小學(xué)生寒假作息時(shí)間表

　　寒假來臨，有必要做一份科學(xué)的作息時(shí)間表，讓孩子有計(jì)劃、有步驟的渡過一個(gè)充實(shí)而愉快的假期。以下是小編為大家?guī)�來的小學(xué)生寒假作息時(shí)間表，希望大家喜歡。

　　小學(xué)生寒假作息時(shí)間表

　　7：00——7：30：起床、疊被子和刷牙洗臉;

　　7：30——7：50：吃早飯;

　　7：50——8：30：做英語(yǔ)作業(yè)(默詞一遍、抄歸類詞一部分、抄詞組),做口算題;

　　8：30——9：00：看電視;

　　9：00——9：30：做家務(wù);

　　9：30——10：00：鍛煉身體;

　　10：00——11：00：寫十萬個(gè)為什么和三國(guó)、水滸小故事;

　　11：00——12：00：做練習(xí)冊(cè);

　　12：00——12：30：吃午飯;

　　12：30——13：00：默英語(yǔ)單詞一遍、抄歸類詞、抄詞組一部分

　　13：00——14：30：睡午覺;

　　14：30——15：00：自由活動(dòng);

　　15：00——15：40：寫毛筆字和鋼筆字;

　　15：40——16：00：鍛煉身體;

　　16：00——17：00：聽讀英語(yǔ)課文;

　　17：00——17：40: 自由活動(dòng)(包括做家務(wù)事);

　　17：40——18：20：寫日記;

　　18：20——19：00：吃晚飯;

　　19：00——19：30：：看電視;

　　19：40——20：30：做數(shù)學(xué)或其他;

　　20：30——20：50：洗澡，刷牙;

　　20：50——21：20：讀名著和外語(yǔ)單詞;

　　21：20：睡覺。

　　學(xué)生寒假如何安排學(xué)習(xí)時(shí)間

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)(可以是詞匯書、美文或是英語(yǔ)教材)

　　2、利用上午的時(shí)間完成2科寒假作業(yè)的部分習(xí)題

　　3、中午適當(dāng)午休

　　4、和上午一樣，下午可適當(dāng)安排時(shí)間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容。

　　5、自由時(shí)間可以干一些自己感興趣的事情(看看課外書，看看電視，上上網(wǎng))，但要控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

　　6、晚飯之前是自由活動(dòng)時(shí)間，可以看看國(guó)際國(guó)內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目。

　　7、可以適當(dāng)安排時(shí)間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語(yǔ)段。

　　8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保證6小時(shí)

　　9、學(xué)習(xí)時(shí)間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃趕不上變化的局面。

　　12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)進(jìn)行補(bǔ)充。

　　13、每天至少進(jìn)行三科的學(xué)習(xí)，文理分開，優(yōu)勢(shì)科目和跛腿科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺，突破薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

　　小學(xué)寒假作息計(jì)劃

　　三年級(jí)的第1個(gè)學(xué)期已經(jīng)過去，我們又迎來了期待已久的寒假生活。寒假只是學(xué)習(xí)生活中短暫的假期，我一定要好好打算，合理安排時(shí)間，制定一份切實(shí)可行的寒假計(jì)劃，豐富自己的寒假生活。

　　一)時(shí)間安排

　　1、每天保障做至少3時(shí)的寒假作業(yè)

　　2、每天保障1時(shí)的戶外活動(dòng)

　　3、每天保障3時(shí)的課外閱讀，以及下學(xué)期的預(yù)習(xí)

　　4、每天保障至少2時(shí)的練琴時(shí)間

　　二)學(xué)習(xí)安排

　　1、過年之前，盡量完成各科寒假作業(yè)，獨(dú)立完成

　　2、假期必須閱讀完下學(xué)期的必讀書目，至少2本

　　3、預(yù)習(xí)下學(xué)期的知識(shí)，基本掌握其要領(lǐng)，可以問同學(xué)、老師

　　4、每天背誦下學(xué)期的單詞，家長(zhǎng)抽背，反復(fù)練習(xí)

　　5、把上學(xué)期的資料、課本都整理、保存好，分類匯總

　　三)活動(dòng)安排

　　1、多做家務(wù)，幫父母減輕負(fù)擔(dān)

　　2、適當(dāng)上網(wǎng)，用電腦，時(shí)間不能過長(zhǎng)

　　3、多做運(yùn)動(dòng)，適量即可

　　計(jì)劃與非計(jì)劃;如因外出旅游、回鄉(xiāng)度假，可臨時(shí)不予執(zhí)行或?qū)⒆鳂I(yè)帶在身邊，偶爾睡懶覺，但不能影響學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真完成作業(yè)，不能偷工減料，字要工整，要有時(shí)間保障，靈活安排。

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