三八節(jié)主題活動方案（匯總15篇）
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么你有了解過方案嗎？以下是小編為大家收集的三八節(jié)主題活動方案，歡迎大家分享。
三八節(jié)主題活動方案1
正值國際婦女節(jié)即將來臨，為激發(fā)我院女職工的業(yè)余活力，強健體魄，以便更加熱情地投入到醫(yī)療工作中，院管委會決定舉辦一場慶�！叭恕钡�'有獎趣味活動。以下是詳細計劃：
一、時間：
3月8日下午2:30-4:30
二、地點：
院門診樓二樓會議室
三、內容：
模仿競猜、1分鐘快速跳繩
四、獎勵：
模仿競猜：一等獎2名、二等獎2名、參與獎（所有參加活動的女職工）
1分鐘快速跳繩：一等獎1名、二等獎1名、三等獎1名、參與獎（所有參加活動的女職工）
五、游戲規(guī)則：
1、模仿競猜規(guī)則：兩人一組，看圖的人不能說話只能用動作傳達信息，另一個人需要猜測答案，在規(guī)定的一分鐘內猜對最多的獲勝。
2、1分鐘快速跳繩規(guī)則：一人一組，一分鐘內跳躍次數(shù)最多的獲勝，中間暫�；蛘唠p腳沒有過線的不算數(shù)。
六、活動分工：
總策劃：xx
活動內容與道具準備：xxx
攝影：xxx
評判員與活動順序：xxx
場地布置：xxx
三八節(jié)主題活動方案2
一、活動背景
為慶祝國際婦女節(jié)，提高女性員工的凝聚力和工作積極性，特舉辦此次三八節(jié)主題活動。
二、活動主題
“美麗女性，共創(chuàng)未來”
三、活動時間
XXXX年3月8日
四、活動地點
單位會議室
五、活動內容
開幕式：領導致辭，對女性員工的.貢獻表示感謝和肯定。
互動環(huán)節(jié)：組織女性員工進行團隊游戲，增進彼此了解和合作。
知識講座：邀請專家進行女性健康、職場發(fā)展等方面的講座。
表彰環(huán)節(jié)：對在單位中表現(xiàn)突出的女性員工進行表彰和獎勵。
閉幕式：總結活動成果，鼓勵女性員工繼續(xù)發(fā)揮自身優(yōu)勢，為單位發(fā)展貢獻力量。
六、活動意義
此次活動旨在讓女性員工感受到單位的關愛和重視，提高她們的歸屬感和工作積極性，同時促進女性員工之間的交流與合作，共同為單位的發(fā)展貢獻力量。
三八節(jié)主題活動方案3
一、活動目的：
慶祝國際婦女節(jié)，提升女性師生的`凝聚力，展示女性風采，促進性別平等與和諧發(fā)展。
二、活動主題：
“女性力量，共創(chuàng)未來”
三、活動時間與地點：
時間：3月8日，下午2：00—4：00
地點：大學校園活動中心
四、活動對象：
全校女性師生
五、活動內容：
開場致辭：由校領導發(fā)表致辭，贊揚女性對社會、對學校的貢獻。
專題講座：邀請知名女性學者或專家進行主題演講，分享女性在職場、學術界的成功經(jīng)驗和挑戰(zhàn)。
互動環(huán)節(jié)：設置趣味游戲和抽獎活動，增強參與感，提升活動氛圍。
表彰儀式：頒發(fā)“優(yōu)秀女性教職工”和“優(yōu)秀女性學生”獎項，樹立榜樣，激勵女性師生。
閉幕致辭：總結活動亮點，鼓勵女性師生繼續(xù)發(fā)揮自身優(yōu)勢，為學校和社會做出更大貢獻。
六、預期效果：
通過此次活動，讓女性師生感受到學校的關懷與尊重，增強自信心和歸屬感，同時促進校園性別平等文化的建設。
三八節(jié)主題活動方案4
一、活動目標：
讓學生了解三八婦女節(jié)的由來和意義，培養(yǎng)學生的感恩之心。
通過豐富多彩的活動，讓學生感受母愛的`偉大和無私，懂得尊重和感謝母親。
二、活動內容：
主題班會：講述三八婦女節(jié)的由來，分享偉大母親的故事，讓學生感受母愛的偉大。
手工藝品制作：引導學生制作精美的手工藝品，如賀卡、花束等，作為節(jié)日禮物送給母親。
家庭作業(yè)：鼓勵學生在家里為母親做一件力所能及的事情，如洗碗、拖地、捶背等，表達對母親的感激之情。
三、活動要求：
各班級要充分利用班會時間，認真組織好主題班會，讓學生深刻理解三八婦女節(jié)的意義。
在制作手工藝品時，要引導學生發(fā)揮創(chuàng)意，注重實用性，讓母親感受到孩子的用心和關愛。
家庭作業(yè)要切實可行，讓學生在行動中學會感恩和尊重母親。
四、活動效果：
通過本次主題活動，讓學生更加了解三八婦女節(jié)的含義，學會感恩和尊重母親，增進家庭和諧，營造溫馨的家庭氛圍。
三八節(jié)主題活動方案5
本著少花錢辦好事，有主題有意義的原則，三八節(jié)活動方案主題：身心健康 和諧溫馨
三八節(jié)活動方案形式：
1、三八節(jié)活動方案每人購買兩份“團體女性安康保險”，每份20元，期限一年，三八節(jié)活動方案：三八婦女節(jié)活動方案策劃安排主題。
該險種是遼寧省總工會、中國人壽遼寧分公司聯(lián)合開展的女職工“特別關愛”活動，針對女職工乳腺癌、子宮癌等六種疾病，每份保險可得到1～2萬元的賠付。此項活動即體現(xiàn)了單位對女職工特殊群體的關愛，又提高了女性自身的防病意識，為女職工抵御大病筑起了一道屏障。
2、三八節(jié)活動方案每人購買一張價值200元的電影會員卡。
為每個女職工購買了價值200元的會員卡，憑卡購票可享受七-八折優(yōu)惠，規(guī)劃方案《三八節(jié)活動方案：三八婦女節(jié)活動方案策劃安排主題》。此活動提倡廣大女職工走進影院，保持年輕心態(tài)，提高生活情趣，享受家庭溫馨。
3.三八節(jié)活動方案以"我獨立、我美麗"為主題的一系列活動讓公司女職工過了一個開開心心，漂漂亮亮的三八婦女節(jié)。 愛美是女人的天性，IT行業(yè)的.女性對時尚、對美更是有著自己的理解，怎樣在繁忙的工作，設計自己的形象，既不失事業(yè)女性的干練，又體現(xiàn)自己的品位與特色的裝扮呢?針對這個大家共同的追求，請專業(yè)形象設計師上課，對自己的職業(yè)女性形象進行設計,通過這個活動讓女職工的工作更有生機，讓自己變得更美麗，不斷增強自我修養(yǎng)及自身的文化底蘊
三八節(jié)活動方案主題：提高生活質量塑造美好形象爭做現(xiàn)代女性
參加人員：全體女教師
形
式：座談會
時
間：20xx、3、8日下午1：00整
地 點：新大樓圓廳
內 容：
1、三八節(jié)活動校長致詞
2、“比翼雙飛”模范佳侶表彰錄像
3、三八節(jié)活動小節(jié)目——男教師祝賀
4、女教師暢談
5、書記講話
三八節(jié)活動方案會議準備：
1、會標、音響：丁豐 馬潮中
2、會場安排：校務辦——座談會形式
3、桌上安排：工會委員——果盤、茶水等
4、服 務：工會委員、工會小組長(男)
5、紀念品
6、請教務處盡量安排好女教師下午的課。
三八節(jié)主題活動方案6
一、活動背景
為慶祝國際婦女節(jié)，提高女大學生的自我認知與自信，促進校園性別平等與和諧，特舉辦此次三八節(jié)主題活動。
二、活動目標
增強女大學生對女性權益的.認識。
提升女大學生的自我價值和自信心。
營造尊重女性的校園氛圍。
三、活動內容
主題講座：邀請女性專家就女性職業(yè)發(fā)展、性別平等等方面進行分享。
互動工作坊：開展手工藝、化妝技巧等工作坊，提升女大學生的生活技能。
自我展示環(huán)節(jié)：組織才藝展示、演講比賽等，鼓勵女大學生展現(xiàn)自我風采。
四、活動安排
時間：3月8日，下午2點至5點。
地點：學校大禮堂及多功能活動室。
參與對象：全校女大學生。
五、預期效果
通過此次活動，希望女大學生們能夠更加自信、獨立，積極追求自己的夢想，同時也促進校園文化的多元化和包容性。
三八節(jié)主題活動方案7
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神，用健康的身體素質和心理素質投身于工作中，特舉辦此次趣味運動會，三八趣味活動方案。
一、活動時間：
20xx年3月日(具體時間待定，臨時通知)
二、活動地點
城區(qū)政府大院后院
三、參加人員
區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。
四、活動項目：
比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的`河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。
2、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復至全隊結束，時間最短者為勝。
規(guī)則：
(1)必須從起點線后起步。
(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。
(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
(4)每隊限報4人。
3、蹲跳接力(每隊8人)
出發(fā)時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則：
(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。
(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。
(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
4、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。
規(guī)則：
(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。
(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。
(3)距離為30米。
五、評分細則：
比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為最高分。
比賽設個人獎：每一項活動取前三名。
六、報名時間
各參賽單位務必在20xx年2月13日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián)，并注明領隊和負責人及其聯(lián)系方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。
報名聯(lián)系電話：
三八節(jié)主題活動方案8
活動主題：
慶祝國際婦女節(jié)，弘揚母愛與女性力量
活動時間：
3月8日
活動地點：
學校禮堂
參與人群：
全校師生及部分家長
活動目的：
讓學生了解國際婦女節(jié)的意義，尊重女性，感恩母愛。
培養(yǎng)學生的感恩之心，學會關愛和尊重他人。
增強學生的團隊合作和創(chuàng)新能力。
活動流程：
開場：校長致辭，介紹活動主題和目的。
表演環(huán)節(jié)：學生自編自演節(jié)目，包括歌舞、朗誦、小品等，展示學生的'才藝和感恩之心。
互動環(huán)節(jié)：學生和家長一起參與互動游戲，增進親子關系，同時讓學生感受母愛的偉大。
頒獎環(huán)節(jié)：表彰優(yōu)秀學生和家長，激勵大家繼續(xù)努力。
結束：全校師生共同合唱《世上只有媽媽好》，表達對女性的敬意和感激之情。
三八節(jié)主題活動方案9
一、活動時間：
3月6日-3月15日
二、促銷主題：
相約春天共享美麗
三、活動內容：
活動一：女人愛美麗時尚潮流商品全新上市
美麗女人篇—春季化妝品全新上市
時尚女人篇—時尚數(shù)碼、手機，打造個性化女性
幸福女人篇—賀三八婦女節(jié)，女鞋、床品、內衣大型新品推廣會
健康女人篇—滋補保健品、蜂蜜、健康水果大會
魅力女人篇—女裝、家居新品推廣會
浪漫女人篇—黃金、白金、足金推廣會09新款迎三八
運動女人篇—運動休閑09新款全新上市
快樂抽獎驚喜無限
活動期間，在新世紀購物即可憑電腦小票到一樓參加“快樂抽獎驚喜無限”活動。超市購物一次性滿38元抽獎一次，滿76元抽獎二次，服裝百貨滿88元抽獎一次，滿176元抽獎二次，以此類推(單張小票限3次)。
獎項設置：
一等獎：10名價值**元禮品一份
二等獎：30名價值**元禮品一份
三等獎：80名價值**元禮品一份
紀念獎：1000名精美禮品一份。
三八節(jié)商場活動方案3：快樂運動幸運呼啦圈轉轉轉
快樂三八節(jié)，快樂轉不停，走進新世紀，一起做運動，伸伸手，扭扭腰，呼啦呼啦轉不停，讓你體驗旋轉的樂趣，讓你的身材更苗條、更迷人!(心動不如行動，趕快報名參加，名額限50名，報滿即止，呼啦圈由新世紀提供)
獎項設置：
冠軍：1名價值**元禮品一份
亞軍：2名價值**元禮品一份
季軍：3名價值**元禮品一份
參與獎：44名精美禮品一份。
為了讓我們做得更好，為了讓我們更了解你的.需求，為了讓我們更親近，我們將于3月15日上午9：00—12：00，下午4：00—6：30聯(lián)合工商局消費者協(xié)會在新世紀正門處推出“和諧3.15、消費與發(fā)展”咨詢活動，與消費者“面對面”懇談，現(xiàn)場就顧客關心的問題開展咨詢和服務活動，屆時本店的店長.經(jīng)理等領導將和您面對面，接受你真誠的意見和建議!熱誠歡迎廣大消費者，督促和提升新世紀的良好品牌形象。對您的每一個建議和忠告，我們都會仔細傾聽，認真對待，以便更加完美的提高我們的服務。
三八節(jié)主題活動方案10
活動目標：
1.能夠通過繪本故事感受媽媽的愛并且表達出來。
2.了解媽媽的辛苦，能夠用力所能及的事情來幫助媽媽。
3.愿意與同伴分享自己對媽媽的愛，喜歡參與集體活動。
活動準備：
1.PPT繪本故事《我媽媽》 【幼兒園PPT課件制作】
2.視頻
3.音樂《世上只有媽媽好》、《我的好媽媽》
活動過程：
一、導入
放《世上只有媽媽好》的歌曲，聲音由弱到強，教師輕輕哼唱進入課堂。
1．小朋友們，你們知道這首歌的名字嗎？
2．聽到這首歌詞時，你的腦海中出現(xiàn)了哪些情景？你的心里有什么感受？
3．誰能說一說這首歌表達了怎樣的情感？（母愛的偉大、我們對媽媽的愛）
二、聽繪本故事，說說我們的媽媽
教師："今天，老師給小朋友帶來了一個繪本故事，我們一起來聽一聽，好不好？"
（小朋友們要豎起耳朵來聽，等故事聽完了老師會有問題問你們）
聽完故事后，教師提問：
1.故事里的小朋友說他的媽媽是什么呢？老師先來說，故事里面說他的媽媽是個大廚師......是個神奇的畫家......是個大力士......還有什么呢，請小朋友們舉手回答。
2.現(xiàn)在讓我們再回顧一遍故事，看看小朋友們說的對不對......（真棒，小朋友們給自己鼓鼓掌）
3.聽完了故事，請小朋友說一說自己的媽媽。
4.最后我們要跟我們的媽媽說一句什么話呢？（我愛她，永遠愛她）
三、看視頻，用自己的.行動表現(xiàn)對媽媽的愛
1.小朋友們說一說兩個視頻分別講的什么內容。
視頻一：小朋友的媽媽給他送牛奶
視頻二：媽媽給奶奶洗腳，小朋友給媽媽洗腳，還給她講小鴨子的故事
2.教師："視頻里的小朋友愛他的媽媽，所以給她媽媽洗腳，那我們也愛我們的媽媽，我可以為我們的媽媽做些什么呢？"
比如媽媽下班回家，我們可以做些什么呢？
3.聽歌做動作
結束語：今天我們從繪本故事還有視頻里都知道了媽媽對我們的愛，那我們小朋友是不是也很愛自己的媽媽呀？可是我們有些小朋友的媽媽都不知道呢，所以我們也要大聲說出我們對她們的愛。今天回到家看到媽媽，我們要對媽媽說什么呢？讓我們大聲說出來。
為了慶�！叭藡D女節(jié)”，同時對幼兒進行情感教育，培養(yǎng)幼兒知道感恩、懂得尊重長輩、表達情感，鍛煉幼兒的語言表達能力及創(chuàng)造力。三月八日我們將進行感恩活動——媽媽我愛您。
一、活動目標：
1、讓幼兒知道三月八日是國際婦女節(jié)，是媽媽的節(jié)日。
2、會尊敬、關心媽媽，向媽媽表達自己的愛。
3、培養(yǎng)幼兒拼圖的能力及動手能力、審美能力。
重點：幼兒拼圖。
二、活動準備：
幼兒自帶水果，盤子、牙簽、家長帶水果刀等材料。
三、活動時間：
20xx年3月8日上午9:00
四、活動過程：
�。ㄒ唬┱勗捇顒樱航榻B三八婦女節(jié)
1、介紹婦女節(jié)的由來。
3月8日是什么節(jié)日？
�。▼D女節(jié)又稱國際婦女節(jié)）
2、婦女節(jié)是誰的節(jié)日？
婦女，第一要是女的，第二要是大人，滿足這兩個條件的人就叫婦女。3月8日是婦女節(jié)，是媽媽、老師、阿姨、奶奶、外婆的節(jié)日。
3、你身邊有哪些人可以過婦女節(jié)？
�。▼尅⒗�、奶、姑、姨）
4、媽媽在家都做哪些家務？為我做了什么？
5、請媽媽介紹自己的職業(yè)，讓幼兒明白媽媽們在工作中的辛苦，懂得理解媽媽。
6、媽媽愛我們，我們用什么行動來表達對媽媽的愛？
�。ńo媽媽捶背、拿拖鞋。幫媽媽做家務、自己的事自己做。）
今天我們一起來做一個水果拼盤送給媽媽。
（三）制作活動及拍照留影：
1、播放感恩媽媽的歌曲《我的好媽媽》，《小烏鴉愛媽媽》
2、和媽媽一起制作水果拼盤。
3、和媽媽一起分享水果（寶寶先給媽媽喂水果，再分享）
回家和媽媽擁抱，親親媽媽，對媽媽說一聲“我愛你媽媽”
三八節(jié)主題活動方案11
一、活動背景
為慶祝國際婦女節(jié)，提升女性大學生的自我認知與社會責任感，特舉辦此次主題活動。
二、活動目標
增進女性大學生的自我認同與自信。
弘揚女性在社會、學術、文化等領域的貢獻。
促進校園性別平等與尊重的氛圍。
三、活動內容
主題講座：邀請成功女性分享她們的.奮斗歷程與經(jīng)驗。
互動工作坊：開展女性領導力、自我保護等主題的互動活動。
展覽展示：展出女性藝術家的作品，展示女性的多元才華。
四、活動時間與地點
時間：3月8日，上午9：00—下午5：00
地點：學校大禮堂及周邊指定場所
五、參與對象
全校女性大學生及教職工
六、預期效果
通過此次活動，希望女性師生能夠感受到節(jié)日的溫暖與關懷，同時增強自我認同與社會責任感，為校園營造更加和諧、平等的氛圍。
三八節(jié)主題活動方案12
活動主題：
慶祝國際婦女節(jié)，傳遞愛與尊重
活動時間：
3月8日
活動地點：
學校禮堂
參與對象：
全校師生及家長
活動目的：
弘揚國際婦女節(jié)精神，提高學生對婦女權益的認識。
增進學生對母親、女教師等身邊女性的敬愛之情。
通過實踐活動，培養(yǎng)學生的'團隊協(xié)作和感恩意識。
活動內容：
開幕式：校長致辭，強調婦女節(jié)的意義，鼓勵學生積極參與活動。
互動游戲：組織親子游戲，如“心有靈犀”、“摸瞎子”等，增進親子關系。
手工制作：學生制作賀卡、花束等禮物，送給母親、女教師等，表達感激之情。
文藝表演：學生自編自演節(jié)目，如歌舞、朗誦等，展示才藝。
閉幕式：頒發(fā)優(yōu)秀表演獎、團隊獎等，表彰活動表現(xiàn)突出的個人和團隊。
活動效果：
通過本次活動，學生們更加了解了婦女節(jié)的意義，增強了對身邊女性的敬愛之情。同時，活動也鍛煉了學生的團隊協(xié)作能力和感恩意識，促進了家校合作，營造了和諧溫馨的校園氛圍。
三八節(jié)主題活動方案13
活動時間：
xx年3月8日
活動內容：
主題班會：
各班級組織主題班會，讓學生講述身邊的女性親人、老師、朋友的故事，表達對她們的敬意和感謝。
手工制作：
鼓勵學生動手制作賀卡或手工藝品，送給媽媽、奶奶、外婆等女性親人，表達祝福和感激之情。
校園展示：
在學校公共區(qū)域設置展示區(qū)，展示學生的手工作品和感恩故事，讓全校師生共同感受節(jié)日氛圍。
活動意義：
通過此次活動，不僅讓學生更加了解國際婦女節(jié)的.意義，也讓他們學會感恩和尊重身邊的女性，認識到女性在社會中的重要地位。
三八節(jié)主題活動方案14
一、活動主題（一）：
媽媽、奶奶——我愛您，我把快樂帶給您！
二、活動目標：
1、讓幼兒了解“三八節(jié)”是媽媽、奶奶的節(jié)日，懂得以各種方式來感謝他們。
2、通過親子活動，進一步促進家長與幼兒之間的感情。
三、實施情況：
1、提前向每位幼兒媽媽發(fā)出“邀請函”并以校訊通的方式通知家長。
2、當天下午，邀請媽媽來園參加親子活動，招待家長并做好簽到工作。
3、請幼兒說一句好聽的話給媽媽聽或者夸一夸自己的媽媽。
4、為媽媽唱好聽的歌曲。如：《好娃娃》、《不再麻煩好媽媽》。
5、媽媽說一說自己的孩子�？烧f一說自從上了幼兒園與以前有進步的地方等。提前讓個別家長準備下，代表家長說一說感想。
6、（當天上午幼兒為媽媽制作賀卡）送媽媽親手做的愛心賀卡。
7、幼兒與家長一起制作水果拼盤。
展示各自的水果拼盤。
四、活動主題（二）：
我為春天添點綠！
五、活動目標：
1、為了環(huán)保，讓幼兒懂得不能隨意亂摘、亂坎樹木。
2、我們要保護一草一木，使周圍的空氣更新鮮、更干凈。
六、實施情況：
1、教師介紹植樹節(jié)的日期及相關植樹節(jié)的知識。
2、網(wǎng)上找些環(huán)保的圖片，讓幼兒說一說圖上的'內容正確與否，可說一說原因。
3、觀看環(huán)保的相關卡通視頻。
4、唱一唱環(huán)保的歌曲。
5、帶領幼兒到戶外看一看綠色的植物，感受大自然的空氣。
6、請幼兒回家把環(huán)保歌曲唱給爸爸、媽媽或者身邊的人聽一聽。
三八節(jié)主題活動方案15
一、活動時間:
20xx年xx月xx日(具體時間待定，臨時通知)
二、活動地點:
城區(qū)政府大院后院
三、參加人員:
區(qū)屬各單位的.婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。
四、活動項目:
1、拔河: 每隊10人，3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。
2、雙腿夾球接力: 將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復至全隊結束，時間最短者為勝。規(guī)則包括：(1)必須從起點線后起步；(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球；(4)每隊限報4人。
3、蹲跳接力: (每隊8人)，聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
4、穿針引線: 方法是若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。規(guī)則包括：(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效；(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效；(3)距離為30米。
五、評分細則:
比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為最高分；比賽設個人獎：每一項活動取前三名。
六、報名時間:
各參賽單位務必在20xx年xx月xx日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián)，并注明領隊和負責人及其聯(lián)系方式，過期將不再報名。希望各單位認真組織，積極配合。
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