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怎樣練好控球
打籃球可以長高，同時還能鍛煉身體，對身體有很多的好處，來看下面小編為大家提供的關(guān)于籃球控球視頻教學(xué)：
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1、快速胯下運球技巧。
把握好籃球的落點，胯下運球時籃球的落點要合適，應(yīng)該在大腿的正下方，偏離這個位置容易讓籃球或者砸到腿上，或者跑到一邊去了，容易發(fā)生失誤。
拍球通過胯下要力度均勻，胯下運球時，力度要均勻一些，不能用勁過猛，否則容易把球打飛。
適當(dāng)?shù)牧Χ茸詈�，練好之后再加快速度，剛開始練習(xí)不能著急。
胯下運球避免手托球，在胯下運球時，左右手要來回倒球，如果平常的習(xí)慣不好，一只手容易把籃球托起，只要手心朝上就是托球違例了。
所以拍球手掌一定要向下。
2、快速交叉變向運球技巧。
變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。
即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。
注意平時要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。
進(jìn)行變向運球要壓低身體，提高運球速度，盡量找朋友進(jìn)行實戰(zhàn)練習(xí)。
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