做一個自律的人演講稿

時間：2023-11-03 06:54:41 演講稿我要投稿

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做一個自律的人演講稿5篇【集合】

　　演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡明。在當(dāng)今社會生活中，用到演講稿的地方越來越多，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的做一個自律的人演講稿，歡迎閱讀與收藏。

做一個自律的人演講稿5篇【集合】

做一個自律的人演講稿1

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　學(xué)期的最后一日。班主任給我們展示了一位老師口中極會自律的學(xué)霸的暑假日常生活學(xué)習(xí)計劃表。上面的計劃以十分鐘為限，排得密密麻麻，在我眼中好比沒有一刻的喘息機會，我不禁輕嘆：“太假了！”老師也許聽到了我的默念，補充道：“這計劃表列得的確有些地方難以實施，但我要告訴你們的是，要時刻自律，對自己要有一個管理�！蔽夷菚r很不以為然，認(rèn)為只要交作業(yè)之前完成作業(yè)即可……

　　星期六，我一周最忙的一天。早上上完科學(xué)課和奧數(shù)課之后，下午要完成英語的背誦課文及寫作，晚上便要上英語與書法課。

　　獨自在家的我吃完午飯，側(cè)臥在沙發(fā)上，手中支著平板電腦，電視劇一集接著一集，我看得津津有味，始終放不下。我感覺有些嘴饞，于是去冰箱里尋些零食，一看冰箱上的時間，“到了兩點半了！”我大驚，急忙放下平板電腦，一個箭步走進(jìn)書房，握起筆，心想：這下完了，看得忘記了時間，媽媽回來要檢查我的作業(yè)完成情況，要是被查住了，可就得有一頓好訓(xùn)！趕快做�！睂懼鴮懼�，容易分心的我見桌邊有一本昨晚看了一部分的《射雕英雄傳》，隨手拿起來翻上一翻，可誰料想從一個情節(jié)引向另一個情節(jié)，卻是不舍放下手中的書本。我看了看書桌前的鬧鐘，已是四點，而后望了望作業(yè)，又看了看手中的“射雕”，我望著天花板放聲大喊：“為什么這么不公平，給我這么多作業(yè)和學(xué)習(xí)班，連一段痛快看書娛樂的時間都不能給予嗎？”我竟哭了出來……我那時想：肯定來不及的，煩啊，媽媽回來前怎么能夠做完？我無趣的將雙手支著頭靠在桌上，眼角余光處卻看見一張前年媽媽給我列的'假期計劃表。我伸手拿來一瞧，上面清晰地列著當(dāng)年媽媽對我的假期管理計劃，我轉(zhuǎn)念一想：我為什么不能自我約束和管理呢？這是，我又想起學(xué)期末老師對我們自律的要求，便決定也要列一個計劃表，對自己進(jìn)行自律，對時間進(jìn)行管理，可我有時仍是不能控制住自己內(nèi)心的欲望20xx年；

　　20xx年；看書、走神、看平板。有時我的心會癢，伸手去拿，又想想媽媽的催促，看看計劃和時間，手又只得無奈地收回。計劃表上的安排并不能在媽媽回來時全部完成，但我的確能感受到效率在提高。媽媽回來見我還沒完成，有些不高興，但也沒有責(zé)備我什么，也許她瞥見了我的那份計劃表。那日，我似乎真正感受到了自律的益處。之后，我嘗試每天列計劃表，有時也會不依表行事，但它多多少少對我有一個約束力，提醒我做到自律。

做一個自律的人演講稿2

　　老師們、同學(xué)們，大家早上好！

　　在現(xiàn)實生活中，處處充滿著誘惑。

　　——網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑：它暫時給自己帶來很大的滿足和快樂，在這個虛擬的世界里，可為所欲為，大顯王者風(fēng)范，然而，卻導(dǎo)致失去學(xué)習(xí)興趣，成績下降；家長、老師批評；書本、校園變得陌生，老師、同學(xué)顯得可惡……最終無法獲得充分的成長而不能很好地實現(xiàn)自身的價值。

　　——考試作弊的誘惑：一躍成為別人眼中的黑馬，迎來欣喜與贊許的目光；暫時給自己帶來很高的榮譽，滿足了自己的虛榮心；不勞而獲會導(dǎo)致學(xué)習(xí)上不能吃苦，不想繼續(xù)努力，總帶有僥幸的心理，下次還作弊……然而一旦作弊被當(dāng)場抓獲，尊嚴(yán)不存，名譽掃地；有可能因監(jiān)考嚴(yán)格沒有機會作弊，成績一落千丈，迎來懷疑的目光，心情沮喪；有可能作弊成功，以假象欺騙老師、同學(xué)，最后欺騙自己，終有一天真相大白，一敗涂地�？傊�，浪費大好時光，自己傷害自己。

　　——面對不健康讀物的誘惑：沒有計劃，沒有選擇，喜歡就讀；上課時間，放在數(shù)學(xué)書下或者抽屜里，觸手可及；不想聽課，神游天外，心中惦記的是讀物上的故事情節(jié)發(fā)展，欲罷不能；迫不及待，終于忍不住拿出來，又擔(dān)心被老師發(fā)現(xiàn)，忐忑不安……天長日久，越陷越深，課沒聽好，書也沒讀懂，人也變得沒信心；形成不良習(xí)慣，做事不專注；耽于幻想，不能腳踏實地；影響學(xué)習(xí)成績，給將來發(fā)展造成障礙。

　　——運動的誘惑：運動場上奔突輸贏，使身心愉快；感覺自身存在的價值，讓人有過把癮的酣暢淋漓，獲得滿足；越打越投入，越打越想打；一下課就沖向操場，預(yù)備鈴響了還戀戀不舍邊走邊運球；上課疲勞，容易分神，做事沒有計劃性……我們提倡大家積極參與體育鍛煉，但要適度。否則，球技增長了，學(xué)習(xí)成績下降了，學(xué)習(xí)、娛樂本末倒置，影響自己的發(fā)展，得不償失。

　　——享樂的誘惑：吃要按喜好，穿要跟新潮，生活標(biāo)準(zhǔn)高；只能享樂不能吃苦，經(jīng)不得風(fēng)吹雨打；沒有責(zé)任感，沒有堅忍不拔的毅力，沒有堅守節(jié)操的骨氣……長此以往，意志消沉，難有作為。

　　總之，生活中大大小小的誘惑無處不在，無孔不入。面對生活中的種種誘惑，我們要學(xué)會自律。

　　自律，即“自己約束自己”。從大的方面說，它是一個群體的思想品質(zhì)的體現(xiàn)；從小的'方面來說，它是對一個人意志力的考驗。西點軍校著名的學(xué)員和教官約翰中將曾說過：“一個人想要征服世界，首先要戰(zhàn)勝自己�！毕胍獞�(zhàn)勝自己，首先就要自律�！扒f不要縱容自己，給自己找借口�！�

　　如果我們總在一種被要求的環(huán)境下學(xué)習(xí)和生活是很難進(jìn)步的，所以我們應(yīng)該學(xué)會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，拿它來約束自己的一言一行。畢達(dá)哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學(xué)習(xí)生活爭取更大的自由。對自己嚴(yán)格一點，時間長了，自律便成為一種習(xí)慣，一種生活方式，人的人格和智慧也因此變得更加完美。

　　那么，如何學(xué)會自律呢？

　　首先，要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己私念和欲望。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望，能不能在作業(yè)有困難的時候拋棄抄襲的想法，能不能在升旗時始終保持嚴(yán)肅的態(tài)度，這些都需要自律。

　　其次，要選擇益友，要潔身自好。常言道：“近朱者赤，近墨者黑�！边x擇好朋友是抗拒誘惑的良藥。如果你與一個胸懷大志、勤奮好學(xué)的人為伴，你也會受其感染，點燃起奮斗的火焰。如果你天天接觸貪玩的人，你就很難靜下心來看書學(xué)習(xí)，因為他的頑劣會一點一滴地傳染給你，潛移默化地吞噬掉你的意志，熄滅你前行奮斗的火把。為此，我們要想辦法抗拒誘惑。古時候管寧割席，拒絕與讀書三心二意的華歆交朋友，免受其影響，這不失為果斷抗拒誘惑的好方法。傳說中“割袍斷義”，做得也是斬釘截鐵，不留一絲瓜葛�，F(xiàn)實生活中，同學(xué)們?nèi)缒芄麛嗑芙^與誘惑交往，潔身自好，確實是抗拒誘惑的好方法，但若能處污泥而不染，則更令人敬佩。

　　再次，要從小事做起。自古以來，律已的人都是注重小節(jié)的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。

　　最后，要經(jīng)常反思。只有經(jīng)常反省自己的過失，才會不斷積累經(jīng)驗，更加嚴(yán)格要求自己。曾子曰：吾日三省吾身。這是要求人們要經(jīng)常地自我回顧、檢查，對自己的思想、心理和行為表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)，肯定自己優(yōu)點、長處，找出缺點、不足，明確前進(jìn)目標(biāo)。

　　在德國的一個娛樂場的綠色草坪上，撒落著不少五彩繽紛的小球。原來，草坪盡頭立著一塊牌子，上面寫著：“請勿踐踏草地。”玩球的大人和孩子，不小心把球扔進(jìn)了草坪，他們就讓球待在那兒，誰也不會踩到草地上去撿球。綠綠的草坪上，點點彩球構(gòu)成了一道動人的風(fēng)景線。

　　同學(xué)們學(xué)，會自律吧！文明自律一旦變成人們的自覺行動，就會變成一股巨大的力量，使人、環(huán)境和我們的生活都變得更加美麗。

　　謝謝大家！

做一個自律的人演講稿3

親愛的同學(xué)們：

　　大家晚上好！

　　相信大家都知道神話般存在的x中學(xué)吧?

　　20xx年，考入清北人數(shù)為119，20xx年考入清北人數(shù)是139，20xx年是176，20xx年突破200。據(jù)不完全統(tǒng)計，20xx年語文134分以上的34人，數(shù)學(xué)150分以上221人，英語149分以上15人，文綜270以上15人，理綜290以上21人。跟我們現(xiàn)在的成績比一比，同學(xué)們，你們有何感受?反正這對我來說就像是天方夜譚啊。那么，為什么人家那么厲害?外因總是通過內(nèi)因起作用的，而內(nèi)因就是——他們，比我們更自律。

　　當(dāng)我們在掙扎著要不要起床時，他們已經(jīng)在瘋狂晨讀了。他們在半個小時的晨讀里，任務(wù)精確到每分鐘，確保了晨讀的效率。

　　當(dāng)我們在為考試難以靜心學(xué)習(xí)的時候，他們在控制自己的情緒。他們是這樣要求自己的：不能哭，不能笑，不能心煩，不能多說話……如果不能很好的駕馭自己的情緒，他們能在學(xué)習(xí)上高度集中精力嗎?能考好成績嗎?他們能走向成功嗎?

　　當(dāng)我們在敷衍作業(yè)，快速畫完了事，隨便應(yīng)付時，他們沉浸在細(xì)節(jié)的完善上，他們?nèi)巳藢懙囊皇秩缬∷Ⅲw般的英語語文字體。盡管學(xué)校也這么要求我們，但我們能做到嗎?

　　同學(xué)們，反思一下，我們每天都在干嘛?我們有嚴(yán)密的學(xué)習(xí)規(guī)劃嗎?我們有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣嗎?我們有主動學(xué)習(xí)嗎?我們有每天問老師問題嗎?我們有靜心練字嗎?我們每天作業(yè)都是認(rèn)真完成的嗎?我們能心無旁騖，不受外界干擾專心學(xué)習(xí)嗎?

　　如果，你的回答是沒有，那么，我們很有必要從現(xiàn)在開始改變自己了。

　　讓我們?yōu)樽约憾▊€目標(biāo)吧！確定好自己的高考的目標(biāo)再分解成一個個小目標(biāo)。再制定詳細(xì)的每天每周每月的計劃。

　　讓我們拒絕誘惑，調(diào)控好自己的情緒吧！。是時候告別手機，告別不認(rèn)真，懶惰的自己了。萬事開頭難，但是當(dāng)你開始做了，你就會發(fā)現(xiàn)開始學(xué)習(xí)并不難。

　　讓我們掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法吧。認(rèn)真對待每一天的.學(xué)習(xí)，要課前預(yù)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，提高聽課效率。認(rèn)真對待每一次考試，及時做好糾錯總結(jié)。認(rèn)真對待每一天的作業(yè)，做完要認(rèn)真地訂正，掌握解題方法，做到舉一反三。不放過每一個疑難點，利用零碎時間復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容和糾錯本。要相信比別人多一點執(zhí)著，你就會創(chuàng)造奇跡。

　　讓我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣吧。不要熬夜，積極參加鍛煉，在生活瑣事上盡量減少不必要浪費的時間。

　　親愛的同學(xué)們，三年以后，你在哪，取決于現(xiàn)在的努力！去拼去學(xué)吧，你會發(fā)現(xiàn)，自律的人生就像開了掛一樣。

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

做一個自律的人演講稿4

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　自律，是相對于他律而言。陳省身作為一個大數(shù)學(xué)家，曾寫詩感嘆風(fēng)箏“沒有自動的能力”，備受束縛。而“自動的能力”的失去，是外力造成的“他律”壓過了自身的“律己”能力，從而導(dǎo)致的對主體性的一種剝奪。

　　要想“自動”，必先“自律”。自律是高于他律的一種主動性。道德禮法，可以在集體心理學(xué)意義上產(chǎn)生對個體的約束。而道德禮法多數(shù)來源于人工的設(shè)置，其本質(zhì)是維持社會機器穩(wěn)定持續(xù)運作的“他律”手段。而自律的法則，可以用康德的'“道德律令”加以解釋�？档略f，有兩種力量讓他敬畏，一是頭頂浩瀚的星空，一是心中的道德律令�？档乱饬x上的“啟蒙”，在我看來是基于這樣的自律的。康德在《什么是啟蒙》中提到，啟蒙，是“敢于運用自己的理性，擺脫自己加諸自身的不成熟狀態(tài)”。而理性，正是思維的一種自律。

　　自律取得了道德上的基點，消極意義上而言可以不讓人“為非”，積極意義上，可以讓人“為善”。這一切，來自于康德意義上的“敬畏之心”。有敬畏之心的人，更容易產(chǎn)生自律意識。敬畏自然，個體的自律上升為集體的環(huán)保意識，還你我綠水青山。敬畏他人，在自律中滿懷愛心看待這個世界，像周國平所說的那樣，把他人當(dāng)做宇宙中的一個“孤兒”，去愛；我想，這樣的界將會更加和諧，將會少了許多爾虞我詐與莫名的利益紛爭。敬畏自身，取得高度的自律，不刻意毀傷自我，譬如不熬夜、不吸煙、不酗酒，只有不肆意放縱，才能在歲月的長河中笑到最后。

　　自律，讓人獲得自由。在青山綠水中笑傲，在親朋好友間歡笑，在身強體健下前行。自律，是取得自動之能力的前提。自律是通向自由之路的關(guān)鍵�？梢韵胂�，如果馬丁·路德金不號召“非暴力抵抗”，歷史的天平或許會反向傾斜。而一代偉人也可能因之背負(fù)罵名。在處理復(fù)雜事物時，高度的自律將使得清者自清。撥開欲望的迷霧，自律猶如《了不起的蓋茨比》中反復(fù)提及的燈塔，直指每個人的內(nèi)心最深處。

　　謝謝大家！

做一個自律的人演講稿5

尊敬的老師們，友愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　我有些無奈地看著臉盆里自己換下的衣服，手表發(fā)出夜晚十點的報時。窗外的灌木叢里傳來蟈蟈的叫聲和風(fēng)吹過的沙沙聲。洗衣房里忽明忽暗的燈牽強地照亮著房間的一角。

　　這是在x學(xué)習(xí)的第一個星期，由于是全封閉式教育，所以像清洗衣物這種事確定是要自己干的。耳邊傳來蚊蟲的鳴聲，夜晚的洗衣房并不讓人有連續(xù)停留下去的欲望。我想不如就這么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗應(yīng)當(dāng)也沒有大礙。比起破舊的洗衣房來，在宿舍里吹空調(diào)、聽音樂更有誘惑力。這么想著，便回去了罷。

　　其次日時，就覺得有些不舒適，原本掛著潔凈衣服的`架子下卻堆了一盆的未洗衣物。每次經(jīng)過時都覺得特殊礙眼，那好像是隨時在提示我昨夜的偷懶行為。

　　堆了兩日的衣物看起來像多了幾倍似的積累了起來。我看著表上顯示的十點字樣，手臂上被蚊蟲叮了兩塊，又癢又紅。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不夠穿，家里帶了好幾套出來不過假如我再次回宿舍的話，當(dāng)晚上不洗衣服成為習(xí)慣，以后再想改就困難了。在空調(diào)房里玩手機和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者來得好玩得多，但若不把握我自己的欲望的話，我或許會成了那種無法獨立生存的小公主脾氣也說不定。

　　洗衣房里響起水流聲，在安靜的夜里有些不那么和諧。燈下一位洗衣的少年，動作并不嫻熟。第三日我被早晨六點的鬧鐘叫醒，窗外的陽光通過窗前的葉縫照進(jìn)來。作為背景的天空少有的藍(lán)，是個好天氣呢。

　　像平常一樣和曬衣服的宋阿姨打個招呼，把自己的衣服掛在鐵制的曬衣架上，暑期早上的陽光并不灼熱，但很刺眼。

　　或許要做到自律有些困難，就算只是洗衣服這個小習(xí)慣要養(yǎng)成也要面對很多誘惑的干擾。我瞇著眼睛看了看天空，很潔凈的藍(lán)色，沒有云。

　　假如抵制住了誘惑，就離自律進(jìn)了一步也說不定。假如連洗個衣服都沒洗自我管理的話，那自律什么就根本不用提了。

　　一小陣風(fēng)通過晾曬的衣服縫中吹過，帶著些許

　　水氣，有些涼快。

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