如何有效地利用時(shí)間學(xué)習(xí)

時(shí)間：2023-03-23 02:04:47 學(xué)習(xí)技巧我要投稿

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　　一、優(yōu)秀的秘訣在于高效率利用時(shí)間

如何有效地利用時(shí)間學(xué)習(xí)

　　學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，這是中學(xué)生的普遍感受。面對(duì)這個(gè)問題，很多家長(zhǎng)和同學(xué)首先想到的是怎么擠時(shí)間學(xué)習(xí)——開夜車，放棄一切鍛煉、娛樂等等。這樣看起來(lái)似乎能把一切時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，但卻并不能取得很好的學(xué)習(xí)效果。其實(shí)有經(jīng)驗(yàn)的老師和優(yōu)等生們都有一個(gè)共識(shí)——“時(shí)間并不重要，重要的是效率。”尤其在中學(xué)階段，只有高效率利用時(shí)間，才能取得事半功倍的學(xué)習(xí)效果。那么，利用時(shí)間有什么訣竅呢？

　　1善用優(yōu)先法

　　中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)雜，很多同學(xué)常常忙得手忙腳亂。其實(shí)，我們只需要確保自己一直都在做最重要的事情，也就能確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。比如，如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲�，語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺得你最需要提高的那門科目。也就是說(shuō)，每次學(xué)習(xí)首先要把對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的內(nèi)容放在優(yōu)先的位置。由主及次，分清輕重緩急，這樣就能夠保證把時(shí)間用到刀刃上。

　　2充分利用“限時(shí)效應(yīng)”

　　同樣一份作業(yè)，三心二意，心不在焉，效率當(dāng)然就低；專心致志，心無(wú)雜念，效率才可能會(huì)高。這里的秘訣就是“限時(shí)效應(yīng)”。為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”。每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課時(shí)要為自己規(guī)定時(shí)間，比如，規(guī)定每一科的作業(yè)完成時(shí)間不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)，超過(guò)了就要“扣分”。有了時(shí)間限制的壓力，精神會(huì)更加集中，作業(yè)的質(zhì)量會(huì)很高，記憶也會(huì)更加深刻。

　　Tips:

　　我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，這樣既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡(jiǎn)單的題目反復(fù)做是無(wú)謂的浪費(fèi)時(shí)間，太難得題目思考半天也做不出來(lái)，也是浪費(fèi)時(shí)間。做適合自己的題目，就是有效利用我們的學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　二、如何有效的利用時(shí)間，做到高效復(fù)習(xí)

　　1、專注目標(biāo)。沒有目標(biāo)的人生，整個(gè)人生都是浪費(fèi)時(shí)間。愛默生說(shuō)：用以事業(yè)上的時(shí)間，決不是浪費(fèi)。只要你目標(biāo)明確，專注目標(biāo)，成功只是一個(gè)時(shí)間問題。

　　2、每分每秒做最有生產(chǎn)力的事情。世界頂級(jí)推銷大師湯姆.霍普金斯，當(dāng)他生活非常潦倒的時(shí)候，他訪問了一個(gè)成功人士。這個(gè)人告訴他：你必須在每一分每一秒做最有生產(chǎn)力的事情。他根據(jù)自己的實(shí)際，列下最有生產(chǎn)力的事情：面對(duì)面的銷售。此后，他連續(xù)八年，房地產(chǎn)銷售第一名。72歲時(shí)，成為美國(guó)百萬(wàn)富翁。

　　3、分清輕重緩急。始終做最重要的事情。時(shí)間管理的精髓在于：分清輕重緩急，設(shè)定優(yōu)先順序。我必須做什么?必須由我做的，就是我必須做的。有些事情，可以為拍他人做，自己負(fù)責(zé)監(jiān)督。什么能給我最高的回報(bào)?巴萊托頂定律：80%的時(shí)間做最高回報(bào)的事情，20%時(shí)間做其他事情。三更燈火五更雞的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，現(xiàn)代的勤必須勤到點(diǎn)子上。什么能給我最大的滿足感?最高回報(bào)的事情，并非都能給自己最大的滿足感，均衡才有和諧滿足。經(jīng)過(guò)三問之后，事情的輕重緩急就很清楚了。

　　4、制定計(jì)劃，寫成清單。相信筆記，不相信記憶。養(yǎng)成“凡事預(yù)則立”的習(xí)慣。一天之計(jì)在于昨晚，不在于今晨;一月之計(jì)在于上月底，不在于月初;一年之計(jì)不在于年初，而在于上年末。做好計(jì)劃，將一切事情，排程計(jì)劃表，并按時(shí)完成。

　　5、現(xiàn)在就做，立即行動(dòng)。拖延必然要付出出更大的代價(jià)，心里的壓力增大，心情也不愉快。時(shí)間的最大損失是拖延、期待和依賴未來(lái)。占部都美說(shuō)：人并不是因?yàn)榕懿豢於s不上火車的，而是因?yàn)槌霭l(fā)晚才趕不上火車的。早起的鳥兒捉蟲多，捷足必然先登。

　　6、良好的開端，成功的一半。全力以赴，做好第一次。

　　7、有效授權(quán)。你只做自己做的最好的事情，其他事情統(tǒng)統(tǒng)由別人去做。克服一人包打天下的習(xí)慣。

　　8、一鼓作氣，不要時(shí)斷時(shí)續(xù)。上班浪費(fèi)時(shí)間做多的，就時(shí)斷時(shí)續(xù)的工作方式。

　　9、珍惜今天，今日事今日畢。

　　10、養(yǎng)成整潔調(diào)理的習(xí)慣。辦公桌上物品要調(diào)理、沒用的及時(shí)清除。電腦桌面上的文件要簡(jiǎn)潔、常用。不要不時(shí)間浪費(fèi)在找東西上。用最充沛的精力去做重要的事情。

　　11、養(yǎng)成快節(jié)奏。日本人把快食、快便、快睡、快行、快思、快說(shuō)的六快之人，成為人中之杰。

　　12、設(shè)定完成期限。設(shè)定事情的期限，是時(shí)間高效管理的標(biāo)志。

　　13、善于利用零碎時(shí)間。沒有利用不了的時(shí)間，只有自己不利用的時(shí)間。

　　14、檢視生命，成功日志法。記日志，在于善用生命，設(shè)計(jì)生命。

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