我愛運動作文通用15篇

　　無論是在學(xué)校還是在社會中，大家都接觸過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的我愛運動作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

我愛運動作文1

　　俗話說：“藥補不如食補，食補不如運動補。”運動其實就是我們生活中最好的補品了。我非常喜歡運動，運動總是帶給我許多歡笑，我愛跑跑跳跳，也愛滿身大汗，更愛運動場上刺激的比賽項目。

　　我愛游泳，可以跟魚兒一樣悠游自在的在水里玩耍。每年暑假媽媽都讓我去上游泳課，今年也不例外，我學(xué)會了自由式、仰式和蝶式，并且加入教練的“飛魚隊”，“飛魚隊”的成員每個都好厲害，個個身懷絕技，我看了好心動，馬上跳入水里，和他們一起“競速”。每次游完泳，我的胃口總是特別好，心情也特別開心，還可以得到大家的稱贊，在水中當(dāng)“小飛魚”的感覺真棒！

　　我愛跳芭蕾舞，穿上美麗的蓬裙舞動就如同我是一位小公主。每個星期六，我都會去上舞蹈課，在舞蹈教室里，我學(xué)會了許多高難度的.動作，像是倒立、下腰、把桿等動作，其中我最喜歡小品—胡桃鉗，老師將音樂和舞蹈巧妙的結(jié)合在一起，讓我們展現(xiàn)最美的姿態(tài)。去年一整年都在外地工作的爸爸，上個月特別回來看我們的表演，他說看了好感動，眼淚差點流下來呢！

　　我愛跳繩，每次活繃亂跳的像是只可愛的小白兔。別小看這一根小小的繩子，它可是非常神奇，可以做出五花八門的變化，不論是單腳跳、雙腳跳，或是雙人跳和交叉跳都靠它。老師常常告訴我們，跳繩既方便又省錢，晴天雨天都可以進行。在家無聊時，我也會和妹妹比賽，有時雖然很累，但如果贏了妹妹，我就會忘了辛苦。今天早上我還看到電視上報導(dǎo)，有一位小朋友每天跳繩半小時，五個月就長高四公分，我好期待小個子的我，也可以因為跳繩而“增高”。

　　除了游泳、跳舞、跳繩之外，我也愛競爭激烈的躲避球、可以雙人廝殺的羽毛球、講求速度的溜冰。運動的項目琳瑯滿目，可以強身，又充滿樂趣，運動的好處這么多，讓我們一起來運動吧！

我愛運動作文2

　　運動，是強健體魄的最佳方法，也是延年益壽的不二法門。只要是人，不論男女老少都需要運動，唯有運動，才能讓身體上的各個機能正常運作，也才能讓人看起來神采奕奕、精神抖擻，所以我愛運動。

　　學(xué)校里的所有課程中，我尤其熱愛體育課。期待每周一、四、五的體育課，那種心情無法言喻，就像每堂下課都有一股想沖往操場的沖動，礙于下課時間只有短短的十分鐘，所以總是要好好安撫內(nèi)心那蠢蠢欲動的運動因子，忍耐、忍耐、再忍耐，就這樣一天期待過一天，每天每天期待著體育課的到來。

　　運動對人們來說，是很重要的。年邁的爺爺奶奶、外公外婆，為防止身體機能退化，必須運動；終日忙碌于工作的'爸爸，為保持健康的體魄，必須運動；身為職業(yè)婦女的媽媽，為了曼妙身材，必須運動；正值成長期的我，為了頭好壯壯，也必須運動，由此可見，運動在我們的日常生活中，扮演了極為重要的角色。

　　我熱愛的運動包羅萬象，有跑步、跳繩、打羽球、騎自行車…等。其中，尤以跑步是我的最愛，因為跑步有一種追風(fēng)的快感。以往只有參加100米賽跑的經(jīng)驗，今年學(xué)校的運動會，老師給了我參加團體接力的機會，這真的是一個難得的經(jīng)驗。在這次的團體接力中，我不僅學(xué)到跑步、接棒的技巧，最重要的是感受到團隊精神的可貴，也親身體驗團隊一起努力準(zhǔn)備的過程，這是我最大的收獲。

　　原來，運動不僅是自我的體力鍛煉、耐力的訓(xùn)練，還可以從運動中交到志同道合的好朋友，更可以學(xué)習(xí)到團隊的精神與默契，由此可知，運動的好處多多，所以我們一定要不斷的運動，但必須注意運動安全，尤其是激烈運動前的熱身運動是不可忽略的，如此才可以健康運動、快樂運動，進而達到運動最大的效益。

我愛運動作文3

　　運動可以讓人身體健康，心情愉悅，就連煩惱都拋到九霄云外。所以有人說：健康靠運動，運動是一切生命的泉源。我愛運動！尤其是羽毛球。

　　記得我第一次接觸的球類運動是羽毛球，每次全家一起到公園運動時，我總是在一旁觀望，看著哥哥、姐姐打球的模樣，好酷！好羨慕喔！羽球在空中忽高忽低，而哥哥、姐姐揮動球拍你來我往之間，臉上總是充滿了笑容，歡笑聲不斷，于是我決定學(xué)習(xí)打羽球。體貼的哥哥自愿教我打球，我興奮得不可言喻，手中緊握著球拍，眼睛直盯著羽球，卻怎么也打不中球，心情沮喪的蕩到谷底，像只斗敗的公雞一般，爸爸安慰我：成功不是偶然，要靠多次失敗經(jīng)驗的累積，因為“失敗乃成功之母”呀！于是我反復(fù)練習(xí)，哥哥也不厭其煩的教導(dǎo)我、陪伴我，不久我終于學(xué)會打羽球了，也特別熱愛這項運動。

　　媽媽說：運動可以使人身體健康，神清氣爽，也可以訓(xùn)練個人的專注力，讓人的手和腿一樣有力，腦筋靈活運轉(zhuǎn)，使人聰明。而我覺得運動除了可以使我身體健康之外，也讓我學(xué)會了成功并非一蹴可幾，失敗、挫折難免，我要學(xué)習(xí)愈挫愈勇的精神，就像發(fā)明大王愛迪生一樣，經(jīng)過無數(shù)次實驗失敗經(jīng)驗的累積，終于完成數(shù)百件的`發(fā)明，因為“天下無難事，只怕有心人”，終究是可以學(xué)會的。

　　書上說“生病的國王，不如健康的乞丐”，由此可知健康有多么重要，有了健康的身體，才能認(rèn)真的學(xué)習(xí)，完成自己的夢想。失去了健康，則萬事不能，所以我愛運動，也享受運動帶來的樂趣。運動讓我強身、精神好，擁有充足的體力，迎接嶄新的每一天。

我愛運動作文4

　　“排隊排隊！”體育委員在整隊。唉，又是惱人的體育課。

　　準(zhǔn)備運動完畢，老師要挑選參加冬季長跑的運動員。全體同學(xué)沿操場跑六圈，領(lǐng)先的五人參加比賽。因為我個頭小，從來不參加此類比賽，于是我松了一口氣：沒我的事兒。我偷偷溜到一邊玩起了雙杠。沒想到老師走過來把我拎回了隊伍：“一起跑，一個也不許落下！”我自言自語：“天哪，沒命了，六圈��！”可是，“軍令如山”，我也沒辦法，只好背水一戰(zhàn)了。

　　跑步開始了，我們這組的男生一個個像離弦的箭一樣直沖出去。我絲毫不敢怠慢，使出渾身力氣拼命跟上。當(dāng)我跑到第三圈時，已經(jīng)累得氣喘吁吁了。“看誰能堅持到最后！”老師在一邊大聲喊著�！皩�，堅持住，別給咱班的男生丟臉�！蔽蚁胫�，也不知哪兒來的`一股勁，又使勁沖了好一會兒。唉，怎么還沒到終點啊，我的雙腿像灌了鉛一樣，嗓子里癢癢的、咸咸的，頭好像要炸開一般難受。“還有一圈了，加油啊！”老師豎起手指鼓勵我們�！耙蝗�？一圈怎么會這么長？”此時的我多么想四腳朝天躺在操場上，猛灌礦泉水�。　巴�，張yue竟然超過了四個人！”“張yue，加油！張yue，加油！”此起彼伏的吶喊聲不絕于耳，我艱難地回頭看，原來是班主任老師在帶頭為我鼓掌加油呢，我感動得都要哭了�！耙欢ㄒ�跑到前面去！”沒想到我越跑越快，超過一個了，又超過一個了！我深呼吸，用盡全身的力氣沖向終點。終于，我跑完了六圈�！皬坹ue萬歲！”隨著同學(xué)們的叫喊聲，力氣大的調(diào)皮蛋們竟然把我舉了起來。一陣快樂從心底涌起，瞬間流遍全身。原來，能把可怕的長跑堅持下來，竟然會產(chǎn)生如此美好的幸福感！

　　從此，操場上多了一個小小的我，打籃球、擲壘球、跳長繩……我因此深深愛上了運動，運動讓我如此快樂！

我愛運動作文5

　　時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間小學(xué)生作文，我已經(jīng)快讀六年級了，但在小學(xué)生活中發(fā)生的一點一滴一直牢記在我的心中。四月份，我們就迎來了校第九屆田徑運動會。

　　那天下午，隨著運動員進行曲的響起，我們排隊來到大操場上。只見主席臺前的欄桿上有一塊大紅布，上面有“慈溪市白云小學(xué)第九屆田徑運動會”幾個白色的大字。終點線附近擺好了裁判員的座位。跳高場地已經(jīng)擺放好了跳高桿和墊子。

　　開幕式開始了，首先，由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)傅老師講話。接著，由總裁判史老師宣布比賽規(guī)則，聽著那一條條規(guī)則，我心想：可千萬別犯規(guī)呀！最后由胡老師宣布：“慈溪市白云小學(xué)第九屆田徑運動會開幕！”

　　比賽正式開始了，在這么多項目中，我印象最深的`是男子200米決賽和男子800米決賽。200米決賽快開始了，我們班參加的是小滔和小謝。我早早地等在操場上，為他們加油鼓勁兒。聲一響，小滔在雷鳴般的加油聲中率先沖出，小謝緊隨其后。整個操場沸騰起來，加油聲響徹云霄。快到終，拉拉隊點了早已在那里等候多時，見到運動員沖過來，拼命地喊著加油。運動員們仿佛被注入了一股神奇的力量，快速地沖過了終點。我們班的小滔得了第一名。

　　800米對一個人耐力的考驗。我們班參加的是小王和小亮。聲一響，運動員們立刻沖了出去，拉拉隊馬上跑到運動員身邊為他加油、送水。整個操場如一潭渾水，暗流涌動。其中，五（3）班的一名運動員，遙遙領(lǐng)先。我驚訝地說：“這是什么速度呀！那么快！”快到終點了，運動員們早已筋疲力盡，在加油聲中勉強沖過了終點線。

　　最后，運動會圓滿結(jié)束了。

　　運動會可以鍛煉身體，讓我們的身體更強壯，我愛運動會。

我愛運動作文6

　　xx月xx日，我們學(xué)校開展了“趣味運動會”的活動，這本是一個很平凡的日子，但卻讓我懂了一個大道理。

　　老實說，在我眼里，這只是一個很平凡的日子，心情也并不激動。搬起小椅子，在樓梯上走。覺得有些吵，不至于煩躁，只是感到幼稚罷了。坐下來，每個孩子的臉上都洋溢著天真爛漫、快樂幸福的笑容。大家的瞳孔似乎成了紅色，傳遞著熱情，我好像被感染了，對即將發(fā)生的事充滿好奇，此刻，在我眼中，灰灰的云朵變得潔白了，黑暗的`天空明亮了，連平凡的操場也成了孩子們的天堂。

　　節(jié)目陸續(xù)進行著，在焦急的等待中，拔河比賽開始了。

　　我們的腦袋拼命地思索著，思索著勝利的小詭計。來不及了，比賽開始了，我們的對手是六（2）班。我用力地拉呀拉，似乎比前幾屆更努力，這回是拼盡了全力的，其他人應(yīng)該也是這樣吧。果然，工夫不負(fù)有心人，第一回合，我們勝利了，我們的臉上流露出一絲奸笑，畢竟勝利了，我們當(dāng)然得意，可似乎有些得意忘形了。是不是太驕傲了？是不是高興過頭了？還是。第二回合怎么輸了呢？我們有些垂頭喪氣，不停地這樣質(zhì)問自己，但這難過里，包含了太多的意思。我把沉重的心情化為動力，并告訴自己：我們只能贏了。我就這樣等待著即將的“爆發(fā)”。比賽開始了，我們拼搏著，死死地拽著這根繩子。不知怎么了，從心頭涌起了一股不可阻擋的力量，在這場體力與信念的較量中，我們勝利了。

　　我們緊緊擁抱著，心底里盡是快樂和幸福，但更多的感動和永遠(yuǎn)道不完的感言。我們被集體的力量打動了，就這樣，我們擁抱著。要知道，這唯一的拔河第一名。

　　其實，勝利就是這么簡單。因為勝利的定義不是第一名，而是努力，只要真的盡力了，你就是勝利了，因為你超越了自我。第一名并不重要。勝利就那么簡單。

我愛運動作文7

　　這個暑假，我愛上了運動。

　　平時我會打打乒乓球、跳跳繩、騎騎自行車……但這個暑假，我學(xué)會了投籃，也因此愛上了運動。

　　這個暑假，為了讓我長高一些，媽媽打算每天帶我去學(xué)投籃。起初，我不同意，一個女孩子，打什么籃球。但媽媽說：“你要長高個子，就必須學(xué)會運動，尤其是打籃球�！蔽疫@才勉強同意跟媽媽去學(xué)投籃。

　　第一次來到籃球場，看到高高的籃球架，我就想退縮，這么高，足足有我三個人那么高，我哪能投得到？但看到身邊那些人一個又一個地投進籃框，我又有些心動，想試一試。我找了個籃球架開始試投。剛開始，我連籃板也打不到，別說投進球了。試了幾次，我不禁有些氣餒，想放棄，但是，媽媽耐心地在一旁一次又一次地教我投著。我慢慢讓自己靜下心來，決定再認(rèn)真試幾次。

　　我搓了搓手，準(zhǔn)備開始�！伴_始！”媽媽一聲令下，我跑了一小段，眼睛瞄準(zhǔn)籃框上的小方框，縱身一躍，“砰——”籃球終于砸到了籃板！媽媽歡呼起來，好像砸到到球的是她一樣。“你看，你只要相信自己，就會成功。今天，你只要打到籃板就是成功！”聽了媽媽的話，我對自己充滿了信心，一次又一次地練習(xí)，直到筋疲力盡。

　　第二天，我早早帶著籃球來到球場，經(jīng)過一次次練習(xí)，我投一百次已經(jīng)可以投中十個了。緊接著第三天、第四天、第五天……現(xiàn)在我的`投中率很高，每天給自己定了至少要投中一百個球，投了一半再去慢跑，放松自己，接著再投五十個。我發(fā)現(xiàn)自己越來越有勁了。

　　除了投籃，我也慢慢學(xué)會了跑步；也會和朋友去玩雙單杠；還會抽空溜滑板。媽媽的朋友見了我都夸我長高了。我想說，愛上運動，真好！

我愛運動作文8

　　這個暑假，我對運動下的功夫最大，因為我發(fā)現(xiàn)一個人不光學(xué)習(xí)成績要好，體育也一定要出色。雖然我不是對體育做得一竅不通，但做的還是不夠好，所以這個暑假我便花大量時間來做運動，比如打乒乓球、打籃球、騎自行車等。

　　其中我最喜歡的是騎自行車，要訓(xùn)練自行車呀！我們其林高中可有許多好賽道，有上坡，也有下坡，還有窄的拐彎處。記得有一次，我與吳鎮(zhèn)、劉星語等人一起去那里訓(xùn)練，我在下坡的時候總喜歡按著剎沖，不喜歡像別人那樣直接沖下去。上坡呢，我一般比較喜歡騎快的，因為那樣可以輕松地騎上頂.而就在那個急轉(zhuǎn)彎也是最險的.一次，我正在鎮(zhèn)定自若地騎著自行車訓(xùn)練繞圈，而就在那個很窄轉(zhuǎn)彎口我沒控制好方向，就在離墻面一步時，我連忙按剎，并把龍頭歪向右邊，避免了撞墻。我下了車，嘆了嘆氣，想；真是太險了！就這樣刻苦的訓(xùn)練，我騎自行車熟練度也有了提高。

　　乒乓球，與我訓(xùn)練的人不是小伙伴，而是我的媽媽，這可是每天都要打的任務(wù)。一開始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術(shù)并不菜，我與媽媽最少就打個平手，她還經(jīng)常輸給我呢！可是打快球，我的成績不穩(wěn)定，但也有好球讓媽媽接不到。我現(xiàn)在與媽媽打都是快球，而現(xiàn)在我們都有了一個新規(guī)則：連續(xù)球。媽媽每次都立下決心要連贏我十球，但是十分少，起碼10局中才1局（主要因為我體力不夠把球打到網(wǎng)上）上，現(xiàn)在我已經(jīng)練殺球了，祝我能夠打敗媽媽。

　　我感謝爸爸給了我這么好的運動環(huán)境，如果沒有乒乓球臺，沒有籃球場，也沒有操場，那我就沒有那么多的運動機會，所以我更要努力，要文武雙全。

我愛運動作文9

　　我們學(xué)校的節(jié)日非常多，包括讀書節(jié)、科技節(jié)、雛鷹節(jié)、健體節(jié)、藝術(shù)節(jié)五大類。其中我最喜歡的就是健體節(jié)。為什么？因為里面有我最愛的的運動會。

　　學(xué)校運動會的項目包括田徑、跳繩、羽毛球、象棋等等，其中我代表班上參加了一場又緊張又激烈的200米跑步比賽。賽前，同學(xué)們紛紛站在跑道邊來鼓勵我，我一下子充滿了信心。

　　比賽時間到了，我們一行運動員站在跑道上，大家先做了運動準(zhǔn)備，等待比賽的'開始。我站在白色的起跑線上，心里七上八下的，緊張的手心里都是汗水。耳邊響起了“預(yù)備”，我們都表現(xiàn)得躍躍欲試的樣子。只聽裁判老師拿著發(fā)令槍，“砰”的一聲，我心跳加速一萬倍，感覺心要跳出來一樣，馬上和小伙伴們像離弦的箭一樣飛奔出去。

　　大家你追我趕，互不相讓，本來我夾在兩名小伙伴的中間，同學(xué)們在跑道邊伸長脖子，扯開嗓子，在為我吶喊加油，我一下子又有了勇氣和力量，突破重圍，飛快的向前沖出來，別的小伙伴被我拋在了后面。另外的兩個小伙伴也不甘示弱，很開就追了上來，我感覺到他們將要超過自己，始終讓自己擋在他們前面。

　　快要到終點了，我使出全身力氣沖了過終點線。最激動人心的時刻到了，只聽到同學(xué)們在歡呼：“我們班跑第一啦！”我回頭一看，發(fā)現(xiàn)我并不是在做夢，真的是我跑第一了。比賽結(jié)束后，我開心地跟同學(xué)們相擁一團，大家的心情依然不能平靜，都在高興地叫啊、跳啊，為我歡呼！歡聲笑語在操場上久久地回蕩。

　　我愛運動會，能在運動會上為班集體爭光，我感到自豪和驕傲。參加比賽的過程也啟發(fā)了我：學(xué)習(xí)跟跑步比賽一樣，只要你堅持不懈的努力，不畏困難，勇往直前，就能取得優(yōu)異的成績，正所謂“一分耕耘，一分收獲”。

我愛運動作文10

　　我有一個愛好，那就是運動。我剛上小學(xué)的時候，就每天跑步。有時候打乒乓球，有時候練習(xí)跳遠(yuǎn)，有時候......

　　我一開始接觸跑步的時候，就像只沒有力氣的兔子，比其他兔子還要慢。后來我找到了很多空余的時間，就一直在練習(xí)，時間過得很快，幾年過去了。我跑步的速度也跟著提高了，現(xiàn)在我已經(jīng)四年級，我跑步的速度像飛機那樣。

　　我記得有一次，我要跟金蘇淏比賽跑步。我心里非常緊張。只聽“呯”一聲，我就用力我往前沖，金蘇淏落在后面，他緊追其后，我加快了跑步的速度，我如同火箭一樣飛向終點。金蘇淏毫不示弱，奮力往前沖，跟我并成一排，又超過了我，我把任何事情拋在腦后，心里只想著：我是跑步最快的，沒人能比得上我，加油汪瞿，你一定能贏得！我的自信心增加了許多，就用全身的力氣瘋狂地叫喊著像一陣風(fēng)，一瞬間，超過了金蘇淏。最終我跑過了金蘇淏，得了第一名。

　　這比我剛開始接觸跑步的時候強多了。我也成了現(xiàn)在46班的.一名運動健將，我非常高興。我希望能為班級增添榮譽。我的夢想是能當(dāng)上跑步冠軍，為祖國爭光。

　　我為什么會喜歡跑步呢？1、因為它能使全身的肌肉有節(jié)律的收縮和松弛，使肌肉纖

　　維增多，蛋白質(zhì)含量增高。肌肉發(fā)達是健美的標(biāo)志之一。2、堅持跑步能加強新陳代謝，延遲骨骼的退行性改變，可以預(yù)防衰老。3、可以提高吸氧量。4、可以增加食欲，補充營養(yǎng)，強壯身體的作用。5、跑步能磨煉人的意志和毅力，增強韌性和耐心，提高靈敏度。......所以我愛跑步。

　　現(xiàn)在你們喜愛運動了嗎？運動可以增加很多對人體非常好的作用。所以每個人都要愛上運動，不然的話，你的身體會缺少體質(zhì)。

我愛運動作文11

　　生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。

　　我愛跑步。也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了三樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”

　　跑步、跳遠(yuǎn)、跳高等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲女子100米短跑第一，跳高、跳遠(yuǎn)、女子三項全能第二的好成績。不僅如此，我也愛踢跳運動。我喜歡跳繩，因為跳繩也能增強我的耐力。跳繩需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動。我還會“雙飛”，跳十幾個根本不在話下。踢毽子我也十分喜愛。記得在三年級時我根本不會踢毽子，但還是勇敢地參加了比賽。結(jié)果一分才踢27。從那以后，我就下決心要學(xué)會踢毽。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。功夫不負(fù)有心人，我終于成功地能連續(xù)踢100個呢！運動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！

　　我最愛好打羽毛球。羽毛球是項很好的運動。自從我看到我國體育健兒在羽毛球場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在羽毛球場上，與對方一決高下。所以，我就要求媽媽陪我練拍羽毛球。在媽媽的.指導(dǎo)下，我的打球技術(shù)逐漸提高，于是向媽媽挑戰(zhàn)起來，可是，我總是失敗。然后，我總結(jié)失敗原因，自己研制了一套打球方法，戰(zhàn)勝了媽媽！從此以后，我對打羽毛球產(chǎn)生了濃厚的興趣。長大后，我也像“羽壇皇后”一樣，為國爭光。

　　我愛運動！我喜歡嘗試各種運動。我的座右銘是；只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢？

我愛運動作文12

　　運動補腦，抗壓不秀逗”。“運動，讓大腦更耐用”這是媽媽看報紙上說的。我不可思議的聽著，好奇心驅(qū)使著我把這一篇報導(dǎo)看完。運動，真的很神奇呢！報導(dǎo)說：“透過慢跑、健走或游泳的有氧運動，只要三十分鐘，就可以使大腦開始分泌能增加快樂、幸福的血清素；幫助降低疼痛感的腦內(nèi)啡；與提升抗壓與專注力的正腎上腺素，讓人情緒穩(wěn)定，也增加大腦對外界刺激的適應(yīng)力�！痹瓉磉\動不是只有健康和長壽，它還可以消除憂愁和提升抗壓力呢。

　　運動有益身心，大家都知道，但是要持之以恒的運動卻很困難，幸好學(xué)校有安排每一學(xué)年的體育考試，不然我這個只想睡覺、打電腦、看電視和看書的懶惰鬼，一輩子都不可能運動。這學(xué)期，我們四年級是“踢毽子”的運動。一開始踢這小小的毽子，不論我如何調(diào)整腳步和身體，每次連邊都摸不著，真是讓人沮喪的哭喪著臉，心中烏云密布的，老是讓人悶悶不樂�！盎侍觳回�(fù)苦心人”，天天一下課就和同學(xué)去走廊踢毽子，終于讓我踢起來了，原來踢毽子除了調(diào)整腳步和身體之外，平衡感也很重要�，F(xiàn)在“毽子”我一踢起，它就乖乖的落在我的.球鞋上，我要它往東飛，它就不敢往西落，能夠操控這不聽使喚的“毽子”，我的信心增加不少，也有一份小小的成就感，當(dāng)然最快樂的就是和同學(xué)比賽踢“毽子”，每次勢均力敵的總是要分出勝負(fù)。結(jié)果有時是垂死的掙扎，有時是銳不可當(dāng)?shù)挠赂遥�踢“毽子”的運動有刺激、有勝利，也增加很多樂趣。

　　運動還真的如報紙所說的，益處多得不勝枚舉，自從我運動后，感覺身體變強壯了，煩惱也變少了，快樂也增加很多，運動我喜歡，我會天天運動。

我愛運動作文13

　　期待的假日終于來臨，也是我們?nèi)�家運動的日子，我很喜歡運動，我喜歡的運動有很多種像跑步，跳繩，游泳......等，只要能去運動我就很開心。

　　我運動前都會先做暖身操，拉拉筋，這樣比較不會因為突然劇烈的運動而讓身體受到傷害，而且運動一定要找適合自己所要做的運動場所，像騎自行車就要去自行車步道，溜輪滑就要去輪滑場地......等，這樣比較安全，在運動時我們一定要多補充水份，有流汗一定要把汗擦干，這樣才不會感冒。

　　我最喜歡的運動是樂樂棒，樂樂棒不像一般棒球一樣，樂樂棒可以調(diào)整高度，適合給小朋友玩，所以比較簡單就學(xué)會了，平常我們會找一些同學(xué)和朋友以及他們的爸爸媽媽一起打樂樂棒，分兩組來比賽，大家一定要團結(jié)才能成贏得勝利，在防守時不能跑來跑去，不然會撞在一起，團結(jié)合作來防守，打擊時要看準(zhǔn)、打準(zhǔn)，還需要一點力氣才打得好，我也是一直練習(xí)才打得好的。我們都會聽從裁判的判決，也從運動中學(xué)到勝不驕敗不餒的精神，而我最喜歡就是打擊了，每次一打擊出去，我就會像獵豹一樣，全力沖刺，打擊不只可以讓壘上的.隊友奔回本壘，自己也可以上壘，當(dāng)我沖到本壘的時候，我們這組的隊友都會為我歡呼，大家互相擊掌，我的心情就就像中大獎一樣又叫又跳，興奮不已!

　　運動對身體很好也有許多好處，運動可讓身體的血液循環(huán)更快，運動也可以讓身體流汗把身體的毒素排出，常聽見大人說運動可以減肥，像學(xué)校有一位班主任，他每天快步走一個小時，半年之后他就瘦了十公斤，每次我運動后，都會覺得肚子很餓，所以我都可以吃下很多的食物，媽媽說只要多運動還有多吃食物就會長高，能天天運動，真好。

　　我最愛運動了，爸爸媽媽有時候沒空陪我運動，我就會在家門口跳繩，運動的好處真的很多，除了可以讓身體更健康，也可以從運動中享受樂趣，歡迎大家都來加入愛運動一族。

我愛運動作文14

　　我喜歡打羽毛球、打網(wǎng)球、騎自行車、踢毽子、游泳等健身，我愛運動作文。運動，不過，我最喜歡的還是游泳。

　　8歲時，每當(dāng)我看到許多人在游泳池里歡快的游著，就情不自禁地羨慕起來。于是，爸爸就帶我去玄武區(qū)體育館學(xué)游泳。還沒進游泳館，我就想：游泳肯定很簡單，要不然怎么有那么多的人會游泳呢？剛進游泳館，老師就拉著我來到了游泳池。剛下水，我感覺渾身上下冰涼刺骨，懂得我直哆嗦，老師讓我扶著岸在水里走幾圈，那樣就不冷了。我按教練的方法作了，果然，我一點也不冷了。這時，教練讓我們集中在一起練第一步：憋氣。我沒聽老師說的話，毫不猶豫的把頭伸進水中，嗆了一大口水。這次，我學(xué)乖了，聽清了教練的要求，然后把頭伸入水中，這次，我成功了，小學(xué)二年級作文《我愛運動作文》。連完了憋氣，我們又練習(xí)蹬腿，我先把腿伸進水中，然后趴在岸上，只見教練一聲令下，我迅速一左一右地蹬了起來，最后十五秒時，我實在蹬不動了，但我看見其他同學(xué)堅持了下來，于是咬咬牙也堅持下來了。最后一關(guān)是學(xué)游泳的游。教練讓我們先扶著板子游，我游了一個來回取得了滿分。教練又讓我一個人游泳，我害怕極了，不敢一人游，在教練的'鼓勵下，我鼓足了勇氣，跳下水去，就在下水那一刻，我心驚膽戰(zhàn)，生怕沉到水里，不過，我立刻恢復(fù)狀態(tài)，游了起來。就這樣我在游泳的12天里，成了對里最好的學(xué)生，受到了老師的表揚。學(xué)游泳可真艱苦，不過，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，我總算是學(xué)會了游泳，真希望我還能參加比賽。

我愛運動作文15

　　我喜歡體育運動，它可以讓我增強體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛短跑，它可以讓我像駿馬一樣飛奔出去，讓我感受百米沖刺，能使我在短時間內(nèi)，發(fā)揮我全部的力量。

　　打籃球也是我的愛好之一。投籃球可以讓我的準(zhǔn)確度增加。在我每次投出球時，都會感受到體育的內(nèi)涵，當(dāng)球進了的那一刻，我全身的血液都會沸騰，享受成功的.喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門，這樣才能使球進的更加輕松、簡單。

　　踢足球也是我的愛好之一�？墒俏业淖闱蛱叩貌皇翘�好，在足球場上跑來跑去非常累，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當(dāng)后為，這樣讓我不會很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，特別是看中國足球。但是，也有讓我們值得欣賞的地方，比如一些人漂亮的腳法和精彩的傳球，飛一樣的速度和強悍的體魄，讓我們看得目不暇接。如果當(dāng)一個人進球的時候那可真是全場沸騰，甚至?xí)�讓人為之瘋狂，讓人為之號啕大哭�?/p>

　　長跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的不容易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的，我認(rèn)為跑過長跑的人是最能體會到什么事堅持，什么是毅力。我一口氣跑過最長的一次是1000米，當(dāng)我跑完500米之后，就覺得不行了，我想了想，覺得應(yīng)該再堅持一會，當(dāng)我堅持到900米之后，我想，快了，一定要堅持，我咬了咬牙，最后終于挺過去了。當(dāng)時我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一直不停地跑的，我當(dāng)時的感受是無法用語言表達的。

　　打籃球等 體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們一定要多加強體育鍛煉，感受體育，使自己成為一個體育健兒。

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