。

　　二、活動(dòng)主題

　　陽光體育綠色公益跑

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年12月至20xx年3月

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　1．貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分認(rèn)識冬季長跑活動(dòng)對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的重要意義，要把冬季長跑活動(dòng)和保證每天鍛煉一小時(shí)結(jié)合起來，要把冬季長跑活動(dòng)納入教育、體育和共青團(tuán)的工作計(jì)劃，密切配合，廣泛發(fā)動(dòng)，促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)健康持久地開展。

　　2．班級宣傳欄設(shè)置虛擬的陽光體育公益林，以學(xué)生冬季長跑期間跑步里程累計(jì)數(shù)兌換樹苗，種植在宣傳欄陽光體育公益林里，將長跑活動(dòng)與公益活動(dòng)結(jié)合起來。

　　3．每人每天長跑參考距離基數(shù)為20xx米。

　　五、活動(dòng)要求

　　1．各班級要積極宣講“美麗中國夢，學(xué)院社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育創(chuàng)新活動(dòng)形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標(biāo)里程，輔導(dǎo)員和班委要身體力行，帶動(dòng)本班級師生積極參加該項(xiàng)活動(dòng)。

　　2．各班級要按活動(dòng)要求認(rèn)真組織，及時(shí)收集活動(dòng)的資料與照片，每周二上報(bào)院團(tuán)委。

　　3．強(qiáng)調(diào)安全第一，冬季長跑不得在校外公路上進(jìn)行，對于病殘等不適長跑的學(xué)生，可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動(dòng)。

　　六、公益林建設(shè)

　　1．以班級為單位在班級建設(shè)公益林宣傳欄，輔導(dǎo)員為公益林建設(shè)負(fù)責(zé)人。

　　2．每月1-5日為樹苗兌換日，兌換地點(diǎn)公共服務(wù)與管理系辦公室。

　　3．以班級為單位累計(jì)里程20000米可兌換1棵樹苗，兌換樹苗時(shí)需提供輔導(dǎo)員簽字的`總里程數(shù)表，將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內(nèi)。

　　七、參加對象

　　全系在校學(xué)生

　　六、評比表彰

　　按照學(xué)院文件規(guī)定執(zhí)行。學(xué)院將對在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級和個(gè)人予以表彰，授予活動(dòng)“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個(gè)人”的光榮稱號，對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導(dǎo)員給予“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”。根據(jù)各系部報(bào)送的活動(dòng)材料評選參加活動(dòng)班級的30%為優(yōu)秀班級；參加活動(dòng)個(gè)人的5%為優(yōu)秀個(gè)人。

冬季長跑活動(dòng)方案范文4

　　冬季是開展群眾性體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的.綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案：

　　一、指導(dǎo)思想

　　以《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》為指導(dǎo)，通過開展冬季長跑運(yùn)動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。

　　二、活動(dòng)主題

　　陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在

　　三、參加對象

　　以四、五、六年級學(xué)生為主（每天1000米），一至三年級學(xué)生減量執(zhí)行。

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進(jìn)行）

　　五、活動(dòng)安排

　　1、一至六年級學(xué)生在法定工作日每天學(xué)校組織學(xué)生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。

　　2、五、六年級學(xué)生節(jié)假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺堅(jiān)持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。

　　六、各班跑的路線：

　　一、二年級：上午進(jìn)行五、六年級：下午進(jìn)行

　　七、各班站得位置以及路線：

　　上午：

　　一年級站足球場（每班站四路縱隊(duì)，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊(duì)跑足球場，踩白線）

　　二年級站籃球場（每班站兩路縱隊(duì)，每班左邊空三個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）

　　下午：

　　五六年級站足球場（每班站四路縱隊(duì)，六一班、六二班、六三班

　　五一班，跑田徑場跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊(duì)跑足球場，踩白線繞球門跑）

　　三四年級站籃球場（每班兩路縱隊(duì)，每班左邊空一個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）

　　八、退場：

　　聽音樂和口令員的調(diào)度按次序一班接一班回教室。

　　九、組織機(jī)構(gòu)

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　組員：體育組、各班的班主任

　　2、實(shí)施小組：

　　組員：體育教師、各班班主任及任課教師

　　3、活動(dòng)聯(lián)系人：體育老師

　　九、活動(dòng)具體分工與要求

　　校長負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動(dòng);體育組制定活動(dòng)計(jì)劃，記錄學(xué)生活動(dòng)情況，監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動(dòng)做到每天一檢查，每周一公布;教導(dǎo)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng)。

　　十、注意事項(xiàng)

　　1、跑步前，班主任強(qiáng)調(diào)安全，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。

　　2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。

　　3、運(yùn)動(dòng)量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。

　　4、各班主任每天進(jìn)行跑步之前一定要檢查本班是否有學(xué)生不適合進(jìn)行跑步，如果有必須班主任另外安排活動(dòng)。

　　十一、總結(jié)與表彰

　　1、長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)間為：20xx年xx月進(jìn)行總結(jié)，對活動(dòng)長跑開展好的班級進(jìn)行班級管理組織獎(jiǎng)。

　　2、評獎(jiǎng)條件：堅(jiān)持參加長跑活動(dòng)，班主任堅(jiān)持與學(xué)生一起跑，伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全，出勤率高

冬季長跑活動(dòng)方案范文5

　　一、指導(dǎo)思想

　　為響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求,全面貫徹鏡湖區(qū)教育局《關(guān)于開展第五屆全區(qū)中小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實(shí)施學(xué)生冬季長跑計(jì)劃，具體方案如下：

　　二、活動(dòng)主題

　　陽光體育與快樂校園同行

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　1.領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：劉小紅

　　副組長：蔡傳鴻、吳書琦、殷小毛

　　2.實(shí)施小組

　　組長：張吉安

　　副組長：劉君、羅崎、馬為民、顧慶

　　組員：各班班主任

　　四、參加對象

　　全校學(xué)生

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月至20xx年4月

　　六、活動(dòng)內(nèi)容

　　(一)啟動(dòng)儀式

　　時(shí)間：20xx年12月12日早上課間操

　　橫幅：20xx年二十八中學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式

　　(二)宣傳工作

　　1.校長對冬季長跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。

　　2.各班主任利用兩會(huì)課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

　　(三)活動(dòng)記錄

　　1.班主任老師負(fù)責(zé)管理

　　2.班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)

　　3.月底上交體育組備案

　　七、實(shí)施方法

　　1、通過學(xué)校的宣傳，要對全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。

　　2、按照鏡湖區(qū)教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。

　　3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

　　4、各年級各班同學(xué)可通過我校“陽光體育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

　　八、活動(dòng)安排

　　1、冬季長跑活動(dòng)從20xx年11月開始到20xx年4月結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨。初一年級繞�；@球場外圈跑，初二年級繞教學(xué)樓跑步，初三年級繞籃球場加教學(xué)樓進(jìn)行長跑。

　　2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行冬季長跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場場跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。

　　3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　4、每天長跑距離(參考)基數(shù)為：初三年級1200米，初二年級1000米，初一年級800米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　九、保障措施

　　1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動(dòng)高度重視，由“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”來負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

　　2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動(dòng)組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

　　3、各班冬季長跑活動(dòng)情況也將納入各年級的評比活動(dòng)及班主任工作考評。

　　4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　十、長跑注意事項(xiàng)

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

　　3、班級之間應(yīng)間隔有一定的`距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

　　5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

　　6、雨雪天氣等暫停。

　　各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

　　十一、評選與表彰

　　到20xx年5月，學(xué)校對長跑活動(dòng)開展好的班級和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

冬季長跑活動(dòng)方案范文6

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，貫徹開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神，落實(shí)縣教體局工作安排，我校結(jié)合自身實(shí)際情況開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)，通過此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的'體質(zhì)。真正達(dá)到陽光體育的實(shí)施目的。

　　二、活動(dòng)主題：展現(xiàn)仲里精神，提升健康理念

　　三、參加對象：全校師生

　　四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月至20xx年4月利用上午、下午大課間的時(shí)間

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、20xx年11月7號上午大課間時(shí)間進(jìn)行全校師生冬季長跑啟動(dòng)儀式。

　　2、每天每生長跑距離大概2000米（田徑場8圈；校園主路8圈），整個(gè)活動(dòng)每生長跑距離大概200公里.

　　3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。

　　4、學(xué)校成立長跑小組，選定負(fù)責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。

　　5做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。

　　6.班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。

　　六、具體實(shí)施

　　1、活動(dòng)場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。

　　2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點(diǎn)人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊(duì)形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀(jì)律。

　　3、體育老師要對學(xué)生的長跑活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，隨時(shí)監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時(shí)的表揚(yáng)。

　　4、做好宣傳工作。

　　5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動(dòng)記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長跑活動(dòng)。

　　6、教師要堅(jiān)持進(jìn)行長跑練習(xí)，政教處分年級對教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。

　　七、注意事項(xiàng)

　　1、學(xué)校要與家長溝通，闡述長跑活動(dòng)的意義，征求家長意見，對不適宜進(jìn)行長跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長跑活動(dòng)。根據(jù)其個(gè)人情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

　　2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

　　3、運(yùn)動(dòng)量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。

　　4、在組織長跑時(shí)原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。

　　5、活動(dòng)期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。

　　八、評選與表彰

　　本次活動(dòng)結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個(gè)人（教師/學(xué)生）進(jìn)行表彰。

　　九、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　組長：

　　副組長：

　　組員：體育老師及各班班主任

冬季長跑活動(dòng)方案范文7

　　（一）指導(dǎo)思想：

　　貫徹落實(shí)區(qū)教育局《關(guān)于開展中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》精神，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)，進(jìn)一步掀起陽光體育活動(dòng)的新高潮。

　�。ǘ�活動(dòng)主題：

　　熱愛祖國從體育鍛煉開始。

　�。ㄈ�活動(dòng)時(shí)間：

　　下周一啟動(dòng)儀式（1.14），周二正式開始（1.15）

　�。ㄋ模�組織機(jī)構(gòu)：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：正副班主任老師體育組老師

　�。ㄎ澹�活動(dòng)安排：

　　1、宣傳口號：熱愛祖國，重要的是每個(gè)人的全面成長，體育鍛煉是全面成長的關(guān)鍵一步。

　　2、因場地限制，長跑分兩批進(jìn)行。

　　第一批：8:50---9:10年級：二年級、四年級、六年級