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寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)表
在寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，家長(zhǎng)們都非常關(guān)注寶寶的身高、體重是否發(fā)育正常，下面提供一個(gè)0-10歲寶寶身高體重的標(biāo)準(zhǔn)范圍表，供大家參考。
0-10歲寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)表【1】
身長(zhǎng)增長(zhǎng)指標(biāo)基本規(guī)律
身長(zhǎng)是指頭、軀干、下肢三者長(zhǎng)度的總和，三者的比例在寶寶不同階段不一樣。
出生時(shí)寶寶平均身長(zhǎng)為50厘米左右。
第1年身長(zhǎng)增長(zhǎng)得最快，1-6個(gè)月時(shí)每月平均增長(zhǎng)2.5厘米，7-12個(gè)月每月平均增長(zhǎng)1.5厘米，周歲時(shí)比出生時(shí)增長(zhǎng)25厘米，大約是出生時(shí)的1.5倍。
在出生后第二年，寶寶身長(zhǎng)增長(zhǎng)速度開始變慢，全年僅增長(zhǎng)10-12厘米。
從2歲一直到青春發(fā)育期之前，寶寶的身長(zhǎng)平均每年增加6-7厘米。
年齡越小，頭和上半身的比例越大，隨著年齡增長(zhǎng)下半身的增長(zhǎng)速度快于上半身。
2-7歲寶寶身長(zhǎng)計(jì)算公式=年齡×5+75厘米。
用小兒身長(zhǎng)預(yù)測(cè)成年時(shí)身高法
1.男性身高=出生時(shí)身長(zhǎng)(厘米)÷0.2949;女性身高=出生時(shí)身長(zhǎng)(厘米)÷0.3109。
用此公式要注意：只適用于正常足月新生兒;測(cè)量身長(zhǎng)數(shù)據(jù)時(shí)如能精確到0.1厘米，身高的預(yù)測(cè)將更準(zhǔn)確。
2.男性身高=3歲時(shí)身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3歲時(shí)身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人體標(biāo)準(zhǔn)身高預(yù)測(cè)公式(遺傳法則)
男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(厘米)
上述公式大體上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遺傳學(xué)原則。
貼心小提示
1.為寶寶測(cè)量時(shí)要脫去鞋、帽、襪子。
2.最好在上午進(jìn)行測(cè)量，這樣容易得到較為準(zhǔn)確的數(shù)值。
3.3歲以下的寶寶可采取平躺姿勢(shì)測(cè)量。
測(cè)量時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)伸直，頭部有人用手固定。
4.同齡男孩比女孩身長(zhǎng)要長(zhǎng)一些。
嬰幼兒最易缺什么營(yíng)養(yǎng)素【2】
營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，嬰幼兒階段最容易缺乏熱能及下列營(yíng)養(yǎng)素：
熱能--熱能由蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪代謝后提供。
如攝入量少會(huì)引起熱能供應(yīng)不足，短期內(nèi)表現(xiàn)為體重不增或增長(zhǎng)緩慢，長(zhǎng)期則營(yíng)養(yǎng)不良。
蛋白質(zhì)--蛋白質(zhì)主要由動(dòng)物性食物或奶類提供。
新生兒出生后如果母乳不足而用人工喂養(yǎng)，以米粉沖成米糊或用麥乳精、甜煉乳喂養(yǎng)等，由于缺乏蛋白質(zhì)，這些嬰兒外觀上不瘦，但肌肉不結(jié)實(shí)，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，平時(shí)多病。
維生素D--即使是母乳喂養(yǎng)，也缺乏維生素D，母乳喂養(yǎng)需及時(shí)補(bǔ)充，而牛奶喂養(yǎng)者則更需補(bǔ)給。
嬰幼兒缺乏維生素D后骨骼發(fā)育受到影響易患佝僂病。
鐵--鐵是造血原料之一。
小兒出生后由母體獲得的鐵在體內(nèi)貯存，可供生后3～4個(gè)月之需。
如果4個(gè)月后不及時(shí)補(bǔ)充含鐵豐富的食品則會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血。
魚、肉類、豬肝、動(dòng)物血中含鐵量多而且吸收率高，大豆中的含鐵量也不低，維生素C可以促進(jìn)鐵吸收，應(yīng)給嬰兒適當(dāng)補(bǔ)充。
鈣--鈣為骨骼中的重要成分。
目前成人的膳食中普遍缺鈣，小兒正在生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)鈣的需要量比成人多。
母乳中的鈣含量雖低，但鈣、磷比例適當(dāng)，吸收率高;牛乳中的鈣含量雖然比母乳高，但因磷高，影響鈣的吸收。
鈣的吸收有賴于維生素D的作用，缺乏維生素D時(shí)鈣的吸收減少。
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