運(yùn)動(dòng)的好處作文（精選23篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的運(yùn)動(dòng)的好處作文，歡迎大家分享。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇1
每個(gè)人都有快樂(lè)和煩惱。但最讓我煩惱的就是我的體重問(wèn)題。每當(dāng)學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，那些體育項(xiàng)目都與我無(wú)緣，上體育時(shí)的體操鍛煉，我都累得氣喘吁吁，更別說(shuō)那些跑呀、跳呀的活動(dòng)了，運(yùn)動(dòng)會(huì)上我也只有給別的同學(xué)加油鼓勁的份了。
自從放了暑假，我就給自己訂下了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：每天早晚到景苑二區(qū)人工湖各走五圈。剛開(kāi)始走一、兩圈的.時(shí)候，我就感覺(jué)到了疲乏，腰酸腿疼，我真的有點(diǎn)泄氣了，但一想到自己訂下的計(jì)劃，還有自己的體重問(wèn)題，我還是鼓起勇氣走了下去。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，走路已不再是什么大問(wèn)題了。
接著，8月份奧運(yùn)會(huì)播出女排比賽，我又喜歡上了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)―――打排球，這使得我的暑期生活更豐富多彩了。剛開(kāi)始，因?yàn)榧依餂](méi)有排球，我就用籃球代替，雖然打在手上生疼，但我絲毫未感覺(jué)到。
后來(lái)，媽媽給我買(mǎi)了一個(gè)真正的排球，這使得我對(duì)打排球的興趣更加濃厚了。只要一有空閑時(shí)間，我就纏著爸爸、媽媽陪著我打排球。剛開(kāi)始我連最簡(jiǎn)單的發(fā)球都不會(huì)，但我一想到女排的那種拼搏精神，也就一點(diǎn)也不灰心了。我總是提醒自己：“做什么事不是一學(xué)就會(huì)的，要有勇于克服困難的決心”。
有時(shí)，爸爸、媽媽沒(méi)有時(shí)間，我就會(huì)對(duì)著墻單獨(dú)練習(xí)，把這面墻當(dāng)作自己的對(duì)手來(lái)打。經(jīng)過(guò)我的不懈努力，我發(fā)球的水平了有了明顯的提高。每當(dāng)課間操的時(shí)候，我和同學(xué)們?cè)谂徘驁?chǎng)上打得熱火朝天。
有時(shí)摔倒了，誰(shuí)也不埋怨誰(shuí)，爬起來(lái)再打。笑聲、叫聲、嬉戲聲……匯成了歡樂(lè)的海洋�，F(xiàn)在，我的生活已離不開(kāi)了運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)給予了我歡樂(lè)、給予了我活力，給予了我自信！
原來(lái)，運(yùn)動(dòng)那么好。我發(fā)現(xiàn)了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養(yǎng)了人的意志和毅力。運(yùn)動(dòng)真好！多運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)梭w非常有益，光說(shuō)不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠?yàn)樽鎳?guó)爭(zhēng)光！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇2
說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，很多人可能對(duì)此在熟悉不過(guò)了，但是真正了解運(yùn)動(dòng)，能夠做到多運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有多少呢？
那么今天我就要給大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)這運(yùn)動(dòng)的好處。從小的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)能使人強(qiáng)健體魄。
那就舉游泳的例子來(lái)說(shuō)吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運(yùn)動(dòng)器官更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說(shuō)，游泳能夠增強(qiáng)人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)肺部功能，護(hù)膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國(guó)偉大的領(lǐng)袖小時(shí)候就特別喜歡這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！據(jù)說(shuō)：在上學(xué)時(shí)，除了外出求學(xué)之外，每天都會(huì)去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習(xí)慣！他最后的一次橫渡長(zhǎng)江，是他在73歲的時(shí)候。由此可見(jiàn)，僅游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就可以帶給人這么多的好處！可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)人十分有益！
從大的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)對(duì)國(guó)家的建設(shè)有是有決定性的作用！大家假設(shè)一下，如果我國(guó)的軍人在入伍前都是一個(gè)個(gè)不接觸過(guò)運(yùn)動(dòng)的'人！身體素質(zhì)甚至連平民都不如！那又如何稱為軍人？那又如何保衛(wèi)祖國(guó)？那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢？同學(xué)們��！聽(tīng)到了這兒大家是否有一點(diǎn)什么感悟了呢？
其實(shí)，我今天站在這兒，為大家講了一點(diǎn)知識(shí)，是希望大家能夠多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，更是希望大家能夠成為一個(gè)德智體美共同發(fā)展的學(xué)生！在不遠(yuǎn)的將來(lái)為祖國(guó)為社會(huì)做出屬于自己的一點(diǎn)貢獻(xiàn)！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇3
嘿，相信大家都知道吧，就是由于換季原因，每個(gè)學(xué)校，肯定或多或少的都流傳出了小毛小病的吧。是啊，每次到了換季的時(shí)候，人的抵抗力就會(huì)變差了，疾病也就跟著來(lái)了，我們學(xué)校就有不少人生病了，大病小災(zāi)的真是層出不窮。我卻不同情她們了，這是為什么呢？
嘿嘿，我就從來(lái)不生病，因?yàn)槲医?jīng)常運(yùn)動(dòng)啊。雖然我長(zhǎng)得十分弱小柔弱，是很乖巧的小女生類型，可對(duì)于自己的體育運(yùn)動(dòng)我也是不可以懈怠的，學(xué)習(xí)十分重要，可自己的身體也同樣重要啊。哪怕學(xué)習(xí)再忙碌，作業(yè)再繁重，可是我每天還是會(huì)抽出半個(gè)小時(shí)啊，一個(gè)小時(shí)啊，去跑步，跳繩，踢毽子，仰臥起坐，練習(xí)一下，鍛煉身體素質(zhì)，真的十分重要，對(duì)人的一生來(lái)說(shuō)都是很重要的'，無(wú)論是幼兒，少年，中年，還是老年，都至關(guān)重要。相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話吧，苗子可是要從小時(shí)候開(kāi)始培養(yǎng)呢！所以說(shuō)，小時(shí)候我們就要開(kāi)始運(yùn)動(dòng)起來(lái)了，別等老了再追悔莫及！再說(shuō)了，運(yùn)動(dòng)是真的對(duì)我們身體有很大幫助的，也許一次兩次沒(méi)什么用可是日積月累，那么力量的就是無(wú)比強(qiáng)壯的，你的身體呢？也就會(huì)越來(lái)越健康越來(lái)越好了！
假如，你每天都做一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，哪怕每天十分鐘，都可以讓我們的身體或多或少的健朗起來(lái)。假如你的身體好了，抵抗力那么就當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題了，那么請(qǐng)問(wèn)大病小災(zāi)還會(huì)跟著你嗎？嘿嘿，當(dāng)然不會(huì)了。
所以說(shuō)，我一點(diǎn)都不同情那些感冒發(fā)燒的人，假如你有很好的身體，那么病菌也就不會(huì)找上你了。病菌找上的可都是身體素質(zhì)差，抵抗力差的人哩，還不快快運(yùn)動(dòng)起來(lái)嗎？
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇4
我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一句名言：運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)！這是法國(guó)的一名醫(yī)學(xué)家——蒂素！說(shuō)的一句話。我常常坐在小板凳上反反復(fù)復(fù)的思考著這句話的'含義。有一次，媽媽走過(guò)來(lái)看見(jiàn)我愁眉苦臉的樣子，親切的問(wèn)：“你怎么了？不開(kāi)心嗎？”當(dāng)我把我的疑問(wèn)對(duì)媽媽說(shuō)后，媽媽一下子回答了我的問(wèn)題：“你這個(gè)小笨豬，我給你說(shuō)說(shuō)吧！你看，媽媽每天早上都去跑步，身體倍兒棒！既不吃藥，又不生�。《嗪冒�！”
媽媽的話我一直記在心里！似乎懂得了蒂素說(shuō)的真正含義。于是，我跟媽媽一樣，愛(ài)上了體育運(yùn)動(dòng)，一活動(dòng)就聽(tīng)不下來(lái)，寄來(lái)人說(shuō)我像一個(gè)運(yùn)動(dòng)員！我還專門(mén)為我的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃做了一個(gè)安排表：每天早上，跑兩百米田徑；做一分鐘仰臥起坐；打三十分鐘羽毛球。中午，單跳繩十分鐘；跳遠(yuǎn)二分鐘。下午，短跑十圈；競(jìng)走三十分鐘；打一個(gè)小時(shí)籃球。僅看著安排表，就要把人累垮！但是，我感覺(jué)很輕松，很快樂(lè)！其中，我最喜歡的就是競(jìng)走，我感覺(jué)競(jìng)走和馬拉松一樣，都不耗費(fèi)力氣，而且腿腳總是噼里啪啦的跟地面接觸，而且我還越走越快，比什么都輕松！
媽媽說(shuō)我是“矮冬瓜”我特別不高興，于是，我特地在網(wǎng)上查找了一些如何增高的運(yùn)動(dòng)，呀！原來(lái)打籃球可以增高，要不，我怎么下午會(huì)打一個(gè)小時(shí)的籃球了？另外，告訴你一個(gè)驚天地、泣鬼神的大秘密！我還賺沒(méi)在網(wǎng)上查了一個(gè)增高體操，天天在練習(xí)！功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)我這么多天的努力訓(xùn)練，我的身高終于有了明顯的轉(zhuǎn)變。我在別的同學(xué)面前，都是雄赳赳、氣昂昂得，顯得十分神奇！
現(xiàn)在，我對(duì)體育更加喜愛(ài)了！一天不鍛煉，就心里發(fā)慌！我還把列林說(shuō)的一句名當(dāng)成了我的體育‘榜樣’：在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家里，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人。
同學(xué)們，你們一定要學(xué)我一樣，多鍛煉哦！鍛煉對(duì)身體有好處的！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇5
全球每年都會(huì)舉辦很多體育盛事，而我居住的地方—香港，更即將舉辦四年一度的「東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)」。究竟運(yùn)動(dòng)甚么魔力，深深吸引著我們呢？
運(yùn)動(dòng)可以分為很多種類，例如籃球、足球與排球等這些運(yùn)動(dòng)適合一些比較好動(dòng)的人，例如小孩子、年青人等。而一些比較文靜的運(yùn)動(dòng)，例如太極等則適合一些老年人。所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)真是老幼皆宜的。
此外，運(yùn)動(dòng)有很多好處：
一、可以加強(qiáng)我們的心肺功能，減少患上心臟病或腦血管病等機(jī)會(huì)。而這幾程疾病正是近幾年死亡率比較高的疾病。另外，運(yùn)動(dòng)六可以令我們?cè)黾右恍┖玫哪懝檀�，減少一些壞的膽固醇，改善血液流動(dòng)及減少心臟工作的負(fù)荷量。
二、可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松。因?yàn)檎ｓw重可負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，是可以預(yù)防骨質(zhì)老化及流失的。而現(xiàn)在我們香港人由于工作繁忙，根本就沒(méi)有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)。這種情況在香港已經(jīng)越來(lái)越普遍，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松這種病的影響已經(jīng)更趨年輕化，所以我們應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)。
三、可以緩與并控制我們的情緒。目前香港人往往因?yàn)閴毫Χ鴮?dǎo)致喘不過(guò)氣來(lái)，令他們很容易患上情緒病。而有規(guī)律的.運(yùn)動(dòng)就能改善心境與加強(qiáng)自己對(duì)情緒的掌握，研究也發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)似乎可以降低抑郁與憂慮，以及幫助處理好自己的情緒。
四、可以擴(kuò)闊我們的社交圈子。在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們可以結(jié)交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或煩惱，也可以借著做運(yùn)動(dòng)去與朋友傾訴，增進(jìn)彼此的聯(lián)系。
但是我伉做運(yùn)動(dòng)時(shí)也有要注意的事項(xiàng)：一、做運(yùn)動(dòng)不是做得越久越好，我們應(yīng)適可而止，否則可能因?yàn)榕K力不支而暈倒；二、定時(shí)休息，我們應(yīng)每隔十五分鐘便休息一次，并補(bǔ)充水份，以免身體過(guò)累。
總的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是健康的來(lái)源，是調(diào)劑生活的良方，所以我們應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇6
賈里是個(gè)初二的小男生，他有著許許多多的優(yōu)點(diǎn)，但我覺(jué)得他最大的優(yōu)點(diǎn)還是熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)：他經(jīng)常去練習(xí)打籃球，而且，他每天早上剛被鬧鐘叫醒時(shí)，就抱起籃球朝籃筐投，并且每次都能投中，說(shuō)明他熱愛(ài)打籃球，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
賈里十分熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，而我們也應(yīng)該向他學(xué)習(xí)這種精神，因?yàn)樗自捳f(shuō)得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)”嘛，只要運(yùn)動(dòng)就能鍛煉我們的身體，使我們有健康的身體，健壯的體魄。就比如說(shuō)，我，因?yàn)槲覜](méi)有長(zhǎng)時(shí)間的.鍛煉，所以每到體育課跑步都腿酸、腿疼，有時(shí)酸的動(dòng)都懶得動(dòng)了。每天早上和傍晚，我都能看見(jiàn)我家對(duì)面廣場(chǎng)上老年人在跑步，年輕人在隨著音樂(lè)跳舞，看啊——他們多么的熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)啊，所以他們才會(huì)有健康的身體，不像我，總是生病，一會(huì)兒感冒，一會(huì)兒又咳嗽，時(shí)不時(shí)還會(huì)拉肚子，喉嚨疼呢�？磥�(lái)要想不生病，就得多運(yùn)動(dòng)。
由此，我越發(fā)的覺(jué)得現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)的人很少，很多人都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作的安排，所導(dǎo)致的空閑時(shí)間不夠，也就是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不夠，使人不能很好地得到鍛煉，使人沒(méi)有健壯的體魄去迎接新的挑戰(zhàn)。讓我們學(xué)習(xí)賈里，學(xué)習(xí)他那熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的精神，是我們不再為生病而煩惱。
生命在于運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有益健康，運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)。健康的運(yùn)動(dòng)也有許多學(xué)問(wèn)。你知道嗎？步行、打羽毛球、游泳、跳舞等都是健康的運(yùn)動(dòng)。傍晚是最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每次運(yùn)動(dòng)一小時(shí)最合適。
我最喜歡的是游泳，因?yàn)樗鼛Ыo我歡樂(lè)和健康。最初，我并不喜歡游泳，不敢下水，怕被水滄著�？僧�(dāng)我看見(jiàn)別人在水中暢泳時(shí)，我是多么的激動(dòng)，我決心好好學(xué)游泳。從那以后，我鼓起勇氣，堅(jiān)持學(xué)游泳。
每當(dāng)我在水里時(shí)，我感受到像魚(yú)兒的自由自在，心情很放松，免疫力也提高了，身體比以前好多了。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有益健康，運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)。
讓我們一起運(yùn)動(dòng)，一起健康，一起快樂(lè)！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇7
星期五的大課間，湯老師帶領(lǐng)我們玩了一個(gè)有趣的小游戲——夾球跑。
這個(gè)游戲的規(guī)則是：讓兩個(gè)人用頭夾緊球，手不允許碰到球，也不允許兩個(gè)人摟在一起跑，要跑到對(duì)面的黃線，繞過(guò)標(biāo)志桶，再跑回來(lái)，把球交給下一組同學(xué)，在跑得過(guò)程中，球如果掉了，就要把球撿起來(lái)從起點(diǎn)處重新跑。規(guī)則剛一聽(tīng)完，我們就摩拳擦掌，想要躍躍欲試，可是，工具還沒(méi)有借來(lái)，我們只能耐心的等待，終于，工具被借來(lái)了，之后，湯老師吧我們分成了4大組，每大組里有6小組，（2人1小組），我和張郅超一組，我們把球夾好，剛聽(tīng)到老師說(shuō)：“開(kāi)始！”我和張郅超就飛快地向前沖去，由于我和他配合得很好，所以球一直都沒(méi)有掉下來(lái)。
但到了第2次的時(shí)候，老師說(shuō)：“加大難度。”然后，就讓左邊一組的男生和右邊一組的女生對(duì)調(diào)，我只能胡雪涵一組，但可能也是由于“男女授受不親”的問(wèn)題，我和胡雪涵配合的不是很好，別的組下一小組都跑出去了，我們才回來(lái)。
從這個(gè)游戲中，我知道了要講究團(tuán)結(jié)，如果兩個(gè)人不團(tuán)結(jié)的.話，只顧著自己跑，球很快就會(huì)掉下來(lái)的；玩這個(gè)游戲還要有集體意識(shí)花害羔轎薏計(jì)割襲公陋，我們一大組是一個(gè)集體，應(yīng)該為自己組里的人加油打氣，這樣才容易取得勝利；玩這個(gè)游戲還要遵守規(guī)則，否則有的人光為了贏而不遵守規(guī)則，那這個(gè)游戲玩的就沒(méi)意思了，有的人球掉了，就把球撿起來(lái)，繼續(xù)跑，這樣就犯規(guī)了，有的人不是把球交給下一組同學(xué)，而是扔、踢，這樣就失去了游戲的有趣性了，所以，我們不應(yīng)該為了贏而犯規(guī)，而是遵守規(guī)則，只有這樣才能使這個(gè)游戲變得有趣起來(lái)。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇8
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè)。有人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(zhǎng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè)的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的.喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(zhǎng)跑中，我都會(huì)參加，而且都會(huì)在前十名。在我上五年級(jí)的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時(shí)候，我對(duì)跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng)，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因?yàn)槲疑钪晒](méi)有捷徑，只有努力。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè)，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇9
你是否還在為自己的瘦弱而苦惱，你是否還在為自己的肥胖而苦惱，你是否還在為自己的體弱多病而苦惱。
如果你太胖，可能會(huì)得高血壓，這個(gè)時(shí)候就需要運(yùn)動(dòng)來(lái)解壓，一個(gè)數(shù)據(jù)表明，一天做十個(gè)俯臥撐，十個(gè)仰臥起坐，會(huì)促進(jìn)你自身新陳代謝和發(fā)育，讓自身的細(xì)胞充滿活力，肌肉密度變大、增強(qiáng)。
一個(gè)身體強(qiáng)壯的人和一個(gè)身體瘦弱的人到底有什么區(qū)別呢？
一個(gè)運(yùn)動(dòng)的人身體健壯，沒(méi)有疾病纏身，另一個(gè)不運(yùn)動(dòng)的人，卻是體弱多病。
運(yùn)動(dòng)就像海綿，做運(yùn)動(dòng)就好比海綿里的水，越做運(yùn)動(dòng)海綿里的水越少，一個(gè)身體健壯的人，他生病的機(jī)率往往要比一個(gè)身體不健壯的人要低的'多，每天花十分鐘做二十個(gè)仰臥起坐、俯臥撐，可能會(huì)改變你一生的身體素質(zhì)，如果你運(yùn)動(dòng)了一個(gè)月、兩個(gè)月，卻不堅(jiān)持，一個(gè)星期之后，你以前所做的運(yùn)動(dòng)效果將化為烏有。
我們應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，我們也可以運(yùn)動(dòng)，為什么老人們都要在早上起來(lái)鍛煉，走走步子，打打太極，為什么年輕人們也要走走，就是為了健康運(yùn)動(dòng)，和健康的關(guān)系息息相關(guān)。
若按照比例尺算，十個(gè)運(yùn)動(dòng)相當(dāng)一個(gè)健康值，美國(guó)科學(xué)家研究表明，只有運(yùn)動(dòng)，人類才能不斷地排除死亡衰老的細(xì)胞，增強(qiáng)自身的免疫力。
在我們的生活中，許多生物都要每天運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的生存能力，有的植物也會(huì)運(yùn)動(dòng)，有運(yùn)動(dòng)才能保證他獲取足夠的水份，無(wú)機(jī)鹽，養(yǎng)料，人類已經(jīng)成為世界的霸主，但是我們應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不能讓不運(yùn)動(dòng)成為我們滅絕的原因。
所以說(shuō)，讓我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓我們愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，讓我們自覺(jué)運(yùn)動(dòng)，都每天運(yùn)動(dòng)。
天天運(yùn)動(dòng)，天天運(yùn)動(dòng)，天天運(yùn)動(dòng)，重要的事情說(shuō)三遍。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇10
我這個(gè)家熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常我們會(huì)在一起游泳、踢足球、跑步、看運(yùn)動(dòng)比賽，我還知道媽媽最喜歡的排球、網(wǎng)球;而我的爸爸是乒乓球超級(jí)球迷，在爸爸的日常生活里，他除了吃飯、睡覺(jué)、上班以外，他幾乎每天都在球館，不是教球就是練球，連媽媽做飯的時(shí)候也不例外哦!
今天晚上難得爸爸在家，咦，爸爸在客廳里干什么?哈哈，真不愧是乒乓球迷，原來(lái)爸爸正準(zhǔn)備觀看“模擬東京奧運(yùn)會(huì)男子單打決賽”，爸爸看著問(wèn)我要不要來(lái)看啊，我當(dāng)然想看啊，呵呵，一會(huì)兒媽媽洗完碗了也一起坐下來(lái)，我們一家一起坐在沙發(fā)上開(kāi)始這場(chǎng)比賽-----梁靖崑對(duì)戰(zhàn)王楚欽。
整個(gè)過(guò)程比賽非常激烈，觀看比賽過(guò)程中，我肚子里跑出了很多不懂的問(wèn)題，爸爸媽媽都會(huì)很耐心地幫我解答。比如為什么擦到桌子邊沿會(huì)叫好球?因?yàn)橹灰蛟趯?duì)方的桌面上而對(duì)方?jīng)]有接到就可以加分，且在邊沿的球?qū)Ψ绞呛茈y接到的，所以叫好球。為什么11比8這局就結(jié)束了?原來(lái)每局只要到11分就是勝一局;但如果在11比10之后，平局或領(lǐng)先一分的情況下要領(lǐng)先2分的一方才是勝者。乒乓球的規(guī)則就多了，球是40厘米的啊，單打還是七局四勝的，通過(guò)觀看比賽我還不僅了解了乒乓球的規(guī)則、同時(shí)也了解了乒乓球的`歷史文化，乒乓球是中國(guó)的國(guó)球，中國(guó)在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比賽中拿了很多獎(jiǎng)。這場(chǎng)比賽最后梁靖昆，以四比二(大局)的優(yōu)勢(shì)拿了冠軍。哦，忘記介紹一下，一場(chǎng)乒乓球比賽是采用7局4勝制，也就是一方先獲得4局的勝利就贏得比賽。
我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我這個(gè)家每一個(gè)人都熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我們就是真正的運(yùn)動(dòng)之家!
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇11
說(shuō)起運(yùn)動(dòng)，我該從哪兒開(kāi)始講呢？是每晚辛苦的練習(xí)？是體育課崩潰式的考試？還是家長(zhǎng)的魔鬼式訓(xùn)練？體育，什么時(shí)候變得這么重要了？
“滴滴滴”這是什么提示音呢，正在困意的我，無(wú)奈中看了一眼手機(jī)：運(yùn)動(dòng)時(shí)間到！唉，真是后悔自己這樣了，居然設(shè)了一個(gè)這么早的鬧鐘，懷疑那個(gè)時(shí)候的我是不是腦子進(jìn)水了。被逼迫之下，只好拖拖拉拉的起床，穿好衣服，去樓下跳繩。今天的目標(biāo)是500個(gè)，在我多次失敗后終于以六分鐘完成了。至于立定跳遠(yuǎn)，我特地穿了一雙平底運(yùn)動(dòng)鞋，勉勉強(qiáng)強(qiáng)練到了一米六，對(duì)我的體育徹底失望了。但，令我高興的是，我的仰臥起坐順利的`達(dá)到了滿分——42個(gè)，而坐位體前屈對(duì)我來(lái)講也是小菜一碟，優(yōu)秀就好優(yōu)秀就好，人要低調(diào)嘛。人在江湖漂，不得不挨刀�？简�(yàn)的一天終于來(lái)到了，這天，大家都圍在立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地的周圍。第一個(gè)人，跳過(guò)之后，使大家不由的緊張，至于我，在心里倒數(shù)著自己。有一些人，大概是緊張過(guò)度，去一旁練習(xí)了，也不知道到自己的時(shí)候會(huì)不會(huì)失誤。“金醒！下一個(gè)劉蕙嘉準(zhǔn)備”下一個(gè)，下一個(gè)下一個(gè)……下一個(gè)就是自己了，除了跳繩，立定跳遠(yuǎn)是我比較一般的體育項(xiàng)目，如果失誤的話，連一米五都達(dá)到不了。在心里爭(zhēng)斗了幾秒后，時(shí)間和我作對(duì)般的飛速，金醒幾秒鐘好了。到我了啊，我搖擺著手，縱身一跳，一米六！好少！老師看了我一眼，就記了分?jǐn)?shù)，搞得我心里很不爽，看什么看啊！加上成績(jī)的不滿，讓我心情降落到了極點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)到頭都大了，你以為誰(shuí)會(huì)真的每天晚上去跑5000米啊，夠了吧。真是無(wú)語(yǔ)到極點(diǎn)。
總之！看體育老師很不爽！看體育更不爽！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇12
這個(gè)周末，我作為歷下區(qū)籃球代表隊(duì)的一員參加了濟(jì)南市第六屆青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)。在賽場(chǎng)上，我認(rèn)識(shí)了一位運(yùn)動(dòng)強(qiáng)人。他身著紫色運(yùn)動(dòng)服，腳蹬運(yùn)動(dòng)鞋，又瘦又高，動(dòng)作十分靈巧。
還沒(méi)上場(chǎng)，他就顯示出高超的技藝，上籃幾乎是百發(fā)百進(jìn)，無(wú)一失手。這令我們隊(duì)的隊(duì)員驚訝不已，對(duì)他的球技佩服不已。
比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)他環(huán)視場(chǎng)上的隊(duì)員，蓄勢(shì)待發(fā)，眼神中流露出一絲輕視，仿佛天下無(wú)敵手的樣子。第一節(jié)，我們隊(duì)排除了五大主力，希望一開(kāi)始就能與對(duì)手拉開(kāi)比分�？山Y(jié)果完全出乎我們的意料，我方隊(duì)員突破重重阻擋，來(lái)到他面前時(shí)，球不是被他搶走就是被他封鎖傳球路線，讓我方隊(duì)員進(jìn)退兩難。
而當(dāng)他拿到球時(shí)，真似一陣風(fēng)一樣，來(lái)無(wú)影，去無(wú)蹤，令人反應(yīng)不及。沒(méi)有人能擋住他進(jìn)攻的'步伐，他的腳步是那么的輕盈，動(dòng)作是那么的敏捷，令人望塵莫及。
我們隊(duì)有一個(gè)跑步特別快的人，他跑起來(lái)虎虎生風(fēng)，頗有百米冠軍的氣勢(shì)。鑒于他的這個(gè)特長(zhǎng)，教練特意讓他去防那個(gè)“運(yùn)動(dòng)強(qiáng)人”，我們都認(rèn)為，對(duì)手一定會(huì)被防住，對(duì)勝利又有了些信心�？墒聦�(shí)如同一悶棍，將我們的信心無(wú)聲無(wú)息地打碎。盡管我們隊(duì)的短跑健將拼盡了全力想要追趕他，但仍只能步他的后塵，沒(méi)能阻擋住他進(jìn)球的步伐。就這樣，我們隊(duì)的防線已經(jīng)絲毫沒(méi)有作用，任何阻擋都是無(wú)濟(jì)于事。轉(zhuǎn)眼間，我們隊(duì)已經(jīng)落后了十幾分，幾乎敗下陣來(lái)，這都是因?yàn)樗拿艚荩叱募妓嚒?/p>
比賽結(jié)束了，而我卻一直想著他的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)上籃的鏡頭……他的球技令我佩服，我要繼續(xù)練習(xí)基本功，將來(lái)要超過(guò)他。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇13
生命在于運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都要珍惜自己的生命，愛(ài)惜自己的身體。運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)自己身體的最好方法。我們學(xué)生也要運(yùn)動(dòng)。
上一周，我們學(xué)校就舉行了春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這也使我們感到無(wú)比興奮，顯得很有活力。生命在于運(yùn)動(dòng)，我想我們班的同學(xué)也積極參與運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們分田賽和徑賽。徑賽我們有比跑步，跳繩，踢毽子。田賽有投實(shí)心球，跳遠(yuǎn)。生命在于運(yùn)動(dòng)，這包括每一位學(xué)生。在比短跑時(shí)，學(xué)生們一聽(tīng)到老師的口哨聲，變迅速動(dòng)起身來(lái)，他們的收前后擺動(dòng)，顯得那么認(rèn)真，他們就是運(yùn)動(dòng)健兒，是那么注重運(yùn)動(dòng)。跑起步來(lái)，也如箭一般飛快。生命在于運(yùn)動(dòng)，這一句話也銘記字啊我們心中，在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，在炎熱的天氣下，我們運(yùn)動(dòng)員們也不忘記。
在此時(shí)，我們舉辦了長(zhǎng)跑比賽，這主要比拼運(yùn)動(dòng)員的耐力，同時(shí)加上炎熱的天氣，就更能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的`意志堅(jiān)定。開(kāi)始比賽了，一聽(tīng)看口哨聲，有些運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始拼命地跑，可由于開(kāi)始用力過(guò)多，在后來(lái)幾圈就沒(méi)有力了。也有些同學(xué)開(kāi)始時(shí)就很聰明，跟著自己的節(jié)奏跑，給自己存留體力，準(zhǔn)備在最后幾分沖刺。生命在于運(yùn)動(dòng)，老師們也因如此。在運(yùn)動(dòng)會(huì)接近尾聲時(shí)，老師們也不落后，也參加到運(yùn)動(dòng)中。這可是為我們學(xué)生運(yùn)動(dòng)作出的榜樣。我想，這更能顯現(xiàn)出我們青少年的活力。來(lái)迎接2014年的青奧會(huì)，在那時(shí)，青少年的活力才是真正的展現(xiàn)出來(lái)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，在南京舉辦的青奧會(huì)正體現(xiàn)這一點(diǎn)。我們是青奧會(huì)的宣傳者，是活力的繼承人。運(yùn)動(dòng)帶來(lái)健康，健康帶來(lái)幸福，這不是每個(gè)人所想要的嗎？運(yùn)動(dòng)真好！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇14
他的頭發(fā)黒黒的、短短的，像小刺猬的刺一樣挺直有力，頭發(fā)下面有一雙水靈靈的大眼睛，眼睛上面的眉毛彎彎的，高高鼻梁下邊長(zhǎng)著一張小巧的嘴巴，小嘴巴蘊(yùn)藏著豐富的表情：高興時(shí)撇撇嘴，扮個(gè)鬼臉；生氣時(shí)，撅起小嘴巴，能掛住一把小油壺；從這張嘴巴說(shuō)出的話，有時(shí)能讓人火冒三丈、抽泣不止，有時(shí)候卻讓人忍俊不禁、大笑不已；蘋(píng)果一樣圓圓的臉蛋上，笑起來(lái)有兩個(gè)小酒窩；高個(gè)子、不駝背，你們想知道他是誰(shuí)嗎？那我給你們?nèi)腌姷臅r(shí)間讓你們猜一猜，3…2…1，哈哈！猜不出來(lái)吧！讓我來(lái)告訴你吧！他就是運(yùn)動(dòng)小子——甘樂(lè)海。
他雖然沒(méi)有非常出眾的優(yōu)點(diǎn)，但卻有一個(gè)引人注目的特點(diǎn)，那就是——反應(yīng)慢；做運(yùn)動(dòng)是我和他的'共同興趣愛(ài)好，在踢足場(chǎng)上總是會(huì)出現(xiàn)一些"搞笑"的事情；有一次，對(duì)方球員在猛烈的攻擊，甘樂(lè)海是我方的守門(mén)員，只見(jiàn)對(duì)方球員中的其中一個(gè)小伙子踢了一個(gè)"帥氣"的飛球向我方球門(mén)飛來(lái)，甘樂(lè)海卻呆若木雞地站在那里，不知所措，直到"啪"的一聲響起，他才"蘇醒"過(guò)來(lái)，恍然大悟，我的天吶，球怎么進(jìn)了？我們大家哄堂大笑。
還有一次，我們倆決定進(jìn)行一次騎自行車比賽，最先我騎到了最前面，他們?cè)谖液竺娓F追不舍，等我到了終點(diǎn)后，卻發(fā)現(xiàn)甘樂(lè)海卻不見(jiàn)了！我問(wèn)了一下我的隊(duì)友們，甘樂(lè)海去哪了？怎么不見(jiàn)蹤影了呢？他們都說(shuō)他躲在后面"偷懶"休息，我們大家都笑了。
這就是我的好朋友"運(yùn)動(dòng)小子"——甘樂(lè)海，他有不緊不慢的性格，我卻能與其"臭氣相投"，我希望一直跟他做好朋友。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇15
有一天，森林里的虎王覺(jué)得很無(wú)聊，就打電話給森林派出所的警長(zhǎng)大象先生聊天。大象不經(jīng)意間說(shuō)出了“奧運(yùn)會(huì)”幾個(gè)字。老虎一聽(tīng)到這個(gè)興趣，就問(wèn)：“你說(shuō)的‘奧運(yùn)會(huì)’和‘運(yùn)動(dòng)會(huì)’是什么意思？”大象聽(tīng)了，趕緊解釋說(shuō)：“國(guó)王，你什么都不知道。最近聽(tīng)說(shuō)北京今年8月剛舉辦了一屆奧運(yùn)會(huì)，不過(guò)很新鮮！”老虎一聽(tīng)，哈哈大笑：“嘿，有意思，真有意思！”立刻變成了打官司，宣布要打官司。一分鐘后，文武百官齊聚正廳，老虎宣布：“我要舉辦第一屆森林奧運(yùn)會(huì)。所有運(yùn)動(dòng)員都可以選擇任何項(xiàng)目，日期是明天。這次森林奧運(yùn)會(huì)持續(xù)十天！”所有的動(dòng)物都鼓掌。
第二天，在短暫的奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式后，舉重比賽開(kāi)始了。警察局長(zhǎng)大象代表警察局打扮自己。一開(kāi)始，大象舉起了一個(gè)500磅重的杠鈴。三秒過(guò)去了，砰的一聲，大象的`杠鈴落地了。成功了！接下來(lái)是小熊和小豬，在歡呼聲中結(jié)束了舉重比賽。接下來(lái)要舉行的是射擊比賽。1號(hào)到7號(hào)，所有目標(biāo)整理完畢，步槍準(zhǔn)備好，準(zhǔn)備好了�！暗谝粯專瑴�(zhǔn)備——，哎，第八只猴子呢？”大家正要開(kāi)槍，看到8號(hào)靶空了。這時(shí)，一陣“嘩嘩”的水聲傳來(lái)，小猴子連滾帶爬地跑上岸。原來(lái)小猴子準(zhǔn)備停車，卻攔不住，只好抄近路，可還是遲到了，大家又開(kāi)始游戲。
10天過(guò)去了，森林組委會(huì)也確定了這10天各項(xiàng)目的全能冠軍、總亞軍、總季軍、冠軍、亞軍、季軍，還授予了他們優(yōu)秀的獎(jiǎng)牌、優(yōu)秀的證書(shū)、全套的健身書(shū)籍和金、銀、銅牌。
這是一次充滿歡樂(lè)的森林運(yùn)動(dòng)會(huì)。在閉幕式上，虎王宣布每年舉行一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，每四年舉行一次奧運(yùn)會(huì)，動(dòng)物們鼓掌歡呼，從而在大家的歡呼聲中結(jié)束了奧運(yùn)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇16
第29屆奧運(yùn)會(huì)在中國(guó)首都北京——隆重舉行，共獲得51枚金牌，在中國(guó)奧運(yùn)史上留下了輝煌的輝煌。
舉重一直是我比較關(guān)注的一個(gè)項(xiàng)目。在中國(guó)的高個(gè)子舉重運(yùn)動(dòng)員中，他很小。他是一個(gè)18歲的帥哥，——龍清泉。剛認(rèn)識(shí)他的時(shí)候，第一印象是他太搞笑太可愛(ài)了，我怕他不適合這個(gè)工作。人不如天。龍清泉以抓舉132公斤、挺舉160公斤和總成績(jī)292公斤的成績(jī)?yōu)橹袊?guó)隊(duì)贏得了第六枚奧運(yùn)會(huì)金牌。
龍清泉住在清泉縣，很窮。小時(shí)候，他又壯又壯，很早就表現(xiàn)出了舉重的能力。五歲時(shí)，他開(kāi)始練習(xí)舉重。由于條件艱苦，他在練習(xí)中使用的“杠鈴”是用木棍和沙子組裝而成的簡(jiǎn)單杠鈴。正是在這樣的條件下，他養(yǎng)成了堅(jiān)忍不拔、艱苦奮斗的品質(zhì)。從省隊(duì)到國(guó)家隊(duì)，他經(jīng)歷了很多風(fēng)雨和挫折，但他堅(jiān)持了下來(lái)。他的努力最終得到了回報(bào)。事實(shí)上，他在挺舉第二名中獲勝，他決定在第三名中打破世界紀(jì)錄。全場(chǎng)鴉雀無(wú)聲。當(dāng)他慢慢舉起杠鈴時(shí)，因?yàn)橹匦牟环�(wěn)，沒(méi)有保持3秒。雖然失敗了，但他立刻跳了起來(lái)，露出燦爛可愛(ài)的'笑容。在宣布他成為金牌得主后，教練請(qǐng)他上臺(tái)向觀眾致敬。他猶豫了一會(huì)兒，然后慢慢走上舞臺(tái)，向觀眾鞠躬。他爸媽在電視上看到他拿金牌都很激動(dòng)，整個(gè)清泉縣沸騰了！
他是一個(gè)可愛(ài)精靈的化身，是成功的代表�！胺瞰I(xiàn)世界，奉獻(xiàn)未來(lái)”一直是他的座右銘。是他奪冠后的笑容打動(dòng)了我，感染了世界。正是他的毅力和信心幫助他取得了成功。我們應(yīng)該像龍清泉一樣對(duì)生活微笑，這樣會(huì)讓生活更美好，更華麗！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇17
清晨，小鳥(niǎo)還沒(méi)有醒來(lái)，我就到學(xué)校了。要值日？不！要考試？不！今天要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)！
老師帶著我們來(lái)到操場(chǎng)，站好方隊(duì)，跟在4.2班后面，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，神采奕奕。老師宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始，雄壯的音樂(lè)響起，同學(xué)們挺胸抬頭向前走去，當(dāng)我們走到主席臺(tái)時(shí)，熱烈的掌聲響了起來(lái)，我的心里像吃了蜜一樣甜。
走完方隊(duì)，孫老師就把我們叫走了，換好服裝，就馬不停蹄地跑到操場(chǎng)，又干嘛？跳韻律操！歡快的'音樂(lè)響起，我們像一只只輕巧的小燕子，飛騰跳躍。每一個(gè)隊(duì)員都很投入，充滿激情，同學(xué)們鼓掌為我們加油！跳完韻律操，我飛速跑進(jìn)教室，換下服裝，直奔操場(chǎng)，當(dāng)我氣喘吁吁跑上去時(shí)，五年級(jí)已經(jīng)開(kāi)始親子活動(dòng)了！我呼了一口氣，放下心來(lái)。
“請(qǐng)四年級(jí)親子活動(dòng)的參賽者到足球場(chǎng)集合… …”聽(tīng)到這個(gè)，我拉著媽媽和小姨跑了過(guò)去，嘿嘿！“三人四足”我們昨天練了一個(gè)小時(shí)呢！我們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下綁好腳，試了試，不錯(cuò)！裁判員槍聲一響，我們?nèi)齻�(gè)就“一二、一二”往前跑，我根本不敢向后看，生怕有人超過(guò)我們，最后，我們?nèi)〉昧说谝幻�！“勝利了！”同學(xué)們高興地拍著雙手,豎起了大拇指。
緊接著，又舉行400米、200米、100米和60米的比賽，400米是尚鴻源第一名。槍聲剛響，他便奔跑起來(lái)，像飛馬，像離弦的弓箭。他遙遙領(lǐng)先，同學(xué)們大喊加油，他贏了！同學(xué)們歡呼雀躍。
… …
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，外面藍(lán)天白云，春暖花開(kāi)，小花綻開(kāi)了笑臉，小草為我們喝彩。太陽(yáng)公公笑了：“好樣的！”
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇18
今天，我們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)了，我懷著興奮又緊張的心情來(lái)到學(xué)校。
開(kāi)幕式開(kāi)始了，大家邁著整齊的步伐，冒著火辣辣的太陽(yáng)，在操場(chǎng)上排起整齊的隊(duì)列。之后，校長(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。我們聽(tīng)完這個(gè)消息后，集體回教室休息了一會(huì)兒。
緊接著，比賽開(kāi)始了。你接我拋的比賽成員準(zhǔn)備好，就下樓比賽了。裁判員喊：“3，2，1，開(kāi)始！”那時(shí)候，我看呆了，有一組的.爸爸和孩子配合得很默契，孩子一扔，爸爸就接到了。我猜想他們肯定能取得好成績(jī)。
第一個(gè)項(xiàng)目結(jié)束了，我跟林軒科到一樓觀看第二個(gè)項(xiàng)目親子跳繩。我們看到了吳俊霖、鄒涵羽在跳繩。因?yàn)猷u涵羽的媽媽不能及時(shí)趕到參加比賽，所以就派我的爸爸當(dāng)替補(bǔ)隊(duì)員。我擔(dān)心爸爸兩個(gè)項(xiàng)目吃不消，就問(wèn)爸爸：“爸爸，你能堅(jiān)持得住嗎？”爸爸說(shuō)：“兩個(gè)項(xiàng)目不累！”當(dāng)我看到爸爸和鄒涵羽配合得很默契，我就放心了。
結(jié)束兩個(gè)項(xiàng)目后，洪妍叫我們集合參加50米接力跑�？墒悄菚r(shí)候他們都已經(jīng)集體下樓了，我和洪妍就一直找，最后終于找到他們了。接力跑開(kāi)始了，我們看到大人們跑得超級(jí)快，5到7秒就跑完了。轉(zhuǎn)眼，輪到我們比賽了。我們班的成員個(gè)個(gè)都是“飛毛腿”�？蓜傞_(kāi)始我們就出師不利，快跑到的家長(zhǎng)滑了一跤，還有一個(gè)人中途撞到標(biāo)志桿。而我和同學(xué)們卻沒(méi)有一點(diǎn)失誤，可惜最后我們集體還是跑輸了。
緊張而激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就結(jié)束了。雖然比賽的結(jié)果不是很理想，但我們心里還是很開(kāi)心的，畢竟重在參與，而且我們還和自己的父母完成了一次出色的配合。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇19
準(zhǔn)備已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于開(kāi)始了，許多班級(jí)都開(kāi)始摩拳擦掌，運(yùn)動(dòng)員們的身上寄托著同學(xué)和老師的希望。
瞧，那熱烈的場(chǎng)面，運(yùn)動(dòng)員就在這里決出勝負(fù)。一年級(jí)的小朋友們率先開(kāi)始，那個(gè)穿著紫衣服的小男孩焦急地在起跑線上等待著，一聽(tīng)見(jiàn)槍聲，就飛速向前跑，旁邊的男孩子也不甘示弱，迅速地超過(guò)了他，還有老師在一旁給他們加油鼓氣，最前面的男孩子也努力地跑，快了，快了！他終于沖過(guò)了終點(diǎn)！同學(xué)們也開(kāi)心地圍攏上來(lái)，為他歡呼……
比賽一轉(zhuǎn)眼過(guò)去了一半，也馬上到我們的班級(jí)了。大家都迅速緊張起來(lái)，運(yùn)動(dòng)員們也在做比賽前的準(zhǔn)備動(dòng)作。聽(tīng)，五年級(jí)的女子100米跑開(kāi)始了，同學(xué)們急忙趕到那兒，每走一步就緊張了一點(diǎn)。拉拉隊(duì)也緊隨著她，王同學(xué)緊張地等待著，還不停地跺跺腳，嘴巴“呼呼”地吐著氣。再看看她的對(duì)手，拉拉隊(duì)也在跟她們加油，似乎她們都很緊張，走到了起跑線上，氣氛更加緊張起來(lái)，一個(gè)個(gè)擺好姿勢(shì)，只聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲，王同學(xué)像風(fēng)一樣跑出去，她的對(duì)手也和她不相上下，她旁邊的'同學(xué)，時(shí)不時(shí)超越她，卻又被王同學(xué)超越，最旁邊的同學(xué)也在努力地超越她們，最右邊的同學(xué)卻已經(jīng)把她們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超越了，不過(guò)她還在堅(jiān)持地跑著，馬上就要到終點(diǎn)了，拉拉隊(duì)員喊：“沖刺！沖刺！”運(yùn)動(dòng)員們就又重新有了力量似的，像箭一樣沖出去，到了終點(diǎn)線，王同學(xué)得了第二！我們班級(jí)的同學(xué)們不約而同地為她歡呼，大家都樂(lè)開(kāi)了花，張同學(xué)的眼瞇得連個(gè)縫都看不見(jiàn)了，就嘴巴不停地說(shuō)：“太棒了！”沈同學(xué)嘴巴都快咧到耳根了，還不停哈哈地笑。王同學(xué)也非常開(kāi)心。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我們的興奮勁還沒(méi)結(jié)束，一路歡聲笑語(yǔ)走進(jìn)了教室……
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇20
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于來(lái)到了。雖然這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)比去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)少舉辦了兩天，但我還是帶著愉悅的心情來(lái)了操場(chǎng)。
到了操場(chǎng)上第一個(gè)項(xiàng)目是跳繩。我們?nèi)ヌK的有好幾個(gè)同學(xué)，這幾個(gè)人可是王老師在體育課上親自選舉登記在名單上的。比賽開(kāi)始了陽(yáng)晨羲飛快地跳著，孫思悅也盡自己最大努力來(lái)跳。不久比賽結(jié)束了，我不知道我們班得了第幾名？我只知道同學(xué)們都已經(jīng)盡力了。
第二個(gè)項(xiàng)目是拔河比賽，‘它’是考驗(yàn)人的力氣和耐力的。我雖然沒(méi)有參加，但是我知道大家都很努力。第三個(gè)項(xiàng)目是我最喜歡的一項(xiàng)！大家猜到它是什么了嗎？好了我就不賣關(guān)子了，它就是我的強(qiáng)項(xiàng)‘短跑’接力，大家知道接力呢就是考驗(yàn)人與人之間的合作能力，只要配合默契就一定會(huì)得第一的。我們女生永遠(yuǎn)都是站在左邊，男生永遠(yuǎn)站在右邊，不久代表就開(kāi)始吹響那刺耳的哨子聲，大聲的想起來(lái)。歡呼聲，吶喊聲接之而來(lái)，比賽開(kāi)始了第一棒是張藝馨，她使出不可抗拒的力量飛一般的沖了出去，雖然她沒(méi)我跑的快但是還是超越了旁邊的三個(gè)人，第二棒是我，我看著棒快速的傳到我的手里，我心里是無(wú)比的緊張，接過(guò)棒，我用自己最快的`速度奔跑，我覺(jué)得那速度可以比得上飛機(jī)了，我飛快的擺動(dòng)我的雙臂，讓我的雙腿更快一些，飛一般的速度我到達(dá)終點(diǎn)，把棒快速的傳給下個(gè)同學(xué)，我看到老師的雙手緊緊地握著，嘴里還在大聲的吶喊‘四二班加油！加油！’后面的同學(xué)跑的更快了，我們班超越了其他班兩個(gè)人，從中我看到大家的努力，很快我們跑完了，我們互相擁抱，我們激動(dòng)的說(shuō)‘我們得了第一名！我們興高采烈地回到自己的位置上觀看還沒(méi)跑完的班級(jí)情況！
我知道大家付出的每一滴汗水都是我們美好的回憶！
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇21
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，同學(xué)們穿著整潔的校服，臉上帶著童趣的笑臉，快樂(lè)地來(lái)到回中的操場(chǎng)，以年級(jí)為單位整齊地圍坐在操場(chǎng)旁，靜靜地等待運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)。在無(wú)邊的天際，蔚藍(lán)的天空飄著朵朵白云，金色的太陽(yáng)此時(shí)躲在云層里，仿佛像一位羞澀的淑女，溫柔而矜持，不愿露出其崢嶸。涼爽的春風(fēng)不時(shí)地習(xí)習(xí)吹拂著我們的顏面，運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)，讓我們絲毫沒(méi)有感覺(jué)到春風(fēng)的涼意。此時(shí)，我們的心情隨著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)始而興奮。運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始，首先是運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)。運(yùn)動(dòng)員穿著整潔的服裝，伴隨著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，邁著有力而整齊的.步伐，響亮的口，步入會(huì)場(chǎng)……
運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始后，運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)精神抖擻，生龍活虎地活躍在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，比賽開(kāi)始了，有跳遠(yuǎn)、跳高、百米短跑等比賽。但最激動(dòng)人心，也是最引人注目的項(xiàng)目是接力賽。我班選派了多名男、女生參加比賽，接力賽開(kāi)始后，第一棒運(yùn)動(dòng)員做好了起跑準(zhǔn)備。此時(shí)，場(chǎng)外一片嘈雜的聲音，隨著老師一聲“預(yù)備……”口令的開(kāi)始，全場(chǎng)變得肅靜。當(dāng)發(fā)令槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣，飛快地向前奔跑。交棒，接棒，大家你追我趕，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后，不甘示弱。場(chǎng)外的拉拉隊(duì)員，仿佛像一群快樂(lè)的小鳥(niǎo)，按捺不住激動(dòng)的心情。隨著清脆的槍聲響起，場(chǎng)外一片歡騰，大家激動(dòng)地為場(chǎng)內(nèi)的運(yùn)動(dòng)員吶喊助威：“加油！加油！”最后，經(jīng)過(guò)大家不懈地努力，我班在比賽中取得了年級(jí)組第二名。這次比賽，我班沒(méi)有取得好的成績(jī)，但歡樂(lè)的運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)限的快樂(lè)。激動(dòng)人心的場(chǎng)面，在我腦海中時(shí)時(shí)不能揮去。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇22
11月18日，陽(yáng)光明媚，秋高氣爽，我們學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)在同學(xué)們的期盼中如約而至。太陽(yáng)公公也好像特地趕來(lái)給我們加油助陣似的，早早地便在藍(lán)天上注視著我們的一舉一動(dòng)。
在這令人難忘的一天，學(xué)校為小運(yùn)動(dòng)員們準(zhǔn)備了運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式表演、團(tuán)體操表演、跳長(zhǎng)繩比賽、接力跑比賽。各種各樣的表演、比賽令我們眼花繚亂。
入場(chǎng)式表演是由一、二年級(jí)的同學(xué)們表演的舞蹈，他們扮成形態(tài)各異的`花朵，有向日葵、菊花、玉蘭花。五彩繽紛的花朵在操場(chǎng)中隨歌舞動(dòng)，操場(chǎng)瞬間變成了花的海洋。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上最引人注目的比賽要數(shù)“接力跑比賽”。每個(gè)班級(jí)的同學(xué)都翹首以盼，期待著比賽的到來(lái)。比賽開(kāi)始了，一年級(jí)的同學(xué)們使出渾身解數(shù)，飛快地奔跑著。過(guò)了一會(huì)兒，輪到二年級(jí)比賽了，二年級(jí)的同學(xué)們也不甘示弱，飛快地奔跑著。終于輪到我們?nèi)昙?jí)比賽了，我們滿懷信心，迅速跑進(jìn)比賽場(chǎng)地，準(zhǔn)備大干一場(chǎng)。比賽正式開(kāi)始了，我們班的同學(xué)們就像奔馳的駿馬，在跑道上飛馳著，不一會(huì)兒，我們就遙遙領(lǐng)先了。正當(dāng)我們高興地手舞足蹈，準(zhǔn)備慶祝勝利時(shí)，我們班的同學(xué)在交接棒中出現(xiàn)了重大失誤，二班就趁這次機(jī)會(huì)來(lái)了個(gè)沖刺，超過(guò)了我們班，并將微弱優(yōu)勢(shì)一直保持到終點(diǎn)。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓我明白了各種競(jìng)爭(zhēng)的激烈，也明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還明白了不驕不躁才能取得最后的勝利。
我想，學(xué)校每年都舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，是為了讓同學(xué)們牢記運(yùn)動(dòng)的重要，鼓勵(lì)同學(xué)們堅(jiān)持鍛煉，保持身體健康；也是為了讓同學(xué)們感受競(jìng)爭(zhēng)的激烈，鼓勵(lì)同學(xué)們努力拼搏，勇攀高峰。
運(yùn)動(dòng)的好處作文 篇23
我看到了運(yùn)動(dòng)員們?cè)谂艿郎巷w奔的身影。跑在前面的，拼命奔跑；跑在中間的，奮力追趕；跑在后面的，絕不放棄�！}記
隨著十一月的到來(lái)，我校舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們都暗自慶幸，可以不用天天盯著課本了，一些喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)更是積極報(bào)名，生怕落在了別人后面。而我，也加入了啦啦隊(duì)中。今天，是運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始的第一天，所有隊(duì)員都躍躍欲試，在自己班級(jí)的前面做起了拉伸運(yùn)動(dòng)，啦啦隊(duì)隊(duì)員聚集在一起，熟悉著自己的口號(hào)。鳴炮后，主持人宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始，隊(duì)員們站在跑道上，專注的聽(tīng)著槍聲，各個(gè)班級(jí)的啦啦隊(duì)都用力的喊著口號(hào)，好似要把內(nèi)臟給喊出來(lái)。
“嘭”槍響后，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一般飛奔在跑道上，一開(kāi)始，他們的實(shí)力都不相上下，不分伯仲，可后來(lái)，有一部分人體力不支，速度也慢了下來(lái)，漸漸的和前面的人離得越來(lái)越遠(yuǎn)，但他們并沒(méi)有放棄，依然繼續(xù)奔跑著，即使勝負(fù)已定，他們也依舊沒(méi)有停下。我想這便是那永不放棄的運(yùn)動(dòng)精神吧。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)員們?cè)诰G茵場(chǎng)上揮灑激情時(shí)，當(dāng)他們?cè)诩t色跑道上鐫寫(xiě)青春時(shí)，那份全力爭(zhēng)取，超越自我，挑戰(zhàn)極限的形象，已深深刻在我的心里。我不僅為這份撼人的.拼搏與絢麗的勝利而感動(dòng)，更為運(yùn)動(dòng)員們身后那份屬于運(yùn)動(dòng)的精神所震撼。
仿佛在這一刻，勝利已經(jīng)不那么重要了。
運(yùn)動(dòng)，正是因?yàn)橛辛诉@點(diǎn)點(diǎn)滴滴的溫暖和感動(dòng)，才使他更加充滿魅力，吸引一代又一代的人們加入其中。
燦爛的陽(yáng)光灑在我們每個(gè)人的身上，快樂(lè)在我們心中蕩漾。這精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)呀，我們永遠(yuǎn)難忘。
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