我運動我健康作文15篇
在我們平凡的日常里，大家都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的我運動我健康作文，希望對大家有所幫助。
我運動我健康作文1
說到運動，很多人都會怨聲載道：運動有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空，還白白浪費了時間。
其實運動并不像有些人想的那樣乏味又無益，只要適時、適量地做適合自己的運動、就可以做到以下幾點：
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、加強新陳代謝。
4、強健肌肉。
5、通過改善體循環(huán)降低心臟病的風險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運動，我健康”，看都這么多好處，我都
驚呆了，相信你也會驚訝運動帶來的'這么多好處吧！而運動還有一個最大的好處---使人放松。
經常運動的人都會有這樣的感受：每次運動后，整個人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時間不運動，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運動有一種神奇的魔力？其實人們運動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運動過的大腦中格外活躍，在沒有運動的大腦中則不活躍。當vgf活躍時，會在大腦中產生強勁的抗抑郁反應，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來，人們的精神會變得活躍，心情也愉快起來。所以，人只要運動就會變得更加快樂。
我運動，我健康，我快樂，還等什么，快跟我一起去運動吧！
我運動我健康作文2
“體育節(jié)開幕！”隨著陸老師大聲地宣布，同學們都興奮地跳起來，我們盼望著參加到素質運動會的每一個項目中，各個摩拳擦掌，躍躍欲試。
我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學都順利過關，得到了三個章。接下來，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的規(guī)則是：在規(guī)定的30秒內，用筷子將彈珠從一個碗內夾進另一個碗，夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個項目主要考察我們手眼協(xié)調的能力和手指的.靈巧度，有的同學夾進二十多個呢，差不多每一秒鐘就夾進一個，真厲害！接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點也沒有感覺到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來特別輕松，特別帶勁。
“活動結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結束了，真希望體育節(jié)的活動能一直繼續(xù)下去�！蔽乙贿呄胫贿呉酪啦簧岬卦谛睦锖腕w育節(jié)說bye—bye。體育節(jié)雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質是好好學習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個身體好，學習好，各方面都努力爭優(yōu)的好學生。
我運動我健康作文3
天空中太陽慢慢地升起，而我們四年、五年級也踏上旅程，參加在市二中舉行的開幕儀式。
剛剛到了二中，眼前滿是一片令人向往的景色。天空中飄著一個個紅氣球、藍氣球。�。『妹利惖牡胤�，我們竟然要在這里表演，也太幸運了。一條條紅帶子在二中操場的后中央，黃黃的，但是走近了一看，原來上面寫著：“全民運動月繼移動杯”第四屆職工運動會開幕儀式，一看到這個，使我心中想要表演好的欲望更加強烈了。
仔細一看，與上次表演的與眾不同，前兩步為紅旗飄揚，猶如千軍萬馬奔騰之勢，一看就覺得太好了；第二步由她們——二中大姐姐手中拿著鮮花，快步來到草坪中，隨著音樂的節(jié)拍，跳出二中的操，這可比我們做得好多了，前后基本一樣。
最令我吃驚的是有一些練少林童子功的小弟弟，忽然兩位主持人用了一段小插曲，用普通話介紹著中華武術的`特色；而另一方面，他們練著童子功。這時我們看到了令人震驚的一幕，他們竟將腿“寫”成了一字，旁邊還不時有人翻跟頭，給表演增加色彩，而后面刀、棍依次上演，向我們展現(xiàn)出中華武術的色彩。小鼓在耳邊響起，一聲聲有規(guī)律的響聲，無疑不讓你神清氣爽；而下面則是讓我們每一個人都震奮的表演，那就是我們的表演，我們跑著、手舉著太陽花，但是心中卻懷著的是激動和無限的自信，走上了舞臺，我們的心連接在一起，迅速的在草坪圍上了一個大圓圈，用這自己的全部精力做著每一個動作，因為在每一個動作后面都有我們的汗水和努力，我會讓每一個看到我們付出之后的成果，讓他們知道我們是最好的！表演已接近尾聲，而最后一個則是——太極。
正所謂老當意壯，向我們展現(xiàn)出人老心不老的境界，表演已經結束了，我們坐上觀眾席，講完話之后，數(shù)十只鴿子飛上藍天。而隨之，開幕式也結束了，快樂漸漸離去，我們又在快樂中回到了一小。
我運動我健康作文4
“生命在于運動”。運動，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂。
運動·健康
一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風中拉開了帷幕。每當下午第三節(jié)課下課，廣播里就會傳出富有節(jié)奏感的樂聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著樂聲，在操場上久久回蕩著。
冬天，對于我們來說是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學防不勝防，再加上為了抵御冷風的肆虐侵襲而不常開教室的門和窗，便都陸陸續(xù)續(xù)得了重感冒。這樣一來，同學們看起來懨懨的不說，課堂效率也降低了不少。
冬季長跑開始以后，這種現(xiàn)象開始有了好轉。每天跑個三四圈，活動活動身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時也增強了我們的體魄。
運動，帶給了我們健康。
運動·快樂
到了冬天，體育老師們會適當?shù)卦谡n程中加一些運動量比較大的`活動。例如跑步，跳遠等等，有時還會有一兩次的小測。往往在這個過程中，同學們能感受到很多的快樂：一次小小的進步，同學之間的你追我趕，收獲經的經驗……都讓我們在運動中共同進步，彼此享受樂趣。
我們，在運動中揮灑著汗水，在運動中收獲快樂。運動伴隨著我們成長，讓我們擁有著陽光一般的美好青春!
我運動我健康作文5
我是游泳小健將，從不到五歲就開始游泳，到現(xiàn)在已經游了四年了。在這四年中，有時我也會有抵觸情緒。記得剛到公安大學的時候，由于那里人才濟濟，游泳水平都已接近專業(yè)，訓練強度大，競爭激烈，再加上教練的嚴厲，讓我感到壓力很大，每次在游泳之前我總是控制不住哭，爸爸每次都會很耐心地安慰我、鼓勵我，讓我一定要堅持，做一個有韌勁的孩子，還經常給我講些勵志的小格言、小故事，讓我放松心情，只要努力就行，不要太急于追求名次。起初，還有些壓抑，漸漸地，我適應了，并慢慢地習慣了公安大學的游泳進度和孫教練的教學方式。
我在公安大學游泳的隊員中，是年齡較小的一個，由于我的刻苦努力，得到了教練和隊友的認可，他們都給予我無微不至地照顧，讓我感受到集體的溫暖，漸漸地喜歡上這個大家庭。在不斷地拼搏中，隨著一次次超越自己的預定目標，使我找到了自信，這次我給自己設定的目標是：“一定要超過20xx年的良今晨!”，教練一聲令下，我們開始了100米蝶泳的較量,我們始終咬的'很緊，在最后沖擊階段，我拼命地向終點游去，游在了良今晨的前面，教練興奮地說：吳詩悅，你太棒啦！我也高興極了，用成績再一次證明我成功了。
游泳現(xiàn)在是我的特長，同時也是培養(yǎng)自己良好品質的途徑，在游泳中，我學會了自信、堅持、勤奮、樂觀！這才是我追求的，游泳的速度不重要，重要的是學會了勤奮！
我愛游泳！
我運動我健康作文6
“生命在于運動”這句話說的一點也不假，它既能促進生長發(fā)育，又能增強體質，使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運動呢?問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動。
運動——非但沒有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現(xiàn)實生活中，我們周圍還普遍存在著不良的`生活習慣和不正確的健康觀念，我就是一個很好的例子：平時我經常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而如果經常運動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運動可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達，肺活量增大，促進新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實際，叫《健康歌》，它時刻提醒著你要經常做運動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進體格發(fā)育。運動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運動項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經按捺不住了，是否覺得運動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益非淺的，只要你相信“生命在于運動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議：最好在下午的4點到6點這段時間內效果是最佳的。相信我，那就趕快行動吧!
我運動我健康作文7
伴著深秋的氣息，我們盼望已久的運動會在周五拉開了帷幕。 其中，最扣人心弦的就是800米比賽了。我望著開闊的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起來，手心也冒出了汗。 “各就各位，預備——跑！”隨著發(fā)令槍的聲響，我們如離弦之箭，從起跑線彈射出去。很快大家都在一道開始并線，擠成一團�！鞍�！”觀眾席上發(fā)出一陣驚呼，原來謝子愷不知和誰拌在一起，跌倒在地。我竭力從他身旁跳過，加速超越前面的同學。
兩圈之后，我已被長時間加速而耗光了體力，不停地喘著粗氣，嗓子眼被風吹得火辣辣的，我咽了下口水，潤潤了干燥的嗓子。一班的鄭浩南被我漸漸拉近了距離，我腦海里浮現(xiàn)一個念頭：我要超過他！在這個意念的驅使下，我跨大步子，有力地擺動手臂，拼盡全力一搏。鄭浩南似乎也感覺到了，竟加快了腳步，他看了我一眼，激動的眼神里跳出挑戰(zhàn)的火光。我累得已經感覺不到自己的身體，仿佛就是用慣性在前進。這給對手帶來了好機會，他憑借體力優(yōu)勢超上了我，只留下了他的背影。堅定的決心再次照亮了我，我咬緊牙關，努力拖動發(fā)僵的.腿，一點點跟上他的速度。我們又并肩向前了，這時似乎名次已不重要，這是我們兩個人之間的斗爭。一時間，我們變成了觀眾的焦點：“加油！超過他……”在彼此的你追我趕中，我們拉鋸了5、6次，甚至還超越了潘笑天。
終點就在前方，當結果出現(xiàn)時，奇跡也出現(xiàn)了，我用盡最后所有的力氣跑，終于沖到了對手的前面。停下腳步，有家長一把扶住了我們，汗珠一下子發(fā)泄出來，我精疲力竭，回望長長的跑道，心想：雖然沒有得到很好的名次，但我已經努力了！
我運動，我健康，我快樂，生命在于運動，讓我們在運動會上放開自我，一起拼搏吧！
我運動我健康作文8
今天我們在學校里舉行了運動會，首先是入場我們喊著壯烈的口號。
今天上午舉行大的是60米和400米賽跑首先是六年級的大哥哥大姐姐賽跑的'60米，大哥哥大姐姐們跑完，就該我們五年級了，其中有我的好朋友劉春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成績還是滿不錯的。
接下來是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在還沒開跑之前，我和劉春佳在史月仙旁邊為她加油。史月仙開跑了，我和和劉春佳在草坪中間為史月仙加油，史月仙跑了第一名我們都很高興。史月仙跑完一后，接下來是劉文靜也是我們的，開跑的時候我們都為劉文靜加油，劉文靜跑了第一名。我們在一次高興。這一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高興了。老師說今天上午的運動會結束了，今天下午還來。我們說哦。
今天下午的運動項目是跳遠、跳高。報跳高的有劉春佳、許瑞豪。我一直在喊劉春佳加油。但是劉春佳獲得了第二名，成績還不錯。
由于今天下午無聊，所以在草坪躺了一會，過了一會，看看別人在看什么？原來在看接力比賽。一會跑過來一會跑去，我這情形是2【1】勝利了。接下來一年比賽，居然還有我弟弟的好朋友劉文康、楊宇哲。我在那兒喊劉文康、楊宇哲加油。我說哇塞居然是1【1】獲勝了。哈哈
老師說今天下午的運動會結束了，明天還來我們說哦
到了第二天，今天上午的運動項目是800米和接力。首先是800米賽跑，其中有劉文靜。我們在那喊劉文靜加油、劉文加油。劉文靜獲得了第2名。接下來是郭懿。我們也在為郭懿加油，郭懿獲得了第2名，接下來是周樣子，我們都在為周樣子加油。周揚子獲得了第1名。接下來是文星，我們女生和男生喊文星加油，文星獲得了第2名。最后一位選手是許瑞豪，我們在喊許瑞豪加油，許瑞豪獲得了第3名。接下來是接力比賽，我們全班都在喊史月仙加油、劉文靜加油、文星加油、許瑞豪加油、李東旭加油。我們班接力比賽獲得了第一名哈哈。
我運動我健康作文9
迎著涼爽宜人的秋風，伴著雄壯威武的歌聲，學校運動會拉開了帷幕。開幕式一結束，操場上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開始了。
一分鐘跳繩是我參加的第一項比賽，八名選手拿著不同顏色的跳繩，一字排開，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍紫，誰持彩練當空舞”。85、86……我默默地數(shù)著，胳膊越來越酸，腿也越來越軟，不一會就氣喘吁吁，“平時短暫的一分鐘怎么變得比一節(jié)課時間還長？”我分明聽到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機停下來，可是看到爸爸和老師鼓勵的眼神，我又堅持跳了下去，終于一分鐘結束了，隊員們個個滿臉通紅，真是既累又興奮。
足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊員配合完美，足球就像一只聽話的小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕著足球，像跳八字舞的'蜜蜂一樣很快從第一個桿繞到最后一個桿。哈哈！我們女子小組第一名！
足球射門可是本小姐的強項，我盯著守門員，趁她走神的瞬間，攢足力氣，用上射門的絕技——穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過去，等她慌忙撲救，但為時已晚，球從她頭頂進去了。耶！又為班級掙1分！
一天的運動會很快就結束了，在賽場上我既為班級爭了光，又鍛煉了身體和意志。真是“我運動，我健康，我快樂！”
我運動我健康作文10
俗話說：生命在于運動，運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。
先說做仰臥起坐吧……
“同學們，我們馬上面臨著小學畢業(yè)，也將面對人生第一步中的最后一步——結業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項目，比如男生可能要一分鐘做32個俯臥撐，女生一分鐘要做32個仰臥起坐。望同學們在最后一段時間里做好充分的準備，為你們的第一步畫上一個圓滿的句號。”
我心里想：仰臥起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號畫得圓一點，也只好每天晚上練啦！
就這樣，日復一日，過了有10天吧，我達到了一分鐘32個的標準，就等著迎接考試，可誰知，最后也沒有考，心里難免有一點小小的`失落，但一想創(chuàng)下了自己的最高紀錄，心里還是很高興的。
還有那一次的登山：
去年，爸爸說要去旅游，可是又不知去哪兒，這時，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告，就當機立斷地說：“好，我們這次就去登蒙山�！钡诙彀职志唾I了火車票，收拾好了行李。經過火車的徹夜奔跑，我們來到了巍峨的蒙山。一開始，我滿懷信心的往上爬，爬了不到一半，我就有點不耐煩了�！斑@是什么山��！路這么長，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對我說：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來加油吧！”
于是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嘗到了野果，拍到了許許多多的圖片，時間不知不覺的流逝了，過了一個小時，我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺非常渺小，我真正體會到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。
運動是生活中不可缺少的一部分，它是快樂的。美好的。重要的，也是我們每天都應該做的，希望你也趕快加入進來哦！
我運動我健康作文11
游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥，讓肥胖的人身材苗條，更加美麗。游泳還可以自救，如果你不小心掉進 水里，你會游泳就可以自己救自己。我原來不會游泳，但經過努力學習，我知道怎樣游泳了。
開始的時候，我看著別人游，于是覺得好玩，所以，我也下去游了，可是連站都不敢站，只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對救生員叔叔說：“救生員叔叔，你教我游泳吧！救生員叔叔說：“好呀!”。于是，我按他說的做，先練習憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中，等到透不過氣的時候，把頭抬出來。然后練習劃水的動作，兩只手同時向前伸再向旁向后劃，經過很多次練習后，我終于會游泳了。但是我游的有點不好看，而且速度很慢。我又去問救生員叔叔說：“救生員叔叔，為什么我游那么慢呢？”救生員叔叔說：“你要用力氣，多練習就好了！”于是，我每次來到游泳池都用力的.游著，直到游累了為止，休息完了接著游，就這樣我游泳的速度提高了，游的越來越快�，F(xiàn)在，我已經不滿足一種游泳的姿勢了，我和媽媽正在研究仰泳的姿勢，我想，在以后的時間中，只要我努力，我一定會成功的。
我喜歡游泳，它不僅給我?guī)斫】�，使我不容易生病，而且也給我?guī)砹撕芏嗟目鞓泛妥孕拧?/p>
我運動我健康作文12
體育運動中，最簡單、最容易、最能體現(xiàn)出運動效果的就是跑步了。跑步是一種全身運動，它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長跑……
去年和前年的冬季，學校都舉辦了“冬季長跑比賽”，要有能力的同學自愿報名參加。我都踴躍地報了名，我也不知道當時哪里來的勇氣。長跑路線的全程有一千五、六百米呢，而且在學校外面小區(qū)的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報完名后，我心里就有點兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時候沒有跑過這么長的路��！但是，我的心里，又有一種強大的力量驅使我一定要參加比賽。
臨近比賽了，倒數(shù)24時，12時，1時，20分……只聽“嗙”的`一聲槍聲，所有“選手”像脫了弦的箭一樣，沖出了起跑線。我被擠在了最外道，再看看前面的同學，她們個個有著纖細、長長的雙腿，我有些擔心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學校了，這是我最害怕的路段了。有些同學，在出了校門的路上沒跑多遠，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來就夠難受、快出不來氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時吸入了我的鼻腔，當時那種感覺是任何人都體驗不到的。我在心里告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗到終點的感覺么？一定要加油，跑到終點！那種力量，又驅使著我，我連著超越了很多人……進了學校，還要跑上一圈，我越戰(zhàn)越勇，沖過了終點，雖然我不是第一名，但是我已經很滿足了。
我超越了自己，這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。
我運動我健康作文13
俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認真學習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應了。
這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服。”我想如果再能躺一會兒，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的'在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通�！芭：茲�，你快起來，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光！”爸爸嚴肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動，我雖然感到有點累，但卻來了精神�？吹侥切├蠣敔�、老奶奶那么大的年紀還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到現(xiàn)在，你看，我現(xiàn)在變的這么強壯，學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。
我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動，加強鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧！
我運動我健康作文14
我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運動。在這些運動之中，我可以讓自己變得更強壯。我也體會到了運動的樂趣。
運動可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨練自己的意志，也可以增強體質。但運動最令我喜愛之處，是運動是一種隨時隨地都可以做的樂事，是一種沒有任何限制的游戲，是一種有益于健康的行為。
在運動之中，我們感到非常快樂。籃球是我們男生的主要活動，我們打籃球時，經常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的'腦袋上；或籃球變成了橄欖球類運動，運動員都在一起；甚至發(fā)生一些被我們笑稱為“妙傳”的失誤動作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運動。在運動之中，我們每個人都會感到其樂無窮。就讓我們在操場上自由自在地飛奔吧！
我認為運動是一種規(guī)則很寬的游戲，任何人、任何時間都能玩的游戲。玩的人數(shù)自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡，覺得沒有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且，運動也可以在游戲中建立團隊意識。運動這種游戲，是益處多多的。
運動也能使我們的身體更加健康強壯。據有關報道，運動有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強人體的適應能力。所以，我認為運動是對人體大有好處的。
運動可以使兩個素不相識的人結為至交，運動可以讓我們更有勇氣去挑戰(zhàn)，運動可以讓我們的精神世界得到充實。
我在運動中得到了健康；我健康，令我快樂。我誠摯的邀請你來分享我們的快樂。一起來加入運動的行列吧！
我運動我健康作文15
俗話說：“生命在于運動�！蹦敲闯眠@美好的天氣，跟著我們一行人到廈門薛嶺山玩耍吧。
下午風和日暖，我們小分隊參與的五位同學在家長的帶領下，來到約好的地點集合，并且拍了照，大家都很準時。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來到了就是近期網紅打卡點——彩色“云梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢幻而創(chuàng)新，樓梯上嵌著藍天、白云和彩虹，卡通漫畫人物也在那“藍天”中翩翩起舞，生動極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺空氣里都到處彌漫著浪漫的.氣息，192個石臺階走上去一點也不覺得累，每走一步都美到心坎里！
走上彩色“云梯”，我們來到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開闊，加上這微風和暢的好天氣，我們就開始運動起來了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進行著羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長們在一旁聊天、拍照，不時傳來笑聲和鼓掌聲……
接著，我們從另外一側的臺階走下山，來到了“兒童樂園”�？匆娔敲炊嘤螛吩O施和運動器械，同學們童心歸來，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉轉杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點左右家長們在一旁催促我們準備回去，我們這才戀戀不舍地離開。
我運動，我健康，我快樂！今天下午的小分隊活動，真是別有一番風味。我們期待小分隊活動更多地到戶外體驗。
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