四季怎么飲茶最健康

時(shí)間：2022-10-05 17:18:18 學(xué)習(xí)方法我要投稿

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四季怎么飲茶最健康

　　飲茶想要達(dá)到應(yīng)有的效果，最好依據(jù)四季氣候的變化和人體生理代謝的適應(yīng)性來合理飲用!在此小編分享四季飲茶正確方法，請(qǐng)學(xué)習(xí)!

四季怎么飲茶最健康

　　四季怎么飲茶最健康【1】

　　春季飲花茶

　　春天大地回春，萬物復(fù)蘇，人體和大自然一樣，處于舒發(fā)之際，此時(shí)宜喝茉莉、桂花等花茶。

　　花茶性溫，春飲花茶可以散發(fā)漫漫冬季積郁于人體之內(nèi)的寒氣，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)。

　　花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機(jī)能效率。

　　夏季飲綠茶

　　夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。

　　綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。

　　綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。

　　秋季飲青茶

　　秋天天氣干燥，“燥氣當(dāng)令”，常使人口干舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。

　　青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對(duì)金秋保健大有好處。

　　青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁，其味爽口回甘。

　　冬季飲紅茶

　　冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。

　　養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。

　　紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。

　　紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。

　　此外，冬季人們的食欲增進(jìn)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。

　　黑茶有近乎紅茶之效。

　　這樣的季節(jié)，也許你正需要這樣的一杯茶【2】

　　冬至，小寒，大寒。

　　歲月變遷，節(jié)氣不改，每年都要?dú)v經(jīng)數(shù)九嚴(yán)寒。

　　隔三差五的下場(chǎng)雨，連綿幾日，霧氣氤氳，天寒地凍，這便是一年中最冷難耐的時(shí)光了。

　　何以解凍唯有喝茶。

　　尤其是在陰郁寒冷的日子里，冰冷的雙手捧一杯熱茶，溫暖從手心傳到全身。

　　茶的這種暖，我想是沒有人會(huì)抗拒的。

　　不要擔(dān)心不了解茶道，不會(huì)挑選茶葉。

　　寒冷的季節(jié)，想要時(shí)時(shí)喝上一杯暖茶并不難，只需要在家里添置一套簡(jiǎn)易的茶具，也可“紅泥小火爐”，煮茶一般冬季適用于紅茶居多，這個(gè)季節(jié)適合煮茶(需要購置煮茶器的請(qǐng)留言)，可添些養(yǎng)生補(bǔ)品進(jìn)去，像枸杞、紅棗、北芪、當(dāng)歸和肉桂之類的。

　　茶器備好后，就不要擔(dān)心不會(huì)泡茶。

　　希望我們是有緣人，“潤(rùn)思祁門紅茶”可以做您的紅茶指導(dǎo)員，盡己所能解答您喝茶過程遇到的疑慮。

　　至誠用心，是我們服務(wù)好每一位顧客的宗旨。

　　能飲一杯無?不管是喝酒還是喝茶，愿這時(shí)能有一個(gè)陪你的人。

　　若無人共飲也無妨，有茶相伴，即便是一盞燈，一杯茶，一本書，獨(dú)處也不孤單。

　　林語堂先生書中曾有云，以一個(gè)冷靜的頭腦去看忙亂的世界的人，才能體會(huì)出“淡茶的美妙氣味”，由此看來，喝茶喝出的是一種心境。

　　開懷時(shí)，飲一杯;憤慨時(shí)，飲一杯;傷心時(shí)，飲一杯;心累時(shí)，飲一杯;沉浸在草木之間，得以茶的靈氣，心境全然不同!

　　喝茶適合各種心情，但喝著喝著終歸于一種，那便是茶的真味：清凈簡(jiǎn)和、雋永悠長(zhǎng)。

　　塵世喧囂，生活節(jié)奏緊快，尤其是年末新年伊始之際，家里家外瑣事更加繁雜，以致身心疲憊到無力應(yīng)付。

　　若這個(gè)時(shí)候感到悵然若失，不妨慢下來飲一杯茶，能感到心思寧靜身心愉悅，一杯飲盡輕裝上陣。

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