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籃球運(yùn)球的過人技巧
籃球運(yùn)球以及過人技巧，小編為您整理了有關(guān)參考答案，歡迎閱讀
籃球運(yùn)球以及過人技巧【1】
第一，選好過人的位置，就是進(jìn)攻的位置，一般來說沒有特殊情況，從中路過人。
一般不要在貼著底線過人，貼著底線可以向底線變向或者中間(就是罰球線那里)變向過人。
向底線變向的時(shí)候，在打4人5人一隊(duì)的比賽的時(shí)候絕對(duì)是有人防堵的，所以不合算。
第二，對(duì)于我們這種身體并不突出的人來說，練什么彈跳都是假的，相信我，身體真的是天生的，要改變身體彈跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。
我們求的是怎樣迅速達(dá)到目標(biāo)。
第三，像我右手運(yùn)球還不錯(cuò)，左手可以稍微運(yùn)球，相信你也差不大。
我一般處理就是右手運(yùn)球，3.1 然后身體正直接往人身上沖，眼睛注意看著對(duì)方頭部后面的感覺，千萬不要扭頭一邊，就好像你跟他對(duì)視一樣。
眼睛為什么這樣做呢?如果你扭頭一邊的話，別人很容易看到你的進(jìn)攻方向，人不可能看一邊，往另一邊突破，這是心理學(xué)上的東西。
身體也是正直的，肩膀?qū)绨蛑睕_，肩膀扭一邊去了，要扭回來是很難的，也是為了不讓他判斷你的變向方向。
就我自己而言，別說他，連我自己也不知道準(zhǔn)備往哪里突破，他如何判讀。
3.2 這個(gè)時(shí)候他只能夠退后，或者向前，或者不動(dòng)。
退后，好，我跟上，他終究會(huì)沒得動(dòng)，而且重心也不穩(wěn)的，你可以自己倒退實(shí)驗(yàn)一下。
向前和不動(dòng)，處理動(dòng)作都差不多。
就是看著距離差不多的時(shí)候突破。
一般來說向前偷球的最好突破，他向前，你也向前，相對(duì)速度更快，一下就過去了，而且不用想，他一動(dòng)，你就動(dòng)行了。
3.3 看距離差不多，這個(gè)可以是10厘米也可以是是1米2米，看自己判斷，因人而異。
正對(duì)著你，你就啟動(dòng)右邊過，我覺得你應(yīng)該是不會(huì)貼人過，記住一個(gè)要訣，就是和他貼身過。
為什么我說這個(gè)是要訣呢?我們都知道過人就是繞開別人過，但是沒有哪個(gè)人防守你的時(shí)候，你往一邊移動(dòng)，他不動(dòng)的，都是你動(dòng)他也動(dòng)。
你繞開得也少，過去的時(shí)間也斷，留給他啟動(dòng)跟防你的時(shí)間也少。
3.4 如果你啟動(dòng)的時(shí)候，他不是正對(duì)著你，稍微偏右了或者他有防守你的右手邊過的傾向，你只能往左手邊過就只能變向了。
變向有三個(gè)要點(diǎn)，第一，球運(yùn)的要低，運(yùn)球有很多種，這個(gè)時(shí)候要采取低運(yùn)球，運(yùn)球不要高過膝蓋，你的運(yùn)球高度跟你的背強(qiáng)短比例成正比。
你可以注意防守一個(gè)人，是不是他運(yùn)球越低，你蹲得越是辛苦，斷球越是不容易。
第二，身體微微蹲著的樣子，就好像非常不標(biāo)準(zhǔn)的扎馬架，不要真蹲下扎馬架，蹲下去了跑不去，微微蹲著，身體有點(diǎn)前傾。
這樣一來可以很快沖出去，二來保護(hù)到了球，你的上身幫忙保護(hù)了球。
第三，就是球變向的時(shí)候球也貼近腳趾越好，這個(gè)不用我說了。
變向完了后，用左手運(yùn)球，要貼身過，再次強(qiáng)調(diào)，貼身，貼身，貼身。
3.5 過完人后，比如從右邊過人，過完人后你就往左拐，擠也好，反正你就往左。
左邊過人了就往右拐。
就好像防守你的人不曾經(jīng)存在，你還是走你以前那點(diǎn)跟籃筐的直連線，留個(gè)背影給他，讓他沒法堵你，如果你右邊過人了，又往右邊撤，不是留時(shí)間給他再次上來堵你嗎?
打籃球如何練習(xí)左手運(yùn)球過人等技巧【2】
一，低空運(yùn)球，這個(gè)練習(xí)可以一個(gè)一個(gè)手指的去拍,拍得越快越好,可以先從比較有力量的食指和中指練習(xí),再接著從無名指,小指拇指練習(xí).雖然這個(gè)有點(diǎn)不好練但是能練好的好會(huì)提高手指的靈活度和力量.因?yàn)檫\(yùn)球主要靠手指的力量和靈活度.
二，對(duì)墻拍球.一定要用手指去拍,可以距離拉遠(yuǎn)一點(diǎn)或者近一點(diǎn)反正靈活練習(xí)就可以了.這個(gè)可以提高上臂和手指的力量.
三，還可以練習(xí)用左手投籃,練到可以向右手一樣流暢的投籃,準(zhǔn)不準(zhǔn)無所謂,因?yàn)橐话闶遣粫?huì)再打球的時(shí)候用左手投籃的,但是主要是要有左手投籃的感覺.這樣可以練習(xí)身體左邊和腳步的協(xié)調(diào)性,因?yàn)橐郧俺Ｄ甓际怯糜沂趾蜕眢w右邊打球,左邊和左腳已經(jīng)不會(huì)那么靈活了所以要練習(xí)對(duì)突破有很大的幫助
四，練習(xí)用左手搶籃球,這樣對(duì)實(shí)戰(zhàn)或者球感的練習(xí)都很有用. 不僅可以多搶一些籃板還可以增加手臂和手指的力量身體左邊協(xié)調(diào)性.
五，用左手上籃多帶球跑剛開始速度肯定不快那沒有關(guān)系,但是姿勢(shì)一定要做正確跑動(dòng)帶球的運(yùn)球和腳步要協(xié)調(diào).然后再慢慢的提高速度.還有一個(gè)重點(diǎn)就是左手上籃起跳的那一步一定要用右腳起跳,或者右腳墊步再雙腳跳,因?yàn)榱?xí)慣了左腳起跳右手上籃,輪到左手的時(shí)候也要做到右腳起跳左手上籃.如果一直用左腳起跳的話對(duì)突破也沒有什么幫助.因?yàn)榧词惯^了人但是腳步不協(xié)調(diào)會(huì)讓你沒有辦法順利上籃和進(jìn)一步過人.而且自己容易走步.
籃球運(yùn)球過人轉(zhuǎn)身技巧【3】
1、首先，用右手運(yùn)球面對(duì)籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運(yùn)球，運(yùn)到左手后，再運(yùn)到右手，不用跨下運(yùn)
2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊
一步，越大越好，但不要超過一步。
順手整個(gè)身連球一起往右邊晃一下，然后快速地運(yùn)到左手，這時(shí)候要注意，不要跨下運(yùn)球，盡量把身子彎一點(diǎn)/，這時(shí)候的腳步雙腳同時(shí)向左后方45度，微微后退，這些動(dòng)作必須非常熟練并且快速[以上是開始的 虛晃動(dòng)作]
3、如果對(duì)手沒有反應(yīng)過來[那你的速度一定非�？炝薦，就出手投
籃。
如果對(duì)手跟了上來，請(qǐng)看下面：
當(dāng)球到了你的左手時(shí)，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球，要不然你們也知道后果。
￥#%63!動(dòng)作不要太大，省得別人懷疑。
當(dāng)做到這一點(diǎn)后一定要非�？焖俚貜澭氐较惹斑\(yùn)球的姿勢(shì)。
然后跨下運(yùn)球到右手，左腳向前邁大步，以便跨下運(yùn)球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運(yùn)到左手，把整個(gè)身體再拉回來。
4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。
當(dāng)這樣回來后，簡(jiǎn)單地運(yùn)到右手，然后跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點(diǎn)，整個(gè)身向右邊晃一下，然后裝做運(yùn)到左手，左腳也向左邊邁一點(diǎn)，這時(shí)要飛長(zhǎng)快地用右手改變方向運(yùn)回右邊。
對(duì)方以為你這次要像上次那樣到左邊，他會(huì)快速向左邊移，這時(shí)你會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)空擋，別急，這是第四次玩他了當(dāng)運(yùn)回右手并且身體也晃過了對(duì)方時(shí)，你一定要等他再回到右邊，不，應(yīng)該說他正回來的時(shí)候，就是左腳邁向右邊要回防你的時(shí)候，再按上面的，彎腰訊速運(yùn)到左手，這個(gè)運(yùn)到左手的時(shí)候，不要跨下，非常簡(jiǎn)單地，并且，掌握對(duì)方從左邊被你騙回來的時(shí)候，對(duì)方回到右邊但并沒站好腳的時(shí)候，你一下運(yùn)到左邊，那樣才會(huì)給你足夠的空間去投籃。
5、以上的move你可以改變，多換方向。
最重要的是動(dòng)作必須非常流利和快。
到了上面的最后一步，90%是open的。
除非你面對(duì)的人是個(gè)反應(yīng)很慢的，你做的過于快，那你也應(yīng)該知道后果是什么了~~~ (~0~)
給大家再介紹兩招
蝴蝶穿花
步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠(yuǎn)，10厘米即可。
步驟二：左手往地運(yùn)球時(shí)，雙腳同時(shí)往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時(shí)跨下?lián)Q到右手運(yùn)球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運(yùn)起的同時(shí)，身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn)，右手掌置球的右側(cè)，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對(duì)方。
步驟五：再來也是一樣的換手運(yùn)球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進(jìn)同時(shí)踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢(shì)。
步驟七：突然急停后撤跳投。
投石問路
籃球規(guī)則里規(guī)定，接球后只能有一次運(yùn)球，一停球就不能再運(yùn)，否則就是兩次運(yùn)球。
但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路，它的過程是運(yùn)球——假跳投——再運(yùn)球，其實(shí)質(zhì)就是換手運(yùn)球。
步驟一：右腳抬起，運(yùn)球朝對(duì)手的左肩方向前跳，有點(diǎn)兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對(duì)方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢(shì)要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢(shì)。
步驟四：左手實(shí)際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運(yùn)球，然后迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時(shí)向上浮起，此時(shí)左切。
步驟六：左腳跨入限制區(qū)，一看前面的補(bǔ)位者已堵住去路，高高跳起，并以“高點(diǎn)式”投球法出手得分