四十歲女人如何化妝

　　化妝是運用化妝品和工具，采取合乎規(guī)則的步驟和技巧，對人體的面部、五官及其他部位進(jìn)行渲染、描畫、整理，增強(qiáng)立體印象，調(diào)整形色，掩飾缺陷，表現(xiàn)神采，從而達(dá)到美化視覺感受的目的。下面是小編整理的四十歲女人如何化妝，歡迎大家分享。

　　四十歲女人化妝方法

　　1.先于全面均勻地涂上調(diào)色底霜。

　　2.于眼肚位置涂上遮蓋眼部細(xì)紋的底霜。

　　3.再于眼肚位置涂上具珍珠色澤的遮瑕膏。

　　4.于臉上有瑕疵的地方點印與膚色相近的遮瑕膏。

　　5.于臉頰涂上遮瑕度較高的粉條。

　　6.再以粉撲blend開。

　　7.于額頭位置涂上粉條，并用粉撲向外及下抹開。

　　8.特別注意要用掃子涂于法令位置的坑紋。

　　9.于眼肚位置薄薄掃上一層碎粉。

　　10.以化妝掃于全面均勻掃上碎粉

　　40歲女人的保養(yǎng)方法

　　1、洗臉

　　皮膚專家提醒，不論你的皮膚是油性、干性或中性，洗臉只有一個原則，就是一定要輕柔。

　　因為如果你用力搓、磨，會把皮下組織拉松，「你每多一次用力洗臉，就把臉多摧老一步，」賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚科教授克里格曼說。

　　選擇溫和的美容產(chǎn)品。

　　粗硬、刺激性強(qiáng)的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會傷害皮膚。

　　平時話，在洗臉的時候組號是用溫水洗臉們這樣對皮膚的傷害比較小。

　　因為毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30歲以后會放大，使用溫和的肌膚調(diào)理化妝水，可以關(guān)住毛孔45分鐘，便于化妝上粉底去。

　　把化妝棉浸濕后擠掉水，沾上調(diào)理化妝水，以向上打圈圈方式拍到臉上。

　　2、洗澡

　　身體的皮膚老化得比脖子以上緩慢，因為較少曬太陽所致。

　　不過大體說來，身體皮膚中年后會變得比較薄、干、粗糙，有些人甚而皮膚干到發(fā)癢。

　　臉頰、脖子與手膀也難以控制地變得松軟下垂，這跟老化失去水份、彈性，以及地心引力有關(guān)。

　　不過經(jīng)歷劇烈減肥的人，會松弛得更厲害，所以減肥應(yīng)持之以恒、循序漸進(jìn)。

　　加速把老化堆積的暗沉皮膚角質(zhì)擦除，可促使皮膚看來較年輕。

　　名模特兒，也是《30歲以后的天然健康與美容六周計劃》作者伊莉莎白馬蒂建議大家用絲瓜絡(luò)來擦澡，便宜又天然健康，這個風(fēng)行歐洲的洗澡方法，其實就是臺灣人所用的絲瓜布。

　　程序是：用絲瓜布從身體下端往上端揉搓到心臟部位。

　　在揉擦手腳四肢時要用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時，要用打圈圈的方式。

　　不久你就會發(fā)現(xiàn)血液循環(huán)變好、皮膚較有彈性、有光澤、滑潤。

　　「越早教給你的孩子這樣洗澡越好」，馬蒂說。

　　3、保濕

　　不管廣告怎么說，你都得先認(rèn)清，保濕品不會在皮膚上增加濕度，它只是幫你在沐浴后，把水份保存在臉上身體上，因而填平皺紋的溝槽，使皮膚看起來平滑。

　　沐浴過后不需用毛巾把全身擦得徹底干，輕拭一下，留下微潮就好了，然后擦保濕品，鎖住細(xì)胞內(nèi)的水份，每天有兩次保濕，至于用什么牌子并不那么重要。

　　保濕品你可以用水楊酸(AHA)，促使曬傷的皮膚細(xì)胞更新，使肌理平滑結(jié)實，最好跟皮膚科醫(yī)生討論適合你用的劑量。

　　你也可以選擇不會阻塞毛孔的乳液。

　　但要注意酸堿值(PH)，尤其是過敏性皮膚，要選擇接近皮膚弱酸的特性，酸堿值應(yīng)在4.5～5.5之間。

　　有些產(chǎn)品標(biāo)示它是「酸堿平衡(PH-balanced)」是看不出意義的，因為可能意指酸堿平衡的酸(這是好的)，也可能意指酸堿平衡的堿(這是不好的)。

　　4、好好睡一覺

　　睡眠是最好的美容藥，每天都要保持有一個安穩(wěn)而又充足的睡眠，第二天的皮膚狀態(tài)才會好。

　　以下是睡前的清潔步驟：

　　卸妝。

　　絕對不可帶著妝睡覺，卸妝要徹底。

　　每周三次用深層清潔品與毛刷清潔皮膚。

　　擦除皺霜與眼霜睡覺。

　　在嘴唇上擦些油或泠霜，因為嘴唇的皮膚很薄，血液在接近表皮部份運行，水份容易蒸發(fā)，造成嘴唇干裂。

　　5、防曬

　　如果要是想讓皮膚看起來很年輕，防曬是一個很重要的工作，生活中不管是去哪里，只要外出舉要注意防曬。

　　避免子太陽喜愛暴曬。

　　簡單方法，就是擦兼具防曬功效的保濕品。

　　確定防曬系數(shù)15以上。

　　抗衰老保養(yǎng)方法

　　一：保濕補(bǔ)水

　　肌膚缺水時導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)的有力條件，所以給肌膚補(bǔ)充水分是非常重要的，當(dāng)肌膚細(xì)胞水分充盈，肌膚才會變的飽滿起來。

　　也就不容易產(chǎn)生皺紋了。

　　做好日常的補(bǔ)水工作，化妝水、保濕精華、保濕面霜是必要的。

　　還要每星期做2~3次的補(bǔ)水面膜。

　　二：多吃深海魚

　　深海魚中豐富的維生素D及鈣質(zhì)，是抵抗衰老最好的營養(yǎng)組合，研究也證明，服用含鈣食品以及含有維生素D食物的女性與長期不注意補(bǔ)充這兩種女性相比顯得更加的年輕。

　　平常多吃金槍魚、沙丁魚、鮭魚等脂類魚。

　　三：補(bǔ)充纖維素

　　纖維素能幫助人體通便、排毒、降血脂和防治肥胖，而40歲的女性大多數(shù)都有便秘的現(xiàn)象，便秘會導(dǎo)致多種皮膚問題，所以纖維素的補(bǔ)充是非常重要的。

　　可口服蔬果纖維素，多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　四：多吃大豆類食品

　　大豆中含有的異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似，能減輕女性更年期綜合征癥狀，還能延遲女性細(xì)胞衰老、使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏。

　　還含有大量的可溶性纖維，減少便秘現(xiàn)象，降低膽固醇含量。

　　大豆中富含蛋白質(zhì)和種人體必需的氨基酸，還有大豆皂甙，可以提高人體免疫力。

　　平時多和豆?jié){多吃豆類食品。

　　五：多做運動

　　每天堅持做30分鐘的有氧運動，能保持身材、還能強(qiáng)健體魄。

　　而且在運動的同時，毛孔內(nèi)的毒素會隨著汗液一同排出，肌膚也會變得紅潤有光澤。

　　如有氧體操、慢跑、羽毛球等等。

　　六：多吃水果

　　水果中含有豐富的維生素，能美白肌膚，水果中富含的抗氧化成份，能幫助人體抗氧化，還能補(bǔ)充肌膚水分，多吃山楂、冬棗、石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橘子、橙子、檸檬等

　　七：葡萄酒

　　葡萄酒是有葡萄釀制而成，具有抗氧化的功效。

　　每晚睡前一小杯紅酒，能改善睡眠質(zhì)量，還能延緩肌膚衰老、促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚新陳代謝。

　　八：蜂蜜水

　　每天清晨一杯蜂蜜水，能清理腸道，改善便秘現(xiàn)象，蜂蜜中含有的大量的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，具有抗衰老，防止皮膚干燥的功效。

　　45歲女人怎么化妝顯年輕

　　1、首先將具有保濕提升膚色的妝前乳擠在手背上，全臉一般要用3-4個黃豆粒大小，太多或者太少都會造成膚色不均勻，遵守適量的規(guī)則!使用中指和無名指，從鼻梁一側(cè)迅速延展涂抹開，一直延展涂到這一側(cè)的全部臉頰。涂抹完畢后用手心包裹住臉部，使妝前乳與肌膚充分融合。這是給肌膚和妝前乳融合的時間，讓底妝更加服帖自然。

　　2、現(xiàn)在就是要涂粉底液的時候了，首先在臉頰高處開始呈放射線狀延展粉底，用粉刷快速涂抹延展，注意眼睛邊緣不要涂抹。下一步就是將粉刷稍稍蘸取些粉底在額頭呈直線涂抹，涂勻后再呈放射線狀涂抹。發(fā)際處要酌輕處理，不然會看起來好像帶了一個面具。

　　3、眼部周圍太大面積涂抹的遮瑕膏的話反而很顯眼。只在從黑眼圈開始的眼角下涂抹，絕對不要太過延展開!選擇使用彈性好厚實的雞蛋型海綿粉撲在臉部輪廓涂抹一圈。勻開粉底，可以吸收多余的粉底，提高貼合度。

　　4、頸部和臉部顏色不一致的話會給人假面的感覺，所以臉部輪廓周邊的粉底液要盡量的少，可以呈現(xiàn)皮膚自然色。選擇比膚色暗的硬質(zhì)地的遮瑕筆修正痘痘、痘痕、色斑等細(xì)節(jié)部分。不是涂抹延展開，而是按壓涂抹。

　　5、涂抹太多的粉會使質(zhì)感發(fā)生變化，最少限度的涂抹是避免花妝的關(guān)鍵。透明感的散粉以臉部中心為主少量涂抹就完成了。

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