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跑步的經(jīng)典語(yǔ)錄240句
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都聽說(shuō)過(guò)或者使用過(guò)一些比較經(jīng)典的語(yǔ)錄吧，語(yǔ)錄是言論的實(shí)錄或摘錄。你知道什么樣的語(yǔ)錄才能算得上是走心的語(yǔ)錄嗎？以下是小編為大家整理的跑步的經(jīng)典語(yǔ)錄，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
1、我從跑步中獲得的最讓我受益的一點(diǎn)感受是，它讓我對(duì)自己的身體滿懷尊重。我覺得認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，對(duì)所有人都很重要。
2、生存的質(zhì)量并非成績(jī)，數(shù)字，名次之類固定的東西，而是含于行為之中的流動(dòng)性的東西。
3、希望一人獨(dú)處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個(gè)小時(shí)，來(lái)確保只屬于自己的沉默的時(shí)間，對(duì)我的精神健康來(lái)說(shuō)，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽任何人說(shuō)話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
4、我想，年輕的時(shí)候姑且不論，人生之中總有一個(gè)先后順序，也就是如何依序安排時(shí)間和能量。到一定的年齡之前，如果不在心中制訂好這樣的規(guī)劃，人生就會(huì)失去焦點(diǎn)，變得張弛失當(dāng)。先穩(wěn)定生活的基盤，余項(xiàng)事物才能漸次展開。
5、我就是我，不是別人，這于我乃是一份重要資產(chǎn)。心靈所受的傷，便是人為這種自立性而不得不支付給世界的代價(jià)。
6、今天不想跑，所以才去跑，這才是長(zhǎng)跑者的思維方式。
7、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說(shuō)。
8、沒有堅(jiān)實(shí)的體力做基礎(chǔ)，你不可能完成任何錯(cuò)綜復(fù)雜或者要求很高的事情。這是我的信念。如果我沒有堅(jiān)持跑步，那么我想，我的作品可能就會(huì)與現(xiàn)在的截然不同。
9、人需要獨(dú)處，跑步無(wú)疑是一種便捷的獨(dú)處方式。
10、不管怎樣，這是我的肉體，有著極限和傾向，與容顏、才華相同，即便有不盡如人意之處，也無(wú)足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前。
11、我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點(diǎn)，才更為重要。在長(zhǎng)跑中，如果說(shuō)有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手，那就是過(guò)去的自己。
12、但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過(guò)頭的價(jià)值。
13、不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。無(wú)論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡怎么也長(zhǎng)久不了。
14、跑步可以給人帶來(lái)快樂(lè)，是一段獨(dú)處的寶貴時(shí)刻。
15、成績(jī)也好，名次也好，外觀也好，別人如何評(píng)論也好，都不過(guò)是次要問(wèn)題。最重要的是用雙腳實(shí)實(shí)在在地跑過(guò)一個(gè)個(gè)終點(diǎn)，讓自己無(wú)怨無(wú)悔：應(yīng)當(dāng)盡的力我都盡了，應(yīng)當(dāng)忍耐的我都忍耐了。從那些失敗和喜悅之中不斷汲取教訓(xùn)。
16、隔在健康的自信和不健康的輕慢心之間的那堵墻，非常薄。
17、跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)，不獨(dú)是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我每日一面跑步，或者說(shuō)一面積累參賽經(jīng)驗(yàn)，一面將目標(biāo)的橫桿一點(diǎn)點(diǎn)地提高，通過(guò)超越這高度來(lái)提高自己。至少是立志提高自己，并為之日日付出努力。
18、每日跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)好比生命線，不能說(shuō)忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無(wú)法跑步。堅(jiān)持跑步的理由不過(guò)一絲半點(diǎn)，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。
19、我要減肥！我要跑步！
20、打造這種自我免疫體系，并將其長(zhǎng)期維持下去，必須擁有超乎尋常的能量，還須想方設(shè)法謀取這種能量。但除卻我們的基礎(chǔ)體力以外，何處能獲取這種能量？
21、我在自制的小巧玲瓏的空白之中、在令人懷念的沉默之中，一味地跑個(gè)不休。這是相當(dāng)快意的事情，哪還能管別人如何言說(shuō)？
22、和同什么人一起做什么事相比，我更喜歡一人默不作聲地讀書，或是全神貫注地聽音樂(lè)。只需一個(gè)人做的事情，我可以想出許多許多來(lái)。
23、只要跑步，我便感到快樂(lè)。
24、如欲處理不健康的東西，人們就必須盡量健康。這就是我的命題。甚至說(shuō)，連不健全的靈魂也需要健康的肉體。此說(shuō)頗有些自相矛盾，卻是我成為職業(yè)小說(shuō)家以來(lái)的深切感受。
25、逼迫我在不喜歡的時(shí)間去做不喜歡的事情，我從小就無(wú)法忍受這一點(diǎn)。反之，倘若是我自己想做的事情，在自己想做的時(shí)間愛做多少就做多少，我會(huì)做得比別人更加賣力。
26、當(dāng)受到無(wú)緣無(wú)故的非難時(shí)，或是覺得能得到別人的接受卻事與愿違時(shí)，我總是比平日跑得更遠(yuǎn)一些，讓肉體更多地消耗一些，好重新認(rèn)識(shí)自己是個(gè)能力有限的軟弱人類。而且跑的距離長(zhǎng)于平日，便是強(qiáng)化了自己的肉體，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。
27、有很多人問(wèn)：“你現(xiàn)在跑步，將來(lái)不跑了，不就沒用了嗎？”我說(shuō)：“我會(huì)一直跑下去，不會(huì)停止！”
28、跑步最大的阻礙往往不是疲憊的雙腿，而是隨著步伐一起發(fā)生的混亂、困難的呼吸。如何隨著步速變化調(diào)整呼吸？掌握快速、中速、慢速時(shí)的呼吸技巧，能讓你更輕松地應(yīng)對(duì)跑步。
29、不要把跑步當(dāng)作是“很特別的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，讓身體去習(xí)慣它是很重要的�！P(guān)家良一，日本超級(jí)馬拉松名將。
30、跑步是苦的，上氣不接下氣、肌肉酸痛、各種受傷……這些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因?yàn)檫@些痛苦酸楚，跑步之樂(lè)才那么得有滋有味。
31、跑步的人并不是在跟別人比賽，是跟自己的挑戰(zhàn)。你可以發(fā)現(xiàn)你每天都在破自己的紀(jì)錄，也許更快，也許更遠(yuǎn)。心理學(xué)家認(rèn)為在跑步時(shí)拋開繁瑣的人際關(guān)系而獨(dú)處一段時(shí)間是有益心理健康的。運(yùn)動(dòng)心理的研究者更發(fā)現(xiàn)跑步的人能因每天完成自己的目標(biāo)而得到成就感，累計(jì)這些成就感會(huì)讓跑者更顯得有自信心。
32、跑者，每天都渴望天破曉時(shí)有一段快樂(lè)的跑步時(shí)光，他們生活規(guī)律，充滿希望。把跑步當(dāng)成生活的一部份是跑者的終極目標(biāo)。絕大多數(shù)的跑者把跑步當(dāng)成一輩子的事，有耐心的逐步將跑步融入生活。進(jìn)而影響周遭的人，讓他們也能認(rèn)識(shí)跑步，也激勵(lì)他們的熱情，想去欣賞比賽，甚至條件許可之下也能開始跑步。
33、跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有好的成績(jī)；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有超出預(yù)期的成就。
34、跑步是一件屬于我自己的事情，我的跑步經(jīng)歷就是我的世界。跑步是我療傷的方式，跑步是只屬于我自己的時(shí)間。沒有人可以將它從我生命中奪走，它是我生命中重要的組成部分。我喜歡說(shuō)，我自己是個(gè)跑者�！猄ummer Sanders（薩默·桑德斯），美國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員，巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上獲得兩金一銀一銅。
35、有人說(shuō)：“跑步是孤獨(dú)的�！币稽c(diǎn)也不錯(cuò)，因?yàn)榕懿綍r(shí)，只能聽見耳際呼呼拂過(guò)的風(fēng)聲，職場(chǎng)的角逐斗爭(zhēng)，生活的瑣碎繁雜，世間紛亂擾攘，再也不復(fù)聽見。然而，從另一個(gè)角度來(lái)看：“萬(wàn)物靜觀皆自得”。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，平常沒去注意的東西，涼風(fēng)、鳥鳴、花香一直都在身旁陪伴著你，其實(shí)自己并不孤獨(dú)。
36、每當(dāng)跑步時(shí)，迎面撲來(lái)的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細(xì)胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時(shí)，也可以乘著風(fēng)，帶著快樂(lè)，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運(yùn)動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。
37、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿�，而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀！狫ack Kirk，超級(jí)馬拉松選手。
38、跑步和戀愛的相同之處是都能讓你感覺自己更年輕、更有活力，而跑步和戀愛的不同之處是你對(duì)戀愛的投入與回報(bào)往往不保證成正比，一切付出很有可能到最后都打了水漂，而你對(duì)跑步的投入則一定是一份耕耘一份收獲。所以，在你還沒有找到一份靠譜的愛情之前，還是和跑步談一場(chǎng)戀愛最靠譜。
39、每個(gè)跑步者身后都有許多故事，每一場(chǎng)奔跑歷練都是對(duì)自己生活的重新反思。生命只有一次，賽事卻有很多。奔跑中與自己較量，讓身體與精神對(duì)話，構(gòu)成知與行的結(jié)合，奔跑是人生的訓(xùn)練場(chǎng)。我們的身體天然偏好舒服、懶惰，只有精神才能讓這些懶惰的零件在鍛煉中強(qiáng)大起來(lái)�！浴杜懿剑喝松�(xùn)練場(chǎng)》
40、跑步，是用孤獨(dú)對(duì)抗孤獨(dú)的游戲。大多跑者都是一個(gè)人上路，只能一個(gè)人跑完要跑的路。這是一個(gè)人用身體和大地的對(duì)話與交流。無(wú)論出于什么目的，一旦加入跑者的行列，都是想要達(dá)到一個(gè)目標(biāo)。雖然會(huì)很累，但是當(dāng)經(jīng)過(guò)一次長(zhǎng)距離的奔跑到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，那種舒暢與放松，不跑步的人不會(huì)知道，而跑者，會(huì)加劇對(duì)下一次奔跑的渴望（如果你跑步太孤獨(dú)可以加慢跑北京跑團(tuán)，在這里你不會(huì)孤獨(dú)）。
41、如果你每天能跑步四十分鐘或一小時(shí)，并且堅(jiān)持五年以上，我覺得您就是一個(gè)很了不起的人，是的，很了不起。人最難的就是想清楚了，做不到，或者偶爾做到長(zhǎng)期做不到。把這點(diǎn)堅(jiān)持下來(lái)，您就少生很多病，您就減少無(wú)數(shù)贅肉，您的生活狀況就好了許多。可我們能做到嗎？
42、我是一個(gè)跑步者，因?yàn)槲以谂懿�，不是因�(yàn)槲遗芎芸�，不是因�(yàn)槲遗芎苓h(yuǎn)；我是一個(gè)跑步者，因?yàn)槲艺f(shuō)我是，沒有人能說(shuō)我不是。——John Bingham，外號(hào)“企鵝”，暢銷書作家兼跑者。
43、跑步不只是一次鍛煉，跑步是一次過(guò)程，一次發(fā)現(xiàn)，一次自我發(fā)現(xiàn)的過(guò)程。真正的跑步讓我們直面自己。跑步，不僅讓我們看到了世界，更讓我們看到自己在其中的位置。生命本身就是一場(chǎng)長(zhǎng)跑。
44、假如有我的墓志銘，而且上面的文字可以自己選擇，我愿意它是這么寫的：村上春樹！作家（兼跑者）。
45、我們享受跑步的過(guò)程以及結(jié)果，過(guò)程往往艱辛甚至痛苦，結(jié)果多數(shù)說(shuō)得過(guò)去，你獲得了健康的、充滿活力與愛意的身體，對(duì)，我要表達(dá)的是，運(yùn)動(dòng)過(guò)后，你會(huì)更加珍愛自己，珍愛這個(gè)能夠與大自然的各種環(huán)境友好相處的身體。
46、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！（古希臘格言）
47、跑步也是如此，就像生活一樣，當(dāng)你感覺痛苦的時(shí)候，正是你成長(zhǎng)的時(shí)候。
48、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！社會(huì)猶如一條船，每個(gè)人都要有掌舵的準(zhǔn)備。易卜生
49、生命不息，跑步不止。小海
50、跑步的人都是好脾氣。
51、閑情時(shí)候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音樂(lè)，翻閱幾頁(yè)好書，然后睡個(gè)懶覺，爽哉。
52、人生步年輕時(shí)候是跑步，中年時(shí)候是散步，老年時(shí)候是漫步；人生態(tài)年輕時(shí)候是姿態(tài)，中年時(shí)候是體態(tài)，老年時(shí)候是病態(tài)；人生想年輕的時(shí)候是夢(mèng)想，中年的時(shí)候是感想，老年的時(shí)候是幻想。人生智年輕的時(shí)候是機(jī)智，中年的時(shí)候是心智，老年的時(shí)候是明。
53、漫目的地跑步，結(jié)果不是原地打轉(zhuǎn)就是迷路。
54、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！古希臘格言。
55、總會(huì)有些不喜歡，又不得不去做的事，與其每次抱著自殺的心情去面對(duì)，不如把它們養(yǎng)成習(xí)慣。習(xí)慣跑步，習(xí)慣健身，習(xí)慣記錄，習(xí)慣和一個(gè)人在一起。習(xí)慣能消磨一個(gè)人對(duì)事物的厭惡感，能讓一個(gè)人與世界相安無(wú)事。習(xí)慣了就好不是無(wú)奈，而是學(xué)會(huì)了對(duì)自己體諒。
56、還記得中央電視臺(tái)的一個(gè)公益廣告嗎？一個(gè)晨練的青年，一邊跑步鍛煉身體，一邊幫孩子拿下了不小心扔到了樹上的籃球，還把路邊的垃圾扔到了垃圾箱，還還幫助一位費(fèi)力上坡的三輪車?yán)先送栖�，早晨跑了一路，好事做了一路，快�?lè)了別人也滿意了自己。
57、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘格言。
58、如果人生是一場(chǎng)短跑，起跑很重要；但是很可惜，人生是一個(gè)沒有長(zhǎng)短的馬拉松，你有能力跑多遠(yuǎn)，你就跑多遠(yuǎn)。在這個(gè)過(guò)程中，你的生存技能是行走或者是跑步，而你的生活是看沿途的風(fēng)景。所以，有些人選擇了走走跑跑，跑跑再爬一爬，而有些人選擇了急色匆匆的跑到終點(diǎn)，結(jié)果半途就掛了。
59、人生三步年輕時(shí)候是跑步，中年時(shí)候是散步，老年時(shí)候是漫步人生三態(tài)年輕時(shí)候是姿態(tài)，中年時(shí)候是體態(tài)，老年時(shí)候是病態(tài)人生三想年輕的時(shí)候是夢(mèng)想，中年的時(shí)候是感想，老年的時(shí)候是幻想。人生三智年輕的時(shí)候是機(jī)智，中年的時(shí)候是心智，老年的時(shí)候是明。
60、大狼哥我們跑步比那頭豬快多了！你是豬��！跑得快有啥用！我們要把豬抓起來(lái)做紅燒豬肉！
61、怎么辦呢？我告訴大家一個(gè)好辦法就是要多多參加體育鍛煉！早晨起來(lái)去跑跑步，放學(xué)回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅(jiān)持認(rèn)真做操，這樣我們的抵抗力就會(huì)增強(qiáng)，身體就越來(lái)越棒，各種病菌就不敢來(lái)找我們的麻煩了。
62、王菲對(duì)自己的評(píng)價(jià)“我挺懶，跑步只堅(jiān)持了兩天；我抽煙，危害健康的表現(xiàn)；我直來(lái)直去，得罪人成了家常便飯；愛發(fā)脾氣，不懂得控制情緒；我缺乏耐性，尤其對(duì)不感興趣的事情，我自信也自卑，矛盾得要命；面對(duì)歌迷，總覺得尷尬，我不太積極，老想要放假；我不算太聽話，父母也拿我沒辦法。
63、只是達(dá)到目標(biāo)的途徑。我的目標(biāo)是變得更強(qiáng)，并非要變得跟阿諾德一樣，或者很瘋狂，我只是想多些肌肉，有個(gè)結(jié)實(shí)的小腹，在跑步和三項(xiàng)全能上變得更強(qiáng)。我想這也會(huì)讓我更有自信。想像著這個(gè)目標(biāo)，我仿佛能感覺自己遵循練習(xí)后的良好感受。
64、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
65、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
66、村上春樹歲才寫了第一篇小說(shuō)，之后深覺找到了終身的樂(lè)趣，放棄餐館，潛心寫作。雖然是自由職頤魅者，他如故保持嚴(yán)苛的生活風(fēng)俗，早起，跑步，看書，閱讀，沒有絲毫怠慢。
67、跑過(guò)二趟全程馬拉松便會(huì)明白，在比賽中勝過(guò)或負(fù)于某個(gè)特定的人，對(duì)跑者來(lái)說(shuō)并不特別重要。
68、別人大概怎么都可以搪塞，自己的心靈卻無(wú)法蒙混過(guò)關(guān)。
69、我卻一次也沒有走過(guò)。為了做舒展運(yùn)動(dòng)，我反復(fù)地駐足休息。然而我不走。我可不是為了走路而前來(lái)參加這場(chǎng)賽事，而是為了跑步才來(lái)的。為了這個(gè)，僅僅是為了這個(gè)，我才乘坐飛機(jī)，特地趕來(lái)日本的北端。不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。這是原則。違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則，想跑完這場(chǎng)比賽就難上加難了。
70、然而無(wú)論可等意志堅(jiān)強(qiáng)的人，何等爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對(duì)身體不利。
71、因?yàn)槿諘�，皮膚火辣辣地痛。頭腦變得朦朧恍惚，無(wú)法完整地考慮任何一件事情�？墒钱�(dāng)你不顧一切地堅(jiān)持跑完，便覺得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來(lái)，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。
72、就算這是往底上漏了個(gè)小孔的舊鍋?zhàn)拥顾愕奶撏袕�，起碼曾經(jīng)努力過(guò)的事實(shí)會(huì)留存下來(lái)，不管有無(wú)效能，是否好看，對(duì)我們至關(guān)重要的東西，幾乎都是肉眼無(wú)法看見，然而用心靈可以感受到的。
73、與容顏、才華相同，即便有不盡如人意之處，也無(wú)足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前。隨著年華老去，這種狀況便自然形成，就好比打開冰箱，只用里面剩余的東西，利利索索地烹調(diào)出隨意的、不無(wú)巧妙之處的菜肴來(lái)。哪怕只有蘋果、洋蔥、奶酪和梅子干，也不吐怨言。手頭上能有點(diǎn)東西，就應(yīng)該感恩戴德了。能夠這樣思考問(wèn)題，乃是年華漸去一事為數(shù)不多的好處。
74、跑在街頭，一眼就能分辨出長(zhǎng)跑新手和老手。呼哧呼哧地短促喘氣的，是新手；呼吸安靜而勻稱的，則是老手。他們心跳徐緩，一面沉湎于思考之中，一面銘刻下時(shí)間的痕跡。我在路上與他們交臂而過(guò)時(shí)，總是傾聽彼此的呼吸，感受彼此銘刻時(shí)間的方式，就像作家們感受彼此的表現(xiàn)方式一樣。
75、過(guò)完萬(wàn)圣節(jié)，冬天好像一個(gè)干練的稅務(wù)官，簡(jiǎn)介少語(yǔ)、確實(shí)無(wú)誤地姍姍走來(lái)。曾幾何時(shí)，河里已然結(jié)上了一層厚厚的冰，賽艇也消失了蹤影。……刮過(guò)河面的風(fēng)好似剛剛磨亮的大砍刀，寒冷銳利。白天迅速變短，云層愈來(lái)愈厚。
76、我覺得，跑步時(shí)很適合背誦演講稿之類。一邊幾乎無(wú)意識(shí)地邁步，一邊在大腦中依序排列詞語(yǔ)，檢驗(yàn)文章的節(jié)奏，設(shè)想詞句的韻律。就這樣，一面將意識(shí)放置于別處，一面放腳奔跑，便能毫不費(fèi)力地以自然的速度奔跑很久很久。只不過(guò)，在腦子里自說(shuō)自話，有時(shí)一不留神做出表情、擺出姿勢(shì)來(lái)，從對(duì)面跑過(guò)來(lái)的人便一臉莫名其妙。
77、不管怎樣，這是我的肉體，有著極限和傾向，與容顏、才華相同，即便有不盡如人意之處，也無(wú)足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前。
78、跑步無(wú)疑大有魅力：在個(gè)人的局限性中，可以讓自己有效地燃燒——哪怕是一丁點(diǎn)兒，這便是跑步一事的本質(zhì)，也是活著（在我來(lái)說(shuō)還有寫作）一事的隱喻。
79、說(shuō)老實(shí)話，不盡如人意。至少，不如我暗自期待的那樣令人滿意。我也希望將“功夫不負(fù)有心人，能在紐約城市馬拉松中取得這樣的好成績(jī)，乃是平日刻苦訓(xùn)練的結(jié)果。沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，我感動(dòng)極了”之類氣壯山河的話，拿來(lái)當(dāng)作結(jié)束語(yǔ)，放在本書的最后。爾后伴著雄壯的《洛奇》主題曲，在華美的夕陽(yáng)下，很酷地邁步離去。
80、發(fā)怒的話，就將那份怒氣沖著自己發(fā)好了。感到懊惱的話，就用那份懊惱來(lái)磨煉自己好了。我便是如此思考的，能夠默默吞咽下去的東西，就一星不剩地吞咽進(jìn)體內(nèi)。
81、說(shuō)得夸張些，由于跑完了一百公里，我似乎一腳踏進(jìn)了“稍稍不同的場(chǎng)所”。跑過(guò)七十五公里，疲勞感突然銷聲匿跡后，那段意識(shí)的空白之中，甚至存有某種哲學(xué)或宗教的妙趣。其中有強(qiáng)迫我內(nèi)省的東西。也許是因?yàn)檫@個(gè)，我再也無(wú)法以從前那種不顧一切、單純而積極的態(tài)度面對(duì)跑步了。
82、枯葉隨風(fēng)起舞，橡子敲打在瀝青路面上，發(fā)出咚咚的聲響，那堅(jiān)硬而干燥的聲響傳向四方。此時(shí)，勤勉的松鼠為了過(guò)冬的食糧四下奔忙，累得連神色都變了。
83、無(wú)論別人怎么看，不要打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡的怎么也長(zhǎng)久不了。
84、但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過(guò)頭的價(jià)值。
85、薩默賽特·毛姆寫道：“任何一把剃刀都自有其哲學(xué)�！贝蠹s是說(shuō)，無(wú)論何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日?qǐng)?jiān)持，從中總會(huì)產(chǎn)生出某些類似觀念的東西來(lái)。
86、竭盡全力埋頭苦干還是干不好，就可以心安理得的撂開手了。然而，如果因?yàn)槟＠鈨煽�、三心二意以失敗告終，懊悔之情只怕久久無(wú)法拂去。
87、現(xiàn)時(shí)的我，還不想將音樂(lè)和電腦攪和到一起，就像不將友情、工作和做愛攪和到一起一樣。
88、失去理智的人懷抱的美好的幻想，在現(xiàn)實(shí)世界中根本是子虛烏有。
89、不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。無(wú)論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡怎么也長(zhǎng)久不了。
90、這是一種個(gè)人的喜悅：“自己體內(nèi)仍然有那種力量，能主動(dòng)地迎擊風(fēng)險(xiǎn)，并且戰(zhàn)勝它！”這種安心感，也許比喜悅更為強(qiáng)烈。體內(nèi)那仿佛牢固的結(jié)扣的東西，正在一點(diǎn)點(diǎn)解開，雖然我還不曾察覺這樣的東西在自己體內(nèi)。
91、人生來(lái)如此，喜歡的事自然可以堅(jiān)持下去，不喜歡的事怎么也堅(jiān)持不了。
92、無(wú)論在日常生活中還是工作領(lǐng)域里，和別人交手競(jìng)爭(zhēng)一決雌雄，不是我追求的活法。聽上去好像在大談特談無(wú)聊的大話，不過(guò)，正是因?yàn)橛辛烁鞣N各樣的人，這世間方是世間。別人自有價(jià)值觀和與之相配的活法，我也有自己的價(jià)值觀和與之相配的活法。
93、不論到了多大年齡，只要人還活著，對(duì)自己就會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。
94、何時(shí)何地贏了別人也罷，輸了也罷，卻不太計(jì)較，倒是更關(guān)心能否達(dá)到自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)。
95、希望一人獨(dú)處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個(gè)小時(shí)，來(lái)確保只屬于自己的沉默的時(shí)間，對(duì)我的精神健康來(lái)說(shuō)，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時(shí)不需要交談，說(shuō)話，只需眺望風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
96、唯有一點(diǎn)，我可以懷著相當(dāng)?shù)淖孕抛鞒鰯嘌裕褐敝林匦芦@得“好！這次跑得很好”的感觸，今后我將依然毫不氣餒、孜孜不倦地參加全程馬拉松賽。
97、我就是我，不是別人，這于我乃是一份重要資產(chǎn)。心靈所受的傷，便是人為這種自立性而不得不支付給世界的代價(jià)。
98、途中一個(gè)叫奈阿·馬可力的小村莊，老人們坐在咖啡館前的桌子旁，一邊用小小的杯子喝早晨的咖啡，一邊無(wú)言地用目光追逐著我奔跑的身姿，仿佛在目擊歷史不起眼的某個(gè)細(xì)節(jié)。
99、跑著跑著，身體的各個(gè)部位逐一開始疼痛。先是右腿疼了一番，然后轉(zhuǎn)移到右膝，再轉(zhuǎn)移到左大腿……就這樣，渾身的部位輪番上陣，高聲傾訴各自的痛楚，連聲悲鳴，警告連連。跑一百公里乃是未知的體驗(yàn)，身體處處皆有牢騷。我完全理解。然而無(wú)論如何，唯有忍耐著默默跑完全程。
100、我這個(gè)人是那種喜愛獨(dú)處的性情，或說(shuō)是那種不太以獨(dú)處為苦的性情。每天有一兩個(gè)小時(shí)跟誰(shuí)都不交談，獨(dú)自跑步也罷，寫文章也罷，我都不感到無(wú)聊。和與人一起做事相比，我更喜歡一個(gè)人默不作聲地讀書或全神貫注地聽音樂(lè)。只需一個(gè)人做的事情，我可以想出許多來(lái)。
101、在早晨的馬拉松村咖啡館里，我盡情享用了冰鎮(zhèn)的阿姆斯特爾啤酒。啤酒誠(chéng)然好喝，卻遠(yuǎn)不似我在奔跑時(shí)熱切向往的那般美妙。失去理智的人懷抱的美好的幻想，在現(xiàn)實(shí)世界中根本是子虛烏有。
102、當(dāng)我跑到七十五公里處，感覺似乎有什么東西倏地脫落了。除了“脫落”一詞，我想不出還有什么好的表達(dá)。簡(jiǎn)直就像穿透了石壁一般，身體一下子鉆了過(guò)去，來(lái)到了另一面。究竟是幾時(shí)穿過(guò)去的，我回想不出具體的時(shí)間�；剡^(guò)神來(lái)，我已經(jīng)移到了對(duì)面，便稀里糊涂地接納了這一現(xiàn)實(shí)：“啊哈，這就算鉆過(guò)來(lái)了�！睂�(duì)其理論、經(jīng)過(guò)、情理都莫名其妙，只知道自己“鉆過(guò)來(lái)了”。
103、速度與距離姑且不問(wèn)，我先做到堅(jiān)持每天跑步，盡量不間斷。
104、在學(xué)校里，我們學(xué)到的最重要的東西，就是“最重要的東西在學(xué)校里學(xué)不到”這一真理。
105、希望一人獨(dú)處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個(gè)小時(shí)，來(lái)確保只屬于自己的沉默的時(shí)間，對(duì)我的精神健康來(lái)說(shuō)，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽任何人說(shuō)話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
106、人生基本是不公平的。這一點(diǎn)毋庸置疑，即便身處不公之地，我想還是可以追求某種“公正”。也許得費(fèi)時(shí)耗力，又或許廢了時(shí)耗了力，卻仍是枉然。這樣的“公平”是否值得刻意追求，當(dāng)然要靠各人自己裁量了。
107、此外還戒了煙。每天都跑步，戒煙便是自然而然。戒煙誠(chéng)然不是一件輕而易舉的事，但是你沒法一邊吸煙一邊堅(jiān)持跑步�！斑�想跑得更多”這一自然的想法，成了戒煙的重要?jiǎng)訖C(jī)，還成了克服脫癮癥狀的有效手段。戒煙，仿佛是跟從前的生活訣別的象征。
108、距離紐約的賽事還有一個(gè)月，必須逐漸減少“里程”，將積累至今的疲勞漸次消除，用英語(yǔ)說(shuō)叫tapering期。從現(xiàn)在起，無(wú)論多跑多少距離，都于比賽無(wú)益了，反而會(huì)拖后腿。
109、在這里，跑步幾乎達(dá)到了形而上學(xué)的領(lǐng)域。仿佛先有了行為，然后附帶性地才有了我的存在。我跑，故我在。
110、或許我不該仰望天空，應(yīng)當(dāng)將視線投去我的內(nèi)部。我試著看向自己的內(nèi)部，就如同窺視深深的井底。
111、我不是人，是一架純粹的機(jī)器，所以什么也無(wú)須感覺，唯有向前奔跑。我這樣告誡自己，幾乎一心一意地想著這幾句話，堅(jiān)持了下來(lái)。倘如我認(rèn)為自己是一個(gè)有血有肉的活生生的人，也許會(huì)在途中因苦痛而崩潰。我本能地悟出，唯有如此，才是存活下去的唯一出路。
112、發(fā)怒的話，就將那份怒氣沖著自己發(fā)好了。感到懊惱的話，就用那份懊惱來(lái)磨煉自己好了。
113、在長(zhǎng)跑中，如果說(shuō)有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手，那就是過(guò)去的自己。
114、終于跑到了終點(diǎn)。什么成就感，根本毫無(wú)感覺。滿腦子是“終于不用跑下去了”這樣一種安心感。
115、隔在健康的自信和不健康的輕慢心之間的那堵墻，非常薄。
116、唯其如此，我才必須不間斷地、物理性地運(yùn)動(dòng)身體，有時(shí)甚至窮盡體力，來(lái)排除身體內(nèi)部負(fù)荷的孤絕感。說(shuō)是著意如此，毋寧說(shuō)憑著直覺行事。
117、缺點(diǎn)和缺陷，如果一一去數(shù)，勢(shì)將沒完沒了。可是優(yōu)點(diǎn)肯定也有一些。我們只能憑著手頭現(xiàn)有的東西去面對(duì)世界。
118、世上大半的作家并非巨人，我當(dāng)然也是其中一員，只能各自想方設(shè)法努力，從不同的側(cè)面彌補(bǔ)才華上的不足。否則，不可能持之以恒，寫出多少有點(diǎn)價(jià)值的小說(shuō)來(lái)。采用何種方法，從哪個(gè)方面來(lái)補(bǔ)足自己，則會(huì)成為每個(gè)作家的個(gè)性，成為其獨(dú)特的妙味。
119、那是入秋以來(lái)的第一場(chǎng)淫雨。雨忽強(qiáng)忽弱，彷佛突發(fā)奇想，雖有雨住的時(shí)候，卻片刻不曾露過(guò)爽朗的晴空。天空自始至終為這個(gè)地方特有的厚厚灰色云層緊緊遮覆。好似一個(gè)優(yōu)柔寡斷。狐疑不決的人，那雨磨磨蹭蹭地下了又下，最后終于下定了決心，變成了一場(chǎng)豪雨。
120、生存的質(zhì)量并非成績(jī)，數(shù)字，名次之類固定的東西，而是含于行為之中的流動(dòng)性的東西。
121、這個(gè)世界需要一個(gè)特定的惡人，可以供人們指名道姓，千夫所指：“全都怪你！”
122、痛苦不可避免，但可以選擇是否受苦。
123、盡管這是一部談?wù)撆懿降臅�，卻不是談?wù)摻】捣椒ǖ臅�。我并非要在這里高談闊論、振臂一呼：“來(lái)呀！讓我們每天跑步，永葆健康吧！”歸根結(jié)底，這些都不過(guò)是思索片段，抑或自問(wèn)自答——對(duì)我個(gè)人而言。堅(jiān)持跑步究竟有何意味。僅此而已。
124、我常常尋思：“人生真是不公平啊！”一些人不努力便得不到的東西，有些人卻無(wú)需努力便唾手可得。
125、在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎熱的日子，則思考一下炎熱；悲哀的時(shí)候，思考一下悲哀；快樂(lè)的時(shí)候，則思考一下快樂(lè)。
126、我已經(jīng)到了一定的年紀(jì)，時(shí)間自會(huì)拿走它的那份額度，怨不得任何人。這就是游戲規(guī)則，就如同河水向著大海源源不斷的流去一樣，只能把自己這種形象作為自然光景的一部分，原封不動(dòng)地接受。這也許不是令人愉快的事，從中發(fā)現(xiàn)的或許也非值得欣喜若狂的東西。不過(guò)，這難道不是無(wú)可奈何的事情嗎？至此為止的人生，我好歹也大致享受了其中的樂(lè)趣。
127、在這樣一種伴隨著實(shí)感的流移變幻之中，我認(rèn)識(shí)到自己在自然這巨大的馬賽克當(dāng)中，只不過(guò)一塊微小的彩片；亦如河里的水，不過(guò)是流過(guò)橋下奔向大海的、可以置換的自然的一部分。
128、優(yōu)秀的偵探小說(shuō)家雷蒙特·錢德勒曾在私信中說(shuō)過(guò)：“哪怕沒有什么東西可寫，我每天也肯定在書桌前坐上好幾個(gè)小時(shí)，獨(dú)自一人集中精力�！彼@么做是為了什么，我完全能理解。錢德勒通過(guò)這么做，來(lái)提高職業(yè)作家必需的膂力，靜靜地提高士氣。這樣一種日常訓(xùn)練對(duì)他必不可缺。
129、最低線倒是通過(guò)了，心情卻不太舒暢：“分明制定了如此綿密的計(jì)劃，進(jìn)行了艱苦卓絕的訓(xùn)練�。 焙盟苹璋档脑贫涞乃槠烊胛咐锶チ艘话�，怎么也想不通。那么努力了，為什么還會(huì)遭受痙攣的襲擾呢？事到如今，我并不打算大聲張揚(yáng)，說(shuō)什么一切努力都應(yīng)得到回報(bào)，不過(guò)，天上如果真有上帝，就把那證據(jù)略露一下又有何妨呢？擁有這么一點(diǎn)愛心又有何妨呢？
130、我是那種通過(guò)有血有肉的身體，通過(guò)伸手可觸的材料，才能明確認(rèn)識(shí)事物的人。不論做什么，只有將其轉(zhuǎn)換成肉眼可見的形態(tài)，我方能領(lǐng)會(huì)。說(shuō)我是知識(shí)分子，不如說(shuō)是一個(gè)物質(zhì)結(jié)構(gòu)的人。
131、跑步不再像從前那樣，是無(wú)限的樂(lè)事一樁。在我與跑步之間，這樣一種徐緩的倦怠期前來(lái)造訪了。其間有著付出的努力得不到報(bào)償?shù)氖�，有著理�?yīng)敞開著的門戶不知何時(shí)卻被關(guān)上的茫然。我稱這些為“跑者藍(lán)調(diào)”。
132、我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到的最重要的東西就是，最重要的東西不可能在學(xué)校學(xué)到。
133、跑步時(shí)我大體聽搖滾，偶爾也聽聽爵士。不過(guò)考慮到同跑步的節(jié)奏匹配，我覺得作為伴跑音樂(lè)，搖滾最讓人滿意，像紅辣椒、街頭霸王、貝克樂(lè)隊(duì)，或者是克里登斯清水復(fù)興合唱團(tuán)、甲殼蟲之類老音樂(lè)。節(jié)奏越簡(jiǎn)單越好。
134、將意識(shí)集中于邁出去的每一步，同時(shí)，還要以盡可能長(zhǎng)的眼光去看待問(wèn)題，盡可能遠(yuǎn)地去眺望風(fēng)景。我畢竟是一個(gè)長(zhǎng)跑者。
135、能在同一道風(fēng)景中看到不同于他人的景致，感受到不同于他人的東西，選擇不同于他人的語(yǔ)句，才能不斷寫出屬于自己的故事來(lái)。
136、輸本是難以避免的。誰(shuí)都不可能常勝不敗。在人生這條高速公路上，不能一直在超車道上驅(qū)車前行。然而不愿重復(fù)相同的失敗，又是另一回事。從一次失敗中汲取教訓(xùn)，在下一次機(jī)會(huì)中應(yīng)用。尚有能力堅(jiān)持這種生活方式時(shí)，我會(huì)這樣做。
137、健康與不健康的東西絕非冰火兩極，亦非針鋒相向。它們相互補(bǔ)充，某些情況下自然地包含于彼此之中。盼望健康的人往往僅僅思考健康的事情，不健康的人則單單思考不健康的東西。這樣一種偏頗，不會(huì)使人產(chǎn)生真正的價(jià)值。
138、青春的樂(lè)園，我們要盡情地奔跑，不會(huì)怕跌倒，更無(wú)需怕受傷。從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。
139、我追。一個(gè)成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風(fēng)拂過(guò)我的臉龐，我唇上掛著一個(gè)像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。
140、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因?yàn)闆]有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來(lái)都不是誰(shuí)的影子。
141、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
142、在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè)洋溢，把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的風(fēng)，讓它把我的快樂(lè)捎給我的每一個(gè)朋友。
143、今天，下雨了�？粗稚系娜死仟N不堪地奔跑，突然我覺得自己不開心了。
144、抬頭仰望有沒有同這奔跑的人兒欣賞那同一輪彎月…那一輪奇妙的紅月下有沒有在奔跑的人兒…那一扇小窗，還有懶懶的月光…
145、那些遠(yuǎn)在它方的人兒們，此刻是不是也在奔跑，奔跑沒有理由，奔跑只是為了奔跑…
146、在這漫長(zhǎng)而短暫的奔跑中，有疾走，有慢跑，有沖刺，需要我們?cè)谄鹋苤�，靜心屏氣深思熟慮，要知道自己怎么跑，學(xué)會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，摒棄情感用事；跑多久，是考驗(yàn)速度，還是體現(xiàn)耐力；跑到哪，方向跑錯(cuò)了，跑得再快也無(wú)濟(jì)于事。
147、我們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線明亮的瞬間才發(fā)現(xiàn)，我們并沒有跑，還是在原來(lái)得迷宮里亂轉(zhuǎn)，只是比平時(shí)跑得更激動(dòng)更迷亂而已。
148、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
149、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心靈的需求。
150、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
151、一路跑過(guò)去路享受清新寧?kù)o的感覺，速度并不快，有節(jié)調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
152、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
153、夜深了，銀色的月亮點(diǎn)綴著深藍(lán)的夜空，淘氣的星星孩子們?cè)谒磉吪軄?lái)跑去，追逐玩耍。
154、想哭時(shí)就去跑步吧，或者去兜風(fēng)也不錯(cuò)。
155、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
156、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。
157、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
158、倚馬可待：倚在即將出發(fā)的戰(zhàn)馬前起草文件，可以等著完稿。比喻文章寫得快。
159、有人告訴我，魚的記憶只有秒，秒之后它就不記得過(guò)去的事情，一切又都變成新的。所以，在那小小魚缸里的魚兒，永遠(yuǎn)不會(huì)感到無(wú)聊。我寧愿是條魚，秒一過(guò)就什么都忘記，曾經(jīng)遇到的人，曾經(jīng)做過(guò)的事，都可以煙消云散�？晌也皇囚~，無(wú)法忘記我愛的人，無(wú)法忘記牽掛的苦，無(wú)法忘記相思的痛。
160、砰，地一聲，一顆紅色信號(hào)彈騰空而起，場(chǎng)上身穿各色衣衫的運(yùn)動(dòng)員，刷地從起跑線飛出去，像一片彩云。
161、朋友們，我們正在不斷成長(zhǎng)，不能再懷戀過(guò)去了。就如俄國(guó)詩(shī)人普希金說(shuō)的：“而那過(guò)去了的就會(huì)成為親切的懷戀！”朋友們啊！記住！歲月在流逝，我們?cè)诔砷L(zhǎng)！
162、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
163、記�。和纯炫芤换亟o你的感覺，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于你枯坐家中、后悔自己沒有出去跑的感覺。
164、每當(dāng)跑步時(shí)，迎面撲來(lái)的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細(xì)胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時(shí)，也可以乘著風(fēng)，帶著快樂(lè)，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運(yùn)動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。
165、跑步是一個(gè)跑出去的過(guò)程，更是一個(gè)把自己找回來(lái)的過(guò)程。我希望你在跑出去的時(shí)候，別忘了再把自己給找回來(lái)。
166、跑步是苦的，上氣不接下氣、肌肉酸痛、各種受傷……這些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因?yàn)檫@些痛苦酸楚，跑步之樂(lè)才那么得有滋有味。
167、漢江岸上兩派拉鋸攻占，形勢(shì)緊張，刻不容緩，車行駛得疾速如風(fēng)，長(zhǎng)長(zhǎng)的土路上塵土飛揚(yáng)，像點(diǎn)燃了巨大的導(dǎo)火索。
168、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
169、堅(jiān)持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅(jiān)持從來(lái)都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅(jiān)持就會(huì)更加久一點(diǎn)，繼續(xù)加油。
170、跑步機(jī)是被動(dòng)的跑，戶外跑是主動(dòng)的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機(jī)作為戶外跑的一個(gè)補(bǔ)充，可以讓你堅(jiān)持跑步。
171、我覺得跑步是在釋放一種負(fù)能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來(lái)之后，就會(huì)覺得好很多
172、隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來(lái)。
173、人只有在不斷追求中才能得到滿足。像愛情一樣，詩(shī)、哲學(xué)、科學(xué)的真正精神恰恰就是不斷地追求，永遠(yuǎn)站在起跑線上。
174、周末堅(jiān)持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。
175、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌奶y了！
176、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。
177、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
178、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
179、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松——整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。
180、為了知道你正在做什么，為了知道你是個(gè)完完全全的運(yùn)動(dòng)員，從相信自己是個(gè)跑步者開始。
181、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
182、發(fā)誓不要成為每天坐對(duì)電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開始。
183、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
184、一直覺得你對(duì)我很好啊，每天下午跑步完了都一起回家。才發(fā)現(xiàn)你好像對(duì)每個(gè)女生都很好啊，不敢問(wèn)我誰(shuí)啊
185、以前的我討厭運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在的我卻愛上了跑步只有在那個(gè)時(shí)候我才能發(fā)泄我的心情悲憤，自卑，…然后狼狽的看
186、我愛跑步，因?yàn)榭梢耘恼掌Ｒ郧吧习喙忸欀s緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。
187、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個(gè)小時(shí)醒來(lái)都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無(wú)法復(fù)活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！
188、秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。
189、慢跑計(jì)劃第天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
190、不想開學(xué)，不想早起，不想上課，不想做事，不想減肥，不想戀愛，不想跑步，我只想一覺睡到世界末日。
191、我愛跑步，跑步使我快樂(lè)，夜跑三公里后興奮的睡不著覺，明天試試五公里，杭州的晚風(fēng)好舒服��！
192、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
193、很累的時(shí)候，就聽?zhēng)资赘璺趴眨缓軣┑臅r(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
194、中國(guó)的走狗，在有骨頭的時(shí)候，會(huì)幫著主人狂吠，偶爾也窮兇極惡一番。只是這種窮兇極惡是沒有底氣的，因?yàn)樽吖凡皇谦C犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一個(gè)狗的皮囊。
195、現(xiàn)在跑步出汗的感覺真是太爽了配速提高這么多是因?yàn)楦鷰孜坏艿軅円黄鹋鼙幌訔壦俣忍薻eep定位漂移太嚴(yán)重果斷卸載啊。
196、晚上出來(lái)跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧…好久沒有穿這么運(yùn)動(dòng)出門過(guò)了。
197、請(qǐng)各位朋友。各位學(xué)生。各位員工監(jiān)督，今天是堅(jiān)持30圈的第三天一一從6：30一7：40在西大桃園校區(qū)操場(chǎng)跑步30圈。
198、今天小區(qū)晨跑，碰見在春天跑步認(rèn)識(shí)的胖子。不過(guò)人家已是健碩的立體瘦子。我時(shí)斷時(shí)續(xù)的不堅(jiān)持，還在胖子原地打轉(zhuǎn)。
199、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
200、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
201、用快樂(lè)去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛去生活。
202、還記得那時(shí)的校園時(shí)光嗎？青澀而純真的我們，在女孩子跑步時(shí)起伏的波濤胸涌下快樂(lè)地成長(zhǎng)
203、參與比勝負(fù)重要，過(guò)程比結(jié)果重要，超越比得失重要。
204、跑步回來(lái)洗了一個(gè)澡晾了衣吃了一碗牛肉粉陽(yáng)光撒在我身上頭發(fā)很香很適合擁抱。
205、跑步第一天，明明實(shí)際跑了2公里多了，可是還是記錄44公里。我不管。反正我跑了兩公里。跑步回來(lái)就中暑了，頭疼嘔吐。
206、這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。
207、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因?yàn)闆]有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來(lái)都不是誰(shuí)的影子。
208、有三個(gè)方法可以解決你很多問(wèn)題：接受，改變，離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。
209、低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時(shí)，稍微低一下頭，或者我們的人生路會(huì)更精彩。
210、平時(shí)沒有跑發(fā)衛(wèi)千米，占時(shí)就難以進(jìn)行一百米的沖刺。
211、要想改變我們的人生，第一步就是要改變我們的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界就會(huì)的光明的。
212、跑步，不僅僅是跑出去，更是把自己找回來(lái)。
213、勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩(shī)。
214、跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽任何人說(shuō)話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
215、我是一個(gè)不滿足現(xiàn)狀的人，也不害怕挑戰(zhàn)，所以對(duì)很多事我都不懼怕，人生就像跑步一樣，總有步伐不對(duì)的時(shí)候，不能一有困難就不跑了，調(diào)整一下就好了。
216、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
217、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。
218、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。
219、冬天的早上風(fēng)特別的寒冷，為了早點(diǎn)趕到學(xué)校上早讀課，我跑步在蕭瑟的寒風(fēng)中，跑到學(xué)校一看雙手都科紅腫了，雖然天氣很冷，可我的心是熱的。
220、不是因?yàn)樯钐F(xiàn)實(shí)，而對(duì)生活失望；而是知道生活太現(xiàn)實(shí)，所以更要用心的活下去。給自己一個(gè)擁抱。
221、相信這里多得是半路出家的跑者，包括我在內(nèi)，但更多得是對(duì)跑步的堅(jiān)持與熱愛，期與您共勉之。
222、我們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線明亮的瞬間才發(fā)現(xiàn)，我們并沒有跑，還是在原來(lái)得迷宮里亂轉(zhuǎn)，只是比平時(shí)跑得更激動(dòng)更迷亂而已。
223、天塌下來(lái)，有個(gè)高的人幫你扛著，可是你能保證，天塌下來(lái)的時(shí)候，個(gè)兒高的人沒在彎腰嗎？之后，還不是得靠自己！
224、們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線明亮的瞬間才發(fā)現(xiàn)，我們并沒有跑，還是在原來(lái)得迷宮里亂轉(zhuǎn)，只是比平時(shí)跑得更激動(dòng)更迷亂而已。
225、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
226、懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
227、奔忙中，你來(lái)我往，遇見的都是緣分。茫茫人海，一生當(dāng)中的擦肩相遇少之可憐，更何況相識(shí)與相知。
228、只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實(shí)的生活。
229、跑步這種無(wú)聊。孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
230、我之所以看你的背影會(huì)流淚。并不是因?yàn)槲覀�。而是我知道。無(wú)論多少年過(guò)去之后。此刻你揮動(dòng)著手臂朝前奔跑的樣子。都不會(huì)退色。
231、總有一個(gè)人會(huì)對(duì)你好，當(dāng)你向前奔跑時(shí)，摔倒了別忙著起身，回頭看看是不是一直有個(gè)人在你身后擔(dān)心著你。
232、人生的遺憾，不是曾經(jīng)跌過(guò)多少跤，而是不曾瘋狂過(guò)，不曾奔跑過(guò)。
233、嬰兒直立難，少年卻能奔跑。
234、用快樂(lè)去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛去生活。
235、我們這個(gè)世界，從不會(huì)給一個(gè)傷心的落伍者頒發(fā)獎(jiǎng)牌。
236、畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的夢(mèng)，又婉如追月的嫦娥，流連著，那綿綿不絕的感傷。此時(shí)月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。
237、有些事情是不能等待的。假如你必須戰(zhàn)斗或者在市場(chǎng)上取得最有利的地位，你就不能不沖鋒。奔跑和大步行進(jìn)。
238、我追。一個(gè)成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風(fēng)拂過(guò)我的臉龐，我唇上掛著一個(gè)像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。
239、只會(huì)幻想而不行動(dòng)的人，永遠(yuǎn)也體會(huì)不到收獲果實(shí)時(shí)的喜悅。
240、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
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