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真人cs心得體會(huì)三篇
篇一：真人CS拓展訓(xùn)練心得
上周末，我們?cè)诿麝柼煜峦卣褂?xùn)練公司進(jìn)行“真人CS”體能拓展訓(xùn)練。團(tuán)隊(duì)合作的強(qiáng)大力量讓我動(dòng)容，同事之間的了解也因此深刻，同時(shí)真正認(rèn)識(shí)到了1＋1遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于2的涵義。
在走往訓(xùn)練場(chǎng)地的途中，看見一場(chǎng)地里許多中老年人在練習(xí)空竹，還有教演氣功，更有排練十八般武藝的。我暗暗羨慕著，羨慕他們鍛煉身體的知行合一，羨慕他們團(tuán)體中散發(fā)出蓬勃的氣場(chǎng)。
八點(diǎn)多一點(diǎn)到達(dá)目的地，先是按照教練的要求分成六排，仿佛是新招募的游兵散將懶洋洋地接受著新任總兵的號(hào)令，沒有章法，更談不上紀(jì)律。在教練苦口婆心的誘導(dǎo)下，先是有一半人冠之以“烏鴉”的光榮稱號(hào)，在另一半人幸災(zāi)樂禍的同時(shí)，教練給他們頒發(fā)了更高的榮譽(yù)----“烏賊”。這下“烏鴉”們樂壞了！然而無論是烏鴉還是烏賊，實(shí)在是不怎么好聽，在接下來的游戲中有人義無反顧的當(dāng)上了“叛徒”，因?yàn)樵诮叹毜摹般枫方虒?dǎo)”下，他們結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的做了一次“烏龜”。我由于比較軟弱，寧愿被“烏賊”痛扁一番，也沒敢出離經(jīng)叛道的事情，從而沒上“烏龜”們的賊船。
通過報(bào)數(shù)的方式，來自不同陣營的八個(gè)人走到了一起。按照規(guī)則我們藍(lán)三軍有五分鐘的時(shí)間給自己的隊(duì)伍起名字，所謂有了番號(hào)，定要有自己的主張和口號(hào)。由于人多眼雜，我們
得以高度自治，不知是上輩子的緣分還是這這輩子的福分，我們竟一致認(rèn)可“八仙隊(duì)”的黨稱。既然我們的級(jí)別定義為仙，自然用不上“不納糧，高筑墻，緩稱王”之類凡人用以忽悠的口號(hào)，本來是要用“八仙過海，各顯神通”，好各自施展法力，耀武揚(yáng)威�？上П鞠闪魬俜查g酒肉，昨日把鐵拐當(dāng)了換酒吃了，失去法器，本領(lǐng)大減，所以沒拿到隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)之類的榮譽(yù)，一路低調(diào)如故。七仙見我出息如此，念于舊情，不再“各顯神通”，低調(diào)宣稱“八仙八仙，法力無邊”，好在必要的時(shí)候暗助我一把。曹國舅以其碩大的肚皮榮升隊(duì)長(zhǎng)，藍(lán)采和致力于出謀劃策，何仙姑忙著簽名，雖然沒人想要，礙于情面也要貼到曹國舅的肚皮上（扯出番號(hào)大旗）。怪不得如今軍隊(duì)上猛唱《團(tuán)結(jié)就是力量》，即便是鬼哭狼嚎般走調(diào)，其整齊劃一的氣勢(shì)也能嚇退曹操八十萬大軍。
轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處
篇二：拓展心得體會(huì)：真人CS”體能拓展
上周末，我們?cè)诿麝柼煜峦卣褂?xùn)練公司進(jìn)行“真人CS”體能拓展訓(xùn)練，上演了激烈的戰(zhàn)斗，我們開心并熱鬧著。
在走往訓(xùn)練場(chǎng)地的途中，看見一場(chǎng)地里許多中老年人在練習(xí)空竹，還有教演氣功，更有排練十八般武藝的。我暗暗羨慕著，羨慕他們鍛煉身體的知行合一，羨慕他們團(tuán)體中散發(fā)出蓬勃的氣場(chǎng)。
八點(diǎn)多一點(diǎn)到達(dá)目的地，先是按照教練的要求分成六排，仿佛是新招募的游兵散將懶洋洋地接受著新任總兵的號(hào)令，沒有章法，更談不上紀(jì)律。在教練苦口婆心的誘導(dǎo)下，先是有一半人冠之以“烏鴉”的光榮稱號(hào)，在另一半人幸災(zāi)樂禍的同時(shí)，教練給他們頒發(fā)了更高的榮譽(yù)----“烏賊”。這下“烏鴉”們樂壞了！然而無論是烏鴉還是烏賊，實(shí)在是不怎么好聽，在接下來的游戲中有人義無反顧的當(dāng)上了“叛徒”，因?yàn)樵诮叹毜摹般枫方虒?dǎo)”下，他們結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的做了一次“烏龜”。我由于比較軟弱，寧愿被“烏賊”痛扁一番，也沒敢出離經(jīng)叛道的事情，從而沒上“烏龜”們的賊船。
通過報(bào)數(shù)的方式，來自不同陣營的八個(gè)人走到了一起。按照規(guī)則我們藍(lán)三軍有五分鐘的時(shí)間給自己的隊(duì)伍起名字，所謂有了番號(hào)，定要有自己的主張和口號(hào)。由于人多眼雜，我們得以高度自治，不知是上輩子的緣分還是這這輩子的福分，我們竟一致認(rèn)可“八仙隊(duì)”的黨稱。既然我們的級(jí)別定義為仙，自然用不上“不納糧，高筑墻，緩稱王”之類凡人用以忽悠的口號(hào)，本來是要用“八仙過海，各顯神通”，好各自施展法力，耀武揚(yáng)威。可惜本仙留戀凡間酒肉，昨日把鐵拐當(dāng)
了換酒吃了，失去法器，本領(lǐng)大減，所以沒拿到隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)之類的榮譽(yù)，一路低調(diào)如故。七仙見我出息如此，念于舊情，不再“各顯神通”，低調(diào)宣稱“八仙八仙，法力無邊”，好在必要的時(shí)候暗助我一把。曹國舅以其碩大的肚皮榮升隊(duì)長(zhǎng)，藍(lán)采和致力于出謀劃策，何仙姑忙著簽名，雖然沒人想要，礙于情面也要貼到曹國舅的肚皮上（扯出番號(hào)大旗）。怪不得如今軍隊(duì)上猛唱《團(tuán)結(jié)就是力量》，即便是鬼哭狼嚎般走調(diào)，其整齊劃一的氣勢(shì)也能嚇退曹操八十萬大軍。
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篇三：真人CS活動(dòng)心得
這次終于盼來了期待已久的團(tuán)學(xué)會(huì)集體活動(dòng)，來到活動(dòng)基地給我的第一感覺就是回到了軍訓(xùn)的時(shí)期。不管在哪個(gè)體系中我覺得都要有完善的制度、嚴(yán)格的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、團(tuán)體的合作與競(jìng)爭(zhēng)以及幽默的氛圍，這樣才能催生具有凝聚力、有團(tuán)結(jié)合作精神的一個(gè)團(tuán)體。
上午的熱身活動(dòng)大家都玩得很開心，其中印象最深的是松鼠與樹的游戲，在激烈的爭(zhēng)斗中比的是眼快、行動(dòng)迅速。很多人被無情的擠出樹洞，或者被松鼠丟棄的樹洞遭受懲罰，這就像自然界的優(yōu)勝劣汰的規(guī)則一樣被淘汰的就要接受自然界的懲罰。整個(gè)游戲大家都非常開心，我注意到另一個(gè)教練一直在盯著那些速度慢、落單的松鼠以及大樹，然后把他們拎出來。這讓我想到在完善的團(tuán)體也需要嚴(yán)格的監(jiān)督，否則有些人是不愿意承認(rèn)自己的錯(cuò)誤的。因?yàn)橹巴孢^這樣的游戲所以我們找到了游戲的技巧，也許是投機(jī)取巧吧，我們跟對(duì)面一組串通好不跟其他人換，就我們兩組換松鼠，這樣就可以不被淘汰出局�，F(xiàn)在想想，我們這樣做雖然不用被懲罰但是少了一些競(jìng)爭(zhēng)的樂趣，這也許就是逃避挑戰(zhàn)，平淡安樂思想在作祟吧！
緊接著，我們V587隊(duì)與無敵一號(hào)隊(duì)展開三項(xiàng)團(tuán)體對(duì)抗賽。
在第一項(xiàng)不倒的森林開始時(shí)大家都議論紛紛，不知道從何下手。但是經(jīng)過第一次嘗試后，很多人就開始發(fā)表自己的想法，慢慢的大家總結(jié)出了游戲的技巧，手要放平、不能往前帶著管子走、最好能往后帶一下方便后面的人接。我們由游鵬翔喊口號(hào)，一二換，大家立即按住前面一個(gè)人的管子，慢慢的嘗試之后我們沒有一個(gè)人掉水管了，頓時(shí)信心倍增。由此總結(jié)出所有的理論都是從實(shí)踐中總結(jié)出來并經(jīng)受了驗(yàn)證的，還有當(dāng)面對(duì)困難時(shí)最好的解決辦法就是勇敢嘗試之后聽取每個(gè)人的意見與想法最后就能總結(jié)出解決問題的辦法。我看到對(duì)方也差不多找到了相同的辦法，我感覺此時(shí)要比的不再是技巧而是沉穩(wěn)的發(fā)揮。游戲規(guī)則兩分鐘內(nèi)不掉管子，掉了就重來，成績(jī)算最高換手次數(shù)。當(dāng)我們知道第一個(gè)上場(chǎng)比賽時(shí)大家都開心的說沒問題。但是經(jīng)過兩次掉管子之后大家都有點(diǎn)慌張了，隨后掉的次數(shù)越來越多，完全沒有發(fā)揮出訓(xùn)練時(shí)的狀態(tài)。大家看到無敵一隊(duì)隨著他們的口號(hào)齊刷刷的換手時(shí)心情越來越沉重，大家都沒說話。我們知道自己輸了，不是輸在技術(shù)上而是心態(tài)上，要能沉穩(wěn)的比賽，不管發(fā)生什么都只聽發(fā)令人的口號(hào)。
第二項(xiàng)水管傳球，大家都開始了嘗試但效果不佳，老是不能把球傳進(jìn)一個(gè)管子里。大家都苦惱了，我就說最后幾個(gè)人都要蹲下才能把球傳進(jìn)去，試了幾次，我發(fā)現(xiàn)就算是大家都有這樣的意識(shí)但在傳遞的時(shí)候都忘記了這樣的技巧，導(dǎo)致最后一個(gè)人還是沒辦法把球引入管子里。但是在這個(gè)過程中大家還是體會(huì)到了，放慢速度，減少球的加速度，讓球平穩(wěn)緩慢的傳過去，最后一次嘗試終于成功了。但是在比賽時(shí)仍然在最后的傳球的過程中出現(xiàn)失誤，眼睜睜看著對(duì)手超越了我們，但是我們依然不放棄完成了整個(gè)挑戰(zhàn)，雖然我們還是犯了同樣的錯(cuò)誤，雖然三局兩勝的規(guī)則告訴我們我們已經(jīng)輸了，但是我們堅(jiān)持要進(jìn)行第三項(xiàng)比賽，擊鼓顛球。在第三項(xiàng)中大家都覺得這個(gè)很難，一人扯著一根繩子，在嘗試之后我們發(fā)現(xiàn)要有自己打排球的感覺，用手腕發(fā)力，每個(gè)人都要用力均勻。但是盡管這樣也很難在打的時(shí)候保證用力均勻。在此時(shí)針對(duì)球跑偏了到底要不要跟著走的問題大家發(fā)生了分歧，大部分人覺得不能跟著走，否則發(fā)力更不均勻了，但是事實(shí)證明如果跑偏了還是得跟著走，相比眼睜睜看著球跑偏了掉下還不如跟著去接，也許還能接到。我覺得就像在生活中遇到那種明知道沒勝算的事情時(shí)還是得去做，不去一點(diǎn)勝算都沒有，去了最起碼還有勝的可能。最后的結(jié)果雖然我們艱難的贏了，但是教官告訴我們，你們太讓我失望了，別的隊(duì)最少顛30多最多顛了200多，哎！我們沒什么好驕傲的，一山更比一山高！
中午休息了一下，也許是很累了，很多人在椅子上睡覺，更多人在外面拍照，也許我老了，沒什么精力跟他們一起拍，但最少和我們部門的我的隊(duì)友們拍了幾張。
在下午的活動(dòng)之前，我們得知下午去男聲學(xué)院，對(duì)手還是無敵一號(hào)隊(duì)時(shí)，大家就說不要跟他們一起，要求換個(gè)對(duì)手，也許是怕輸，也許是想換個(gè)新的隊(duì)友有新意一些。我覺得這只是游戲，體會(huì)其中的道理與快樂就好了，不用在乎對(duì)手是新人或者是曾經(jīng)給你重創(chuàng)的人。最后教練還是沒同意，我感覺這是故意安排的，我理解教練的用心，從哪里跌倒就從哪里爬起來。
下午真人CS戰(zhàn)分為三場(chǎng)，第一場(chǎng)就是兩對(duì)相互打（我也不知道叫什么），第二場(chǎng)間諜戰(zhàn)，第三場(chǎng)警匪戰(zhàn)。在嘗試了一下后我覺得這個(gè)游戲不能退縮，要先摸清楚地形找到敵人兵力最密集的地方以及最軟弱的地方，我找到一個(gè)門，對(duì)面有很多敵人朝我們這里打，有很多隊(duì)友都被打死了，我接著守在那個(gè)門，我把槍架好之后用槍來遮擋我頭上的圓點(diǎn)以防中槍，然后偷偷看敵人在那里，我發(fā)現(xiàn)一般敵人在射擊的時(shí)候都是把自己掩護(hù)好了的，所以我一探頭就會(huì)中槍。知道這一點(diǎn)之后，我采取的對(duì)策就是敵人射擊的時(shí)候我藏好，等他打完我在躲好的基礎(chǔ)上，等待他探頭出來，我在抓住機(jī)會(huì)猛打。這個(gè)方法屢試不爽。雖然有時(shí)等待的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，但是一般敵人總會(huì)露頭。我們這一隊(duì)就這樣贏了。我也被教官封成藍(lán)隊(duì)的女漢子，很開心自己第一次玩就能夠掌握技巧。仔細(xì)分析我們這一組勝利的原因，我覺得就是安排的很合理，有尹鐵軍帶3人隊(duì)沖鋒的，有吳鵬迪精準(zhǔn)狙擊的，有很多像我一樣守著各個(gè)關(guān)卡的。
隨后在間諜戰(zhàn)中，我們瞬間感覺到了身邊隊(duì)友有可能是敵人的那種毛骨悚然的感覺以及相互的猜疑。在這里說一個(gè)秘密就是，我們這一組已經(jīng)再選間諜之前說好誰是間諜就告訴旁邊的人，就這樣我們就集體整頓內(nèi)部，圍攻間諜，消滅了我們內(nèi)部的間諜，在一起對(duì)抗敵人，由于敵軍中的間諜做得很好所以我們也成功了。在這一輪中我覺得當(dāng)團(tuán)體內(nèi)憂外患時(shí)，我們應(yīng)該先整頓內(nèi)部成員，解決內(nèi)部矛盾后再一起對(duì)外。仔細(xì)看看我軍的間諜他們不愿意傷害我們，讓我們知道他是間諜，其中最搞笑的是間諜游鵬翔和劉芳彤，游鵬翔在幫助敵軍打了我軍隊(duì)友一槍后立馬被敵軍消滅，我們都笑他是最無辜間諜，幫助別人反被別人打死。而劉芳彤是那個(gè)被我、彭珊、毛琳圍著逼問她是不是間諜的無辜兒，在她不承認(rèn)時(shí)我們集體消滅了她哈哈哈。所以千萬不要當(dāng)間諜。最后一場(chǎng)是警匪戰(zhàn)，土匪的有時(shí)就是可以提前去排兵布陣，也就是他們守我們攻，這難度真的大，在這場(chǎng)警匪戰(zhàn)中我體會(huì)到了當(dāng)警察的危險(xiǎn)與不易，帶著對(duì)里面的未知我們很多隊(duì)友都犧牲了，好不容易沖進(jìn)去，我才打死了一個(gè)人就是時(shí)間到了。在這個(gè)CS戰(zhàn)中我的感受就是在保存自己實(shí)力時(shí)等待時(shí)機(jī)在敵人懈怠的時(shí)候就是我們打擊他們的時(shí)候了。就像獵豹狩獵是一樣的道理。
這次活動(dòng)還是蠻有意義的，我覺得要玩就要玩的有技術(shù)，平時(shí)那些玩的都太乏味了。在這個(gè)活動(dòng)中我發(fā)現(xiàn)這個(gè)CS有很大的缺陷，我們不知道自己到底是打中了別人還是自己被打中了，也不知道打中誰了，要是有一個(gè)系統(tǒng)能把自己的號(hào)碼與其他號(hào)碼建立聯(lián)系的話就能在總結(jié)的時(shí)候知道自己打中了誰，誰打中了自己，這樣才更有意思。這羊大型的活動(dòng)開展之后，我覺得2000字的總結(jié)真的不多，想說的真的太多了。
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