走進青春優(yōu)秀教案（通用6篇）

　　作為一無名無私奉獻的教育工作者，有必要進行細致的教案準備工作，借助教案可以讓教學工作更科學化。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編整理的走進青春優(yōu)秀教案范例，歡迎閱讀與收藏。

　　走進青春優(yōu)秀教案 篇1

　　一、課標依據(jù)

　　本教案主要依據(jù)思想品德課程標準“ 成長中的我” 中“ 認識自我” 的部分：“ 悅納自己的生理變化，促進生理和心理的協(xié)調發(fā)展；知道青春期心理衛(wèi)生常識，學會克服青春期的煩惱，調控好自己的心理活動” 的要求編寫。

　　知識目標 ：

　　1、讓學生了解步入青春期后自己的生理、心理的變化特征，調控好自己的心理沖動。

　　2、順利渡過青春期的途徑與方法。

　　能力目標：

　　1、悅納自己的身心變化，體驗同情心的作用，形成昂揚向上的精神狀態(tài)；

　　2、通過“我長大了”，感受青春的快樂與煩惱。

　　情感目標： 步入青春期后在學生身上所發(fā)生的生理、心理變化都是正�，F(xiàn)象，引導學生用積極的態(tài)度去面對青春期的各種情緒體驗、矛盾與沖突。

　　二、重點 ：步入青春期的青少年探究自己身上的心理和生理變化。

　　三、難點： 學會克服青春期的煩惱，調控好自己的心理活動 。

　　四、學生分析 “ 羞答答的玫瑰靜悄悄的`開 ” ，在進入初中階段的學生，身體發(fā)育加速，與此同時相應的產生一些心理矛盾與困惑，以至影響自己的健康成長。因此，同學之間給予交流的機會和老師的恰當引導，有助于學生煥發(fā)出青春朝氣蓬勃的力量。 五、綜合設計思路： 本課是從生理的變化引入，然后從心理變化的層面對青春期的身心變化進行分析，引導學生認識和解決自身的生理和心理問題。 六、授課方式： 課件授課。

　　七、課時數(shù)： 一課時。

　　八、教學過程：

　　導入新課： 欣賞歌曲：《小小少年》

　　幻燈片1 （歌詞）

　　小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。

　　但有一天，風波突起，憂慮煩惱都到了。

　　一年一年時間飛跑，小小少年在長高。

　　隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。

　　小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。

　　小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好。

　　一年一年時間飛跑，小小少年在長高。

　　隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。

　　分析：

　　1、為何小小少年從很少煩惱到 “ 但有一天，風波突起，憂慮煩惱都到了” ？（青春期的身理和心理都發(fā)生顯著變化，讓我們感到既新奇有困惑）

　　2、在成長、學習、生活中你都遇到了哪些煩惱？（長痘痘、變聲、逆反心理、對異性產生興趣等）

　　1、青春悄悄來 ------ 生理變化（板書）

　　幻燈片2 （姚明的成長圖片）

　　參考教材P34 圖片，回答設計的問題。

　　1、 變化的感受是什么？（身體經歷了一系列微妙的變化）

　　2、 變化意味著什么？（意味著我們正在成長，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始了人生最美麗的春天）

　　結論：幻燈片3

　　（說明我們逐漸長大，開始從兒童向成年過度，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。）

　　青春期是指哪個年齡階段呢？（青春期一般指 10-19 歲，是人生發(fā)展的又一階段，是由性不成熟、不能生育的兒童期轉變?yōu)槌墒臁⒕哂猩�育能力的成年期的過渡時期。）

　　幻燈片4

　　在這一階段身體發(fā)生哪些變化？ (

　　1、身體外形的變化 : 身高 , 體重等 ;

　　2、身體內部器官的完善 : 心臟 , 肺臟 , 腦 ;

　　3、性機能的成熟。）

　　幻燈片5 （圖片：長痘痘、變聲、體味等。）

　　我們應當如何看待青春期的生理現(xiàn)象呢？（學生齊讀教材 P36 第一段，得出結論：這些都是正常的生理現(xiàn)象。）

　　幻燈片6 （怎么我還不長胡子啊？…）

　　也有同學對自身的發(fā)育產生困惑，你有這些困惑嗎？對此，我們應持什么態(tài)度？（我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快，有的慢，有的先橫向發(fā)展，有的先縱向發(fā)展；但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。）

　　幻燈片7

　　分 析：

　　1、除了上述外形等體征變化外還有別的什么變化嗎？（提示：心理變化）

　　2、成長不煩惱 --------- 心理變化 （板書）

　　課堂活動設計：參考教材 P37 “看看我們的心理自畫像”，說一說自己有無出現(xiàn)類似現(xiàn)象，舉例說明，自己是如何處理的，也請其他同學出主意，幫幫忙。

　　教師總結指出：這些矛盾是正常的，處理好了就成了我們發(fā)展的動力，反之則成為我們發(fā)展的阻力。

　　幻燈片8 （ 青春期心理變化）

　　幻燈片9 （特點：

　　1、智力逐步發(fā)展到高峰期

　　2、自我意識迅速發(fā)展，“ 成人感強烈”

　　3、情緒和情感豐富而強烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性

　　4、性意識加速，性意識萌動）

　　幻燈片10 （課堂練習）

　　幻燈片11 （解決心理矛盾的好方法）

　　---- 思考：如果我們不能處理好青春期的心理矛盾會怎么樣？

　　課堂討論：在你出現(xiàn)心理矛盾的時候，你是如何解決矛盾的？（學生互相交流，

　　1、轉移注意力，如：聽音樂、打打球等，

　　2、做自己的心理醫(yī)生：如記日記

　　3、在適當場合宣泄，如：放聲歌唱、去踏青等

　　4、向他人傾訴，尋求幫助）

　　走進青春優(yōu)秀教案 篇2

　　教學目標：

　　讓學生明白青春期的種種生理/心里變化都是正�，F(xiàn)象,并因此而坦然面對.

　　教材分析：重點步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化難點開啟青少年的心扉，正視自己青春期的種種變化方法談話法/講述法

　　教具

　　教案一

　　二、學生分析

　　“羞答答的玫瑰靜悄悄的開”，在進入初中階段的學生，身體發(fā)育加速，與此同時相應的產生一些心理矛盾與困惑，以至影響自己的.健康成長。因此，同學之間給予交流的機會和老師的恰當引導，有助于學生煥發(fā)出青春朝氣蓬勃的力量。

　　三、綜合設計思路：

　　本課是從生理的變化引入，然后從心理變化的層面對青春期的身心變化進行分析。

　　[導入]對號入座活動

　　將事先準備好的5組學生不同年齡階段(嬰兒、幼兒、小學低年級或目前)的照片編號、打亂出示，以小組為單位請學生對號入座找出5個學生的成長路線，時間最短者為優(yōu)勝。

　　分析：

　　1、活動中為何出現(xiàn)張冠李戴的現(xiàn)象?

　　2、以小組為單位，每個學生拿出自己事先準備好的照片，對照歸納出主要有哪些變化?

　　3、男生、女生的變化是否一樣?

　　4、這些變化說明了什么?

　　同時，以小組為單位自制下表，根據(jù)本組實際情況填寫：

　　角色生理變化

　　男孩

　　女孩

　　鏈接1：女性青春期有哪些生理特點?(必要時補充)

　　鏈接2：青春期的發(fā)育特點(必要時補充)

　　鏈接3：青春期生理變化(必要時補充)

　　結論：我們在成長!青春已經悄悄地來了!

　　分析：

　　1、除了上述外形等體征變化外還有別的什么變化嗎?(提示：心理變化)

　　以小組為單位根據(jù)本組實際情況繼續(xù)填寫下表

　　角色生理變化心理變化(由學生根據(jù)個人意愿填寫結論、發(fā)表感言、以畫達意。)

　　男孩

　　女孩

　　2、你喜歡這些生理、心理上的變化嗎?(為什么?)

　　四、教學中存在的疑問：(備課中的疑問和教學中有待探討的問題)

　　每個人都不喜歡揭示自己的隱私，更何況是學生呢?而對于這一框來說，如果不能真正的從學生自己身上的一系列變化談起又很難揭示青春期的種種變化，因此，如何為學生創(chuàng)造一個值得信賴的青春期身心變化的環(huán)境，有效的使學生開啟青少年的心扉，探究自己身上有哪些變化，正視自己青春期的種種變化是值得研究的話題

　　相關資料：教參/網絡

　　課堂練習：填寫課本

　　布置作業(yè)：優(yōu)化設計相關題目

　　教學小結：反應強烈,效果明顯

　　備注：

　　走進青春優(yōu)秀教案 篇3

　　[導入新課]

　　同學們，最近老師常聽到同學說：我們長大了，不再是小孩了，我很高興。長大了是好事，也是正常的現(xiàn)象。但是我想知道，你們說的長大了，都表現(xiàn)在哪些方面？能說一說你們的感受嗎？

　　學生：A：

　　B：

　　C：

　　（老師）：原來是長大了，長大后的變化很大。請同學們看一組照片，猜猜他是誰？請同學們談一談，從這組照片上看，從幼兒時期到青春期有什么變化？

　　學生：A：

　　B：

　　C：

　�。ɡ蠋煟�：你們說的很對，但是還不完整，讓老師來總結一下。你們現(xiàn)在和以前有許多的不同，這是因為你們現(xiàn)在正處于青春期。什么是青春期呢？由童年，少年向成年過渡時期，我們稱為青春期，也叫青春發(fā)育期。

　　一、青春悄悄來（板書）。

　　每個人都有兩次生長高峰，第一次是從胎兒到一周歲的嬰兒，第二次是青春發(fā)育期，是身體發(fā)育的第二個飛躍期。同學們可以在課本第35頁的“青春期生長高峰圖”中看到。

　　同學們都可能已經注意到進入青春期男女同學的身體變化。

　　1、 身體外型的變化。（板書）

　　（1）、身體的長高。這一時期男孩每年可增長7—9厘米，最多可增長10—12厘米；女孩每年可增長5—7厘米，最多可增長9—10厘米。人的身高是由先天和后天因素決定的。先天因素比較固定，后天因素比較靈活。由于青春期的發(fā)育有早有晚，因此出現(xiàn)個子高矮不齊，這是正常的現(xiàn)象。身高的定型一般情況是男在20—23歲，女在18—21歲之間。

　�。�2）、體重的增長。青春期體重增長不如身高顯著，但增長的時間較長，幅度較大（成年人的體重仍可增長）。青春期除與骨骼有關外，還與肌肉，脂肪，內臟器官的增長有關。特別是肌肉的發(fā)育比較突出。由于身體的長高和體重的增加，體態(tài)也隨之變化。

　�。�3）、體態(tài)的變化。男性，女性的體態(tài)在青春期都開始發(fā)生變化，這也是第二特征的出現(xiàn)，也叫副特征。進入青春期后，男性肩開始放寬，肌肉逐漸發(fā)達，開始長胡須，喉結突出，聲調開始變粗，發(fā)音渾厚低沉，人們稱贊為瀟灑的小伙子；女性主要表現(xiàn)在骨盆寬大，聲帶增長而窄，說話嗓音變細變高，人們稱贊為美麗動人的大姑娘。

　　2、 身體內部器官的完善。（板書）

　　進入青春期以后，體內的各種器官和組織功能都開始向著健全的方向發(fā)展，基本上已經達到了成年人的標準。

　�。�1）、腦和神經的發(fā)育。腦是人體的總指揮，它的生長速度始終領先于其他器官。十歲時，腦的容積已達到成年人的百份之九十五。進入青春期后，腦的容積增長不大，但腦的內部結構和功能卻不斷的分化和發(fā)展，完善。因此，腦對人體的調節(jié)功能大大增強，分析能力，理解能力，判斷能力和解決問題的能力都迅速提高。青春期的一個重要特點就是，由于腦垂體，甲狀腺，腎上腺等分泌激素都十分活躍，影響腦和神經系統(tǒng)的活動，使大腦比較容易興奮，喜歡接受新鮮事物，也易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，好激動。

　�。�2）、心臟的發(fā)育。心臟由于心肌的不斷加厚而迅速增長，心肌收縮也不斷增強，容積增大，血壓和脈搏逐漸接近成年人的水平。由于身體發(fā)育快，血管增長也快，但心臟增長的速度與血管的增長相對緩慢，故出現(xiàn)血壓偏高，脈搏次數(shù)比成年人多。因此，為了使心臟供血能力的提高，中學生應加強體育鍛煉以保證青春期日益旺盛的新陳代謝的需要，但要控制活動量，防止過度疲勞。

　�。�3）、肺功能的發(fā)育。（體檢肺活量是多少？）

　　進入青春期以后，肺的發(fā)育進入了旺盛期，10歲肺活量只有1400毫升左右，到十四五歲就增至3000—3500毫升左右，喜歡運動的同學肺活量更大。所以進入青春期以后身體強壯了，也就不象小時候那樣經常感冒了。

　　3、 性機能的成熟。（板書）

　　性機能的成熟包括生殖系統(tǒng)的發(fā)育和性心理的成熟。有的同學在聽了老師的講述，會感到不好意思，害羞。實際上，這都是青春期發(fā)育的特點，每個人都要經過這一時期。我們只有懂得了這方面的知識，才能正確的認識性角色，正確地接納自己，學會自我保護，對于已經進入青春期的同學們，老師向你們表示祝賀。

　　下面我請同學們回答一個問題：假如老師讓你從莞中找一位叫劉濤的老師，取份該校的學習心理輔導資料，你會怎么做？

　�。▽W生）：A：

　　B：

　　C：

　　多數(shù)同學都是說約朋友一起去，這是為什么呢？

　　（學生）：A：

　　B：

　　C：

　　以上同學們的回答說明了一個問題，就是進入青春期的同學們有事愿意和同學們商量，愿意與同學們在一起，這就是青春期心理發(fā)展的一個特點：請看到課本第37頁�！靶睦碜援嬒瘛�。心理學家把你們這一時期稱為“心理上的斷乳期”

　　，青春期充滿了矛盾，例如（請同學們回答），這些內心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構成了我們向前發(fā)展的動力。

　　二、成長不煩惱（板書）

　�。ɡ蠋煟�：你認為應該怎樣調控內心心理矛盾？

　　例如：在情緒不好時

　　在感到孤獨寂寞時

　　在感到壓力太大時

　　保持心理健康有助于我們身心的協(xié)調發(fā)展，順利度過青春期。愿同學們能做到自尊，自重，自愛，自強，因為你們說，自己長大了。愿你們能真正長大，珍惜青春年華，在屬于自己的藍天里展翅翱翔！

　　青春已經悄悄地來到了我們的身邊,那么我們對青春有什么感受呢?這就是今天要講的.內容，第二節(jié)感悟青春（板書）。

　　在青春期中，同學們可能會有種種誤區(qū)，下面老師就講講青春期容易有哪些誤區(qū)呢？

　　一、 青春誤讀（板書）

　　請同學們看到情景一（多媒體展示）：小亭和小鳳是同班非常要好的同學，她們通常在一起說笑,有時, 看到其他同學的一些生理特點,例如個子，長相等，她們通常笑得前俯后仰。我們來展開討論：你認為該不該談論青春期的生理變化?取笑別人是否

　　合適?如果你被別人取笑,你會有什么感覺?（請同學們討論）

　　學生：A：

　　B：

　　C：

　　對于青春，我們充滿了好奇，因此我們要通過同學間的相互交流，彼此共享成長的體驗。彼此尊重是我們需要遵循的基本準則。

　　老師通常聽到同學們說：“我獨立了”，并且有一些同學吸煙，喝酒，穿奇裝異服，他們認為這種方式就是表明長大了，你認為是嗎？你認為的長大了，“酷”應該是怎樣的？

　　學生：A：

　　B：

　　C：

　　我們要學會真正的獨立，那是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負責的精神。請同學們看一下第二個情景：

　　情景二:（多媒體展示）

　　小瓊和王東都是學習非常優(yōu)異的學生，一次偶然的機會，他們相互認識了，并且相互產生了好感。于是王東就經常以各種名義找小瓊去逛街或去玩。一個學期過去了，小瓊和王東的學習成績在不知不覺中明顯下降了。老師多次找他們談心，他們仍然不為所動。在我們同學中有沒有這種現(xiàn)象發(fā)生呢？

　　同學之間相互交流并發(fā)表你對這件事的看法。如果你是王東或小瓊，你應該怎樣去做呢？我們應該如何避免早戀。（多媒體展示）

　　1、 宜泛不宜專:異性交往要盡量廣泛。

　　2、宜短不宜長:交往中要注意時間宜短，范圍宜廣，不要形影不離。

　　3、宜疏不宜密：不要過于頻繁的交往。

　　進入青春期以后，我們同學可能對青春有許多想象，你覺得青春可以與哪些詞來聯(lián)系起來？

　　二、青春暢想（板書）

　　請看到課本41頁。當我們想到青春時，會想到許多美好的事物，青春是否僅僅代表秀麗的容顏，優(yōu)雅的氣質以及健美的身姿呢？它是否意味著一種新的精神世界？

　　青春不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體變化，更多的體現(xiàn)在一個人的心態(tài)，氣質，想象力和情感中，是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺。

　　（提問）：決定青春的最重要的因素是什么呢？

　　青春是活力的象征，它蘊涵著智慧，勇敢和意志。（多媒體展示）

　　[課堂小結]

　　隨著年齡的增長，我們已經走進了青春，在青春期中，希望同學們在成長中不煩惱。在青春期中，行為和心理上可能會有一些錯誤認識，誤區(qū)，希望同學們能走出誤區(qū)，正確地解讀青春的意義。進行青春暢想。

　　板書設計： 第四課 歡快的青春節(jié)拍

　　第一節(jié) 走進青春

　　一、 青春悄悄來

　　二、 成長不煩惱

　　第二節(jié) 感悟青春

　　一、 青春誤讀

　　二、 青春暢想

　　走進青春優(yōu)秀教案 篇4

　　教學目標：

　　1、通過學習，使學生懂得青春期是人一生中身體、生理發(fā)展的關鍵期；

　　2、通過學習，使學生正確對待身體上的一系列變化，正確處理心里的一系列矛盾；

　　3、通過學習，使學生能保持健康的心理，順利度過青春期。

　　教學重難點

　　1、青春期生理、心理的變化

　　2、青春不煩惱

　　教學準備

　　請學生準備好自己從小到今的四張照片

　　預習導學

　　近期有沒有發(fā)現(xiàn)身體上一系列的微妙的變化？有哪些方面的變化？

　　教學過程

　　一、創(chuàng)設情景

　　同學們，在不知不覺中，我們的身體經歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。

　　板書一、青春悄悄到來

　　把事先準備好的四張照片，按年齡的順序排列，貼在一張紙上，在小組中傳閱。

　　然后想一想：

　　1、我是否長大了？從哪里可以看得出？

　　2、我以對這些變化的感受是什么？

　　3、這些變化對我意味著什么？

　　學生回答：

　　教師總結：是的你們長大了，開始進入青春期的大門。青春期是人一生中發(fā)育的關鍵期。在這一時期，我們的身體將發(fā)生顯著的變化。

　　請學生討論回答，有哪些方面的變化？

　　教師總結：

　　青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：

　　1、身體外型的變化，

　　2、身體內部器官的完善，

　　3、性機能的成熟。

　　二、課堂活動

　　同學們，在成長的過程中，在身體變化方面你有哪些困惑？

　　小組討論回答：可以讓學生通過不記名的書面表達的方式說出自己的`困惑。

　　如：不知什么起，我的臉上長了一些小痘痘，有的同學臉上卻沒有，這是為什么？

　　如：這段時期，我長得特別快，在上班上顯得個子突出起來。這是怎么回事？

　　如：為什么有的男生長了胡子，我卻沒有呢？

　　如：為什么我變聲了呢？

　　如：為什么他們長得快，我長得慢？等等問題

　　三、精講點撥

　　點撥：進入青春期，我們對自己的身體的變化變得特別敏感。在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。同時會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，如剛才同學們提到的痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。

　　有同學說，為什么我長得慢？其實，我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快，有的慢；有的先橫向發(fā)展，有的先縱向拉長。即使同一個人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。因此不要因為暫時的長得慢而苦惱。我們要相信，是花蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。

　　同學們，剛才提到的臉上長痘痘的問題。你知道產生的原因嗎？怎樣預防呢？

　　學生進行討論

　　教師總結：

　　進入青春期，因為皮脂分泌特別旺盛，所以皮膚顯得比兒童時期油膩了許多。這些油脂如果在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來，就形成青春痘。

　　那么怎樣預防呢？常用溫水洗臉，保持皮膚的干爽和清潔；盡量不要吃對皮膚有刺激的食物：如巧克力等；盡量不要熬夜，睡眠要充足；保持情緒穩(wěn)定，心情開朗。

　　四、延伸拓展

　　板書二、成長不煩惱

　　過度：在我們身體悄悄變化的同時，我們的心理也在發(fā)生著一系列微妙的變化。這些變化讓我們三三兩兩感到既新奇又困惑�？纯次覀兊男睦碜援嬒�。教師用投影儀

　　富有理想，追求真理 追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想

　　朝氣蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易失去自信，悲觀失望

　　思維活躍，想象豐富 觀察處理問題時，容易固執(zhí)，走向片面

　　渴望獨立，有“成人感” 未能擺脫依賴，難以完全承擔自己的責任

　　情感豐富，熱情高漲 情緒波動比較大，容易失去控制

　　不合情，渴望交際 感到孤獨，不愿與人交往

　　請同學看看左欄，再看看右欄，你能在其中找到自己的影子嗎？

　　同學紛紛發(fā)言

　　教師總結：

　　青春期處于人生的過渡階段，從童年向青年過渡，從幼稚向成熟過渡，從不定型向定型過渡的時期，因而過渡期是青春期的根本特征。學術界上有青春期是“反抗期”“危機期”“飛躍期”“煩惱期”“閉鎖期”“心理上的斷乳期”等等學法。

　　青春期心理充滿著矛盾。這些內心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構成了我們向前發(fā)展的動力。當然，如果處理不好這些矛盾，它們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力。因此。通過各種方式，借助各種力量調控內心心理矛盾，是很重要的。

　　學生討論，當我們感到很難解決內心矛盾的時候，我們怎么辦？小組討論，學生回答。

　　教師總結：可以向教師家長、親友以及社會尋求幫助外，自己也要學會當自己的“心理醫(yī)生”。例如在情緒不好的時候聽聽音樂或者打打球，轉移自己的不良情緒；在感到孤獨時，與同學聊聊天，給朋友寫寫信；等等。保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調發(fā)展，順利地度過青春期。

　　介紹保持心里健康的11個方法：

　�。�1）苦惱時，找你信任的，談得來的同時頭頭腦也較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的郁悶及時傾吐出來，以免積壓成疾。

　�。�2）遇到較大的刺激或遇到挫折失敗而陷入自我煩悶時，最好暫時離開你所面臨的情緒，轉移一下注意力，暫時回避，以便恢復心理上的平靜，將心靈的創(chuàng)傷撫平。

　　（3）當情緒發(fā)生激烈震蕩時，宜將情感轉移到其他活動上去，忘我的干一件你喜歡干的事。

　　（4）對人謙讓，自我表現(xiàn)要適度，有時要學會當配角和后臺工作人員。

　�。�5）多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。

　�。�6）做一件事情，要善始善終。面臨很多困難時，宜從容易解決的問題入手，以便信心十足地完成自己的任務。

　�。�7）性格急躁的人不要做力不從心的事，并避免超乎常態(tài)的行為，以免緊張，心里壓力過大。

　�。�8）對人寬宏大量，不要求別人一定按你的想法去辦事,原諒別人的過錯，給別人以改錯的機會.

　　（9）保持人際關系的和諧

　�。�10）制訂一個既能使你愉快而又切實可行的調適身心的計劃，給自己希望。

　　五、布置作業(yè)

　　1、怎樣預防青春痘？

　　2、內心矛盾時，我們應該怎么辦？

　　走進青春優(yōu)秀教案 篇5

　　案例描述：走進青春成長不煩惱

　　背景介紹：“羞答答的玫瑰靜悄悄地開”，進入初中階段的學生陸續(xù)都將進入青春期。進入青春期，學生的身體發(fā)育加速，出現(xiàn)一系列生理變化，學生往往會因知識的缺乏、心理的羞怯、同學的說三道四等因素產生許多心理矛盾和困惑，如果這些心理矛盾和困惑不能消除，學生就會產生迷茫的心理，進而影響正常的學習和人際交往。因此希望通過本節(jié)課的教學(選自《思想品德》七年級上冊(人教版)第四課《歡快的青春節(jié)拍》中的“走進青春成長不煩惱”。)引導學生全面了解青春期帶來的生理和心理變化及相關常識，從容面對青春期的變化，幫助學生消除因身體發(fā)育成熟而引起的心理障礙，培養(yǎng)健全的人格，使學生盡快適應初中生活，力求順利地度過青春期。

　　教學過程：

　　一、新課導入：

　　【flash動畫】：播放動畫片《快樂星球》的插曲——flash動畫《小小少年》

　　【提問】：1、在剛才的動畫中，小小少年說太煩，他們煩什么呢?

　　2、同學們有沒有同樣的感受?

　　(播放動畫創(chuàng)設教學情境，動畫中的小小少年很煩惱：每天做不完的作業(yè)、考不完的試、父母沒完沒了的嘮叨，生活單調乏味，創(chuàng)設的情境非常貼近學生的生活實際，學生從動畫中小小少年的身上找到了自己的影子，一下子就激發(fā)學生情感的共鳴，拉近了學生與課堂教學的距離，體現(xiàn)了新課程所提倡的課堂教學聯(lián)系學生生活實際的理念。)

　　【師導】升入初中后，同學們進入了青春期，生理、心理都發(fā)生了變化，煩惱也隨之多起來，那么同學們能夠說說你們都有哪些煩惱嗎?

　　二、新課教學：

　　1、七嘴八舌話煩惱

　　學生談自己在成長、學習、生活中遇到的各種各樣的煩惱，如有些男生聲音變得低沉，被其他同學說成是“公鴨嗓子”，有的同學個子變高，而有的同學不長個，臉上長痘痘、男生長胡子，不適應中學的學習生活，與同學交往中出現(xiàn)矛盾，父母不理解自己等許多煩惱和困惑。

　　2、活動：爭當“排憂王”(排解生理變化過程中出現(xiàn)的較為典型的煩惱和困惑)

　　【學生小組合作】

　　(1)在變聲期如何保護嗓子?

　　(2)如何讓自己長個?

　　(3)如何預防青春痘?

　　【學生討論結果】

　　(1)在變聲期如何保護嗓子：學生從不要過度用嗓、注意飲食、不吸煙、不喝酒、多喝水等方面來說明。

　　(2)如何讓自己長個：學生從進行體育鍛煉、保證充足的睡眠、飲食注意營養(yǎng)、心情開朗等

　　方面來說明。

　　(3)如何預防青春痘：學生從保持皮膚清潔;注意飲食清淡;不要用手擠壓，配合藥物治療;保證充足的睡眠;心情開朗等方面來說明。

　　【師導】同學們有了這么多生理方面的困惑和煩惱，說明青春悄悄地來了，其實這些都是同學們進入青春期后，身體發(fā)育過程中出現(xiàn)的一系列特殊的正常生理現(xiàn)象，我們應該以平靜的心態(tài)迎接自己的這些生理現(xiàn)象。青春悄悄地來了，煩惱也隨之來了，除了生理方面的困惑之外，大家還有哪些煩惱呢?

　　【生答】學習方面的煩惱、與同學、老師、父母等交往過程中產生的煩惱等。

　　3、學習上的煩惱

　　【學生小組合作】

　　(1)初中的學習生活和小學相比有什么不同?

　　(2)在初中的學習生活中你遇到過哪些煩惱?你是怎樣解決這些煩惱的?

　　(3)你有哪些好的學習方法和同學們分享?

　　【生答】(從學習科目增多、難度增大、作業(yè)量增多、學習壓力大、休息和娛樂的時間減少等方面來談初中學習的新變化。初中學習生活中遇到的煩惱主要來自于上課聽不懂、作業(yè)不會做、科目增多作業(yè)量增大、作業(yè)來不及做、考試不夠理想等。好的學習方法學生從合理安排學習時間，做好預習、復習工作，認真聽講，獨立完成作業(yè)等方面來談。)

　　【教師引導學生總結和歸納：搞好初中學習的有效方法】

　　(1)學會自主學習：逐步擺脫對父母和老師的依賴，加強學習自覺性。

　　(2)提高學習效率：把握好學習的各個環(huán)節(jié)，如課前預習，上課專心聽講，積極動腦，課后及時復習等。

　　(3)科學安排學習時間：初中學習科目增多，難度增大，可制訂一個切實可行的學習計劃，科學安排時間。

　　4、與同學交往中的煩惱

　　【小品表演】《他為什么找不到友誼》(設置情境)

　　【小組合作】(1)剛才小品中的那個同學為什么找不到友誼?

　　(2)你和同學的關系怎么樣?發(fā)生矛盾之后怎么解決?

　　【生答】(在和同學的關系這個問題上，學生列舉了很多發(fā)生在自己身上的例子從正反兩方面來說明，正面：同學之間互相幫助、團結友愛、互相尊重，如學習、生活上碰到困難了，同學伸出援手;反面：曾經發(fā)生過矛盾，如男同學為了小事打架，打過之后又和好了。很大的矛盾雙方解決不了的，由班主任來處理。好朋友之間發(fā)生矛盾和分歧，通過寫信、打電話、發(fā)短消息等方式和解。)

　　【教師引導學生總結并歸納：同學交往中的正確原則】同學之間要團結友愛、互相幫助、互相尊重，產生分歧與矛盾時要及時溝通，相互諒解，反對武力解決。

　　5、父母不理解自己的煩惱

　　【小品表演】《發(fā)牢騷》(設置情境)

　　【小組合作]】

　　(1)剛才的小品反映了一個什么問題?

　　(2)父母對你有什么期待?

　　(3)你怎么看待你的父母?

　　【生答】(父母對自己的期待，學生主要從父母希望自己把學習搞好，懂事、聽話，有禮貌，適當分擔一些力所能及的家務等方面談。怎么看待父母，學生舉了很多例子，從正反兩方面來談。正面：父母愛我們、關心我們;父母很辛苦，要上班，要做家務，要照顧年邁的長輩，還要為我們操心等。反面：父母認為我們還是小孩子，管的太多、太嚴、太嘮叨;父母有時不能滿足我們的物質要求;父母不理解我們，和我們有代溝;我們犯錯誤了，父母要管教，有時和我們講道理、嚴重的'話就讓我們接受棍棒教育等。)

　　【認真聆聽來自父母的心聲展示文字材料：《孩子，我為什么打你?》】

　　【師導】看了這篇文章后你有什么感想?父母與子女之間應該建立一種怎樣的關系?

　　【生答】學生談看了文章后的感想。

　　【教師引導學生總結并歸納：父母與子女之間的關系】子女要孝敬、體諒父母，父母與子女應該互相理解、互相尊重，出現(xiàn)分歧與矛盾后及時溝通，父母要采取正確的方法教育子女，反對對子女進行棍棒教育。

　　6、引導學生將以上的煩惱歸類;并出謀劃策：排除煩惱的好方法

　　【歸類】生理上的煩惱：變聲期、個子矮、長痘痘等

　　心理上的煩惱：學習上的煩惱、與同學交往中的煩惱、父母不理解自己的煩惱等

　　【出謀劃策】排除煩惱的好方法(向老師、家長、好朋友等傾訴;當自己的心理醫(yī)生，情緒不好的時候，通過聽音樂、打球、聊天、寫日記、哭泣、等方式轉移不良情緒，保持心理健康，順利度過青春期。)

　　三、課堂小結：

　　【學生談收獲和體會】請學生談談本節(jié)課的收獲和體會，并根據(jù)對這節(jié)課的理解，給本節(jié)課取個標題。(讓學生給本節(jié)課取標題，一改以往課堂教學中先出示教學標題再教授新課的做法，既是對本節(jié)課教學的一種反思總結，也能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。)

　　走進青春優(yōu)秀教案 篇6

　　教學目標：

　　知識目標：了解青春期基本的生理和心理的變化

　　能力目標：從容面對青春期生理和心理的變化

　　情感態(tài)度價值觀：以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來

　　教學重點：步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化;讓學生體驗青春期的心理特征。

　　教學難點：開啟青少年的心扉，正視自己青春期的種種變化;讓學生能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，通過列舉學生身邊的事例，闡明不健全的心理將嚴重影響青少年健康成長的道理。

　　教學方法：講解法;談話法;討論法

　　教學過程：

　　1、導入：教師閱讀郭小川的詩歌《閃耀吧，青春的火光》

　　附：青春

　　不只是秀美的發(fā)辮

　　和花色的衣裙，

　　在青春的世界里

　　沙粒要變成珍珠

　　石頭要化做黃金;

　　青春的所有者

　　也不能總在高山麓、淡水旁

　　說情話、看流云，

　　青春的魅力

　　應當讓枯枝長出鮮果

　　沙漠布滿森林;

　　大膽的愿望

　　不倦的思索

　　一往直前的行進，

　　這才是

　　青春的美

　　青春的`歡樂

　　青春的本分!

　　2、將課外準備好的自己從小至今的四張照片，按年齡的順序排列貼在一張紙上，分組傳閱、討論、思考。

　　(1)、照片上的我是否已經長大，從哪里可以看出來?

　　(2)、男生、女生的變化是否一樣?

　　討論、交流、引導得出身體變化的特征：身體外型的變化，身體內部器官的完善，性機能的成熟。

　　(3)、我對這些變化的感受是什么?并把這些感受寫下來。

　　(4)、你是如何面對你所發(fā)生的變化，你認為應怎樣面對這些變化?

　　(討論、交流、引導、必要時給予補充)

　　3、學生閱讀教材36面的課文：進入青春期……

　　1、過渡：我們的身體在悄悄發(fā)生變化的同時，我們的心理也在發(fā)生著系列的變化。

　　2、結合37面教材中的心理自畫象，讓學生談談自己所屬的類型。

　　3、爭對自己的內心矛盾，請求幫助。(學生提出問題，討論幫助)

　　4、在討論、交流、互助的基礎上，得出解決內心矛盾的方法。

　　(1)、向外界尋求幫助。

　　(2)、自己當好心理醫(yī)生。

　　5、總結：

　　(1)、學生談談通過本課的學習有哪些收獲?

　　(2)、我們要正確認識身體的發(fā)育。當我們內心充滿矛盾時，要正確處理好內心的矛盾，使之變參成向前發(fā)展的動力。保持心理健康，順利地度過青春期。

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