拉練的心得體會

　　心中有不少心得體會時，可以記錄在心得體會中，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？以下是小編整理的拉練的心得體會，歡迎大家分享。

拉練的心得體會1

　　作為一名民兵隊員，野外拉練是我們鍛煉身心的重要方式之一。通過拉練，我們不僅能夠增強體魄，提高戰(zhàn)斗力，還能夠培養(yǎng)團隊意識和應(yīng)對突發(fā)情況的能力。在這篇文章中，我將分享我參加民兵野外拉練的心得體會。

　　首先，野外拉練讓我深刻認(rèn)識到團隊合作的重要性。在野外的環(huán)境中，每個隊員都起到了不可忽視的作用。我們組成小隊，分工合作，互相幫助。有的人負(fù)責(zé)搭建帳篷，有的人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備口糧，還有的人負(fù)責(zé)安排守夜任務(wù)。只有大家密切配合，才能夠順利完成任務(wù)。這讓我意識到，在面對困難和挑戰(zhàn)的時候，只有團結(jié)一致，抱團取暖，才能夠取得勝利。

　　其次，在野外拉練中，我們不僅要面對艱苦的環(huán)境和條件，還要應(yīng)對突發(fā)情況。野外拉練經(jīng)常會遇到突發(fā)情況，比如強烈的'風(fēng)雨，突然的山火等等。在這些情況下，我們需要迅速做出反應(yīng)，采取相應(yīng)的措施。有一次，我們遇到了山林火災(zāi)，處于危險之中。我們立刻使用毯子和濕潤的衣物掐滅火源，并且組織大家有條不紊地疏散。這次經(jīng)歷讓我明白，在突發(fā)情況下，保持冷靜和迅速的反應(yīng)，是保命的關(guān)鍵。

　　第三，野外拉練給了我鍛煉身體的機會。在野外，我們要長時間走動和承受重負(fù)。在這個過程中，我們的體力得到了充分的鍛煉和提高。有一次，我們需要從山腳走到距離很遠(yuǎn)的山頂。路途的崎嶇和艱辛讓我?guī)缀鯚o法忍受，但是我還是咬緊牙關(guān)，堅持下來了。當(dāng)我站在山頂，俯瞰著整個風(fēng)景時，我的心中充滿了成就感。這次經(jīng)歷讓我明白，只有經(jīng)歷過艱苦和付出汗水，我們才能感受到成功的喜悅。

　　此外，在野外拉練中，我還體會到了對自然環(huán)境的保護(hù)意識。在野外，大自然為我們提供了寶貴的資源和美麗的風(fēng)景。我們不能隨意破壞和污染這些資源。在拉練過程中，我們強調(diào)不留下任何垃圾和痕跡，堅決要保護(hù)環(huán)境。這讓我意識到，我們每個人都應(yīng)該積極參與和推動環(huán)境保護(hù)的事業(yè)，讓大自然得到更好的保護(hù)和傳承。

　　總結(jié)起來，民兵野外拉練是對我們身心素質(zhì)的一次全面鍛煉。通過拉練，我們不僅增強了團隊合作意識和突發(fā)情況應(yīng)對能力，還鍛煉了身體和培養(yǎng)了環(huán)境保護(hù)意識。這些都對我們今后的發(fā)展和成長具有重要意義。我相信，只要我們堅持訓(xùn)練，保持毅力和決心，我們一定能夠取得更大的成就。

拉練的心得體會2

　　作為一名大學(xué)生，參加拉練活動是一次非常有價值的經(jīng)歷。在拉練中，我深刻體會到了許多道理，也增長了見識和經(jīng)驗。

　　拉練活動教會了我團隊合作的重要性。每個人都有不同的特長和優(yōu)點，在團隊中合理分配任務(wù)和互相協(xié)作，可以事半功倍地完成任務(wù)。在拉練活動中，我和隊友們相互鼓勵和支持，共同克服了重重困難。

　　拉練活動也讓我更加珍惜勞動的意義。在路上的種種不順和挑戰(zhàn)都讓我深刻理解到，只有付出真正的努力，才能換來回報。在困難面前，退縮不是解決問題的'辦法，我們需要耐心、毅力和勇氣去克服。

　　最后，拉練活動也讓我更加深入地了解了自己的潛力和能力。在拉練中，我們需要充分發(fā)揮自己的能力，同時也需要學(xué)會接受和尊重隊友的想法和觀點。大家的付出和貢獻(xiàn)都是團隊成功的重要因素。

　　拉練活動是一次非常有意義的體驗和成長機會。它幫助我們在團隊合作、勞動和個人成長方面獲得了很多收獲。我相信這次拉練活動對我的人生經(jīng)歷和發(fā)展都會產(chǎn)生積極的影響。

拉練的心得體會3

　　作為學(xué)生時代的一大盛事，年拉練在學(xué)校中舉辦已有多年的歷史。年拉練旨在鍛煉學(xué)生的團隊合作能力、領(lǐng)導(dǎo)才能以及身體素質(zhì)。作為一名參與過年拉練的學(xué)生，我深感此次經(jīng)歷對我成長的關(guān)鍵影響。在這篇文章中，我將分享我在年拉練中的心得體會。

　　年拉練的重要目標(biāo)之一是培養(yǎng)學(xué)生們的團隊合作能力。在我的團隊中，我們經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和沖突，但我們發(fā)現(xiàn)，只有相互協(xié)作才能解決問題。例如，在一個攀爬的環(huán)節(jié)中，我曾遇到困難，但我的'團隊成員不僅提出了建議，還為我提供了援助。我意識到，當(dāng)團隊成員團結(jié)一致時，我們能夠克服任何困難，并取得共同的成功。

　　在年拉練中，每個團隊都需要一位領(lǐng)導(dǎo)來協(xié)調(diào)和指導(dǎo)工作。我認(rèn)為這是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力的絕佳機會。我曾經(jīng)歷過擔(dān)任團隊領(lǐng)導(dǎo)的經(jīng)歷，這讓我學(xué)會了如何做出正確的決策，并且在面對挑戰(zhàn)時保持冷靜。此外，我還學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，以便更好地領(lǐng)導(dǎo)團隊。這些領(lǐng)導(dǎo)技能對我個人和職業(yè)發(fā)展都有著重要的意義。

　　年拉練不僅幫助我在團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)方面取得進(jìn)步，還對我的身體素質(zhì)有了顯著的提高。拉練中的各種體育項目讓我鍛煉了堅強的意志力和持久力。從晨跑到戶外拓展訓(xùn)練，每天都充滿了各種體育活動。在參與這些活動的過程中，我不僅提高了體力和耐力，還學(xué)會了克服困難和堅持到底的精神。這些經(jīng)歷對我今后面對生活的困難和挑戰(zhàn)都有著極大的幫助。

　　年拉練對我的個人成長有著深遠(yuǎn)的意義。通過年拉練，我不僅意識到自己的能力和潛力，還學(xué)會了在團隊中相互信任和合作。此外，年拉練還培養(yǎng)了我解決問題的能力和獨立思考的能力。這些能力不僅在學(xué)校中有用，而且在工作和生活中也起到重要的作用。我相信，通過年拉練，我在各個方面都得到了顯著的提升，并為未來的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。

　　通過參加年拉練，我深刻體會到其對個人成長的重要性。團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)能力和身體素質(zhì)的提升都影響了我在學(xué)校和未來發(fā)展中的表現(xiàn)。年拉練是一個鍛煉自我的機會，也是一個展示個人才能的舞臺。我希望未來的學(xué)生們都能積極參與年拉練，從中獲得成長和收獲，為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。

拉練的心得體會4

　　在我參加警拉練活動后的體驗中，不僅通過擁有了一次獨特的警務(wù)實踐，而且也意識到了自身的不足與提升空間，進(jìn)一步增強了我的工作動力與責(zé)任心。在這篇文章中，我將分享我在警拉練活動中獲得的主要經(jīng)驗和感悟，同時也提醒自己和其他朋友們要時刻保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)。

　　首先，參加警拉練活動讓我深刻體會到了團隊合作的重要性。在警拉練中，每個人的身份和職責(zé)都非常明確，我們必須互相依靠、密切配合才能完成任務(wù)。例如，在一次模擬突發(fā)事件的演練中，我需要與隊友們緊密協(xié)作，相互協(xié)調(diào)行動，共同解決一系列困難和挑戰(zhàn)。這個過程不僅讓我明白了團隊合作的重要性，更讓我意識到了團隊合作的力量是無可比擬的。只有真正做到心懷團隊精神，我們才能發(fā)揮最佳水平，達(dá)到更大的目標(biāo)。

　　其次，警拉練活動也讓我深感警察職業(yè)的艱辛和責(zé)任。在完成各項任務(wù)的過程中，我親身體驗到了警察面臨的各種壓力和危險。特別是在一次夜間偵查行動中，我深切感受到了對細(xì)節(jié)的關(guān)注和心理素質(zhì)的重要性。面對各種突發(fā)情況，我需要冷靜思考，靈活應(yīng)對，同時保護(hù)自己和其他隊員的安全。這個過程讓我更加珍惜警察職業(yè)的價值，也對身為一名警察的'責(zé)任有了更深刻的認(rèn)識。

　　同時，在警拉練活動中，我也發(fā)現(xiàn)了自身的一些不足和提升空間。例如，我在與隊友們溝通時經(jīng)常追求完美，容易陷入一種猶豫不決的狀態(tài)。這樣的心態(tài)在緊急情況下是無法勝任的。另外，我也發(fā)現(xiàn)自己在處理突發(fā)情況時有時會感到恐慌，導(dǎo)致判斷和決策不夠果斷。這些不足讓我更加明白了自己需要不斷學(xué)習(xí)和提升的方面，尤其是在壓力下保持鎮(zhèn)定和果斷的能力。只有通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我才能夠在面對更大的挑戰(zhàn)時更好地應(yīng)對。

　　最后，警拉練活動不僅充實了我對警察工作的認(rèn)識，也增強了我的工作動力和責(zé)任心。我深刻體會到警察是維護(hù)社會穩(wěn)定和平安的守護(hù)者，需要具備高強度的體力和良好的心理素質(zhì)。這激發(fā)了我對自身職業(yè)發(fā)展的憧憬，同時也教會我了如何更好地為社會做貢獻(xiàn)。我將以此次經(jīng)歷為契機，不斷努力學(xué)習(xí)和鍛煉自己，為實現(xiàn)個人職業(yè)目標(biāo)不斷努力。

　　總而言之，通過參加警拉練活動，我獲得了寶貴的經(jīng)驗和感悟。我明白了團隊合作的重要性，真切感受到了警察職業(yè)的艱辛與責(zé)任，認(rèn)識到了自身的不足與提升空間。最重要的是，我增強了自己的工作動力和責(zé)任心，對自己的未來有了更清晰的目標(biāo)和堅定的信念。希望通過這次經(jīng)歷，能夠激勵更多人積極投身到為社會帶來正能量的事業(yè)中。

拉練的心得體會5

　　因為追求，所以選��；因為選取，所以堅持；因為堅持，所以奮進(jìn)。這篇感想表達(dá)的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。

　　經(jīng)過了漫長的五一假期，我們最后在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的情緒參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強，勝利到達(dá)終點的怒吼昭示了王者霸氣。

　　拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們到達(dá)終點的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們能夠做的更好更出色，同學(xué)們應(yīng)對這次遙遠(yuǎn)而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當(dāng)兩發(fā)信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！

　　行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說，放下是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。

　　在此次拉練中擔(dān)任攝影任務(wù)的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持?jǐn)z影，他說:“我要一步不落的到達(dá)終點，我是西安人，怎樣能在主場輸給你們！”。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說:“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”。

　　“鍛煉過硬素質(zhì)，勇當(dāng)打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方，是眾多旗幟中一道獨特的風(fēng)景，正是這面旗幟在風(fēng)雨中激勵著每位隊員不斷前進(jìn)。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚；腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰�！蔽覀円灿幸蛔�想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就能夠透過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

　　群眾主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務(wù)，那么會艱難痛苦的多，很多人會完成不了。但是大家凝聚到一齊后，任務(wù)便很容易完成。這是群眾的力量在推動著我和每一位同學(xué)前進(jìn)，因為群眾我們才變得強大。一只燕子無論如何飛但是疾風(fēng)驟雨的大海，只有團結(jié)成了群眾，才能遮天蔽日，才能飛過風(fēng)暴的海洋。

　　在這次拉練中每個隊都有總評成績，有掉隊的`有上收容車的，都會扣除分?jǐn)?shù)從而影響全隊的成績。對于超重者謝彥飛我們就應(yīng)怎樣辦呢？是放下還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范�！耙粋�也不能少”，成為我隊的首要目標(biāo)。在一公里沖刺越野時，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一齊沖向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了群眾利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動機。因為凝聚，所以團結(jié)；因為團結(jié)，所以奮進(jìn)。

　　拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵的時候，當(dāng)有掌聲的時候，狀況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個人都擁有了更大的能量。當(dāng)我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利到達(dá)草灘基地的時候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣�！白詈蟮搅耍�最后到了”每個人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。

　　其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個主角。不論主角的大小，不論主角的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺，應(yīng)對前方漫漫長路，走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。

　　在各個通信、導(dǎo)航臺站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自我負(fù)責(zé)的任務(wù)干的完美、漂亮；做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負(fù)責(zé)其他任務(wù)的兄弟。這樣整個通信營的保障任務(wù)就會完成的很好。團結(jié)就是力量，這條真理永遠(yuǎn)也不會過時。經(jīng)過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導(dǎo)航保障任務(wù)。

　　雨越下越大，當(dāng)我們登上返校的大巴時衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個人的心里都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動，太多的回憶。經(jīng)歷過，才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是:忠誠、堅強、勇敢、霸氣。

拉練的心得體會6

　　因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進(jìn)。這篇感想表達(dá)的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。

　　經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月0日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強，勝利到達(dá)終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們到達(dá)終點的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學(xué)們面對這次遙遠(yuǎn)而漫長，陌生而悲壯的`拉練沒有被嚇倒。當(dāng)兩發(fā)信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！

　　行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔(dān)任攝影任務(wù)的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持?jǐn)z影，他說：“我要一步不落的到達(dá)終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們��？”。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近xx年我參加培訓(xùn)學(xué)校第6期培訓(xùn)時，參加過一次拉練，從早要八點半出發(fā)，晚上八點過回到學(xué)校。一天走了近五十公里的路，回到學(xué)校還要自己升火做飯。

　　這次聽說要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產(chǎn)生挑戰(zhàn)自我極限，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡，還是產(chǎn)生了一些拉練恐懼癥。

　　星期四中午得到學(xué)校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時間為周五出發(fā)，周六回學(xué)校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現(xiàn)場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準(zhǔn)備工作，大家商量菜品，采購各種食物、餐具等。

　　周五一早我們背上背包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點左右我們到達(dá)拉練的集合的地點九龍溝景區(qū)內(nèi)的一個休閑山莊，經(jīng)過短暫休整開始了步行拉練活動。

　　九龍溝景區(qū)內(nèi)是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學(xué)舉步為艱。有些路段更是必須利用學(xué)校提前準(zhǔn)備的繩子才能爬上去，但在同學(xué)們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。

　　拉練過程中的第二次挑戰(zhàn)是在后半段，教官讓全體拉練學(xué)員跑步前進(jìn)。跑了不到一公里，有些身體素質(zhì)較差的同學(xué)無法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的后面。教官讓隊伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎？我們團隊精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在這之后出現(xiàn)了，那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學(xué)們有的在其它同學(xué)的攙扶下到達(dá)目的地，有的則是讓同學(xué)背回目的地的。我們跑步前進(jìn)過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷里不斷的回響，很多同學(xué)感動得流出眼淚。他們?yōu)樽约旱挠職舛�流淚，為團隊精神流淚，為集體勝利流淚。

　　四點半左右，全體拉練同學(xué)都順利地回到集合地點，無一人掉隊。這時我們才發(fā)現(xiàn)雨已經(jīng)停了，溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個個都已經(jīng)筋疲力盡，但在陽光的陪伴里我們開始了晚餐的制作。嚴(yán)總是我們組主廚，我主要負(fù)責(zé)協(xié)助主廚工作，其它同學(xué)有點洗菜，有的準(zhǔn)備餐桌，有的燒火。組織嚴(yán)密、井井有條，一個半小時后十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因為之前很難想象能在這么短的時間里做出這么多可口的飯菜出來。因為團隊的存在，因為團隊的協(xié)作，因為我們都充滿了自信。

拉練的心得體會7

　　毒辣的太陽將大地?zé)�著燙，似乎可以走開水煮雞蛋，而我們，就在操場上練著軍體拳。

　　這個過程是十分痛苦的，特別是對于我們這些溫室中的花朵來說。拳法比較長，而且要做得十分標(biāo)準(zhǔn)，胳膊要直，腿要抬平，身要挺，總之，要有軍人的范兒。

　　這些對于習(xí)慣的人來說，并不是很難，但對于從沒有接觸過的人來說，則是一項艱巨的任務(wù)。

　　剛開始，還滿懷信心，昂首挺胸，手拉整齊，腿踢穩(wěn)健，還時常自我感覺良好，以為自己做得很好。

　　可隨著時間的推移，動作需要越來越熟練，標(biāo)準(zhǔn)，難度系數(shù)也在不斷提高，這時才意識到，原來自己做得很差。

　　毒辣太陽的照耀下，豆大的汗珠在額頭，背上，腿上，胳膊上不斷的流淌，汗流浹背，滿身大汗。

　　時間一分一秒的過去，功夫不負(fù)有心人，大家的姿勢比起剛開始的時候有了很大的改觀，但和真正的軍人比，還差了很多。

　　這時，太陽似乎不再那么毒辣了，而是似乎有一種溫暖的感覺，沒錯，是軍訓(xùn)讓我們成長，是軍訓(xùn)讓我們學(xué)會自立自強，是軍訓(xùn)讓我們學(xué)會團結(jié)友誼，是軍訓(xùn)讓我們學(xué)會勇往直前。

　　回想起軍訓(xùn)第一天，我們還在一起聊天，說笑，雖然睡得很晚，起得也很早，但第一天并沒有很累。

　　可接下來的幾天，時間在縮短，天氣在轉(zhuǎn)熱，訓(xùn)練量在加大，而我們的抱怨聲也越來越高。

　　沒錯，軍訓(xùn)很累，但我不希望因為累而厭惡。

　　我不希望軍訓(xùn)七天的'時光白白流逝，我不希望軍訓(xùn)七天沒有收獲。

　　但事實并不像天氣的炎熱程度一樣越來越重。

　　最后的兩天里，我們打靶歸來，身上泥土地回到了學(xué)校。

　　雖然很累，但我收獲了友誼，收獲了堅強的意志，收獲了……

　　軍訓(xùn)讓我成長，讓我體會到了農(nóng)民伯伯的艱辛，讓我體會到了現(xiàn)代社會現(xiàn)代中國的生活環(huán)境。

　　軍訓(xùn)，我們一起來成長！

拉練的心得體會8

　　來二中上學(xué)的第一天，由于沒有住校閱歷，想家成了必定。站在操場，看到統(tǒng)一著裝的同學(xué)，耳邊回響爸媽的吩咐，不禁鼻子一酸。不久，身著墨綠色軍裝的教官到了。站軍姿是根本訓(xùn)練，懈怠了一個假期的我便感到背痛腰酸。

　　其實當(dāng)一名軍人始終是我的幻想，當(dāng)我緊繃雙腿，筆直站立時，望著朝氣勃發(fā)的教官，不禁開頭夢想：幾年后，我會不會成為一名英姿颯爽的軍人?我能否再回到二中，為高一新生做出典范?幻想總會實現(xiàn)，想著自己的幻想，甜在心里。

　　早在入學(xué)前我就聽學(xué)姐說過，高中軍訓(xùn)與初中不同，嚴(yán)格嚴(yán)峻嚴(yán)要求，訓(xùn)練完畢后只想說一個字：累!我明白，幻想沒那么簡單實現(xiàn)，不先苦怎能后甜，追趕幻想的過程就像品野菜，苦澀后是沁心的清爽。

　　想必人人都知曉吃完辣椒的味道，那是品嘗之后的.熱血沸騰，就像聽罷主任訓(xùn)話后的感覺。我盼望能在二中度過活力四射的三年。

　　汗水肆意地順著發(fā)絲流入口中，咸咸的，回味無窮。

拉練的心得體會9

　　五天了！想想過去，我還是一名小學(xué)生，如今，我已經(jīng)光榮地走進(jìn)了__中學(xué)，完成了五天“艱苦”的軍訓(xùn)生活，說是“艱苦”有些夸張，不過對于我們這些每天被供在溫室里的“花朵”，可真是一個巨大的挑戰(zhàn)呢！

　　起初，當(dāng)看到__美麗的校園時，我愣住了，沒想到我竟會在一個公園式的學(xué)校學(xué)習(xí)，這讓我倍感自豪�？墒牵�迎接我們第一次入校的竟是一批令我們尊敬而又畏懼的武警教官。“苦不堪言”的軍訓(xùn)生活就此拉開了帷幕。第一天，教官便給我們一個下馬威：站軍姿20分鐘！可能是因為暑假缺乏鍛煉，不一會，就有一大批同志“光榮的倒下了”！我也有些挺不住了，可是我心想：不行，我不能這么嬌氣，一定要想軍人一樣有毅力。終于，漫長的一天過去了。

　　第二天，我吸取了第一天的經(jīng)驗，并沒有感到腿疼得受不了，好像好多了，時間也過得快了，在我的努力下，得到了優(yōu)秀標(biāo)兵的稱號，讓我十分欣慰，也很自豪。就在我自我滿足的同時，我突然發(fā)覺，我們的教官跟我們玩“變臉”，當(dāng)休息時，他們變得十分幽默、親切，可是一旦開始訓(xùn)練，他們就像“魔鬼教頭”一樣，十分嚴(yán)肅，不拘言笑。但是教官們比我們還要辛苦，每天我們練習(xí)，他們便要大聲地喊口令，我們學(xué)習(xí)，他們要一遍一遍地指導(dǎo)。在這里，我想對所有的`教官說一句：“教官們辛苦了！”我從他們身上看到了真正的軍人本色，看到了什么事堅持，什么是服從。

　　五天來，教官們讓我學(xué)到了很多，收獲了很多。軍訓(xùn)是為了強健我們的體魄，增強我們的意志，讓我們學(xué)會團結(jié)。我相信我不會讓老師失望，不會讓教官失望，不會讓__失望！也許在第五天我們七班沒有走好，可并不代表我們不行。“貴在堅持”，只要努力，就會有收獲！

拉練的心得體會10

　　作為一名軍人，參加拉練是日常訓(xùn)練中的一項重要任務(wù)。在這次拉練中，我深刻地認(rèn)識到了自己的不足之處，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗。下面，我將分享我的拉練心得體會。

　　首先，這次拉練讓我深刻地認(rèn)識到了自己的不足之處。在行軍過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的體力不如其他人，跑步時經(jīng)常會出現(xiàn)腳步沉重、呼吸急促等情況。此外，我還存在一些細(xì)節(jié)問題，比如沒有注意腳下的`石頭、沒有及時調(diào)整呼吸等。這些問題讓我深刻地認(rèn)識到了自己的不足之處，也讓我更加努力地訓(xùn)練自己，提高自己的身體素質(zhì)和技能水平。

　　其次，這次拉練讓我深刻地認(rèn)識到了團隊合作的重要性。在行軍過程中，我們需要相互協(xié)作、互相幫助，才能順利完成任務(wù)。在這次拉練中，我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是大家相互鼓勵、相互支持，最終克服了困難，完成了任務(wù)。這讓我深刻地認(rèn)識到了團隊合作的重要性，也讓我更加注重與他人的溝通和協(xié)作。

　　再次，這次拉練讓我深刻地認(rèn)識到了自己的成長和進(jìn)步。在行軍過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是我始終保持積極的態(tài)度和心態(tài)，不斷努力克服困難，提高自己的技能水平。這讓我深刻地認(rèn)識到了自己的成長和進(jìn)步，也讓我更加自信和堅定，不斷追求更好的自己。

　　最后，這次拉練讓我深刻地認(rèn)識到了自己的責(zé)任和使命。作為一名軍人，我們的責(zé)任和使命是保衛(wèi)國家和人民的安全和利益。在這次拉練中，我深刻地認(rèn)識到了自己的責(zé)任和使命，也讓我更加珍惜自己的工作和生活，不斷努力為祖國和人民做出貢獻(xiàn)。

　　總之，參加拉練是一次非常有意義的經(jīng)歷。在這次拉練中，我深刻地認(rèn)識到了自己的不足之處，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗。同時，我也深刻地認(rèn)識到了團隊合作的重要性、自己的成長和進(jìn)步以及自己的責(zé)任和使命。這些經(jīng)驗將對我未來的工作和生活中產(chǎn)生積極的影響，也將成為我人生中寶貴的財富。

拉練的心得體會11

　　近日，本校舉行了一場精彩的五四拉練活動。這次拉練我深受觸動，不僅鍛煉了體魄，更是讓我深刻體會到團隊合作的重要性。以下是我在五四拉練中得到的感悟和心得體會。

　　首先，五四拉練讓我認(rèn)識到了個人意志力的重要性。拉練是一項極限運動，需要堅定的毅力和強大的毅力才能堅持到最后。在長時間的奔跑和艱苦的訓(xùn)練中，我曾經(jīng)想過放棄，可是每當(dāng)看到身邊隊友們一直堅持下去，我就重新振作起來。通過堅持不懈的努力，我逐漸培養(yǎng)了堅強的意志力，同樣的勇氣和毅力也能在學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要作用。

　　其次，五四拉練讓我體會到了團隊合作的重要性。在拉練過程中，每個人都承擔(dān)起團隊內(nèi)自己的分工，只有每個人都能勝任自己的角色，團隊協(xié)作才能發(fā)揮最大的效能。我們需要相互信任、相互幫助，只有這樣才能完成任務(wù)。每場拉練后，我們都會聚集在一起總結(jié)經(jīng)驗，讓大家交流問題和解決方案。這不僅加強了我們的團隊意識，而且提高了我們的溝通合作能力。

　　再次，五四拉練讓我明白了身體的重要性。作為學(xué)生，我們需要有一個健康的身體，才能更好的學(xué)習(xí)和工作。拉練的過程中，我感到自己的身體素質(zhì)確實還有待提高。這次拉練讓我認(rèn)識到了自己身體的薄弱點，也更加明白需要經(jīng)常鍛煉來保持健康。除此之外，拉練過程中需要消耗大量的體力和精力，每天鍛煉身體也能提高我們的耐力和抵抗力，更好地應(yīng)對日常生活和工作的壓力。

　　另外，在五四拉練中我還體會到了冷靜和自我控制的重要性。拉練中我們面臨各種困難和挑戰(zhàn)，這時候我們需要保持心態(tài)的冷靜和穩(wěn)定。只有將情緒放松下來，才能更好地應(yīng)對突發(fā)情況和難題。拉練過程中，我學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài)，不輕易懊喪和焦慮。這樣的心態(tài)調(diào)整不僅能讓我更好地完成任務(wù)，也能幫助我在日常生活中更加從容。

　　最后，五四拉練讓我明白了努力奮斗的.重要性。在拉練過程中，我們要面對艱巨的任務(wù)和困難的挑戰(zhàn)。只有不斷努力和堅持，才能在拉練中取得成功。努力不僅僅是為了完成任務(wù)，更是為了自我超越，不斷成長。只有不斷超越自己，我們才能在競爭激烈的社會中有競爭力。

　　通過五四拉練活動，我從中得到了很多寶貴的體驗和啟示。意志力、團隊合作、身體健康、冷靜自控和努力奮斗都是我取得成功的關(guān)鍵。希望今后我能將這些體驗融入到日常生活和學(xué)習(xí)中，不斷提高自己，在更多的領(lǐng)域取得成功。

拉練的心得體會12

　　拉練是一種集體戶外活動，在其中鍛煉個人的體能、意志和團隊協(xié)作能力。參加拉練不僅僅是為了鍛煉身體，更是一種對自己的挑戰(zhàn)和突破。通過拉練，我體會到了很多，同時也積累了一些心得和體會。

　　在拉練中，我最直觀地感受到了身體的變化。起初，我的體能并不好，無論是跑步還是做俯臥撐，都很吃力。但是在拉練中，我不停地挑戰(zhàn)自己，逐漸適應(yīng)了這樣的訓(xùn)練。我發(fā)現(xiàn)，只要相信自己，堅持下去，就會逐漸進(jìn)步。通過拉練，我不僅強化了身體，還提高了耐力和持久力。

　　除了身體的變化，我還深刻地體會到了拉練對意志力的考驗。拉練是一種長時間高強度的體力訓(xùn)練，不僅需要克服體力上的困難，還需要堅持下去的毅力。在拉練中，我經(jīng)歷過身體幾乎崩潰的`時刻，但是我知道只要我有堅強的意志，就能克服一切困難。通過拉練，我增強了意志力，學(xué)會了面對困難時堅持和堅韌不拔。

　　拉練也是一個鍛煉團隊協(xié)作能力的機會。在拉練的過程中，我們需要相互配合，共同完成任務(wù)。在完成某些任務(wù)時，我曾遇到過困難和挫折，但是我的團隊成員都給予了我?guī)椭�和支持。他們提供了建議，給予了鼓勵，讓我在困難中找到解決的方法。通過拉練，我明白了團隊的重要性，懂得了團隊協(xié)作如何更好地實現(xiàn)目標(biāo)。

　　拉練讓我更加了解了自己。在平時的生活中，我可能并沒有意識到自己的潛力和能力。但是在拉練中，我面對了內(nèi)心的挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。我明白了自己的優(yōu)點和不足，然后積極改進(jìn)和提高。拉練讓我更加自信，讓我相信自己可以克服一切困難。

　　通過拉練，我獲得了身體的變化，鍛煉了意志力，提高了團隊協(xié)作能力，并對自己有了更深的認(rèn)識。拉練是一次寶貴的經(jīng)歷，它教會了我許多在書本上學(xué)不到的知識。在未來的生活中，我會保持這樣的精神狀態(tài)，繼續(xù)挑戰(zhàn)自我，追求更高的目標(biāo)。

拉練的心得體會13

　　“1，2，3!加油!1，2，3!加油!”咦?這響亮的口號聲是從哪兒傳來的呢?哦!原來是我們正在舉行一年一度的拉練活動呀!

　　今天早上，我興沖沖地來到了學(xué)校，這是因為今天要舉行一年一度的拉練活動�！斑诉�-咚咚-咚咚咚”運動員進(jìn)行曲響了起來。當(dāng)校長說完注意事項后，我們出發(fā)了。我們穿過繁華的大街，走過壯觀大橋，來到了樹林的入口，我們一步一行，欣賞這大自然的萬物。你瞧!蝴蝶正在跳著動人的舞蹈，小鳥正在 唧唧喳喳的'開演唱會呢……不知道怎么的目的地一下子就到了。

　　到達(dá)目的地之后，我們便分組行事了。我和組員分工好事情后，便擺上食品，放上飲料，坐在地上邊吃起來了。我嘴里叼著雞腿，手里拿著相機，專門去偷拍他們的洋相。不一會兒我就找到了我的第一個“獵物”——“小豬豬”，他正在悠閑地睡覺，我“咔擦”一下拍下了他“小懶豬”的洋相。后來，我有去找江律震，我大叫一聲：“你媽媽來了�！彼麉s會叫一聲：“你媽媽才來了。”還好我眼疾手快，“咔嚓”一下拍下了他“大恐龍”的樣子……因為我很會偷拍照片，所以大家都叫我“狗仔隊”。

　　吃午餐的事情讓我難忘，可是觀看學(xué)們表演的更令我難忘。飯后，我們來玩擊鼓傳花，看看“花落誰家”……同學(xué)們的節(jié)目“空翻跟頭”、小品：“不差錢”等其他節(jié)目把這個活動推向了高潮。

　　不一會兒，我們要回去了，還真舍不得大自然的一切呀!

　　回去的時候，我們也是興致勃勃的欣賞著剛剛沒有欣賞過的風(fēng)景，看!野菜花成片成片，真想下去看看大自然的“動物”真在干些什么……

　　春游的時候有快樂，也有遺憾，快樂的是能和同學(xué)們開開心心的進(jìn)行拉練，遺憾的是不能和同學(xué)們玩過癮。

拉練的心得體會14

　　風(fēng)雨過后總會見到彩虹，軍訓(xùn)雖然辛苦，但使我們的紀(jì)律得到了提高，精神面貌得到了改善，這也是值得的，究竟這樣的時機并不多。

　　可以說，這是我們?nèi)松�的一大步，這是向烈日挑戰(zhàn)，向高溫挑戰(zhàn)，更是向自己挑戰(zhàn)，人生中這樣的挑戰(zhàn)并不多，這比中考更殘酷，由于這不僅考驗了我們的智力與毅力，更考驗了我們的生活自理力量與身體、心理雙方面的素養(yǎng)。

　　軍訓(xùn)磨練了我們的`生活自理力量。軍訓(xùn)期間，我們必需自己整理內(nèi)務(wù)，自己洗衣服、晾衣服，這種感覺真棒!

　　軍訓(xùn)磨練了我們的集體分散力。我行我素的作風(fēng)在軍校完全性不通，軍校需要的是團結(jié)，是鋼鐵一樣的集體，因此這幾天我們學(xué)會了團結(jié)。

　　軍訓(xùn)——人生難忘的經(jīng)受!

　　人生中不僅有苦也有樂，進(jìn)入了涼快的宿舍，撲面而來的是同學(xué)們的歡聲笑語，大家談天說笑，笑聲一聲接著一聲，直到中午睡午覺時才完畢。晚上立刻就降臨了，大家洗好澡后，立刻就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

　　歡樂總是過得很快，開心的軍訓(xùn)完畢了，夕陽和我們一樣回了家，再見了，軍訓(xùn)的生活。

　　感謝全部的教官對我們的指導(dǎo)，感謝軍校對我們的照看。

拉練的心得體會15

　　近年來，隨著軍事技術(shù)的不斷進(jìn)步和訓(xùn)練模式的創(chuàng)新，部隊野外拉練已成為一種常見的訓(xùn)練方式。作為一名軍人，我有幸參加了一次部隊野外拉練，并從中獲得了很多經(jīng)驗和收獲。以下是我對這次野外拉練的心得體會。

　　第一段：了解野外拉練的意義與目的。

　　軍營生活中的日常訓(xùn)練不足以滿足實戰(zhàn)需要，因此，部隊野外拉練成為提高部隊整體戰(zhàn)斗力的重要手段。這種訓(xùn)練方式可以讓官兵們在復(fù)雜而真實的環(huán)境中接受挑戰(zhàn)，鍛煉他們的體能、意志品質(zhì)和應(yīng)急能力。在野外拉練過程中，我們需要完成一系列任務(wù)，如突破敵陣、完成戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)地醫(yī)療演練等，以保證我們能在關(guān)鍵時刻迅速、準(zhǔn)確地完成任務(wù)。因此，對于每一位參訓(xùn)官兵而言，認(rèn)識到野外拉練的意義與目的至關(guān)重要。

　　第二段：培養(yǎng)團隊合作與帶領(lǐng)能力。

　　在野外拉練中，團隊合作是最基本的要求。由于野外環(huán)境條件限制，我們需要依靠彼此的支持和配合才能完成任務(wù)。這個過程不僅考驗了每個人的個人能力，更考驗了整個小組的協(xié)同作戰(zhàn)能力。我親身體會到，在團隊的支持和鼓勵下，即使困難再大，我們也能頑強地戰(zhàn)勝它。而帶領(lǐng)能力也在這個過程中得到了鍛煉。每個小組都需要一位領(lǐng)導(dǎo)者，在團隊中起到組織和激勵的作用。通過野外拉練，我深刻認(rèn)識到只有具備良好的團隊合作和帶領(lǐng)能力，我們才能在戰(zhàn)場上取得勝利。

　　第三段：鍛煉身心能力與應(yīng)急反應(yīng)能力。

　　在野外拉練中，身體的機能是關(guān)鍵。一方面，我們常常需要長時間行進(jìn)，挑戰(zhàn)自己的`體能極限，艱苦的環(huán)境使我們的耐力和毅力不斷得到磨練。另一方面，野外拉練也對我們的精神狀態(tài)提出了高要求。在叢林、沙漠等特殊地域中，我們需要時刻保持高度的警惕性和集中力，以迅速做出正確的判斷和反應(yīng)。這項訓(xùn)練不僅考驗我們的應(yīng)急反應(yīng)能力，更鍛煉我們的意志品質(zhì)和堅持不懈的精神。

　　第四段：提高裝備使用和維護(hù)能力。

　　野外拉練是官兵們實踐裝備使用和維護(hù)能力的重要機會。在拉練中，我們要熟練使用各種武器裝備并熟悉其特性和操作方法。同時，在野外環(huán)境中，由于使用條件限制，我們需要自行尋找解決辦法，保證裝備的正常使用。這樣的訓(xùn)練可以讓我們更好地掌握武器裝備的特點和使用方法，提高其操作熟練度，并在實戰(zhàn)中能夠迅速維修和處理故障，保證武器裝備的正常運行。

　　第五段：總結(jié)體會與成長。

　　通過這次野外拉練，我不僅切身感受到了官兵們應(yīng)具備的基本素質(zhì)與能力，也開拓了視野，增強了集體榮譽感和使命感。在與戰(zhàn)友們共同奮斗的過程中，我深刻認(rèn)識到困難并不可怕，只要我們齊心協(xié)力，同甘共苦，就一定能夠勇往直前，戰(zhàn)勝一切困難。而且，通過訓(xùn)練的反復(fù)實踐，我逐漸從一個新手成長為一名合格的衛(wèi)士，鍛造了自己的毅力和堅韌性格。

　　總之，部隊野外拉練是一種集訓(xùn)練、考驗和挑戰(zhàn)于一體的全新訓(xùn)練形式。通過參與這樣的訓(xùn)練，我們既能夠鍛煉身體和心理素質(zhì)，提高個人能力，也能夠培養(yǎng)團隊合作和帶領(lǐng)能力，增強維護(hù)裝備的能力。這次野外拉練使我獲得了巨大的成長與收獲，并將成為我未來軍旅生涯中不可磨滅的記憶。

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