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高效學(xué)習(xí)方法與秘籍
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都在努力的學(xué)習(xí)，向自己的目標(biāo)前進(jìn)，同時(shí)，越來越多的人開始注重正確的學(xué)習(xí)方法。想必很多人都在為找到正確的學(xué)習(xí)方法而苦惱吧？以下是小編為大家收集的高效學(xué)習(xí)方法與秘籍，歡迎大家分享。
高效學(xué)習(xí)方法和技巧
首先，學(xué)習(xí)是自己的事，得自己用心才行！
學(xué)習(xí)需要方法，找到適合自己的方法，學(xué)習(xí)才能事半功倍。接下來，我結(jié)合我自己的學(xué)習(xí)情況，給大家總結(jié)的高效學(xué)習(xí)《五部曲》，希望能幫助朋友們。一、預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)上課前充分預(yù)習(xí)，考試前充分地復(fù)習(xí)，與“打有準(zhǔn)備之仗”有同曲之道。預(yù)習(xí)效果好，聽課才能有針對(duì)性；聽課有針對(duì)性，復(fù)習(xí)才能順利進(jìn)行；復(fù)習(xí)深刻，作業(yè)、考試才能得心應(yīng)手。所以說預(yù)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。
二、掌握好高效的聽課方法課上集中精力聽課，是掌握知識(shí)的捷徑。聽講時(shí)，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對(duì)事物是怎樣分析、推理；聽老師解決問題是用什么方法、技巧；聽老師對(duì)問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點(diǎn)。聽講中，要把自己在預(yù)習(xí)中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點(diǎn)和區(qū)別點(diǎn)。
三、合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間很多科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，有幾個(gè)時(shí)間段有利于鞏固記憶：一是學(xué)習(xí)后最初幾分鐘內(nèi)，電生理活動(dòng)引起蛋白質(zhì)的合成；二是學(xué)習(xí)后在48小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)；三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據(jù)人在學(xué)習(xí)過程中這一生理變化，采用復(fù)習(xí)加強(qiáng)記憶就顯得特別重要了。如果我們能夠在學(xué)習(xí)的內(nèi)容即將忘記時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，那么復(fù)習(xí)的效果最好，效率也最高。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。實(shí)驗(yàn)證明：在學(xué)習(xí)僅過了20分鐘后，就忘記記憶內(nèi)容的42%，1天后忘卻量已經(jīng)達(dá)到了66%，到了第31天，忘卻量高達(dá)79%。他根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是“先快后慢”。這條規(guī)律提示我們，—定要盡早、及時(shí)地對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，以便在知識(shí)還在大腦內(nèi)時(shí)就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只能再費(fèi)精力重學(xué)。合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間特別重要并且必要，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格按精英特計(jì)劃執(zhí)行，并力求形成習(xí)慣，是我們每一位學(xué)生都應(yīng)該力求努力做到。
我們?yōu)槭裁匆獜?fù)習(xí)呢？因?yàn)槲覀冇洃浶Ч麤]有那么好，不可能過目不忘，所以需要重復(fù)、增強(qiáng)記憶。同時(shí)，復(fù)習(xí)的進(jìn)展也有利于學(xué)習(xí)效率的提高。我建議你可以學(xué)習(xí)一下“精英特速讀記憶”，我中學(xué)那會(huì)兒訓(xùn)練過，對(duì)學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、考試幫助都特別大。具體的我就不說了，你具體搜了看看。
四、做作業(yè)的科學(xué)方法這里有七種做作業(yè)的技巧：
1、先復(fù)習(xí)后做作業(yè)。復(fù)習(xí)是做好作業(yè)的關(guān)鍵，只有復(fù)習(xí)得好，作業(yè)才能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認(rèn)真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。
2、認(rèn)真審題。 做作業(yè)最關(guān)鍵的—步就是審題，連題都判斷錯(cuò)了，作業(yè)內(nèi)容就全錯(cuò)了。首先第—步要弄清楚題目的內(nèi)容，所給的條件，什么要求，需要聯(lián)系哪些知識(shí)等等；其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善于把—道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的聯(lián)系，設(shè)計(jì)好整個(gè)解題步驟，—定要讓自己做到不明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。
3、細(xì)心的做題。 做題是表達(dá)思路的全過程，這個(gè)過程要求既動(dòng)腦、又動(dòng)手。做題的關(guān)鍵是要保證“規(guī)范”、“準(zhǔn)確”。要做到這兩點(diǎn)就要求學(xué)生認(rèn)真的抄好題，書寫格式必須正確、規(guī)范，嚴(yán)格按照各類題的解題要求，仔細(xì)演算解題的每—步，得出正確的結(jié)果。只有平時(shí)做題認(rèn)真細(xì)致，步驟完整，思路正確，表達(dá)嚴(yán)密，準(zhǔn)確無誤，考試時(shí)才能按照這種良好的習(xí)慣進(jìn)行。
4、要認(rèn)真檢查作業(yè)。做完作業(yè)后認(rèn)真檢查，是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之
一。在作業(yè)的過程中，由于種種原因，難免會(huì)出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問題，因此，作業(yè)做完了之后，—定要認(rèn)真檢查之后再交上去，這樣就避免了作業(yè)中的差錯(cuò)和漏忘。作業(yè)檢查—般分四部進(jìn)行：—是檢查題目是否抄對(duì)；二是審題是否正確；三是運(yùn)算是否正確？四是方法、思路與步驟是否正確。平時(shí)做完題要認(rèn)真檢查，養(yǎng)成習(xí)慣，考試時(shí)方能如此。
5、做完作業(yè)后要耐心思考。作業(yè)完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什么關(guān)系，和哪些題有聯(lián)系，有什么特點(diǎn)、規(guī)律可尋，稍加變化還能變成什么樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學(xué)習(xí)的知識(shí)融會(huì)貫通，達(dá)到系統(tǒng)掌握，觸類旁通和舉一反三的目的。
6、認(rèn)真分析批改后的作業(yè)。老師把作業(yè)批改發(fā)回來后，—定要盡快翻閱，認(rèn)真分析、耐心反思。對(duì)做對(duì)的題目，想—想是采用什么樣的思維和方法做對(duì)的，以后遇到類似的題能不能觸類旁通；對(duì)做錯(cuò)的題，要找出做錯(cuò)的原因。是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯(cuò)，還是基礎(chǔ)知識(shí)沒有掌握，弄錯(cuò)了概念、定律、公式，或者是思路不對(duì)？屬于第一種原因，就要警告自己以后做題時(shí)多加小心；屬于第二種原因時(shí)，就要在預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)上下功夫牢固掌握所學(xué)知識(shí)后再去做作業(yè)；屬于最后一種原因者，就要認(rèn)真鉆研和分析例題，明確解題方法。只有經(jīng)過分析反思，才能吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免今后再有類似的錯(cuò)誤發(fā)生。
7、改掉作業(yè)拖沓的習(xí)慣。有的學(xué)生是因貪玩而拖沓作業(yè)；有的學(xué)生是對(duì)學(xué)習(xí)無興趣而拖沓作業(yè)；有的學(xué)生是因?yàn)槟芰ο拗仆瓿勺鳂I(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無論是屬于哪些情況，都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習(xí)慣。當(dāng)天的學(xué)習(xí)當(dāng)天完成，明天還有明天的學(xué)習(xí)任務(wù)，困難只會(huì)越積越多�？朔鳂I(yè)拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當(dāng)天辦完當(dāng)天的事。
五、重視錯(cuò)題積累在學(xué)習(xí)的過程中，同學(xué)們可能遇到過一錯(cuò)再錯(cuò)的現(xiàn)象。
究其原因，多數(shù)是由于在學(xué)習(xí)中不求甚解，不注意總結(jié)積累所致。那么，該怎么辦呢？實(shí)踐證明，自編一本“易錯(cuò)題集”是避免做題一錯(cuò)再錯(cuò)的最好辦法。
錯(cuò)題本的復(fù)習(xí)方法：1、每周把該周錯(cuò)題本中記錄的題目快速瀏覽一遍；2、每月把該月錯(cuò)題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍；3、每個(gè)季度把錯(cuò)題本中三個(gè)月記錄的題目再快速瀏覽一遍；4、大考前把該錯(cuò)題本中的所有題目認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，確保題不二錯(cuò)。
學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)技巧
俗話說：“活到老，學(xué)到老�！睆奈覀兊倪蛇蓧嫷亻_始，學(xué)習(xí)便伴隨著我們的一生。它在我們的人生中扮演著無可替代的角色，而正是有了它的存在，我們才得以讓文明的長河源遠(yuǎn)流長，讓知識(shí)的殿堂金碧輝煌，讓科技的天空無盡浩瀚。
有這樣一個(gè)問題或許困擾著所有開始接觸學(xué)習(xí)的意識(shí)范疇的人們：什么是學(xué)習(xí)？不得不說，這個(gè)問題的確難以準(zhǔn)確回答，有從學(xué)術(shù)角度去下定義的，有從生活方面寓意模仿、記憶的，有從實(shí)踐層面反復(fù)練習(xí)以達(dá)到結(jié)果的。凡此種種，都可以歸納為學(xué)習(xí)的意識(shí)范疇。早在幾千年前的華夏大地，古人就曾以“學(xué)以致用”來形容學(xué)習(xí)了，正是為了“用”，我們才“學(xué)”，不管是為了生活，還是興趣致然，我們學(xué)習(xí)的目的是為了獲取經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，是為了更好地作用于實(shí)踐，而這也是學(xué)習(xí)與實(shí)踐的基本關(guān)系。
西裝筆挺，從容自若，就這樣Stephen教授給人以最閑適的感觀出現(xiàn)在了今晚的學(xué)術(shù)報(bào)告廳的舞臺(tái)上，伴隨他出現(xiàn)的是其流利的英文問候與同學(xué)們熱烈的掌聲，掌聲的熱烈程度代表著天府學(xué)子的素質(zhì)與其強(qiáng)烈的求知欲，而掌聲也正是為Stephen教授今晚即將帶來精彩、實(shí)用的學(xué)術(shù)報(bào)告《學(xué)習(xí)方法與技巧》而響起。
自介引題
讀萬卷書方能行萬里路，教授的人生經(jīng)歷正是證明了他學(xué)識(shí)淵博，履歷豐富。一番英文自我介紹便輕松地將同學(xué)們引入正題。學(xué)問學(xué)問，一部分是知識(shí)，一部分來源于實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。知識(shí)的學(xué)習(xí)是為了更好地指導(dǎo)實(shí)踐，即為了“用”。學(xué)以致用，學(xué)而未用則廢，未用的學(xué)問則是沒有意義的。七年的英文學(xué)習(xí)如果僅僅只會(huì)做題便是荒廢，教授強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)英語不僅只是學(xué)習(xí)一門知識(shí)，更是一種技能。比如筷子、自行車的使用，是通過我們一次一次反復(fù)練習(xí)才實(shí)現(xiàn)對(duì)它的使用。學(xué)習(xí)最重要的事就是永不停止對(duì)問題的探索，學(xué)問學(xué)問，有學(xué)習(xí)更要探索問題，進(jìn)一層次，還得持之以恒地探索，學(xué)習(xí)；永遠(yuǎn)不要抱著我試試的態(tài)度去學(xué)習(xí)，自信永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)最初的動(dòng)力；再者，態(tài)度是決定學(xué)習(xí)者是否成功學(xué)以致用的因素，究其原因在于悲觀的人在每一個(gè)機(jī)會(huì)面前看到的都是困難，反之，樂觀的人在每一個(gè)機(jī)會(huì)面前看到的都是“景觀”。
知識(shí)的形成相對(duì)于大多數(shù)學(xué)校傳統(tǒng)的教學(xué)方式與枯燥的教師傳授，我們天府學(xué)院所采用的雅典式教學(xué)模式開創(chuàng)了全新的以學(xué)生更多自學(xué)，教師起引導(dǎo)性探索作用的教學(xué)方式，而非簡單的信息傳遞，這一點(diǎn)充分證明了知識(shí)的無法交易性，學(xué)生的學(xué)習(xí)必然需要主動(dòng)地探索，并借助老師的引導(dǎo)。中國教育的巨大缺陷在于大多數(shù)學(xué)生都是處于一種無條件被動(dòng)接受知識(shí)的境地，他們心中在長期應(yīng)試教育體制下只形成了一種只有答案、沒有問題的學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)體系。愛因斯坦以宏觀的想象力成為了人類世界公認(rèn)的智者，其說的“想象力比知識(shí)重要�！毕胂罅@一我們與生俱來的能力卻伴隨著我們的成長而漸行漸遠(yuǎn)，其原因也在于我們長期所受的教育是灌輸式的傳統(tǒng)教育，想象力被各種已定的知識(shí)體系沖刷殆盡，可以說沒有想象力的民族在學(xué)術(shù)研究方面、工程機(jī)械方面是不處于世界領(lǐng)先水平的，比如諾貝爾獎(jiǎng)沒有我們中國人獲得，我們中國國產(chǎn)汽車是沒有出口優(yōu)勢(shì)的。
想象力代表著思考能力，李政道曾說過：“問越透，創(chuàng)越新�！边@無疑說明了思考、探索對(duì)人文、社會(huì)、科學(xué)進(jìn)步的重大意義。曾占據(jù)個(gè)人電腦全球市場第一份額的美國加州著名電腦供應(yīng)商惠普公司有著其獨(dú)特的企業(yè)文化：每天問一句“What is?”這是對(duì)各種新領(lǐng)域的探索，至今惠普公司依然在個(gè)人電腦上擁有相當(dāng)多的專利技術(shù)，而正是基于這一文化他們成為加州人民家家戶戶想進(jìn)入、工作的企業(yè)。
成才先做人
先成人，再成才亦是自古以來所推崇的，古有孔融讓梨之孝，后有臥龍輔君之忠，在孩子價(jià)值觀、人生觀的學(xué)習(xí)形成上，這些故事都起到了正面的作用，教授為我們講述了他的做人道理，其主要在于“誠”，再者引申為“誠信，誠實(shí)”，只要做到以誠相待，便是成人了。而后教授闡述了我們學(xué)問的階段性來源，。第一，幼時(shí)與生俱來的模仿能力，家庭成員的一舉一動(dòng)都可能成為孩子學(xué)習(xí)（模仿）的目標(biāo)，或許第一聲“爸爸媽媽”往往是所有父母最美好的回憶，并且從此以后，孩子的學(xué)習(xí)天賦就會(huì)逐漸挖掘出來，他們會(huì)無選擇性地學(xué)習(xí)任何外來言語與行為，因此教育便逐漸走進(jìn)了孩子的生活。其二，上學(xué)接受教育但依舊是以模仿為主并擁有了記憶能力。最后，學(xué)習(xí)能力逐漸在學(xué)校教學(xué)中框定下來，并且陪伴著我們度過了直到高考結(jié)束的歲月，在長期的灌輸式教學(xué)中，我們大部分同學(xué)或許只知道求解答案，卻從未對(duì)問題本身進(jìn)行探索。幸運(yùn)的是，在選擇天府后，這里以學(xué)生更多實(shí)踐自學(xué)的雅典式教學(xué)模式會(huì)幫助同學(xué)們找回遺失已久的想象力、思考、探索能力。
有效地學(xué)習(xí)
如果說前面所有的講解都是為介紹有效學(xué)習(xí)方法的鋪墊，那么這些方法也正是大家所期待已久的內(nèi)容。從學(xué)到用的過程就是經(jīng)驗(yàn)積累的過程，經(jīng)驗(yàn)的表現(xiàn)形式就是長期的參與、融入。天府學(xué)院的特色在于雙語教學(xué)，英語學(xué)習(xí)是必不可少的，教授正是拿英語學(xué)習(xí)來講解有效學(xué)習(xí)的方法。1、活躍于用耳朵聽；2、習(xí)慣性用眼睛看；3、勇敢于用嘴巴說；4、實(shí)踐性用行為證。意見只是代表著不同人群對(duì)同一事件的看法、感受，它并不代表事實(shí)，事實(shí)的確立需要某一認(rèn)證機(jī)構(gòu)給出特定符合人類思維的定義。因此，從意識(shí)層面來講，經(jīng)驗(yàn)屬于第一信息系統(tǒng)，即感官意識(shí)（直覺、體驗(yàn)、類比），它的作用對(duì)象是真實(shí)、具有真相的現(xiàn)實(shí)世界。知識(shí)屬于第二信息系統(tǒng)，即意識(shí)描述（邏輯、思辨、實(shí)證），比如英語等語言、文字學(xué)習(xí)，它的作用對(duì)象就是意識(shí)本身。由此可見，實(shí)踐是要找出事實(shí)，學(xué)習(xí)是要提高意識(shí)，知識(shí)并不代表事實(shí)，所以知識(shí)作用于實(shí)踐，實(shí)踐才能出真知。學(xué)習(xí)知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累都是信息傳承的重要形式。即做人，學(xué)習(xí)，成才。教授概括了他的理念：明白了（感官所觸）即遇事實(shí)，就是有效學(xué)習(xí)。 具體方法
在感官條件下，學(xué)習(xí)分為上述四種方法，具體方式往往是結(jié)合起來共同完成，比如全神貫注于主題與演講者；專心用心地去明白他/她在講解什么；沒有人可以復(fù)述完整的一句話而只需要概括出它的意思；看著所有閃過的圖片，聽著某一段旋律，去思考重點(diǎn)。在這基礎(chǔ)之上繼續(xù)細(xì)分：1、看與聽的結(jié)合（可視的、可聽的媒體），參與、融入思想去證明思考的重點(diǎn)；2、大聲地讀出來與做必要的討論，結(jié)合二者完成一次可視的、可聽的并個(gè)人參與的學(xué)生實(shí)際考察，而這就是有效學(xué)
習(xí)的具體方法。除此之外，做到“挑剔”地聽、說，記，讀，寫也是十分重要的，畢竟學(xué)要以致用，只要“挑剔”地去練習(xí)即達(dá)完美，同時(shí)真理在此被證實(shí)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣所在。
目標(biāo)設(shè)定
作為本學(xué)期第一次學(xué)術(shù)報(bào)告，教授特意講解了大學(xué)目標(biāo)的設(shè)定。許多人志向遠(yuǎn)大卻無所措施，究其原因，還是在于其定位過高、目標(biāo)太遠(yuǎn)。但凡我們將本高遠(yuǎn)的目標(biāo)細(xì)分下去，用每一個(gè)小階段完成一個(gè)小目標(biāo)來完成它確實(shí)是一件簡單的事。比如如果我們僅僅在CET考試之前才記詞匯，那將是一個(gè)龐大得不切實(shí)際的目標(biāo)，而我們每天只記一個(gè)單詞，四年大學(xué)生涯將為我們積攢1500多個(gè)詞匯。不得不說細(xì)分長遠(yuǎn)目標(biāo)，堅(jiān)持完成小目標(biāo)是容易辦到并且時(shí)效性不錯(cuò)的方法。 結(jié)語
不管政治、經(jīng)濟(jì)、文化生活如何得變革，知識(shí)是人們?cè)诼L的歷史長河中發(fā)現(xiàn)總結(jié)出來的。學(xué)習(xí)知識(shí)、在實(shí)踐中獲取經(jīng)驗(yàn)都是在學(xué)會(huì)“做人”，任何人都無法孤立地生存，學(xué)，習(xí)，問是人與人之間基本的信息傳達(dá)與個(gè)人的探索，因此學(xué)以要以致用、學(xué)而后勤問。
大學(xué)是學(xué)生時(shí)代最后的一個(gè)階段，也是人心智走向成熟的時(shí)期，四年的時(shí)間要運(yùn)用有效的學(xué)習(xí)方法，從思考中確立自我，從獨(dú)立中感受自我，從學(xué)習(xí)中尋求真理，從實(shí)踐中贏得價(jià)值，從興趣中獲取快樂，從交友中品味人生，從追求中獲得力量，從計(jì)劃中把握人生。
英語學(xué)習(xí)方法與技巧
一、應(yīng)注重能力的培養(yǎng)
在我看來，打好基礎(chǔ)是學(xué)好英語的前提，如何打下基礎(chǔ)呢?可以歸納如下：制定計(jì)劃，明確目標(biāo);課前預(yù)習(xí)，找出難點(diǎn);專心聽講，當(dāng)堂鞏固;及時(shí)復(fù)習(xí)，防止遺忘;獨(dú)立作業(yè)，檢測效果;錯(cuò)誤歸類，解決疑難;勤奮多練,廣泛閱讀;系統(tǒng)總結(jié)，掌握規(guī)律。
二、建立錯(cuò)誤檔案本
在學(xué)習(xí)過程中，已獲得的知識(shí)和技能對(duì)以后新知識(shí)，新技能的形成產(chǎn)生一定的影響，最好的辦法是消滅錯(cuò)誤，獲得正確知識(shí)和技能.每次練習(xí)或考試后，應(yīng)該把自己做錯(cuò)的具有代表性的題目抄下來，收集匯編,然后把老師對(duì)錯(cuò)題講解后的正確語句熟讀牢記，保留錯(cuò)誤的答案，用紅筆寫上正確的答案，眉批上理由分析，這樣就形成新的語言習(xí)慣。平時(shí)和臨考前翻看，加深印象，引起注意，大大減少了錯(cuò)誤率。既鞏固了知識(shí),又提高了應(yīng)試能力，發(fā)揮了最佳的水平。
三、重視閱讀理解能力的培養(yǎng)
重視閱讀理解能力的培養(yǎng)，目的是提高對(duì)語篇整體認(rèn)識(shí)的能力，以及推理判斷，歸納總結(jié)的能力。堅(jiān)持長期閱讀(每天至少2篇以上)是穩(wěn)步提高的保證。通過有計(jì)劃有步驟的課外閱讀(如讀21世紀(jì)報(bào)中學(xué)生英文版,《新概念英語》第二，三冊(cè)，英語周報(bào)同步輔導(dǎo)及聽說讀寫版)，不僅能鞏固拓寬教材所學(xué)內(nèi)容，更關(guān)鍵是會(huì)使所學(xué)知識(shí)活起來，激發(fā)出濃厚的學(xué)英語的興趣以及擴(kuò)大知識(shí)量的欲望。
四、養(yǎng)成朗讀背誦的習(xí)慣
朗讀是在課文所提供的語境中對(duì)語音，語調(diào)，意群，句型等基礎(chǔ)知識(shí)的綜合練習(xí)，同時(shí)培養(yǎng)純正的語音語調(diào)和好的用語習(xí)慣以及為聽力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)學(xué)過的句型，詞組，對(duì)話，課文進(jìn)行朗讀和背誦，形成流利的語感,也培養(yǎng)了理解能力，為說，讀及英語寫作打好基礎(chǔ)，這是提高英語水平的根本方法。
五、養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣
養(yǎng)成書寫規(guī)范，字跡工整，卷面整潔的習(xí)慣也很重要。高中相當(dāng)一部分學(xué)生的字體書寫不好，難以辨認(rèn)，大小寫不分，詞距若有若無，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)亂用，給老師批改作業(yè)和試卷造成極大的麻煩。這在高考閱卷評(píng)分中會(huì)吃大虧,白白丟分。因此，高二學(xué)生平時(shí)要養(yǎng)成書寫規(guī)范的習(xí)慣，對(duì)大小寫，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和詞距等一定要一絲不茍，力求規(guī)范化，整齊美觀。
六、養(yǎng)成使用英漢雙解詞典的習(xí)慣
高二學(xué)生閱讀面擴(kuò)大，需要補(bǔ)充詞匯量。學(xué)生應(yīng)備一本英漢詞典，如牛津中，高階英漢雙解詞典，在學(xué)習(xí)中隨時(shí)查閱。這在很大程度上能解決學(xué)生的疑惑，幫助理解詞的用法，詞匯量也就隨之不斷擴(kuò)大。
高中的學(xué)習(xí)方法和技巧
一、高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)
1、高中教材的特點(diǎn)
�。�1）知識(shí)量增大 學(xué)科門類，高中與初中差不多，但高中的知識(shí)量比初中的大。如初中物理力學(xué)的知識(shí)點(diǎn)約60個(gè)，而高中力學(xué)知識(shí)點(diǎn)增為90個(gè)。
（2）理論性增強(qiáng) 這是最主要的特點(diǎn)。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強(qiáng)。如初中代數(shù)側(cè)重于解方程、運(yùn)算，而高中代數(shù)一開始就是相當(dāng)抽象的集合、映射。初中政治講的是法律學(xué)這類聯(lián)系事實(shí)的內(nèi)容，高中則要求學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)，馬克思理論這樣哲學(xué)性的東西，比較之下更為抽象。
�。�3）系統(tǒng)性增強(qiáng) 高中教材由于理論性增強(qiáng)，常以某些基礎(chǔ)理論為綱，根據(jù)一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來。構(gòu)成一個(gè)完整的知識(shí)體系。前后知識(shí)的關(guān)聯(lián)是其一個(gè)表現(xiàn)。另外，知識(shí)結(jié)構(gòu)的形成是另一個(gè)表現(xiàn)，因此高中教材知識(shí)結(jié)構(gòu)化明顯升級(jí)。
�。�4）綜合性增強(qiáng) 學(xué)科間知識(shí)相互滲透，相互為用，加深了學(xué)習(xí)難度。如分析計(jì)算物理題，要具備數(shù)學(xué)的函數(shù)，解方程等知識(shí)技能。
�。�5）能力要求提高 在閱讀能力、寫作能力、運(yùn)算能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰π枰M(jìn)一步的提高與培養(yǎng)。
2、對(duì)高中生智力發(fā)展的要求
智力一般認(rèn)為包括觀察力、記憶力、思維能力和想象力，這就要求高中學(xué)生智力方面有相應(yīng)發(fā)展。
�。�1）在觀察事物時(shí)，要更富目的性，會(huì)更加全面和深刻，能區(qū)別出主要的和次要的，必然和偶然的現(xiàn)象；不僅要有靜態(tài)的觀察，還要有動(dòng)態(tài)的觀察；不僅有定性的研究，還要有定量的分析。
�。�2）要求記憶以邏輯識(shí)記為本，力求在理解基礎(chǔ)上抓住教材內(nèi)在聯(lián)系，進(jìn)行記憶。
（3）運(yùn)用概念、判斷、推理來進(jìn)行邏輯思維。同時(shí)要獨(dú)立思考問題，研究問題。
�。�4）想象力要較大發(fā)展。把抽象問題具體化，形象化，如從平面幾何到高中立體幾何的學(xué)習(xí)，就需要發(fā)展空間想象力。
二、高中學(xué)習(xí)的方法
提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：
一、每天保證8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。
三、堅(jiān)持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
六、注意整理。學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。
七、不妨給自己定一些時(shí)間限制。
八、不要再學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。
九、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門課程。
十、課堂上注意勞逸結(jié)合。
一定要主動(dòng)學(xué)習(xí)，內(nèi)因起決定作用。要有動(dòng)力，要時(shí)時(shí)激勵(lì)自己！
其次，不要偏科，偏科是很危險(xiǎn)的，由于一科不好，會(huì)讓整體成績很難看，不論你其它科怎樣好！再次，認(rèn)真聽好每一節(jié)課，做好每一道題，找到適合自己的的學(xué)習(xí)方法，這些說法似乎很老，很舊，但卻是老而真，舊而精的。最后，就是心無雜念，一心學(xué)習(xí)，勤思考，多討論，常詢問，有效率。你好運(yùn)！
愛因斯坦有個(gè)成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艱苦勞動(dòng)，Y代表正確方法，Z代表少說廢話。這個(gè)公式指明事業(yè)成功的三要素。對(duì)于學(xué)業(yè)來說，成功也有三要素：學(xué)習(xí)成功＝心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)
1、提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)
�。�1）學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)需要?jiǎng)訖C(jī)。由于學(xué)生的個(gè)人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽(yù)、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，如樹立遠(yuǎn)大理想；參加各種競賽，挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望；看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵(lì)，從而增強(qiáng)自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。
�。�2）學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的實(shí)驗(yàn)，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對(duì)各門功課的興趣。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識(shí)的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績，所以一定要鉆進(jìn)“書�！比�；把知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識(shí)分析解決出問題時(shí)，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
(3）學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵�？刂坪图s束自己的行動(dòng)，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來，這點(diǎn)是尤為重要的。
2、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
（1）預(yù)習(xí) 在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì)；這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
�。�2）聽課 聽老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗(yàn)證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。因?yàn)樘岣哒n堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？
a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。 b、集中注意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。
d、充分理解、掌握方法。
e、抓住老師講課的重點(diǎn)。有的同學(xué)在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯(cuò)誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對(duì)一 節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。
f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。
俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。
g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。
�。�3）作業(yè)的方法 作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。當(dāng)然在分析問題時(shí)，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可COpy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時(shí)弄明白。
（4）復(fù)習(xí)的方法 德國教育學(xué)家第斯多惠說：“必須時(shí)�；貜�(fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)?? 牢固地記住所學(xué)會(huì)的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多�！币虼送记暗摹芭R時(shí)抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平時(shí)，如何復(fù)習(xí)？
a、課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。
b、精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c、整理筆記。
d、看參考書。這是補(bǔ)充課外知識(shí)的好方法。
e、補(bǔ)缺補(bǔ)漏，系統(tǒng)掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)。
f、循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對(duì)甲再進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，然后前進(jìn)??
這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。
總的來說，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來概括：課前要預(yù)習(xí)，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點(diǎn)找。問題列出來，聽課有目標(biāo)。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動(dòng)腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條�？磿钏�，消化細(xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識(shí)網(wǎng)，簡潔又明了。
3、發(fā)展智力，提高能力。
�。�1）發(fā)展觀察力。觀察是掌握知識(shí)，搞好學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。聰明，即耳聰目明，接聽力強(qiáng)，視力強(qiáng)，實(shí)指觀察力強(qiáng)，掌握科學(xué)的觀察方法，要a、明確的目的和周密的計(jì)劃山、靈活應(yīng)用各種觀察法，如重復(fù)觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結(jié)合的觀察等。
（2）提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時(shí)間變化的，在學(xué)習(xí)后的幾天內(nèi)遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復(fù)習(xí)。選擇最佳的時(shí)間段進(jìn)行記憶，由于每個(gè)人的情況不同而無法作一個(gè)絕對(duì)的定論。但是掌握好時(shí)間安排是提高記憶能力永遠(yuǎn)不變的真理。為了同遺忘作斗爭，正確安排復(fù)習(xí)時(shí)間便是選擇最佳學(xué)習(xí)時(shí)間段了。
a、及時(shí)復(fù)習(xí)。把識(shí)記過的材料再拿來識(shí)記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對(duì)暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系不斷強(qiáng)化，使它的痕跡進(jìn)一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習(xí)必須及時(shí)，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進(jìn)行。
b、在時(shí)間和量上合理安排復(fù)習(xí)。實(shí)驗(yàn)證明：相對(duì)集中一段時(shí)間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當(dāng)分散，因?yàn)閺?fù)習(xí)時(shí)間過于集中容易發(fā)生干擾；過于分散容易發(fā)生遺忘。
c、交替地分配時(shí)間學(xué)習(xí)也可以提高記憶�？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細(xì)胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時(shí)間過長，神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時(shí)間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國科學(xué)家居里夫人就曾說過：“我同時(shí)讀幾種書，因?yàn)閷Ｑ芯恳环N東西會(huì)使我的寶貴的頭腦疲倦�！币虼宋覀儽仨殹胺峙浣惶妗钡剡M(jìn)行記憶。
d、另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯(lián)想記憶等。
�。�3）發(fā)展思維能力。
a、學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，練好基本功；
b、提高語言表達(dá)能力；
c、掌握思維的基本方法；
d、提高自己的思維品質(zhì)（不斷學(xué)習(xí)）；
e、養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣。
�。�4）發(fā)展想象能力。
a、學(xué)習(xí)豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)；
b、學(xué)習(xí)詩文作畫；
c、開拓思路，研究假設(shè)；
d、學(xué)好立幾發(fā)揮空間想象力；
e、參與創(chuàng)造活動(dòng)。
�。�5）培養(yǎng)自學(xué)能力，用自己的頭腦親自獲得知識(shí)。 同時(shí)在學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)之時(shí)，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時(shí)代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵(lì)多樣性和個(gè)性，有利于學(xué)習(xí)的創(chuàng)新、科技與發(fā)展。
高中生應(yīng)該養(yǎng)成的十大學(xué)習(xí)習(xí)慣
1、認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣
2、專心聽課的習(xí)慣
3、及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣
4、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣
5、練后反思的習(xí)慣 ??在讀書和學(xué)習(xí)過程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過程中，每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行過強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來，習(xí)題做完之后，
要從五個(gè)層次反思：
1、怎樣做出來的？想解題采用的方法；
2、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；
3、為什么想到這種方法？想解題的思路；
4、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；
5、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣還有許多，諸如有疑必問的習(xí)慣，有錯(cuò)必改的習(xí)慣，動(dòng)手實(shí)驗(yàn)習(xí)慣，查找工具書的習(xí)慣，健康上網(wǎng)、積極探究的習(xí)慣等等。從課堂學(xué)習(xí)的過程看，還有認(rèn)真預(yù)習(xí)、專心聽課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)、積極應(yīng)考等好習(xí)慣。
6、積極應(yīng)考的習(xí)慣
7、閱讀自學(xué)習(xí)慣
8、觀察的習(xí)慣
9、切磋琢磨的習(xí)慣
總之，優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學(xué)習(xí)中攻克難點(diǎn)的信心與勇氣；掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就是運(yùn)籌正確的戰(zhàn)略技術(shù)；提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，三者是不可或缺的。
倘若就我們的學(xué)習(xí)喻作航船，勤奮則是輪船的馬達(dá)；正確的學(xué)習(xí)方法便是輪船的方向盤與航線、讓我們駕上這艘希冀之船在知識(shí)的海洋中園游，讓船兒載著我們駛向美好吧！
現(xiàn)代學(xué)習(xí)方法與技巧
現(xiàn)代學(xué)習(xí)法
本書介紹最近50年世界涌現(xiàn)的先進(jìn)學(xué)習(xí)方法及技巧204種。其中包括：組塊法、直覺法、空降法、強(qiáng)力法、節(jié)奏法、整體法、內(nèi)省法、暗示法等等�，F(xiàn)把一位朋友的摘錄放上來，以共享。
1. 八成法
這是一位日本學(xué)者總結(jié)，它的基本含義是，學(xué)習(xí)的努力程度以達(dá)到“八成”為原則，這樣不但能加快學(xué)習(xí)的速度，而且使學(xué)習(xí)精力留有余地，學(xué)有后勁。如作業(yè)練習(xí)或者解答試題時(shí)，不要一直耗在一個(gè)題目上，有了大概的答案后，就馬上做另外一題。最后如果還有剩余時(shí)間，再回頭去看。
堅(jiān)持八成法，可以節(jié)省時(shí)間和精力。有時(shí)候前進(jìn)后所剩下的兩成往往可以自然得到理解，但如果非要達(dá)到十成的完美狀態(tài)，反而得不償失，無法前進(jìn)。
2.及時(shí)學(xué)習(xí)法
及時(shí)確認(rèn)：
指對(duì)學(xué)習(xí)和記憶的內(nèi)容進(jìn)行及時(shí)的復(fù)核認(rèn)定，特別是當(dāng)考
試、練習(xí)、作業(yè)得出答案后，要對(duì)自己所做答案進(jìn)行及時(shí)核對(duì)。
及時(shí)回顧：
分四層意思，一是學(xué)習(xí)進(jìn)程中的及時(shí)回顧，利用課堂老師講完一個(gè)知識(shí)點(diǎn)后的簡短“停頓”來及時(shí)回顧。二是學(xué)習(xí)間歇中的及時(shí)回顧，如下課后花幾分鐘，對(duì)課堂上的內(nèi)容及時(shí)回顧一遍。三是作業(yè)前進(jìn)行的及時(shí)回顧，對(duì)鞏固記憶，順利完成作業(yè)都有益處。四是階段性及時(shí)回顧，學(xué)完一個(gè)單元或章節(jié)后對(duì)所學(xué)內(nèi)容的一次完整性的回顧復(fù)習(xí)。
及時(shí)記憶：
在學(xué)了新內(nèi)容后，趁所學(xué)知識(shí)信息在頭腦中還留有一定的印象，在遺忘尚未發(fā)生之前進(jìn)行的回憶和復(fù)習(xí)。
3. 趣味學(xué)習(xí)法
1）形象聯(lián)想，就是把學(xué)習(xí)內(nèi)容盡量形象化以促進(jìn)學(xué)習(xí)的方法。書中給出的實(shí)例：如記字母b，就可以把它看成是半把剪刀。如要記憶：船--人--電話--啤酒杯--耳環(huán)等詞，可以聯(lián)想為：一個(gè)人在船上打電話，不小心碰到了啤酒杯，卻發(fā)現(xiàn)
一只耳環(huán)等等，這樣一個(gè)接一個(gè)的聯(lián)想下去。（這種聯(lián)想串詞的方法在記憶英語單詞時(shí)，是個(gè)很好的方式，打算試用。）
2）諧音、歌訣。學(xué)習(xí)中，把比較難記或者內(nèi)容龐大的知識(shí)，編成歌訣或者根據(jù)諧音來記憶，會(huì)非常的輕松有趣。（暑假，孩子在背高中 的英語單詞時(shí)，有些單詞很難記憶，孩子的問題是漢語和英語對(duì)不上號(hào)，我就讓孩子利用諧音來記，效果很好。）
3）故事連接法。這也是一個(gè)在我們的教學(xué)中可以利用的很好的方法。
4. 自主學(xué)習(xí)法
自主學(xué)習(xí)法的具體操作形式：自我提問；自我解答；自求自得；自我競賽（自己跟自己比）；自我指導(dǎo)；
5. “PR”自激
也成60秒PR法，這里的PR是英文贊揚(yáng)（Praise），自豪（Pride）， 預(yù)期（Rrospect）共同的字頭。此法的含義是：每次學(xué)習(xí)前，用60秒時(shí)間，以演講的形式簡潔的描述自激的天賦和能力，以及自激應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)。此法實(shí)質(zhì)上利用短
暫的時(shí)間進(jìn)行自我鼓勵(lì)，喚起自信與自尊。（其實(shí)，這種方法可以在很多情景下使用，比如當(dāng)自激氣餒、失意、遭受失敗而一蹶不振或者考試前或者每天早上剛睜開眼時(shí)，都可以運(yùn)用。）
6. 計(jì)劃學(xué)習(xí)法
學(xué)習(xí)一定要有計(jì)劃，沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，很容易浪費(fèi)時(shí)間，而且很難學(xué)到系統(tǒng)的知識(shí)。制定計(jì)劃要注意以下幾點(diǎn)：
1）確定重點(diǎn)。
2）合理運(yùn)籌。要根據(jù)自己的實(shí)際情況，使用好大塊時(shí)間，要保證那些重要的或者必須連續(xù)學(xué)習(xí)才能學(xué)習(xí)好的內(nèi)容的學(xué)習(xí)時(shí)間。要利用好自己頭腦最清醒，精力最充沛，記憶力最強(qiáng)的那段黃金時(shí)間。
3）留有余地。學(xué)習(xí)計(jì)劃不要安排的過滿，不要好高騖遠(yuǎn)。計(jì)劃要靈活執(zhí)行，要善于隨時(shí)調(diào)整和修改，始終使學(xué)習(xí)時(shí)間和精力留有余地。
7. 目標(biāo)學(xué)習(xí)法
沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)就沒有方向，沒有動(dòng)力。制定目標(biāo)要適當(dāng)高一些，但也不能盲目確定高不可攀的不切實(shí)際的目標(biāo)。有了總目標(biāo)之后，在總目標(biāo)之下，再制定若干具體的小目標(biāo)，一步步完成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，最終也就可以實(shí)現(xiàn)自己的總目標(biāo)。
8. 薄厚互返法
這是數(shù)學(xué)家華羅庚總結(jié)出的一種讀書方法。由薄到厚，就是在學(xué)一本書的時(shí)候，要經(jīng)過斟字酌句，不懂的加上注解，就會(huì)覺得學(xué)了不少東西，書也就變得厚了。由厚到薄，就是把學(xué)到的東西咀嚼消化，組織整理，反復(fù)推敲，融會(huì)貫通，把握來龍去脈抓住要點(diǎn)，這是你就會(huì)覺得書變薄了，越是理解的透徹，越有薄的感覺。
9.“ 外打進(jìn)”學(xué)習(xí)法
這是一種引起學(xué)習(xí)興趣的方法。
外打進(jìn)的讀書方法：從簡單的書開始讀，然后再讀復(fù)雜的；從現(xiàn)在的書開始讀，再讀古遠(yuǎn)的，從自己感興趣的開始讀，再讀不大感興趣的書。外打進(jìn)方法要求學(xué)習(xí)由近至遠(yuǎn)，由淺入深的去進(jìn)行。（這種方法可以用在那些學(xué)困生身上，以提高他們的學(xué)習(xí)興趣。）
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