[通用]實習(xí)心得體會14篇

　　當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編整理的實習(xí)心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

實習(xí)心得體會1

　　時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了交第二次實習(xí)心得的時候了。經(jīng)過這段時間的實習(xí)，我的感慨頗多。

　　在深圳寶護(hù)寶電子科技有限公司工作已經(jīng)有3個月過2天了，在初次面試的時候我與公司約好試用期是三個月，現(xiàn)在試用期過了，公司方面也滿意我試用期的表現(xiàn)，因此，前幾天剛剛簽了轉(zhuǎn)正協(xié)議。心里很開心，對自己的付出感到自豪。

　　在此之前，有許多心酸，也有許多壓力。

　　20xx年開工第二天，老板召開公司會議，主要內(nèi)容是關(guān)于各部門年終目標(biāo)的制定與實現(xiàn)并連同懲罰制度都提前讓全體員工先體驗。若是年終目標(biāo)沒有完成，主管級的沒人爬20趟樓梯，因為我們的辦公室在19樓，因此從一樓爬到19樓再下到1樓算一趟，來回共40趟。而我們，算是普通業(yè)務(wù)員，來回20趟即可，作為老板，他說他得起帶頭作用，因此他爬72趟。聽到這樣的消息，我不敢相信我可以這樣做。本來我已經(jīng)做好中途放棄的打算，出乎意料的是我嗎團(tuán)隊四個人手拉手，一起共同完成了此次重大的任務(wù)。鑒于公司全體員工都完成了任務(wù)，老板很欣慰，就請全體員工去海底撈吃火鍋。這件事轟動了大廈的保安和清潔的阿姨。第二天，員工走路都一拐一拐的。經(jīng)過這件事，我想說的是沒有什么不可能，只要肯努力。

　　今年的開年時我們的新的外貿(mào)平臺總算是弄好了，但是與公司的已有平臺比起來差距還特別大，什么東西都需要重頭開始。產(chǎn)品的'發(fā)布，旺鋪的裝修，這些都是緊要的。于是現(xiàn)在每天除了寫開發(fā)信，便是瘋狂的傳產(chǎn)品了。公司的獎罰激勵制度剛剛新鮮出爐，規(guī)定新業(yè)務(wù)員每月要傳400個以上的產(chǎn)品，這在無形中增加了我們的壓力，同時又有積極工作的動力。獎與罰是對等的。對于一個不認(rèn)輸，好強(qiáng)的人來說，我是堅持，再堅持，努力把本職工作做好。 我也漸漸明白有時實際要比理論簡單直接的多，但大多數(shù)情況下實際操作還是比理論要復(fù)雜、間接，通常是我在別人的實際操作中領(lǐng)會到了自己所學(xué)理論的重點及要旨。值得慶幸的是公司的同事領(lǐng)導(dǎo)給予了我熱情的指導(dǎo)和幫助，而我也虛心向他們請教學(xué)習(xí)，在理論運(yùn)用于實習(xí)的同時，也在實習(xí)中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。

　　在外工作不比在家里或者學(xué)校，做的不好挨批是正常的事，承受能力差的同學(xué)很容易放棄。這時我們要直面問題，如果是自己的失誤，一定要改正錯誤，吸取經(jīng)驗，爭取不再犯；如果不是自己的責(zé)任也不要和上司頂嘴，領(lǐng)導(dǎo)有比我們更大的壓力，他工作不順心總要找個方式釋放。走上社會，要學(xué)著“宰相肚里能撐船”，成大事者心中必能納百川。

　　本來還有室友一起上下班，前幾天她辭職了�，F(xiàn)在我只身一人在外工作，剛開始的幾天覺得很孤單，再加上想家的情緒“作祟”，真的有過放棄的念頭，但是轉(zhuǎn)念一想，我已經(jīng)決定留下來，就要有始有終，不能做一個逃兵。通過了這段時間的磨練，再加上三年遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的大學(xué)生活，我的獨立性越來越強(qiáng)。我相信，以后不管走到哪里，我能很快地適應(yīng)新的環(huán)境，這對于我自身是一項難能可貴的技能。

　　在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要 虛心向同事請教。同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。如此循序漸進(jìn)，一定能夠得到實質(zhì)上的提高。

　　平時，我們不管做什么事，都要明確自己的目標(biāo)，到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學(xué)過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標(biāo)，在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

　　雖然只工作了三個多月的時間，但是也讓我看到了自己的很多不足，讓我深知出身社會，還需要很多學(xué)校里學(xué)不到的能力，年少的我們，還應(yīng)該更加努力，盡快學(xué)會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。這段時間給了我一次成長的機(jī)會，讓我受益匪淺�？偟膩碚f，作為一個快要畢業(yè)的大學(xué)生，無論是在今后的工作或是生活中，這次實習(xí)都將成為我人生中一筆重要的財富。

實習(xí)心得體會2

　　為期兩個月的實習(xí)結(jié)束了，在這段實習(xí)生活中，鍛煉了意志，體驗了生活，接觸了社會。我實習(xí)的單位是一家拉鏈公司，雖然與本專業(yè)的學(xué)習(xí)關(guān)系不大，但是因為個人喜好等問題，我選擇了以后更有可能走的路來作為畢業(yè)前對自己的一個能力上的充實。

　　為了鍛煉自己的社會交際能力，我選擇在業(yè)務(wù)部實習(xí)。在這里不僅能學(xué)到各種本行業(yè)專業(yè)技能，而且能學(xué)習(xí)到怎樣處理好人際關(guān)系，對自己的現(xiàn)在和以后的發(fā)展都是一個十分重要的挑戰(zhàn)。實習(xí)的結(jié)果也證明我的選擇是正確的。在實習(xí)的開始頭兩個星期里，我主要是熟悉產(chǎn)品，包括：學(xué)習(xí)各種產(chǎn)品的規(guī)格及價錢。紙上得來終覺淺，要知此事要躬行。書上早已學(xué)過的東西，因為沒有接觸的比較少，故而學(xué)習(xí)的時間也比較長。學(xué)習(xí)中，我倍加用功，專心致志，卻也收到了事半功倍的效果。到廠房觀看產(chǎn)品得制作過程、熟悉產(chǎn)品，還不算難的，真正要下功夫?qū)W的是怎樣向客戶全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側(cè)重要地介紹出自己的產(chǎn)品。這里面的關(guān)鍵是要會說，不僅要說對，還要說地能引起客戶的興趣，從而能成功地作成一樁生意。這也是對我一個巨大挑戰(zhàn)，因為我本就不善言語，就更沒有什么說話技巧和口才了。

　　了解到的是作為一個業(yè)務(wù)員，必須得擁有一定的能力外，還需具備以下的特征。

　　一、膽大、認(rèn)真

　　這就要求我們對自己有信心，對認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)有大無畏的氣概，懷著必勝的決心，主動積極地爭取。如果愛上了一個女人，卻不敢主動對她說出來，不敢對她展開攻勢，最終肯定是“無可奈何花落去，一江春水向東流”，落得自怨自艾的結(jié)局。在業(yè)務(wù)工作中同樣如此。天上不可能掉下餡餅，你不主動走出去尋找客戶，你不主動去和客戶溝通，那你永遠(yuǎn)不可能有業(yè)績。為什么美國的總統(tǒng)無論見到誰都能面帶微笑？因為他們有這種君臨天下的心態(tài)。我們要取得成功，就必須像一個偉人一樣，主動去微笑著與人握手。作為一個業(yè)務(wù)人員，怎樣才能使自己“膽大”？

　　1、對公司、對產(chǎn)品、對自己有信心，一定要時刻告訴自己：我們的公司是有實力的，我們的產(chǎn)品是有優(yōu)勢的，我是有能力的，我的形象是讓人信賴的，我是個專家，我是1

　　個人物，我是最棒的。

　　2、在拜訪客戶之前做充足的準(zhǔn)備工作。一定要注意檢查自己：必備的資料是否帶齊？

　　自己的形象是不是無可挑剔了走起路來是不是挺胸抬頭？自己表情是否很放松？3、要有一種平衡的心態(tài)。就正如我們追求心儀的女人，你并不是去求她給你恩賜，而是讓她不錯過一個能讓她幸福的男人；同樣，我們面對客戶，一定要有這種平衡的心態(tài)：客戶是重要的，我是同等重要的，我們?nèi)绻�合作，他會為我�(guī)�來業(yè)績，而我會給他帶來創(chuàng)造財富的機(jī)遇。

　　二、心細(xì)

　　這就要求我們善于察言觀色，投其所好。最讓女人動心的是什么？就是你知道她，你了解她，你從細(xì)微之處關(guān)心她：風(fēng)起的時候，為她披上外衣；生日的時候，你獻(xiàn)上玫瑰；不開心的時候，你認(rèn)真地傾聽。沒有哪一個女人能不被這種溫柔的攻勢打動。我們面對客戶同樣如此�？蛻糇铌P(guān)心的是什么？客戶最擔(dān)心的是什么？客戶最滿意的是什么？客戶最忌諱的是什么？只有你在他的言談舉止中捕捉到這些，你的談話才能有的放矢，你的服務(wù)才能事半功倍。否則肯定是瞎折騰，目標(biāo)成為“水中月，鏡中花”。那么，作為業(yè)務(wù)人員，心怎樣才會“細(xì)”呢？

　　1、在學(xué)習(xí)中進(jìn)步。只有具有廣博的知識，你才會具有敏銳地思想。對公司、對產(chǎn)品、對科技背景、對專業(yè)知識更是要熟知。

　　2、在會談中要注視對方的眼睛。注視對方的眼睛，一則顯示你的自信，二則“眼睛是心靈的窗戶”，你可以透過他的'眼神發(fā)現(xiàn)他沒用語言表達(dá)出來的“內(nèi)涵”。一個人的眼睛是無法騙人的。

　　3、學(xué)會傾聽。除了正確簡潔地表達(dá)自己的觀點外，更重要的是要學(xué)會多聽。聽，不是敷衍，而是發(fā)自內(nèi)心的意會，交流那種不可言傳的默契。

　　三、臉皮厚

　　臉皮厚實際上是優(yōu)秀的心理素質(zhì)的代名詞，要求我們正確認(rèn)識挫折和失敗，有不折不撓的勇氣。當(dāng)一個女人對你說“不”的時候你怎么辦？情場老手都知道，一定不要輕易放棄，如果100次求婚不成，也許101次就勝利。否則心上人嫁人了，新郎不是你，后悔藥難吃。同樣，我們在做業(yè)務(wù)工作當(dāng)中，會有很多次失敗。但你一定要有耐心，你要相信所有的失敗都是為你以后的成功做準(zhǔn)備。這個世界有一千條路，但卻只有一條能到達(dá)終點。你運(yùn)氣好，可能走第一條就成功了，但如果運(yùn)氣不好，你可能要嘗試很多次，但記�。耗忝孔咤e一條路，就離成功近了一條路。誰笑到最后，誰才

　　會是贏家。為什么這個世上有成功者也有失敗者，原因很簡單：成功者比失敗者多永遠(yuǎn)多堅持了一步。

　　短短的兩個月的實習(xí)工作結(jié)束了，留給我的則是在漫長的人生路上用之不盡的財富，�，F(xiàn)在回頭看走過的這似乎也是漫長的10周里卻也留下我終身難忘的點滴，在這里我跌倒過，被人嘲笑過，也受過污辱，但我最終是成功的，我得到的經(jīng)理和老板的好評，得到了同事的認(rèn)可，也得到了他們許或是有些羨慕的眼光，因為我向他們是交了一份滿意的答卷的。

　　雖然跑成的單子不多，利潤也不高，但我自己看到了自己的閃光點，學(xué)會了怎樣和別人溝通，也學(xué)會了體貼和團(tuán)結(jié)同事，正是在這樣的工作中我才真正說是提升了自己，實現(xiàn)了自己的價值。當(dāng)然經(jīng)歷了這么多的可以說是坎坷和辛酸之后，我也充分認(rèn)識到自己的不足和缺點，懂得要用一顆平等心、平常心去對待別人和事情，也了解和切身體會到團(tuán)隊的重要，懂得一個人的力量是有限的，在集體中，1+1>2的道理。更重要的是，我學(xué)會并懂得了體諒人、愛護(hù)人、尊重人，“我為人人，人人為我”的實際意義。在實習(xí)工作的待人接物中處處也體現(xiàn)著我們的文明度，有些雖說是小節(jié)，但若沒有真正意識并做到是很難取得別人（客戶）信任的，當(dāng)然那樣的話，也做成就不了什么事了。例如被問到“貴姓？”時，得這樣回答：“免貴姓X”；還有遞東西好比是名片給對方時要用雙手，且要看著對方的眼睛，那才是尊重別人，也才能得到對方的認(rèn)可和信任，業(yè)務(wù)才能順利地開展下去。

　　通過實際的工作，切身接觸社會才懂得生活的艱辛，更懂得珍惜的重要，一分一里都來之不易，最重要的還是懂得了學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)才能不斷進(jìn)步，鄧小平同志就說過：“活到老，學(xué)到老”，我們即將踏入社會的新青年、新的祖國的知識分子更要通過這次難得的實習(xí)機(jī)會，在工作中發(fā)現(xiàn)不足及與社會的差距，努力縮小這種差距，改變自己的知識結(jié)構(gòu)，使自己真正做個對社會和國家有用的人。

實習(xí)心得體會3

　　帶給我最初、最大的感受是，講臺下坐著的不再是與我們一起在微格教室訓(xùn)練的同學(xué)，而是真正的學(xué)生。他們不會像自己的同學(xué)那樣隨意附和、很快的回答我們提出的問題，而是真正地思考和等待著我們的解答。他們臉上的表情告訴我，他們是否能夠明白相應(yīng)版塊的內(nèi)容。

　　最讓我感動的是，每次課堂上我提問，學(xué)生都很積極，也很配合。這讓我信心倍增。同時也告訴我必須要注意學(xué)生的反應(yīng)。我認(rèn)為，要隨時掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，分析原因，從而改進(jìn)自己的教學(xué)方法并確立教學(xué)內(nèi)容。

　　作為一名教師，不僅僅要講授知識，課堂紀(jì)律也必須要管理好。剛開始時由于緊張、經(jīng)驗不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，課堂重點不突出，教學(xué)思路也不是那么流暢，總是感覺跟學(xué)生的配合不夠默契。針對出現(xiàn)的問題，張老師在課后會細(xì)心的講解哪些是重點，如何突破難點，怎樣自然過度，并提議我要多閱讀相關(guān)資料充實自我，并且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的問題。他態(tài)度溫和，對我指導(dǎo)時總是面帶笑容，張老師從各個方面幫助我成長。

　　經(jīng)過幾次的實戰(zhàn)的磨煉，現(xiàn)在我已經(jīng)基本能夠駕馭課堂，完成了學(xué)生與教師的角色轉(zhuǎn)換。雖然我還有很多做的不是很好的地方，但此次實習(xí)真的讓我深深的體會到了教師工作的'辛苦，也深刻理解了教學(xué)相長的內(nèi)涵，使我的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實踐，使虛擬教學(xué)變成真正的面對面教學(xué)。要想成為一名優(yōu)秀的教師，不僅要學(xué)士淵博，其他各方面如語言、表達(dá)方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等等都是十分重要的，站在教育的最前線，要想真正做到傳道、授業(yè)、解惑，是一件任重道遠(yuǎn)的事情，我將更加努力去提高自身的綜合素質(zhì)和教學(xué)水平，感謝xx高中為我提供了一個成長自我的平臺，更感謝xx老師對我的悉心教導(dǎo)，為我前進(jìn)的道路點亮明燈。

實習(xí)心得體會4

　　從這次青花實習(xí)參觀中，首先，擴(kuò)大了我們的知識領(lǐng)域，增加了專業(yè)感性知識，為學(xué)習(xí)專業(yè)知識創(chuàng)造了有利的條件。熟悉堿性耐火材料的生產(chǎn)工藝，從原料制備到燒成，到包裝，再到銷售等各個方面的知識，我都把這些知識儲存在腦子里，作為大學(xué)所學(xué)內(nèi)容的一部分，為自己的就業(yè)打好基礎(chǔ)。

　　短短的認(rèn)知實習(xí)，讓我大開眼界，也讓我對自己今后要從事的行業(yè)有所思考。短短兩天天仿佛思想又得到了一次升華，心中又多了一份人生感悟。這次實習(xí)讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉于實踐當(dāng)中接觸實際的工作，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。

　　工作中要有良好的學(xué)習(xí)能力，要有一套學(xué)習(xí)知識的系統(tǒng)，遇到問題自己能通過相關(guān)途徑自行解決能力。因為在工作中遇到問題各種各樣，并不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學(xué)習(xí)能力，通過不斷的.學(xué)習(xí)從而掌握相應(yīng)技術(shù)，來解決工來中遇到的每一個問題。這樣的學(xué)習(xí)能力，一方面來自向師傅們的學(xué)習(xí)，向工作經(jīng)驗豐富的人學(xué)習(xí)。另一方面就是自學(xué)的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關(guān)途徑來解決問題。此次我走出了學(xué)校，參加青花公司認(rèn)知實習(xí)是一次很好的啟蒙活動。希望我的經(jīng)驗和體會能夠在以后的道路上指導(dǎo)我走向成功，外面的世界很精彩，等待著我的融入。

實習(xí)心得體會5

　　時間稍縱即逝，轉(zhuǎn)眼已是x月，我們護(hù)理實習(xí)快接近尾聲了�；仡欉@一路走來，心里滿滿地裝著豐收的喜悅，每天都在進(jìn)步中，日子過得忙碌，倒也安靜踏實。想起剛進(jìn)臨床時候的自己，帶著對實習(xí)生活美好憧憬和期待來到xx省xx醫(yī)院，心中懷揣著滿滿的激情；不覺當(dāng)中x個月的學(xué)習(xí)時光悄然過去了，收獲頗豐，下面是我自己的實習(xí)心得體會。

　　一、醫(yī)療工作方面

　　在這短暫而又漫長的x個月中，我按照學(xué)校教學(xué)辦公室所規(guī)定的要求，總共輪轉(zhuǎn)了x個醫(yī)院科室，其中包括內(nèi)科、外科、兒科、婦科。這近x年的實習(xí)是一個醫(yī)學(xué)生走向醫(yī)務(wù)工作最重要的過渡。實習(xí)生的工作無非就是和正式工作一樣的參與，治療班給病人作治療，配藥打針及各項�？谱o(hù)理操作，主班就幫病人拿藥，送病歷，請會診，副主班就是坐在電腦面前為病人記賬，打印輸液卡，貼瓶簽，護(hù)記班就寫護(hù)理查房，補(bǔ)護(hù)理記錄等等，內(nèi)容看似簡單枯燥，但是過程卻煩瑣冗長，等忙完了這一切，這一天的光景就結(jié)束了。

　　在既往的實習(xí)歲月中，我不斷的感受到內(nèi)科與外科的強(qiáng)烈不同，其中一個重要的`不同點就是：內(nèi)科強(qiáng)調(diào)診斷的思維，而外科強(qiáng)調(diào)手術(shù)治療的過程。針對病人身上的某個癥狀或體征，內(nèi)科往往考慮多種疾病。拿急性腹痛做一個例子，內(nèi)科醫(yī)生往往考慮的不僅是簡單而常見的胃腸潰瘍穿孔，還有急性胰腺炎、急性闌尾炎、急性心肌梗死、膽道疾病、腸梗阻、宮外孕等等，這些疾病的確診需要我們醫(yī)生做詳細(xì)的病史采集和體格檢查，除此之外，還必須輔以實驗室和影像學(xué)方面的檢查，逐步排除相應(yīng)的疾病，最后得出明確的診斷。

　　我的臨床教授曾這樣對我說過，“內(nèi)科醫(yī)生有時就像是一名偵探，想盡一切辦法和手段去尋找病人身上的蛛絲馬跡，最后抓出‘作案真兇‘�！边@無疑揭露了一位內(nèi)科醫(yī)生的工作實質(zhì)。所以說，內(nèi)科不光是要學(xué)會處理多少個疾病，更重要的是對一種疾病的一個嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\斷思維，不斷的總結(jié)，每天都在進(jìn)步，就像蟬蛹一樣，一層一層地蛻變，最后一定會變成一只美麗的蝴蝶。醫(yī)學(xué)路漫漫，吾將上下而求索，而待寶劍鋒從磨礪出，梅花方可香自苦寒來。

　　二、思想品德及醫(yī)德醫(yī)風(fēng)方面

　　在這近x年的臨床實習(xí)中，我深刻地感受到：護(hù)理，不僅是一個專業(yè)性很強(qiáng)的學(xué)科，而且是一個綜合性很強(qiáng)的學(xué)科，作為一名護(hù)士，除了專業(yè)知識和技能過硬之外，個人的品德和作風(fēng)都要體現(xiàn)著大家風(fēng)范。古時的文人都以“懸壺濟(jì)世”、“妙手仁心”等成語來形容醫(yī)生，近代也已“白衣天使”來形容護(hù)士，可見護(hù)士和醫(yī)生同等的重要。在心血管內(nèi)科實習(xí)中，我親眼看到x教授不顧辛勞，為一個個診斷不明的病人跑上跑下地請會診;考慮到病人的經(jīng)濟(jì)情況，他在不影響治療效果的條件下往往選用的降壓藥或降血脂藥。

　　三、臨床教學(xué)方面

　　在這x年的實習(xí)過程中，我和小組的其他實習(xí)成員總共經(jīng)歷了x次教學(xué)查房，雖然花了我們許多精力和時間來準(zhǔn)備，但是我們卻收獲了許多課本上看不到的臨床知識，加深了我們對疾病的理解和認(rèn)識，打開了我們診斷疾病的思路，現(xiàn)在想來，真是很感謝那段忙碌的時間，給了我們許多學(xué)習(xí)的機(jī)會。另外，在心內(nèi)科專業(yè)科室輪轉(zhuǎn)的x年里，我還有幸為x位外國留學(xué)生擔(dān)當(dāng)臨時教師。剛開始的時候，確實有點擔(dān)心，因為自己從沒跟外國人交談超過x分鐘，而這次卻要給他們講課，真是難啊!可這時，x教授在旁鼓勵我，說不怕，你一定行。

　　我當(dāng)時將信將疑地，也就壯著膽子去了。剛開始介紹病人病情的時候，還真是有點難的，雖然每個疾病的專業(yè)表達(dá)方法我都知道，但是如果連成一句話，又要符合美語的習(xí)慣，還真是要斟酌斟酌，我就這么慢慢地，一個單詞一個單詞地往外蹦�？粗�那群外國留學(xué)生的眉頭一直在緊鎖，我真是捏了一把汗，下決心對自己說，要快點把單詞連成句子，絕對不能給老師丟臉!就這樣，慢慢地我的語速就加快了，最后我發(fā)現(xiàn)，那群留學(xué)生的眉頭舒展了，眼睛發(fā)亮了，我知道他們弄懂了我說的意思。在臨走的時候，他們個個豎起大拇指，稱贊我說，你的英語真好。我笑了笑說了聲，謝謝!

　　實習(xí)即將結(jié)束，除了總結(jié)自己的收獲外，也對自己的不足做個總結(jié)。在與人相處上不夠大方，發(fā)言較少，在學(xué)習(xí)時遇到的問題不夠主動詢問，有時在處理事情上不夠細(xì)致等，這些都是自己需要注意的，因此在今后的工作學(xué)習(xí)中一定要努力提高自己的各方面能力，定好目標(biāo)，踏實前進(jìn)。

實習(xí)心得體會6

　　畢業(yè)實習(xí)是每個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識，讓我們在實際中體會理論，運(yùn)用理論，受益匪淺，同時打開了視野，增長了見識，使我認(rèn)識到將所學(xué)的知識具體應(yīng)用到工作中去的重要性，為以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。

　　只有在實習(xí)期間盡快調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)方式，調(diào)整心理，各方面都做好充分準(zhǔn)備，去適應(yīng)社會，才能被這個社會接納，維持生存進(jìn)而更好地發(fā)展自己。

　　我從事的是辦公室文員的工作，負(fù)責(zé)以下一些工作：

　　1、。接聽、轉(zhuǎn)接電話；接待來訪人員；

　　2、。負(fù)責(zé)經(jīng)理辦公室的清潔衛(wèi)生；

　　3、。做好會議紀(jì)要；

　　4、。負(fù)責(zé)公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送；

　　5、負(fù)責(zé)傳真件的收發(fā)工作；

　　6、管理好員工人事檔案材料，建立、完善員工人事檔案的管理；

　　7、接受其他臨時工作。

　　剛開始實習(xí)時，文員工作也不知道從何下手。后來在領(lǐng)導(dǎo)和同事的指導(dǎo)幫助下，開始對單位對業(yè)務(wù)，對職位職責(zé)有所了解。這些事情看上去很簡單，但是真正實施起來難度不小，需要注意幾個方面：

　　1、工作流程的了解；

　　2、應(yīng)用專業(yè)知識的熟悉；

　　3、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)；

　　4、與上司、同事的溝通技巧等。這些在學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)學(xué)不到的，只能是大概的有些了解，并不是很清楚，經(jīng)過一段時間的實踐，才讓我真正的全方位的了解，當(dāng)然還有很多東西目前掌握的還不夠，需要以后的多加了解和學(xué)習(xí)。

　　雖然一開始只是接聽電話和傳達(dá)旨意，但是這里還很有學(xué)問，你要注意語音語調(diào)等等一些細(xì)節(jié)，還有就是打字復(fù)印等簡單工作，看似簡單，其實需要耐心和小技巧，還得注意時間分寸。

　　盡管好多人都認(rèn)為辦公室文員是一“打雜”的角色，但是我一方面認(rèn)真的學(xué)習(xí)和努力完成領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)之外，積極主動地爭取更多的機(jī)會去接觸其他工作。一開始會覺得很難堪，因為你實在是初出茅廬，這些都是在實習(xí)的時候我們要努力克服的。我們唯有的方法就是真1

　　誠和謙虛，還有不放棄的精神，比如在我的一再努力和要求下，我擁有更多的機(jī)會去參與部門里的其他工作，而不僅僅局限于了一個文員。

　　但是其實我更多的感受還是做文員，針對文員這個職位的特點，最值得一提的便是對挫折的處理，具體遇到到挫折時，我發(fā)現(xiàn)不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復(fù)印、傳真、公文處理等基本工作我都已熟練。而文員管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分還具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo)，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸，對什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù)。準(zhǔn)確，是對工作質(zhì)量的要求。簡要地說，就是：辦文要準(zhǔn)，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過細(xì)，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準(zhǔn)確，材料要真實，抄寫要認(rèn)真，校對要仔細(xì)，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。

　　實習(xí)的體會、收獲

　　經(jīng)過兩個多月的實習(xí)，我明顯地感覺到了自己的進(jìn)步，無論是理論知識還是實際工作能力，無論是學(xué)習(xí)能力還是為人方面，進(jìn)步和提升很快很多。感觸最深的要屬以下幾點：

　　1。任何工作任何崗位都應(yīng)該認(rèn)真細(xì)致，尤其是工作單位的人事部更需要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。文員崗位需要經(jīng)常與很多東西，物質(zhì)方面，人事方面打交道，經(jīng)常要處理大量數(shù)據(jù)，大量資料和文件，這些都要求精確，任何一點細(xì)小的錯誤都會影響到整體的結(jié)果。其實不光是在人事部，在單位的任何部門都應(yīng)該保持著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)。

　　2。講究分工合作，分工合理，工作程序詳細(xì)具體，講究條理。各項工作互相關(guān)聯(lián)，每一步都關(guān)系到整體結(jié)果，必須大家一起分工合作，才能最后完成工作任務(wù)。分工合作不是吃大鍋飯搞平均主義，而要結(jié)合每個同事的實際工作能力，合理的分配工作，盡量發(fā)揮每個員工的最大潛力。真正做到優(yōu)劣互補(bǔ)，互相幫助，互相學(xué)習(xí)。這其實也是人力資源管理人崗匹配原則的最佳體現(xiàn)。

　　3。與同事的相處與交流。由于一個完整的任務(wù)需要大家分工合作來完成，所以同事之間的溝通與交流突顯關(guān)鍵。因為幾個部門的工作關(guān)系互相牽制、互相影響，任何一個部門都不可以單獨運(yùn)作。但是在工作過程中難免會出現(xiàn)一些差錯，給其他部門的`同事造成不便；或者由于某些客觀原因，雖然不應(yīng)由某個人完全負(fù)責(zé)，但確實影響到其他同事的工作。這時一定要用正確的方法與同事交流，盡快地解決問題，大家才能齊心協(xié)力地搞好工作。另外在辦公室的人際關(guān)系也很難把握，尤其是對于我們這些初出茅廬的實習(xí)生。有些同事之間的關(guān)系非常微妙，親近或疏遠(yuǎn)任何一方都會給自己帶來一些不利的影響，我在這方面的經(jīng)驗是少說話，多做事，態(tài)度真誠和謙虛，這方面的技巧，書本上是學(xué)不到的，要在工作中慢慢地學(xué)習(xí)與積累。

　　4。在管理方面的感觸是正確的對待自己的人生觀和價值觀。俗話說：以人為本、以德服人。

　　短短的十二周結(jié)束了，我的實習(xí)經(jīng)歷也隨即結(jié)束。總結(jié)實習(xí)的體會收獲良多，理論的確很重要，但是我們一定要在實際當(dāng)中去運(yùn)用。只有當(dāng)理論和實際相結(jié)合的時候才能發(fā)揮最大功效。而我在實習(xí)中，有時候明顯發(fā)覺自己理論掌握不夠，對現(xiàn)實把握不準(zhǔn)，創(chuàng)新能力也很有限，這只能說明我各方面都迫切需要改進(jìn)。因此，在以后的學(xué)習(xí)和工作中我會更加努力。同時我也相信我的人生正在翻開新的一頁！

實習(xí)心得體會7

　　進(jìn)入大四了，總覺得自己的前途很渺茫，總想找個機(jī)會鍛煉自己，很高興學(xué)校就業(yè)辦給我們提供了一個這樣的平臺，選擇xx電器作為我們實習(xí)的單位只是因為從就業(yè)網(wǎng)上看見xx是我們學(xué)校長期的合作企業(yè)。我自己一開始申報是抱著試一試的態(tài)度，因為在這個時候想爭取每一個鍛煉的機(jī)會，我很幸運(yùn)的被選上了。聯(lián)系企業(yè)是我們遇到的最大的難題，不敢輕易打電話，因為怕馬上就被拒絕，所以我們團(tuán)隊的隊員一起做策劃書，一起商量對策，我們的快遞發(fā)出去后第三天接到了xx的電話，他們同意我們?nèi)�實�?xí)，他們很為我們的誠意而感動，我們成為第一個聯(lián)系成功的團(tuán)隊。

　　對這次實習(xí)我既有期待，也有擔(dān)憂，期待這這次鍛煉自己的機(jī)會，但也怕自己在這次實習(xí)表現(xiàn)不好，我擔(dān)負(fù)的責(zé)任更大，因為我是這個團(tuán)隊的負(fù)責(zé)人，我們這個團(tuán)隊代表的是蘭州大學(xué)的形象， 所以盡管我們聯(lián)系成功了，我們?nèi)匀徽J(rèn)真的準(zhǔn)備，也許是成功的鼓勵，很感謝這個團(tuán)隊的每一個人的支持，大家都很珍惜這個鍛煉的機(jī)會。

　　x月xx號我們踏上了去xx的火車，開始了我們的“xx之行”。在xx我們學(xué)習(xí)到了很多東西，了解到xx不只是買電器的，還涉及房產(chǎn)，高爾夫，酒店，百貨，我們?nèi)サ哪翘炀蛥⒂^了xx全國最大的店面——新街口店，大概了解了xx的一些情況，隨后我們參觀了xx的xx基地，鐘山高爾夫俱樂部和索菲特酒店， 以及xx總部大廈的信息中心，全國的呼叫中心，對xx的這些成就，不只是驚訝，簡直是震撼。當(dāng)我們穿著xx的'制服和xx的新員工坐在一起學(xué)習(xí)的時候我感覺自己真的就是xx的新員工一樣，我們通過兩天的新員工的培訓(xùn)，我們了解了xx的發(fā)展和規(guī)劃，xx的企業(yè)文化，xx員工的行為規(guī)范與福利等，最后我們都以優(yōu)異的成績通過了xx新員工的考試，整個過程就是對將來就業(yè)的一次演習(xí)，讓我們提前感受了參加工作的那份激情和新鮮感，這對我們將來就業(yè)有很重要的影響，同時也對我們的職業(yè)生涯規(guī)劃有重要的意義。

　　在xx我們還和人力資源部副總監(jiān)xx先生座談，同時還安排了西北籍的員工與我們座談，通過座談我們了解了當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該具備的就業(yè)素質(zhì)，以及大學(xué)生缺乏的素質(zhì)，以及我們該如何改進(jìn)等，同時還了解了西部大學(xué)生和東部大學(xué)生相比的優(yōu)勢和不足之處，而企業(yè)最看重而我們哪些方面的素質(zhì)，以及xx的人才發(fā)展戰(zhàn)略和人才招聘和人才培養(yǎng)等各方面的問題。通過座談，讓我了解了現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)需要的能力和素質(zhì)，而我自己在哪些方面有不足的地方，該從哪些方面去改進(jìn)，現(xiàn)在我們在學(xué)校又該從哪些方面去努力，這些都是我們必須要了解的信息，這對我們將來就業(yè)是至關(guān)重要的，同時對我們今后的職業(yè)生涯規(guī)劃也是非常重要的。

　　我們都很珍惜這次實習(xí)的機(jī)會，這是一次很難得的鍛煉機(jī)會，我們在實習(xí)的七天里都學(xué)習(xí)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西，做好了我們的職業(yè)生涯人物訪談，對我們有很大的啟發(fā)，對我將來就業(yè)有重大的影響，也很期望將來能進(jìn)像xx這樣的企業(yè)工作，實現(xiàn)自己的夢想，提升自身的價值，執(zhí)著拼搏，永不言敗。

實習(xí)心得體會8

　　時惟四月，萬物生發(fā)。在這鶯飛草長、春暖花開的季節(jié)，經(jīng)由學(xué)院系主任王教授的牽線搭橋，我們來自xx大學(xué)xx學(xué)院的11位同學(xué)懷著新奇而又充滿憧憬的心情走進(jìn)了廣州市xx中學(xué)美麗的校園，進(jìn)行了為期兩周的中學(xué)實習(xí)工作。

　　xx中學(xué)建校于1905年，是廣州市歷史最悠久的中學(xué)之一。一進(jìn)校園，一股濃郁的文化氣息撲面而來。古樸的校門上鐫刻著幾個大字：國家級示范中學(xué)。正對校門的是一塊白玉石碑，上面用俊秀挺拔的字體書寫了xx中學(xué)的校訓(xùn)“堅忍、奉公、力學(xué)、愛國”及其百年歷史簡介。這是一所人才輩出的學(xué)校，歷史上曾出過廣州起義參加者的潘達(dá)微等名人，在當(dāng)今也培養(yǎng)出了大量優(yōu)秀人才，每年都為國家重點大學(xué)輸送了大批優(yōu)秀生源。

　　在這兩周的實習(xí)當(dāng)中，我被安排為德育處胡主任的助理，有幸跟著胡主任見識了完整的中學(xué)日常德育工作流程。德育是中學(xué)教育里極為重要的一個組成部分，它直接決定著學(xué)生的智育、美育、體育等內(nèi)在素質(zhì)的健康發(fā)展，直接關(guān)系到學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的方方面面。相比大學(xué)德育的引領(lǐng)性、滲透性、自主性而言，中學(xué)德育顯得更為具體性、直接性、受動性。這與中學(xué)生的自我意識的覺醒程度、自我判斷和自我行為掌控能力不及大學(xué)生有關(guān)，也與中學(xué)生需要全身心應(yīng)對高考這一巨大人生挑戰(zhàn)有關(guān)。因此，中學(xué)德育就成為一個除學(xué)習(xí)之外，紀(jì)律、衛(wèi)生、心理、人際關(guān)系、家校關(guān)系、娛樂休閑等等學(xué)生在校生活中的幾乎所有體驗都要管理和指導(dǎo)的工作。要開展好德育工作相當(dāng)不容易。xx中學(xué)在這方面提供了非常成功的典范。它的德育工作開展得非常細(xì)致到位，工作方法靈活多樣，工作形式豐富多彩，既契合學(xué)校的德育目標(biāo)，又結(jié)合中學(xué)生身心發(fā)展特點，取得了非常好的效果。這當(dāng)中讓我感觸最深的是xx中學(xué)實行的學(xué)生自我管理制度。這項制度以強(qiáng)化學(xué)生的自我管理能力、提升學(xué)生的責(zé)任意識和集體向心力、內(nèi)化學(xué)生對學(xué)校規(guī)章制度的認(rèn)知認(rèn)同為宗旨，以學(xué)生自主選擇、自主判斷、自主行動、自主評價為原則，以常規(guī)的示范班級評選活動和季度性的文化藝術(shù)活動為途徑，最大限度地調(diào)動起所有學(xué)生的參與熱情，促進(jìn)學(xué)生的全面自由健康發(fā)展。在一周一度的示范班級評比活動中，當(dāng)周值周班級的同學(xué)每天以高度的責(zé)任感仔細(xì)觀察各個班級的出操情況、課間紀(jì)律、衣著言行、文明禮儀、清潔衛(wèi)生等情況，發(fā)現(xiàn)各班涌現(xiàn)出來的好人好事、先進(jìn)事跡，評估各班文體活動的開展情況，將各種信息詳細(xì)記錄下來并依據(jù)學(xué)校的相關(guān)規(guī)定予以打分，評選出一周最優(yōu)班級，最終在每周一的升旗儀式之后的“國旗下的講話”中向全校師生匯報，并對最優(yōu)班級進(jìn)行表彰。而緊接著下一周的值周班級也在此時進(jìn)行交接儀式。這是一個完整的、精密的、環(huán)環(huán)相扣的整體，每一個班級、班級中的每一個學(xué)生既是被管理者，又是管理者，不同角色的轉(zhuǎn)換讓他們不僅學(xué)會遵守規(guī)則，更重要的是了解了規(guī)則制定的`初衷和意義所在；不僅意識到自己的一言一行對班級、對學(xué)校的影響，更意識到自己能夠主動為班級、為學(xué)校作出什么樣

　　的貢獻(xiàn)。當(dāng)他們接過那印著“值周班級”四個燙金大字的錦旗的那一刻，我相信一定比他們接過“優(yōu)秀班級”的錦旗更加激動，那象征著一份高度的信任，一份鄭重的承諾，一份義不容辭的擔(dān)當(dāng)。是的，付出遠(yuǎn)比回報更重要。

　　優(yōu)秀的團(tuán)隊自然離不開卓越的領(lǐng)導(dǎo)。xx中學(xué)德育處的胡主任就是這么一位有著卓越領(lǐng)導(dǎo)力的團(tuán)隊負(fù)責(zé)人。他身兼數(shù)職，既是高中部的語文任課老師，又是德育工作處負(fù)責(zé)人，同時還是20xx年首批廣州市中小學(xué)名班主任工作室領(lǐng)頭人。語文課堂上的他，風(fēng)趣幽默文采飛揚(yáng)，文學(xué)典故信手拈來，點評描繪入木三分。工作中的他言辭果敢雷厲風(fēng)行，有條不紊地統(tǒng)籌安排德育工作的各項事務(wù)。在繁重的日常工作之余，他還潛心學(xué)術(shù)研究，承擔(dān)了市級多項教育類重大課題。雖然作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，但是胡主任生活中卻是一個非常溫和熱情的人，他親自接待了我們這一批實習(xí)的同學(xué)，并細(xì)致周到地幫我們安排好指導(dǎo)老師、辦公、休息及就餐事宜。在胡主任的指導(dǎo)下，我有幸進(jìn)入了課堂，實地觀摩了高中教學(xué)和德育工作，參加了德育工作會議，參與了高中班會課相關(guān)書稿的編纂工作，長了很多見識。

　　短短兩周的實習(xí)，收獲良多。感謝xx中學(xué)給我們提供了這么一個實地探索、格物致知的機(jī)會。實踐出真知，秉承著中山大學(xué)“博學(xué)、審問、慎思、明辨、篤行”的理念，在這明媚的春光里，求知不懈，篤行不止！

實習(xí)心得體會9

　　實習(xí)生活改變了我很多的固有思想。以前想當(dāng)然地認(rèn)為對人和藹是一件很容易的事情。但是真正到了醫(yī)院，卻發(fā)現(xiàn)真是說起來容易做起來很難。第一天我熱情高漲，對每個病人真的盡自己努力、服務(wù)周到。但是隨著一天天的工作強(qiáng)度積累，情緒逐漸有了一些變化。每天回答同樣的問題上百遍，時間久了我覺得自己就像一個復(fù)讀機(jī)。但是與我一同工作的`其他護(hù)士姐姐們卻能保持一如既往的態(tài)度，始終熱心對待病人。而且她們跟醫(yī)生配合十分默契，醫(yī)生需要的醫(yī)護(hù)用品，護(hù)士們都會提前準(zhǔn)備好，這樣診治的效率就非常之高。從她們的身上，我真的學(xué)習(xí)了很多可貴的職業(yè)精神，我要向她們學(xué)習(xí)，把的精神狀態(tài)呈現(xiàn)給患者，做到醫(yī)者仁心。

實習(xí)心得體會10

　　按學(xué)校的安排，我們環(huán)境專業(yè)于20xx年1月4日—5日這兩天去以下四個地方去進(jìn)行一系列的實習(xí)認(rèn)識：

　　20xx年1月4日的早上，我們?nèi)サ搅藦V東海印永業(yè)集團(tuán)茂名環(huán)星炭黑有限公司去認(rèn)識實習(xí)。茂名環(huán)星炭黑有限公司前身是茂名永業(yè)（集團(tuán)）股份有限公司，始建于19xx年，具有40多年生產(chǎn)炭黑的歷史，是中國大陸首家獲公開發(fā)行股票上市的炭黑行業(yè)企業(yè)，是化工部規(guī)劃的全國四大炭黑生產(chǎn)基地之一，是南方五�。ɑ洝⒐�、瓊、滇、黔）大型炭黑廠，也是中國500家化工企業(yè)之一，屬國家二級企業(yè)，具有進(jìn)出口經(jīng)營權(quán)。目前，具有年生產(chǎn)炭黑6萬噸的生產(chǎn)能力，其中環(huán)星牌炭黑n220，n330，n660是省優(yōu)、部優(yōu)產(chǎn)品，享受出口免檢殊榮，得到了眾多商家及相關(guān)認(rèn)證部門的認(rèn)可，環(huán)星牌炭黑已獲廣東省著名商標(biāo)的榮譽(yù)稱號。

　　這是一家從事利用工業(yè)廢棄物品生產(chǎn)炭黑的企業(yè)，在生產(chǎn)過程中，產(chǎn)生的大量的污染類排放物（廢氣，廢水固體廢棄物），在生產(chǎn)過程中這家企業(yè)對生產(chǎn)所產(chǎn)生的大量污染排放物均采用了不同的方法處理和使用設(shè)備對其進(jìn)行治理與處理。根據(jù)有內(nèi)部員的描述，針對廢水，把生產(chǎn)過程中的污水聚集到污水處理池中對其含量超標(biāo)的禁止排放并進(jìn)行再次處理。同時，這家企業(yè)還購買了國外先進(jìn)設(shè)備（如toc—4100）進(jìn)行全程自動化監(jiān)控，以便達(dá)到國家排放標(biāo)準(zhǔn)，廢氣主要是產(chǎn)生大量的二氧化硫，這家企業(yè)建立了一套脫硫除塵系統(tǒng)對其進(jìn)行處理，對于固體廢棄則是分類回收而且還可以循環(huán)利用達(dá)到物盡其用的效果，在生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的余熱，還可以加以利用響應(yīng)了國家節(jié)能減排的口號。

　　20xx年下午，我們到了茂名市自來水公司河?xùn)|水廠來學(xué)習(xí)。自來水凈水處理的目的是去除原水中的懸浮物質(zhì)，膠體物質(zhì)，球菌，藻類，重金屬，有機(jī)物污染物等有害成分，使凈化后的水質(zhì)能滿足生活用水或工業(yè)用水的需要。經(jīng)常使用的凈水工藝有：自然沉淀，氧化（預(yù)氧化）曝氣，混凝沉淀或澄清，氣浮，過濾，吸附等，別的有各種去除藻類，鐵，錳，氟等的特殊處理工藝。

　　凈水處理的工藝流程：原水預(yù)處理———混凝沉淀或澄清———過濾———消毒

　　20xx年1月5日上午，我們來到了茂名市第一污水處理廠來學(xué)習(xí)。該廠主要是處理茂名市區(qū)的生活污水。該污水處理廠的污水主要是把茂名市區(qū)的生活污水分片區(qū)收集，然后通過重力流把污水混合后留到留到該廠，再對其進(jìn)行處理。該廠對生活污水的處理對象有以下六項：垃圾，泥沙，有機(jī)物，磷，氮，大腸肝菌。

　　該廠處理廢水的工藝流程主要有三部分：1。對生活污水進(jìn)行預(yù)處理2。在生物池處理（厭氧，缺氧，耗氧）3。沉淀。

　　其過程為：

　　預(yù)處理：主要是除去大粒徑的.物質(zhì)也去除部分的有機(jī)物質(zhì)，比如樹葉，水中的塑料袋，沙粒。一般使用格柵間（粗和細(xì)的），沉砂池，沉淀池。

　　二級處理：去除有機(jī)的主體工藝，使用的工藝多，比如傳統(tǒng)活性污泥法，氧化溝法，生物濾池，生物轉(zhuǎn)盤，生物流化床法等。

　　三級處理：有些主體工藝去除氮磷效果不好，需要再半聯(lián)工藝，使氮磷達(dá)標(biāo)排放，最后排放之前要進(jìn)行消毒，選用的方法根據(jù)經(jīng)濟(jì)條件而定，包括加氯消毒，臭氧消毒，紫外消毒。

　　20xx年1月5日下午，我們到了茂名市油城牌水泥有限公司，該廠的領(lǐng)導(dǎo)向我們講解了水泥生產(chǎn)所需要的原料：石灰石，硅酸鹽，粘土，油頁巖等。其原理：兩磨一燒。

　　其生產(chǎn)過程主要環(huán)節(jié)有：1。破碎及預(yù)均化2。生料制備3。生料均化4。預(yù)分解5。水泥熟料的燒成6。水泥粉蔗7。水泥包裝

　　水泥廠生產(chǎn)企業(yè)也是一種高耗能高污染的產(chǎn)業(yè)，其生產(chǎn)過程中會排放大量的粉塵認(rèn)及產(chǎn)生大量的噪聲污染。因此，該企業(yè)在處理粉塵方面引入了靜電除塵系統(tǒng)和旋風(fēng)除塵系統(tǒng)。在處理噪聲方面采用集中控制以及密封控制的方法來降低噪聲對環(huán)境的污染。

　　通過這次去各廠的學(xué)習(xí)，我們進(jìn)一步了解我們的專業(yè)知識在生產(chǎn)實踐中的運(yùn)用，讓我們更進(jìn)一步加深對專業(yè)知識的了解。同時也警惕著我們只有學(xué)好專業(yè)知識了，才能達(dá)到以后從事這門工作的要求。為了以后自己的就業(yè)機(jī)會更多，我還要加倍努力，擴(kuò)展自己的視野，學(xué)習(xí)更多實用的知識，加深對專業(yè)以外的知識學(xué)習(xí)。

實習(xí)心得體會11

　　大學(xué)里x年的時間，讓我學(xué)會了很多的專業(yè)知識，但是這些知識如何用在實際上，我還不太了解。盡管學(xué)校里有著實訓(xùn)課程，但畢竟只是模擬，算不得真。所以在畢業(yè)實習(xí)的時候，我沒有像很多同學(xué)一樣，待在學(xué)校里繼續(xù)學(xué)習(xí)，而是出去找了一份工作。也正是在工作之后，我才感受到了學(xué)校與社會的不同。

　　在學(xué)校里，老師可以和顏悅色的和你溝通，哪怕你做錯了，她也會跟你講講哪些地方還需要注意，哪些地方做的很多不錯。但是在工作里，做錯了事情就會被領(lǐng)導(dǎo)狠狠的`罵一頓，然后把辛苦做了很久的工作當(dāng)做垃圾一樣丟進(jìn)垃圾桶里，打回重做，再委屈，再抱怨也只能默默的吞進(jìn)肚子。

　　我在大學(xué)里所學(xué)的是會計專業(yè)，在實習(xí)的時候，我選擇了去了工地，在工地項目里做一名會計師。在工地干活和在公司里完全不一樣。我們工地上基本是沒有假放的，在我實習(xí)的這段時間里，無論是雙休還是清明節(jié)，都在工地上待著。

　　因為我所處的項目是在山里，距離最近的小鎮(zhèn)也有x公里左右，我都很少買零食之類的了。我是xx人，喜歡吃辣，但是廚師卻是xx的。每天食堂的飯菜都是燉菜，基本看不到辣椒。對于我這樣無辣不歡的人來說，真的是種折磨，而且工地上干活的人都很辛苦，所以廚師在菜里又加了很多鹽和油。我吃的特別不習(xí)慣，但是沒辦法，只能去適應(yīng)了。

　　我所在的會計部里，副會是個工作狂人，人很有趣，也很和善，對我這個新來的實習(xí)會計很照顧，有什么問題就會幫我指出來，也會如果我實在不會，就會手把手的教我。我們每天是早上x點半上班開工，晚上x點半下班，但是基本上我達(dá)到晚上x點多睡覺的時候都看著副會還在工作。我很佩服他這樣的工作精神。我也學(xué)著向他這樣工作，不過我最后沒能堅持下來。

　　我在這個項目待到現(xiàn)在，已經(jīng)有快x年時間了。沒有一天時間是閑著的，每天都要計算各種費用的支出，有不對的地方又要重新算。如果放在x年前，我可能不會來這里工作，因為真的很辛苦，但是現(xiàn)在我卻已經(jīng)很熟練了，也沒覺得有多難。我的副會因為工作努力，被公司掉去總部升職了，我覺得我應(yīng)該向他學(xué)習(xí)。

實習(xí)心得體會12

　　我覺得來上班最直接的體驗就是體驗上班的感覺，尤其是在這種政府機(jī)構(gòu)，體驗者朝九晚五的日常。在每天一個固定時間起床，吃飯，午睡。比起上學(xué)還要規(guī)律。多一種生活體驗就相當(dāng)于體驗了另一種短暫的人生，也就多了一份共情。

　　這份工作其實與我的專業(yè)聯(lián)系不大。甚至是完全陌生的領(lǐng)域。疾控中心這個名詞怎么也和我的日程生活學(xué)習(xí)搭不上邊。但是卻冥冥之中安排到了這里。我的工作日常還是整理資料文件�？粗�一堆沒見過的計量單位，還有未曾看過的各種大腸菌群、大腸埃希氏菌�？偸怯X得很好笑。辦公室的同事說什么要去哪里哪里采水樣，要去哪里哪里拿老鼠。對我來說，簡直就是一個全新的世界。去體驗另外一種未知。

　　辦公室里的文件寫著水質(zhì)調(diào)查報告表。各種大大小小的`地名，大到某個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，小到某個農(nóng)戶。報告上精確地寫著各種水質(zhì)成分含量，用著一個個的特殊符號標(biāo)出合格的不合格的。厚厚的一摞資料。打印出封面，再一份一份地放進(jìn)文件袋，貼上20xx年5月水質(zhì)檢查報告表。這些繁瑣細(xì)小的工作卻這一群人在炎炎夏日，風(fēng)吹日曬下去采集的成果。正是他們鑄造了稱是最堅強(qiáng)的后盾。

實習(xí)心得體會13

　　本月主要有以下幾點體會：

　　首先是個人角色的轉(zhuǎn)換及整個人際關(guān)系的變化――學(xué)校里成績不錯的學(xué)生變成了未知領(lǐng)域里從頭學(xué)起的實習(xí)生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣改變了主角，老師變成了領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)變成了同事，相處之道完全不同，在這樣的`轉(zhuǎn)變中，對于溝通的認(rèn)知顯得十分蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當(dāng)然，適應(yīng)新的環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色轉(zhuǎn)換，真正融入到工作單位這個與學(xué)校全然不同的社會大環(huán)境中。

　　在心理上努力去適應(yīng)全新環(huán)境的同時，的體會莫過于實際工作方面的收獲。我親眼看到工人師傅們對工作的認(rèn)真負(fù)責(zé)、精益求精、無私奉獻(xiàn)的工作作風(fēng)。在實習(xí)過程中使我感受最深、受益的就是這種工作作風(fēng)。大家都很用心的在改善產(chǎn)品，大家都明白做歐式家具最重視的就是家具的線條感，為了使曲線盡量完美，工作人員一次又一次的改善，沒有半句怨言。透過這次實習(xí)，工人師傅們這種精神很值得我在今后工作中很好的學(xué)習(xí)、繼承和發(fā)揚(yáng)。

實習(xí)心得體會14

　　隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、時代的進(jìn)步，人們對于生活質(zhì)量的要求不斷提高、進(jìn)而促進(jìn)了康復(fù)治療的飛速發(fā)展，使人們對康復(fù)治療都有了一定的認(rèn)識和了解。就我而言，在我以前上課的時候，聽著專業(yè)課的老師們每天講解著康復(fù)治療、感覺到康復(fù)治療就是一些固定而又簡單的技術(shù)，操作起來容易，幾乎沒有多大的挑戰(zhàn)性。但后來實習(xí)的過程中，讓我知道我的理解太表淺了，在我參加實習(xí)的這四個月里、了解到康復(fù)治療是一個多學(xué)科知識的匯聚及應(yīng)用，它需要我們對肌肉、骨骼及關(guān)節(jié)的解剖、神經(jīng)的分布及支配完全掌握。每天看著老師們做著各種不同情況的病人、靈活的運(yùn)用著各種康復(fù)治療手法，而且對每個病人的不同階段也在不斷的改變著治療方法，使我對康復(fù)治療有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，深刻體會到康復(fù)是一門既應(yīng)用靈活又富有挑戰(zhàn)性的工作，看著病人每天一點點的進(jìn)步，內(nèi)心充滿成就感。讓我也從此深深的'喜歡上了這個職業(yè)。

　　每天、當(dāng)病人躺在PT床上進(jìn)行綜合訓(xùn)練的時候，我們要讓病人盡量做各種不同的動作，因為綜合訓(xùn)練是一項特別枯燥無味的訓(xùn)練、不同的動作可以給病人帶來一種新的感受、但始終要把握住訓(xùn)練的目的，這就是康復(fù)治療的靈活性，它要求我們治療師必須要思維靈活、能巧妙的運(yùn)用各種治療技術(shù)。例如：跟腱攣縮的病人，在跟腱攣縮到一定程度無法短時間內(nèi)牽開的時候就可以使用腳跟墊高的足托，在有足托幫助的情況下既能完成站立，也巧妙的應(yīng)用了患者自身重力長時間的作用于跟腱的牽拉。

　　康復(fù)治療也不單單是一個技術(shù)的治療、在治療的過程中也是一

　　個和病人交流配合的過程。有的病人有意識問題不能配合時、作為一名治療師、不能過于心急、發(fā)出的動作口令要清晰明確，并做幾個示范動作幫助患者理解、耐心的給病人引導(dǎo)動作。在病人情緒低落時多和病人交流互動，有利于調(diào)動病人的積極性，這些都是康復(fù)治療過程中的細(xì)節(jié)，只有把握細(xì)節(jié)，才能做好治療。

　　康復(fù)治療是一門不容易掌握的學(xué)科、在短短的實習(xí)時間里、我的認(rèn)識還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，技術(shù)上也需要付出更多的努力去好好學(xué)習(xí)。我相信在我的學(xué)習(xí)路途中，我會不斷探索、去完善學(xué)習(xí)各種治療技術(shù)，為人們的健康盡一點微薄之力。

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