戶外趣味活動(dòng)方案

時(shí)間：2024-03-11 13:43:24 活動(dòng)方案我要投稿

戶外趣味活動(dòng)方案

　　為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，常常需要預(yù)先制定方案，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計(jì)劃。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編幫大家整理的戶外趣味活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。

戶外趣味活動(dòng)方案

戶外趣味活動(dòng)方案1

　　一、趣味接力賽(20分鐘)

　　游戲規(guī)則：

　　1、游戲分為四隊(duì)進(jìn)行接力

　　2、每組家庭站在不同的100米處準(zhǔn)備接力

　　3、每組家庭孩子在腰間綁兩個(gè)裝水的氣球，家長(zhǎng)要保護(hù)氣球不在跑的過程中震破，如果氣球震破一個(gè)，則隊(duì)伍增加3秒

　　4、當(dāng)哨子響后開始計(jì)時(shí)，以拍手的方式進(jìn)行接力傳遞

　　5、到達(dá)終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，加上氣球震破的情況統(tǒng)計(jì)秒數(shù)，秒數(shù)最短的`隊(duì)伍獲勝5、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分

　　游戲準(zhǔn)備：

　　1、裝水的氣球40個(gè)2、哨子一個(gè)

　　3、秒表計(jì)時(shí)器1個(gè)

　　4、紅繩：標(biāo)記跑道100米節(jié)點(diǎn)5、比賽記錄表及簽到板

　　需要人員：

　　1、標(biāo)記跑道100米節(jié)點(diǎn)

　　2、各節(jié)點(diǎn)一個(gè)老師負(fù)責(zé)監(jiān)督家長(zhǎng)是否以拍手的方式接力(一個(gè)節(jié)點(diǎn)一個(gè)帶隊(duì)老師)

　　3、總計(jì)時(shí)員1名，吹哨子，統(tǒng)計(jì)各隊(duì)秒數(shù)，各帶隊(duì)老師將結(jié)果填入比賽記錄表，后將表格匯總給總記錄員

　　二、雙人跳繩(25分鐘)

　　游戲規(guī)則：

　　1、每隊(duì)家庭10分鐘的練習(xí)時(shí)間

　　2、每隊(duì)派一組家庭，四隊(duì)同時(shí)比賽

　　3、家長(zhǎng)和孩子一起跳繩，統(tǒng)計(jì)一分鐘跳繩個(gè)數(shù)，各隊(duì)成員進(jìn)行累加。

　　4、被絆倒后，繼續(xù)跳繩，綁倒的個(gè)數(shù)不納入總數(shù)的統(tǒng)計(jì)

　　5、跳繩總數(shù)最多的隊(duì)伍獲勝，第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分

　　游戲準(zhǔn)備：

　　1、跳繩4根

　　2、計(jì)時(shí)器1個(gè)需要人員：

　　帶隊(duì)老師統(tǒng)計(jì)每組的跳繩個(gè)數(shù)，并統(tǒng)計(jì)整隊(duì)的跳繩個(gè)數(shù)，填入比賽記錄表，后將表格匯總給總記錄員

　　三、八人九足(20分鐘)游戲規(guī)則：

　　1、每隊(duì)有10分鐘的練習(xí)時(shí)間

　　2、每隊(duì)的家庭，4名家長(zhǎng)與4名孩子的兩腳綁在一起

　　3、各隊(duì)單獨(dú)比賽，哨子響起，從100米起點(diǎn)處跑到終點(diǎn)，用時(shí)最短的小組獲勝4、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分

　　游戲準(zhǔn)備：

　　1、綁在腳上的彩帶32條

　　2、秒表計(jì)時(shí)器1個(gè)，計(jì)時(shí)器1個(gè)3、哨子1個(gè)

　　需要人員：

　　1、起點(diǎn)處1名老師吹哨子，終點(diǎn)處1名老師計(jì)時(shí)

　　2、各帶隊(duì)老師在終點(diǎn)處等候，將秒數(shù)記錄至比賽記錄表，后將表格匯總給總記錄員

　　四、拔河(30分鐘)游戲規(guī)則：

　　1、以抽簽方式?jīng)Q定比賽對(duì)手

　　2、兩隊(duì)進(jìn)行比賽，三局兩勝淘汰制

　　3、勝利的兩支隊(duì)伍角逐出第1、2名，淘汰的兩支小組在進(jìn)行比賽，角逐出第3、4名

　　游戲準(zhǔn)備：

　　1、哨子一個(gè)

　　2、紅繩

　　3、大透明膠：貼紅繩

　　4、拔河大繩

　　需要人員：

　　吹哨子，記錄名次

　　五、頒獎(jiǎng)(播放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲)(10分鐘)

　　游戲準(zhǔn)備明細(xì)：

　　1、裝水的氣球40個(gè)

　　2、哨子一個(gè)

　　3、秒表計(jì)時(shí)器1個(gè)、計(jì)時(shí)器1個(gè)

　　4、紅繩：標(biāo)記跑道100米節(jié)點(diǎn)

　　5、比賽記錄表及簽到板

　　6、跳繩4根

　　7、綁在腳上的彩帶32條

　　8、大透明膠：貼紅繩

　　9、拔河大繩。

戶外趣味活動(dòng)方案2

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的機(jī)會(huì)，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體;同時(shí)，使每一位家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，注意各種才能的.挖掘和培養(yǎng)，XX小學(xué)x年級(jí)部與家長(zhǎng)委員會(huì)共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　一、活動(dòng)宗旨

　　友誼第一，比賽第二。

　　二、活動(dòng)主題

　　娛樂身心、歡樂童年、加強(qiáng)交流、展現(xiàn)自我。

　　三、活動(dòng)簡(jiǎn)介

　　1、活動(dòng)時(shí)間:20xx年xx月xx日

　　2、活動(dòng)地點(diǎn):XXx

　　3、參賽對(duì)象:XX班及家長(zhǎng)

　　四、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

　　1、參賽人數(shù):每班為1組，共4組，每組6-8對(duì)，每對(duì)由一家長(zhǎng)帶一孩子參加比賽。

　　2、比賽距離:20米距離

　　3、裁判員:發(fā)令1人，記錄1人。

　　4、規(guī)則:

　　(1)家長(zhǎng)的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。

　　(2)比賽開始了，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)走去或跑去，一對(duì)走完或跑完后另一對(duì)開始，依次類推。

　　(3)最后哪一組所用的時(shí)間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。

戶外趣味活動(dòng)方案3

　　一、活動(dòng)形式：

　　親子競(jìng)賽活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、通過親子活動(dòng)，增進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間、老師與家長(zhǎng)之間、老師與學(xué)生之間等親近關(guān)系配合、師生關(guān)系，有助孩子身心健康成長(zhǎng)。

　　2、通過參與競(jìng)賽游戲，增加孩子的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心。促進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間的密切配合，增進(jìn)彼此感情。

　　三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

　　1、時(shí)間：20xx年5月31日（星期一）下午4：00—6：30。

　　2、地點(diǎn)：高家基小學(xué)校園山頂操場(chǎng)。

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、活動(dòng)方案，有關(guān)表格。

　　2、競(jìng)賽游戲活動(dòng)有關(guān)準(zhǔn)備。

　　3、獎(jiǎng)品準(zhǔn)備。

　　4、發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)。

　　五、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、活動(dòng)前準(zhǔn)備。

　　2、歡迎家長(zhǎng)。

　　3、親子競(jìng)賽活動(dòng)開展：

　　（1）活躍氣氛：親子跳大繩游戲。規(guī)則——家長(zhǎng)牽著孩子共同成功跳入大繩，然后共同成功跳出大繩。成功者即派發(fā)小獎(jiǎng)品。

　�。�2）親子搶板凳：規(guī)則——家長(zhǎng)和孩子分組同時(shí)進(jìn)行搶凳，8個(gè)家庭同時(shí)PK，按出局家庭先后順序定名次派發(fā)小獎(jiǎng)品。

　�。�3）親子大象拋接投沙包：規(guī)則——孩子彎腰如大象狀轉(zhuǎn)5圈，再拋出球，家長(zhǎng)于遠(yuǎn)處接球。按命中數(shù)順序定名次派發(fā)小獎(jiǎng)品。

　　（4）二人三足：規(guī)則——根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)定跑道，5個(gè)家庭同時(shí)PK，按到終點(diǎn)的先后名次派發(fā)小獎(jiǎng)品。

　�。�5）媽媽認(rèn)孩：規(guī)則——5名媽媽蒙上眼睛，孩子們隨機(jī)站于媽媽們前，媽媽們通過觸摸孩子的'頭部或臉部認(rèn)孩子。認(rèn)出自己的孩子的話就抱著。按情況派發(fā)小獎(jiǎng)品。

　�。�6）家長(zhǎng)、孩子、老師分享活動(dòng)體會(huì)。

　　（7）親子派發(fā)、分享禮品。

　　六、活動(dòng)結(jié)束：

　　活動(dòng)結(jié)束，整理相關(guān)物品。提醒大家注意交通安全，各自返家。

戶外趣味活動(dòng)方案4

　　一、活動(dòng)路線：

　　中心廣場(chǎng)—南洋廣場(chǎng)—南洋影城—上海廣場(chǎng)—人社局—開發(fā)區(qū)大廈—圖博中心—青少年活動(dòng)中心—房地產(chǎn)交易中心—婁東賓館—建設(shè)銀行—中心廣場(chǎng)

　　全程約7.6公里，騎行用時(shí)估計(jì)40分鐘左右。沿途每個(gè)站點(diǎn)均由志愿者提供志愿服務(wù)。

　　二、活動(dòng)報(bào)名

　　活動(dòng)報(bào)名方式

　　A、現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名：可以到3個(gè)青年志愿服務(wù)T站現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名，太倉(cāng)公益網(wǎng)跟帖報(bào)名;

　　B、微報(bào)名：通過太倉(cāng)發(fā)布、太倉(cāng)團(tuán)市委、太倉(cāng)市義工聯(lián)合會(huì)微博、太倉(cāng)義工聯(lián)微信平臺(tái)報(bào)名;

　　報(bào)名人數(shù)：限定在40人以內(nèi)

　　三、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)流程

　　現(xiàn)場(chǎng)簽到：

　　時(shí)間：20xx年12月31日下午13:00

　　地點(diǎn)：中心廣場(chǎng)內(nèi)部，所有志愿者簽到后，領(lǐng)取活動(dòng)物資，列隊(duì)準(zhǔn)備啟用儀式。

　　啟用儀式：時(shí)間：14:00-15:15，地點(diǎn)：中心廣場(chǎng)

　　騎行活動(dòng)：時(shí)間：15:15-16:00，地點(diǎn)：參照路線

　　活動(dòng)結(jié)束：

　　1、歸還自行車，為志愿者發(fā)放紀(jì)念品;

　　2、合影留念。

戶外趣味活動(dòng)方案5

　　一、聯(lián)系自行車出租俱樂部，把保養(yǎng)好的自行車在早上8：00送到公司門口。

　　二、活動(dòng)前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊(duì)等事項(xiàng)，于早上8：00在公司門口集合。

　　三、各小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)清點(diǎn)本隊(duì)人員、裝備及隨身攜帶的物品。

　　四、各小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)向總指揮報(bào)告各隊(duì)人員、裝備情況。

　　五、8：30編隊(duì)，請(qǐng)攝像師拍照，并提醒騎行安全常識(shí)及行駛路線及目的地。

　　六、騎行車隊(duì)出發(fā)

　　七、保障車在行軍途中跟拍

　　活動(dòng)內(nèi)容如下：

　　趣味活動(dòng)

　　1.托球跑： 2*8 接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來,以8位選手全部運(yùn)送完球，所用的時(shí)間最少的算勝利。

　　2.搶棒棒糖

　　道具：四根繩子，棒棒糖若干

　　參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

　　比賽規(guī)則：兩個(gè)男生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男生反向用力以吃到對(duì)面女生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

　　3.結(jié)對(duì)而行

　　道具:繩子若干

　　參加人員: 五人一組,每團(tuán)隊(duì)最多可報(bào)10組參加

　　比賽規(guī)則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝。

　　裁判：1人

　　4.倒跑比賽

　　毎団體出4組一組4人男女混合每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。

　　5.踢毽球

　　方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點(diǎn)在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。

　　規(guī)則：

　　1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計(jì)比賽成績(jī)。

　　2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績(jī)計(jì)分。

　　裁判：2人

　　6.心心相印

　　20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝，違規(guī)一次+5秒。

　　7.呼啦圈競(jìng)走比賽

　　接力比賽,比賽長(zhǎng)度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走,在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時(shí)最少的為勝利。

　　8.夾乒乓球

　　接力比賽,比賽時(shí)間為5分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對(duì)面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)重新夾球。

　　9.劃船比賽:

　　兩人對(duì)面互相做在對(duì)方伸出的腳面上，并抓們對(duì)方的手臂，形成小船狀，排在:起點(diǎn)線外。比賽開始，各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí)，交換移動(dòng)兩人的雙腳，使“小船”向前行進(jìn)，以先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。

　　規(guī)則:小船從何處散開，必須重新組好再開始組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開對(duì)力的雙腳腳面。

　　10.跳袋接力: 器械:跳袋

　　參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。

　　規(guī)則:必須繞過標(biāo)志物。必須在起跑線后交接。隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　11.穿衣服比賽: 器械:系扣上衣

　　學(xué)生成一路縱隊(duì)站好，每人相隔8米，教師發(fā)令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進(jìn)行。以最后一人穿好衣服跑過終點(diǎn)線的`順序判定名次。

　　12. 穿針引線: 器械:針、線

　　各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊(duì)第一人跑出至折返點(diǎn)處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。

　　13. 瞎子穿拖鞋

　　概要：蒙眼前進(jìn)5步或6步穿拖鞋的游戲

　　方法：1、各隊(duì)輪流派出1人。

　　2、把拖鞋放在起點(diǎn)前方5步的地方。

　　3、回到起點(diǎn)蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。

　　4、能夠準(zhǔn)確前進(jìn)5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

　　參考：進(jìn)行中對(duì)方可以用錯(cuò)誤的指示來擾亂。

　　14. 步驟：

　　1.所有隊(duì)員，圍成圓圈站立，面向中心。

　　2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

　　3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動(dòng)。4.在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

　　5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

　　6.之后，另一半人換過來，重復(fù)游戲。

　　7.一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心，看誰最先把硬幣弄下來。

　　為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

　　15. 尋寶大行動(dòng)

　　參加人員：集體

　　游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)

　　16. 頂氣球比賽

　　道具：氣球一個(gè)、繩子一條

　　參加人員：兩組對(duì)抗

　　游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。

　　17. 五毛和一塊

　　道具：不需要;

　　場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒有特別要求;

　　人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令

　　規(guī)則如下：

　　在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

　　游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　18. 當(dāng)我們同在一起

　　參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動(dòng)作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來越快。

　　19. 耳語傳真

　　將人員分成兩列，分別對(duì)列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報(bào)出結(jié)果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。

　　20. 一只青蛙

　　參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。

戶外趣味活動(dòng)方案6

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、為了提升孩子的運(yùn)動(dòng)智能，讓每一個(gè)孩子喜歡運(yùn)動(dòng)、愛上運(yùn)動(dòng)。

　　2、讓孩子體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂，增強(qiáng)親子間、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)間、家長(zhǎng) 與幼兒園間的情感。

　　3、有利于更好地做好家園共育工作，充分發(fā)揮家庭教育的作用。

　　二、活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)！我健康！我成長(zhǎng)！

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　四、活動(dòng)對(duì)象：小班年級(jí)組幼兒及家長(zhǎng)（著裝要求：家長(zhǎng)和幼兒都穿運(yùn)動(dòng)裝）

　　五、活動(dòng)內(nèi)容：親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　七、活動(dòng)人員安排：

　　1、組織領(lǐng)導(dǎo)成員：

　　組織策劃：

　　顧問：

　　組長(zhǎng)：

　　2、場(chǎng)地布置：

　　3、游戲場(chǎng)地布置及游戲器材準(zhǔn)備：

　　4、評(píng)委兼結(jié)果記錄：

　　頒發(fā)優(yōu)勝獎(jiǎng)：

　　頒發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)：

　　5、獎(jiǎng)品保管：唐春媛、何燕

　　6、班級(jí)秩序維持：

　　7、頒獎(jiǎng)嘉賓：

　　8、攝影和音響：

　　9、游戲氣球負(fù)責(zé)人：

　　10、搬凳子：

　　八、活動(dòng)原則：

　　1、安全第一、必須保證每一個(gè)孩子的安全。

　　2、全班孩子齊參與。每一個(gè)孩子都有機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己，都有參與活動(dòng) 的機(jī)會(huì)，針對(duì)孩子年齡設(shè)計(jì)活動(dòng)。

　　3、讓孩子真真正正投入?yún)⑴c，真真正正獲得成功與快樂

　　九、活動(dòng)安排：

　�。ㄒ唬┻\(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)

　　（二）園長(zhǎng)致開幕詞

　�。ㄈ┯H子趣味游戲活動(dòng)

　　1、親子游戲：企鵝家家樂（各班限報(bào)十個(gè)家庭，共計(jì)三十個(gè)家庭，十個(gè)家庭為一小組，分三組進(jìn)行，每小組取兩個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)。）

　　游戲形式：?jiǎn)蚊娼恿τ螒颍畻l直線、椅子放于終點(diǎn)處。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　訓(xùn)練孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和控制能力，培養(yǎng)父母孩子之間的協(xié)調(diào)性。

　　游戲方法：孩子扮演小企鵝站在前面，面朝家長(zhǎng)，雙腳踩在家長(zhǎng)的.腳上，雙手抱住家長(zhǎng)。家長(zhǎng)扮演企鵝媽媽或爸爸站在后面，并在事前準(zhǔn) 備好的道路上向前走。

　　誰先在最短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)終點(diǎn)就是勝利。

　　要求：

　　孩子與家長(zhǎng)要配合好，幼兒的腳踩在家長(zhǎng)的腳上不能分開，不能摔倒，也不能離開“道路”。

　　2、親子踩圈圈（每班限報(bào)十個(gè)家庭，共計(jì)三十個(gè)家庭參與，十五個(gè) 家庭一組，分兩組進(jìn)行，每小組取三名優(yōu)勝獎(jiǎng)）

　　玩法：地上放許多個(gè)圈圈，圈圈總數(shù)比家庭人數(shù)少一個(gè)，家長(zhǎng)抱著寶寶，聽鼓聲在圈外走動(dòng)，鼓聲停，家長(zhǎng)抱著寶寶馬上找一個(gè)圈圈站好，沒有找到圈圈的家庭則被淘汰，以此類推，最后場(chǎng)上剩下的三個(gè)家庭為優(yōu)勝者。

　　3、踩氣球（各班限報(bào)十個(gè)家庭，共計(jì)三十個(gè)家庭，六個(gè)家庭為一小組，分五組進(jìn)行，每小組取一個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)。）

　　玩法：一位家長(zhǎng)背著寶寶，并雙腳共系六只小氣球，在規(guī)定的

　　一個(gè)大圓圈內(nèi)，去踩踏另一方家長(zhǎng)腳上氣球，踩踏破的氣球多的家庭為勝。

　　規(guī)則：家長(zhǎng)躲散時(shí)不能出圓圈外，否則算淘汰。

　　4、抬花轎（要求：限爸爸、媽媽和寶寶三人參與，每班限報(bào)四個(gè)家庭，共計(jì)12個(gè)家庭，分兩組進(jìn)行比賽，每組為六個(gè)家庭，每小組取一個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)。）

　　父母雙手搭扣狀，孩子騎在父母手臂上，口令發(fā)出后，父母從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，繞過凳子再返回起點(diǎn)，先到者為勝。

　　5、家庭接力賽

　　每班限報(bào)（限爸爸、媽媽和寶寶三人參與，每班限報(bào)三至四個(gè)家庭，共計(jì)十個(gè)家庭，分兩組進(jìn)行，每組五個(gè)家庭，每小組取一個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)。）

　　以媽媽、孩子、爸爸的順序站在起點(diǎn)線外，聽到口令后，媽媽跑向?qū)γ胬@凳子一周再跑向孩子，把接力棒交給孩子，孩子再照上跑向爸爸，后哪個(gè)爸爸先跑向起點(diǎn)者為勝。規(guī)則：必須繞凳子一周，接棒時(shí)不能越過起點(diǎn)線。

　　四、活動(dòng)結(jié)束。

戶外趣味活動(dòng)方案7

　　本次拓展以“鍛造卓越團(tuán)隊(duì)”為主題，在優(yōu)美、流動(dòng)的訓(xùn)練環(huán)境中，以風(fēng)靡全球企業(yè)界的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，作為競(jìng)賽模版分解后完成。重點(diǎn)放在企業(yè)團(tuán)隊(duì)文化塑造，激發(fā)學(xué)員潛能與變革創(chuàng)新意識(shí)，有效提升企業(yè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、向心力和團(tuán)隊(duì)決策的統(tǒng)一理解和統(tǒng)一執(zhí)行能力，形成以客戶為中心之卓越團(tuán)隊(duì)。

　　具體執(zhí)行方案：

　　拓展地點(diǎn)：紅巖嶺戶外基地、紅巖嶺拓展基地

　　拓展時(shí)間：20xx年X月X日

　　出發(fā)時(shí)間：早上8點(diǎn)

　　集合地點(diǎn)：待定

　　出行方式：統(tǒng)一乘坐大巴車出行

　　上午拓展項(xiàng)目

　　項(xiàng)目一：熱身、團(tuán)隊(duì)熔煉(20分鐘）

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：全體人員按照教練的分組方式進(jìn)行分組，分組為10-20人為每小組（具體人數(shù)根據(jù)活動(dòng)人數(shù)來定）。然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)熔煉。團(tuán)隊(duì)熔煉內(nèi)容包括：團(tuán)隊(duì)分組后的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)行得展示和積極性提高。

　　項(xiàng)目目的：消除隊(duì)員之間的陌生感，筑造彼此間溝通的橋梁，增加非工作狀態(tài)下的溝通

　　評(píng)分規(guī)則：按組隊(duì)組建的速度、團(tuán)隊(duì)文化展示的精彩程度評(píng)分

　　項(xiàng)目二：激情節(jié)拍【團(tuán)隊(duì)協(xié)作士氣提升凝聚力提升20分鐘】

　　項(xiàng)目介紹：用鼓掌的方式喊出“XXXXX團(tuán)隊(duì)我最棒”等提高士氣并于企業(yè)文化結(jié)合的口號(hào)，要求整隊(duì)人圍成一個(gè)圈，雙手拍旁邊隊(duì)友一下肩膀，數(shù)一個(gè)數(shù)，喊出第一個(gè)字；拍兩下肩膀，數(shù)兩個(gè)數(shù)，說出兩個(gè)字；以此類推；一面鼓掌一面喊出隊(duì)訓(xùn)。

　　項(xiàng)目目的'：

　　1、隊(duì)員精神集中，團(tuán)隊(duì)氣氛熱烈，深入加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)融合；

　　2、增強(qiáng)自信，團(tuán)隊(duì)配合默契；

　　3、一步步體驗(yàn)從優(yōu)秀成績(jī)到卓越的過程。

　　項(xiàng)目三：快樂1+1（破冰項(xiàng)目20分鐘，根據(jù)實(shí)際情況看是否實(shí)施）

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：每隊(duì)將獲取若干氣球，隊(duì)長(zhǎng)將隊(duì)員分工合作，將氣球吹漲并綁好，由隊(duì)員運(yùn)輸?shù)街付ǖ攸c(diǎn)，合力進(jìn)行爆破任務(wù)，然后手牽手返回出發(fā)點(diǎn)。

　　培訓(xùn)目的：破冰項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)成員親密協(xié)作完成任務(wù)，打破彼此隔閡，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員參與熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解、溝通與配合，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　評(píng)分規(guī)則：按各隊(duì)完成的先后次序計(jì)入名次評(píng)分

　　教練安排：主訓(xùn)師講解項(xiàng)目操作與規(guī)則，每個(gè)隊(duì)伍開始安排一名隨隊(duì)教練，監(jiān)督和協(xié)助各隊(duì)完成各項(xiàng)培訓(xùn)任務(wù)。

　　項(xiàng)目四：幸福團(tuán)團(tuán)坐【團(tuán)隊(duì)協(xié)作凝聚了提升自我突破適合30人以上團(tuán)隊(duì)】

　　項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員必須在完全的信任和配合的前提下保持人椅隊(duì)形最長(zhǎng)時(shí)間。

　　項(xiàng)目目的：

　　1、體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，合作互助，團(tuán)隊(duì)的重要性；

　　2、提升團(tuán)隊(duì)氣氛與團(tuán)隊(duì)凝聚力；

　　3、培養(yǎng)學(xué)員之間的協(xié)調(diào)能力及如何相互扶持達(dá)到明確項(xiàng)目目的的能力。

　　項(xiàng)目五：動(dòng)力圈【團(tuán)隊(duì)協(xié)作】

　　項(xiàng)目介紹：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《動(dòng)力圈》是風(fēng)靡國(guó)際的體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練科目之一。動(dòng)力圈拓展項(xiàng)目旨在提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、開發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能、塑造個(gè)人正向信念、鍛造鋼鐵意志。訓(xùn)練過程激情澎湃，斗志昂揚(yáng)，給團(tuán)隊(duì)成員以震撼和力量！我們都知道螞蟻可以負(fù)重三十幾倍于自身的重量。每個(gè)“成員”就像一只只螞蟻蘊(yùn)含著巨大的力量和潛能。同時(shí)每位員工在前線沖鋒陷陣的時(shí)候，背后都有一個(gè)團(tuán)隊(duì)圈在幫他分擔(dān)重量。

　　項(xiàng)目目的：

　　1、體驗(yàn)高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的向心力和凝聚力形成方式；2、增強(qiáng)自信和自我控制能力；3、建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；4、決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點(diǎn)，為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力；5、理解變革中產(chǎn)生恐懼的原因，過渡時(shí)期的暫時(shí)失控狀態(tài)。6、體驗(yàn)可能與不可能界限，挑戰(zhàn)與行動(dòng)；7、換位思考，工作中小有成就時(shí)不只是個(gè)人成績(jī)而有賴于團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人辛苦的付出；8、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互信任、包容與協(xié)調(diào)；9、增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣，通過挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義；10、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、互相幫助；感悟制度的制定與保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值。

戶外趣味活動(dòng)方案8

　　●活動(dòng)策劃（該部分主要說一下活動(dòng)目的地的大體狀況，為了吸引瀏覽者的目光，能夠用修辭手法把美和好的東西形容的更完美。）

　　●活動(dòng)所屬級(jí)別（參照后附“活動(dòng)分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)”）后附《國(guó)內(nèi)部分戶外組織的戶外活動(dòng)分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》作借鑒，我們也可利用自己制定的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。

　　●活動(dòng)時(shí)刻地點(diǎn)

　　1、活動(dòng)集合出發(fā)的時(shí)刻及地點(diǎn)；

　　2、活動(dòng)估計(jì)結(jié)束的時(shí)刻及地點(diǎn)；

　　●活動(dòng)計(jì)劃活動(dòng)計(jì)劃應(yīng)大概包含如下資料：

　　1、乘坐車輛的起點(diǎn)、中轉(zhuǎn)點(diǎn)、終點(diǎn)；

　　2、中間停留地點(diǎn)的狀況和活動(dòng)；

　　3、裝備扎營(yíng)和客棧住宿的`方式，需要露營(yíng)的宿營(yíng)地點(diǎn)；

　　4、最終目的地的活動(dòng)項(xiàng)目資料和結(jié)束。

　　●線路大體狀況主要說一下：行走的道路狀況；沿途經(jīng)過和逗留的景點(diǎn)和風(fēng)景；對(duì)參與人員的溫馨提示；

　　●預(yù)算

　　1、費(fèi)用方式：(AA制費(fèi)用AA職責(zé)AA快樂AA)；

　　2、行程總費(fèi)用及人均費(fèi)用估算；

　　3、活動(dòng)中需要大家共同承擔(dān)費(fèi)用的估算；

　　4、費(fèi)用的管理、使用、處理方式。

　　●裝備要求

　　1、個(gè)人裝備；

　　2、群眾裝備；

　　3、補(bǔ)給保障；

　　4、其他（比如需要帶給的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他）。

　　●報(bào)名要求

　　1、活動(dòng)計(jì)劃參與總?cè)藬?shù)；

　　2、參與人員年齡、性別的限制；

　　3、對(duì)個(gè)人戶外經(jīng)驗(yàn)的要求條件；

　　4、報(bào)名方式：寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。

　　●紀(jì)律要求

　　1、是否遵守某個(gè)團(tuán)體活動(dòng)或某種戶外活動(dòng)的規(guī)則、制度和公約；

　　2、對(duì)環(huán)保的要求；

　　3、活動(dòng)中的要求（旅途、行進(jìn)、宿營(yíng)、活動(dòng)等的紀(jì)律要求）；

　　●活動(dòng)要求

　　1、身體健康，性格合群，遵守紀(jì)律

　　2、群眾活動(dòng)，互相關(guān)照，友愛長(zhǎng)存

　　3、保護(hù)環(huán)境，不丟垃圾，不破壞生態(tài)

　　4、領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)突發(fā)狀況臨時(shí)更改計(jì)劃

戶外趣味活動(dòng)方案9

　　活動(dòng)名稱：

　　大學(xué)生自律委員會(huì)趣味活動(dòng)

　　活動(dòng)背景及意義：

　　自律會(huì)第九屆新成員剛進(jìn)入，彼此之間缺乏認(rèn)識(shí)和了解，為了增進(jìn)同學(xué)們之間的了解同時(shí)增近我們大家的感情，留下對(duì)自律會(huì)生活的美好回憶，特此舉辦本次活動(dòng)。

　　參與者：

　　自律委員會(huì)全體成員

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　西操場(chǎng)（足球場(chǎng)）

　　活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)安排：

　　1、下午6：00到西操場(chǎng)（足球場(chǎng)）集合，并進(jìn)行簽到（游戲時(shí)會(huì)用到）

　　2、通過抽人名的方法來進(jìn)行游戲的分組，分組情況按照當(dāng)天參與的'人數(shù)而定。

　　3、第一關(guān)為默契雙人跑，兩人事先用膠帶將腿綁在一起，跑50米的賽道后自行解開，進(jìn)行你來比劃我來猜的項(xiàng)目。答對(duì)四個(gè)后兩人背靠背夾氣球跑回，將氣球夾破需要重新來過。

　　4、第二關(guān)是你投我來接，一個(gè)人站在起跑線5米遠(yuǎn)的圈內(nèi)，手拿一圓桶，另一人投沙包，投進(jìn)十個(gè)后此環(huán)節(jié)結(jié)束。這十分考驗(yàn)兩人的默契度。

　　5、第三關(guān)：心中的第六感，蒙眼，轉(zhuǎn)十圈，40秒內(nèi)，在隊(duì)友的提示下踢中距離自己十米的足球即可過關(guān)；

　　6、第四關(guān)：調(diào)調(diào)達(dá)人，將“我愛自律委員會(huì)”逐字用二聲調(diào)讀出，在30秒內(nèi)所有隊(duì)員都完成任務(wù)即可過關(guān)；

　　7、第五關(guān)：每組成員一次用一分鐘內(nèi)做八個(gè)大象鼻子后，跳50個(gè)跳繩即可過關(guān)，看哪個(gè)組最先完成；

　　8、第六關(guān)：30秒內(nèi)所有人員讀完一遍繞口令即可過關(guān)。

　　9、第七關(guān)：不聽指揮，三名隊(duì)員輪流和裁判比賽，先剪刀石頭布，誰贏誰指上下左右方向，輸?shù)娜巳襞c贏的人同一方向則輸，反之，繼續(xù)，三人中有兩人勝即可過關(guān)；

　　10、工作人員統(tǒng)計(jì)每組每次游戲的得分情況，選出冠軍；

　　11、宣布獲獎(jiǎng)名單，由領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)；

　　12、活動(dòng)結(jié)束后委員會(huì)成員共同負(fù)責(zé)清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)以及活動(dòng)工具的回收返還工作。

　　所需物品：

　　1、第一關(guān)：膠帶，一包氣球，你劃我猜項(xiàng)目題目可以多準(zhǔn)備幾張卡片在上面寫，也可以讓多幾位工作人員在手機(jī)上下載關(guān)于這個(gè)的軟件。

　　2、第二關(guān)：圓圈可以用粉筆畫出來，或者用鞋帶這類的圈出來，可以借到呼啦圈更好，圓桶可以用干凈的垃圾桶或者可以用帽子代替，還有足夠每一個(gè)組的沙包。

　　3、第三關(guān)：幾個(gè)可以用來蒙眼睛的布條，和幾個(gè)足球。

　　4、第五關(guān)：跳繩若干，需借心里協(xié)會(huì)活動(dòng)室及器材（主任或部長(zhǎng)去借）。

　　5、第六關(guān)：準(zhǔn)備幾個(gè)難度適中的繞口令在卡片上。

　　備注：

　　1、粗略計(jì)算游戲至少六人一組；

　　2、再有所需由部長(zhǎng)劉宏祿負(fù)責(zé)。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、在活動(dòng)進(jìn)行期間須注意安全。

　　2、所有人必須聽部長(zhǎng)以上人的指揮，如有錯(cuò)誤及時(shí)提醒。

　　3、勤儉節(jié)約，不得浪費(fèi)。

　　4、所有物品按時(shí)歸還。

　　5、不得損壞公共物品。

戶外趣味活動(dòng)方案10

　　一、指導(dǎo)思想

　　為切實(shí)加強(qiáng)我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認(rèn)真落實(shí)陽光體育行動(dòng)，增強(qiáng)員工的體質(zhì)，促進(jìn)員工健康、和諧發(fā)展。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　通過有趣的游戲體驗(yàn)和互動(dòng)，使員工們開心快樂，懂得生命在于運(yùn)動(dòng)，陽光心態(tài)是健身之本，科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動(dòng)，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進(jìn)工作高績(jī)效。通過活動(dòng)，培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活，激發(fā)員工的運(yùn)動(dòng)熱情，弘揚(yáng)個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個(gè)性的樂園和溫馨和諧的家園。

　　三、活動(dòng)主題

　　舞動(dòng)青春快樂人生

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

　　活動(dòng)前，全體員工抽簽分為紅隊(duì)、藍(lán)隊(duì)、綠隊(duì)、紫隊(duì)、黃隊(duì)，然后根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目要求，派隊(duì)員參加活動(dòng)，記總分多者為勝，凡獲勝的隊(duì)員可獲得精美的禮品一份。

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　　參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達(dá)終點(diǎn)后再返回起跑點(diǎn)，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時(shí)最短的一組獲勝。

　　游戲規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點(diǎn)重新開始。

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　　每隊(duì)所有人嘴Y叼支吸管，第一個(gè)人把吸管上的飾物順次放到第二個(gè)人的吸管上，以傳遞速度決定勝負(fù)。

　　游戲規(guī)則：隊(duì)員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

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　　比賽開始后第一組隊(duì)員背靠背（或胸對(duì)胸）夾住氣球向場(chǎng)地的'終點(diǎn)線移動(dòng)，（其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球），跨過終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊(duì)員最先通過者獲勝。

　　游戲規(guī)則：隊(duì)員移動(dòng)途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。

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　　比賽開始后隊(duì)員鉆入麻袋中，快速的跳向終點(diǎn)線，到達(dá)終點(diǎn)線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負(fù)。

　　游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

　�。ㄎ澹﹦�(dòng)物大連蹲

　　各隊(duì)派出三名隊(duì)員，頭戴動(dòng)物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊(duì)員先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動(dòng)作邊喊，蹲錯(cuò)或者被叫到?jīng)]反應(yīng)的那對(duì)輸，游戲進(jìn)行3次，每勝一次100分。

　�。┎葰馇�

　　當(dāng)場(chǎng)一個(gè)組出2個(gè)人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，則勝出。

　�。ㄆ撸⿸伬C球

　　一局每隊(duì)出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。

　�。ò耍┋B報(bào)紙：將2張4開的報(bào)紙放在地上，每張報(bào)紙上站5個(gè)人（一個(gè)小組），每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。

　　（九）三人抱成團(tuán)

　　每次參與活動(dòng)為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團(tuán)”，參與者在最短的時(shí)間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實(shí)際情況喊口令！

　　五、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)：

　　1、安全第一。員工應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險(xiǎn)；小心行事，注意安全。

　　2、保護(hù)環(huán)境，活動(dòng)中產(chǎn)生的垃圾請(qǐng)勿隨處亂扔，請(qǐng)用垃圾袋裝好！在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，集體打掃戰(zhàn)場(chǎng)！

　　3、此次活動(dòng)內(nèi)容是休閑游戲?yàn)橹鳎８魑慌笥岩孕蓍e裝出行，請(qǐng)勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊(duì)成績(jī)。

　　4、中途有事需提前離開的員工請(qǐng)報(bào)告工作人員，因人數(shù)較多，請(qǐng)大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動(dòng)順利完成。

戶外趣味活動(dòng)方案11

　　為促進(jìn)我校女教師職工的.身心健康，促進(jìn)家庭和諧，增進(jìn)學(xué)校和家庭間的交流，豐富學(xué)校文化生活，提高我校教師的工作熱情和責(zé)任感，進(jìn)一步推動(dòng)我校工作再上新臺(tái)階，本著暖“小家”為“大家”的宗旨，在第101個(gè)國(guó)際“三八”婦女節(jié)來臨之際，我校與立東達(dá)電子廠聯(lián)合舉辦“三八”婦女節(jié)趣味活動(dòng)，具體方案如下:

　　一、拔河比賽:

　　1、團(tuán)體賽:電子廠女職工和學(xué)校女教師各15名參賽，實(shí)行三局兩勝制決勝負(fù)。勝出隊(duì)可向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)班子挑戰(zhàn)。

　　2、家庭比賽:5個(gè)教師家庭為一隊(duì)(抽簽組合)，分成若干組比賽，實(shí)行循環(huán)賽，采取三局兩勝制決勝負(fù)，分一、二、三等獎(jiǎng)。

　　二、夫妻雙雙把家還:

　　一對(duì)夫妻前后(左右)站在一個(gè)塑料袋中，女手提袋子不使脫落，男抱住女腰部，姿勢(shì)不限，二人齊向前跳躍行進(jìn)，先到者為勝。分組比賽，每5個(gè)家庭為一組，賽程50米，按時(shí)計(jì)分，分一、二、三等獎(jiǎng)。

　　三、跳繩比賽:

　　個(gè)人計(jì)時(shí)賽，2分鐘內(nèi)跳的多者為勝(中途失敗可繼續(xù)跳，但計(jì)時(shí)不停止)，分一、二、三等獎(jiǎng)。跳繩可自備。

　　四、豬八戒背媳婦:

　　分組比賽，每5對(duì)夫妻為一組，男背女，姿勢(shì)不限，賽程50米，途中女方身體不得著地，按時(shí)計(jì)分，分一、二、三等獎(jiǎng)。

　　五、說明:

　　1、報(bào)名時(shí)間:3月4日至7日在團(tuán)委涂璽老師處報(bào)名。比賽時(shí)間:3月8日下午2:30.

　　2、凡我校教師及其配偶均可參加，單身教師可臨時(shí)“聘請(qǐng)”一位異性配對(duì)參賽。

　　3、重在參與，參與即有獎(jiǎng)勵(lì)。

　　4、第二、四項(xiàng)本校雙職工必須參加。(特殊情況須事先聲明)

　　5、第二、四項(xiàng)分團(tuán)體接力賽和家庭對(duì)抗賽。團(tuán)體接力賽每五隊(duì)夫妻為一個(gè)團(tuán)體，按抽簽序號(hào)組合成團(tuán)體。家庭對(duì)抗賽采取計(jì)時(shí)，按比賽成績(jī)從快到慢分一、二、三等獎(jiǎng)。(第一項(xiàng)(2)、二項(xiàng)、四項(xiàng)也可家庭之間相互挑戰(zhàn)，比賽如果有變動(dòng)，另行通知)

戶外趣味活動(dòng)方案12

　　場(chǎng)地：操場(chǎng)、室內(nèi)體育館

　　時(shí)間：11月12日下午1點(diǎn)

　　人員：面向全體研究生，盡量以團(tuán)體報(bào)名

　　游戲如下：

　　一、兩人三足

　　1涉及人數(shù)：每次進(jìn)行6組×每組2人=12人×4輪=一共48人

　　2時(shí)間：20分鐘

　　3過程：(1)玩法：兩名同學(xué)一組，用繩子將兩個(gè)人其中一條腿綁在一起行進(jìn)，賽道100米，6組同時(shí)進(jìn)行，取前4名重新組隊(duì)，進(jìn)行八人九足升級(jí)賽。

　　(2)升級(jí)賽：根據(jù)上一輪比賽，取得前4名的組成新的隊(duì)伍，每次進(jìn)行兩組，共兩輪。

　　(3)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：比賽采取秒表計(jì)時(shí)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，因人數(shù)較多，所以只取一組冠軍。

　　二、托球50米賽跑

　　1涉及人數(shù)：1人/1隊(duì)×6=6人(6個(gè)人同時(shí)比賽)×5輪=一共30人

　　2時(shí)間：20分鐘

　　3過程：(1)玩法：用羽毛球拍托網(wǎng)球跑，全程50米，跑道25米處設(shè)有障礙水桶，選手遇障礙處需繞水桶一圈，然后繼續(xù)用羽毛球拍托網(wǎng)球到終點(diǎn)。比賽全程不得用手扶拍或球，若途中網(wǎng)球掉落需要撿起并繼續(xù)托起直到終點(diǎn)。

　　(2)賽制：共比賽五組，每次六個(gè)人，五組的冠軍再進(jìn)行冠軍賽，最終決出一二三等獎(jiǎng)。

　　(3)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：比賽采取秒表計(jì)時(shí)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，以比賽用時(shí)長(zhǎng)短決定勝負(fù)。

　　三、螃蟹賽跑

　　1涉及人數(shù)：每次進(jìn)行4組×每組4人=16人×3輪=一共48人

　　2時(shí)間：20分鐘

　　3過程：(1)玩法：隊(duì)員4人為一小組參賽，賽道長(zhǎng)50米。一次4組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組4人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號(hào)后，4人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去。

　　規(guī)則：中途若球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行

　　(2)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：比賽采取秒表計(jì)時(shí)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，以比賽用時(shí)長(zhǎng)短決定勝負(fù)。所用時(shí)間最少的3組獲獎(jiǎng)。

　　四、4×100米趣味接力賽

　　1涉及人數(shù)：4隊(duì)×4人=16×3輪=一共48人

　　2時(shí)間：比賽一組五分鐘，三組共維持在二十分鐘。

　　3過程：(1)玩法：操場(chǎng)共400米，分為4段接力，每人100米。每隊(duì)需要四人參加，一次進(jìn)行四隊(duì)，分三次進(jìn)行。

　　①第一個(gè)一百米：操場(chǎng)共有8條跑道，8條跑道上設(shè)有8個(gè)椅子。

　　隊(duì)員分別于第一，三，五，七條跑道上起跑。四個(gè)隊(duì)伍的第一名隊(duì)員同時(shí)集合于起跑線，聽到吹哨聲同時(shí)起跑。在50米處設(shè)有一道關(guān)卡，即把置于自己跑道上的椅子上的3個(gè)乒乓球夾到右邊跑道的的椅子上。(旁邊會(huì)有工作人員進(jìn)行監(jiān)督)完成這項(xiàng)任務(wù)后繼續(xù)奔跑，把接力棒傳給下一個(gè)隊(duì)友。

　�、诘诙䝼€(gè)一百米：四個(gè)隊(duì)伍的第二個(gè)隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行賽跑，在50米處設(shè)有一道關(guān)卡，即撿起地下的籃球，連拍10下(旁邊會(huì)有工作人員進(jìn)行計(jì)數(shù))之后再繼續(xù)奔跑，把接力棒傳給下一個(gè)隊(duì)友。

　�、鄣谌齻€(gè)一百米：四個(gè)隊(duì)伍的'第三名隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行賽跑，在80米處設(shè)有一道關(guān)卡，即需原地跳繩10下(旁邊會(huì)有工作人員進(jìn)行計(jì)數(shù))

　　之后再繼續(xù)奔跑，把接力棒傳給下一個(gè)隊(duì)友。

　�、艿谒膫€(gè)一百米：沒有關(guān)卡，憑借速度決出勝負(fù)。

　　(2)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：按照速度快慢，分別決出三組的第一名并頒發(fā)獎(jiǎng)品。

　　五、仙人指路

　　1涉及人數(shù)：2人/隊(duì)×5組=10人×3輪=一共30人

　　2時(shí)間：20分鐘

　　3過程：(1)玩法：賽道長(zhǎng)50米，賽前在每個(gè)賽道的不同位置布置上桶、椅子、球、礦泉水等障礙物。一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一

　　人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障。如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。

　　(2)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：所有組比賽結(jié)束后，用時(shí)最短的3組獲獎(jiǎng)。

　　六、蘿卜蹲

　　1涉及人數(shù)：10人一組×8組=一共80人

　　2時(shí)間：20分鐘

　　3過程：(1)玩法：將每組用不同的顏色命名。比如現(xiàn)在我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜。隨機(jī)選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說“_蘿卜蹲，_蘿卜蹲，_蘿卜蹲完Y蘿卜蹲�！闭f完的同時(shí)用手指相應(yīng)的蘿卜組。

　　比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時(shí)用手指綠蘿卜組。如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。

　　例：

　�、冱S蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場(chǎng)活動(dòng)中沒有黑蘿卜組(或者黑蘿卜組已經(jīng)被淘汰，不在場(chǎng)上)，則黃蘿卜被淘汰。

　�、邳S蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。

　　接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進(jìn)行蹲起和喊口號(hào)，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當(dāng)有小組犯錯(cuò)誤時(shí)便按照后文說的注意事項(xiàng)中的淘汰規(guī)則進(jìn)行淘汰。

　　如此循環(huán)，直到場(chǎng)上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。

　　(2)賽制：此游戲根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)間控制可進(jìn)行兩次，第二次玩的時(shí)候不能再使用上一次用的顏色。

　　(3)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：因人數(shù)較多，所以只取一組冠軍。

戶外趣味活動(dòng)方案13

　　為了更好地展現(xiàn)社區(qū)女性健康向上、充滿活力的精神風(fēng)貌，同時(shí)培養(yǎng)婦女團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，在三八婦女節(jié)來臨之際，特舉辦采茶春游活動(dòng)，讓社區(qū)女性親身體驗(yàn)傳統(tǒng)茶文化，親身采茶、制茶，體會(huì)茶農(nóng)的辛苦和樂趣，學(xué)習(xí)茶藝知識(shí)，提升女性健康，培養(yǎng)優(yōu)雅氣質(zhì)。

　　一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月6日9：00—17：00

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：蒲江茶園

　　三、活動(dòng)對(duì)象：社區(qū)女性工作人員、轄區(qū)女性居民代表

　　四、活動(dòng)內(nèi)容:

　�。�1）采茶比賽。所有活動(dòng)人員隨即分成3組，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)采茶，最后根據(jù)每組茶葉重量由多發(fā)放相應(yīng)的小禮品。

　�。�2）愛心制茶�，F(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)茶葉制作，將大家采摘的.新鮮茶葉制作成愛心禮品，于活動(dòng)結(jié)束后送給轄區(qū)困難女職工。

　�。�3）茶藝培訓(xùn)。在茶園的茶藝工作室現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)不同茶葉沖泡，品茶。

戶外趣味活動(dòng)方案14

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　上午

　　二、活動(dòng)主持人：

　　活動(dòng)小組成員：中班年級(jí)組教師及部分家長(zhǎng)代表。

　　三、活動(dòng)內(nèi)容：

　　親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　四、游戲項(xiàng)目：

　　1、親子游戲“抱孩子”。

　　目標(biāo)：鍛煉幼兒的跳躍能力，體驗(yàn)與成人合作的.快樂。

　　準(zhǔn)備：充氣小馬。

　　玩法：

　　幼兒從指定地點(diǎn)跳充氣小馬，家長(zhǎng)跟在后面跑，到終點(diǎn)后，家長(zhǎng)快速抱起幼兒跑回原點(diǎn)，先到者為勝。

　　2、親子游戲“鋪小路”。

　　目標(biāo)：發(fā)展幼兒的雙腳立定跳躍能力。

　　準(zhǔn)備：30xx60cm的紙板。

　　玩法：每位家長(zhǎng)兩只紙板，家長(zhǎng)依次把一塊紙板鋪在幼兒腳前（紙板要邊對(duì)邊相連接），孩子依次向前雙腳立定跳紙板，兩人配合，先到終點(diǎn)線者為勝。

　　3、親子游戲“袋鼠跳跳跳”。

　　目標(biāo)：發(fā)展幼兒的雙腳行進(jìn)跳躍能力。

　　準(zhǔn)備：大圈若干。

　　玩法：參加游戲者排成四路縱隊(duì)（孩子站在前邊），家長(zhǎng)將大圈套在孩子身上，孩子雙手握圈，家長(zhǎng)在后（圈外）雙手握圈。兩人一起向前行進(jìn)跳，先到終點(diǎn)線者為勝。

　　4、親子游戲“運(yùn)氣球”。

　　目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒與成人的合作能力，發(fā)展幼兒跑的能力。

　　準(zhǔn)備：小籃球球若干，羽毛球拍四只，小板凳若干大筐四只，跑道四條。

　　玩法：游戲開始，爸爸或媽媽用羽毛球拍趕小籃球繞小板凳（5只）做S彎走，到指定地點(diǎn)后，小朋友拿著氣球快速跑到指定地點(diǎn)放入筐中，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以小籃球數(shù)量多者為勝。

　　五、活動(dòng)安排：

　　1、8：30—8：45入場(chǎng)，宣布第二屆親子運(yùn)動(dòng)會(huì)開始。

　　2、8：45—9：00主持人宣布比賽規(guī)則。

　　3、9：00—10：15進(jìn)行各項(xiàng)親子游戲活動(dòng)。

　　4、10：15—10：30頒獎(jiǎng)典禮，主持人、家長(zhǎng)活動(dòng)感言。

戶外趣味活動(dòng)方案15

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的`機(jī)會(huì)，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體；同時(shí)，使每一位家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，注意各種才能的挖掘和培養(yǎng)，育文小學(xué)四年級(jí)部與家長(zhǎng)委員會(huì)共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　一、游戲名字

　　背靠背運(yùn)球。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　友誼第一，比賽第二。

　　三、活動(dòng)主題

　　娛樂身心、歡樂童年、加強(qiáng)交流、展現(xiàn)自我。

　　四、活動(dòng)簡(jiǎn)介

　　1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日。

　　2、活動(dòng)地點(diǎn)：xxx。

　　3、參賽對(duì)象：xx班及家長(zhǎng)。

　　4、道具：大球。

　　五、比賽項(xiàng)目及規(guī)則