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姜和蜂蜜的作用
姜和蜂蜜的作用有哪些，姜和蜂蜜一起用有什么意想不到的效果呢，以下的姜和蜂蜜的作用相關(guān)文章，一起來(lái)閱讀了解吧。
姜和蜂蜜的作用【1】
姜水屬于熱性的，比較辛辣刺激，蜂蜜水是溫和的，有養(yǎng)顏潤(rùn)腸的作用，里面含有豐富的維生素，一般晨起喝蜂蜜，有助于排除腸道毒素，并且對(duì)身體很有好處，晚飯后喝姜水，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，幫助分解脂肪，有減肥的作用，對(duì)于體內(nèi)濕氣較重的人，還有除濕的功效，使用于南濕氣較重的地方生活的人，北方干燥，姜水喝多了容易上火，需要配合降火的飲食~蜂蜜根據(jù)花的品種不同有溫、涼之分。
姜能驅(qū)寒散熱，對(duì)于體寒的'女性比較好。
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，能潤(rùn)肺清燥，也很適合女性使用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：蜂蜜生姜茶的做法：買來(lái)生姜，切下一塊，別切得太碎。
放清水到茶壺里煮。
煮開(kāi)之后放入紅茶，放一會(huì)兒，大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r(shí)候把它倒出來(lái)加入一些棗花蜂蜜。
蜂蜜的作用與功效。
現(xiàn)代研究表明，蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食療佳品。
蜂蜜中含有單糖及少量的礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、酶類等多種營(yíng)養(yǎng)成份。
臨床醫(yī)學(xué)證明，用蜂蜜或蜂蜜與其它藥物配伍治療各種疾病并取得良好的療效。
讓我們一起來(lái)看看蜂蜜的作用與功效吧! 蜂蜜的作用與功效(一)護(hù)膚美容 新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。
(二)抗菌消炎、促進(jìn)組織再生 優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐壞，表明其防腐作用極強(qiáng)。
蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。
在處理傷口時(shí)，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。
(三)促進(jìn)消化 研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。
蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。
蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無(wú)任何副作用。
蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長(zhǎng)高。
患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
(四)提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。
用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
國(guó)外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
(五)促進(jìn)長(zhǎng)壽 前蘇聯(lián)學(xué)者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養(yǎng)蜂人，證實(shí)他們長(zhǎng)壽與常吃蜂蜜有關(guān)。
蜂蜜促進(jìn)長(zhǎng)壽的機(jī)制較復(fù)雜，是對(duì)人體的綜合調(diào)理，而非簡(jiǎn)單地作用于某個(gè)器官。
(六)改善睡眠 蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。
神經(jīng)衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。
采自蘋(píng)果花的蘋(píng)果蜜的鎮(zhèn)靜功能較為突出。
(七)抗疲勞 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營(yíng)狀況。
人體疲勞時(shí)服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。
腦力勞動(dòng)者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。
運(yùn)動(dòng)員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。
(八)促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育 東京大學(xué)研究人員的大規(guī)模臨床實(shí)驗(yàn)表明，常吃蜂蜜的幼兒與常吃砂糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結(jié)膜炎，口腔炎等疾病。
體弱多病，體質(zhì)較差的兒童可多食蜂蜜。
患佝僂病的學(xué)齡前兒童，每天可兩三次服30-50克蜂蜜，可改善佝僂病癥狀。
患感冒兒童，每天兩次，每次飲一杯蜂蜜水，可促進(jìn)感冒痊愈。
睡眠不好的兒童，在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。
周歲以內(nèi)的嬰兒不適宜服用蜂蜜。
(九)保護(hù)心血管 蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營(yíng)養(yǎng)心肌的作用，改善心肌功能，對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用。
患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個(gè)月內(nèi)病情可以改善。
高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。
動(dòng)脈硬化癥者常吃蜂蜜，有保護(hù)血管和降血壓的作用。
(十)潤(rùn)肺止咳 蜂蜜可潤(rùn)肺，具有一定的止咳作用，常用來(lái)輔助治療肺結(jié)核和氣管炎。
虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。
蜂蜜可用于輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。
其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
(十一)促進(jìn)鈣吸收 美國(guó)農(nóng)業(yè)部人類營(yíng)養(yǎng)中心專家發(fā)現(xiàn)，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質(zhì)疏松。
這是因?yàn)榉涿壑械呐鹉茉黾哟萍に鼗钚�，防止鈣的流失。
一匙蜂蜜加上適量的鈣補(bǔ)充劑，可增加鈣的吸收率。
(十二)潤(rùn)腸的作用 晚上臨睡前，或是早上空腹時(shí)，喝上一杯蜂蜜水，即潤(rùn)腸有美容。
注意：不要用開(kāi)水沖蜂蜜，那樣做會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)的，用溫水就可以了。
有人說(shuō)過(guò)：早晨喝一杯淡鹽水.
蜂蜜配上姜這效果杠杠滴【2】
蜂蜜姜湯，會(huì)改變您的易胖體質(zhì)，讓您的贅肉全消失。
如果堅(jiān)持飲用蜂蜜姜湯一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。
蜂蜜姜湯對(duì)身體很有益處，愛(ài)美又想要健康的MM，請(qǐng)連喝2個(gè)月蜂蜜姜湯，效果真的非常驚人! 蜂蜜姜湯做法①姜磨成粉。
首先洗凈生姜，切兩到三片(10克左右)，然后切碎，切的越碎越好，切成片，是不夠的，活性不足。
如果有條件的`，可以將姜磨成糊狀。
你也可以直接到超市買姜粉。
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把切碎的姜末或者姜粉倒入杯中。
燒開(kāi)水備用。
�、坶_(kāi)水沖姜粉。
向倒入姜粉的杯中倒進(jìn)200毫升熱開(kāi)水，直到姜粉都沖開(kāi)為止。
這里最好用剛燒開(kāi)的熱水。
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把沖開(kāi)的姜水放一段時(shí)間。
待其溫度降到60℃下后，加入一匙蜂蜜，倒入杯中。
注意：必須等到水溫變涼了以后，再加入蜂蜜，要不然蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成就全沒(méi)了。
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倒進(jìn)蜂蜜后用小勺進(jìn)行攪拌，攪拌均勻后即可飲用。
一定要攪拌均勻，然后開(kāi)喝。
很多MM做蜂蜜姜湯的方法是不對(duì)的，所以效果不好。
蜂蜜姜湯吃法①早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝;②晚上吃蜂蜜姜湯+減肥晚餐，30分鐘后再吃飯，或者各種水果。
營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)為，這種食療辦法，能快速的調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，變成易瘦體質(zhì)。
蜂蜜姜湯功效連續(xù)喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書(shū)本記載的見(jiàn)證：①身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
②體重可減輕約十公斤。
③皮膚變得細(xì)嫩。
④去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。
�、輬�(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。
生姜蜂蜜水的功效與作用【3】
生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。
姜“溫中止血、出汗、逐風(fēng)，”蜂蜜“益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病和百藥……”，蜂蜜與姜相得益彰。
冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對(duì)治療兒童蛔蟲(chóng)性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見(jiàn)效。
生姜蜂蜜水的功效與作用
服用生姜蜂蜜水可以祛斑。
許多人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的'結(jié)果。
體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。
生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的減弱自由基作用
蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，長(zhǎng)期吃蜂蜜的內(nèi)抗氧化物的水平會(huì)有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤(rùn)，還能防裂補(bǔ)血。
實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會(huì)明顯改變，甚至消失。
服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開(kāi)水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
生姜蜂蜜水的功效與作用
蜂蜜生姜茶的制作
買來(lái)生姜，切下20cm*20cm這么一塊，別切得太碎。
放清水到茶壺里煮。
煮開(kāi)之后放入紅茶，比如祁門(mén)紅茶，放一會(huì)兒，大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r(shí)候把它倒出來(lái)加入一些蜂蜜。
(但是要注意盡量不要用槐花蜂蜜，因?yàn)樗菦鲂缘牟贿m合特殊時(shí)期飲用，要用棗花蜂蜜，益母草蜂蜜最好)然后就做成了。
生姜妙用:
1.治面部暗瘡--早晚用熱姜水清洗面部，持續(xù)兩個(gè)月時(shí)間，暗瘡可消失或減輕，對(duì)皮膚干燥也有很好效果。
2.治神經(jīng)衰弱--每天空腹早晚各飲熱生姜可提神、補(bǔ)氣，持續(xù)飲用對(duì)神精衰弱、頭暈、煩躁等病癥具有良好療效!
3.治牙周炎--用熱姜水代茶飲，一日1-2次，一般6次左右就可消除炎癥。
4.治口腔潰瘍--以熱姜水代茶漱口，可加快潰瘍面收斂。
5.治醉酒--以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。
6.生姜可以有效預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體抵抗能力。
7.生姜茶在女性經(jīng)期提前兩到三天飲用對(duì)消除不適和減輕痛經(jīng)有很好的的效果。
以上便是生姜蜂蜜水的功效與作用的介紹，蜂蜜與姜的結(jié)合，功效還是不錯(cuò)的，特別是對(duì)于有斑的人，可以去試試。
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