大學(xué)生團(tuán)輔心得

　　導(dǎo)讀：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程。下面小編為大家?guī)�來大學(xué)生團(tuán)輔心得的范文，希望能幫助到大家。

　　懷著激動和緊張的心情，我踏上了大學(xué)的全新征程。大學(xué)對我而言是陌生的，陌生的人、陌生的地方、陌生的事物。從陌生到逐漸了解需要一個過程，而團(tuán)輔課就是重要的一個環(huán)節(jié)。團(tuán)輔課是一種有計劃、有目的地推動同年齡段中小學(xué)生個性心理品質(zhì)積極發(fā)展，預(yù)防因缺少關(guān)注、引導(dǎo)而可能發(fā)生的心理不適應(yīng)、心理障礙或心理疾病為其使命，以團(tuán)體輔導(dǎo)特殊規(guī)律和特殊技巧為其操作規(guī)范的“心育”功能。我相信大多數(shù)大學(xué)新生都或多或少對大學(xué)有困惑，所以大學(xué)尹始學(xué)校就開展了團(tuán)輔課，預(yù)防大學(xué)新生心理問題。在眾多有趣的游戲和團(tuán)隊合作中我受益頗多，感觸很深。

　　第一次團(tuán)輔課主題是——有緣千里來相會，這也是我第一次參加團(tuán)輔課；第二次團(tuán)輔課主題是——相親相愛一家人。在兩次的團(tuán)輔課上開展了眾多活動:站成內(nèi)外兩個圈，兩個圈的人面對著，逆時針轉(zhuǎn)動向每一個你面對的人握手并相互介紹！開始可讓我緊張了，因為我性格內(nèi)向不擅于介紹自己，跟陌生人說話總是很緊張，所以感覺很尷尬。開始時幾乎是老師逼著做的，但介紹兩次后感覺其實也并不是那么困難，慢慢的也就可以正常介紹自己了，這個游戲讓我看到萬事開頭難，邁出第一步很重要，一味退縮無法進(jìn)步，成長就是別人和自己逼自己。然后老師問了許多問題，每個問題都有兩個選擇，老師讓不同的答案的人分站兩邊。每個問題都關(guān)于生活的細(xì)節(jié)方面，往往問一個問題每個人都會驚嘆一下:原來有這么多人和我一樣！這個活動無疑拉近了學(xué)生們之間的距離，令大家關(guān)系更為密切，為之后的活動打下了基礎(chǔ)。

　　老師還讓我們集體作畫，不求美只求每個人都參加。雖然我沒學(xué)過畫畫，但是我還是拿起畫筆畫了屬于自己的那一部分，一大幅畫就在大家的合作中悄然完成。這就是團(tuán)隊合作，或許沒有人完美但團(tuán)隊合作卻可以創(chuàng)造完美。在第二次團(tuán)輔課上，老師讓我們說說自己各個階段自己自豪的事情、優(yōu)缺點，我回憶了自己小學(xué)、初中、高中幾個階段發(fā)現(xiàn)自己還是挺厲害的，自己做了許多有趣的事情現(xiàn)在都忍俊不禁。我想這個活動是為了讓學(xué)生更了解認(rèn)識自己，培養(yǎng)自信心。這活動也提高了我們的表達(dá)能力，讓我們知道自己的長處和短處，在交際中揚長避短。

　　團(tuán)輔課最重要的還是提高學(xué)生心理素質(zhì)，在團(tuán)輔課一次次活動中無形鍛煉了自己。不僅消除了自己對大學(xué)的緊張與困惑，還讓自己更加獨立、有自信心；團(tuán)隊合作中提高了自己的團(tuán)隊協(xié)作能力，真實感受到大家庭的溫暖。

　　我在團(tuán)輔課獲得的收獲可大致分為以下幾點:

　�。ㄒ唬└�加堅定夢想，團(tuán)輔課上和天南海北的同學(xué)聚在一起，暢聊家鄉(xiāng)、理想、所見所聞，令我非常感興趣。我的夢想就是走遍世界，總有一天我會親眼去看看這些美麗的地方。

　�。ǘ�）減少了大學(xué)的困惑與緊張，在游戲中對大學(xué)的緊張也不知不覺中消失了。通過與同學(xué)的交流老師的溝通我對西南科技大學(xué)了解越深就越喜歡西南科技大學(xué)，并為自己成為西南科技大學(xué)的一份子而高興。

　�。ㄈ�）個人心理成長，在活動中我明白做事要勇敢，邁出了第一步以后的路也會好走很多；我認(rèn)為最大的收獲是全面的心理成長，比如獨立、樂觀外向、容納他人等等。

　�。ㄋ模﹫F(tuán)結(jié)合作能戰(zhàn)勝一切，集體的力量是無窮的；每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量是渺小的，而團(tuán)隊的力量是強(qiáng)大的，只有團(tuán)隊中每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。

　　團(tuán)輔課雖然時間不多，但我從中收獲到了許多。團(tuán)輔課只是精彩大學(xué)生活的開始，要想真正成長應(yīng)該在大學(xué)生活中做好方方面面，創(chuàng)造出屬于自己精彩的大學(xué)生活。

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