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心得體會(huì)

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)

時(shí)間:2022-08-11 08:14:28 心得體會(huì) 我要投稿

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)

  心中有不少心得體會(huì)時(shí),好好地寫(xiě)一份心得體會(huì),這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì)呢?以下是小編幫大家整理的暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)1

  六個(gè)星期實(shí)習(xí)下來(lái),我的腦海里會(huì)留下怎樣的畫(huà)面?

  宿舍到辦公室的路總是很長(zhǎng),一左一右走在路上談笑風(fēng)生的好基友,騎著車(chē)從我身旁經(jīng)過(guò)說(shuō)我快遲到了的少年;辦公室的空調(diào)總是很冷,在我旁邊敲代碼偶爾一字一頓問(wèn)我一些問(wèn)題的小伙伴;瀏覽器總是很調(diào)皮,樣式總是要調(diào)來(lái)調(diào)去,代碼總是要改來(lái)改去,時(shí)間總是過(guò)得很快。

  想起來(lái)還是很溫馨啊。

  周一到周五,白天上班,晚上自由活動(dòng),周末買(mǎi)菜做飯看電影閱讀運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí),上班族加宅女的生活大概就是這樣了,有的時(shí)候,也會(huì)感覺(jué)生活有那么一點(diǎn)無(wú)趣,也想做一些不一樣的事情,后來(lái)想想還是洗洗睡了。

  我也知道自己還有很多不足之處,基礎(chǔ)不夠扎實(shí),技術(shù)不夠熟練,懂是東西太少?墒锹愤很長(zhǎng),不斷學(xué)習(xí),不斷努力,不斷提升自己,既然選擇了走技術(shù)路線,就必須努力學(xué)習(xí),對(duì)代碼保持滿滿的熱情。熱衷技術(shù),喜歡代碼的世界,我相信自己可以做得更好。

  很喜歡和小伙伴一起完成任務(wù),相互合作,git讓一起寫(xiě)代碼變得簡(jiǎn)單,如何高效做事,提高代碼的'重用率真的很重要。

  相處下來(lái),周?chē)耐露己芎,大概程序員都非常簡(jiǎn)單而美好,師兄師姐對(duì)我們也很照顧。老板也對(duì)我們很好,經(jīng)常親自指導(dǎo)我們。

  實(shí)習(xí)的每一天都有有趣的事情發(fā)生,并不僅是生活的重復(fù)。

  寫(xiě)了一些代碼,完成了一些項(xiàng)目,認(rèn)識(shí)了一些人,發(fā)生了一些事情,大概就是這個(gè)樣子了。

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)2

  又是一年長(zhǎng)空鳴燕;又是一年鷹擊長(zhǎng)空;又是一年如火嬌陽(yáng)。20xx年的暑假如期以至,但是這個(gè)夏天注定與眾不同,我擁有了去中國(guó)移動(dòng)的實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì);擁有了去感受中國(guó)通信行業(yè)龍頭老的魅力。我非常感謝洛陽(yáng)移動(dòng)西工分公司給我這樣的機(jī)會(huì)與展示自我的平臺(tái),讓我跟社會(huì)與工作來(lái)一個(gè)肩并肩的接觸,也讓我真正地體會(huì)到了知識(shí)和實(shí)踐之間的距離,同時(shí)也給我在以后成長(zhǎng)的道路一清晰的指向。

  工作讓我真正地明白了這些話,深切地體會(huì)到了這些話:“實(shí)力決定一切”我們來(lái)這里接受了一個(gè)簡(jiǎn)單的培訓(xùn),我們對(duì)公司的制度與我們這個(gè)暑期所要接觸的業(yè)務(wù)與工作有了致的方向。移動(dòng)公司之所以對(duì)我們影響這么就是因?yàn)樗麄儞碛兄呖萍嫉耐ㄐ拍芰εc中國(guó)的頂尖管理與開(kāi)發(fā)人才。

  “機(jī)會(huì)是靠自己爭(zhēng)取的,你必須學(xué)會(huì)搶占先機(jī)”我在這里做的工作首先是發(fā)傳單,在這個(gè)過(guò)程中我們逐漸的對(duì)公司的業(yè)務(wù)有了了解,后來(lái)就是“掃街”這個(gè)階段我對(duì)我的鍛煉確實(shí)很。我學(xué)會(huì)了怎樣去面對(duì)一個(gè)陌生人去讓對(duì)方相信你,而且愿意和樂(lè)意聽(tīng)你說(shuō)話;怎樣去讓客戶在琳瑯滿目的商品中去接受你的認(rèn)可你商品。

  “要想解決問(wèn)題必須理清事情的來(lái)龍去脈,找到引起事情發(fā)展的`根源”八月份我們被安排到了營(yíng)業(yè)廳去工作,我進(jìn)的一個(gè)較小的營(yíng)業(yè)廳,由于分工不是很明確我的“綜合能力”不斷上漲,由于我是學(xué)音樂(lè)的,我就比較習(xí)慣運(yùn)用我們做音樂(lè)的視角去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題,每一個(gè)來(lái)到營(yíng)業(yè)廳的人,都帶著種種疑惑與不安和種種的矛盾對(duì)抗需要我們?nèi)グ阉鉀Q到平靜。這就好比一場(chǎng)協(xié)奏曲序曲總是溫和舒暢的,高潮總是要有那么多的聲音旋律的.對(duì)抗來(lái)增加豐富度,最終結(jié)束肯定回到主旋,回到主音。我們?cè)跔I(yíng)業(yè)廳就好比一高超的作曲家要把他們很巧妙的解決到平靜結(jié)束之中,把他們種種矛盾給解決掉,讓他們更好的去生活與工作。

  “與時(shí)俱進(jìn)”沒(méi)有人會(huì)喜歡千篇一律的規(guī)律,也不會(huì)有人會(huì)喜歡因循守舊,我們必須與時(shí)俱進(jìn)。移動(dòng)公司就是這樣不斷推出新業(yè)務(wù)滿足不同的客戶需求,也不斷的借鑒對(duì)手的經(jīng)驗(yàn)來(lái)推出更好的業(yè)務(wù)滿足人們的需求。

  “家,永遠(yuǎn)是你溫暖的港灣”我依然很清晰地記著上次我一周沒(méi)打電話,然后媽媽就跟打了電話,但是恰好的我的手機(jī)靜音而且一上午我都沒(méi)看手機(jī),中午吃飯的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)手機(jī)居然有那么多的未接來(lái)電。我趕緊回過(guò)去,那句聲音很深刻“最近忙啥呢”……工作是更好的生活,要處理好工作與生活的平衡,更不要忘了給牽掛你的人報(bào)個(gè)平安,你在他們心中的位置一直都是一無(wú)二的。

  最后,謝謝洛陽(yáng)移動(dòng)西工分公司給我們提供這樣的社會(huì)實(shí)踐平臺(tái),謝謝在工作時(shí)助我的人,同時(shí)也謝謝我自己又成長(zhǎng)了。

  “寄語(yǔ)洛城風(fēng)日道,明年春色倍還人”我衷心的祝福您!

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)3

  在NIBS的夏令營(yíng)已經(jīng)接近尾聲,短暫的5周時(shí)間里我感觸頗多。不論是在科研方面還是生活方面我都受益匪淺。

  初到NIBS時(shí),對(duì)NIBS的了解不多,只是知道NIBS是生物領(lǐng)域的領(lǐng)頭羊,在NIBS有很多國(guó)內(nèi)數(shù)一數(shù)二的PI,有很多先進(jìn)的實(shí)驗(yàn)儀器。當(dāng)?shù)谝淮芜M(jìn)入實(shí)驗(yàn)室時(shí),我覺(jué)得NIBS擁有的更多的是一種科研的氛圍。在NIBS的大廳里掛著PI與師兄師姐們發(fā)表的文章,NIBS的研究成果得到了國(guó)際的認(rèn)可。在實(shí)驗(yàn)室的師兄師姐的帶領(lǐng)下我們學(xué)習(xí)了一些實(shí)驗(yàn)的基本操作和實(shí)驗(yàn)的思路。以前的學(xué)習(xí)大部分是學(xué)習(xí)課本知識(shí),但是生物方面的知識(shí)日新月異,書(shū)本的知識(shí)早已陳舊,而在實(shí)驗(yàn)室里我們接觸到的是世界最前沿的發(fā)現(xiàn)和最先進(jìn)的技術(shù)。以前在學(xué)校僅僅只是學(xué)好老師所講的,但是在NIBS的這段時(shí)間里我認(rèn)識(shí)到了科學(xué)研究是需要自己去思考去不斷學(xué)習(xí),閱讀更多的文獻(xiàn)來(lái)不斷完善自己。

  我很榮幸的去了何萬(wàn)中老師實(shí)驗(yàn)室,何老師研究細(xì)胞自噬方面的。主要使用電鏡來(lái)觀察細(xì)胞狀態(tài),由于電鏡的使用方法比較復(fù)雜,所以我們主要跟著趙沛師姐做一些分子生物學(xué)實(shí)驗(yàn)。以前只是在實(shí)驗(yàn)課上接觸幾次分子生物學(xué)實(shí)驗(yàn),而這次的暑期夏令營(yíng)讓我學(xué)習(xí)了更多的分子生物學(xué)實(shí)驗(yàn)。

  而在NIBS的夏令營(yíng)中我們度過(guò)了難忘的年會(huì),這次年會(huì)由于是NIBS的十周年所里請(qǐng)來(lái)了之前離開(kāi)的PI,在年會(huì)上PI們講他們最近一年的實(shí)驗(yàn)成果,都是世界前列的熱門(mén)研究。雖然年會(huì)中PI們講的不能完全聽(tīng)懂,但是讓我們對(duì)科學(xué)研究的最新技術(shù)有了了解。而年會(huì)期間最讓我印象深刻的是與王所的座談會(huì),作為生物領(lǐng)域的新人,我們對(duì)這個(gè)領(lǐng)域的未來(lái)充滿疑惑與矛盾,而作為這個(gè)領(lǐng)域的領(lǐng)路人,王所用他個(gè)人的經(jīng)歷來(lái)告訴我們?cè)谌松穆房谖覀儜?yīng)該如何來(lái)選擇,如何來(lái)確定自己的方向和前進(jìn)的步伐。未來(lái)有無(wú)數(shù)種選擇,而我們需要做的是堅(jiān)定自己的選擇,但是到達(dá)目的地的路線是可以不斷改變,在人生的不同階段我們會(huì)做相應(yīng)的改變。

  在NIBS的'這五周時(shí)間里,我也認(rèn)識(shí)了很多的朋友,大家來(lái)自不同的學(xué)校,卻因?yàn)橥巧锶硕嗑塾诖。大家在一起討論自己的學(xué)習(xí)方向和自己對(duì)生物的看法以及對(duì)自己未來(lái)的規(guī)劃。NIBS為我們這些生物領(lǐng)域的新人提供了相互交流的平臺(tái),讓我們可以暢所欲言,看看別人的學(xué)習(xí)方法和對(duì)科學(xué)的領(lǐng)悟。相聚是緣,大家雖然只是短暫的相聚,但是未來(lái)大家都在統(tǒng)一領(lǐng)域共同進(jìn)步,相信未來(lái)的某一天我們這批人中也會(huì)有生物大牛的涌現(xiàn)。

  在NIBS的5周就要結(jié)束了,太多的感概。在這里我感受到了生命人對(duì)科學(xué)的熱愛(ài)和對(duì)科學(xué)的奉獻(xiàn)。希望在未來(lái)的日子里大家能夠在這條路上越走越好。

  再見(jiàn),NIBS!

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)4

  暑假對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)講是個(gè)難得的假期,因?yàn)樵谶@段時(shí)光里我們能夠掘起所好,做很多自我想做,但平常又沒(méi)有時(shí)光做的事。滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)陌才偶倨谏,快?lè)又充實(shí)。很多大學(xué)生都會(huì)選取抓住機(jī)遇,做一些社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng),用心投入到社會(huì)這個(gè)圈子里,既鍛煉潛力,又能增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),何樂(lè)而不為呢?

  兩個(gè)月的暑期生活就這樣匆匆結(jié)束了,還有我的這次社會(huì)實(shí)習(xí)。讓整日呆在象牙塔的我,嘗到了生活的現(xiàn)實(shí)和不易;蛟S,這種真切的體會(huì),才是最寶貴的收獲。

  整個(gè)八月份的時(shí)光我都在打工,這次選取的工作地點(diǎn)是在家樂(lè)福大世界店,因?yàn)榫旁路蓍_(kāi)學(xué)的來(lái)臨,所以選取做馬培德文具的暑期促銷(xiāo)工作。八月份這個(gè)時(shí)候,面臨孩子們的開(kāi)學(xué),幾乎每家大型超市都會(huì)有這個(gè)學(xué)訊的促銷(xiāo),商場(chǎng)里的各大文具廠商也會(huì)開(kāi)始降價(jià),以便吸引學(xué)生和家長(zhǎng)的眼球。

  剛開(kāi)始沒(méi)上班的時(shí)候,我原本以為這個(gè)工作就應(yīng)會(huì)很簡(jiǎn)單。但是不然,上班之后,不久要按家樂(lè)福員工的上班時(shí)光,早班從早上八點(diǎn)鐘開(kāi)始上班,到下午四點(diǎn)鐘結(jié)束。晚班在九點(diǎn)半的時(shí)候下班,因?yàn)樽〖腋羯习嗟攸c(diǎn)還是有點(diǎn)遠(yuǎn),所以晚班下班之后回到家都十點(diǎn)半了,在路程上每一天坐公交車(chē)還是有點(diǎn)辛苦。去年我在太平洋全興店給某個(gè)服裝品牌做促銷(xiāo)工作的時(shí)候,還是比較簡(jiǎn)單的,只用負(fù)責(zé)自我份內(nèi)的工作就好了,但是在超市里,每個(gè)廠商的促銷(xiāo)員不僅僅要負(fù)責(zé)本廠商的促銷(xiāo)工作,每一天還要幫忙家樂(lè)福負(fù)責(zé)本課其他的商品。例如給在文具區(qū)域的商品打價(jià)格標(biāo)簽,定時(shí)查價(jià),看是否降價(jià)或是漲價(jià)。如果有新的商品,還要幫忙上貨,整理花車(chē),負(fù)責(zé)整理散貨的歸類(lèi)。每一天晚班的同事,還要在下班之前把所有的.排面整理好。所以,我每一天的工作不僅僅要向顧客介紹公司的商品,還要做很多除此之外的事情。剛開(kāi)始的時(shí)候,我對(duì)幫忙其他的商品上貨和整理花車(chē)之類(lèi)的工作是不理解的,因?yàn)槲矣X(jué)得我只是給一個(gè)廠商做促銷(xiāo)工作,其他的工作不就應(yīng)我負(fù)責(zé)。但是工作幾天之后,我也明白了這些好像都是超市里面的規(guī)矩,作為促銷(xiāo)員不僅僅要為廠商工作,同時(shí)還要為商場(chǎng)工作。此刻的超市其實(shí)也是在節(jié)約成本。所以這些我每一天都已經(jīng)習(xí)慣了,忙忙碌碌的,也很充實(shí)。

  超市里每一天都會(huì)碰到各種各樣的顧客,偶爾也會(huì)碰到外國(guó)的朋友,這個(gè)時(shí)候正好是練習(xí)自我英語(yǔ)口語(yǔ)的機(jī)會(huì)。大多數(shù)時(shí)候還是一些家長(zhǎng)呆著孩子來(lái)買(mǎi)開(kāi)學(xué)的學(xué)習(xí)用具,這樣的場(chǎng)合,能夠培養(yǎng)自我的溝通潛力,和自我的表達(dá)潛力,這些都是在學(xué)校里學(xué)不到的,是靠自我在社會(huì)上的積累得來(lái)的。此刻的我們賺錢(qián)不是主要的,作為學(xué)生,就應(yīng)一種學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看待工作,不管是什么工作總會(huì)有值得我們學(xué)習(xí)的地方,這種學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)社會(huì)的機(jī)會(huì)是很珍貴的。也是以后自我找工作,實(shí)習(xí)社會(huì)的資本。

  在家樂(lè)福里面工作,我還是看到了超市里面管理上存在的一些問(wèn)題,雖然我學(xué)的并不是工商管理。例如有些商品需要放在花車(chē)上,這天看到同事很辛苦的把商品一個(gè)個(gè)擺好,明天領(lǐng)導(dǎo)來(lái)了,又讓把商品擺放在其他的位置。這樣的事情經(jīng)常發(fā)生,很浪費(fèi)時(shí)光和人力,我覺(jué)得這些就就應(yīng)盡早安排好,不要等到都做好了又否定。我還碰到了一件事情,就是一件商品的價(jià)格在不一樣的時(shí)光差了太多。工作的一位同事在今年六月份的時(shí)候買(mǎi)了一款全新的拉桿書(shū)包,特價(jià)59元,因?yàn)楫?dāng)時(shí)可能是還剩了很少的貨,所以?xún)r(jià)格很便宜。八月份的時(shí)候,廠家又來(lái)了很多同款的書(shū)包,這款書(shū)包的原價(jià)是199元,此刻促銷(xiāo)價(jià)是148元。同一商品59元和148元之間真的差了很多,六月份的時(shí)候買(mǎi)書(shū)包的顧客很少,難道是因?yàn)榇丝桃_(kāi)學(xué)了,買(mǎi)書(shū)包的顧客每一天都有很多,所以這價(jià)格就相差了這么多?此刻的顧客都覺(jué)得大型超市里面的東西比較公道,有一次我遇到一個(gè)廠家,從她的口中我得知了一款書(shū)包超市的進(jìn)價(jià)是105元左右,此刻銷(xiāo)售給顧客的價(jià)格是150元左右,一款書(shū)包超市的利潤(rùn)就將近五十元左右,利潤(rùn)相當(dāng)于進(jìn)價(jià)的二分之一,所以超市每一天的利潤(rùn)就應(yīng)是很大的。

  八月三十一號(hào),短暫的實(shí)習(xí)生活就這樣結(jié)束了,除了收獲,還有很多值得我思考的問(wèn)題……

  主要體會(huì):

  這次的社會(huì)實(shí)習(xí),一晃而過(guò),卻讓我從中領(lǐng)悟了很多東西,甚至這些東西將讓我終身受用。工作的時(shí)候要學(xué)會(huì)全力以付,不要太計(jì)較自我付出多少,盡量做到多做事,做有用的事情。自我努力的工作,旁人也會(huì)看到。不管怎樣,重要的是工作的成效和業(yè)績(jī),這才是領(lǐng)導(dǎo)看重的。

  不管做什么事情,就算是一件小事,也要認(rèn)真仔細(xì),絕不能敷衍了事?赡懿黄鹧鄣男∈率呛苤匾,所謂細(xì)節(jié)決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大,很多小事,一個(gè)人能做,另外一個(gè)人也能做,只是做出來(lái)的效果不一樣,往往是一些細(xì)節(jié)上的工夫,決定著事情完成的質(zhì)量。

  我的思考:

  社會(huì)實(shí)習(xí)能讓走出校園的我們,更好的接觸社會(huì),了解社會(huì),加入到社會(huì)中。它有助于我們大學(xué)生更新觀念,吸收新的思想和知識(shí)。同時(shí),社會(huì)實(shí)習(xí)中有很多我們?cè)趯W(xué)校里無(wú)法學(xué)習(xí)到的東西,與人溝通交流的潛力和表達(dá)潛力。社會(huì)實(shí)習(xí)能夠加深我們與社會(huì)各階層人的感情,拉近了與社會(huì)的距離,也開(kāi)拓的視野,增長(zhǎng)了才干,能更好明確自我的奮斗目標(biāo)。期望以后還有這樣的機(jī)會(huì),讓我從實(shí)習(xí)中得到鍛煉。

  以上就是我的暑假的經(jīng)歷和感受,雖然不是那么的轟轟烈烈,也不是平淡無(wú)味,但至少它是充實(shí)的,給我或多或少的帶來(lái)的對(duì)于人生感受,和必須的影響吧!

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)5

  我叫王z,是來(lái)自河北的一名高中生。一個(gè)月的summer生活讓我確實(shí)頗有感受。

  首先,我認(rèn)為NIBS有很濃郁的學(xué)術(shù)氛圍,是賽先生很好的發(fā)展之地,無(wú)論是年會(huì)、組會(huì)、或是日常的討論,老師們、師兄師姐們之間的對(duì)話都非常融洽,這也改變了我對(duì)科學(xué)原本死板的認(rèn)識(shí),我越來(lái)越發(fā)現(xiàn),正是這種融洽的討論讓這種科學(xué)氛圍愈來(lái)愈濃,而且越來(lái)越生動(dòng),我也相信這種濃郁的氛圍一定會(huì)對(duì)師兄師姐們的研究有很大幫助的。別說(shuō)他們了,以前幾乎沒(méi)有接觸過(guò)生物實(shí)驗(yàn)的我自己也喜歡上了戴著手套做實(shí)驗(yàn)的感覺(jué)了!

  因?yàn)槲沂歉咧猩,知識(shí)相對(duì)于師兄師姐們是很少的,所以以我目前的知識(shí)水平不能參加一些很深?yuàn)W的實(shí)驗(yàn),更達(dá)不到做研究的層面。但是這次summer program真的讓我開(kāi)闊了眼界,尤其是在年會(huì)這樣一個(gè)知識(shí)與知識(shí)、智慧與智慧碰撞的平臺(tái)上,我愈來(lái)愈感覺(jué)到知識(shí)世界的浩瀚和科學(xué)的無(wú)窮魅力!因?yàn)槲沂歉咧猩在不斷地被推到競(jìng)爭(zhēng)的高端,總會(huì)不由得生出些或驕傲或無(wú)能為力的情緒,當(dāng)我如今在浩大的知識(shí)世界中只淺淺的涉一涉,就突然間覺(jué)得我的想法是多么幼稚,人在知識(shí)面前顯得那么渺小,我們應(yīng)該做到的是對(duì)知識(shí)的渴望,而非對(duì)分?jǐn)?shù)的渴望啊。我在師兄的指導(dǎo)下慢慢的學(xué)著課本上并沒(méi)有的`東西,拓展著課本以外的知識(shí),在一點(diǎn)點(diǎn)的加深中愈發(fā)地覺(jué)察到科學(xué)的有趣。這也在提醒我:高中不是學(xué)習(xí)的結(jié)束,而是為以后更深層次的學(xué)習(xí)打一個(gè)基礎(chǔ)。這激勵(lì)我不斷地拓寬知識(shí)面,不斷地充實(shí)大腦。太感謝NIBS了,它不僅幫助我拓寬了眼界,而且?guī)椭覂艋诵撵`。在純潔的實(shí)驗(yàn)室中,只有知識(shí)和智慧的碰撞,是一個(gè)讓人心安的地方。

  在此還要感謝一下我的師兄師姐們,你們給我提供了很大的幫助,特別要感謝我的師兄,你有自己的課題還要輔導(dǎo)我,給你添了多少亂你也不怨我,謝謝你。

  感謝summer program給我的知識(shí)的拓寬和心靈的洗禮,我不會(huì)忘記這一個(gè)月的summer歷程。

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)6

  說(shuō)心得什么的也算不上,只是有感而發(fā)吧~其實(shí)很早就想寫(xiě)點(diǎn)什么了,可是一直很忙,然后也沒(méi)有什么欲望寫(xiě)到今天總算有點(diǎn)想法了,就趁熱打鐵了。

  時(shí)間真的過(guò)的很快,“嗖”地一下子,暑假就這么接近末尾了。今年的暑假是我大學(xué)來(lái)的第二個(gè)暑假了。比起去年的暑假,今年可謂辛苦并充實(shí)著。

  暑期實(shí)習(xí),我們學(xué)校要求我們每個(gè)暑假去參加實(shí)習(xí)工作,更好的接近社會(huì),為以后踏入社會(huì)做好準(zhǔn)備。去年的暑假,我選擇了呆在家鄉(xiāng)這里。今年很早的時(shí)候就打算去上海的公司里去實(shí)習(xí),去看看有什么收獲。雖然早就有預(yù)感這次是實(shí)習(xí)會(huì)有很多的收獲,但是學(xué)到的地方如此之多還是小小震撼了自己一下。

  我的實(shí)習(xí)工作是在網(wǎng)上找的。這應(yīng)該是了解資訊最多,投簡(jiǎn)歷最方便的方式了吧。早在今年的4、5月份我就比較關(guān)注網(wǎng)上的招聘訊息。原先我在58同城、百姓網(wǎng)什么的網(wǎng)站上找招聘訊息。(我用我的親身經(jīng)歷證明58同城什么的網(wǎng)是十分不靠譜的,我推薦智聯(lián),大家以后想要在網(wǎng)上找兼職啊實(shí)習(xí)啊不妨可是去這個(gè)招聘網(wǎng)找找。)也投了很多簡(jiǎn)歷。當(dāng)然也有很多公司在6月份的時(shí)候就打電話通知我去面試。可是那時(shí)候正好接近期末了,我有很密集的期末考要準(zhǔn)備,然后就只能放棄很多機(jī)會(huì)。是不得不放棄。在這里我要抱怨一下,我們學(xué)校的放假實(shí)在是太晚了到7月2號(hào)才放。一般的實(shí)習(xí)單位都要求實(shí)習(xí)生6月28號(hào)左右,最晚7月1號(hào)就要去公司報(bào)道了。7月2號(hào)放假,就意味著要硬生生放棄很多很好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)!當(dāng)時(shí),我覺(jué)得我投了那么多簡(jiǎn)歷,幾個(gè)實(shí)習(xí)單位的面試不去也沒(méi)有關(guān)系,反正機(jī)會(huì)多的是嘛~可是直到7月中旬前我才意識(shí)到:機(jī)會(huì)是一個(gè)都不能放棄的!錯(cuò)過(guò)了,機(jī)會(huì)是不會(huì)站在原地等你的,而你的下一個(gè)機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)不知道什么時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)!@是本次實(shí)習(xí)教會(huì)我的第一個(gè)地方。古語(yǔ)誠(chéng)不欺我:機(jī)不可失失不再來(lái)。

  然后是關(guān)于面試,其實(shí)面試沒(méi)有想象中那么可怕啦。什么一排公司高層面試你一個(gè),問(wèn)你很多問(wèn)題,還要求你用英語(yǔ)回答什么的那完全是小說(shuō)好嘛。反正我這次去面試的所有公司,都是只有一兩個(gè)人在接待室或者小會(huì)議廳和你聊天。聊天中會(huì)問(wèn)一些你關(guān)于他們公司和你要應(yīng)征的崗位的了解。我覺(jué)得還蠻輕松的。我去的那幾家公司給我印象比較深刻的是滬江網(wǎng)、一家在軟件園的信息技術(shù)公司、一家雜志社和一家廣告公司。特別是滬江網(wǎng)。他們問(wèn)我的問(wèn)題中有問(wèn)我玩微博嗎?平時(shí)喜歡在微博上發(fā)些什么?原創(chuàng)的居多還是轉(zhuǎn)發(fā)的居多?玩不玩論壇和貼吧?哪里的?………雖然這些問(wèn)題太90后了一點(diǎn),但是我還是比較慶幸我對(duì)它們都比較熟,特別是微博,雖然不能直白的回答它們我的微博是用來(lái)攪基和發(fā)牢騷的,但是你還是可以轉(zhuǎn)個(gè)彎讓他們了解到你對(duì)微博的熟悉。所以說(shuō)大家還是要與時(shí)俱進(jìn)的!微博啊,bbs啊,貼吧啊~都要多逛逛~以后你面試時(shí),有很多公司會(huì)問(wèn)你玩不玩這些的! 另一家讓我印象深刻的是那家軟件公司,其實(shí)我應(yīng)聘的.職位就是給他們修圖整理資料啊什么的,可是去面試的時(shí)候才知道他們最好是要會(huì)日語(yǔ)的,能力要求不高,會(huì)電腦看得懂點(diǎn)日語(yǔ)。這就讓我倍受打擊。在其他的面試中我也遇到過(guò)問(wèn)我除了英語(yǔ)還懂不懂點(diǎn)其他語(yǔ)言。不要求過(guò)了幾級(jí)幾級(jí),就是能最普通的交流讀寫(xiě)就行。所以這一點(diǎn)讓我意識(shí)到在像上海這種大城市找工作會(huì)第二外語(yǔ)是加分點(diǎn),會(huì)為你帶來(lái)很多更好機(jī)會(huì)!真的有點(diǎn)后悔,當(dāng)時(shí)沒(méi)有去跨校輔修日語(yǔ)。有的時(shí)候語(yǔ)言比技術(shù)更重要。

  然后就是我這次的實(shí)習(xí)了,工作說(shuō)累其實(shí)真的一點(diǎn)都不累。但是還是有很多問(wèn)題和狀況時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)。我實(shí)習(xí)的新比士康是一家市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)顧問(wèn)公司,這次是他和捷豹路虎在一家大酒店里有一個(gè)經(jīng)銷(xiāo)商培訓(xùn)試駕活動(dòng)。每天我會(huì)遇見(jiàn)來(lái)自全國(guó)的各式形形色色的路虎經(jīng)銷(xiāo)商,他們大多都是禮貌客氣的,不會(huì)太為難你,但是還真的有那么幾個(gè)不能說(shuō)難搞吧,只能說(shuō)比較問(wèn)題多的人。那么當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候,我的回答和表現(xiàn)不僅代表了我實(shí)習(xí)的公司,同時(shí)也代表了我實(shí)習(xí)公司合作商捷豹路虎。語(yǔ)言往往在這時(shí)候就是一種藝術(shù)了。我記得我們培訓(xùn)的時(shí)候,我們自己的人來(lái)模擬經(jīng)銷(xiāo)商提問(wèn)我們時(shí),問(wèn)了一些奇奇怪怪的問(wèn)題,當(dāng)時(shí)我就被問(wèn)啞巴了。然后我被領(lǐng)導(dǎo)們告知,當(dāng)你不知道你要怎么回答時(shí),不能表現(xiàn)出驚訝,不能讓你的顧客有一種你什么都不懂的感覺(jué)。你可以先鎮(zhèn)定的告訴他們請(qǐng)他們稍等,這些事情是你不能做主的需要請(qǐng)示一下領(lǐng)導(dǎo)再答復(fù)他。但是你又不能明明白白的答復(fù)他你不懂要請(qǐng)示上級(jí),所以這時(shí)候你的表達(dá)就是一種藝術(shù)了。 在這次實(shí)習(xí)中讓我了解到的另一點(diǎn)是:英語(yǔ)真的很重要!特別是口語(yǔ)!像上海這種大城市英語(yǔ)口語(yǔ)的嫻熟是最基本的。這里的很多公司都是中外合資或者外商獨(dú)資。這也就表示你的上級(jí)或者高層都是老外。他們可能長(zhǎng)時(shí)間在中國(guó)也會(huì)了中文,但是你工作時(shí)用的語(yǔ)言不可能是中文一定會(huì)是英文。其實(shí)現(xiàn)在有很多大學(xué)生像我一下是啞巴英語(yǔ),聽(tīng)的懂boss的所要表達(dá)的,但是卻不知道如何用英語(yǔ)表達(dá)清楚你想表達(dá)的東西。就像有一個(gè)捷豹路虎的講師和我們聊天時(shí)所說(shuō)的,他就是英語(yǔ)不怎么行,才只能做到現(xiàn)在的講師這個(gè)位置。如果他英語(yǔ)好的話就會(huì)去管理層了。有一口流利的發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)的英語(yǔ)口語(yǔ),會(huì)讓你在以后的工作中更受領(lǐng)導(dǎo)的青睞。

  所以趁著還有兩年時(shí)間好好的利用,學(xué)表達(dá)的學(xué)表達(dá),提高英語(yǔ)的抓緊,有機(jī)會(huì)就去學(xué)另一種外語(yǔ)吧。哪怕是韓語(yǔ)日語(yǔ)也好。

  這次實(shí)習(xí)我真的收獲良多。真的讓我感覺(jué)社會(huì)和學(xué)校真的不一樣。社會(huì)并不復(fù)雜,但也沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單~ 希望我的這些拙見(jiàn)能與大家共勉。

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)7

  到了展覽會(huì)的時(shí)候,公司安排我跟一位某國(guó)的商人,他是來(lái)參加會(huì)展,準(zhǔn)備談生意采購(gòu)產(chǎn)品的,但是不會(huì)中文,于是找到我們公司,在和他面談的時(shí)候,他沒(méi)過(guò)多久就選擇了我作為他的人員。在會(huì)展期間,我?guī)ьI(lǐng)著他尋找他需要的產(chǎn)品,并積極溝通,幫他翻譯。

  在這次的翻譯時(shí)間里,我也學(xué)到了很多的東西,了某國(guó)的一些風(fēng)土人情,他們的生活是的,他們那邊的商業(yè)環(huán)境如何,對(duì)我們國(guó)家的印象怎么樣,同樣對(duì)于他采購(gòu)的產(chǎn)品,我也有了一些了解,以前在學(xué)校我是接觸不到這些東西的,即使是在單詞表上看到這個(gè)單詞,其實(shí)沒(méi)有什么印象,但是這次翻譯的兼職工作,卻是讓我的口語(yǔ)得到了進(jìn)一步的加強(qiáng),同時(shí)那些經(jīng)常使用的單詞,我的印象更深了。

  除了洽談合作,他還參觀了我們這座,而我在準(zhǔn)備攻略的時(shí)候,也了解了更多關(guān)于我生活的這個(gè)城市的情況,在實(shí)際的參觀中,從博物館,到歷史的景點(diǎn),街區(qū),對(duì)這個(gè)城市的了解我在翻譯給他聽(tīng)的過(guò)程中,自己也學(xué)到了很多,原來(lái)這座城市還有那么多東西我是不知道的,甚至一些地方還是外國(guó)友人說(shuō)了,我才知道有這個(gè)地方。

  參觀過(guò)程中,我也問(wèn)他,他們的首都是怎么樣的,他是生活在哪個(gè)城市,和我們這邊有什么區(qū)別,在這種交流中,我了解了不一樣的文化,和他們的城市是怎么樣,以前只是在電影或者電視里看到,現(xiàn)在聽(tīng)人家說(shuō),更是有了一種想去旅行的'想法。

  十幾天的翻譯工作,進(jìn)行的很快,不知不覺(jué)就過(guò)去了,到了分別之際,外國(guó)友人說(shuō)下次來(lái)參展,還找我做翻譯,我也很樂(lè)意的答應(yīng)了,我想,明年的暑假,我又可以見(jiàn)到他了,我也要在這一年的時(shí)間里,把我的口語(yǔ)能力再提高以下,這次雖然愉快的相處了,但是其實(shí)我的口語(yǔ)并不是特別好,一些單詞我并不熟悉,有時(shí)候溝通起來(lái)還有些麻煩,需要用到手機(jī)來(lái)幫助翻譯。不過(guò)這次的兼職工作也很鍛煉人,每天每時(shí)都在用英語(yǔ)交流,我也對(duì)英語(yǔ)的接受能力更強(qiáng)了。

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)8

  傳播學(xué)者威爾伯·施拉姆曾說(shuō)過(guò),新聞學(xué)院會(huì)以這樣的假設(shè)開(kāi)始,即它所要造就的學(xué)生將是整個(gè)大學(xué)中最適合于理解和談?wù)撍麄兯幍哪莻(gè)世界的學(xué)生。無(wú)疑,施拉姆這句話高度概括了準(zhǔn)新聞人走向新聞實(shí)踐前應(yīng)有的見(jiàn)識(shí)與思考力。然而縱觀國(guó)內(nèi),大學(xué)新聞教育在這方面尚存缺陷,甚至在新聞學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生該不該去媒體實(shí)習(xí)的問(wèn)題上也有爭(zhēng)議,更不用說(shuō)如何去利用實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)提升專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)了。在此,筆者談一些淺見(jiàn)。

  實(shí)習(xí)前該如何準(zhǔn)備

  先看一則新聞:20xx年1月19日凌晨,中國(guó)傳媒大學(xué)的大四學(xué)生王音棋出現(xiàn)在中央電視臺(tái)新聞?lì)l道“新聞直播間”,她此次以實(shí)習(xí)生身份亮相主播崗位。雖然王音棋大四還沒(méi)畢業(yè),可她落落大方,并無(wú)任何緊張情緒流露出來(lái),整個(gè)主持過(guò)程沒(méi)有出現(xiàn)差錯(cuò),表現(xiàn)可圈可點(diǎn)。隨后央視、中央人民廣播電臺(tái)、東方衛(wèi)視、江蘇衛(wèi)視等多家媒體向她發(fā)出邀請(qǐng)。

  我們?cè)谟懻撏跻羝宄晒r(shí),不應(yīng)忽視她背后付出的努力。正如相關(guān)報(bào)道中所透露的,出生于江蘇興化的她克服興化人講話平仄、前后鼻音、n和1不分等諸多發(fā)音障礙,實(shí)屬不易。這些步入實(shí)習(xí)崗位之前的努力,往往容易讓人忽視,然而卻是最值得廣大準(zhǔn)備實(shí)習(xí)的新聞院校學(xué)生學(xué)習(xí)的地方。

  所謂“磨刀不誤砍柴工”,那么實(shí)習(xí)前應(yīng)從哪些方面準(zhǔn)備呢?

  首先是儲(chǔ)備與新聞實(shí)踐有關(guān)的理論知識(shí)。比如新聞學(xué)理論、新聞采訪學(xué)、新聞心理學(xué)、新聞道德與法律規(guī)范等知識(shí)。這些理論知識(shí),從新聞實(shí)踐中得來(lái),并經(jīng)過(guò)了實(shí)踐檢驗(yàn),可以有效地指導(dǎo)新聞工作,從而節(jié)省有限的實(shí)習(xí)時(shí)間與精力。

  其次是掌握最基本的專(zhuān)業(yè)技能,如采寫(xiě)能力、語(yǔ)言溝通能力。可以想見(jiàn),如果連普通話基本發(fā)音都沒(méi)有攻克,又如何在電視上露臉而贏得一片叫好聲?如果常見(jiàn)的幾種新聞文體都無(wú)法分清,甚至一篇稿子中滿是錯(cuò)別字、語(yǔ)法錯(cuò)誤,邏輯結(jié)構(gòu)混亂,又如何獲得較為稀缺的“寫(xiě)大稿”的機(jī)會(huì)?

  最后是做好實(shí)習(xí)規(guī)劃,調(diào)整好心態(tài)。比如,媒體實(shí)習(xí)之前,先問(wèn)自己想要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo),能做些什么,不妨網(wǎng)上找找相關(guān)資料,提前了解媒體運(yùn)行環(huán)境。現(xiàn)在實(shí)習(xí)生普遍對(duì)媒體運(yùn)作一無(wú)所知,明明抱著希望來(lái)寫(xiě)“大稿”的,現(xiàn)實(shí)中卻是一個(gè)“豆腐塊”也難發(fā)。一旦發(fā)現(xiàn)媒體實(shí)習(xí)與設(shè)想相差甚遠(yuǎn),便產(chǎn)生心理落差。因此,作為即將實(shí)習(xí)的新聞學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生而言,只有從理論知識(shí)、媒介環(huán)境認(rèn)知及自我心態(tài)調(diào)整上做好充分準(zhǔn)備,才能快速上手,從容實(shí)習(xí),才有可能獲得指導(dǎo)老師肯定,贏得更多展示才華的機(jī)會(huì)。

  實(shí)習(xí)期該如何互動(dòng)

  第一是理論與實(shí)踐的對(duì)接,如何通過(guò)實(shí)習(xí)更好地檢驗(yàn)課堂知識(shí)。諸如新聞“總體真實(shí)”與“局部真實(shí)”的概念。在課堂上,或許能理解字面上的含義,然而這并不代表能理解字面背后的深層內(nèi)涵。作為內(nèi)容采編者,在具體的新聞實(shí)踐過(guò)程中,如何選擇編排新聞稿件,最大限度地遵守并體現(xiàn)新聞?wù)鎸?shí)性原則,這種切實(shí)感悟或許完全不一樣,“絕知此事要躬行”。當(dāng)然,通過(guò)與實(shí)臺(tái)互動(dòng),一方面可以更深刻地理解紙上的理論知識(shí),另一方面還可以糾正,甚至發(fā)展課堂上學(xué)來(lái)的知識(shí)。這種互動(dòng),對(duì)于以后從事新聞傳播學(xué)理論研究無(wú)疑也是十分必要的一環(huán)。

  第二是實(shí)習(xí)生與指導(dǎo)老師之間的.互動(dòng)。這一互動(dòng)自然是實(shí)習(xí)過(guò)程中的重點(diǎn)內(nèi)容。與實(shí)習(xí)生不同,作為指導(dǎo)老師的編輯記者,一直處于新聞實(shí)踐的最前線,積累了豐富的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)、技巧,這些都是最寶貴的財(cái)富。實(shí)習(xí)生只有有效地跟指導(dǎo)老師溝通交流,才能學(xué)到這些最實(shí)用的知識(shí)。盡管一線編輯記者的采編任務(wù)比較重,沒(méi)有更多的閑余時(shí)間,向指導(dǎo)老師或其他編輯記者請(qǐng)教時(shí),要注意選取適當(dāng)?shù)臅r(shí)間與方式,不過(guò)一般來(lái)說(shuō),指導(dǎo)老師是愿意跟實(shí)習(xí)生交流的,重點(diǎn)是實(shí)習(xí)生要主動(dòng),積極思考,并提出一些建設(shè)性意見(jiàn)。實(shí)際上跟指導(dǎo)老師互動(dòng)交流的適當(dāng)方式有很多,比如旁聽(tīng)報(bào)社采編會(huì)議,記錄會(huì)議上對(duì)確定某一選題的討論爭(zhēng)辯,這是最有含金量的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì);比如報(bào)選題時(shí),多問(wèn)問(wèn)某一選題的價(jià)值及可操作性;比如多做些跑腿、查資料、接聽(tīng)熱線電話等這些費(fèi)力費(fèi)時(shí)間的事,樹(shù)立踏實(shí)肯干的積極形象,贏得指導(dǎo)老師的好感等等。對(duì)于人脈關(guān)系不多的實(shí)習(xí)生來(lái)說(shuō),認(rèn)真細(xì)致地做好這些繁雜的“小事”,或許可以發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的新聞線索,堅(jiān)持下去才能贏得寫(xiě)“大稿”的機(jī)會(huì)。一句話,在新聞媒體實(shí)習(xí),只有去做人們都不愿去做的事,你才可能有希望獲得成功或突破。

  第三是實(shí)習(xí)生如何真正認(rèn)識(shí)媒介環(huán)境,樹(shù)立正確的新聞價(jià)值觀。應(yīng)該說(shuō),這一方面比較宏觀,包括了如何通過(guò)新聞實(shí)踐,審視媒體行業(yè),構(gòu)建新聞價(jià)值體系等內(nèi)容。比如“紅包文化”盛行,實(shí)習(xí)生該以什么樣的心態(tài)與姿態(tài)面對(duì),這完全取決于個(gè)體的新聞操守與職業(yè)道德。當(dāng)然媒體環(huán)境或多或少都會(huì)影響到實(shí)習(xí)生價(jià)值判斷;在商業(yè)利益的誘逼之下,市場(chǎng)化媒體又該如何保持新聞立場(chǎng),而不失公信力,這些深層次問(wèn)題,實(shí)實(shí)在在體現(xiàn)在媒體運(yùn)作、編輯記者的行為上,切切實(shí)實(shí)影響一個(gè)人的新聞價(jià)值觀。比如新聞媒體如何報(bào)道同性戀,這既是新聞操作問(wèn)題,也體現(xiàn)出新聞?dòng)浾邇r(jià)值立場(chǎng)的問(wèn)題。稍稍分析一些媒體對(duì)同性戀熱點(diǎn)話題的報(bào)道,就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多媒體的言論較為極端化,即使厭惡的人更加厭惡,支持的人越加興奮。因此實(shí)習(xí)生在新聞實(shí)踐過(guò)程中,應(yīng)該要學(xué)會(huì)慢慢以理性新聞人的眼光看待社會(huì),堅(jiān)持獨(dú)立思考,堅(jiān)守良知,繼承與發(fā)揚(yáng)范長(zhǎng)江、鄒韜奮等老一輩新聞人的優(yōu)良傳統(tǒng)。

  實(shí)習(xí)后該如何總結(jié)

  盡管一些學(xué)校在媒體建立了“實(shí)習(xí)基地”,然而雙方在學(xué)生實(shí)習(xí)操作上并未能進(jìn)行有效溝通,從而未能形成約束力,學(xué)生實(shí)習(xí)處于無(wú)序化狀態(tài)。實(shí)習(xí)生一不滿意,就隨意離開(kāi),這是常有之事,更談不上實(shí)習(xí)結(jié)束規(guī)范總結(jié)。

  事實(shí)上,我認(rèn)為實(shí)習(xí)結(jié)束后總結(jié)實(shí)習(xí)過(guò)程中的得與失,十分有意義。

  首先是認(rèn)真整理在實(shí)習(xí)期間發(fā)表的作品,回顧這些作品從采訪到撰寫(xiě)、編輯、制作再到成品的過(guò)程中,自己參與了哪些環(huán)節(jié),做了哪些貢獻(xiàn),遇到了哪些困難,自己是如何解決的,指導(dǎo)老師又是如何幫助自己解決的,自己從中學(xué)到哪些技能和經(jīng)驗(yàn)。若參與了重大報(bào)道,這些“大稿”更需要重點(diǎn)整理和回顧,因?yàn)檫@些作品不僅能增加就業(yè)砝碼,更能從這些重大報(bào)道提煉出操作重大題材的技巧與第一手經(jīng)驗(yàn)。其次是整理在實(shí)習(xí)過(guò)程中所積累的人脈資源,并繼續(xù)保持與包括指導(dǎo)老師在內(nèi)的編輯記者的聯(lián)系。一方面是新聞行業(yè)創(chuàng)新性強(qiáng),編輯記者非常愿意跟有想法的人交流,何況是自己曾經(jīng)指導(dǎo)過(guò)的實(shí)習(xí)生。另一方面時(shí)而跟所認(rèn)識(shí)的編輯記者交流,或許也會(huì)第一時(shí)間獲得招聘信息。更重要的是,實(shí)習(xí)本身是一種學(xué)習(xí),實(shí)習(xí)期間所有的操作案例,甚至交流交際,都是研究與檢驗(yàn)課堂上所學(xué)知識(shí)的最佳素材,值得歸類(lèi)整理消化。

  總而言之,要有效地完成實(shí)習(xí),達(dá)到實(shí)習(xí)預(yù)期,從而通過(guò)媒體平臺(tái)提升自己各方面的綜合素質(zhì),那必須走好實(shí)習(xí)前的準(zhǔn)備、實(shí)習(xí)期互動(dòng)及實(shí)習(xí)后的總結(jié)這三部曲。

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)9

  只有嘗過(guò)苦澀的滋味才能明白那實(shí)際上是沁人心田的幸福;只有經(jīng)歷過(guò)汗與淚的澆灌才能品嘗到汗水中“果實(shí)”的甘甜;只有身體力行之后我們才能經(jīng)歷海闊天空,真正進(jìn)入我們的人生……

  當(dāng)頭頂?shù)牧胰者M(jìn)入他的鼎盛時(shí)代時(shí),我的暑假便拉開(kāi)了帷幕。踏著輕松的腳步暫別學(xué)校,來(lái)到我的另一個(gè)“大學(xué)堂”!罢憬ダ_(dá)制衣有限公司”就是我今年暑假的課外學(xué)堂。在來(lái)這里之前就已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)了“圣利達(dá)”的暑期實(shí)踐是比較艱苦的,但是我還是興高采烈的來(lái)了。在學(xué)校學(xué)習(xí)了那么久,現(xiàn)在的我非常希望能出來(lái)體驗(yàn)另一番滋味。這味道也許是酸甜苦辣樣樣俱全,更有可能苦多于甜,但是生活正需要那份別樣的“苦”,因?yàn)檫@樣才能使我更好地融入社會(huì)。

  我的工作很簡(jiǎn)單,就是檢驗(yàn)手中的衣服是不是合格,將不該留的雜毛除去,但這同時(shí)也是一件挑戰(zhàn)我的耐心和毅力的工作。尤其是在夏天這樣一個(gè)令人容易心煩躁動(dòng)的季節(jié)。三十九度的高溫下有我忙碌的身影,有我揮灑的汗水。剪刀和鑷子是我這段時(shí)間最親密的伙伴,是它們陪著我度過(guò)了整整一個(gè)月。剛開(kāi)始手拿著剪刀跟鑷子總覺(jué)得怪怪的,很難“上手”。后來(lái)我漸漸地能夠隨心所欲的操控它們了?粗矍暗.衣服在我手中慢慢地變干凈,再漸漸地堆高,從一疊到一箱,從凌亂到整齊,從包裝到出貨,我正一步步向著成功邁進(jìn),心中無(wú)比自豪。

  我的進(jìn)步少不了朋友的幫忙。從一開(kāi)始進(jìn)入公司,里面的前輩就非常照顧我,我第一天做事時(shí)由于鑷子太大影響了做事速度,一位好心的阿姨就主動(dòng)幫我把鑷子的兩個(gè)夾角收緊,這樣夾東西就方便多了。為了節(jié)省時(shí)間,貨都是一整箱一整箱地拿,每一箱都在一百斤以上,我推起來(lái)很吃力,那時(shí)叔叔看到了,他會(huì)很熱心的幫我把貨送到工作的地方。這段日子使我更加深刻地體會(huì)到“在家靠父母,出門(mén)靠朋友”這句話的真諦。

  這次實(shí)習(xí)的另一個(gè)收獲就是讓我明白了人與人之間溝通的重要性。無(wú)論何時(shí),無(wú)論何地,人們之間相處,矛盾的產(chǎn)生總是難免的。重要的是在矛盾產(chǎn)生后我們?cè)撘栽鯓拥姆绞饺タ创,去化解。記得有一次,我與另外一名檢驗(yàn)員在驗(yàn)貨過(guò)程中產(chǎn)生了分歧,我們都認(rèn)為自己的做法和標(biāo)準(zhǔn)是對(duì)的,便以自己的方式處理貨物。后來(lái)主任知道了這件事,她并沒(méi)有告訴我們誰(shuí)的標(biāo)準(zhǔn)更好,而是教導(dǎo)我們遇到了不懂或者不確定的事不應(yīng)該自作主張,而是應(yīng)該先與同事溝通,看看能不能達(dá)成一致,如果不行,那就要及時(shí)向上級(jí)反映,這樣才能及時(shí)解決問(wèn)題而不會(huì)影響工作進(jìn)度。的確,上下級(jí)之間的溝通對(duì)一家企業(yè)來(lái)說(shuō)是非常重要的。只有使公司內(nèi)部橫向與縱向的溝通渠道暢通,公司才能有長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。

  耐心和毅力在我們的生活當(dāng)中很重要。要想做成功一件事,哪怕只是很小的一件事都需要我們的堅(jiān)持。放棄一件堅(jiān)持了很久的事情輕而易舉,然而要重新堅(jiān)持一件放棄了很久的事情卻很難。只有自己真正去體驗(yàn)了,才會(huì)明白無(wú)論做什么事都需要付出努力。當(dāng)真正走上社會(huì)的那一天,除了最基本的學(xué)習(xí)外還要合理的打點(diǎn)自己的生活。既要搞好新鄰居之間的關(guān)系,又要處理好新同事之間的關(guān)系。作為社會(huì)工作的新成員一定要隨時(shí)隨地不忘學(xué)習(xí)。即使對(duì)方的學(xué)歷沒(méi)你高,理論知識(shí)沒(méi)有你強(qiáng),明白的道理沒(méi)有你深刻,但是他的社會(huì)閱歷一定比你豐富,他懂得如何在社會(huì)上更好的生存,至少知道如何在當(dāng)前這種環(huán)境下生存。所以大學(xué)生要學(xué)著放下自己的“架子”,向任何可以幫助你的人請(qǐng)教,否則就會(huì)給人“眼高手低”的壞印象。

  人生的旅途不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,總有那么些時(shí)候是狂風(fēng)暴雨,總有那么些道路是荊棘遍布,但只要我們有信心就一定可以披荊斬棘去迎接雨后的彩虹。如今大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻,大學(xué)生早就不是溫室里的花朵了,一定要敢于走出去,去接受社會(huì)的考驗(yàn),將自己學(xué)到的知識(shí)很好的運(yùn)用于實(shí)踐,提高自身發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。短暫的一個(gè)月很快過(guò)去了,但是這一個(gè)月的經(jīng)歷卻讓我受益終生。

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)10

  夏日里長(zhǎng)長(zhǎng)的假期激起了我要在周末參加社會(huì)實(shí)踐的決心當(dāng)然自己老早就有這些看法了我想借助自己的手腳和頭腦來(lái)積攢自己所需的生活費(fèi),當(dāng)然更多的是想借助親身感受社會(huì)實(shí)踐讓我自己更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和思維這個(gè)社會(huì),以前總是在父親的庇護(hù)下長(zhǎng)大不知外界社會(huì)怎樣現(xiàn)實(shí)。我也期望自己能在此次實(shí)踐中下降見(jiàn)識(shí),更為重要的是想檢驗(yàn)一下自己能否能夠融入這個(gè)社會(huì)的你們庭并想借助社會(huì)實(shí)踐,找出自己在社會(huì)中存在的差異,臨近放寒假的時(shí)侯,我們班開(kāi)完班會(huì),班長(zhǎng)給我們每一個(gè)人發(fā)了一張大學(xué)生暑期實(shí)踐活動(dòng)登記表,要求我們借助暑期的時(shí)間投身到社會(huì)中去,目的是要我們從那時(shí)開(kāi)始累積社會(huì)經(jīng)驗(yàn),暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是大學(xué)教育向教學(xué)外的一種延展也是推動(dòng)能力教育進(jìn)程的重要方法,可以有助于學(xué)校生接觸社會(huì),了解社會(huì)同時(shí)實(shí)踐也有學(xué)校生學(xué)習(xí)常識(shí)鍛煉才干的有效方法更是學(xué)校生回報(bào)社會(huì)的一種良好方式。拿到實(shí)踐活動(dòng)登記表的我們興奮不已,紛紛參加討論周末該干什么,有的說(shuō)去大城市里打一個(gè)月的工,他們說(shuō)這種才叫真正的步入了社會(huì)能更快的知道并認(rèn)知社會(huì),有的說(shuō)去當(dāng)家教,這樣也可以過(guò)一把當(dāng)同學(xué)的癮同時(shí)也可以鞏固自己的知識(shí),大家都呈現(xiàn)出空前的積極性,其實(shí)我們?cè)缇蛯?duì)學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們才能運(yùn)用學(xué)習(xí)之余的時(shí)間去做兼職佩服的五體投地。

  首先是找工作。由于社會(huì)上有有人利用學(xué)生求職心切的心理發(fā)布虛假?gòu)V告騙人騙錢(qián)的傳聞,開(kāi)始時(shí)我選擇了一家正規(guī)的中介中心注冊(cè),這樣就可以免去受騙的后顧之憂。本以為暑期工作會(huì)特別好找,可一連等了好幾天都沒(méi)有適合的工作,不是單位要求是畢業(yè)生就是工作時(shí)間跟自己作息時(shí)間不符。另外也有一些工作時(shí)間長(zhǎng)而待遇低的工作也被我排除在外了。找不到工作的日子里我的心中開(kāi)始消沉,情緒也更加不穩(wěn)定,老認(rèn)為自己有種想發(fā)火的沖動(dòng),這時(shí)我才知道為什么失業(yè)和待業(yè)的人心情那么不穩(wěn)定。于是自己起初有觀念的`治療情緒。后來(lái)認(rèn)為中介信息更新太慢,就去看街上店門(mén)前貼的招聘廣告,始終也沒(méi)有適合的。在我起初找工作起的第九天里,終于直到信息重新升級(jí),找到一份加油站里做業(yè)務(wù)員的工作。至此,我的求職生涯才算告一段落。

  眶接著就開(kāi)始了我的工作。第三天到加油站報(bào)到心情是緊張而沮喪的,興奮自不必說(shuō),忐忑是由于我唯有一次的工作心得,也不熟悉加油站的經(jīng)營(yíng)模式,更不必說(shuō)人員的工作范圍和規(guī)定。在經(jīng)理簡(jiǎn)單介紹了我要做的工作后,我就換上工作服開(kāi)工了。第一次工作,第一次跑業(yè)務(wù),一起都是如此陌生,但即便想要經(jīng)驗(yàn)也就只能硬著頭皮上了,反正凡事都有第一次。但夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差別又一次真實(shí)的擺在我面前:第一月我的業(yè)務(wù)量為“0”!這無(wú)疑是一次沉重打擊!但我明白這之后退縮是沒(méi)用的,只有拼命去改變這個(gè)事實(shí)。第二天我期望的第一份訂單已經(jīng)如愿的到手了,我曾經(jīng)是如此緊張,但在客人面前我還是克制住了。從此我自信大增,開(kāi)始虛心向老業(yè)務(wù)員們?cè)儐?wèn)經(jīng)驗(yàn),對(duì)自己的方法加以提高,慢慢地我的業(yè)務(wù)量起初提高,不久也有了自己的一些固定的老用戶,他們的支持更給了我莫大的工作動(dòng)力。雖然到最終仍不能趕上老業(yè)務(wù)員的水平,但我對(duì)自己能做好這份工作有了堅(jiān)定的自信,對(duì)自己的素養(yǎng)有了新的見(jiàn)解,這只是我上次工作受到的最大收獲!

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)11

  俗話說(shuō):紙上得來(lái)終覺(jué)淺,欲知此事需躬行。雖然我們學(xué)習(xí)有關(guān)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)的基礎(chǔ)理論知識(shí)已經(jīng)兩年多了,但是我們還不怎么了解一個(gè)企業(yè)是怎樣進(jìn)行營(yíng)銷(xiāo)工作,怎樣進(jìn)行生產(chǎn)的。通過(guò)學(xué)校組織我們到茂名鐵路運(yùn)輸公司,茂名石化物質(zhì)供應(yīng)中心,眾和化塑集團(tuán)有限公司等三家企業(yè)進(jìn)行實(shí)地考察,參觀,聽(tīng)取企業(yè)工作人員講課,學(xué)習(xí)討論,我不僅開(kāi)拓了我的視野,而且還認(rèn)識(shí)了市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)知識(shí)在實(shí)際工作中的作用。

  本次實(shí)習(xí)的過(guò)程是這樣的:20xx年7月4日,學(xué)校組織我們到茂名鐵路運(yùn)輸公司進(jìn)行了參觀和學(xué)習(xí)。20xx年7月5日,學(xué)校組織我們到茂名石化物質(zhì)供應(yīng)中心進(jìn)行了實(shí)地考察和聽(tīng)取該公司的李主任講課。通過(guò)本次的實(shí)習(xí),我了解了鐵路運(yùn)輸公司的運(yùn)輸系統(tǒng)及操作和日常工作和管理的情況;了解了茂名石化的原材料是怎樣供應(yīng),怎樣采購(gòu),怎樣儲(chǔ)存和管理;了解了該公司的生產(chǎn)原材料的化學(xué)裝置,生產(chǎn)原材料的運(yùn)作和制成成品——塑料編織袋的生產(chǎn)流水線。這次的實(shí)習(xí)雖然只有短短的三天時(shí)間,可是,我已經(jīng)收獲良多。以下幾點(diǎn)是我這次實(shí)習(xí)的心得體會(huì)。

  1、深刻了解茂石化

  雖然來(lái)到茂名讀書(shū)已經(jīng)有三年多了,可是對(duì)于茂石化的了解說(shuō)起來(lái)真的很少。平時(shí),只是聽(tīng)別人說(shuō)茂石化很厲害,有了茂石化才有了茂名,自己并沒(méi)有主動(dòng)積極地去了解茂石化。但是,聽(tīng)了茂名石化物質(zhì)供應(yīng)中心李主任的詳細(xì)講解之后,我對(duì)于茂名和茂石化終于有了一個(gè)全面而又深刻的了解。聽(tīng)了李主任的課之后,我不僅對(duì)于茂石化的起源歷史有了深刻的了解,而且對(duì)于茂石化生產(chǎn)的產(chǎn)品、產(chǎn)品的特點(diǎn)、產(chǎn)品的用途都有了一定的了解。聽(tīng)了李主任的課之后,我對(duì)于石油在一個(gè)國(guó)家的重要性又有了深刻了解。這次的見(jiàn)習(xí),給了一個(gè)讓我深刻了解茂石化的機(jī)會(huì)。我也充分地利用了這次機(jī)會(huì),好好地學(xué)習(xí)了茂石化的歷史和生產(chǎn)過(guò)程。

  2、深刻認(rèn)識(shí)到機(jī)械化在生產(chǎn)中的作用和管理

  我平時(shí)都是生活在學(xué)校的象牙塔里面,很少有機(jī)會(huì)出去見(jiàn)習(xí),就算寒暑假出去兼職工作,也是在勞動(dòng)密集型的工廠里面做些手工活。在沒(méi)有去見(jiàn)習(xí)之前,我對(duì)于生產(chǎn)機(jī)械化這一詞真的沒(méi)有什么概念。雖然通過(guò)教材的學(xué)習(xí)也知道現(xiàn)在的社會(huì)已經(jīng)很發(fā)達(dá)了,很多的生產(chǎn)已經(jīng)進(jìn)入機(jī)械化生產(chǎn),苦力已經(jīng)漸漸退出生產(chǎn)環(huán)節(jié)了?墒牵瑳](méi)有親眼看到,親身經(jīng)歷,我不能深刻體會(huì)到機(jī)械化在生產(chǎn)中的作用。來(lái)到茂名鐵路運(yùn)輸公司,看到來(lái)來(lái)往往的火車(chē)在運(yùn)輸著各種各樣的產(chǎn)品,可是,卻看不到有很多很多的工人在現(xiàn)場(chǎng)指揮操作。一走進(jìn)他們的信息樓,看到有幾個(gè)工作人員在一個(gè)很大的電子屏幕面前進(jìn)行著各種各樣的操作,我才明白到他們的這些運(yùn)作是靠系統(tǒng)指揮操作的,已經(jīng)進(jìn)入半自動(dòng)化了,所以并不需要很多的工人在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行指揮。而在現(xiàn)場(chǎng)的工作人員也不是去指揮工作的,而是通過(guò)系統(tǒng)了解到下面的機(jī)械出現(xiàn)了故障,下去維修的。再來(lái)到眾和化塑集團(tuán)有限公司,一個(gè)做編織袋的廠,年產(chǎn)3千萬(wàn)噸,我以為會(huì)有很多很多的.工人在車(chē)間工作?墒,一來(lái)到車(chē)間,我知道我原先的想法是錯(cuò)的了。倘若大的車(chē)間,一排排機(jī)械有序的排放著,高速運(yùn)轉(zhuǎn)地工作著,只是有一兩個(gè)工人在工作。看著這些高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器,我終于明白到3千萬(wàn)噸的產(chǎn)能是怎么來(lái)的了。現(xiàn)在的生產(chǎn)已經(jīng)是機(jī)械化地生產(chǎn),再也不是傳統(tǒng)的人力勞動(dòng)了。機(jī)械化的生產(chǎn),解放了勞動(dòng)生產(chǎn)力,大大地提高了產(chǎn)出,降低了生產(chǎn)成本,保證了產(chǎn)品的質(zhì)量,為企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)提供了很好地保障。

  3、熟悉自己的產(chǎn)品和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手

  在見(jiàn)習(xí)的過(guò)程中,聽(tīng)了三家企業(yè)的主任,廠長(zhǎng)的課之后,我發(fā)現(xiàn)了他們都有一個(gè)共性:就是非常熟悉自己企業(yè)的產(chǎn)品,尤其是產(chǎn)品的特性,用途,優(yōu)越性和不足。不僅如此,他們還非常了解他們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,如競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的產(chǎn)品特性,競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的產(chǎn)出量,競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手采取了那些營(yíng)銷(xiāo)策略等。各位主任和廠長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)之談,很好地印證了老師教導(dǎo)的內(nèi)容。在學(xué)營(yíng)銷(xiāo)基礎(chǔ)理論知識(shí)的時(shí)候,老師教導(dǎo)我們?cè)阡N(xiāo)售自己產(chǎn)品的時(shí)候,我們要非常熟悉產(chǎn)品的特性才能把產(chǎn)品很好地銷(xiāo)售出去;在銷(xiāo)售產(chǎn)品的時(shí)候,我們要宣傳產(chǎn)品的優(yōu)越性從而吸引顧客的眼球;在制定營(yíng)銷(xiāo)策略的時(shí)候,我們還要關(guān)注競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的營(yíng)銷(xiāo)策略。。。。。。我想理論與實(shí)踐就是這樣相結(jié)合的吧。這也是我們常說(shuō)的:知己知彼,百戰(zhàn)不殆。

  4、質(zhì)量保證貫徹到實(shí)際生產(chǎn)中

  在學(xué)習(xí)理論知識(shí)的時(shí)候,我們都知道也經(jīng)常強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品要保證質(zhì)量才能銷(xiāo)售出去,才能提高消費(fèi)者滿意度,可是,我們并不了解在生產(chǎn)過(guò)程中到底要怎樣才能保證質(zhì)量。在這次是實(shí)習(xí)過(guò)程中,我學(xué)習(xí)到眾和化塑集團(tuán)有限公司是這樣做的。首先,引進(jìn)先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備從而保證質(zhì)量。眾和化塑集團(tuán)有限公司的生產(chǎn)設(shè)備都是非常先進(jìn)的,這為他們的產(chǎn)品質(zhì)量提供了保障。其次,建立質(zhì)量方針政策,在車(chē)間的墻上掛上牌子,牌子的內(nèi)容是這樣的——公司質(zhì)量方針:質(zhì)量為本,市場(chǎng)導(dǎo)向,持續(xù)改進(jìn),用戶滿意;公司質(zhì)量方針:目標(biāo)產(chǎn)品合格率>=98%,顧客滿意率>=95%,員工培訓(xùn)率100%,客戶投訴和抱怨處理率100%。這樣做,讓每一個(gè)員工時(shí)時(shí)刻刻都記住公司對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量的要求,把產(chǎn)品質(zhì)量要求深化到員工的言行中。最后,派專(zhuān)人負(fù)責(zé)檢測(cè)產(chǎn)品的質(zhì)量。在參觀車(chē)間的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn)他們會(huì)派一兩個(gè)員工專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)檢測(cè)產(chǎn)品的質(zhì)量,并且定時(shí)檢測(cè)產(chǎn)品的質(zhì)量,從而保證產(chǎn)品的質(zhì)量和合格率。

  雖然是短短幾天的實(shí)地考察,還沒(méi)有真正接觸到我們所學(xué)專(zhuān)業(yè)的行業(yè),但是已經(jīng)給我的思想觸動(dòng)很大,給我以后的學(xué)習(xí)之路指明了方向。

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)12

  總的來(lái)說(shuō),總裝車(chē)間給人的感覺(jué)就是明亮、整潔和有序。

  下面說(shuō)一下我在車(chē)間一線實(shí)習(xí)的情況。

  在總裝車(chē)間實(shí)習(xí)是比較辛苦的,不僅要頂住夏季的炎熱,也要消耗大量的體力。特別在9月份的時(shí)候,經(jīng)常加班加到晚上10點(diǎn)才下班,惟有堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持。

  總的來(lái)說(shuō),一線實(shí)習(xí)要注意三個(gè)問(wèn)題:安全,質(zhì)量,效率。

  首先是安全問(wèn)題。安全第一。來(lái)到一個(gè)新崗位先熟悉周?chē)沫h(huán)境,從中發(fā)現(xiàn)安全隱患,時(shí)刻提醒自己。干活之前先掌握安全要領(lǐng),防止傷到自己,同時(shí)也要防止傷到別人?傊踩仨氊灤⿳徫蛔鳂I(yè)的全過(guò)程。拿件的時(shí)候要小心,特別是重件,一定要拿穩(wěn),防止摔下來(lái)砸到自己,走動(dòng)的時(shí)候要注意周?chē)奈kU(xiǎn),件不能對(duì)著別人,以免碰撞傷到別人。裝配的時(shí)候防止磕碰和劃傷。這說(shuō)起來(lái)很容易,但做起來(lái)就很難,在裝右后車(chē)門(mén)線束的時(shí)候,手臂經(jīng)常被劃傷,即使注意了也無(wú)經(jīng)于事,因?yàn)槭忠爝M(jìn)車(chē)門(mén),線束的固定卡扣要使很大的勁才能卡進(jìn)去,一旦用力過(guò)猛碰到鐵皮就被劃傷。另外鉆進(jìn)機(jī)艙安裝艙后隔熱墊也經(jīng)常是磕磕碰碰的,不是碰到自己的要,就是撞到頭,還好問(wèn)題不是很大。一線實(shí)習(xí)尤其要時(shí)刻提醒自己注意車(chē)間里的重大安全隱患。第一不能站在吊掛的重物之下,必須及時(shí)避開(kāi);第二注意交通安全,注意來(lái)往的車(chē)輛。這里重點(diǎn)提一下,站在吊掛的重物之下是非常危險(xiǎn)的,車(chē)遇到人,司機(jī)可以饒過(guò)去,但是重物掉下來(lái)是不閃人的。而且車(chē)間的確發(fā)生了好幾起吊掛重物掉下來(lái)的事故,幸運(yùn)的是沒(méi)有傷到人。吊發(fā)動(dòng)機(jī)軌道下的隔網(wǎng),底盤(pán)軌道上的鐵皮,均被砸了一個(gè)窟窿。內(nèi)飾到綜合轉(zhuǎn)序的地方,吊車(chē)軌道下的隔網(wǎng)也被砸了幾個(gè)窟窿。既然吊掛的鏈條很容易斷,那么應(yīng)該怎么防止它在工作的時(shí)候發(fā)生斷裂呢?聯(lián)系自己所學(xué)的知識(shí),鏈條在拉重物上升的過(guò)程中,鏈條所受的`拉應(yīng)力是循環(huán)變化的,這會(huì)產(chǎn)生疲勞裂紋,疲勞裂紋經(jīng)過(guò)一段時(shí)間不斷擴(kuò)展,最后產(chǎn)生脆斷。所以鏈條要及時(shí)更換,不管它看起來(lái)是不是完好無(wú)損。其次還可以加一道保險(xiǎn),增加一條冗余的軌道,軌道上的小車(chē)可以自由滑動(dòng),小車(chē)連著一個(gè)裝置,鏈條從裝置伸出,連接到重物,而裝置的作用是保證冗余的鏈條隨重物起落,并在重物靜止的時(shí)候起著固定作用。正常情況它們都不受力,因?yàn)樗鼈兌际侨哂嗟摹5?dāng)受力的鏈條斷了之后,冗余的鏈條可以繼續(xù)承受住重量,拉住重物,防止重物掉下來(lái)。另外在車(chē)間經(jīng)常吊掛重物的地方,可以將地面涂成紅色,我想這比安全標(biāo)志所起的效果還要好。

  質(zhì)量也很重要,不能保證質(zhì)量的產(chǎn)品,如同廢品。人要有責(zé)任心,才能保證質(zhì)量。車(chē)間里每完成一道工序,責(zé)任人都要在流程卡規(guī)定的地方簽名,當(dāng)產(chǎn)品出現(xiàn)問(wèn)題,就可以直接找到責(zé)任人,以考核的方式進(jìn)行處理,以此來(lái)激起員工的責(zé)任意識(shí)。在實(shí)習(xí)過(guò)程中,有些工序因?yàn)樽约翰荒鼙WC質(zhì)量,所以盡量找?guī)煾祹兔。比如在裝薩普V傳動(dòng)軸的時(shí)候,我以前總是沒(méi)辦法把中間的螺栓打緊,原因是螺栓沒(méi)對(duì)正打歪了,我就只好找?guī)煾祹兔。安裝完之后自己也會(huì)多檢查,發(fā)現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行修復(fù)。安裝傳動(dòng)軸有一次拉線,而在這種情況下我發(fā)現(xiàn)自己打的螺栓沒(méi)有平墊,我自己覺(jué)得問(wèn)題不大,但最終還是放心不下,問(wèn)師傅要不要重新打上。師傅的回答是肯定的。于是我還是跑回去,加上平墊,重新再打一次。雖然自己很不愿意這樣做,不過(guò)當(dāng)我把事情做好了就有一種放下包袱的輕松感。

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)13

一個(gè)多月的實(shí)習(xí)結(jié)束了,這是我在大學(xué)的第一次在外實(shí)習(xí)。我非常珍惜這個(gè)機(jī)會(huì),所以在實(shí)習(xí)單位里,我除了做好老師教我們做的事情外,自己學(xué)習(xí)也是每天的必修課。在做完事情后,有空我會(huì)去觀察學(xué)習(xí)老師做的其他實(shí)驗(yàn),了解一些沒(méi)有使用過(guò)的儀器的操作方法等等。短短的一個(gè)月,我受益匪淺。

  這一個(gè)月中,開(kāi)始覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快,因?yàn)楹芏鄸|西都不懂,做起事來(lái)也比較慢一些,一天很快就結(jié)束了,但是越到后面,越覺(jué)得時(shí)間過(guò)得慢,因?yàn)樽约阂呀?jīng)非常熟悉并掌握了每天所要做的事情,做起來(lái)可以算得上是得心應(yīng)手,一會(huì)兒工夫就完成任務(wù)了。每個(gè)星期我們的工作都要輪換,所以我們組四個(gè)人基本上把自來(lái)水公司日分析項(xiàng)目的操作方法都掌握了。日分析項(xiàng)目主要有:耗氧量、電導(dǎo)率、渾濁度、pH值、色度、臭和味、肉眼可見(jiàn)物、菌落總數(shù)、總大腸菌群等等。下面我詳細(xì)說(shuō)說(shuō)我這個(gè)月的情況:

  第一周我被分配到了微生物實(shí)驗(yàn)室。雖然在學(xué)校也有學(xué)習(xí)過(guò)生物方面的知識(shí),但對(duì)于我們應(yīng)用化學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō),微生物實(shí)驗(yàn)還是非常陌生的。帶著懵懂與好奇,我開(kāi)始了我的實(shí)習(xí)旅程。剛開(kāi)始老師給了本資料給我看,說(shuō)實(shí)話很多地方?jīng)]弄懂,后來(lái)老師帶我進(jìn)了實(shí)驗(yàn)室,開(kāi)始教我操作,回過(guò)頭來(lái)我再次看資料的時(shí)候,基本上都能弄明白了。后來(lái)做實(shí)驗(yàn)就不需要看資料,頭腦里面該先哪步后哪步都非常清楚了。這讓我想起了在學(xué)校,每次做實(shí)驗(yàn)前老師都讓我們提前預(yù)習(xí),可是我看書(shū)也是大概看一看,然后做試驗(yàn)的時(shí)候就照著書(shū)本一步一步的做,做完就再也不看了,F(xiàn)在想想,如果做實(shí)驗(yàn)前就認(rèn)真預(yù)習(xí),就算沒(méi)看懂,做完實(shí)驗(yàn)后再?gòu)?fù)習(xí)一下,我想這樣記憶會(huì)非常深刻的。這一周我主要做的項(xiàng)目就是微生物指標(biāo)檢測(cè)生活飲用水的菌落總數(shù)、總大腸菌群和耐熱大腸菌群等等。還學(xué)會(huì)了各種營(yíng)養(yǎng)瓊脂的配置、器皿的清洗、消毒等等。這一個(gè)星期我很輕松就度過(guò)了,對(duì)自來(lái)水公司主要的日分析工作也有了大致的了解。

  第二周,我要做的項(xiàng)目是測(cè)定生活飲用水的耗氧量。這個(gè)實(shí)驗(yàn)雖然在學(xué)校沒(méi)有做過(guò),但是對(duì)我來(lái)說(shuō)又是熟悉的,因?yàn)檫@是滴定實(shí)驗(yàn),在學(xué)校的實(shí)驗(yàn)室已經(jīng)做過(guò)很多次了,因?yàn)槭潜緦?zhuān)業(yè)的實(shí)驗(yàn),老師對(duì)我的操作也非常信任,所以在看了實(shí)驗(yàn)的原理、方法和操作步驟后,我就自行開(kāi)始做實(shí)驗(yàn)了。這一星期的工作使我實(shí)驗(yàn)操作的'熟練程度又得到了提升,也更加明白了在實(shí)驗(yàn)室要大膽心細(xì)的道理。配制硫酸不用怕,只要在通風(fēng)柜按步驟操作就不會(huì)有問(wèn)題,滴定時(shí)要格外小心,因?yàn)槎嘤嗟囊坏尉蜁?huì)影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果。心細(xì)不僅能使實(shí)驗(yàn)順利進(jìn)行,還能提高工作效率,最重要的是能保證我們的生命安全。

  后面兩周,我主要是在小型儀器室做生活飲用水日分析項(xiàng)目的電導(dǎo)率、渾濁度、pH值、色度、臭和味以及肉眼可見(jiàn)物。在這兩周我學(xué)會(huì)并熟悉掌握了電導(dǎo)率儀、濁度儀、酸度計(jì)的使用方法,也學(xué)會(huì)了用色度標(biāo)準(zhǔn)色列來(lái)比色等等。酸度計(jì)在學(xué)校使用過(guò),但是其他的幾個(gè)儀器在學(xué)校沒(méi)有使用過(guò),所以我都認(rèn)真看過(guò)每個(gè)儀器的使用說(shuō)明書(shū),確保實(shí)驗(yàn)的順利進(jìn)行。這兩周的時(shí)間使我對(duì)這幾個(gè)項(xiàng)目的操作流程非常熟悉,每次做實(shí)驗(yàn)前要填寫(xiě)溫濕度記錄表,每一周更換一次浸泡電導(dǎo)池的純水,測(cè)量pH時(shí)用的緩沖溶液發(fā)現(xiàn)有雜質(zhì)時(shí)要及時(shí)更換,并填寫(xiě)好記錄,做完實(shí)驗(yàn)后也要馬上填寫(xiě)數(shù)據(jù)記錄并提交......每一步腦袋里都記得非常清楚,所以每次實(shí)驗(yàn)都能很順利并較快完成。

  當(dāng)然,除了每天自己要做的項(xiàng)目外,我們幾個(gè)有空就會(huì)去幫助老師做其他事情,做過(guò)一次儀器校正,還經(jīng)常幫老師配制溶液,當(dāng)然也需要經(jīng)常打掃衛(wèi)生。在老師們的細(xì)心指導(dǎo)以及和同學(xué)的配合下,我們每天都能順利的完成工作,并得到了老師們的認(rèn)可。然而在工作中我也發(fā)現(xiàn)了我的一些不足:每天做的實(shí)驗(yàn)操作上是很熟練了,但是在工作原理這方面了解得還不透徹,對(duì)于自己沒(méi)有親手操作的實(shí)驗(yàn)更是有很多方面不懂。但是總的來(lái)說(shuō),還是學(xué)習(xí)到了很多在學(xué)校學(xué)習(xí)不到的東西。非常感謝實(shí)習(xí)單位給我們這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),這次實(shí)習(xí)可以說(shuō)是滿載而歸,相信給我日后的學(xué)習(xí)和工作定會(huì)帶來(lái)很大的幫助。

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)14

  時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼間在法院的實(shí)習(xí)已經(jīng)過(guò)去一個(gè)多周了,很多事情給我留下了深刻的印象并讓我從中汲取了不少經(jīng)驗(yàn)知識(shí)。

  在xx法院xx法庭這一個(gè)多周的實(shí)習(xí)中,我進(jìn)行了給文件編號(hào)、整理檔案、填寫(xiě)傳票、開(kāi)庭過(guò)程中觀看書(shū)記員庭審記錄,在此期間,我學(xué)習(xí)到了許多法律知識(shí),對(duì)審判程序也有了深刻的了解,提高了我的應(yīng)變能力和認(rèn)真對(duì)待每個(gè)工作細(xì)節(jié)的態(tài)度,拓寬了視野,增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),增強(qiáng)了我對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)。

  作為金融學(xué)的大二學(xué)生,本次實(shí)習(xí)并不是學(xué)校要求的,在xx計(jì)劃小程序上投遞簡(jiǎn)歷,有幸成為法院暑期實(shí)習(xí)生的`一份子,雖然沒(méi)有工資,但這份經(jīng)歷帶給我的收獲和成長(zhǎng)也是彌足珍貴的,我相信它將受益我的整個(gè)學(xué)習(xí)生涯。

暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)15

  人家都說(shuō),大學(xué)時(shí)人生中最自在、最奢侈的階段,并說(shuō)要珍惜這段日子,甚至還說(shuō)大學(xué)里是沒(méi)有煩惱的,就不要杞人憂天了?粗@么說(shuō)的時(shí)候,不得不承認(rèn)還是有自己的影子存在的,比如學(xué)習(xí)不夠認(rèn)真,對(duì)外表的追求倒是樂(lè)此不疲,甚至有攀比和虛榮的心理。但是另一方面,我也很苦惱啊,對(duì)自己的未來(lái),總是搖擺不定,沒(méi)有完善的規(guī)劃。

  雖然我是學(xué)播音與主持藝術(shù)的,理應(yīng)在畢業(yè)后去到相關(guān)的地方學(xué)習(xí)工作,可就在這個(gè)暑假,我突然后悔了,或者說(shuō)退卻了。我沒(méi)有足夠的信心去完成主持工作,沒(méi)有相應(yīng)的實(shí)力去面對(duì)工作中可能出現(xiàn)的意外,在和藝考時(shí)的專(zhuān)業(yè)老師的聊天中我盡情的傾吐了我的這些擔(dān)憂和想法,并一再拒絕進(jìn)行專(zhuān)業(yè)方面的實(shí)習(xí)?次倚囊庖褯Q,雖然她很傷心,我覺(jué)得可能還有點(diǎn)失望吧,她說(shuō),我希望你這幾天什么都不要干、不要想,只要去問(wèn)問(wèn)自己究竟要怎么走以后的路,如果你還是決定不走主持這條路,那我以后就不在你面前提這個(gè)詞。其實(shí)我的心情一直很低落,我清楚的知道自己有多么得喜歡這個(gè)職業(yè),我絕沒(méi)有想要放棄它的意思。堅(jiān)定了這一個(gè)信念,我就去找我退卻的原因。最終,我想,應(yīng)該是我太向往這個(gè)職業(yè),把它看得很神圣,以至于懷疑了自己的能力,沒(méi)有自信,覺(jué)得自己肯定干不好,加上自己是個(gè)完美主義者,決定要做的事情就一定要做得最好,這種“強(qiáng)迫癥”有的時(shí)候反而成為了我前進(jìn)道路上的絆腳石,如果想跨過(guò)去,唯有把這塊“心魔”去掉。轉(zhuǎn)念再想想現(xiàn)在家喻戶曉的主持人悶,哪個(gè)不是一步一個(gè)腳印走出來(lái)的,沒(méi)有一夜成名,有的是靠自己一次次的失敗和總結(jié)。重要的不是成功而是失敗后還能站起來(lái),當(dāng)然我也知道,這條路是艱苦而漫長(zhǎng)的,我現(xiàn)在最怕的則是她的漫長(zhǎng)。想明白了這些后,我便問(wèn)媽媽?zhuān)艿鹊闷饐幔恳驗(yàn)槲业膵寢審男?duì)我寄予了很大的希望,這樣她便總盼我可以出人頭地,有的時(shí)候我會(huì)被她期望的眼神看的心虛不已。估計(jì)媽媽也看出了我這幾天的苦惱,她還勸我放寬心,并表示支持我的每個(gè)決定。有了媽媽的理解我的心舒服多了,覺(jué)得終于能大膽的呼吸新鮮呃空氣了。正巧在這個(gè)時(shí)候,同學(xué)告訴我可以報(bào)考編輯記者、主持人證了,乘著這股熱情勁兒,我報(bào)考了主持證,雖然不知道這次能否成功,但只要我認(rèn)真準(zhǔn)備,再接再厲,就總有成功的那一天!

  這個(gè)暑假是大學(xué)的第三個(gè)暑假,嚴(yán)格講起來(lái)也是最后一個(gè)了,它既顯得異常珍貴,又不得不讓人面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)。所以這個(gè)暑假的實(shí)習(xí)也顯得很重要。因?yàn)橐呀?jīng)不是第一次實(shí)習(xí),所以再去廣播電視局的時(shí)候也不覺(jué)得那么局促,我想這就是成長(zhǎng)吧。報(bào)到的第一天我像個(gè)老工作者一樣,悠閑的看個(gè)報(bào)、喝個(gè)茶、上網(wǎng)看看信息……回到家躺在床上,又是莫名的失落:就這樣過(guò)完實(shí)習(xí)嗎?第二天,我跟主任說(shuō)我希望參加到具體的工作中去,就這樣我連續(xù)好幾天跟隨攝像大哥奔赴“相約女人街流行歌手邳州市第三屆歌手大賽”的現(xiàn)場(chǎng),采訪選手、訪問(wèn)參賽者的后援團(tuán),其實(shí)問(wèn)的問(wèn)題都是千篇一律,后面的就要靠編輯人員了。這時(shí)我才知道,其實(shí)主持工作很單調(diào),沒(méi)有想象中的豐富多彩,還有保持一如將往的積極性。談不上失望,只能說(shuō)我對(duì)這個(gè)有了新的定義。

  雖然只去了短短的兩周的時(shí)間,但我略微的體會(huì)到了作為一名新聞工作者應(yīng)具備的一些要素:

 。1)扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)

  我們說(shuō)“賣(mài)什么,喊什么”,就是說(shuō)你必須具備你所從事的那個(gè)工作的最基本的專(zhuān)業(yè)知識(shí),比如,如果說(shuō)你是位會(huì)計(jì),但如果你連最起碼的賬目表都看不懂,那實(shí)在是說(shuō)不過(guò)去;如果你是為舞蹈演員,但是卻不能甚至不會(huì)跳舞,恐怕就不稱(chēng)你為舞蹈演員了吧。那作為一名播音員與主持人,他的專(zhuān)業(yè)功底又有什么呢?首先,標(biāo)準(zhǔn)的語(yǔ)音面貌具體的說(shuō)就是,必須要講好普通話,正確掌握語(yǔ)音的聲、韻、調(diào),做到發(fā)音準(zhǔn)確清楚;其次,較強(qiáng)的語(yǔ)言表現(xiàn)能力。運(yùn)用語(yǔ)言的功夫是播音員與主持人的看家本領(lǐng),無(wú)論是廣播還是電視都離不開(kāi)聲音形象,所以要求播音員與主持人不僅要有良好的口頭表達(dá)能力,而且也要有較強(qiáng)的文字表達(dá)能力。要說(shuō)明的是,做一名主持人特別是播音員對(duì)語(yǔ)音面貌的要求特別嚴(yán)格,而也確實(shí)存在“天生吃這碗飯的人”,但是在這里要強(qiáng)調(diào)是僅靠天賦是不行的,還必須有相應(yīng)的播音理論和技巧,也就是要求我們的節(jié)目主持人要牢固掌握基本的播音理論和技巧,努力加強(qiáng)有關(guān)方面的訓(xùn)練。還要提醒大家的是,播音與主持工作不僅是難度很大的“技術(shù)活”,也是一項(xiàng)“操作性”很強(qiáng)的工作,豐富的經(jīng)驗(yàn)對(duì)于提高播音質(zhì)量有著很重要的作用。所以對(duì)于節(jié)目主持人來(lái)說(shuō),要想提高自己的播音水平、理論素養(yǎng)、技巧訓(xùn)練,相應(yīng)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是絕對(duì)不能忽視的。

 。2)高尚的思想道德修養(yǎng)和良好的職業(yè)道德

  在我看來(lái),思想道德的高低要比文化教育的高低來(lái)得更為重要。思想道德修養(yǎng)大概包括以下幾個(gè)方面:首先,政治上要堅(jiān)定。廣播電視是黨和政府的喉舌,是思想文化交匯的重要陣地,所以播音員與主持人必須要有堅(jiān)定的政治方向和政治立場(chǎng)和敏銳的政治眼光,有時(shí)代責(zé)任感、社會(huì)責(zé)任心和事業(yè)心,自始而終地以中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系為指導(dǎo),要與黨中央保持高度一致;其次,要有崇高的理想信念。播音員與主持人是通過(guò)有聲語(yǔ)言向億萬(wàn)觀眾傳播消息和思想,通過(guò)這種創(chuàng)造性的勞動(dòng),去教育和影響人民群眾;然后,要有良好的道德修養(yǎng)。良好的道德修養(yǎng)就是對(duì)事物要有鮮明、科學(xué)的認(rèn)知和態(tài)度,同時(shí)對(duì)于播音員為主持人自身來(lái)說(shuō),必須有崇高的理想信念。要明白如何為人,如何處事,為人要正,為文要正,為事要正。

  職業(yè)道德的要求我覺(jué)得最為主要的就是,有對(duì)真善美的孜孜追求和始終不渝的敬業(yè)精神。廣播電視節(jié)目是為受眾服務(wù)的,作為受眾的朋友、知音,全心全意為他們服務(wù)是播音員、主持人最高的努力方向,要做到這一點(diǎn),就要全身心投入到工作中去,具有高度的敬業(yè)精神、奉獻(xiàn)精神,甚至是獻(xiàn)身精神才行。

  這樣,播音員與主持人在自己的一言一行、一舉一動(dòng)中都要體現(xiàn)出良好的修養(yǎng)。

 。3)扎實(shí)的文化功底和文學(xué)素養(yǎng)播音員與主持人不但要具備規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)的語(yǔ)言表達(dá)能力,更要有豐富的生活閱歷和較高的文化素養(yǎng)。前者是對(duì)播音員與主持人最基本、最起碼的要求,而后者并不是每一個(gè)播音員與主持人都能輕易做到、做好的。知識(shí)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),都是多多益善的,它是力量的源泉、是無(wú)盡的財(cái)富,對(duì)于播音員與主持人來(lái)說(shuō)更是走上成功之路的基本保障,所以播音員與主持人的生活應(yīng)該是豐富多彩的,愛(ài)好也應(yīng)該是多種多樣的。這就要求播音員與主持人不僅是新聞工作者,更應(yīng)當(dāng)是一個(gè)藝術(shù)家,所以必須對(duì)藝術(shù)有所了解,精通一門(mén)或多門(mén)藝術(shù)。一專(zhuān)多長(zhǎng),學(xué)識(shí)廣博。如果沒(méi)有扎實(shí)的知識(shí)積累做后盾,那么,在節(jié)目中,播音員與主持人就不會(huì)把握節(jié)目的內(nèi)涵,不可能迸發(fā)出智慧的火花,更不可能主持好節(jié)目,所以播音員與主持人應(yīng)該根據(jù)欄目特點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)狀況和興趣愛(ài)好,有計(jì)劃有目的、循序漸進(jìn)地拓展自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),從而一專(zhuān)多長(zhǎng),厚積薄發(fā)。

  (4)良好的`心理狀態(tài)

  播音員和節(jié)目主持人的身心條件素質(zhì)是作為播音員和節(jié)目主持人所必須具備的身體素質(zhì)和心理?xiàng)l件,即要求身體健康、心理健康。播音主持工作具有很大的靈活性、隨機(jī)性和挑戰(zhàn)性,它要求播音員主持人具備很高的應(yīng)變能力。任何突發(fā)事件對(duì)一個(gè)播音員來(lái)說(shuō),都是一次嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)和考驗(yàn),是一次嚴(yán)格的心理測(cè)試。當(dāng)遇到突發(fā)事件時(shí),播音員不僅要使自己在最短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)鎮(zhèn)靜,而且要迅速采取補(bǔ)救措施,獨(dú)立解決問(wèn)題,還要極力保持聲音的親切感與平和感,不能慌了手腳。所以說(shuō),播音員是否能把好這一關(guān),要看在關(guān)鍵時(shí)刻是否有“搶險(xiǎn)”、“補(bǔ)臺(tái)”能力。電視臺(tái)播音員主持人要適當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí),建立全新的理性思維模式,充滿自信地面對(duì)話筒和鏡頭。通過(guò)播音心理學(xué)的研究、學(xué)習(xí),不斷強(qiáng)化悟性思辨和文化積淀,從而做到能夠熟練的駕馭不同題材的播音與主持稿件,高質(zhì)量地完成每一次播音主持任務(wù)。播音員和主持人工作繁重,工作壓力大,面臨著快節(jié)奏的工作和日益激烈的競(jìng)爭(zhēng),沒(méi)有良好的身體條件做基礎(chǔ)是不可想象的。因此,一定要加強(qiáng)體育鍛煉,保持體力充沛、精力旺盛,為廣播、電視事業(yè)健康地工作。其次播音員和主持人必須具備強(qiáng)健的心理,尤其是要有清醒的自知和充分的自信,要客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)與不足,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不能過(guò)高估計(jì)自己的能力,把自己凌駕于集體之上。但對(duì)自己也要有足夠的信心和勇氣,想信自己的能力和優(yōu)勢(shì),保持激流勇進(jìn)、勇于開(kāi)拓的進(jìn)取精神,大膽行動(dòng),敢于競(jìng)爭(zhēng),自知而不自棄,自信而不自負(fù),開(kāi)創(chuàng)性地工作。

  當(dāng)今社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,廣播電視節(jié)目精品化發(fā)展,迫使播音員、主持人要在良好的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)基礎(chǔ)上不斷學(xué)習(xí),注重修養(yǎng),從各個(gè)方面去提高自身的綜合素質(zhì),力求達(dá)到在專(zhuān)業(yè)上高屋建瓴,在人格和修養(yǎng)上日臻完善的境界。為了追求更高的目標(biāo),既要博學(xué)多才,努力成為通曉天文地理、自然、社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)、人文等方面的雜家,又要有學(xué)者的睿智、記者的敏銳,這樣才有可能制作出經(jīng)得起檢驗(yàn)和推敲的廣播電視品牌節(jié)目。

  其實(shí)不管是做什么工作,保有對(duì)工作的熱情是最重要的。我也相信大三暑假的這次實(shí)習(xí)對(duì)我以后的道路有著重要的作用的。

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