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【熱門】我運動我快樂作文
在平平淡淡的學習、工作、生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。相信許多人會覺得作文很難寫吧,以下是小編為大家收集的我運動我快樂作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
我運動我快樂作文1
周六,是個激動人心的日子,我和爸爸還有好多同學一起參加了小記者工作室主辦的親子運動會。
地點在星立方蹦床公園。比賽場地真熱鬧,我們一去就碰到了同學,還有幸和好友小鑫及他爸爸成為一隊。集合后,領(lǐng)隊說了比賽項目和規(guī)則:共有四關(guān)——袋鼠運西瓜、大腳掌、協(xié)力競走及毛毛蟲。
輪到我們了,我頓時熱血沸騰,暗自給自己加油。袋鼠運西瓜,每人穿上袋鼠服跳著將球運給下一人直到一組全部結(jié)束。我們這一關(guān)挺順利的。緊接著我們換上大鞋套,提著繩子快速跑到對面再換隊友跑,這個環(huán)節(jié)因我平時常在健身器上鍛煉很有把握。到協(xié)力競走時,我們開始還蠻好的.,中途綁鞋子的扣有點松了,雖然影響了速度,不過我們還是拼盡全力跟著老爸的口令往前邁步,終于走到頭了,最后一項,騎著毛毛蟲返回。這個蠻有意思的,小鑫干脆坐在了毛毛蟲身上,我們?nèi)齻用力提著繩子跑回終點。比賽結(jié)束,我們用了2分06秒的時間,雖然離冠軍就差2秒,但開心最重要嘛!而且我覺得我們大人、小孩配合得已經(jīng)很好了。結(jié)束后,我們一幫同學又在蹦床公園里痛快玩了個夠才依依不舍地離開了。
今天這個活動,讓我開心極了,也讓我深刻體會到團隊合作的重要性:團結(jié)就是力量!
我運動我快樂作文2
我運動,我健康,我快樂
今天你運動了嗎?運動是什么?運動就是物體位置的變化。在我們的生活中,我們每天多在運動:上學在運動;拿東西在運動;甚至連睡覺都在運動?墒牵覀兊纳眢w健康嗎?心里快樂嗎?
我們是青年,在學校里的風采是最有活力的:在運動場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的`我們;在參加某活動煥發(fā)光彩的我們,我們都很健康,我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎?
太平天國時期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成:
14歲時,他兩度隨軍攻破武昌,斬[西安將軍扎拉芳;
19歲時,他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營,解除天國困境;
21歲時,他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部,使曾國潘束手無策;
22歲時,他封為英王;
23歲時,他再度破江南大營;
25歲時,1862年他在河南就義。
陳玉成在運動中度過了壯麗的青春,他很年輕,很健康;并且在為報效國家的同時很快樂。
運動不只是物體位置的變化,更是精神上的運動,前幾個星期,學校組織的掃雪運動,不僅讓我們鍛煉了身心健康,還讓我們認識勞動的艱辛,雖然很苦,但同學們都樂在其中。
同學們,讓我們一起運動、健康、快了吧!
我運動我快樂作文3
“看招,哈!”小區(qū)健身廣場傳來一陣陣激烈的“打斗聲”,這是怎么回事?原來是我和爸爸正在打羽毛球。
我先發(fā)球。我把球往上一拋哦,用力一打,球就像離了弦的箭一樣射了過去。我心想他一定不會接住我這么有力地球。“嘿嘿!”我得意洋洋地笑了一聲,渾然不知“危險”正向我逼近。只見爸爸向后退了幾步,使出渾身力氣揮拍一打,球就像一個“雙料間諜”似的,以火箭般的速度,直朝我身上攻來。哎呀呀,怎么辦呀,眼看球就要打到我身上了。不管那么多了,“保命”要緊。我連忙蹲下,還好,球與我檫肩而過,否則……
第二回合又開始了。我使出了一招“聲東擊西”的.計謀,一會兒打近,一會兒打遠,一會兒打左,一會兒打右,爸爸被我弄得暈頭轉(zhuǎn)向,準備來個“先發(fā)制人”,他使出渾身解數(shù),以迅雷不急掩耳的速度來了個扣球。這下啊,輪到我招架不住了,只聽得“哎喲”一聲,我被球擊中了,原本占上風的我又輸給了“敵方”,真是“偷雞不成蝕把米”!
第三回合又拉開了序幕,經(jīng)過前兩次的失敗,這回我一定要叫爸爸好看!我笑了笑,準備使出《孫子兵法》中最厲害的一招:欲擒故縱。我把球拋上空中,一打,沒打中,再一打,又沒打中……慢慢地,爸爸變得沒有耐心了,東張西望。好,真是天助我也!我趁勝追擊,連忙發(fā)球,打得老爸措手不及。我高興地大喊起來:“我贏了,我贏了!”一場精彩的羽毛球賽在歡聲笑語中結(jié)束了。
我運動我快樂作文4
“加油,加油”!我吶喊著,原來在參加我們學校舉行的運動會呢!50×10的接力跑,我沒有參加,但我在為我們加油,鼓勁,讓他們成為三年級的接力冠軍。
太好了,我被老師選中了,我要參加“趕小豬比賽”了,第一位同學“趕小豬”的時候,我心想,我一定“趕不好”的。輪到我時,我心不停地跳著。我拿著棍子,“趕小豬”起來,我覺得也挺輕松的,于是我加快了速度,我眼看就要成功了,馬上交給了下一位同學,看著其它同學的表情,我就知道他們一定很想自己班拿到第一名,但我心想,我們班一定要拿到第一名,不能讓其它隊爭取到。三年級的.項目比賽完了,湯老師習決定讓我們看四、五年級的拔河比賽,他們不分上下,仿佛都不肯放過對手似的。看完了比賽,我改變了看法,知道了一個道理,勝、輸都不要緊,但一定要重在參于,看到這里,我臉上笑起來了,畢竟是我們爭取來的成果,用錢是買不到。
我對爸爸說:“這次運動會讓我好快樂啊”!說著高興地回家了。
我運動我快樂作文5
“生命在于運動”,我喜愛運動,運動給我?guī)砹藰O大的樂趣。小時候,我喜歡上了羽毛球,一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是,當我還沒有羽毛球拍高的時候,就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始,我指東打西,一點不會規(guī)則,慢慢地,隨著歲月的增長,我已經(jīng)可以和媽媽PK了?粗鹈蛟诳罩邢駛快樂的小精靈跳躍,引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結(jié)果一個個都敗下陣來,在運動中我享受到了無比的快樂!運動讓我健康,快樂,更讓我感受到了自信。在學校的運動會上,我被選為擲沙包和扔實心球的'選手?釔圻\動的我有著強壯有力的體質(zhì),當我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻,運動場上沸騰起來了,我不僅得了第一名,而且破了學校記錄。我非常激動,比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。運動伴隨我成長,NBA的球星們成為我的偶像,籃球也成為我運動生涯中的最愛。放假了,我報了夢寐以求的籃球班,每天早晨,我和球友們聚到了籃球場上,站在被太陽烤得滾燙的大地上,一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運球……汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學著,一起分享著運動中的快樂,結(jié)下了濃厚的友誼。我在學校里被光榮地選為籃球隊長,我和球友們在運動中同甘共苦,也要在學習上取長補短,共同進步。我愛運動,運動使我的生活變得豐富多彩,多一份快樂,多一份自信,多一份友誼。
我運動我快樂作文6
生命在于運動。是的,生命不息,運動不止。因為運動,讓我們擁有健康的體魄;因為運動,讓我們享受快樂;因為運動,讓我們的生活更精彩。
前不久,我校舉行了一年一度的運動會,在這秋風習習,天高云淡的日子里,大家都興奮不已。隨著“砰”的一聲,運動會開始了,場上一片沸騰,歡樂的氣氛到處傳遍。
瞧,100米短跑開始了。選手們一個個如離弦的箭沖出起跑線。他們你追我趕,誰也不甘示弱!凹佑停佑汀!倍厒鱽黻囮嚽宕嗟募{喊,剎那時,歡呼聲、笑聲、加油聲融成一片,大家仿佛都沉浸在歡樂的海洋中。
再看看這兒,驚心動魄的壘球比賽開始了,那些身強力壯的運動員們個個精神飽滿,躍躍欲試。這時,“大力水手”大步流星地走上比賽場地。他拿起一個球,然后后退了幾步,接著猛地往前跑隨后將球遠遠地扔了出去。“嘿,太棒了!”同伴們看了都情不自禁地說。他堅決還要再來一次,超越自我。大家屏住呼吸,等待這激動的一刻的來臨。“啊—!”他大叫一聲,接著使出全身的力氣扔出了球,那小巧的`壘球在空中劃下了一道美麗的弧線,然后在18米處落地了,他的啦啦隊瞧見了,個個都笑逐顏開,高興得一蹦三尺高。多么激動人心的場面啊!
就這樣,歡樂的一天在加油聲,鼓勵聲,祝賀聲中結(jié)束了。如果你想擁有健康的體魄,如果你也想像奧動健兒那樣為國爭光,那么就積極地投入到運動中去吧,去享受運動帶來的快樂,去品味運動帶來的激情。因為我運動,我快樂!
我運動我快樂作文7
聽長輩說:“身體是革命的本錢”“運動是生命之源,是健康之本”。我愛運動,我特別愛羽毛球。
我家有很好的運動氛圍。小時候經(jīng)常跟著爸爸去學校跑步、打球,特別是一到周末,家里的氛圍尤其熱烈,一家人穿著家庭運動裝去集體活動,如爬山、游泳。運動中揮汗如雨的.興奮勁,運動后蕩心悅目的愜意范,著實讓我家的生活充滿激情與希望。所以我喜歡運動,因為我感受到了很多的運動快樂!
學校有很好的運動氛圍。我們班不僅有很好的體育老師來教育我怎樣鍛煉及更好的運動,還安排有專題運動講座進行輔導;不僅要求我們在學校里要堅持運動,還號召我們無論在哪里都要養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。我一直堅持運動,把運動作為生活習慣。如一周至少三次去球館打2個小時的羽毛球。長時間的堅持讓我擁有了強壯的體魄,有更加飽滿的精神去更好的學習!
運動讓我很有收獲。運動不僅增強體質(zhì)、預(yù)防近視、提高身體反應(yīng)能力,還通過羽毛球雙打,培養(yǎng)更好的團隊意識。運動使我明白了做事須遵守規(guī)律,要有毅力,要有堅持,要用辛勤的汗水磨練意志才會有收獲!
我運動我快樂作文8
十一月底就要冬季三項了,可是同學們跳繩踢毽還沒有完全學會,有的同學一分鐘跳繩還不滿一百個;踢毽子還不會踢。因此,在這一個月中的大課間活動、體活課和吃完晚飯后的時間,同學們都會抓緊練習跳繩和踢毽,爭取在冬季三項中取得好成績!
在一節(jié)體活課上,同學們都在練習跳繩,他們紛紛從一開始的自信滿滿,到最后的'氣喘吁吁,可卻還是在從不間斷的練習著,一節(jié)課過去了,同學們的跳繩技術(shù)有了很大的進步。
在接下來的幾天里,同學們上學練,回家練,雖然一下子不能有太大的進步,但過了幾個星期以后,進步卻十分明顯。
又是一節(jié)體活課,跳完一會兒后,老師幫我們測一分鐘能跳幾個,以前一直只能跳一百個左右的我未免有些害怕——同學們練習了這么久,肯定能跳到一百三四十個,可我雖然也一直在抓緊練習,卻不一定能跳滿一百個……很快就該輪到女生跳了,帶著心中的恐懼,我決定近全力跳。開始跳了,一開始的時候我還覺得很輕松,可跳到一半的時候我感覺手很酸,使不出力氣,可是我還是堅持的跳完了它。最后我的結(jié)果是一百四十五個,這是我怎么也想不到的,沒想到就幾個星期的功夫,我就有了這么大的進步!
轉(zhuǎn)眼間半個月過去了,我們開始練習踢毽子了。好久我都沒有碰過毽子,一開始踢還只能踢一個甚至踢不到,后來,老師讓我們回家練習,我就從一個變?yōu)槿齻四個了。
離冬季三項還有一個月的時間,我會在這段期間好好練習,爭取取得好成績。
我運動我快樂作文9
俗話說:生命在于運動。運動會讓你更快樂,也會讓你更健康。
我特別喜歡打籃球,但是我不是很會打球!于是有天晚飯過后我和爸爸來到小廣場打籃球,我抱著籃球隨便來到一個打籃球的位置上,我卻不知道該怎么打!爸爸就開始教我打籃球,首先爸爸先教我運球,運球時要張開雙腿,稍微下蹲,左拍右拍,左閃右躲,運來運去,手指要分開,用力往下壓,這樣手就不會疼,球也在我的控制下不會亂跑,我按照爸爸的方法果然可以。
接下來爸爸教我投球,我個子比較矮,拋出去的.球總是達不到高度,爸爸說你離的太近了,讓我站在那個離籃球框比較遠的圓圈里投球才會進去,我按照爸爸的方法果然投進去了,我一連投進了30個球,這個結(jié)果讓我大吃一驚,爸爸不停的夸我真棒,我高興極了。
我還要求和爸爸比賽一共10個球看誰進得多,爸爸爽快的答應(yīng)了!我先來,站好位置,用力一投,。]中,反而彈了回來打到我的頭!換爸爸投了,一下就中了爸爸好棒!我不服氣,又投了一個,太好了我中了,爸爸換了一個方向而且用一只手投籃,把把都中,我問爸爸你怎么那么厲害呀?爸爸對我說:你要多練習,才可以百發(fā)百中。我點了點頭,心想我一定要好好練習超越爸爸!很快天黑了我們就回家去了。
運動是生活中不可缺少的一部分,運動是快樂的,運動是美好的,運動是重要的,也是我們每個人每天應(yīng)該去做的事。
我愛運動,我堅持,我運動,我快樂。
我運動我快樂作文10
11月18日下午學校舉行了“素質(zhì)運動會”。我們四(1)中隊在丁老師的帶領(lǐng)下,同學們個個精神抖擻排著整齊的隊伍像運動健兒那樣雄糾糾,氣昂昂地走向操場。當校長鄭重地宣布運動會開幕時,操場上頓時響起了熱烈的掌聲。同學們是個個摩拳擦掌得狠不得馬上投入到比賽中去。
我們四(1)中隊的同學們抱著重在參與有這種信念,認為名次并不重要,最重要的要全身心地投入。
一場別開生面的立定跳遠比賽開始了。只見陳奕鍇同學這時眉宇緊鎖,漲紅了臉,咬緊下嘴唇,蹲下身來上半身略微向前傾斜,雙腿有力地一蹬縱身向前跳了出去。站在旁邊的同學一看成績都連連稱贊:“跳得好!”
在音樂室內(nèi)李響同學正在參加羽毛球投遠比賽,他神情專注,目光凝聚,拿著羽毛球的手高高舉起,身體微微向后傾斜,一、二、三,他甩動手臂用力向前投擲出去,只聽到“嗖”的一聲,羽毛球像長了翅膀似的`飛過了第三道橫線——哇有4米多。好樣的!李響同學投出了最好成績。
這時顧珈伊同學神采奕奕地來到了轉(zhuǎn)呼拉圈的教室,她憑借著自己苗條的身材快速地讓呼拉圈不斷地在她腰間跳動著,最后她取得了比較優(yōu)異的成績笑盈盈地離去了。
賽場上有著我們大家拼搏的身影,你追我趕。當體育陸老師宣布運動會結(jié)束時,我們都意猶未盡的,還沉浸在歡樂之中。
通過這場運動會大家都在挑戰(zhàn)自我,挑戰(zhàn)極限的同時提高了素質(zhì),賽出了友誼。我們期盼著下屆運動會的到來。
我運動我快樂作文11
自從學校實行了陽光體育運動后,運動讓同學們變得朝氣蓬勃,生龍活虎,整個校園也變得充滿活力,歡聲笑語不斷。
每到活動課時,同學們都迫不及待來到了操場上。!操場上可真熱鬧啊!有跳繩的,彩繩飛舞;有踢毽子的,上下翻飛,讓人眼花繚亂;有打籃球的,你爭我搶,搶到就乘機投籃;有踢足球的,你追我趕,拼命搶奪------我們也不甘示弱,拿起我們的運動器具——七八個厚厚的墊子。我們先是做前滾翻,大家一個接一個,沒做過的人一翻竟翻歪到一邊去了,令大家捧腹大笑;熟練的'人身輕如燕,動作迅速,又讓我們羨慕不已,接著練習仰臥起坐,一開始不少同學躺下去爬不起來,在經(jīng)過老師的指點和反復(fù)練習后,同學們已經(jīng)能夠很快地完成一個又一個仰臥起坐了。待大家都掌握了要領(lǐng)之后,老師組織大家進行比賽。同學們一聽非常高興,摩拳擦掌,躍躍欲試,想一決高下。比賽開始了,老師看好時間計時,一個接一個做。別看戴闖明同學個子矮,做起來動作靈活輕松又標準,速度也讓人驚訝得合不攏嘴巴,那邊朱建宇同學也不甘示弱,飛快地做了起來。他們倆真是旗鼓相當,我們一起為他們鼓掌加油,最后,戴闖明同學獲得了第一名。操場上歡聲笑語不斷,成了一片歡樂的海洋!
通過這些體育活動讓我們不僅得到了健康的身體,增強了體質(zhì),還讓我們享受到快樂。多參與體育活動能增加我們的信心和勇氣,克服懦弱的性格,讓同學們變得更加朝氣蓬勃,充滿活力,學習勁頭也更大了,使我們的校園生活變得更快樂、更陽光了。
我運動我快樂作文12
如果你問我最喜歡什么運動,我一定會脫口而出:游泳!你可能不告訴你一個小故事……
從前,有個小女孩,她學習很用心,成績也很優(yōu)秀。一次,學校要舉行期末考試了,臨考前三天,女孩還在草地上快樂地奔跑,可是天公不作美,到了晚上,女孩的臉色蒼白,額頭也燙得如煮熟的雞蛋般,一量體溫,38。5度!女孩的父母急壞了,送到醫(yī)院,打了兩個吊瓶才漸為好轉(zhuǎn),原以為一場小風波結(jié)束了。誰知,一夜過去,在考試即將來臨之際,女孩卻突然頭疼得厲害,嗓子也發(fā)炎了。又吃了不少藥才勉強能坐起來,匆匆忙忙地趕去考場,筋疲力盡的她自然水平大跌。這個女孩,便是曾經(jīng)的'我。
也就是從那次以后,我終于明白了運動的重要性,也學會并愛上了游泳。
于是每年的夏天,泳池邊總會出現(xiàn)我的身影。我在清涼的水中遨游,時而像一條活潑的魚兒,時而像只無憂無慮的水鳥,時而像只快樂的青蛙,時而像只自由自在的水鴨子!
是運動帶給我前所未有的改變,讓我從一個瘦弱的女孩,變成了一個健康的小學生。是運動!我才有了今天!
所以,親愛的朋友們,生命在于運動。只要我們堅持不懈地鍛煉身體,我們的生活就會充滿活力,充滿活力!記住,生命時時刻刻需要運動的能量,讓我們動起來吧!我運動,我健康,我快樂!
我運動我快樂作文13
今天,我們在江城中學組織了一場運動會。雖然昨天下了雨,但雨澆不滅我們熊熊的斗志,也澆不滅我們奮發(fā)向上的精神。
入場式馬上就要開始了,同學們個個整裝待發(fā),精神抖擻,特別是三年級的小伙伴們,一身迷彩服,活像一個個小軍人。入場式結(jié)束后,是廣播操比賽。不知道班級得獎了沒有?
接下來,就是運動會的主題了——激動人心的單項比賽開始了!我需要參加的項目是100米、跳高和跳遠?晌业淖笸认ドw在前幾天不小心摔傷了,剛剛結(jié)疤,膝蓋一彎,就會感到一陣撕裂般的.疼痛。這幾項都需要用腿,我的心開始不安起來。馬上就要開跑了,我不安的精神影響到了我的發(fā)揮,我居然跑了最后一名!那一瞬間,我感覺世界都快塌了。但我定了定神,還是想?yún)⒓犹弑荣悺?/p>
跳高結(jié)束后,我實在是疼的受不了了。我檢查了一下去傷口,發(fā)現(xiàn)裂開了。后面的跳遠也就省去了。
雖然我沒能勝任自己的項目,但其他同學都在運動場上發(fā)揮出了自己的實力?矗∥覀儼嗟倪\動小健將周群嵐,如同兔子一般飛快的沖向了終點,第一名一定是她的了!
這次的運動會我沒能獲得成功,但是,下一次我一定拼盡全力,不留遺憾!
我運動我快樂作文14
人們常說“生命在于運動”。我很喜歡運動,而且還是個體育健將呢!
在各種運動項目中,我尤其喜歡跑步。很小的時候爸爸就告訴我古希臘人的一段格言“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”我當然想要聰明、強壯、健康,所以我喜歡跑步。記得三年級時,學校組織了一次運動會。比賽前幾天,我興致盎然地練習跑步,信心十足,所以,體育老師就讓我發(fā)揮特長,參加了幾乎所有的跑步比賽。我高興地想:哈哈,這回可以痛快地跑一跑嘍!太好啦!終于,運動會開始了。4×200米接力、800米、200米,每一項比賽我都拿上了名次。4×200米接力時,我是第二棒,當站上跑道時,我深吸一口氣,讓自己鎮(zhèn)靜下來,并讓力量布滿全身。一接到第一棒選手遞來的棒,我便像一只離弦的'箭似的飛奔出去。我感到風在耳邊“嗚嗚”地巨響著,全身的能量暴發(fā)出來。不一會兒我便第一個沖過去遞了棒!迎著暖風,我全身心十分輕松、通暢。我是親身體會到運動的快樂啦!跑800米時,盡管滿頭大汗,但我仍然把握住節(jié)奏,順利跑完全程!跑200米時,我全力沖刺,聽著風為我鼓掌?粗x我越來越近的終點,只想著向前沖,向前沖!
一天的運動時光在夕陽中降下了帷幕。走在回家的路上,我想,運動真好,不但可以得到健康的身體,還可以得到無限的快樂!
我運動我快樂作文15
我是非常喜歡體育的,尤其是跑步。現(xiàn)在的我可是個跑步高手,但以前可不是這樣,這個進步來之不易!
在20xx年四下的某第二節(jié)體育課的跑步中,我還是原來的低水平,呼呼地喘著粗氣不說,還上氣不接下氣。嗨,又是最后一個!先到達目的地的同學一個個睜著大大的眼睛,用嘲笑的目光看著我,我心里難過極了。于是恨恨地想,用達爾文的.方法,既然一下超不到最前面,那就一個個地超吧!
到了第三節(jié)課,我懷著自信的心情來到操場上參加課間鍛煉。老師一聲令下,全班的人都“飛”了出去,!要一個個超,我首先超過了四分之一的人,這時,我想到了一個跑步技巧:彎腰跑,這樣,阻力就大大減少了。就這樣,在我前面的就只有兩人了。接下來,我還是想到了阻力的問題,就沖到第二人的后面,讓他替我迎風,我的阻力就又減少了,因此,我輕而易舉地超過了這個“擋箭牌”,F(xiàn)在,跑在前面的只剩下最后一人了,我的腦海中強烈地閃現(xiàn)著這樣一個念頭:一定要超過他,可他不是等閑之輩,也懂得要減少阻力,正貓著腰疾馳。正巧,前方有個籃球架,太好了!數(shù)學上有個知識不是說走直線更近嗎?那兒正好是個拐彎處,是個超越的好地方,機不可失!我立即使盡了全身的氣力跑直線,終于在拐彎處超過了他,得了第一。
在后來的跑步中,我利用技巧,拿了許許多多的第一,成了今天的跑步高手。不過,最重要的是要有好的心態(tài),只要“我運動,我快樂”就足夠了。
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