心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)優(yōu)秀
我們有一些啟發(fā)后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？以下是小編精心整理的心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)優(yōu)秀，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)優(yōu)秀1
6月2日，我有幸參加了縣教育局組織的新田縣中小學(xué)心理健康骨干教師培訓(xùn)。這次培訓(xùn)，將有助于建立高素質(zhì)教師隊(duì)伍，有助于開發(fā)學(xué)生潛能預(yù)防學(xué)生心理疾病，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，構(gòu)建和諧校園作出貢獻(xiàn)。
本次培訓(xùn)，聽了領(lǐng)導(dǎo)們的重要講話和專業(yè)教師的精彩講座，讓我們了解了心理健康教育的重要性，尤其是對(duì)當(dāng)前的中小學(xué)生的常見心理問題有了更深的認(rèn)識(shí)，更重要的是讓我們這些受訓(xùn)教師的心理輔導(dǎo)技能也得到了訓(xùn)練，將在以后的教學(xué)實(shí)踐中發(fā)揮重大作用。
下面，我結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐談?wù)勑睦斫逃矫娴膸c(diǎn)心得：
一、提高認(rèn)識(shí)，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的潛力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、教學(xué)滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。
在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。
三、關(guān)愛教育，從細(xì)處著手促進(jìn)學(xué)生心理健康。
對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育，優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)，重視健康人格發(fā)展。透過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，用心參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的潛力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四、家庭配合，引導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有一些青少年身上存在不同程度的心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，不少家長(zhǎng)重視不夠，或者采取了不妥當(dāng)?shù)?教育方法，不但沒有改善學(xué)生的心理障礙，甚至還讓學(xué)生的心理障礙更嚴(yán)重了。為此，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們老師就應(yīng)該及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，或者利用家長(zhǎng)學(xué)校開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，讓學(xué)生理解父母，讓父母理解學(xué)生，讓理解搭起孩子與父母的橋梁，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師及家長(zhǎng)只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，在家長(zhǎng)的配合教育及影響下，才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中去。
此次的心理健康教育培訓(xùn)對(duì)我來說，永遠(yuǎn)受益。為了孩子們能夠真正健康快樂地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，同時(shí)努力提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自我的工作中去！
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)優(yōu)秀2
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活節(jié)奏變得越來越快，社會(huì)壓力也越來越大，也導(dǎo)致了更多心理問題的產(chǎn)生。這使很多生理性疾病和心理性疾病綜合在一起，更加突出了醫(yī)學(xué)心理學(xué)的重要性。近年來，各醫(yī)學(xué)高等院校都加強(qiáng)了對(duì)醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程的重視，醫(yī)學(xué)心理學(xué)已經(jīng)列入執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試內(nèi)容，但由于醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識(shí)的特殊性，同時(shí)醫(yī)學(xué)心理學(xué)又是一門新興的邊緣學(xué)科，作為地方一所高職高專院校臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)“半路出家”的一名普通教師，提高自身素質(zhì)以搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)的教學(xué)工作是十分必要的。經(jīng)參加教育部全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心舉辦的如何講授醫(yī)學(xué)心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)后，我感到受益匪淺，現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：
一、為什么要學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)
隨著社會(huì)的發(fā)展，心理疾病增多。如神經(jīng)病。心身疾病多了。醫(yī)學(xué)樣式的形成要求要懂得醫(yī)學(xué)心理學(xué)。心理學(xué)為醫(yī)學(xué)作出了貢獻(xiàn)：心理咨詢門診的誕生為心理疾病患者提供了場(chǎng)所。心理測(cè)驗(yàn)已被越來越多的醫(yī)院所應(yīng)用。心理治療——臨床醫(yī)生認(rèn)識(shí)。心理生常識(shí)的宣傳，對(duì)預(yù)防心理疾病起到了積極作用。當(dāng)生活中過久過強(qiáng)的應(yīng)激事件發(fā)生時(shí)。為什么有人患冠心病，有人患消化性潰瘍，有人患支氣管哮喘等，研究表面就是每個(gè)人的個(gè)性不同造成的，同時(shí)它也影響著疾病的康復(fù)。
二、醫(yī)學(xué)心理學(xué)內(nèi)容
第一是基礎(chǔ)知識(shí)部分。其中普通心理學(xué)知識(shí)是學(xué)習(xí)任何一門應(yīng)用心理學(xué)包括醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)。與醫(yī)學(xué)有關(guān)的理論也很多，但行為理論、精神分析理論、心理生物理論、認(rèn)知理論等能較全面解釋醫(yī)學(xué)中的問題。
第二是臨床基礎(chǔ)部分。指發(fā)病、診斷、治療中的醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識(shí)和技術(shù)，主要有心理應(yīng)激、心理評(píng)估和心理干預(yù)等章節(jié)。這部分是對(duì)心身相關(guān)知識(shí)和理論在疾病發(fā)生發(fā)展、診斷、治療中的作用做縱向的描述。是醫(yī)學(xué)心理學(xué)在臨床應(yīng)用的基本知識(shí)和技能部分。
第三是臨床應(yīng)用部分。指醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識(shí)和技術(shù)直接應(yīng)用于臨床的實(shí)施。包括心身疾病、病人心理、醫(yī)患關(guān)系、睡眠和疼痛心理，以及專業(yè)的心理咨詢等章節(jié)內(nèi)容。
三、任課教師合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)是搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)的前提
醫(yī)學(xué)心理學(xué)是醫(yī)學(xué)和心理相互結(jié)合而形成的一門新興的邊緣學(xué)科，這種學(xué)科交叉性質(zhì)決定了從事醫(yī)學(xué)心理教學(xué)工作的教師必須具有醫(yī)學(xué)和心理學(xué)兩個(gè)學(xué)科門類的相關(guān)知識(shí)。臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)的教師，在給學(xué)生上課之前，至少要系統(tǒng)學(xué)習(xí)普通心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、咨詢心理學(xué)等。在此基礎(chǔ)上，醫(yī)學(xué)心理學(xué)教師還要加強(qiáng)自身的哲學(xué)和社會(huì)學(xué)的修養(yǎng)。
四、醫(yī)學(xué)心理學(xué)臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累、豐富的經(jīng)歷以及健康的人格是搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)的重要保證
從醫(yī)學(xué)角度看，醫(yī)學(xué)心理學(xué)作為醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論課，它要闡明心理社會(huì)因素對(duì)疾病和健康的作用機(jī)理，從而為整個(gè)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)提出心身相關(guān)的辯證觀點(diǎn)和科學(xué)的方法論；從科學(xué)心理學(xué)的角度分析，醫(yī)學(xué)心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)的一個(gè)分支，它要把心理學(xué)的理論和技術(shù)應(yīng)用到臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)的具體工作領(lǐng)域，從而提高這些領(lǐng)域的工作質(zhì)量。這種學(xué)科強(qiáng)烈的實(shí)踐性要求決定了從事醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)工作的教師，不僅要具有扎實(shí)的醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論功底，還必須具有豐富的醫(yī)學(xué)心理學(xué)臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。具體來說，應(yīng)具有豐富的心理診斷、心理咨詢、心理治療、心理衛(wèi)生工作的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，只有通過這種理論和臨床實(shí)踐相互提高、相互促進(jìn)的`過程，才能使醫(yī)學(xué)心理學(xué)的課堂教學(xué)徹底擺脫空洞枯燥的現(xiàn)狀，使學(xué)生感到醫(yī)學(xué)心理學(xué)的實(shí)用。
五、任課教師教學(xué)方法的優(yōu)化是提高教學(xué)質(zhì)量的保證，要根據(jù)醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識(shí)體系本身的特點(diǎn)，搞好課堂教學(xué)
第一是講好緒論課為后續(xù)的課堂教學(xué)打好基礎(chǔ)
講好第一節(jié)緒論課，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。具體講清楚醫(yī)學(xué)心理學(xué)是什么，為什么要學(xué)，怎樣學(xué)。通過教學(xué)讓學(xué)生們知道醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本內(nèi)容，了解醫(yī)學(xué)心理學(xué)在國內(nèi)外的發(fā)展史，弄清醫(yī)學(xué)心理學(xué)在當(dāng)今社會(huì)的地位和重要作用。講授醫(yī)學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)意義時(shí)，一定要通過大量生動(dòng)的臨床事實(shí)，闡明傳統(tǒng)生物醫(yī)學(xué)模式的落后和生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的優(yōu)越，從而清晰地為學(xué)生勾勒出醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識(shí)體系的整個(gè)框架，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)心理學(xué)的濃厚興趣，讓學(xué)生深刻體會(huì)到醫(yī)學(xué)心理學(xué)確實(shí)應(yīng)當(dāng)學(xué)好，并能有所作為。另外，教師應(yīng)在課前注意自己儀表的整飾，在課堂教學(xué)過程中自然流露個(gè)人光彩的一面。這一切的努力，都是為了給學(xué)生留下良好的第一印象，為后來的課堂教學(xué)打好基礎(chǔ)。
第二是醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本理論一定要講深講透
醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本理論主要有精神分析理論、行為主義理論、人本主義理論、認(rèn)知理論，這些理論是指導(dǎo)心理病因?qū)W、心理診斷學(xué)、心理治療學(xué)、咨詢心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等分支領(lǐng)域?qū)嵺`的基礎(chǔ)理論。如果學(xué)生準(zhǔn)確的理解和掌握了這些理論，那么他們就可以在后續(xù)的學(xué)習(xí)過程中舉一反三觸類旁通。因此，這部分教學(xué)內(nèi)容應(yīng)給以足夠的教學(xué)時(shí)數(shù)，一定要講深講透。
第三是心理學(xué)基本概念和原理的解釋一定形象化、要聯(lián)系生活實(shí)際
醫(yī)學(xué)心理學(xué)中的許多概念都十分抽象，甚至難懂，例如：情緒、思維、意志、認(rèn)知、人格、記憶、潛意識(shí)、心理應(yīng)激……，所以，能否生動(dòng)通俗地解釋抽象概念，常常成為檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教師教學(xué)基本功的重要標(biāo)準(zhǔn)。認(rèn)知心理學(xué)的研究告訴我們抽象來自于具體形象的概括，理解抽象概念的最簡(jiǎn)捷的方法就是把抽象的概念和具體、生動(dòng)、形象的事物聯(lián)系在一起。
第四是正常心理現(xiàn)象與異常心理現(xiàn)象對(duì)比講解
在講解醫(yī)學(xué)心理學(xué)基礎(chǔ)部分時(shí)，始終堅(jiān)持正常心理活動(dòng)規(guī)律和異常心理現(xiàn)象對(duì)比講授的原則，通過異常心理現(xiàn)象知識(shí)的補(bǔ)充性講授，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生對(duì)正常心理活動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí)，同時(shí)提高學(xué)生學(xué)習(xí)普通心理學(xué)的興趣。
第五結(jié)合具體操作來增加對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容的理解
對(duì)心理測(cè)量這部分內(nèi)容，涉及的理論較多且難以理解，建議便用多種不同類型的量表在課堂上實(shí)際測(cè)量，讓學(xué)生為自己計(jì)分，并進(jìn)一步處理和解釋結(jié)果，結(jié)合操作過程來說明影響心理測(cè)量的因素，再結(jié)合量表的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容來進(jìn)行信度、效度和項(xiàng)目分析等的教學(xué)，收到極好的效果。
第六是廣泛開展課堂討論，強(qiáng)化學(xué)生自主學(xué)習(xí)的精神
課前一周，事先把下一次課將要討論的問題發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生查閱有關(guān)資料，并結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，寫出書面發(fā)言提綱，課堂上分組進(jìn)行討論。每個(gè)學(xué)生都要發(fā)言，最后，由教師進(jìn)行總結(jié)。
面對(duì)我國目前醫(yī)患關(guān)系的緊張，醫(yī)療糾紛的增多，做為一位優(yōu)秀的醫(yī)生不僅要有醫(yī)技更要有醫(yī)德，正如古人云“大醫(yī)精誠”。在面對(duì)病人時(shí)，就需要建立一個(gè)良好的醫(yī)患關(guān)系，以便獲得更加全面的資料和病人的積極配合來達(dá)到一個(gè)更好的治療效果，這也就體現(xiàn)了醫(yī)學(xué)心理學(xué)對(duì)每一位醫(yī)生的必要性�？傊�，醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)工作者的自身素質(zhì)的提高必將推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量的極大提高。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)優(yōu)秀3
首先，重新熟悉了心理健康工作的知識(shí)和技能，夯實(shí)了專業(yè)基礎(chǔ)。
我學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)和技能8年多了，也考取了心理咨詢師。由于某些原因，學(xué)習(xí)以來，只是把一些常用的心理健康知識(shí)運(yùn)用到調(diào)適自己、管理隊(duì)伍、調(diào)整家庭關(guān)系、服務(wù)自身工作上，沒有真正開展心理健康知識(shí)宣傳和心理咨詢工作，當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的一些知識(shí)和技能隨著時(shí)間的推移已非常生疏，這次通過三天各位老師的精彩講解，重新復(fù)習(xí)了學(xué)過的重點(diǎn)內(nèi)容，對(duì)以前遺忘的知識(shí)和技能又有了印象，為下一步做好心理健康工作打下了理論基礎(chǔ)。
其次，進(jìn)一步提高了自我覺察能力，加深了對(duì)自己的準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)。
"工欲善其事，必先利其器"，作為公安民警和心理咨詢師，良好的自我覺察能力都至關(guān)重要，通過三天的業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，讓我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來越準(zhǔn)確，對(duì)自己的感覺越來越敏銳。當(dāng)然，提高自己的自我覺察能力，僅靠三天的培訓(xùn)是不行的，還要繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)、整合和個(gè)人成長(zhǎng)，在工作、生活中保持心理平衡，促使心理成熟度和心理健康水平不斷提高。
再次，獲得了動(dòng)力和支持，增強(qiáng)了開展心理健康工作的信心和決心。
當(dāng)前，公安工作任務(wù)繁重，公安民警的壓力增大，部分民警出現(xiàn)了一些問題，即影響了民警個(gè)人和家庭的幸福，也影響了公安工作。但是一直以來，社會(huì)上很多人包括我們民警內(nèi)部對(duì)心理咨詢和心理健康教育有一定的偏見，認(rèn)為"心理咨詢是治療有病的人"，更有一些人認(rèn)為"搞心理咨詢的都是心理有問題的人"，這些看法也一定程度上影響了心理健康教育和心理咨詢工作的開展，影響了心理疾病預(yù)防和心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的建立。現(xiàn)在，市局搭建了心理健康網(wǎng)站和心理健康學(xué)苑微信群、組建了咨詢師團(tuán)隊(duì)、開展了這次技能培訓(xùn)，這讓我們深切感受到市局黨委對(duì)心理健康和心理咨詢工作的高度重視和大力支持，使我們獲得了做好這項(xiàng)工作的強(qiáng)大動(dòng)力，增強(qiáng)了進(jìn)一步開展好這項(xiàng)工作的信心和決心。
下步打算：
首先，繼續(xù)把心理健康工作融入基層工作中去，全面提升工作效能。
作為派出所民警，服務(wù)好群眾、維護(hù)一方平安是我們的職責(zé)。在為群眾服務(wù)或調(diào)解矛盾糾紛時(shí)，就可以根據(jù)情況運(yùn)用共情、傾聽、積極關(guān)注等比較適用的技術(shù)，進(jìn)一步密切警民關(guān)系。在隊(duì)伍管理上，除了宣傳心理健康知識(shí)，提高全所人員自我心理調(diào)適技能外，還可以運(yùn)用培訓(xùn)的知識(shí)，根據(jù)全所人員的不同性格，把合適的人放到適當(dāng)?shù)膷徫�，發(fā)揮個(gè)人最大工作成效。對(duì)于工作中出現(xiàn)心理危機(jī)的.派出所民警和巡防隊(duì)員，運(yùn)用學(xué)習(xí)的知識(shí)及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，使其擺脫危機(jī)，恢復(fù)到心理平衡狀態(tài)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的整體效能。
其次，推動(dòng)全局心理健康工作開展，促進(jìn)民警心理心理健康水平的提高。
一是積極建言現(xiàn)策，當(dāng)好參謀和助手。作為心理健康工作者，我們將根據(jù)市局的要求，就全縣公安民警的心理健康教育工作積極向縣局領(lǐng)導(dǎo)提出意見和建議，在心理健康活動(dòng)場(chǎng)所建立、活動(dòng)設(shè)備的配備和心理教育團(tuán)隊(duì)組建上爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。
二是普及心理健康知識(shí)，提高民警心理健康水平。
工作中，我們參訓(xùn)咨詢師將針對(duì)公安民警工作壓力大，執(zhí)法環(huán)境復(fù)雜，精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)的情況，在縣局黨委在大力支持下，成立心理健康教育服務(wù)團(tuán)隊(duì)，在全局宣傳普及心理學(xué)和心理健康知識(shí)，定期舉辦心理健康沙龍、減壓訓(xùn)練等活動(dòng)，提高民警心理抗壓和應(yīng)對(duì)能力，確保民警始終保持勇往直前、精神蓬勃的精神面貌，以更好的心態(tài)投入到公安工作和日常生活中去，推動(dòng)全縣公安工作和民警家庭幸福都取得健康的發(fā)展。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)優(yōu)秀4
8月19—20日，我有幸參加了全市中小學(xué)心理健康教育教師專業(yè)素質(zhì)提升論壇，論壇專門邀請(qǐng)了中央電視臺(tái)《心理訪談》節(jié)目特邀主持人楊鳳池，中國康復(fù)研究中心心理科劉松懷兩位知名專家，分別做了《分析體驗(yàn)式心理咨詢技術(shù)》與《心理咨詢的基本技術(shù)》的專題講座，兩位專家與現(xiàn)場(chǎng)的參會(huì)教師進(jìn)行了積極互動(dòng)交流。講座非常的精彩，氣氛特別的高漲，收獲也特別的豐富。
楊老師的講座風(fēng)趣幽默，他能把如此深?yuàn)W抽象的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)講得那么的通俗易懂，真不愧是心理學(xué)界的大咖。我們從他的身上學(xué)到了以前不曾學(xué)到的很多東西。“分析體驗(yàn)式心理咨詢技術(shù)”是他自己發(fā)明創(chuàng)造的一套咨詢技術(shù)，實(shí)用耐用且好用，專業(yè)的講解加之以具體的'案例視頻播放，讓學(xué)員們一下子容易領(lǐng)會(huì)他的精神�！拔也幌胱觥┚保皭勰愫弈阄业母赣H”，“逃跑的留學(xué)生”等等心理訪談節(jié)目重現(xiàn)熒屏，讓我們重新回到了訪談現(xiàn)場(chǎng)，一起跟專家體驗(yàn)這“心與心的交流”……一幕幕，一場(chǎng)場(chǎng)，一句句，一個(gè)個(gè)，不僅讓我們欣賞到了專家的風(fēng)采，更讓大家也體驗(yàn)到了以前從沒有體驗(yàn)過的各種真實(shí)咨詢場(chǎng)面，理論聯(lián)系實(shí)際的應(yīng)用并解析了“分析體驗(yàn)式心理咨詢技術(shù)”。具體操作思路：
一、假設(shè)與評(píng)估；
二、分析與修通；
三、體驗(yàn)與結(jié)束。只希望我們能首先好好消化楊大師的這種咨詢技術(shù)，其次再說嘗試應(yīng)用。
劉松懷老師具體跟我們分享了“心理咨詢的基本技術(shù)”，他主要從九個(gè)方面分析講述了這些技術(shù)的應(yīng)用跟技巧。劉老師分享的九大技術(shù)分別是：
一、建立和諧人際關(guān)系的重要技巧；
二、身心語言貫注的技巧；
三、選擇咨詢內(nèi)容的技巧；
四、詢問對(duì)方的技巧；
五、傾聽的技巧；
六、理解接納對(duì)方情緒的技巧；
七、覺察和洞察的技巧；
八、鏡映對(duì)方的技巧；
九、達(dá)成一致溝通目標(biāo)的技巧。
劉老師對(duì)每種技巧需要把握的側(cè)重點(diǎn)都一一做了講解和演示，這樣就使得學(xué)員們對(duì)技巧的運(yùn)用更加直觀。
給我印象最深的是劉老師講的第六種技巧，即理解接納對(duì)方情緒的技巧，此種技巧也叫“共情四部曲”：先放下自己的標(biāo)準(zhǔn)；認(rèn)真傾聽對(duì)方內(nèi)心的感受和情緒；體驗(yàn)對(duì)方的感受和情緒；反饋給對(duì)方感受和情緒。他給我們現(xiàn)場(chǎng)提供了幾個(gè)實(shí)際案例，然后幫助學(xué)員們總結(jié)歸納，最后基本形成了以下固定的句式：當(dāng)我聽到剛才你說的話時(shí)，我能體會(huì)到你有一種……（表達(dá)情緒的專業(yè)術(shù)語）的感覺，你很……，甚至……，可是，……。并且劉老師強(qiáng)調(diào)在做共情時(shí)，語氣必須低沉，緩慢，甚至就是那種有氣無力的表達(dá)，并且時(shí)不時(shí)地稍作停頓，如此這樣，才能真正做到與來訪者感同身受，便于跟來訪者很快建立和諧融洽的關(guān)系。在現(xiàn)場(chǎng)，劉老師提供了個(gè)別場(chǎng)景，然后點(diǎn)名讓學(xué)員們進(jìn)行嘗試共情，效果相當(dāng)明顯。不過，在進(jìn)行表述過程中，由于每個(gè)人對(duì)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)掌握的不是很一樣到位，所以專業(yè)術(shù)語的表達(dá)就有點(diǎn)那個(gè)“茶壺里煮餃子——有口說不出”的感覺，反正我自己能明顯感覺得到。
“學(xué)然后知不足”，大師們深入淺出的講解，讓我深切感受到自己作為一名基層心理工作者乃至基層教育工作者，對(duì)心理學(xué)與教育學(xué)方面的知識(shí)了解掌握是那么的少之又少。這就需要我們?cè)跐撔膹慕痰耐瑫r(shí)，一定要多多翻閱學(xué)習(xí)關(guān)于心理學(xué)方面的知識(shí)，或是自學(xué)抑或是培訓(xùn)，總之，只有作為教書育人的我們心理健康了，才可能培養(yǎng)塑造出身心皆健康的學(xué)生！
再有，在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪�，我們都只積極關(guān)注孩子們的顯性教育——成績(jī)分?jǐn)?shù)，卻忽略了那些最最重要的隱性教育——心理健康，這就導(dǎo)致了當(dāng)今社會(huì)孩子們抑郁、自殺、校園暴力事件的防不勝防，接踵而至。誠然，教育也不僅僅只是教師的工作，社會(huì)家庭也都有責(zé)任，但是作為專門從事育人工程的我們，對(duì)于育人方面造成的不當(dāng)和損失，我們又何嘗沒有一丁點(diǎn)的責(zé)任。為此，培養(yǎng)一批優(yōu)秀的專業(yè)的心理健康教師勢(shì)在必行�。�！
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