【精華】勵(lì)志作文匯編八篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編收集整理的勵(lì)志作文8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

勵(lì)志作文 篇1

　　保持一顆平常心，不良情緒是疾病的催化劑，一個(gè)人如果終日思前思后，欲望不止，難免就會(huì)百病叢生，而要消除不良的情緒，重要的辦法之一就是要學(xué)會(huì)靜心，所謂靜心，就是保持一顆平常的心：寵辱不驚，閑著看花開(kāi)花落；去留無(wú)意，漫隨天邊云卷云舒。讓心中裝滿快樂(lè)，一個(gè)人征服自己悲觀情緒，便能征服世界的一切困難之事，人活百歲，也不過(guò)三萬(wàn)六千天，笑口常開(kāi)，歡樂(lè)愉快也是一天；愁眉苦臉，煩惱郁悶也是一天。

　　每一個(gè)人熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生命的聰明的人，都應(yīng)該毫不猶豫地選擇用樂(lè)觀的情緒支配自己的人生。把修身立德作為根本，古語(yǔ)有言："大德必得其壽；德不修則壽易損"藥王孫思邈也說(shuō)；“德行不克，縱服玉液金丹，未能長(zhǎng)壽”。特別是現(xiàn)代人面對(duì)物欲橫流的“花花世界”，更應(yīng)當(dāng)把樣的是為保持良好心情的重點(diǎn)。只有德高才能靜心，只有德高才能凝神，只有的高才能境遠(yuǎn)。與人為善，于己也方便，人們常說(shuō)：“善有善報(bào)，惡有惡報(bào)”一個(gè)人只有長(zhǎng)存善心，與人為善，才會(huì)時(shí)刻保持放松的狀態(tài)，才能擁有好心情。心情好了，氣血順暢了，身體就會(huì)更健康。有關(guān)研究也表明；與人為善所導(dǎo)致良性心理還能夠增強(qiáng)人體免疫力。事能知足心常泰，人們常說(shuō)，“知足常樂(lè)”所謂知足，是種平和的境界；所謂常樂(lè)，是一種豁達(dá)的人生態(tài)。

　　知足常樂(lè)，不是說(shuō)一個(gè)安于現(xiàn)狀，不知進(jìn)取，而是指人們?cè)谌魏苇h(huán)境中都能樂(lè)天知命，懂得取舍，也懂得放棄；能夠適可而止，能夠?yàn)t灑面對(duì)人生。凡事不鉆牛尖角，人生在世，不管是做人，還是做事，都不能過(guò)于“鉆牛角尖”，否則，“除了碰得頭破血流之外，不會(huì)有任何收益；我們要明白一個(gè)道理；執(zhí)著不等于固執(zhí)，堅(jiān)持自我不等于認(rèn)死理。面對(duì)棘手的問(wèn)題時(shí)，一定要放開(kāi)思路，靈活變通，不斷尋求新的突破口。

　　待人處事進(jìn)寬容，寬容是心情調(diào)節(jié)閥，人在社會(huì)交往中，吃虧，被誤解，受委屈等都是不可避免的'，最明智的做法就是學(xué)會(huì)寬容。寬容是表現(xiàn)為對(duì)人對(duì)事的大度和諒解，它可以有效避免矛盾加劇，避免使自己陷入緊張的心理狀態(tài)之中，從而擁有一份好心情。讓自己的脾氣小一點(diǎn)，保持平穩(wěn)良好的情緒，已成為生活中不可忽視的重要問(wèn)題，心理學(xué)研究表明，脾氣暴躁，經(jīng)常發(fā)火，不但解決不了任何實(shí)際問(wèn)題，還很容易誘發(fā)心臟病的發(fā)生，而且會(huì)增加感染其他疾病的可能性。因此，為了確保自己的身心健康，我們必須學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。輕松應(yīng)付各種挑戰(zhàn)，現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏不斷加快，在種種外在因素的合力作用下，很多人倍感吃力。過(guò)度壓力會(huì)引起身心衰弱，身心衰弱又會(huì)導(dǎo)致人無(wú)法輕松應(yīng)付挑戰(zhàn)，進(jìn)而造成更大的壓力，使身心狀況進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)。因此，在日常生活中，注重壓力緩解和釋放顯得尤為必要。時(shí)刻保持最佳狀態(tài)，心理調(diào)試保證心理健康的必要手段。為了擁有一份好心情，我們應(yīng)該了解并掌握心理調(diào)試的途徑和方法。不斷調(diào)整自身的心理狀態(tài)，有效化解心理矛盾沖突，盡可能減少心理問(wèn)題的發(fā)生率，并以平和的心態(tài)積極適應(yīng)各種變化，坦然面對(duì)各種問(wèn)題。

勵(lì)志作文 篇2

　　無(wú)論書(shū)中記述的道理，還是現(xiàn)實(shí)探索的實(shí)踐，有一個(gè)約定俗成的概念始終作為至理而存琢，它不偏不倚的橫陳于一切事物發(fā)展的前面，這個(gè)至理，便是萬(wàn)事開(kāi)頭難。

　　恐懼，總在事物之前產(chǎn)生，懼怕失敗，走向成功的背面，這樣的態(tài)度，難上加難。

　　一件事被賦予實(shí)施以先，千萬(wàn)道測(cè)算被披以無(wú)盡的遐想，但結(jié)果最終會(huì)呈現(xiàn)出什么樣子，任何害怕的意念都不能對(duì)此做出決定。

　　一切的事情，開(kāi)頭的.確很難，完全從事一項(xiàng)陌生的事務(wù)，更是難上加難。

　　經(jīng)驗(yàn)不足首先最能拿上臺(tái)面，其次便是資源的缺乏以及市場(chǎng)的短小，然而人終究靠的是對(duì)成功的信念和對(duì)力量的把握，設(shè)想如果多能跑上幾次，或許能令多種困惑迎刃而解，好過(guò)憑空白白的捏造對(duì)事務(wù)不利的各種假設(shè)。

　　懶惰的心態(tài)注定了事務(wù)開(kāi)頭要持續(xù)一直的向后難下去，勤奮會(huì)將萬(wàn)事的開(kāi)頭難度盡量縮短，消極的感情無(wú)濟(jì)于事，如果要論消極的情感有什么作用，除了徒勞的消耗精力，增加無(wú)盡的恐懼之外，不能再找到其它之外的正態(tài)作用。

　　任何人都不能對(duì)一件尚未著手實(shí)施的事務(wù)抱有絕對(duì)的片面之情，要下定決心的試一試前面的路到底有多寬，若真的有人在半途退出或計(jì)劃正要開(kāi)始實(shí)施期間中斷，那么怕會(huì)有之后令人無(wú)限后悔的感情。

　　一切的一切都始于開(kāi)頭，開(kāi)頭是決定事務(wù)邁向何處的龍頭，萬(wàn)事開(kāi)頭難的道理不假，真正容易的卻是對(duì)萬(wàn)事做不得成功的懼怕。

　　那么就堅(jiān)定的開(kāi)始實(shí)施，拋開(kāi)各種恐人的雜念，后果決不會(huì)像觀念中深思熟慮的那樣落魄，更不會(huì)像隨隨便便就對(duì)之否定的慶幸。

　　只要開(kāi)始走，慢慢的就能看到遠(yuǎn)處是什么樣子，那隨著觀念隨便亂想前方是什么樣子的做法，毫無(wú)用處，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)一番行走，決不能說(shuō)前方是一片荒野。

　　一上了路，挫折、困難就隨之而來(lái)，但或許挫折根本沒(méi)有想象的那么大，也不得而知，萬(wàn)事開(kāi)頭，難的終究是對(duì)陌路的不確定，一旦跟上了節(jié)奏，一路上就能走得風(fēng)生水起，令人完全沒(méi)有了當(dāng)初尚未開(kāi)始的那種無(wú)情遐想。

　　不畏難的精神是對(duì)待萬(wàn)事開(kāi)頭難的巨力法寶，而堅(jiān)定的信念和勤奮的動(dòng)作，是走向從開(kāi)始到成功的必經(jīng)之路。

勵(lì)志作文 篇3

　　雪野茫茫，你知道一棵小草的夢(mèng)嗎？寒冷孤寂中，他懷抱著一個(gè)信念取暖，等到春回大地時(shí)，他就會(huì)以兩片綠葉問(wèn)候春天，而那兩片綠葉，就是曾經(jīng)在雪地下輕輕的夢(mèng)囈。

　　侯鳥(niǎo)南飛，征途迢迢。他的夢(mèng)呢？在遠(yuǎn)方，在視野里，那是南方湛藍(lán)的大海。他很累很累，但依然往前奮飛，因?yàn)閴?mèng)又賜給他另一雙翅膀。

　　窗前托腮凝思的少女，你是想做一朵云的詩(shī)，還是做一朵蝶的畫？

　　風(fēng)中奔跑的翩翩少年，你是想做一只鷹，與天比高；還是做一條壯闊是長(zhǎng)河，為大地抒懷？

　　我喜歡做夢(mèng)。夢(mèng)讓我看到窗外的陽(yáng)光，夢(mèng)讓我看到天邊的彩霞；夢(mèng)給我不變的召喚與步伐，夢(mèng)領(lǐng)我去追逐一個(gè)又一個(gè)的目標(biāo)。

　　1952年，一個(gè)叫查克。貝瑞的美國(guó)青年，做了這么一個(gè)夢(mèng)：超越貝多芬！并把這個(gè)消息告訴柴可夫斯基。

　　多年以后，他成功了，成為了搖滾音樂(lè)的酋基人之一。夢(mèng)賦予他豪邁的宣言，夢(mèng)也引領(lǐng)他走向光明的大道。夢(mèng)啟發(fā)了他的初心，他則用成功證明了夢(mèng)的真實(shí)與壯美——因?yàn)橛袎?mèng)才有夢(mèng)想；有了夢(mèng)想，才有了理想；有了理想，才有為理想而奮斗的人生歷程。

　　沒(méi)有淚水的人，他的眼睛是干涸的；

　　沒(méi)有夢(mèng)的人，他的夜晚是黑暗的。

　　太陽(yáng)總在有夢(mèng)的地方升起，月亮也總在有夢(mèng)的地方朦朧。夢(mèng)是永恒的微笑，使你的`心靈永遠(yuǎn)充滿激情，使你的雙眼永遠(yuǎn)澄澈明亮。

　　世界的萬(wàn)花筒散發(fā)著誘人的清香，未來(lái)的天空下也傳來(lái)迷人的歌唱。我們整裝待發(fā)，用美夢(mèng)打扮，從實(shí)干開(kāi)始。等我們抵達(dá)秋天的果園，輕輕地擦去夏天留在我們臉上的汗水與灰塵時(shí)，我們就聽(tīng)得見(jiàn)曾經(jīng)對(duì)春天說(shuō)過(guò)的那句話：美夢(mèng)成真！

勵(lì)志作文 篇4

　　一場(chǎng)突襲四川的7.8級(jí)大地震，撼動(dòng)了大半個(gè)中國(guó)，牽動(dòng)了整個(gè)地球。那些天，我們無(wú)不為抗災(zāi)一線奮不顧身的干部群眾子弟兵所感動(dòng)，我們無(wú)不為來(lái)自四面八方的踴躍捐助而欣慰，我們無(wú)不為深處困境積極自救互助的災(zāi)區(qū)人民所震撼。在強(qiáng)震中，災(zāi)區(qū)人民雖然有失去家園、親人的痛苦和淚水，但他們更有與無(wú)情天災(zāi)抗衡拼搏、與苦難同胞共度難關(guān)的堅(jiān)毅和真情。在我們向?yàn)?zāi)區(qū)人民表達(dá)關(guān)切慰問(wèn)、行使救援義舉時(shí)，讓我們向?yàn)?zāi)區(qū)人民表達(dá)我們最崇高的敬意。

　　所謂震災(zāi)無(wú)情人有情，5·12汶川大地震中，災(zāi)區(qū)人民身體力行涌現(xiàn)出的一幕幕鏡頭，讓我們深受感動(dòng)，充滿敬意，熱淚盈眶。500多次余震把400多萬(wàn)成都市民逼上了街頭，5月12日的成都之夜卻是個(gè)充滿溫情和關(guān)愛(ài)的特別夜晚。街面上十分安靜，沒(méi)有人大聲喧嘩，更沒(méi)有人吵鬧。當(dāng)晚深夜，前來(lái)武侯區(qū)林蔭街獻(xiàn)血屋獻(xiàn)血的人排隊(duì)站滿整條街。

　　我們不能等，不能靠，首先要自救，路通了，黨和政府各種救災(zāi)物資才能到來(lái)。元茨頭村，是甘肅重災(zāi)區(qū)文縣境內(nèi)受破壞最嚴(yán)重的村莊之一。震災(zāi)后，村民相互幫助搭起各種臨時(shí)避難棚；上至60多歲的老人下至10多歲的孩子，都扛著鐵鍬镢頭到村口搶修山路。

　　災(zāi)難并不可怕，怕的是沉浸于喪親之痛難以自拔，怕的是飽受苦難之后無(wú)法振作，怕的是迷茫于驚嚇之中慌亂以對(duì)。面對(duì)嚴(yán)重的災(zāi)情，災(zāi)區(qū)人民沒(méi)有被嚇跨倒下，沒(méi)有失去美好的信念，他們正擦干淚水用自己的雙手創(chuàng)造明天。中華民族自強(qiáng)不惜、頑強(qiáng)拼搏的精神在這里又一次得到了升華，我們有什么理由不向這些純樸、勤勞、勇敢的災(zāi)區(qū)人民表達(dá)敬意呢？

　　強(qiáng)震中，舍己為人、尊老愛(ài)老、救人危難之情隨處可見(jiàn)，讓我們深深體會(huì)了災(zāi)區(qū)人民身邊親情、愛(ài)情、友情的真摯溫暖和巨大力量，因?yàn)橛星�，我們義無(wú)反顧，挺身而出；因?yàn)橛星�，我們真心依靠，共度難關(guān)；因?yàn)橛星�，我們互相勉�?lì)，生死相連。毫無(wú)華麗辭藻的話語(yǔ)，毫無(wú)驚天動(dòng)地的壯舉，一個(gè)情字卻讓我們潸然淚下，讓我們由衷地敬佩眾多災(zāi)區(qū)人民展現(xiàn)出的'人性光輝。

　　強(qiáng)震中，我們看到了災(zāi)區(qū)內(nèi)鄰里、師生、醫(yī)患之間關(guān)系的和諧，沒(méi)有鄰里間的小肚雞腸，有的是尊老愛(ài)老救人危難的熱心扶助；沒(méi)有對(duì)無(wú)良師德的拷問(wèn)，有的是大愛(ài)無(wú)聲的永恒記憶；沒(méi)有醫(yī)患關(guān)系的緊張，有的是以病患安危為中心的高度責(zé)任感。強(qiáng)震突襲，災(zāi)區(qū)人民用行動(dòng)讓和諧的真諦更加完美真實(shí)，用行動(dòng)讓善良品德和職業(yè)操守熠熠生輝。我們有什么理由不珍惜這患難之中見(jiàn)真情的和諧，有什么理由不為災(zāi)區(qū)人民危難之中顯現(xiàn)出的人格魅力而傾倒呢？

　　在5·12汶川大地震中，類似的鏡頭還有很多很多，催人淚下的故事也有很多很多。眾多的災(zāi)區(qū)人民正在用自己的真情實(shí)舉，書(shū)寫一部展現(xiàn)中華民族人性光芒、與災(zāi)害斗爭(zhēng)的抗?fàn)幨�。房子裂了、塌了，我們還可以再修。只要人在，我們就一定能夠度過(guò)難關(guān)，戰(zhàn)勝這場(chǎng)重大自然災(zāi)害。溫總理在都江堰災(zāi)區(qū)現(xiàn)場(chǎng)的話語(yǔ)，依舊回蕩在我們耳邊。讓我們真誠(chéng)地為災(zāi)區(qū)人民祈禱，向?yàn)?zāi)區(qū)人民致敬！

　　天災(zāi)無(wú)情人有情，我們一定會(huì)渡過(guò)難關(guān)的！

勵(lì)志作文 篇5

　　我希望沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)，還我們一個(gè)和平。我希望和平共處，不要再為一些雞毛蒜皮的小事大打出手。

　　如果又打起了****，婦女，兒童，老人，他們會(huì)怎么呢？要不就是餓死，要不就是被黑乎乎的.子彈給打死。還有那些戰(zhàn)士，你以為他們不害怕嗎？不，他們害怕，害怕什么呢？害怕失去妻子和兒子，也怕在戰(zhàn)場(chǎng)上犧牲，永遠(yuǎn)也見(jiàn)不到妻兒了。當(dāng)年的二次****對(duì)你們?cè)斐傻挠洃涍�不夠深刻嗎？婦女，兒童，老人，年輕戰(zhàn)士都死在了戰(zhàn)場(chǎng)上，難道你們還想出現(xiàn)第三次****嗎？難道你們還想第一次****和第二次****重演嗎？當(dāng)然，我知道，誰(shuí)也不希望�？墒�，有一些人和某個(gè)國(guó)家卻希望出現(xiàn)第三次****，這個(gè)國(guó)家就是正在跟我們中國(guó)爭(zhēng)****島的——日本帝國(guó)主義！我相信，不但是我痛恨日本帝國(guó)主義，也有許許多多的中國(guó)人痛恨日本帝國(guó)主義，所以，我們不必對(duì)日本帝國(guó)主義忍氣吞聲了，不用再受他們帝國(guó)主義的欺凌了，因?yàn)槲覀儚?qiáng)大了，如果我們國(guó)家再忍受，那全世界都會(huì)瞧不起我們的！所以，我們要拿起武器，保護(hù)祖國(guó)的人民和領(lǐng)土，捍衛(wèi)世界和平，把那些胡作非為的不法分子給消滅掉！

勵(lì)志作文 篇6

　　一位窮苦的學(xué)生為了湊足學(xué)費(fèi)，到外地挨家挨戶地推銷商品。由于他一心一意想攢學(xué)費(fèi)而不想多花錢，于是他決定硬著頭皮向人討些食物。

　　他敲開(kāi)了一戶人家的門，開(kāi)門的是一個(gè)小女孩，他一看便失去了勇氣，心想，天下哪有大男生跟小女孩討東西吃的？于是他只要了一杯開(kāi)水解渴。

　　小女孩看得出他非常饑餓，于是拿了一杯開(kāi)水與幾塊面包給他。他很快把食物接過(guò)來(lái)，狼吞虎咽地吃著，一旁的的她看到他這種吃法，不禁偷偷的笑著。

　　吃完后，他很感激地說(shuō)：“謝謝你，我應(yīng)該給你多少錢？”她笑笑說(shuō)：“不必啦，這些食物我們家很多。”

　　他覺(jué)得自己很幸運(yùn)，在陌生的地方還能受到他人如此溫馨的照料。

　　多年以后，小女孩感染了一種罕見(jiàn)的疾病，許多醫(yī)生都束手無(wú)策。女孩的家人聽(tīng)說(shuō)有一個(gè)醫(yī)生的醫(yī)術(shù)很高明，找他看看或許有治愈的機(jī)會(huì)，便趕緊帶他去接受治療。在醫(yī)生的全力醫(yī)治和長(zhǎng)期護(hù)理下，小女孩終于恢復(fù)了往日的健康。

　　出院的.那一天，護(hù)士交給她醫(yī)療費(fèi)用賬單，她幾乎沒(méi)有勇氣打開(kāi)來(lái)看，心中知道可能要一輩子辛苦工作，才還得起這筆醫(yī)療費(fèi)用。最后，她還是打開(kāi)了，看到簽名欄寫著以下這段話：

　　“一杯水與幾塊面包，足夠償還所有的醫(yī)療費(fèi)。”她眼里含著淚水，終于明白，原來(lái)主治醫(yī)生就是當(dāng)年的那個(gè)敲門的男孩。

　　看到這個(gè)故事，我的眼睛也濕潤(rùn)了。說(shuō)真的，很多人當(dāng)初幫助別人，也沒(méi)想過(guò)要得到回報(bào)。但善有善報(bào)的故事，還是時(shí)時(shí)有發(fā)生在我們真實(shí)的生活里。

　　愛(ài)就藏在我們生活的每一個(gè)角落里，適時(shí)的愛(ài)心，小行動(dòng)可以助人一時(shí)之急需，給他人以希望。

勵(lì)志作文 篇7

　　一個(gè)女兒對(duì)父親抱怨她的生活，抱怨事事都那么艱難。她不知該如何應(yīng)付生活，想要自暴自棄了。她已厭倦抗?fàn)幒蛫^斗，好像一個(gè)問(wèn)題剛解決，新的問(wèn)題就又出現(xiàn)了。

　　她的父親是位廚師，他把她帶進(jìn)廚房。他先往三只鍋里倒入一些水，然后把它們放在旺火上燒。不久鍋里的水燒開(kāi)了。他往一只鍋里放些胡蘿卜，第二只鍋里放入雞蛋，最后一只鍋里放入咖啡豆。他將它們浸入開(kāi)水中煮，一句話也沒(méi)說(shuō)。

　　女兒咂咂嘴，不耐煩地等待著，納悶父親在做什么。大約20分鐘后，他把火閉了，把胡蘿卜撈出來(lái)放入另一個(gè)碗內(nèi)，然后又把咖啡舀到一個(gè)杯子里。做完這些后，他才轉(zhuǎn)過(guò)身問(wèn)女兒，“親愛(ài)的，你看見(jiàn)什么了？”“胡蘿卜、雞蛋、咖啡。”她回答。

　　他讓她近些并讓她用手摸摸胡蘿卜。她摸了摸，注意到它們變軟了。父親又讓女兒拿一只雞蛋并打破它。將殼剝掉后，她看到的是一只煮熟的雞蛋。最后，他讓她啜飲咖啡。品嘗到香濃的咖啡，女兒笑了。她怯聲問(wèn)道：“父親，這意味著什么？”

　　他解釋說(shuō)，這三樣?xùn)|西面臨同樣的逆境——煮沸的開(kāi)水，但其反應(yīng)各不相同。胡蘿卜入鍋之前是強(qiáng)壯的，結(jié)實(shí)的，毫不示弱；但進(jìn)入開(kāi)水后，它變軟了，變?nèi)趿�。雞蛋原來(lái)是易碎的。它薄薄的外殼保護(hù)著它呈液體的內(nèi)臟。但是經(jīng)開(kāi)水一煮，它的內(nèi)臟變硬了。而粉狀咖啡豆則很獨(dú)特，進(jìn)入沸水后，它們倒改變了水。“哪個(gè)是你呢？”他問(wèn)女兒：“當(dāng)逆境找上門來(lái)時(shí)，你該如何反應(yīng)？你是胡蘿卜，是雞蛋，還是咖啡豆？”

　　你呢，我的朋友，你是看似強(qiáng)硬，但遭遇痛苦和逆境后畏縮了，變軟弱了，失去了力量的胡蘿卜嗎？你是內(nèi)心原本可塑的雞蛋嗎？你先是個(gè)性情不定的.人，但經(jīng)過(guò)死亡、分手，離異或失業(yè)，是不是變得堅(jiān)強(qiáng)了，變得倔強(qiáng)了？你的外殼看似從前，但你是不是因有了堅(jiān)強(qiáng)的性格和內(nèi)心而變得嚴(yán)厲強(qiáng)硬了？或者你像是咖啡豆嗎？豆子改變了給它帶來(lái)痛苦的開(kāi)水，并在它達(dá)到華氏212度的高溫時(shí)讓它散發(fā)出最佳香味。水最燙時(shí)，它的味道更好了。如果你像咖啡豆，你會(huì)在情況最糟糕時(shí)，變得有出息了，并使周圍的情況變得更好。

　　逆境是我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是必然會(huì)遇到的，每當(dāng)此時(shí)，就問(wèn)問(wèn)自己是如何對(duì)付逆境？你是胡蘿卜，是雞蛋，還是咖啡豆？

勵(lì)志作文 篇8

　　從小到大，我一直算是一個(gè)三分鐘熱度的人。學(xué)游泳、學(xué)電子琴、學(xué)跆拳道、學(xué)畫畫……好像什么事也干不了多長(zhǎng)時(shí)間，就連學(xué)習(xí)成績(jī)也像是三分鐘熱度，從初中之后就再?zèng)]好過(guò)。

　　這幾年下來(lái)，能堅(jiān)持的東西并沒(méi)有多少，雖然偶爾還會(huì)畫畫、游泳，但幾個(gè)月畫一次與一年游幾次也許并不能算數(shù)。我曾無(wú)數(shù)次想過(guò)假如堅(jiān)持下來(lái)，一定能有小成吧，但是現(xiàn)實(shí)往往沒(méi)有想象的那么美好，放棄了就是放棄了，“拿回來(lái)”也不是那么容易的。唯一慶幸的也許就是，我這三分鐘熱度還會(huì)不間斷復(fù)發(fā)，雖然好久沒(méi)干，但也總有一天心血來(lái)潮弄一次，不過(guò)這終究是不行的。

　　健身也是一樣，記得上次不間斷長(zhǎng)時(shí)間健身已經(jīng)是初二還是初一的事了，而且那次最多也只堅(jiān)持了不到一個(gè)月，但是從五月到現(xiàn)在，我卻奇跡般的堅(jiān)持了下來(lái)。健身的想法這幾年一直都有，可是自己懶惰又懶得付出行動(dòng)，又怕健身的苦與累，總是作罷。但五月初突然在網(wǎng)上看到許多外國(guó)人嘗試的“每天200俯臥撐挑戰(zhàn)”，很多人從未健身，僅僅30天就有了大塊腹肌，不禁讓我有些心動(dòng)，于是便鬼使神差地開(kāi)始了。由于動(dòng)作不到位加上體能不夠，只能做100個(gè)，所以一個(gè)月下來(lái)并未有大成就，但我沒(méi)有放棄，而是一直堅(jiān)持，終于在六月初事情有了轉(zhuǎn)機(jī)。我腹部線條逐漸明顯，最開(kāi)始只有6塊，過(guò)了段時(shí)間就成了8塊，到了現(xiàn)在，那8塊更加顯眼，好像是對(duì)我的堅(jiān)持的獎(jiǎng)勵(lì)。其實(shí)開(kāi)始做之前，我在網(wǎng)上看很多人說(shuō)一個(gè)多月不可能練成腹肌，大概是我實(shí)在是太瘦了，體脂很低，不鍛煉的時(shí)候都有隱隱約約的.4塊，所以才有得如此的突飛猛進(jìn)吧。

　　通過(guò)這次事件，我總結(jié)了幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。原來(lái)堅(jiān)持健身的時(shí)候，不僅要堅(jiān)持念頭，還要打開(kāi)手機(jī)APP，這期間看到別的東西，又不禁想玩玩手機(jī)，轉(zhuǎn)眼就忘了。其次每次健身都要打開(kāi)手機(jī)APP，加大了做這件事需要付出的勞動(dòng)，雖然這勞動(dòng)微不足道，但也會(huì)在我心里產(chǎn)生巨大阻礙。而俯臥撐挑戰(zhàn)不需要什么APP，只要空閑時(shí)間往地上一撐就可以開(kāi)始�？梢�(jiàn)要想堅(jiān)持一件事，要減少它的麻煩程度，最起碼要在最開(kāi)始讓它變得更簡(jiǎn)單去做。還有就是目標(biāo)明確簡(jiǎn)單，一開(kāi)始可以從基礎(chǔ)開(kāi)始，每天做一點(diǎn)點(diǎn)，到了后面慢慢累積，形成了基礎(chǔ)的自控力和習(xí)慣就更容易了。最后就是要有自己的動(dòng)力，當(dāng)我每次看到鏡中自己的身材，就更加有了動(dòng)力。

　　做到這幾點(diǎn)，就會(huì)更容易堅(jiān)持下來(lái)。希望自己能充分運(yùn)用到更多的地方，繼續(xù)砥礪奮進(jìn)。

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