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學習技巧與方法有哪些
學習方法非常的重要，好的學習方法更加的重要，下面是小編整理的學習技巧與方法有哪些，歡迎大家借鑒!
學習技巧與方法有哪些 1
一、問題學習法
帶著問題去看書，有利于集中注意力，目的明確，這既是有意學習的要求，也是發(fā)現(xiàn)學習的必要條件。心理學家把注意分為無意注意與有意注意兩種。有意注意要求預先有自覺的目的，必要時需經(jīng)過意志努力，主動地對一定的事物發(fā)生注意。它表明人的心理活動的主體性和積極性。問題學習法就是強調(diào)有意注意有關解決問題的信息，使學習有了明確的指向性，從而提高學習效率。
問題學習法要求我們看書前，首先去看一下課文后的思考題，一邊看書一邊思考;同時，它還要求我們在預習時去尋找問題，以便在聽課時在老師講解該問題時集中注意力聽講;最后，在練習時努力地去解決一個個問題，不要被問題嚇倒，解決問題的過程就是你進步的過程。
二、矛盾學習法
矛盾的觀點是我們采用對比學習法的哲學依據(jù)因為我們要進行對比，首先要看對比雙方是否具有相似、相近、或相對的屬性，這就是可比性。對比法的最大優(yōu)點在于：
(1)對比記憶可以減輕我們記憶負擔，相同的時間內(nèi)可識記更多的內(nèi)容。
(2)對比學習有利于區(qū)別易混淆的概念、原理，加深對知識的理解。
(3)對比學習要求我們把知識按不同的特點進行歸類，形成容易檢索的程序知識，有利于知識的再現(xiàn)與提取，也有利于知識的靈活運用。
綜觀中學課本，可比知識比比皆是，如政治內(nèi)容中，權利與義務、民主與法制、物質與意識、和平與發(fā)展等等;如語文學習中，復句與單句、設問與反問、比喻與借代、記敘與議論、實詞與虛詞等等;如數(shù)學學習中，小數(shù)與分數(shù)、指數(shù)與對數(shù)、奇函數(shù)與偶函數(shù)、平行與垂直等等;如化學學習中，金屬與非金屬、晶體與非晶體、化合與分解、氧化與還原、酸與鹽等等。對比學習法不僅可以用于同一學科內(nèi)的學習，還可以進行跨學科比較，如學習政治可用語文中的句子分析法來分析政治概念，又可以利用政治有關民族的基本觀點，學習自然學時，可回憶一下有關語文課本中的有關科學家的傳記文章，也可結合唯物辯證法的有關原理進行學習。
三、聯(lián)系學習法
唯物辯證法認為世界上任何事物都是同周圍的事物存在著相互影響、相互制約的關系�？茖W知識是對客觀事物的正確反映，因此，知識之間同樣存在著普遍的聯(lián)系，我們把聯(lián)系的觀點運用到學習當中，會有助于對科學知識的理解，會起到事半功倍的效果。
根據(jù)心理學遷移理論，知識的相似性有利于遷移的產(chǎn)生，遷移是一種聯(lián)系的表現(xiàn)，而聯(lián)系學習法的實質不能理解為僅僅只是一種遷移。遷移從某種意義上說是自發(fā)的，而運用聯(lián)系學習法的學習是自覺的，是發(fā)揮主觀能動性的充分體現(xiàn)，它以堅信知識點必然存在聯(lián)系為首要前提，從而有目的地去回憶、檢索大腦中的信息，尋找出它們間的內(nèi)在聯(lián)系。當然，原來對知識掌握的廣度與深度直接影響到建立知識間聯(lián)系的數(shù)量多少，但我們可以通過辯證思維，通過翻書、查閱、甚至是新的學習，去構建新的知識聯(lián)系，并使之貯存在我們的大腦之中，使知識網(wǎng)日益擴大。這一點是遷移所不能做到的。
學習新知識就要想到舊知識，想到自己親身經(jīng)歷過的事，不能迷信權威，克服定勢思維。把抽象的知識具體化，發(fā)揮右大腦的作用。如辛亥革命發(fā)生在1911年，二次革命發(fā)生在1913年，護國戰(zhàn)爭發(fā)生在1915年，護法戰(zhàn)爭發(fā)生在1917年，這四個歷史事件依次間隔二年，只要記住這兩個歷史事件的邏輯順序，知道其中任何一個事件的年代，就可以聯(lián)想，推算出其它三個事件的年代。這是聯(lián)想記憶法。
讀書之法，既先識得他外面一個皮殼，又須識得他里面骨髓方好�！祆�
四、歸納學習法
所謂歸納學習法是通過歸納思維，形成對知識的特點、中心、性質的識記、理解與運用。當然，作為一種學習方法來說，歸納學習法崇尚歸納思維，但它不等同于歸納思維本身，同時它還要以分析為前提。
可見，歸納學習法指的是要善于去歸納事物的特點、性質，把握句子、段落的精神實質，同時，以歸納為基礎，搜索相同、相近、相反的知識，把它們放在一起進行識記與理解。其優(yōu)點就在于能起到更快地記憶、理解作用。
研究必須充分地占有材料，分析它的各種發(fā)展形式，探尋這些形式的內(nèi)在聯(lián)系�！R克思
五、記學習法
所謂縮記法就是要盡可能地壓縮記憶的信息量，同時基本上又能記住應記的內(nèi)容。比如有要點記憶法、歸納記憶法、意義記憶法，都屬壓縮記憶法。每段話有明確要點的自然用要點記憶法，如果沒有就要經(jīng)過歸納形成要點后進行記憶。而歸納的最主要方法以意義為依據(jù)�？梢姡洃浺砸c為基本單位。也可理解為以中心思想為單位。記住了要點并不是要放棄其他內(nèi)容，而是以對其他內(nèi)容的理解為前提，它可極大地增加記憶的信息量。
六、思考學習法
孔子提倡學習知識面要廣泛，并且強調(diào)要在學習的基礎上認真深入進行思考，把學習與思考結合起來。他說：“學而不思則罔，思而不學則殆�！比绻皇亲x書記誦一些知識，而不通過思考加以消化，這只能是抽象的理解，抓不住事物要領，分不清是非。
明朝著名的科學家徐光啟從小就有著的強烈好奇心，對于自然方面的知識一定要問個清清楚楚，一次徐光啟看到一個老人掐掉自己棉田里的棉桃，感到很奇怪，就“刨根問底”學了個清楚，還說服父親也采用這種科學的種棉方法，取得了豐收。長大后的徐光奇就是憑著這種探索的精神，寫出了《農(nóng)政全書》這樣的科學巨著。
《中庸》中提出為學的五個階段：博學、審問、慎思、明辨、篤行。慎思就是要把外在的知識和事件與自己切身經(jīng)驗結合起來進行認真思考，既用自己的經(jīng)驗來思考知識與事件，又用知識與事件來思考自己的經(jīng)驗，不斷地交換位置和方向，達到理解和重新理解知識、事件和經(jīng)驗的目的，促進自己內(nèi)精神世界的成長。
“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”，當讀到這句詩時，沈括的的眉頭凝成了一個結，“為什么我們這里花都開敗了，山上的桃花才開始盛開呢?”，為了解開這個謎團，沈括約了幾個小伙伴上山實地考察一番，四月的山上，咋暖還寒，涼風襲來，凍得人瑟瑟發(fā)抖，沈括矛茅塞頓開，原來山上的溫度比山下要低很多，因此花季才來得比山下來得晚呀。憑借著這種求索精神和實證方法，長大以后的沈括寫出了《夢溪筆談》。
七、合作學習法
同水平差不多的人一起學習，就有了一個學習伙伴，更何況每人都有自己的長處;同水平高于你的人一起學習，他就是你的老師，你自然可以學得許多東西;同水平低于你的人一起學習，你是他的老師，我們常說“教學相長”，你同樣可以學得許多東西。當然，合作學習并不是幾個人的簡單相加。
美國明尼蘇達大學“合作學習中心”的約翰遜兄弟認為，有5個要素是合作學習不可缺少的。這些要素是：
(1)積極互賴，指的是學生們知道他們不僅要為自己的學習負責，而且要為其所在小組的其他同學的學習負責。
(2)面對面的促進性相互作用。
(3)個人責任，指的是每個學生都必須承擔一定的學習任務。
(4)社交技能。
(5)小組自加工，小組必須定期地評價共同活動的情況，保持小組活動的有效性。
合作學習有利于增進人與人之間的相互了解、溫情與信任，學會處理人際關系的技能、技巧與策略，學會有效地表達自我。在學習交往中，可以培養(yǎng)、發(fā)展真正的責任意識和義務感。
八、循序漸進法
我們在學習中有一個誤區(qū)，認為只要肯花時間，多做練習，學習成績必然進步。其實不盡然。雖然量變的必然結果是質變，但并不能說任何量變都會引起質變。試想，在現(xiàn)實生活中，有的人花得時間不多、練習量不大為何能有明顯的進步呢?這就是一個效率問題。在經(jīng)濟學上我們常說企業(yè)要發(fā)展，必須要采用集約型增長方式。學習也是如此，不能盲目地投入精力。這首先要做到循序漸進。有的同學一心求快，不考慮自己的水平，拿到書就看，拿到練習就做。
比如，有的人連中學教科本的課文還沒有弄懂，就大量的死記課外的唐詩宋詞，理由是課外讀物很重要;有的人連書本的數(shù)學題也沒有過關，大量去做高考模擬題，理由是只做課文題應付不了高考;有的人連簡單的英語對話都不行，就去看許多經(jīng)貿(mào)口語，理由是中國入世了，經(jīng)貿(mào)英語更顯重要。從理由上看并不錯，但針對自己的實際情況，你采取的方法是錯了，因為你違背了循序漸進的認識規(guī)律。
九、持續(xù)發(fā)展法
可持續(xù)發(fā)展是我國經(jīng)濟建設的重要戰(zhàn)略。要成為社會主義建設人才，必須具備發(fā)展的觀點，用發(fā)展的觀點看待學習問題，也就是我們所提倡的持續(xù)發(fā)展法。它要求我們學習上不能偏科，力求全面發(fā)展。中小學是打基礎的時候，要文理兼顧，還要重視勞動技能、體育技能的學習，培養(yǎng)自己的思想道德素養(yǎng)、審美情趣等等。當然，全面發(fā)展并不等于平均發(fā)展，對自己的興趣、特長應該發(fā)展，為此，應圍繞其中心不斷完善自己的知識結構，向縱深發(fā)展，培養(yǎng)自己研究性學習的能力，培養(yǎng)自己科學獻身精神，使自己持續(xù)發(fā)展�？沙掷m(xù)發(fā)展首先是觀念上的要求，只有這樣的學習觀，才會有這樣的學習方法。有了這樣的學習方法，才能根本上消滅死記硬背、盲目崇拜傾向，重視其他科學的有效方法。
十、目標學習法
掌握目標學習法是美國心理學家布盧姆所倡導的。布盧姆認為只要有最佳的教學，給學生以足夠的時間，多數(shù)學習者都能取得優(yōu)良的學習成績。
教學內(nèi)容是由許多知識點構成，由點形成線，由線完成相對獨立的知識體系，構成彼此聯(lián)系的知識網(wǎng)。因此明確目標，就要在上新課時了解本課知識點在知識網(wǎng)中的位置，在復習時著重從宏觀中把握微觀，注重知識點的聯(lián)系。另外，要明確知識點的難易程度，應該掌握的層次要求，即識記、理解、應用、分析、綜合、評價等不同層次，最重要的就是明確學習重要目標，即知識重點。有了目標能增強我們學習的注意力與學習動機，即為了這目標我必須好好學習。
可見，明確學習目標是目標學習法的先決條件。目標學習法的核心問題，是必須形成自我測驗、自我矯正，自我補救的自我約束習慣。對應教學目標編制形成性檢測題，對自己進行檢測，并及時地反饋評價，及時矯正和補救。
學習目標與人生目標不同，它比較具體，可以在短時間內(nèi)實現(xiàn)。它可以使我們比較容易地享受成功的歡樂。增加我們的信心。因此，目標學習法也是成功教育的主要策略之一，同時，實現(xiàn)學習目標也是實現(xiàn)人生目標的開始，只有使大小、遠近目標有機的結合，才會避免一些無效勞動的發(fā)生。
學習技巧與方法有哪些 2
第一，刻意練習
這個方法，只要你是經(jīng)常上網(wǎng)的人，肯定都會聽過。
關于刻意練習，有一句話比較出名的，就是：“要成為某個方面的專家，大約需要一萬小時的實踐時間�！�
一直以來，大家都把這句話所限定的“一萬小時”，作為對某件事情進行了多少努力的衡量。
但是，“一萬小時”只是表面原因，真正的內(nèi)核就是“刻意練習”，而且是如何正確地“刻意練習”。
當我們能夠正確運用刻意練習，那么有些學習的東西，即便無法投入一萬小時，也可以讓我們獲得很好的掌握。
那什么才是正確的刻意練習方法呢？刻意練習的目的，就是用來克服學習停滯的障礙，從而進行快速的持續(xù)改進。
而學習之所以會停滯下來，就是因為我們的學習是“隨心所欲”的，沒有特定的目的。而想要讓學習得到快速的改進，就需要把學習從“無目的”變成“有目的”的練習。
一般而言，刻意練習需要三個關鍵要素：
有組織有紀律地圍繞某個特定任務，制定目標并對其進行一系列系統(tǒng)的鍛煉。
鍛煉的項目有具體化的內(nèi)容，例如你想提升你的口才，你就需要找出具體需要鍛煉的項目，如通過大聲朗讀鍛煉你口齒伶俐的程度。
你最好有一個學習的對象，或者有一個進階的標準，知道達到什么程度，就能夠得到什么樣的結果。所以導師或者有相關的人，就可以提供這種幫助。
其他一些可以幫助我們進行刻意練習的方法是：
將技能分解為不同的練習項目
為每個練習項目制定時間表，投入精力鍛煉
擁有一個學習對象或者導師
建立反饋機制，知道自己學到什么地步
經(jīng)過這樣有目的的刻意練習，你自然就能夠把想要學的東西，學到手了。
第二，間隔重復
刻意練習的一個大缺陷就是，這個方法只能用在一些“硬技能”上面，而對于“軟技能”，就很難起到作用了。
例如你想學習營銷或者管理方面的工作，你很難對此進行刻意練習。因為這些需要你掌握某種特定的知識之后，才能夠進行相關的操作行為。
對于這種情況，那么更適用的學習方法，就是間隔重復了。
顧名思義，間隔重復就是定期遇到某些信息。當我們接觸到這些信息的次數(shù)越多，我們對于知識的留存率就會越高。
運用這種方法，當我們學習一些“軟技能”的知識時，可以讓我們更好地跟刻意練習結合起來。
例如我近來在閱讀一本講授傳播學的書籍，但讀完一遍之后，過了一個星期，可能我就會忘記書中的知識。如果我想記住書中某些重點知識，我就必須要反復閱讀這本書，并每天在腦海中不斷重現(xiàn)這些段落。
對于如何運用“間隔重復”這個方法，有兩點需要牢記：
清楚知道你需要保留的信息量；
保持該級別信息所需的工作量。
例如你看完一本書之后，把你想要保留的信息提取出來，然后投入相應的時間和刻意練習這些工作量，去吸收這些知識。
為了更好做到這兩點，你就需要遵循以下四個步驟去實踐：
1. 查看你的筆記——如果你有的話。不管你在書中寫下你的閱讀批注，還是自己做一個筆記，在閱讀完之后的24小時之內(nèi)，再次重復閱讀相關的內(nèi)容。
2. 隔天在不使用筆記的情況嘗試調(diào)出信息。例如當你空閑的時候，或者當你想要接著閱讀那本書的時候，嘗試不看筆記的情況下，回憶你學到的內(nèi)容。
3. 之后每隔一兩天，就重溫前面學到的知識。你無需事無巨細地回憶出來，只要能夠把重點的框架回憶出來就可以。
4. 最后，過了幾天，就重新研究一遍。如果你正在為考試而學習，請確保在此之前一周完成。一個星期給你的大腦足夠的時間來重新處理學到的概念。
通過這種方法學習，就可以確保你學到的知識，有足夠的“留存率”了。
第三，建立反饋回路
所謂“反饋”，就是每當我們嘗試練習或應用技能時，根據(jù)實踐結果而獲取有關我們做得怎樣的信息。
簡而言之，反饋就是告訴你什么地方出了問題或什么地方做得正確。
一個反饋回路是由三個階段組成：
1. 練習/應用，這是你把學到的內(nèi)容付諸實踐的階段。
2. 衡量，這是你獲取有關實踐結果信息的階段。這也是最容易被忽略的階段，或者很難執(zhí)行的階段。
3. 學習，在這個階段，你可以分析自己的表現(xiàn)，并進行調(diào)整和改進并再次練習、應用。
每次練習一項新技能時，都必須認清這三個階段并將其置于適當位置，這一點很重要。
許多人只完成了階段一，而對于階段二的過程卻非常不清楚或模糊，導致階段三的結果很差。
一個良好而平穩(wěn)的反饋周期，可以幫助我們在每個循環(huán)中不斷進行改進，創(chuàng)造穩(wěn)定的進步并提高我們對技能的理解。
那如何創(chuàng)建有效的反饋循環(huán)呢？
按照以下五個步驟去做，你就能夠為你的學習創(chuàng)建有效的反饋回路：
首先，建立目標和確定的結果——你對于技能有什么樣的目標？你想達到什么樣的結果？如何獲得這種結果？用多少時間獲得這些結果？這些信息，在你開始之前，最好全部要掌握。
第二，從基礎知識開始學起，然后再研究更大的挑戰(zhàn)。簡單的信息可以為我們打好基礎，并成為應對更大挑戰(zhàn)的關鍵要素。
第三，自我檢測。為了確認你是真的在學習，還是在浪費時間，你需要找到某種測試自己的方法。通過主動運用技能，或者圍繞某個確定性的項目，把學到的知識應用出來，你會發(fā)現(xiàn)自己掌握了多少。
第四，反思。自我反省是獲得反饋的最終方式，因為你可以查看自己的進度并進行自我評估。你學習的進步目前怎樣？你對結果滿意嗎？如果答案是否定的，那么請問你如何才能達到更高的目標或水平。
最后，進行調(diào)整，持續(xù)學習。當你意識到什么問題在阻礙你進步，你就需要進行相應的調(diào)整，然后用新的方式進行學習，繼續(xù)解決更大的挑戰(zhàn)。
第四，分享自己學到的知識
盡管上述方法在學習和練習技能方面非常出色，但你是不是真正掌握到這些知識，還有一個更好的方法去檢驗。
這個方法，就是把你學到的東西分享出來。這種分享，可以是向別人講述相關的知識，也可以將其梳理了幾篇文章。
“話題分享”是一個很不錯的做法。把你學到的知識，轉化為談資，一來可以檢驗你學得怎樣，二來可以讓你的表達能力得到加強。
例如我看完一本書，我就會想想，這本書的知識，我可以將其寫成一篇什么樣的文章。為了寫成這篇文章，我還需要掌握哪些知識？
我這篇文章就是這樣。其實我分享的這些方法，很多書籍都有提到，但我把它們組合起來一起講述，這樣就會強迫我回憶學到的東西，從而把文章寫成。
所以，“分享知識”是一種非常不錯的學習方式。分享的具體方法如下：
1、撰寫相關主題的文章。當你看完一本書的三分之一內(nèi)容時，就可以通過一篇文章把這些內(nèi)容總結寫來。
2、把學到的知識轉化為談資。在日常生活中，有意識調(diào)動自己學到的知識；如果意識到自己缺乏某方面的話題知識，可以主動學習。
3、教導別人。把你學到的東西，有意識地教導別人，分享自己的學習經(jīng)驗。
久而久之，你就能夠真正熟悉某個領域的知識了。
第五、尋求幫助
提高知識留存率的最后方法，就是尋求幫助。
當我們認為需要幫助時，意味著某些問題單靠我們的個人力量是無法做到，這就需要請教有相關經(jīng)驗的人了。
“請教”的方法有很多種：
1、瀏覽相關的學習視頻，尋找答案；
2、主動學習某些領域人士的課程；
3、從生活中，找到經(jīng)驗豐富的人學習。
通過尋求幫助，你可以加快學習的進程，以及改進修正問題的速度。
與反饋循環(huán)類似，你可以獲得原本不會想到的新觀點和見解。因此，不要害怕以各種方式尋求幫助。
只要你愿意練習這些技能，就可以使用多種系統(tǒng)來提高自己喜歡的任何領域的學習和發(fā)展效率。
確定自己需要學習的范圍，然后投入足夠的熱情，最后再運用這些方法，提升你的知識“留存率”，你就能夠真正學到東西了。
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