不抱怨的教師讀書心得體會

　　當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編精心整理的不抱怨的教師讀書心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

不抱怨的教師讀書心得體會1

　　歌德曾說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話�！焙軜s幸在開學(xué)的前半個月讀到這本書《做不抱怨的教師》，作為一名剛剛踏上工作崗位的新教師，雖然我還沒有真正走上講臺不能真正體會到一名教師的工作和生活，但在正式工作之前看到這本書，無疑是給我上課一堂很好的崗前思想教育課。從中我獲取了豐厚的人生智慧，領(lǐng)悟了“不抱怨”獲得一切成功前提，因?yàn)闊o悔的事業(yè)，不抱怨；成功的人生，不抱怨；卓越的教師，不抱怨。這本好書猶如生活中的明燈，指引著我前行的方向，更增強(qiáng)了我“好讀書”的責(zé)任和“讀好書”的興味。

　　前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基有句名言：讀書對一所學(xué)校意味著什么呢？——意味著這是不是一所真正的學(xué)校。由此我聯(lián)想到，讀書對一個教師意味著什么呢？——意味著這是不是一個真正的教師。課堂是個大舞臺，有的教師可以在舞臺上縱論古今，揮灑自如，演出一幕幕精彩壯美的活��；有的教師則期期艾艾，捉襟見肘，令孩子們失望。每每看到這樣的反差，我的靈魂就會被孟子說的“人之患，在好為師”這句話所敲打著，因?yàn)�，一�?成為 老師，就要為學(xué)生們“傳道授業(yè)解惑”，成為“知識”的代表和化身，要給學(xué)生一杯水，我們除了準(zhǔn)備一桶水之外，還應(yīng)該為自己找到知識的源頭，每天向源頭汲取活水，正如朱熹所說的：“問渠哪得清如許，為有源頭活水來�！痹搭^在哪呢？那便是書。為人師者，最緊要的是讀書，堅持不懈地讀書。

　　細(xì)品《做不抱怨的教師》一書，我深刻地認(rèn)識到抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處游蕩、擾人不安。抱怨自己讓我們將關(guān)注點(diǎn)放在自己不想得到的東西上。因此，當(dāng)我們抱怨自己時，我們就遠(yuǎn)離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越遠(yuǎn)。

　　或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀�？墒牵�我要說，人

　　不是萬能的，七情六欲在影響著我們，教師是不應(yīng)該唉聲嘆氣的。我國的教育條件非常非常不均衡，可以說是天壤之別，這點(diǎn)大家都理解。為這等等事，就要嘆個氣嗎？我不是說不應(yīng)該。光嘆氣就能改變局面嗎？我認(rèn)為不能，別人怎么想，我不知道。我以為，在不能改變局面的情況下，嘆氣沒用，那只是白白浪費(fèi)力氣的！一個學(xué)校，如果教師的身心健康得不到保障，很難說能培育出身心健康的學(xué)生，由于學(xué)生正處在一個人格形成和完善的關(guān)鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學(xué)生成長過程中的示范作用是至關(guān)重要的。當(dāng)教師的負(fù)性情緒帶入課堂時，必將導(dǎo)致教學(xué)

　　工作效率下降，師生關(guān)系緊張等問題的發(fā)生，而問題的出現(xiàn)反過來又加劇教師的負(fù)性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適癥狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食欲減退時有發(fā)生，有些老師因此而不得不退出講臺，有些老師甚至產(chǎn)生過激行為，學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉(zhuǎn)的損失。

　　我覺得，我們應(yīng)該更用心地去教學(xué)生。去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的.，不光光是知識！教不了學(xué)生當(dāng)博士不要緊，教他們當(dāng)好人意義要大一些！環(huán)境不好，我們就給學(xué)生描繪什么是美好的環(huán)境吧！我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑著面對自己的希望呢，還是哭著面對希望呢？笑著面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂！ 生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭�！安灰晕锵�，不以己悲”，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實(shí)。

　　不抱怨工作，獲得工作的樂趣，一位偉人曾經(jīng)說過：“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責(zé)任，是放棄義務(wù)，是自甘墮落”。如果你還有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。喋喋不休的抱怨，注定于事無補(bǔ)。若想擁有美好的前程，就要拋棄所有的抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣。

　　有一句俗話說得好：“好工作不如好身體，好身體不如好心情”。的確，愉悅快樂的心境對工作和生活都有著極重要的作用。如果我們整天愁眉苦臉、郁郁寡歡，那么縱使工作條件再好，職位再高，薪水載多也是徒勞無用的。因?yàn)槲覀儧]有好心情去享受工作的樂趣，自然就會怨聲四起，抱怨工作中的各種問題。教師也是如此。倘若我們每天沒有好心情，如何將快樂傳達(dá)給學(xué)生，如何讓學(xué)生愉快的學(xué)習(xí)呢？

　　高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園；工作如果是強(qiáng)制的，那么人生就是地獄。”一個人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因?yàn)樗�的工作真的有多糟，而是因�(yàn)樗麤]有用一種良好的心情，用一種積極地態(tài)度對待自己的工作。

　　抱怨的人還有一種原因就是不敬業(yè)，一個人一旦缺乏敬業(yè)精神就不會尊重自己的工作，也不會將眼前的工作于自己的人生意義聯(lián)系在一起，更不會產(chǎn)生職業(yè)。的神圣感，使命感和責(zé)任感。缺乏敬業(yè)精神的人，工作起來就很被動，凡事總是應(yīng)付了事，而且一旦遇到一點(diǎn)小麻煩、小挫折就會抱怨不已。如果我們在工作上盡心盡責(zé)，并且將敬業(yè)變成一種習(xí)慣，那么我們在工作上的表現(xiàn)就會優(yōu)于常人：一絲不茍，認(rèn)真負(fù)責(zé)，有始有終。而且正因?yàn)槲覀冇眯牡耐瓿勺约旱墓ぷ�，所以能從工作中獲得更多的經(jīng)驗(yàn)，更容易取得成就，并且一輩子從中受益。

　　卡耐基說過：“歲月是你皮膚起皺，但是失去了熱忱，就損傷了靈魂”。課件，熱忱是保持心靈滋潤的必需品。在現(xiàn)實(shí)生活中，一個人一旦遠(yuǎn)離了對工作的熱忱，就容易心生抱怨。相反，如果你能永葆一顆熱忱的心，一心一意將時間和精力投入與工作當(dāng)中，那么無論你遇到什么樣的工作任務(wù)，你都會感到疲憊，消沉，抵觸。沒有消極的情緒，你自然也不會對工作產(chǎn)生怨念。熱忱，就是一個保持高度的自覺，調(diào)動全身的每一根神經(jīng)，全神貫注地完成他內(nèi)心渴望完成的事情�？梢哉f，任何人都可以對工作滿懷熱忱，只是有的人把熱忱深埋在心底。

　　生活處處有壓力，隨著生活成本的提高，人們的生存壓力也不可避免的越來越大，很多人抱怨生活不如意也正是因?yàn)樯�活壓力過大引起的，面對同樣程度的壓力，不同的人有不同的態(tài)度，因而也擁有不同的生活狀態(tài)。放眼自然界，沒有風(fēng)月的侵襲，就沒有青松在凜冽寒風(fēng)中抵擋風(fēng)雪的畫面；沒有風(fēng)雪的侵襲，就沒有白楊在大漠黃沙中傲然挺立成一道綠屏的風(fēng)景。對人而言，壓力正如風(fēng)雪，生活正如輕松白楊。如果沒有壓力的推動，生活就像一卷白紙一樣空蕩蕩的。有壓力，人才會有拼搏的歷程，生活才會變得精彩。一個人倘若過于幸福，缺乏壓力感，就會深陷懶惰，怠慢和拖延之中，對挑戰(zhàn)人生的意義和快樂渾然不知，如果生活點(diǎn)燃壓力這一燃料，就會失去溫暖和光明，如同一潭死水一般即冰冷又凄清。相信我們都不愿做歷史的過客、歲月的浮塵，在這個充滿活力和競爭的社會里，終日躲避壓力，坐著發(fā)呆，自怨自艾地讓大號時光白白流走，不僅可怕，而且可悲。若想活得精彩活出自我，就要學(xué)會接受壓力的鞭策活折磨。

　　一位偉人曾經(jīng)說過：“有所作為是生活的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責(zé)任，是放棄義務(wù)，是自甘墮落。”如果你還有時間抱怨工作，那么就有時間將工作做好。喋喋不休地抱怨，注定于是無補(bǔ)。若想擁有美好的前程，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣。世上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人讓自己完全滿意。正所謂己所不欲勿施于人，既然我們不能苛求自己做到完美，那么應(yīng)當(dāng)讓自己對他人少一些抱怨多一些包容、善意和尊重。在人生漫長的歲月中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折，面對這些挫折，假如一個人以充足的精神、足夠的理由和信心生活下去，以陽光的心態(tài)面對，用努力代替抱怨，那么我們就用困難和挫折鋪平我們前進(jìn)的道路，位自己的未來加分添彩吧！ “經(jīng)典”之所以稱之為“經(jīng)典”，就是它包含的精神理念具有超越時空的生命力，永遠(yuǎn)不會過時，這些經(jīng)典迸射著美麗的教育智慧，詮釋著動人的教育情懷，給了我許多教育的啟示。

　　閱讀，讓我充溢而快樂，更讓我明白教育需要愛心，學(xué)生渴望關(guān)愛。讓我們以‘教唯以愛，學(xué)唯以篤’的思想公正地對待、欣賞每一位學(xué)生；讓我們懷著一 顆慈母般的愛心，滋潤每個學(xué)生的心田；讓我們用蘇霍姆林斯基那種“海納百川”的寬廣胸懷，去接納學(xué)生，等待學(xué)生的成長吧！

不抱怨的教師讀書心得體會2

　　抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃�活中是一種司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀這本《不抱怨的教師》，我感到受益匪淺，認(rèn)識到“不抱怨”的內(nèi)涵。這本書 從12個不角度重點(diǎn)從教師的思想問題入手，幫助教師直面生活中的困難、問題、挑戰(zhàn)，喚醒教師對生活、對職業(yè)、對教育的美好感受。本書以優(yōu)美生動的文筆介紹了大量的故事、案例，幫助教師始終保持樂觀向上、積極進(jìn)取的陽光心態(tài)。借鑒和吸收了來自社會領(lǐng)域和管理領(lǐng)域的很多先進(jìn)思想與理念，青年教師可以得到很多實(shí)用的建議；班主任教師可以掌握很多攻心的妙計；追求高效的教師可以學(xué)會養(yǎng)成關(guān)鍵的好習(xí)慣。同時書中引用了很多古今典故、名人軼事、生活故事、勵志故事、師生交往、課堂故事等等全面而豐富的素材。這些故事、案例、素材，教師既可以自己閱讀體會；也可以作為教學(xué)資源應(yīng)用到課堂中，講給學(xué)生聽；同時還可以在寫作論文、反思中引用。具備廣泛的實(shí)用性，是一個非常豐富的應(yīng)用素材庫。

　　這本書可以幫助教師成為一個不抱怨的教師、一個積極向上的教師、一個優(yōu)秀高效的教師，要成為這樣一個教師，必須要懂得發(fā)現(xiàn)生活中的美，發(fā)現(xiàn)教育中的美；任教多年的教師需要新思想的營養(yǎng)，青年教師需要更多教學(xué)方法和建議；教師與學(xué)生交往要會攻心，在生活上要有情趣；成為一個好教師要進(jìn)行必要的修煉，更要養(yǎng)成不斷更新知識的好習(xí)慣；學(xué)習(xí)古今中外的教育大家如何當(dāng)一個好老師，從中得到啟迪；學(xué)會從故事中發(fā)現(xiàn)教育智慧，從故事中學(xué)習(xí)心理學(xué)。

　　長久以來，我們教師這一職業(yè)被譽(yù)為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。隨著時代的發(fā)展、社會的進(jìn)步、獨(dú)生子女時代的到來，社會和家庭對教師的要求越來越高，各種用人機(jī)制的改革和考核方案暫時的不完善，使教師這份職業(yè)的不穩(wěn)定性增加，增加了教師對自己未來職業(yè)的不確定性，由這些不確定性因素引發(fā)的焦慮、抑郁、擔(dān)心等負(fù)性情緒正在悄悄侵襲我們的身心，我們教師成天也就唉聲嘆氣地過上了日子，陽光心境正慢慢退出教師的心靈，學(xué)生的身心健康也因此影響而大打折扣。何為陽光心境呢？陽光心境是一種持久地對生活充滿信心、對工作有較好滿意度、有良好的人際關(guān)系、能較好適應(yīng)工作環(huán)境變遷的心理狀態(tài)。教師是否擁有陽光心境直接影響其生活質(zhì)量和工作效率。

　　一個學(xué)校，如果教師的身心健康得不到保障，很難說能培育出身心健康的學(xué)生，由于學(xué)生正處在一個人格形成和完善的關(guān)鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學(xué)生成長過程中的示范作用是至關(guān)重要的。當(dāng)教師的負(fù)性情緒帶入課堂時，必將導(dǎo)致教學(xué)工作效率下降，師生關(guān)系緊張等問題的發(fā)生，而問題的出現(xiàn)反過來又加劇教師的負(fù)性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適癥狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食欲減退時有發(fā)生，有些老師因此而不得不退出講臺，有些老師甚至產(chǎn)生過激行為，學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉(zhuǎn)的損失。

　　或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的'條件讓我們頹廢、悲觀。可是，我要說，人不是萬能的，七情六欲在影響著我們，教師是不應(yīng)該唉聲嘆氣的。我國的教育條件非常非常不均衡，可以說是天壤之別，這點(diǎn)大家都理解。為這等等事，就要嘆個氣嗎？我不是說不應(yīng)該。光嘆氣就能改變局面嗎？我認(rèn)為不能，別人怎么想，我不知道。我以為，在不能改變局面的情況下，嘆氣沒用，那只是白白浪費(fèi)力氣的！我覺得，我們應(yīng)該更用心地去教學(xué)生。去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不光光是知識！教不了學(xué)生當(dāng)博士不要緊，教他們當(dāng)好人意義要大一些！環(huán)境不好，我們就給學(xué)生描繪什么是美好的環(huán)境吧！我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑著面對自己的希望呢，還是哭著面對希望呢？笑著面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂！ 生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實(shí)。

　　通過一遍一遍的讀完這本書后，我應(yīng)該把這本書的給我的教育啟示融入到日常的教學(xué)生活中去，把智者的理念、教育與生活融為一體，當(dāng)我能真正將該書的精華轉(zhuǎn)化為我的教育經(jīng)驗(yàn)，這能是我教育生涯的一寶貴的財富，我必將言傳身教進(jìn)行到底！

不抱怨的教師讀書心得體會3

　　善待心靈，從打開心窗開始。打開房間的一扇窗，清風(fēng)就會越過窗臺，吹拂到我們的臉上；花香也會隨之而至，使整個房間充滿香氣。而打開我們的心窗，將真實(shí)的自己展示給眾人，接納別人的見解與主張，就能在與他人的分享與交流中感受歡欣與喜悅。

　　善待心靈，要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，用樂觀自信的態(tài)度面對這個世界。生活中總會遇到一些風(fēng)風(fēng)雨雨，總會面對各種各樣的壓力，你可以選擇自怨自艾，讓它們成為一段不堪回首的記憶，一道道心底抹不去的傷痛；也可以選擇悉心地調(diào)節(jié)自己的情緒和心情，用陽光驅(qū)散心底的陰霾。

　　善待心靈，要輕輕拂去心底的塵埃，用一顆善良的心去關(guān)懷每一個愛我們的人和我們愛的人，用自己的博愛之泉去滋潤別人的心靈。

　　善待心靈，就要學(xué)會感恩。感謝父母給了我們最寶貴的生命，感謝朋友在我們患難之際伸出了援手，感謝對手在競爭中促使我們獲得進(jìn)步；感謝春天的花香，感謝夏日的細(xì)雨，感謝秋天的紅葉，感謝冬日的瑞雪；感謝這個世界賜予我們的一切。

　　善待心靈，就要對苦難報以淡然的一笑。人生就像一個調(diào)味盤，有甜蜜也有苦澀，缺失了哪一樣，生命都不能算是豐盈和完美�？嚯y是上天賜予我們的人生財富，這筆財富可以使我們的意志更加堅強(qiáng)，使我們的精神更加豐富。對于這筆財富，我們應(yīng)該微笑著接受，并盡數(shù)收入自己的行囊。

　　善待心靈，就是體味平平淡淡的快樂，尋覓點(diǎn)點(diǎn)滴滴的幸福。生活中并不缺少快樂，而是缺少發(fā)現(xiàn)的眼睛與心靈�；ǘ渚`開的剎那、蜻蜓點(diǎn)水的瞬間、炊煙飄散的過程、與家人團(tuán)聚的時刻，是那么平凡，又是那么真實(shí)，只要我們打開心靈之窗，就能從平凡生活的細(xì)微之處感受最真實(shí)的.快樂與幸福。

　　每每留著淚看完書上的某一個故事，總在不停地在反思自己，自己在對待學(xué)生的態(tài)度，對待教育教學(xué)工作的態(tài)度。我慨嘆自己太平凡了，平凡得沒有一雙慧眼，去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處與潛力；平凡得沒有一雙巧手，把學(xué)生引領(lǐng)到更加廣闊的天地中去；平凡的沒有一份足夠的耐心，去包容學(xué)生的成長，去寬容他們的幼稚。

　　我想，學(xué)會尊重、學(xué)會忍讓、學(xué)會理解、學(xué)會關(guān)愛，學(xué)會成長，這應(yīng)該是一名教師從幼稚不斷走向成熟的重要標(biāo)志，也是教師教育智慧的體現(xiàn)，更是教師人格魅力的升華。書中鮮活的案例，讓我們看到了榜樣的作用，看到了教師不經(jīng)意的教學(xué)方式能帶給孩子的影響。作為一名教育工作者，我們感受到了自身的重要，真的應(yīng)該具有崇高的教學(xué)品格，讓身邊的孩子們從你的身上看到希望，感受到美好，從而憧憬未來，走向明天？

不抱怨的教師讀書心得體會4

　　有人說：“讀一本好書，就是和一個品德高尚的人對話�！边@話一點(diǎn)不假，《做不抱怨的教師》這本書就是一本好書，讀了書中的那一個個案例，受益匪淺。

　　這本書讓我明白了：在人生漫長的歲月中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折，面對這些挫折，假如一個人以充足的精神、足夠的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨，那么我們就用困難和挫折鋪平我們前進(jìn)的道路，為自己的未來加分添彩。

　　抱怨產(chǎn)生不了任何喜悅，也不會讓我們的生活和工作添姿加彩，反而會讓我們的負(fù)面情緒不斷疊加，從而產(chǎn)生更多的不快。教育是一種智慧，教師要具有育人的智慧。在我們的教育工作中，如果拋棄讓學(xué)生人人“燦爛”的想法，順應(yīng)自然，那么孩子們的笑臉會不會更多些呢？就像有些老師，學(xué)生考了96分還是不夠，似乎只有100分才能算優(yōu)秀。我們教師總是不滿足于孩子的成績。就像有的學(xué)生上課稍不認(rèn)真，一旦被老師抓住，馬上就會被批評一頓；下課跟同學(xué)有些小摩擦，又被認(rèn)為是打架。其實(shí)冷靜下來，仔細(xì)想想，一堂課40分鐘，誰能保證什么小動作也不做。只要學(xué)生改正過來就行了。“很多時候，學(xué)生之間的.小摩擦，也不那么緊要�！边@正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞。

　　我們教師經(jīng)常也會抱怨：現(xiàn)在的孩子怎么那么不聽話？怎么那么坐不��？怎么那么難教？怎么那么不愛學(xué)習(xí)？家長怎么也不管管？......其實(shí)，冷靜想想，可能是我們教師有些小題大做了，上課思想開小差，我們提醒一下就行了；和同學(xué)鬧矛盾，告訴他們要友好相處，不能太沖動。其實(shí)轉(zhuǎn)臉?biāo)麄円簿屯�了所有的矛盾了。有的同學(xué)作業(yè)沒做齊，可能確實(shí)是家里有事，給耽誤了，也只是偶爾沒有完成。有的同學(xué)考試沒考好，因?yàn)樗�就只能考成那樣，也就那水平，他已�?jīng)盡力了。當(dāng)面對學(xué)生的問題時，我們教師要試著相信自己的學(xué)生，試著控制自己的情緒，這樣一來，不但問題能迎刃而解，師生雙方都學(xué)會了好多道理。 有的事情，我覺得只要跟孩子好好說說就行了。畢竟沒有不犯錯的孩子，關(guān)鍵是他不要放棄學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力，我們沒必要嚴(yán)加管教，另眼看待，不能帶著有

　　色眼鏡看學(xué)生，對學(xué)生要多加鼓勵，少些批評，鼓勵他們。

　　總之，讀了《做不抱怨的教師》這本書后，使我感悟很深，我明確了教師不但需要有勤懇、奉獻(xiàn)的精神，更需要在平日的教學(xué)中善于積累、思考和總結(jié)、升華�！笆郎蠠o難事，只怕有心人”，做個用心來教育學(xué)生的老師。今后我將向著做不抱怨的教師的方向努力工作！人生中不可能沒有挫折，沒有阻礙，關(guān)鍵是你如何對待。與其試圖去改變世界和別人，不如改變自己。我們可以改變自己的某些觀念和做法，以抵御外來的侵襲。心若改變，態(tài)度就會改變；態(tài)度改變，習(xí)慣就會改變；習(xí)慣改變，人生就會改變。當(dāng)自己改變后，眼中的世界自然也就跟著改變了。少抱怨他人和社會，多檢查改造自己，這才是人生的真諦。

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