校園無煙計(jì)劃書

　　篇一：無煙校園活動策劃書2017

　　一.活動背景：

　　隨著青年煙民的不斷增長，校園內(nèi)吸煙已經(jīng)成為一個普遍的現(xiàn)象。吸煙可以說是百害而無一益，不但可以誘發(fā)肺癌等疾病，而且還會使他人蒙受二手煙的危害。因此，為了大學(xué)生身心健康發(fā)展，我學(xué)院青協(xié)策劃舉辦了無煙校園活動。

　　二.活動目的意義及目標(biāo)：

　　通過無煙教育，以及吸煙危害知識講座，使同學(xué)們認(rèn)識到吸煙的危害，進(jìn)而遠(yuǎn)離煙草，打造無煙校園。

　　三.實(shí)施方案：

　　（1）人員安排：宣傳部制作一期以"遠(yuǎn)離煙草，擁抱健康"為主題的板報(bào)，深入挖掘吸煙的危害;

　�。�2）物資安排：活動必要的用品，如：粉筆，卡紙，彩色筆，會場布置所用的裝飾品等，應(yīng)由相應(yīng)的采購員進(jìn)行采購。

　　四.活動時間及地點(diǎn)：

　　10月27日至29日主樓大廳。

　　五.活動開展：

　�。�1）開展座談會，布置會場主題板報(bào)，聘請講師，解讀大學(xué)生吸煙思想上的誤區(qū)，進(jìn)行引導(dǎo)并介紹戒煙的經(jīng)驗(yàn)。

　�。�2）撰寫活動板報(bào)，宣傳我學(xué)院戒煙活動的主題及活動方案，積極引導(dǎo)迷戀煙草的同學(xué)，遠(yuǎn)離煙草。同時可以對有煙癮的.同學(xué)進(jìn)行必要的心理訪談，了解學(xué)生吸煙心理，從而在根本上解決吸煙的問題。

　�。�3）開展主題班會，以"無煙校園"為主題，邀請吸煙同學(xué)談吐吸煙的心理，以及自己對于吸煙的看法，同時班長團(tuán)支書告誡同學(xué)遠(yuǎn)離煙草，擁抱健康的宣傳思想，要求記錄班會內(nèi)容。

　　（4）用卡紙制作一定數(shù)量的提示語，如：吸煙危害大，健康我做主;吸煙等于慢性自殺等，貼于同學(xué)們經(jīng)常吸煙的場所。

　�。�5）印制宣傳單，分發(fā)物電學(xué)院的同學(xué)，內(nèi)容以吸煙危害為主。

　�。�6）開展遠(yuǎn)離煙草的意義為主題的演講活動，增強(qiáng)同學(xué)們遠(yuǎn)離煙草的意識、

　　六.經(jīng)費(fèi)預(yù)算：布置會場：200元；物品采購200元。

　　七.注意事項(xiàng)：要求出席人數(shù)比較多，一個大型的活動需要同學(xué)們的積極參與，并且選擇一個恰當(dāng)?shù)臅r間開展活動，要求天氣比較好。

　　篇二：創(chuàng)造無煙的大學(xué)校園

　　當(dāng)今社會上，許多大學(xué)生因?yàn)楦鞣N各樣的理由而選擇吸煙，在大學(xué)的校園里經(jīng)管學(xué)校嚴(yán)格禁止吸煙，但總是會看到某些學(xué)生手里捻著一支煙若無其事地走在校園里，在宿舍里經(jīng)常會聞到香煙的味道，從所周知，吸煙有害健康吸煙有害健康，這是每個人都知道的事情，每個煙盒之上都有吸煙有害健康的標(biāo)識，但是這也擋不住那些香煙對于某些人的吸引力，更有甚者每天都幾包煙的玩命吸煙。

　　吸煙減少壽命：提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據(jù)有些顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當(dāng)然這個數(shù)字不一定準(zhǔn)確，但是有一點(diǎn)可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。那么 ，大家明知吸煙有害健康，又為什么要成為“煙者” ？

　　據(jù)某調(diào)查研究表明: 10歲以下的兒童對煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞，11-13歲的兒童，才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試，15歲以后則開始把吸煙作為自己長大成人的`“標(biāo)志”，由此可見，11－15歲是中小學(xué)生有可能染上吸煙嗜好的危險年齡。18 - 23歲大學(xué)生，因?yàn)樯眢w或心理等理由患上煙癮。專家指出: 吸煙對發(fā)育成長中的青少年的健康危害很大， 長期抽煙可導(dǎo)致氣管炎、癌癥等不治之癥。

　　為了讓我們活在一個沒有煙熏霧繞的美好環(huán)境中，為了創(chuàng)造無煙大學(xué)校園爭做健康大學(xué)生，為了你和他人的健康，只要你有恒心，現(xiàn)在戒煙還不遲，吸煙有害健康，大學(xué)生應(yīng)該遠(yuǎn)離煙支，爭做健康大學(xué)生。

　　篇三：校園無煙校園宣傳資料

　　一、青少年吸煙的危害性：

　　1、吸煙損害身體健康。煙中含有尼古丁、煙焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、鎘等上千種有害物質(zhì)。人在吸煙時，這些有害物質(zhì)隨同煙霧進(jìn)入身體傷肺、肝、腎、骨骼，使人體健康受到損害。更何況青少年尚未發(fā)育成熟，養(yǎng)成吸煙的不良習(xí)慣，必然會嚴(yán)重地危害身體健康，影響學(xué)習(xí)。

　　2、養(yǎng)成吸煙惡習(xí)，會影響學(xué)業(yè)進(jìn)步。少數(shù)青少年誤以為吸煙“像大人”、“夠氣派”、“很好玩”、“很刺激”，于是從模仿成人學(xué)著吸，背著老師、家長偷著吸、三五成群扎堆吸，到操場或校外吸、廁所吸，最后吸上癮。他們整天琢磨怎么吸，怎么搞到煙，怎么躲避上課，必然影響了學(xué)業(yè)。人在吸煙時，會大量吸入一氧化碳等有毒物，使血液中缺氧，造成頭痛、頭暈、乏力等癥狀，同時智力下降。通過調(diào)查，在德、智、體、美、勞五個方面，有吸煙不良習(xí)慣的學(xué)生，比不吸煙的學(xué)生差。如何讓青少年遠(yuǎn)離抽煙的危害

　　3、吸煙誘發(fā)青少年違法犯罪。有的青少年吸煙，為買煙不吃早點(diǎn)，影響了身體健康和生長發(fā)育；有的為家里買東西扣留剩余的錢；有的同學(xué)由向別的同學(xué)“借”錢，發(fā)展到外邊劫錢、鉆空子偷錢；有的和社會上不三不四的人勾結(jié)在一起，甚至結(jié)成擾亂社會治安的流氓團(tuán)伙，甚至墮落為違法犯罪分子。

　　二、控制青少年吸煙相關(guān)的法律法規(guī)及規(guī)章：

　　1、《世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約》明確規(guī)定：不得向未成年人銷售香煙。

　　2、我國《未成年人保護(hù)法》中規(guī)定：任何經(jīng)營場所不得向未成年人銷售煙酒。

　　3、《中華人民共和國煙草專賣法》第五條第二款規(guī)定“國家和社會加強(qiáng)吸煙危害健康的宣傳教育，禁止或限制在公共交通工具和公共場所吸煙，勸限青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙�！�

　　4、2001年國家煙草局規(guī)定：“所有取得煙草專賣零售許可證的企業(yè)或個人都必須在經(jīng)營場所的柜臺醒目處擺上一塊內(nèi)容為‘禁止中小學(xué)生吸煙，不向未成年人售煙’的警示牌。

　　5、煙草專賣許可證管理辦法明確規(guī)定中、小學(xué)校周圍不予發(fā)放煙草專賣零售許可證。

　　三、淺談如何控制青少年吸煙現(xiàn)象：

　　1、要解決認(rèn)識問題，認(rèn)清青少年吸煙的危害性。青少年吸煙，不僅僅關(guān)系到本人、家庭及社會成員的健康，不僅僅是一個健康問題，而更為重要的是關(guān)系到

　　了整個國家的前途命運(yùn)。因此，作為一個中國公民應(yīng)該時時刻刻對身邊的吸煙人群發(fā)揮監(jiān)督、警示作用。

　　2、要解決源頭問題，建立社會誠信體系。我國相關(guān)法規(guī)明確規(guī)定，禁止向未成年人出售卷煙，而且規(guī)定卷煙零售柜臺應(yīng)設(shè)“禁止中小學(xué)生吸煙，不向未成年人售煙”的.警示牌，但商家能夠做到這一點(diǎn)的卻很少。因此，我們必須把法律的這一規(guī)定在執(zhí)行層面上予以有效的貫徹落實(shí)，各卷煙零售客戶申請辦證的第一個條件就應(yīng)公開承諾遵守?zé)煵輰Ｙu法律法規(guī)，不向中小學(xué)生和未成年人出售卷煙，且將這一承諾納入個人誠信檔案，并會同政府、工商、銀行、學(xué)校等部門建立卷煙零售客戶誠信體系，對違法向中小學(xué)生和未成年人出售卷煙的零售客戶，煙草專賣部門不僅要依法處理，而且政府、工商、銀行、學(xué)校等部門也要在各自的權(quán)限范圍內(nèi)對其進(jìn)行制裁或制約。

　　3、要解決教育問題，筑牢思想防線。對中小學(xué)生吸煙問題絕對不能等閑視之，而要做好該項(xiàng)工作則必須形成合力，整體推進(jìn)。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的思想道德教育，大力宣傳吸煙的害處，不要讓他們沾染上這種不良惡習(xí)；家長要注意觀察子女的變化，一旦發(fā)現(xiàn)子女吸煙，則要耐心進(jìn)行說服教育，積極引導(dǎo)，幫助其戒煙；同時，電視電影媒體要盡量避免吸煙鏡頭，成年人不要在公眾場合吸煙；卷煙零售客戶嚴(yán)格不向青少年出售卷煙，不要為了一己之私利而毀壞了國家民族的根基。惟有如此，通過全社會成員的共同努力，才有可能有效制止令人堪憂的中小學(xué)生吸煙現(xiàn)象。如何讓青少年遠(yuǎn)離抽煙的危害

　　請您考慮戒煙的理由：

　　（1）做家人與親友的好榜樣。要知道：長輩抽煙，晚輩模仿；子女抽煙，父母心傷；相互敬煙，兩敗俱傷。

　�。�2）決心掙脫煙給自己的束縛。戒除后可減免煙給自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。

　�。�3）愛生命勝于愛煙草。這道理實(shí)在簡單，卻總是知易行難！

　　戒煙方法:

　　1、消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運(yùn)動運(yùn)動，運(yùn)動幾分鐘就行。

　　2、體重問題：戒煙后體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內(nèi)會增加幾公斤，但可以通過加強(qiáng)身體的運(yùn)動量來對付體重增加，因?yàn)樵黾舆\(yùn)動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。

　　3、加強(qiáng)戒煙意識：明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。

　　4、尋找替代辦法：戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

　　5、打賭：一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經(jīng)驗(yàn)，其效果之一是公開戒煙，并爭取得到朋友和同事們的支持。

　　6、少參加聚會：剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸煙，那么至少在戒煙；初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮為止。

　　7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：經(jīng)常運(yùn)動會提高情緒，沖談煙癮，體育運(yùn)動會使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來，并且會消耗熱量。

　　8、扔掉吸煙用具：煙灰缸，打火機(jī)和香煙都會對戒煙者產(chǎn)生刺激，應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。

　　9、轉(zhuǎn)移注意力：尤其是在戒煙初期，多花點(diǎn)錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機(jī)前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上因特網(wǎng)沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。10、經(jīng)受得住重新吸煙的考驗(yàn)：戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗，吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”，但要仔細(xì)分析重新吸煙的原因，避免以后重犯。

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