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小孩半夜哭鬧怎么回事
很多小孩子半夜都會(huì)哭鬧。那么，小孩半夜哭鬧是怎么回事呢？小孩半夜哭鬧該怎么辦呢？以下是小編為大家收集整理的小孩半夜哭鬧怎么回事，僅供參考，希望可以幫助到有需要的朋友。
1.為什么小孩半夜哭鬧
平時(shí)睡覺(jué)很好的小孩突然1-2個(gè)小時(shí)就會(huì)驚醒并啼哭，也不知道什么原因。
以為有什么不舒服的地方，但是小孩醒的時(shí)候又并沒(méi)有什么不適。
這是小到有周歲寶寶的媽媽大到有上小學(xué)孩子的媽媽都會(huì)經(jīng)常問(wèn)到的問(wèn)題。
與其說(shuō)是有什么特別的問(wèn)題，實(shí)際上只是睡著的過(guò)程中突然驚醒的情況比較多。
小孩子最初進(jìn)入睡眠，一般1到1個(gè)半小時(shí)時(shí)候就會(huì)進(jìn)入第一個(gè)睡眠周期(sleep cycle)，在結(jié)束這個(gè)周期后，會(huì)進(jìn)入第二個(gè)睡眠周期，在這個(gè)時(shí)候就會(huì)有一個(gè)短暫的驚醒。
在這個(gè)時(shí)期如果不能快速順利渡過(guò)，小孩就會(huì)出現(xiàn)短暫的非睡覺(jué)也非清醒的狀態(tài)。
一般來(lái)說(shuō)，醒來(lái)后會(huì)有短暫的哭泣、抽泣、起來(lái)走動(dòng)，或者大聲哭鬧等癥狀。
像這樣在睡眠轉(zhuǎn)換時(shí)期表現(xiàn)出比較嚴(yán)重的癥狀的情況，就稱(chēng)為“夜驚癥”，大一些的孩子會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)囈或者夢(mèng)游的情況。
這種狀態(tài)不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。
雖然有持續(xù)40分鐘的情況出現(xiàn)，但一般1-5分鐘就會(huì)結(jié)束，但是孩子本人對(duì)此毫無(wú)記憶。
真正夜驚癥(true night terror)的情況是，小孩會(huì)突然驚醒，陷入恐懼，心跳速度加快，冒冷汗并大聲尖叫。
看著孩子這種情況父母也會(huì)陷入驚恐狀態(tài)。
夜驚癥、夢(mèng)游病一般從4、5歲開(kāi)始到青春期階段時(shí)常發(fā)生。
實(shí)際上真正的被稱(chēng)為疾病的真正夜驚癥(true night terror)發(fā)生概率不足1%。
通常在孩子過(guò)勞的時(shí)候，即小孩過(guò)度玩鬧導(dǎo)致身體疲憊時(shí)候發(fā)生。
又或者家族里面有夜驚癥史情況下，發(fā)生概率更高。
睡眠呼吸障礙等，睡眠障礙也是發(fā)病的原因之一。
2.小孩半夜哭鬧怎么辦
夜驚癥的應(yīng)對(duì)方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡。
這個(gè)時(shí)候動(dòng)孩子會(huì)妨礙到小孩再次入睡，要盡量避免。
調(diào)暗燈光，為小孩唱一些舒緩的歌曲等，使用一些哄小孩入睡時(shí)的方法。
這種情況通常不會(huì)超過(guò)1-5分鐘，無(wú)端去驚擾孩子反而會(huì)拖延時(shí)間。
3.夜驚癥的預(yù)防方法
預(yù)防夜驚癥的方法之一就是不要做會(huì)誘發(fā)夜驚癥的事情，例如讓孩子過(guò)分疲累，睡前讓孩子小便等。
不要給孩子穿過(guò)厚的衣服，不要讓寶寶覺(jué)得熱也是眾所周知的減少夜驚癥的方法。
雖然現(xiàn)在還沒(méi)有切實(shí)的科學(xué)根據(jù)，但是根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，冬天穿過(guò)厚的衣服，開(kāi)著地暖睡覺(jué)的寶寶，多會(huì)發(fā)生這種情況。
這些方法也適用于預(yù)防噩夢(mèng)。
如果像夢(mèng)游病一樣比較嚴(yán)重的夜驚癥時(shí)常發(fā)生，在幾小時(shí)后叫醒小孩并重新哄其入睡也是一個(gè)不錯(cuò)的方法，如果比這個(gè)情況還嚴(yán)重，建議去咨詢(xún)一下小兒神經(jīng)科比較好。
寶寶半夜醒來(lái)哭鬧可能與腸胃功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未成熟、微量元素缺乏或精神狀態(tài)有關(guān)。
1、腸胃功能紊亂：寶寶腸胃功能不穩(wěn)定，臨床很容易出現(xiàn)積食現(xiàn)象，如果過(guò)度喂養(yǎng)、喂養(yǎng)不足以及飲食不當(dāng)?shù)瘸３?huì)影響寶寶睡眠，出現(xiàn)半夜哭鬧的現(xiàn)象。父母應(yīng)該留意寶寶喂養(yǎng)方面的問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)的方式方法，避免加重寶寶腸胃功能的紊亂。
2、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟：年齡較小的寶寶大腦神經(jīng)系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)育成熟，規(guī)律的睡眠時(shí)間還未形成，通常寶寶在安靜睡眠和活動(dòng)睡眠的交替之中很容易出現(xiàn)驚醒哭鬧的現(xiàn)象，此時(shí)父母應(yīng)及時(shí)安撫寶寶，輕輕撫摸或拍打?qū)殞毜暮蟊常瑤椭鷮殞氃俅稳朊摺?/p>
3、微量元素缺乏：嬰兒時(shí)期最容易缺乏的微量元素是鈣元素和鋅元素。在缺鈣的情況下，機(jī)體神經(jīng)肌肉的興奮性增高，寶寶就會(huì)出現(xiàn)睡眠不安或哭鬧現(xiàn)象，甚至還會(huì)出現(xiàn)驚跳或手足抽搐的癥狀。缺鋅會(huì)引起寶寶食欲不振，多汗，有時(shí)候還會(huì)以為饑餓出現(xiàn)哭鬧因此，若寶寶經(jīng)常夜間驚醒，應(yīng)該做微量元素的檢測(cè)，一旦診斷明確，則應(yīng)及時(shí)予以補(bǔ)充。
4、精神狀態(tài)：寶寶睡前如果處于亢奮狀態(tài)，則容易導(dǎo)致失眠，或睡前寶寶情緒低落處于恐懼狀態(tài)時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致寶寶無(wú)法安穩(wěn)入睡，因此寶寶出現(xiàn)夜間哭鬧。父母應(yīng)該在睡前陪伴寶寶，給寶寶講故事并予以安撫。直到寶寶安然入睡。
孩子半夜哭鬧的原因：
1.睡眠環(huán)境不佳：
如果孩子睡覺(jué)的室內(nèi)溫度過(guò)高、過(guò)低或者光線過(guò)強(qiáng)、聲音過(guò)于嘈雜等，會(huì)影響到孩子的睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致孩子半夜哭鬧。
2.缺鈣：
如果孩子平時(shí)偏食、挑食，或者是營(yíng)養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，若體內(nèi)鈣質(zhì)嚴(yán)重缺乏，會(huì)造成孩子局部肌肉以及神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致孩子半夜哭鬧。
3.消化不良：
由于晚上睡覺(jué)時(shí)腸胃的蠕動(dòng)功能會(huì)減緩，如果孩子睡覺(jué)前進(jìn)食過(guò)多不易消化或者刺激性的食物，增加了腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子夜間出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適，引起哭鬧。
孩子半夜哭鬧的注意事項(xiàng)：
1.注意給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，溫度、濕度適宜，不要開(kāi)燈睡覺(jué)，平時(shí)給孩子的飲食注意結(jié)構(gòu)均衡。
2.如果孩子有其他身體不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院治療。
寶寶半夜醒來(lái)哭鬧可能是由多種原因引起的，分別是：腹瀉、感冒、夜驚癥。
1. 腹瀉：寶寶可能因進(jìn)食過(guò)多或食物不潔引起腹瀉，導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適感受，影響入睡。此外，腹瀉引起的排便頻繁，會(huì)打擾寶寶的睡眠。
2. 感冒：感冒引起的咳嗽、鼻塞、喉嚨痛等癥狀會(huì)影響寶寶的呼吸，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，半夜醒來(lái)哭鬧。同時(shí)，感冒引起的體溫升高也會(huì)使寶寶感到疼痛和不適。
3. 夜驚癥：夜驚癥是一種常見(jiàn)疾病，發(fā)作的原因可能是寶寶太過(guò)疲勞或興奮，或因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)不成熟。夜驚癥發(fā)作時(shí)，寶寶會(huì)突然坐起或站立，大哭大喊，甚至發(fā)生驚厥。
除以上相對(duì)常見(jiàn)的原因之外，還有其他可能的原因，比如過(guò)敏、牙齒長(zhǎng)出等。因此，當(dāng)寶寶半夜醒來(lái)哭鬧時(shí)，需結(jié)合寶寶的年齡和身體狀況，及時(shí)判斷原因并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，父母在寶寶睡前要盡量保證寶寶的舒適和放松，減少可能導(dǎo)致半夜哭鬧的因素。
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