心理活動課教案

時間：2023-02-15 14:12:00 兆波教案我要投稿

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案推薦度：
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心理活動課教案（精選11篇）

　　給自己一個笑臉，讓自己擁有一份坦然，給自己一個笑臉，讓自己勇敢的面對缺憾。讓我們從這一課起，帶著自信的笑臉去迎接美好的明天。以下是為大家整理的心理活動課教案，希望對你們有所幫助！

心理活動課教案（精選11篇）

　　心理活動課教案篇1

　　活動目的

　　1、借助學(xué)生非常熟悉的事物，使學(xué)生感受到喜愛一個事物的時候，便會接受它的全部，不會因?yàn)槟承┤毕荼銣p少對它們的喜愛。

　　2、幫助學(xué)生形成正確的認(rèn)知觀念，引導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)?shù)孛鎸ψ约旱母鞣N特點(diǎn)或缺憾。

　　3、通過對自己的肯定及同伴的評價，增強(qiáng)自我認(rèn)識、樹立學(xué)生自信心。

　　活動重點(diǎn)

　　通過對事物、對人的認(rèn)識，感悟?qū)ψ砸训恼_認(rèn)識，培養(yǎng)自信心。

　　活動過程

　　一、熱身游戲

　　心有靈犀

　　1、同學(xué)們，老師問你們一個問題，喜歡看李詠主持的幸運(yùn)52嗎？你最喜歡哪個環(huán)節(jié)？好！現(xiàn)在讓我們一起進(jìn)入幸運(yùn)52的猜詞現(xiàn)場，請看屏幕。

　　2、請三個方陣各選一組搭檔到前面來，游戲規(guī)則你們知道嗎？

　�。�1）第一組選題計(jì)時開始

　　（2）第二組選題

　�。�3）第三組選題

　　3、掌聲感謝三組同學(xué)給我們帶來的歡樂，帶著愉快心情進(jìn)入本課下一環(huán)節(jié)邊想邊選。

　　二、邊想邊選

　　1、請看，上面三種事物，哪些是你非常喜歡的、哪些是你能夠接受的？并根據(jù)你的選擇，快速坐到非常喜歡事物的一邊。

　�。�1）請鮮花隊(duì)的同學(xué)來說說你喜愛鮮花的理由。

　�。�2）太陽隊(duì)的同學(xué)來說說你喜愛太陽理由。

　�。�3）寵物隊(duì)的同學(xué)說說喜愛太陽理由。

　　小結(jié)：老師和大家一樣也喜歡這些事物，可我認(rèn)為太陽雖然給我們帶來光明和溫暖，但陽光中的紫外線會灼傷人的皮膚，寵物雖然給主人帶來歡樂，但照顧它要花費(fèi)很多時間和精力，找一找我們喜歡的事物還有哪些欠缺的地方，請各隊(duì)同學(xué)思考一上再說。

　　2、發(fā)現(xiàn)我們原本喜歡的事物有缺陷，這時你對它的喜愛是否有變化？

　　小結(jié)：大家的.這種感覺套用我們中國有句古語就是“愛屋及烏”，就是說愛一個事物便會接受它的全部、包括它的缺陷、不會因?yàn)槟承┎蛔愣淖儗λ南矏邸Ｒ虼宋覀儼堰@種愛稱之為“不變的愛”（課件）齊讀課題

　　三、心靈激蕩

　　1、同學(xué)們，在我的悄悄話信箱中經(jīng)常收到一些來信，信中說當(dāng)自己在某一方面做得不夠好，便非常擔(dān)心父母因此不喜歡自己、不愛自己了，你有過類似的體驗(yàn)嗎？（學(xué)生談感受、體驗(yàn)）

　　2、看來大家的擔(dān)心還真不少，那么我們的父母真是你們想象的那樣嗎？請聽一位《媽媽的來信》

　　3、聽了這封信，此時此刻你心情怎樣感受如何？

　　小結(jié)：我們是父母心中的太陽，我們是父母眼里的鮮花，他們在欣賞你優(yōu)點(diǎn)的同時，接受了你們的缺憾，他們用獨(dú)特方式，從獨(dú)特角度來認(rèn)識你肯定你，你們沒有因?yàn)槟愕哪硞€缺點(diǎn)，某個失誤而減少對孩子的愛。因此我們說父母對子女的愛是“不變的愛�！�

　　四、分享你我

　　1、大家想一想，令父母感到驕傲和欣慰的你有哪些優(yōu)點(diǎn)，可以說說身體、外貌、能力等方面的優(yōu)點(diǎn)，用肯定的語氣來描述。如：“我的眼睛黑又亮”、 “ 我的身材細(xì)又長……”

　　2、想一想，她還有哪些優(yōu)點(diǎn)沒說，誰愿意來夸夸她？

　　3、在同學(xué)們眼里你這樣優(yōu)秀，你的心情怎樣？

　　五、肯定自己

　　古語：金無足赤，人無完人，小鳥的歌唱得再好，也有走調(diào)嘶啞的時候，花兒不管如何芬芳也有枯萎、凋謝的時候，同樣每個人都有讓自己喜歡的特點(diǎn)，也有讓自己不滿意的特點(diǎn)，我們該怎樣面對呢？

　　小結(jié)：對于能改變的特點(diǎn)，我們接受，對于不能改變的，我們也要用接受的態(tài)度，象太陽，愛鮮花那樣愛著有某些缺憾的自己，愉快的接納自己，現(xiàn)在讓我們進(jìn)行一項(xiàng)“自我肯定訓(xùn)練”讓你更加喜愛自己。

　　1、找出自己的不滿意的地方，并大聲說雖然我……但是我……。

　　2、以我為例，雖然這節(jié)課也許設(shè)計(jì)并不十分完美，但如果通過這次活動能給同學(xué)一點(diǎn)點(diǎn)鼓勵和啟示，那就請大家用掌聲來給我鼓勵。誰愿意和我一樣站在這里，展示你陽光般的爛燦，鮮花一樣的嬌艷呢。

　　六、收獲背簍

　　世上沒有兩片完全相同的樹葉，

　　每個人都有自己的不同，

　　我們是獨(dú)一無二的存在。

　　每個人都應(yīng)從小看重自己，

　　在別人肯定你之前，

　　你要先肯定自己。

　　小結(jié)：給自己一個笑臉，讓自己擁有一份坦然，給自己一個笑臉，讓自己勇敢的面對缺憾。讓我們從這一課起，帶著自信的笑臉去迎接美好的明天。

　　心理活動課教案篇2

　　一、活動目標(biāo)

　　1、初步認(rèn)識情緒，知道情緒的多樣性和復(fù)雜性

　　2、了解一些情緒的表情、體態(tài)和聲音

　　3、初步學(xué)會合理調(diào)控情緒

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備

　　ppt制作課件《多彩的情緒》、測試表格、書簽、白紙幾張

　　三、活動設(shè)計(jì)

　�。ㄒ唬┘と�(dǎo)入

　　1、師：上課鈴剛響，同學(xué)們就急匆匆地來上課，現(xiàn)在，你們的心情如何呢？

　　（生答：緊張、煩躁、好奇……）

　　2、師：那就讓我們先來輕松一下吧！

　　播放趣味動畫，隨機(jī)表揚(yáng)和獎勵某一學(xué)生，觀后問：現(xiàn)在你們的心情又是怎么樣呢？

　　——創(chuàng)設(shè)情境，引起學(xué)生多種的情緒體驗(yàn)

　　3、師：剛才同學(xué)們就經(jīng)歷了多種的情緒變化，你們想了解什么是情緒嗎？

　　（二）認(rèn)識多彩的情緒

　　1、聽散文《多彩的情緒》，說說情緒有什么特點(diǎn)。

　　內(nèi)容如下：

　　情緒像一個萬花筒，每旋轉(zhuǎn)一下它就會有一種新的花色圖案出現(xiàn)，真是千變?nèi)f化、五彩繽紛、奧妙無窮。情緒像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你感到無比愉悅，真想放聲高歌一曲，又想低吟一首奇麗的小詩。有時這只小兔子在你心中亂踢亂咬大發(fā)脾氣，讓你心情煩躁、坐臥不安。你的心頭就像罩上一層厚厚的烏云，你會想痛痛快快地大哭一場。有時這只小兔子在你心中靜靜地睡著了，此時你的心就像月光下平靜的大海，那么甘美，那么恬靜。我們應(yīng)該認(rèn)識這只小兔子，了解這只小兔子并成為它的主人。

　　人們的情緒往往寫在臉上，流露在眼神里，洋溢在表情中，顯露在動作和身體的姿態(tài)里。我們應(yīng)學(xué)會從人們的表情、動作、體態(tài)中讀出人們的情緒，去體驗(yàn)人們喜、怒、哀、樂……

　　2、說臉譜

　　師：下面我們來過三關(guān)，看看同學(xué)們對情緒知多少。

　　人的情緒往往是通過面部表情流露出來的，所以人們稱表情是情緒的一面鏡子。聰明的你能通過觀察下面人物的面部表情說出他們是什么嗎？（高興難過厭惡驚訝憤怒恐懼等）

　　3、談動作

　　人們的.動作也往往可以表現(xiàn)自己的心情，想一想你高興時會做什么樣的動作？生氣時會做什么樣的動作？

　　我高興時會：大笑、搖頭晃腦、鼓掌、伸出大拇指……

　　我生氣時會：哭泣、咬牙、跺腳、攥拳……

　　4、聽聲音

　　“媽，我回來了”

　�。ǚ謩e用‘高興、生氣、害怕、平靜、羞愧、傷心、煩躁’多種感情朗讀，學(xué)生聽選）

　�。ㄈ┛刂坪驼{(diào)節(jié)情緒

　　師：祝賀同學(xué)們順利過了三關(guān)，下面讓我們聯(lián)系生活實(shí)際，靜下心來——

　　1、想一想

　　每天，我們要與很多的人打交道，我們要做很多的事情，這些會給我們帶來不同的感受，像高興，喜悅、憤怒，羞愧等等。當(dāng)你面對下面情況時，想想你當(dāng)時的感受是什么。

　　1）因?yàn)橥蝗簧。荒軈⒓雍貌蝗菀着蝸淼那镉位顒�。（傷心�?/p>

　　2）一道數(shù)學(xué)難題經(jīng)過刻苦鉆研，終于在交卷之前解出來了。（高興）

　　3）早上，你走進(jìn)教室發(fā)現(xiàn)幾十張課桌椅全不見了。（驚訝）

　　4）你從電視里看到，中國女排終于奪得了冠軍。（激動）

　　5）你在小英家看到了她父母特地為她買來的一臺最新式的電腦。（羨慕）

　　6）你沒有背誦古詩，上課時老師點(diǎn)名檢查，目光正投向你……（慚愧）

　　7）深夜，你一個人孤零零地走在街上。（害怕）

　　2、演一演——看誰演得像——情緒表演游戲

　　師：同學(xué)們，咱們現(xiàn)在進(jìn)行一場情緒表演的游戲，看誰能把上面的情景，通過面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩輨幼鞅硌莩鰜怼?/p>

　　游戲要求：

　�、僬J(rèn)真閱讀以上各項(xiàng)內(nèi)容，進(jìn)行準(zhǔn)備。

　　②上臺抽簽，抽到幾號就按幾號的內(nèi)容進(jìn)行表演，但不能說出表演內(nèi)容。

　　③臺下同學(xué)猜表演的是哪張簽。

　�、茉u出最佳表演獎。

　　3、測一測——怎樣才算控制和調(diào)節(jié)情緒呢？

　　人在逆境中要選擇一個好心情是一件不容易的事，但能做到，他就會很快從困境中走出來。如果你處于下面這些情境中，你是否能選擇一個合適的方法來調(diào)節(jié)自己的情緒呢？

　　1）做數(shù)學(xué)遇到難題左思右想解不出來。

　　a、煩躁摔本、撕紙

　　b、把問題放一放輕松一下，再繼續(xù)研究

　　c、求助他人

　　2）來到一個陌生的環(huán)境，很不適應(yīng)。

　　a、焦慮、心煩

　　b、后悔不該來

　　c、調(diào)整心態(tài)，主動去適應(yīng)環(huán)境，把它看成是一次鍛煉自己的機(jī)會

　　3）和同學(xué)之間有誤會

　　a、生氣

　　b、難過，認(rèn)為自己滿身是嘴也說不清

　　c、想辦法消除誤會

　　4）面對他人的批評，責(zé)難。

　　a、痛苦

　　b、滿不在乎

　　c、仔細(xì)聽取，他人說對的地方虛心接受。

　　5）遇到你不喜歡的人。

　　a、厭惡怒視

　　b、不理不睬、視而不見

　　c、提醒自己寬容是美德

　　6）面對失敗或困難

　　a、無所謂

　　b、灰心喪氣

　　c、正視，查找原因，決心戰(zhàn)勝它

　　4、試一試——生活中煩惱的事情還有很多，你能敞開心扉來說一說嗎？其實(shí)，調(diào)節(jié)情緒的方法也有很多，當(dāng)你遇到不高興的事情時，你肯定有許多調(diào)節(jié)心情的好辦法。讓我們來試著當(dāng)一回心理醫(yī)生，為同學(xué)們提供調(diào)節(jié)心情的秘方。小組討論方法，說一說。

　　5、學(xué)一學(xué)——學(xué)會用“手掌圖”來調(diào)節(jié)自己的情緒

　　師：剛才各位小心理醫(yī)生介紹調(diào)節(jié)情緒的“宣泄調(diào)控法、自我寬慰法”等都是比較最有效的秘方，下面老師再給同學(xué)們介紹一種好玩又有用的“手掌圖法”，可以讓我們學(xué)會一手控制自己的情緒哦！

　　① 要求學(xué)生把手放在紙上，畫出手掌圖。教師在黑板上示范。

　�、诮處熞龑�(dǎo)小學(xué)生在圖的手指甲上填寫“難過、沮喪、失望、孤單、煩躁”等消極情緒，同時寫出產(chǎn)生這些情緒的原因，如受委屈，比賽失利，錯過看好節(jié)目的時間，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等。 (注意：此處不一定非讓學(xué)生和教師填得一樣，學(xué)生可多說少說。)

　　③告訴小學(xué)生這幾種情緒是不良情緒，對我們不利，是應(yīng)該控制的。

　�、芙處熞龑�(dǎo)小學(xué)生提出幾種排除這些情緒的方法，填寫到相對應(yīng)的位置上，看誰填得正確。

　　（四）教師總結(jié)——送一句話

　　生活中，會有許多不愉快的事情發(fā)生，都會影響我們的情緒。我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。記住——你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天。

　　心理活動課教案篇3

　　活動目標(biāo)：

　　1.樂意表達(dá)自己對故事的理解。

　　2.體驗(yàn)小熊孤獨(dú)和快樂的情緒，知道微笑在交往中的重要。

　　活動重點(diǎn)：

　　讓幼兒理解故事內(nèi)容，根據(jù)內(nèi)容回答問題。

　　活動難點(diǎn)：

　　讓幼兒懂得微笑在朋友交往中的重要性。

　　活動過程：

　　一、引起幼兒興趣

　　今天，有一只長著圓圓鼻子，鼻子系著紅領(lǐng)巾的小熊來到我們班。大家跟他打個招呼吧（我很漂亮，可是沒人愿意和我做朋友）你們覺得是為什么呀？

　　二、孤零零的小熊

　　1.傾聽故事開頭至“小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩”

　　2.小熊去找小豬，發(fā)生了什么事情？（小豬跑掉了）

　　3.小熊去找小猴子，發(fā)生了什么事情？（小猴子躲起來了）

　　三、小熊笑了

　　1.小熊那么漂亮為什么沒有伙伴呢？（接下去我們看看發(fā)生了什么事情？）

　　2.講述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾。

　　3.提問：小熊找到大河馬問為什么他這么漂亮卻沒有朋友，大河馬是怎么回答他的？

　�。ù蠛玉R說你要對別人微笑，這樣大家才會愿意和你交朋友）

　　4.小熊最后有沒有笑呀？小熊一笑，動物們發(fā)生了什么事情？

　　5.大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動物們喜歡的不是小熊的圓鼻子，也不是它脖子上的紅領(lǐng)結(jié)，而是好看的微笑）

　　四、笑一個

　　1.小熊臉上笑瞇瞇，動物都愿意做他的朋友，你們愿意做小熊的朋友嗎？

　　2.請幼兒微笑著和小熊握手，親一親。

　　五、課后延伸

　　小熊微笑著找到了自己的`朋友，你有沒有自己的好朋友，那么等會請你找找你的好朋友（放音樂讓幼兒找自己的好朋友）

　　自己修改過的，希望對你有用。

　　附：故事《孤獨(dú)的小熊》

　　小熊長著圓圓的鼻子，脖子上系著紅領(lǐng)結(jié)，帥極了。他每天都昂著頭，板著臉，很神氣的樣子。只是，臉上從來沒有一點(diǎn)笑。

　　媽媽問他：“小熊，你為什么不笑呀？”

　　小熊說：“我是最漂亮的小熊，應(yīng)該別人對我笑，我才不去對別人笑呢�！薄鞍Α毙軏寢寚@了一口氣。

　　小熊去找小豬。一看到板著臉的小熊，小豬嚇跑了。

　　小熊去找小猴。一看到從來不對別人笑的小熊，小猴躲起來了。

　　小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩。

　　小熊找到大河馬，難過地問：“我是漂亮的小熊，為什么誰都不跟我玩呀？”

　　大河馬說：“你得對別人笑，因?yàn)榇蠹叶枷矚g和開心的朋友在一起�！�

　　小熊說：“我從來沒笑過，不知道怎樣笑�！�

　　大河馬說：“你心里想著笑，就會笑。不信，你照著鏡子瞧瞧�！�

　　小熊心里想：“只要笑一笑，就會有朋友和我玩了。”小熊一邊想，一邊對著鏡子瞧自己。喲！小熊的眉毛彎彎，嘴角咧開，他笑起來了。

　　哦！小熊沒想到自己笑起來會那么好看，心里一樂，“哈哈哈…”地笑起來。

　　大河馬看到從來不會笑的小熊“哈哈”大笑，也樂得“哈哈哈……”地大笑起來。大河馬笑得那么響，把動物們都引來了。

　　動物們看到小熊不再板著臉，在那里“哈哈”笑，都過來一起樂，一起笑�！肮贝蠹倚Φ煤瞄_心。這一回，小熊再也不感到孤獨(dú)了。

　　心理活動課教案篇4

　　活動目的：

　　1.認(rèn)識超市的購物環(huán)境，了解超市購物的基本常識。

　　2.通過角色扮演培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立性和主動參與活動意識，體驗(yàn)成功的快樂。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1.讓家長帶幼兒去超市體驗(yàn)購物的過程，積累購物經(jīng)驗(yàn)。

　　2.錄有幼兒去超市購物過程的錄像。

　　3.共同收集、制作開辦超市所需的材料及物品，如：貨架、收款機(jī)、存包架、購物籃等。

　　4.請其他班的老師和幼兒來當(dāng)超市的售貨員。

　　5.木偶架、木偶小兔

　　活動過程：

　　一.出示木偶，引起幼兒學(xué)習(xí)興趣

　　1.老師導(dǎo)語：“小朋友們看老師，我們開始上課。”（這時，出現(xiàn)哭聲）老師問：“誰在哭呀？”并做出四下找的.動作。

　　2.出示木偶架，配班老師演示木偶小兔，老師說：“原來是小兔在哭，小兔，小兔，你為什么哭呀？”木偶小兔說：“我遇到了困難�！薄笆裁蠢щy，說出來讓我們幫助你想辦法�！蹦九夹⊥谜f：“媽媽讓我去超市買東西，可我不知道怎樣買？”老師對全班幼兒說：“小兔遇到了困難，你們愿意幫助它嗎？（愿意）誰能說一說怎樣去超市買東西？”

　　3.請幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)講述。

　　二.看錄像，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確購物過程

　　1.老師：“小朋友們?nèi)コ惺亲约阂粋€人去的嗎？（不是，是和爸爸媽媽一起去的。）前幾天我班小朋友自己去超市購物了，下面我們和小兔一起看一看小朋友是怎樣購物的？”

　　2.放錄像，請幼兒仔細(xì)看。

　　3.老師結(jié)合錄像提問：

　�、拍阍阡浵裰卸伎吹搅耸裁�？

　　⑵哪些小朋友買到了東西，哪些小朋友沒買到，為什么？

　�、轻槍︿浵裾埑晒τ變航榻B購物經(jīng)驗(yàn)，請沒買到東西的幼兒說出為什么沒買到？

　　4.老師出示圖片進(jìn)行小結(jié)：小朋友去超市時一定要遵守超市的規(guī)定，進(jìn)入超市要先存包，然后拿一個籃子選購你要買的東西，不能亂拿亂放超市物品，如果找不到要買的東西可以想售貨員阿姨詢問。買東西時不能什么都要，應(yīng)該根據(jù)自己帶的錢和需要來買。選好要買的物品后要到收款處交錢，最后取自己的包。這樣才能成功地買到東西。

　　三.玩游

　　戲：超市

　　1.老師：小朋友們，我要告訴你們一個好消息，今天，幼兒園的娃娃超市開業(yè)了，我想請你們自己去超市為我班的娃娃家買東西，愿意嗎？（愿意）那好，每人從我這兒拿五元錢去超市購物，看誰能成功地從超市里買到東西。

　　2.幼兒和老師開著小汽車去超市購物。

　　3.幼兒自由地在超市里購物，老師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。

　　4.小朋友都買到物品后，老師說：你們都買到東西了嗎？（買到了）自己買到東西高不高興？（高興）小朋友真棒，不用爸爸媽媽陪著，自己就能從超市買到東西，你們真是能干的孩子，現(xiàn)在我們趕快布置娃娃家去吧！

　　5.幼兒開著小汽車回班結(jié)束。

　　心理活動課教案篇5

　　自信是獲得成功的重要因素。初一新生由于對中學(xué)學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，往往會有較多不成功的體驗(yàn)，容易對自己產(chǎn)生疑問和否定。而在這個年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長起著重要的作用。因此，教師運(yùn)用暗示的方法，通過循序漸進(jìn)地開展輔導(dǎo)活動，使學(xué)生體會自信的感覺，并在行為上學(xué)會如何建立自信，從而達(dá)到提高自信水平的目的。本活動因此而設(shè)計(jì)。

　　輔導(dǎo)目的

　　1、了解自信的含義及自信對人的重要作用；

　　2、認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，為建立自信尋找支點(diǎn)；

　　3、通過他人的積極評價，初步體會自信的感覺；

　　4、了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途徑。

　　輔導(dǎo)方式

　　1、講述與討論；

　　2、角色扮演；

　　3、自我積極評價及他人積極評價(填表、口述等)

　　4、游戲

　　輔導(dǎo)準(zhǔn)備

　　1、準(zhǔn)備一個因自信獲得成功的故事；

　　2、準(zhǔn)備一個小品，展示缺乏自信——通過某途徑——樹立自信心——獲得成功的情境；

　　3、準(zhǔn)備自我積極評價表及他人積極評價表(每人一份)；

　　4、準(zhǔn)備一個積極評價他人的游戲；

　　5、錄音機(jī)、投影機(jī)及幻燈片等。

　　輔導(dǎo)時間：1學(xué)時；

　　輔導(dǎo)場地：教室或電化教室。

　　輔導(dǎo)過程

　　(一)做一個心理小測試，引入自信主題。

　　心理小測試：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢還是喜歡坐在后面?

　　教師根據(jù)不同的回答結(jié)果說明：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因?yàn)榍芭泡^顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強(qiáng)，因?yàn)樗卤蝗俗⒁�。從而引入自信主題。

　　(二)學(xué)生討論：什么叫自信?

　　了解自信的含義：自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。

　　(三)播放錄音：一個依靠自信獲得成功的故事。

　　通過教師引導(dǎo)和學(xué)生討論，讓學(xué)生意識到自信對人的重要作用：自信——成功的第一秘訣。

　　板書：自信蕹曬Κ

　　(四)角色扮演：教師出示事先準(zhǔn)備好的角色扮演情境，請同學(xué)們按情境需要認(rèn)真扮演，并針對情境中的情況進(jìn)行討論：

　　1、小品中的學(xué)生開始為什么對自己沒有信心?

　　2、后來他又是怎樣獲得信心并取得了成功的?

　　通過討論，使學(xué)生了解建立自信心的'方法和途徑，即：充分了解自己的能力(優(yōu)點(diǎn)、長處)，努力發(fā)揮自己的才能，獲得別人的承認(rèn)和肯定，這樣就容易樹立自信心。自信會助人成功，而每一次成功的經(jīng)歷又會增強(qiáng)人的自信。這是一個良性的循環(huán)。

　　情境：學(xué)校校報需要招聘小記者，某學(xué)生由于對自己的寫作能力認(rèn)識不足，不敢報名應(yīng)聘。后經(jīng)教師的贊揚(yáng)、鼓勵，對自己的寫作能力有了正確的認(rèn)識，滿懷信心大膽應(yīng)聘，獲得錄取。

　　(五)活動：給自己找優(yōu)點(diǎn)、給別人找優(yōu)點(diǎn)，幫助學(xué)生樹立信心。

　　1、學(xué)生填寫《我認(rèn)為我……》表格(附表一)，對自己進(jìn)行積極評價，尋找自信支點(diǎn)(自我暗示過程)；

　　2、學(xué)生填寫《我認(rèn)為你……》表格(附表二)，對自己的同桌進(jìn)行積極評價，填好后相互交換，體會被別人肯定、承認(rèn)的感覺(他人暗示過程)；

　　3、游戲：教師出示一個裝有同學(xué)姓名字條的紙盒，從中隨意抽簽，抽中誰，就由全班同學(xué)為其找優(yōu)點(diǎn)。(他人暗示的延續(xù)，強(qiáng)化被人肯定的感覺)

　　4、教師總結(jié)：人的能力、優(yōu)點(diǎn)不是天生就有的，別人對我們的贊揚(yáng)和肯定也不是隨意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力發(fā)展、提高自己的優(yōu)點(diǎn)和能力，并從盡力做好每一件力所能及的事情開始鍛煉、培養(yǎng)。

　　(六)教師介紹增強(qiáng)自信的其他方法。

　　如：充滿自信的舉動也能增強(qiáng)人的自信。

　　教師用幻燈出示常見的一些言行舉止，讓學(xué)生選擇哪些是充滿自信的舉動，并鼓勵學(xué)生按自己所選擇的去做。

　　(七)結(jié)束語

　　教師向?qū)W生介紹前世界重量級拳王喬·佛雷基的座右銘：我能行!

　　鼓勵學(xué)生也學(xué)會對自己說：“我能行�！�

　　教師向?qū)W生提出若干問題，讓學(xué)生用“我能行”的話語回答，進(jìn)行積極的自我暗示，如：

　　“學(xué)習(xí)，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)

　　“勞動，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)

　　“唱歌，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)

　　“克服困難，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)

　　“面對挑戰(zhàn)，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)

　　“承擔(dān)責(zé)任，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)

　　“你相信自己嗎?”(師)“我相信”(生)

　　活動在一種積極的氣氛中結(jié)束。

　　心理活動課教案篇6

　　生活本來就是一首韻律動人的詩,迭宕起伏,時而激昂奮進(jìn),時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節(jié)奏,繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦,半點(diǎn)不敢放松，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開始變得煩躁不安。為此我們XX班組織了這次心理健康促進(jìn)活動，具體內(nèi)容如下：

　　一、活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門

　　二、活動時間：

　　三、活動地點(diǎn)：

　　四、參加人員：

　　五、活動計(jì)劃：

　　為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的相關(guān)工作，開展心理健康促進(jìn)月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的.門”為主題的交流會。具體活動計(jì)劃如下：

　　1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，讓同學(xué)們在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余放松心情。

　　2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識自己，并體會被別人理解的感受。

　　3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長故事，引導(dǎo)大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

　　4、讓全班同學(xué)圍成一個圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。

　　5、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動。

　　6、同學(xué)們志愿將場地中的垃圾撿走，為保護(hù)環(huán)境，建立綠色家園做出自己的努力。

　　六、總結(jié)：

　　通過此次活動，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達(dá)到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

　　心理活動課教案篇7

　　【設(shè)計(jì)意圖】隨著先進(jìn)社會的告訴發(fā)展，我們越來越忽視了孩子的心理健康教育，只是一味地看中孩子的成績、得分。正因?yàn)榇�，新聞中屢屢有學(xué)生不堪重壓摧殘自己，甚至輕生的報道出現(xiàn)。因此對于我們幼兒教師而言關(guān)注孩子們的心理健康刻不容緩。幼兒園大班孩子已經(jīng)開始在意他人對自己的評價，當(dāng)覺得他人批評、排斥自己時會顯得沮喪，甚至自卑，從而產(chǎn)生不良的情緒。如果孩子不能及時的將這不良的情緒排解，長期積壓在心里就會影響心理健康。因此結(jié)合大班孩子年齡的特點(diǎn)我選擇了開展此心理輔導(dǎo)活動《洋蔥頭的故事》，洋蔥頭在故事中是個大家都不愿和它做朋友，而變成個愛發(fā)脾氣，又自悲的角色，后來有一只老鼠闖進(jìn)它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭通過自己想辦法對付老鼠的過程中逐步建立自信，并獲得成功的快樂。

　　【活動目標(biāo)】

　　1．嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，體驗(yàn)助人自助的樂趣。

　　2．把握故事主題，知道每個人都有自己的長處，學(xué)會欣賞自己和他人。

　　【評析】《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出大班年齡段的幼兒表達(dá)情緒的方式應(yīng)適度，不亂發(fā)脾氣。同時大班孩子對于自我意識已經(jīng)慢慢形成，懂得自我欣賞。因此以上兩個目標(biāo)都是從幼兒的角度提出來的。

　　【活動重點(diǎn)】在生氣時嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣嫉那榫w。

　　【活動難點(diǎn)】學(xué)會自我欣賞，知道每個人都有長處。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　洋蔥實(shí)物，洋蔥、蔬菜、課件。

　　【活動過程】

　　一、觀察洋蔥，說說自己的'感受。

　　1、你們好，我是洋蔥頭。你們要怎么說？你們喜歡它嗎？為什么？

　　2、洋蔥頭今天呀心情很不好，它很生氣很生氣。它為什么這么生氣呀？誰來猜猜看？

　　3、你們猜的到底對不對呢，我們一起來聽一聽《洋蔥頭的故事》

　　【評析】該年齡段的幼兒無意注意占優(yōu)勢有意注意初步發(fā)展。所以，一開始就直接引題，出示圖片將幼兒的注意力吸引住，為活動的開展設(shè)下了臥筆。同時通過設(shè)置疑問，讓幼兒能夠較快地進(jìn)入故事情節(jié)中，體驗(yàn)洋蔥頭生氣的原因。接著又讓幼兒談?wù)勛约旱纳罱?jīng)驗(yàn)，讓孩子們結(jié)合自身生活經(jīng)驗(yàn)以自己生氣的角度融入故事中，體會洋蔥頭的不良情緒。

　　二、分段講述故事，了解洋蔥頭的轉(zhuǎn)變過程。

　　1、廚房里住著好多的蔬菜……都不敢和他們在一起玩。（猜猜蔬菜們會怎么跟他說？引導(dǎo)幼兒用蔬菜的口氣來對洋蔥頭說話，并可以加上一定的動作）

　　2、有一天晚上，廚房里來了一只大老鼠……心里想：可千萬別來吃我呀！

　　3、剛剛老鼠是怎么說的呀？誰來學(xué)一學(xué)？我們一起來學(xué)學(xué)看。

　　4、洋蔥頭怎么說的？誰來學(xué)一學(xué)

　　5、等老鼠走后……氣死我啦！（洋蔥頭為什么這么生氣呀？你們在什么情況下會生氣呀？請你們做一個生氣的表情讓我看一下。）

　　6、洋蔥頭它想呀……我得想辦法來對付它�。ㄈ绻闶茄笫[頭，你會想什么好辦法來對付壞老鼠？）

　　7、我們來聽聽洋蔥頭想了個什么好辦法：到了晚上……辣死我了！”

　　8、咦？這是怎么回事呀？

　　9、原來洋蔥頭把自己打扮成了一只大蛋糕……味道不好聞了。

　　10、聽了這個故事，你們喜歡洋蔥頭嗎？為什么？（引導(dǎo)幼兒說出洋蔥頭前后的變化，能用良好的方法排解自己的不良情緒）

　　【評析】這一環(huán)節(jié)，充分利用多媒體形象生動，視聽結(jié)合，把幼兒的注意力牢牢的牽住。孩子們也融入其中，教師巧妙引導(dǎo)幼兒關(guān)注洋蔥頭的成功，引起幼兒的共鳴。使孩子們隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產(chǎn)生自信，到自我能力的肯定，讓幼兒也能逐步產(chǎn)生這樣的深刻心理體驗(yàn)，為目標(biāo)的初步實(shí)現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。

　　三、自我欣賞：我的本領(lǐng)大。

　　1、原來洋蔥頭的本領(lǐng)這么大，它之前都沒發(fā)現(xiàn)。咦？那你們都有什么本領(lǐng)呀？

　　2、那請你們來說一說你覺得我們班誰最有本領(lǐng)？

　　3、其實(shí)呀，我們班每個人都有自己的本領(lǐng)，你們要發(fā)現(xiàn)自己的本領(lǐng)，而且要學(xué)習(xí)別人的本領(lǐng)，這樣你就能成為一個最棒的人了。來，跟我來說一聲：我最棒！

　�。�、自我欣賞：“我的本領(lǐng)大”

　　【評析】該環(huán)節(jié)通過組織幼兒說說自己的本領(lǐng)，讓每個孩子都能參與其中，充分地對幼兒的能力進(jìn)行了肯定。教師的一再肯定和鼓勵能更加激發(fā)幼兒學(xué)會欣賞別人的態(tài)度。從中懂得如何排解不良的情緒。

　　四、完整講述。

　　鼓勵幼兒與教師一起完整講述《洋蔥頭的故事》，引導(dǎo)幼兒再次體驗(yàn)洋蔥頭的前后轉(zhuǎn)變

　　心理活動課教案篇8

　　【活動意義】未來的世界是一個充滿激烈競爭的世界，也是一個需分

　　工合作，攜手并進(jìn)的世界。一個人要想在一個時代立于不敗之地，就

　　必須有合作和競爭的精神。而現(xiàn)代家庭中的兒童少年多為獨(dú)生子女，

　　他們比較自我為中心，所以教會學(xué)生合作，是人際交往發(fā)展中重要課題。

　　【活動目標(biāo)】

　　1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來的快樂情感，增強(qiáng)合作意識。

　　2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

　　【活動內(nèi)容】小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

　　【活動形式】游戲、討論。

　　【活動對象】小學(xué)四年級學(xué)生

　　【活動時間】1課時。

　　【活動準(zhǔn)備】一次性筷子、報紙若干、計(jì)時器等。

　　【活動過程】

　　一、游戲?qū)耄醪襟w驗(yàn)

　�。�1）我們來比一比誰的力量大：我這里有一根筷子，你能把它折斷嗎？（出示2根，5根，10根讓學(xué)生嘗試折斷）。你猜猜他能折斷嗎？（學(xué)生猜后，試驗(yàn)證明）

　�。�2）誰還愿意上來在試一試？

　�。�3）提問：為什么1根，2根的時候那么容易就折斷了，而10根的時候就折不斷了呢？

　�。�4）師小結(jié)：說得好，如果我們把這一根筷子看作一個人，把這一捆筷子看作好幾個人或我們?nèi)嗤瑢W(xué)，你們會聯(lián)想到什么？（指名回答:人多力量大）

　　二、深入體驗(yàn)，學(xué)習(xí)合作

　　1、游戲：諾亞方舟

　�。ɑ脽羝故荆┯螒蛞�(guī)則：

　　若干位同學(xué)組成一組，同時站在一張報紙上，不許踩地，站好后喊“開始”，保持5分鐘以上則成功。

　　圣經(jīng)記載歷史上曾經(jīng)經(jīng)歷了一場要吞沒整個生靈的大洪水，就在大家面臨絕望時，漂來一艘諾亞方舟，挽救了許多生命�，F(xiàn)在假設(shè)發(fā)生了洪水，這張報紙就是那天汪洋中的諾亞方舟，只有站在這條小舟上才能生還，大家說說看可以救多少條生命。

　�。▽W(xué)生說：4個，5個，7個……）

　　那么就讓我們一起試試看。

　　這時同學(xué)們驗(yàn)證著，站好之后，老師問：“還可以站幾個，其他組能打破這記錄嗎？

　　同學(xué)們紛紛動腦筋。

　　結(jié)果一張報紙站的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了原先的計(jì)劃。

　　2、學(xué)生討論

　　各小組討論總結(jié)成功、失敗經(jīng)驗(yàn)，并代表發(fā)言介紹。

　　3、小結(jié):剛才的游戲讓我們感受到了合作的不可思議的'力量，即使有些看似不可能的事也會創(chuàng)造奇跡。

　　三、聯(lián)系生活，深化理解

　　1、想一想：世界上有沒有只靠一個人就能完成的事情?有沒有必須靠兩個人以上才能完成的事情?那么，世界上有沒有一個人根本就完成不了的事情?試舉例。學(xué)生簡答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的。

　　2、請同學(xué)們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成。(圖片略)

　�、俪霭嬉槐緯�

　�、谥圃煲惠v汽車；

　�、鄢慌_好戲；

　�、苋龒{工程。

　　3、師生共議后歸納：完成每一項(xiàng)工作都需要眾人合作!小到日常我們的學(xué)習(xí)和生活，大到國家的建設(shè)，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功! （板書課題）

　　4、師：同學(xué)們，我們學(xué)校每年都進(jìn)行文明班的評選。那么，要想使咱們班被評為文明班，大家具體應(yīng)該怎么辦呢？討論分享。

　　5、總結(jié)：正所謂“眾人齊心，合力斷金”，只要我們齊心協(xié)力，共同努力，加強(qiáng)合作，就能不斷創(chuàng)造奇跡。最后，讓我們以《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲結(jié)束這堂課的學(xué)習(xí)吧！（放《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲。

　　心理活動課教案篇9

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　小班的幼兒已經(jīng)能對一些行為的對錯做出判斷，并且能夠在成人的提示下認(rèn)識到自己行為正確與否。因此，幫助幼兒養(yǎng)成積極思考自己行為的習(xí)慣，對幼兒形成正確的自我意識和良好的行為習(xí)慣都有很大的幫助。

　　一、活動目標(biāo)

　　1．知道打架、罵人是一種不好的行為。

　　2．能對自己進(jìn)行評價，以此養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　　二、活動準(zhǔn)備

　　事先排練好表演情境、卡片

　　三、活動過程：

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入活動

　　1．出示畫有幼兒打架、罵人的卡片，請幼兒對照自己實(shí)際，對你曾經(jīng)做過的`事在卡片的方格中做上記號。

　　2．請幼兒講講那是怎么回事，并評價自己做得對不對

　　（二）情境表演

　　1．引出故事情境表演《玩玩具的時候》，幼兒觀看表演。

　　2．提問：

　�。�1）故事情景里的鵬鵬做得對嗎？為什么？

　�。�2）哭了的圓圓做得對嗎？為什么？

　�。�3）鵬鵬說因?yàn)閳A圓先罵人，他才動手的，他這樣做合適嗎？

　�。�4）鵬鵬說他只是輕輕地推了圓圓一下，不是打人，你認(rèn)為是這樣嗎？

　�。�5）討論：如果你是東東，看見了這樣的情況，你會說些什么呢？會怎么做呢？

　�。ㄈ┯懻�

　　教師根據(jù)實(shí)際生活中的情境提問，并讓幼兒展開討論。

　　附故事：

　　《玩玩具的時候》

　　在活動區(qū)玩的時候，鵬鵬和圓圓因?yàn)闋帗屢粋€玩具吵了起來。圓圓說：“壞鵬鵬，壞鵬鵬，這是我的，就不給你！”鵬鵬聽了很生氣，一把將圓圓推倒在地上，圓圓傷心地哭了。東東看見了，走過來對鵬鵬說：“鵬鵬，你不對，你不應(yīng)該打人！”

　　鵬鵬漲紅了臉說：“我才沒打人呢！我只是輕輕地推了她一下，誰讓她先罵我的。”東東聽了摸摸頭，不知道該怎么說了，小朋友，請你們想一想，東東應(yīng)該怎么說呢？

　　心理活動課教案篇10

　　設(shè)計(jì)理念

　　1、自卑心理現(xiàn)象的普遍存在

　　著名的奧地利心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，自卑是人類普遍存在的現(xiàn)象。自卑對于一個人的發(fā)展也有著積極的作用，而這種積極作用的發(fā)揮要靠在心理上用另一種優(yōu)勢來平衡這種不足。對這種優(yōu)勢的追求或保持恰恰在某種程度上是建立自信的前提。因此使學(xué)生學(xué)會欣賞自己，就是讓學(xué)生建立起一種積極的自我概念，以自信的姿態(tài)來面對學(xué)習(xí)生活，面對人生。

　　2、學(xué)生的心理年齡特點(diǎn)。

　　到了初中年級，學(xué)生的自我意識逐步增強(qiáng)，對自己的關(guān)注程度也有所加深，他們更注重自己在他人心目中的地位和印象，也就決定了一旦發(fā)現(xiàn)自己某些地方不如人時，就會出現(xiàn)類似于“是不是我不行”“看來我的能力比不上別人”的想法。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　知識與能力

　　1、通過活動，讓學(xué)生了解自信對人的重要作用。

　　2、通過活動，使學(xué)生能夠認(rèn)識自我，悅納自我，增強(qiáng)自信。

　　3、使學(xué)生明白，遇到困難時要學(xué)會自信，以良好的精神狀態(tài)去面對困難。過程與方法

　　通過童話劇引導(dǎo)及參與活動，使學(xué)生學(xué)會利用積極的方法增強(qiáng)自信心。情感態(tài)度與價值觀

　　1、通過拍手活動，使學(xué)生建立積極樂觀的人生態(tài)度。

　　2、使學(xué)生學(xué)會客觀全面認(rèn)識自我

　　3、增強(qiáng)自信心

　　重難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：使學(xué)生學(xué)會自我欣賞，消除自卑心理，建立自信心

　　難點(diǎn)：幫助學(xué)生消除膽怯、緊張、羞澀，掌握樹立自信心的方法。

　　教學(xué)方法

　　童話劇表演心理行為訓(xùn)練小組活動討論交流才藝展示活動準(zhǔn)備：

　　1、學(xué)生分成四個小組

　　2、準(zhǔn)備童話劇《我不行與我能行》

　　3、紙質(zhì)的標(biāo)語

　　教學(xué)過程

　　1組織教學(xué)

　　2導(dǎo)入新課：

　　今天，我們開展一節(jié)關(guān)于提高自信的心理活動課，希望同學(xué)們在以后的日子里，可以自信而陽光的完成自己的初中生活。同學(xué)們，大家的好朋友丁丁也來了，他要為我們帶來一個小品，大家想看看嗎？

　　一、童話劇《我不行與我能行》

　　1、演一演（演員著頭飾上場）

　　旁白：小烏龜丁丁很想跟小伙伴一起玩兒，可又怕自已笨手笨腳招人笑話。小伙伴兒：“丁丁，我們一起爬坡好嗎？”

　　丁�。骸拔也恍醒�！”

　　小伙伴兒：“你又沒爬過，你怎么知道不行？”

　　丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”

　　小伙伴兒：“你真笨，不試試就說不行！我看你是真的不行了！”

　　龜爺爺：“你們別笑他，他總有一天會行的！”

　　旁白：小伙伴們爬坡玩兒去了，突然，龜爺爺不小心摔了跤，四腳朝天躺在地上。龜爺爺：“丁丁，快來幫幫我！我翻不過身來啦！”

　　丁�。骸拔蚁霂椭�，可我不會呀！”

　　龜爺爺：“那你就試試吧！我這樣四腳朝天多難受呀！”

　　丁�。骸白屛以囋嚢桑　�

　　丁�。骸俺晒α�！成功了！”

　　龜爺爺：“是呀！真謝謝你，我真為你高興。其實(shí)，你挺能干�，F(xiàn)在，你再試試爬坡吧！”

　　旁白：于是，丁丁就跟在龜爺爺?shù)暮竺�，爬起坡兒來，不一會兒，他們就爬上了坡頂�?/p>

　　丁�。骸拔页晒α�，我又成功了�！�

　　旁白：丁丁高興極了，又跟小伙伴兒一起玩去了，它什么也不怕了。

　　2、說一說。

　　看完丁丁他們的表演，你有什么話想說嗎？（丁丁開始為什么不敢爬坡頂？丁丁后來成功了沒有？為什么？）

　　過渡：是啊，只有不怕困難，勇敢嘗試，相信自己，才有機(jī)會成功。（師提議：站起來，靜靜的對自己說一聲：“我要相信自己，只有相信自己，才會獲得才會獲得成功�！保�。

　�。ㄍㄟ^童話劇的導(dǎo)入，提起學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣，消除學(xué)生的緊張感。引導(dǎo)學(xué)生對童話劇有所思有所感，進(jìn)入正題。）

　　二、測試自信心

　　1、作為丁丁的同齡人，在我們身上也可能出現(xiàn)或這或那不自信的表現(xiàn)，現(xiàn)在，丁老師要給大家作一個心理測試，請同學(xué)們閉上眼睛，靜靜地聽，跟老師講的表現(xiàn)相同的，豎起大拇指，如果不相同的，大拇指朝下，可不能看別人哦。（自測內(nèi)容如下：考試緊張，擔(dān)心考不好，怕遇到困難和失��；朗讀課文緊張，怕出錯，老讀不好，對自己沒信心；上課回答問題不敢舉手，聲音小，怕受到別人的諷刺和嘲笑……）

　　2、好，同學(xué)們睜開眼睛，剛才老師看到了，同學(xué)們在學(xué)習(xí)上有的表現(xiàn)得很自信，有的表現(xiàn)的不是很自信，這是很正常的，老師告訴大家，自信是可以慢慢培養(yǎng)的。既然自己不自信，那你們想知道怎樣可以變得自信嗎？老師給大家亮一個增強(qiáng)自信的法寶，（出示紙質(zhì)標(biāo)語“不要低估自己，要相信自己�！保�

　�。ㄗ寣W(xué)生閉眼，在他以為安全的情況下，把自己不自信的一面表現(xiàn)出來，當(dāng)其發(fā)現(xiàn)原來自己不自信，激發(fā)他想要改變的需求，提高其學(xué)習(xí)增強(qiáng)自信方法的興趣。）

　　三、增強(qiáng)自信的法寶

　　1.拍手游戲：你認(rèn)為自己一分鐘最多能拍多少次手？

　　拍手（半分鐘提醒）（提醒同學(xué)們記住自己的預(yù)期值，前半分鐘拍手?jǐn)?shù)，后半分鐘拍手?jǐn)?shù)）

　　引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己實(shí)際的拍手?jǐn)?shù)比自己預(yù)期值要多。

　　總結(jié)并導(dǎo)入法寶一：不要低估自己，要相信自己。

　　引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己后半分鐘的拍手?jǐn)?shù)比前半分鐘要多。

　　總結(jié)并導(dǎo)入法寶二：適時鼓勵，積極暗示。

　�。í剟钆氖�?jǐn)?shù)最多的孩子）

　　（在游戲中，體會老師的法寶的真實(shí)性，引導(dǎo)其探索學(xué)習(xí)，使其記憶深刻。通過拍手游戲，使課堂進(jìn)入高潮。）

　　法寶三:調(diào)整你的行為。

　　從下一刻開始，昂首挺胸，抬頭快行，保持微笑，正視他人。

　　許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的'人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情�！辈椒ポp快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

　　大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產(chǎn)生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養(yǎng)。” （講述心理學(xué)上的證據(jù)，增強(qiáng)這節(jié)課的知識性。）

　　2.抓典型：當(dāng)場增強(qiáng)自信心

　　剛才的閉眼心理測驗(yàn)中，老師發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)比較不自信，今天老師要使個魔法，讓你們馬上變成自信個人。

　�。�1）希望剛剛那些同學(xué)能克服膽小、緊張，羞澀、自卑，勇敢而自信的站起來。（鼓勵，再鼓勵）

　�。�2）老師走到一位學(xué)生面前（教師做扶摸動作：摸摸他的頭或拍拍他的肩膀）你叫什么名字呀，來，大聲地告訴老師。（學(xué)生說名字）非常好，你已經(jīng)自信地跨出了第一步。

　�。�3）好，看來大家已經(jīng)被他們感染了，我們都很自信了，下面老師找兩位同學(xué)到老師這里為同學(xué)們自信的展示一下自己的朗誦才能。

　　好，老師發(fā)現(xiàn)我們真是一個團(tuán)結(jié)向上，自信積極的集體。你們的表現(xiàn)，老師看在眼里，樂在心頭。你們可以在大眾面前自信的發(fā)言，說明你們已經(jīng)自信地邁出了改變的腳步。

　�。ó�(dāng)場增強(qiáng)學(xué)生的自信，讓臺下的同學(xué)與臺上的同學(xué)達(dá)成共鳴，達(dá)到這節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)會利用積極的方法增強(qiáng)自信心。）

　　來，和老師一起讀一下我們的法寶四：在大眾面前說話。

　　（學(xué)生讀）

　　好，老師想問一下，剛剛不自信的同學(xué)，現(xiàn)在你們自信了嗎？

　　讓我們再一起回憶一下，我給你們的自信四寶：

　　法寶一：不要低估自己，要相信自己。

　　法寶二：適時鼓勵，積極暗示。

　　法寶三:調(diào)整你的行為。

　　法寶四：在大眾面前說話。

　　今天，我們收獲了自信的法寶，希望大家記住它們，在以后的日子里，可以自信的學(xué)習(xí)生活，讓我們一起自信的說出我們的主題:“你行，我也行！”

　　好，同學(xué)們已經(jīng)超越了自己，相信你們以后會很自信的面對一切難題。來讓我們伸出手，為自己鼓掌加油，祝我們明天的生活更美好。今天的心理活動課到此結(jié)束，謝謝大家，下課。

　　心理活動課教案篇11

　　一、教學(xué)理念：

　　往往對家長、老師的關(guān)心感到厭煩，不理解父母的苦心和師長的辛勞，珍惜擁有——心理活動課教案。而且，初中生也多有攀比心理，關(guān)注追求自己沒有的事物，而忽視已有的財富，容易自卑，怨天尤人。

　　本課題旨在通過兩個有趣的活動和歌曲欣賞與學(xué)唱，讓學(xué)生在老師的指導(dǎo)和自身的體驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)自己的財富，在失去中體會擁有的珍貴，懂得感恩，學(xué)會熱愛生活，增強(qiáng)自信心。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　重點(diǎn)：1.引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己擁有的“財富”

　　2.創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生體會已擁有的珍貴

　　難點(diǎn)：1.氛圍的營造和情境的設(shè)計(jì)

　　2.鼓勵學(xué)生深入思考，真實(shí)表達(dá)自己的想法

　　三、教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1.以“珍惜”為主題的故事、名言等資料的搜集

　　2.音頻：鋼琴曲《Kiss the rain》和蘇有朋《珍惜》的下載

　　3.課件制作

　　四、教學(xué)過程：

　　(一)、導(dǎo)入（3分鐘）

　　相信很多同學(xué)都看過周星馳的電影——《大話西游》，里面有一段經(jīng)典的臺詞，大家有印象嗎？“曾經(jīng)有一份真誠的愛情擺在我的面前，但是我沒有珍惜，等到了失去的時候才后悔莫及，塵世間最痛苦的事莫過于此。如果上天能夠給我一個再來一次的'機(jī)會，我會對那個女孩子說三個字：我愛你。如果非要在這份愛上加上一個期限，我希望是……一萬年！”那么，同學(xué)們是否也有類似的感受呢？經(jīng)常覺得自己很多東西都沒有，而羨慕別的同學(xué)，而不斷地苦苦追求，直到某樣?xùn)|西失去的時候，才發(fā)覺它的存在、它的珍貴，才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的幸福、自己的富有呢？今天，老師希望和大家一起探討“珍惜擁有”這個話題，去試著發(fā)現(xiàn)我們的財富。

　　(二)、活動

　　1、“看看我有多富有”（10分鐘）

　�、侔褜W(xué)生分組，兩個學(xué)生為一組

　　②每個學(xué)生拿出兩張紙，在第一張紙上列舉自己認(rèn)為擁有的最珍貴的寶貝，在第二張紙上寫下最羨慕對方所擁有的東西

　�、蹆扇税训诙䦶埣埢Q，讓學(xué)生對比自己列舉的寶貝及別人羨慕自己的地方，補(bǔ)充自己的財富清單

　�、茏杂砂l(fā)言，讓學(xué)生分享在活動中的感受

　　總結(jié)：以前總覺得自己不如別人，別人什么都有，自己擁有的東西卻很少，總感到不公和自卑�，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)自己也有很多寶貝，我們有愛我們的爸媽、溫暖的家，和藹的老師，友好的朋友，漂亮的眼睛，健康的身體……人們總是習(xí)慣羨慕別人，常常身在福中不知福，真是“當(dāng)局者迷，旁觀者清”。我們要有一顆細(xì)膩的心，學(xué)會觀察，懂得感恩，體會自己的幸福。

　　2、假如我失去了（12分鐘）

　�、倮蠋熛葎�(chuàng)設(shè)一些情境，放在PPT上

　　情境設(shè)計(jì)：

　　A、假如我失去了清新的空氣或純凈的飲用水，我

　　B、假如我失去了光明，我

　　C、假如我失去了最喜歡的玩具，我

　　D、假如我失去了最親密的朋友，我

　　E、假如我失去了疼愛我的爸媽，我

　　……

　�、谧寣W(xué)生在紙上寫下自己在這些情境下可能的反應(yīng)

　　學(xué)生可能的答案：

　　A、我將不能生存

　　B、我會尋求各種途徑重見光明

　　C、我會大哭一場

　　D、我會傷心難過一輩子

　　E、我會悲傷無助，想隨他們而去

　　③放背景音樂《Kiss the rain》，老師話語引導(dǎo)，讓學(xué)生思考在其他情境下自己的反應(yīng)及對比這些事物在心中的份量，感受自己“財富”的寶貴。

　　老師的話：史鐵生在《病隙碎筆》中有這樣的話：“發(fā)燒了，才知道不發(fā)燒的日子多么清爽�？人粤�，才體會不咳嗽的嗓子多么安詳。剛坐上輪椅的時候，我老想，不能直立行走豈非把人的特點(diǎn)搞丟了……”同學(xué)們是否也有這樣的感受呢？總在陰雨連綿的時候，才會想起陽光燦爛的日子；總在饑餓的時候，才會想起一碗素面的美味；總在與朋友分別的時候，才會懷念相聚的快樂時光；總在親人離世的時候，才會憶起他們對自己的關(guān)愛和呵護(hù)……人總是后知后覺，往往在失去后才懊悔，才懂得珍惜。其實(shí)，寶貝就在我們周圍，幸福就在我們身邊。大家看看自己寫下的答案，是否發(fā)現(xiàn)一直忽視了什么？是否找尋到應(yīng)該重視的東西呢？

　　3、欣賞并學(xué)唱歌曲《珍惜》，讓學(xué)生在歌曲中感受青春的珍貴，引發(fā)學(xué)生積極向上的情感。（10分鐘）

　　(三)、教師總結(jié)（5分鐘）

　　回顧整堂課的大致內(nèi)容，總結(jié)同學(xué)們的表現(xiàn)，給予鼓勵和期盼（“珍惜為我流的淚珍惜為你的歲月/無怨無悔也是人生一種美”，幸福不是看你追求到什么，而是關(guān)注自己已經(jīng)擁有什么。每個人都是富有的，關(guān)鍵在于同學(xué)們是否有一顆細(xì)膩的心、一顆感恩的心。善于發(fā)現(xiàn)幸福，懂得珍惜，相信每位同學(xué)都能收獲快樂）。

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