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有關(guān)跑步運(yùn)動(dòng)作文300字（通用81篇）
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的跑步運(yùn)動(dòng)作文300字，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 1
“我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我是陽光好少年！”只聽一陣陣口號(hào)聲從學(xué)校傳出，你一定很奇怪我們?cè)谧鍪裁窗�！告訴你吧！我們練習(xí)1000米長(zhǎng)跑。
今天大課間，我們練習(xí)了長(zhǎng)跑，起初同學(xué)們都覺得跑1000米一定會(huì)累得喘不過氣來。但沒想到的是帶頭領(lǐng)跑的竟然是五年級(jí)的同學(xué)，他們跑起來就像蝸牛一樣，很慢很慢，光用走的就可以超過他們。錢老師看見了，連忙糾正我們：“同學(xué)們雖然前面的同學(xué)跑的很慢，但我們一定要跑起來，這樣才能起到作用。來，一起喊口號(hào)：“我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我是陽光好少年！我跑步，我鍛煉，強(qiáng)身健體素質(zhì)高！run,run,go,go,go! run,run,go,go,go!”我們聽了也跟著老師喊了起來，轉(zhuǎn)眼間，這響亮的'口號(hào)聲徹了校園……
“叮鈴鈴，叮鈴鈴!”隨著這清脆的鈴聲，大課間結(jié)束了。我們滿頭大汗地回到了教室。錢老師布置我們寫一篇關(guān)于這次長(zhǎng)跑的作文，我們開心地答應(yīng)了。在老師一聲令下，整個(gè)教室里只聽得見鉛筆在紙上“沙沙沙沙”作響，同學(xué)們都沉浸在寫作的樂趣之中……
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 2
在一個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，會(huì)經(jīng)歷許許多多令你難忘的事，我也不例外，但是，讓我最難忘的事要數(shù)那次跑步比賽了，那次跑步比賽作文。
隨著體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭，飛奔了出去。
前一圈，大家的差距都不大，我跟隨著大溜跑，這時(shí)候可得攢著點(diǎn)，太快了跑到后面可怎么辦！
到了第三圈，大家的差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩！我仍處在中間。
第四圈，大家就都?xì)獯跤醯牧�，甚至有人已�?jīng)開始走了。
第五圈，走的人越來越多，我也想走，可是有一個(gè)聲音在對(duì)我說：堅(jiān)持就是勝利。
第六圈，已經(jīng)沒幾個(gè)人不走了，我累的已經(jīng)抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是，我又是多么想取得名次��！
第七圈，我不得不閉上眼睛，好來減輕一些疲憊。
五十米，四十米，三十米，二十米------此時(shí)的每一分，每一秒對(duì)于我來說都是那么的漫長(zhǎng)，可是，當(dāng)我看到漸漸逼近我的終點(diǎn)線時(shí)，我的'心中又充滿了力量。
我勝利了！我勝利了！到我的腳踩到終點(diǎn)線的時(shí)候，我在心里高呼。
最后，我取得了第二名的好成績(jī)。
是的，堅(jiān)持就是勝利！我相信，這句話會(huì)在我的人生道路上一直陪伴著我，直到永遠(yuǎn)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 3
星期六的早上，陽光燦爛，我校迎來了第一屆>運(yùn)動(dòng)會(huì)。
清晨，我們?cè)缭绲貋淼綄W(xué)校，在教室集合后，老師帶領(lǐng)我們直奔大操場(chǎng)。精彩的開幕式后，開始三年級(jí)男子50米跑步預(yù)賽。運(yùn)動(dòng)員們精神抖擻、胸有成竹。比賽正式開始了，只聽“呯”的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們像猛虎下山一樣奔出起點(diǎn)，像利箭一般沖向終點(diǎn)。啦啦隊(duì)沸騰起來，同學(xué)們叫著、喊著，“加油、加油”的歡呼聲不斷傳來。我們班的戴鵬飛一直在第一的'位置上，我們興奮地叫了起來!可是，顏老師從終點(diǎn)回來卻告訴我們戴鵬飛是第二名，我們一下泄了氣。顏老師說戴鵬飛只要能進(jìn)入決賽就好了，我們又信心十足了。
我們班第二個(gè)上場(chǎng)的是張新宇。從他的臉上可以看出他十分自信。槍聲又響了，他像獵豹一般沖了出去。啦啦隊(duì)的同學(xué)都激動(dòng)地戰(zhàn)了起來，揮動(dòng)著手臂，拼命地喊著：“張新宇加油!張新宇加油!”他沖出了終點(diǎn)線，奪得了男子50米預(yù)賽小組賽的冠軍!顏老師高興地跳了起來，我們也興奮地又喊又叫。
朱以恒也輕松地進(jìn)入了決賽。希望下午的決賽中他們能奪得冠軍。
后來，我聽說了好消息：他們果然不負(fù)眾望，為我們班奪得了一枚金牌!
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 4
我們又迎來了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)不同以往，這是我們跨入中學(xué)以來的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們是初一(1)班的學(xué)生，我們來自不同的小學(xué)，但現(xiàn)在我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，我們要在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示自己，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，做一個(gè)名副其實(shí)的“領(lǐng)頭羊”。
跑步是同學(xué)們?cè)偈煜げ贿^的.了，古希臘的一塊山崖上有這樣的三句話：“如果你想健壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這次跑步有100米、200米、400米、800米和1500米，預(yù)祝這些同學(xué)們跑出一個(gè)好成績(jī)。
接力賽是田徑比賽中唯一的集體項(xiàng)目，是由四個(gè)人分別跑相同的距離，通過接力棒傳遞，把集體的努力引向勝利，我相信接力賽也是運(yùn)動(dòng)會(huì)上最引人注目、也是最精彩的一個(gè)項(xiàng)目。跳高這個(gè)項(xiàng)目可能大家比較陌生的，它是人類向地球引力的挑戰(zhàn)。
我們班在以上的項(xiàng)目中有很多的種子選手，我相信我們班一定能拿到好的成績(jī)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 5
今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)的跑步運(yùn)動(dòng)對(duì)于其他班級(jí)來說，跟往常的差不多，速度都沒有提升多少，而對(duì)于我們班來說，卻比以前落后了很多：我們班的跑步健將幾乎都轉(zhuǎn)校了，只有朱杰還在學(xué)校里。幸好，他參加了這次跑步運(yùn)動(dòng)。
激烈的比賽開始了。站在第二跑道的朱杰顯得很放松，好像穩(wěn)拿第一似的。
“各就各位，預(yù)備—跑”選手們向離弦的箭一樣，向終點(diǎn)沖刺。
到最后50米的時(shí)候，朱杰都比對(duì)手落后了很多�？伤桓市木瓦@么輸了，便用全身的力氣追趕對(duì)手。
到最后20米的時(shí)候，朱杰終于追上了一個(gè)人。這時(shí)，我們班響起了雷鳴般的掌聲，并對(duì)朱杰說，只要追上前面那個(gè)人，你就是第一!朱杰聽了我的話，再次猛沖。朱杰前面的.那個(gè)人好像感覺有點(diǎn)不對(duì)勁，便往后看了一下。
終于，朱杰在最后的兩秒鐘，超過了他，贏得了最后的勝利。
這次跑步，我覺得不僅精彩、激烈，更重要的應(yīng)該是讓我明白了什么叫堅(jiān)持。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 6
一年一度的森林運(yùn)動(dòng)會(huì)再次到來，所有的小動(dòng)物都爭(zhēng)相報(bào)名參加比賽。
最后一名跑步冠軍肖飛多格是第一個(gè)報(bào)名的。他太驕傲了，對(duì)其他賽跑者說，‘這次比賽的冠軍屬于我，你們這些小男孩打不過我！’
這時(shí)，經(jīng)常搗亂的小松鼠大搖大擺地走過來，對(duì)小飛狗說：‘這次我可以打你�！绻逸斄�，拜你為師如何？’
“好吧，一言為定，”小飛狗欣然同意。
游戲開始，小松鼠偷偷把小龍偷來的鞋子拿出來，迅速穿上。當(dāng)他跺著腳跳起來時(shí)，他輕輕地飛向天空。他低下頭，看見那只小飛狗在他腳下飛快地跑著。但是，他能跑多快！因此，小松鼠高興地跳起舞來。沒想到，魔鞋失敗了。小松鼠搖晃著身體，從天而降，摔斷了腿，再也跑不動(dòng)了。哦，魔鞋怎么會(huì)失��？他無法理解。
突然，魔鞋閃閃發(fā)光，一個(gè)美麗的仙女從里面出來了。她意味深長(zhǎng)地說，’的`小偷腦子不好，一定要失敗。一切都可以靠他自己的努力。希望你能改變過去。
努力！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 7
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如：跳繩、跳高、游泳可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭，更喜歡聽耳邊的.風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個(gè)澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個(gè)男生招惹了我們女生， 下課后，我們女生就“圍剿” 他。因?yàn)槲遗艿每�，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦�！�
我就把他“押”回來，女生們 一起給他一頓“少林?jǐn)Q耳朵”、“武當(dāng)十三掐”。哼！
在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時(shí)候，就經(jīng)常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴?yán)病１M管這樣，也總是我贏，當(dāng)“冠軍”的感覺真好！
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體會(huì)到樂趣。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 8
今天下午，我和陳思寧背著書包下樓的時(shí)候，突然！陳思寧大叫：“快看！凌老師在操場(chǎng)上跑！”
我聽了陳思寧的'話，有點(diǎn)懷疑。于是我走到樓梯口，自己看了看。凌老師正在操場(chǎng)上跑步，她跑得很慢。
心中的疑惑之云消散了，我立刻喊道：“我們走！”我們立刻像閃電一樣滑向操場(chǎng)。一到操場(chǎng)，我們就扔下書包，像箭一樣向跑道跑去。只見凌老師氣喘吁吁地在跑道上拼命跑。凌老師看到我們來了，連忙叫我們和她一起跑。我開始跑得比跑步還快。我立刻像離弦的箭一樣往前跑，而凌老師卻慢如烏龜爬行。凌老師加油！
凌小姐聽到我們給她打氣，一下子就充滿了力氣，很快就追上了我們，和我們并肩跑著。我們跑了很久，沒有和凌老師說再見就回家了，直到腳麻了，跑不動(dòng)了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 9
每當(dāng)上體育課，看著別人跑步都跑得非常快時(shí)，我就非常羨慕，因?yàn)槲依鲜锹湓诤竺�。我感到很丟人，同樣都是男孩子，為什么我跑得這么慢呢？這件事把我給愁壞了。
回到家的時(shí)候，媽媽看我愁眉苦臉的樣子，就問我為什么，我就問媽媽：“為什么我跑得這么慢？”媽媽笑著說：“是因?yàn)槟悴粣圻\(yùn)動(dòng)，老是在家里待著�！甭犃藡寢尩脑�，我于是就下定決心一定要學(xué)好跑步。
每當(dāng)下課的時(shí)候，我就跟著同學(xué)一起跑步。跑著、跑著，我就總結(jié)出來一個(gè)規(guī)律：如果發(fā)現(xiàn)前面有一個(gè)小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經(jīng)過一段時(shí)間的`練習(xí)，我的跑步速度有了提高，體質(zhì)也變強(qiáng)了。
通過這次跑步練習(xí)，我明白了：小孩不應(yīng)該老在家里待著，應(yīng)該多出來鍛煉！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 10
星期二，我們測(cè)試了400米跑步。
老師把同學(xué)分為了三個(gè)組，哈！第一組沒有我，我趁機(jī)還能在休息一會(huì)兒，嘻嘻……第一組要說實(shí)力強(qiáng)的那就屬高涵與陳子明了，本來高涵穩(wěn)拿第一的事兒，可是在半路上，忽然倒下了！原來是不舒服！結(jié)果陳子明拿了第一啊——要我們這一組的啦，慘兮兮啦……老師一聲令下，我沖了出去，本來我遙遙領(lǐng)先，但是在一個(gè)急轉(zhuǎn)彎是王晨與王玨超過了我，這是本能的！跑完一圈下來，我感覺到有一些體力不支，我的速度明顯減慢了，不行了，不行了，實(shí)在跑補(bǔ)動(dòng)了，老師看見了我，對(duì)我大聲喊：“快點(diǎn)！快點(diǎn)！”我進(jìn)行了最后沖刺，那一刻，我?guī)缀跏情]著眼睛跑過去的，因?yàn)槲覍?shí)在沒勁兒了……最后跑了1分27秒，嗯，還不錯(cuò)啦！
我本以為王晨是第一，結(jié)果卻出乎意料，第三組的`韓志遠(yuǎn)卻跑出了1分07秒的好成績(jī)，天哪，不可思議！
哎——我要在體育這方面加油了！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 11
我喜歡的運(yùn)動(dòng)有很多種，其中最喜歡的是跑步，它是運(yùn)動(dòng)會(huì)上較為重要的項(xiàng)目。
我喜歡上跑步是在幼兒園大班的一天。幼兒園不是小學(xué)，沒有操場(chǎng)，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比賽跑步的.要求，我同意了。當(dāng)時(shí)的我還太小，不太了解賽跑的規(guī)則，于是就模仿電視上運(yùn)動(dòng)員起跑的樣子，雙手撐地，身體下蹲。只聽到“三、二、一，預(yù)備，跑”，她像兔子似的跑向大門，我拼命地追趕，但就是追不上她。最后，她興高采烈地到達(dá)大門。事后，我默默練習(xí)，一心只想超過她。第二天，我和她又來了一場(chǎng)比賽，口令和上次一樣。這次，我只差一點(diǎn)兒就勝利了。后來，我和她一次又一次比賽，從此喜歡上了跑步。
跑步可以鍛煉腿部肌肉，對(duì)人的身體有益，我喜歡跑步。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 12
我的課余生活豐富多彩，比如：跑步、打籃球、打羽毛球等，其中，我最喜歡的還是跑步。
上學(xué)的路上我跑，放學(xué)到路上我也跑；雙休日的早上，我從不貪戀溫暖的熱被窩，迎著刺骨的寒風(fēng)，也要跑上幾圈。一年360天，無論嚴(yán)寒酷暑，無論刮風(fēng)下雨，每天我都要跑一段路。學(xué)校的操場(chǎng)上，小區(qū)的道路上，都留下我跑步的身影。我永遠(yuǎn)都記得第一次和同學(xué)成行的.跑步比賽的情景，比賽就要開始了。
只聽“3、2、1。跑“我和成行爭(zhēng)先恐后地跑了起來，不分上下。一會(huì)兒我先，一會(huì)兒他先。過了一會(huì)，我沒體力了，只好慢下來，我聽見了同學(xué)們給我加油的聲音，我又沖了上去，可是我還是輸了，因?yàn)槌尚惺俏覀儼嗉?jí)的運(yùn)動(dòng)健將，我成了成行的手下敗將，我想：“我一定要比成行跑得快！還要好好鍛煉“。從此，我積極鍛煉，以后的比賽成行再也沒贏過我。我的理想是將來成為一名跑步運(yùn)動(dòng)員，為祖國(guó)爭(zhēng)光。
跑步豐富了我的課余生活，我喜歡跑步。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 13
體育課上，老師宣布了一個(gè)新的任務(wù)：每周三或周四，要繞學(xué)校跑六圈，最后一圈沖刺。這個(gè)任務(wù)一公布，我們班的體育健將一個(gè)個(gè)都?xì)g呼起來，而像我這樣的跑步弱者，一個(gè)個(gè)都像泄了氣的皮球根本不想跑。老師的命令可不能違反，我只好跑了起來。
一步、兩步、三步……沉重的'步伐讓我覺得好累。一圈勉強(qiáng)過去了，一圈半勉勉強(qiáng)強(qiáng)過去了……我真想一下子躺在我的小床上，任憑天打雷劈也不起來�！翱煲稽c(diǎn)，只有……”我盼著老師說兩米，可老師卻說：“兩圈了！”我頓時(shí)崩潰了，不敢相信事實(shí)。
四圈半，我的腿都快失去知覺了；五圈，我感覺我的腿像機(jī)器一樣已經(jīng)完全沒知覺了；五圈半，我感覺腳下踩著一大片棉花糖，整個(gè)人都飛起來了；六圈，只見前面的同學(xué)已經(jīng)開始沖刺，而我，都用上走了……
終于結(jié)束了，我上氣不接下氣，像只小狗一樣拼命喘氣。不過經(jīng)過幾次“魔鬼訓(xùn)練”，我現(xiàn)在可以忍住累了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 14
今天是校運(yùn)會(huì)的第一天。
今天比賽的項(xiàng)目有：跳遠(yuǎn)、跳高和跑步，其中令我印象最深的是男子800米比賽。
只見運(yùn)動(dòng)員聽到裁判的吹哨聲，立刻跑過來，站在自己的位置上。他們左腳在前，右腳在后，做著弓步，隨時(shí)聽候著槍聲。只聽裁判員高喊：“預(yù)備——”，運(yùn)動(dòng)員們就全神貫注地注視前方�！芭椤钡囊宦暎\(yùn)動(dòng)員就像離弦的.箭一樣沖了出去。只見我們班的吳嘉俊邁開大步，奮力地向前跑著，好像在想：我一定要堅(jiān)持下去�？墒�，他漸漸沒有力氣了，也就漸漸慢了下來。賽道兩旁的同學(xué)可緊張了，有的跺腳，有的握拳，有的甚至也跑起來了。大家都為他加油打氣：“加油！加油！”他們的聲音非常響亮，連樹上的小鳥也被他們嚇跑了。
雖然吳嘉俊沒拿到好成績(jī)，但他已經(jīng)很盡力了。我想在后面的比賽中他一定會(huì)拿到好成績(jī)的。我們祝愿他為我們班爭(zhēng)光！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 15
早上，我和妹妹還有堂妹一起去跑步。
到了廣場(chǎng)，我們發(fā)現(xiàn)只有幾個(gè)人在那里打羽毛球。放好水瓶，看好時(shí)間，我們就開始跑步（媽媽規(guī)定，每天的跑步時(shí)間不能少于20分鐘）。我們開始慢慢地跑，才跑了一會(huì)兒，堂妹就說：“好累呀， 我要回去了�！蔽以谝慌岳∷氖�，說：“時(shí)間才過去了二分鐘呢，你不能回去。”可是堂妹不肯，我又不想她半途而廢，所以拉著她，她就一直小聲地哭。后來妹妹說：“露露妹，你再跑一會(huì)兒吧 �！睕]想到我一放手，她就偷偷溜走了。
我和妹妹跑啊跑，累了就走一會(huì)兒，我們熱得滿頭大汗，累得氣喘吁吁，不過還是繼續(xù)著。時(shí)間不知不覺地過去了二十分鐘，我一看時(shí)間到了，心里一樂，終于可以休息了。然后我和妹妹就去買早餐 了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 16
星期三的下午晴空萬里，鮮綠的稻苗隨風(fēng)搖曳著，濃密的稻草葉片上，有著幾滴晶瑩的水珠，湖水在陽光的`照射下，波光閃閃，遠(yuǎn)處的高山霧茫茫的，而我們正準(zhǔn)備迎接與克服前所未有的新挑戰(zhàn)。
我們這一群不知天高地厚的孩子們，在老師的帶領(lǐng)下，先在校內(nèi)做完暖身操后，在校長(zhǎng)的護(hù)送下，踏著輕松的步伐，朝著郊外跑去。
預(yù)備，go！一開始我用盡全力沖刺，但是，漸漸地體力慢慢失去，心里頭開始著急，而又摻雜著幾絲害怕，幸好耳邊吹過呼嘯而過的風(fēng)與樹上活力充沛的鳥兒，不斷地鼓勵(lì)我，使我想起媽媽曾對(duì)我說過的話：“天下無難事，只怕有心人”，所以我下定決心要打起精神，不管是輸還是贏，都要盡力而為。
在鍥而不舍的努力下，好不容易我抵達(dá)終點(diǎn)，隨即傳來陣陣掌聲，原來是我得到二名，俗話說：“只要努力，必會(huì)成功”，在跑到的終點(diǎn)線上，我嘗到勝利甜美的果實(shí)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 17
我非常喜歡跑步，想跑快一點(diǎn)，所以每周星期二和星期四放學(xué)的時(shí)候，就去操場(chǎng)跑步。
我第一天去學(xué)的`時(shí)候，先跑二圈，再做準(zhǔn)備活動(dòng)。開始做腳部動(dòng)作，我看見他們都做得很好，我也想和他們做得一樣好。鄧?yán)蠋熛冉涛业谝徊浚耗_先抬起來往后拔地，第二部：右腳在拔地時(shí)左腳不能動(dòng)，左腳拔地時(shí)右腳也不能動(dòng)，然后就慢慢地加快，慢慢地加快，到熟練為止。腳部動(dòng)作做完了，就跑400米，400米跑完再跑200米。鄧?yán)蠋熃o我說你先看他們跑400米，他們跑完了你再去跑200米，還有你的腳要快，腳越快跑的就越快。你不要看他們跑得有多快，你就看你自己跑得有多快，你要戰(zhàn)勝自己。開始跑200米了，我心想著鄧?yán)蠋煂?duì)我說的話，我跑過了一個(gè)，我又跑過了一個(gè)，到終點(diǎn)了我是第七個(gè)。我戰(zhàn)勝了自己。
我知道了你腳越快你跑得就越快。你不要去管別人，你要戰(zhàn)勝你自己，你戰(zhàn)勝了自己就等于你戰(zhàn)勝了別人。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 18
我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小姑娘，聽媽媽說：我剛會(huì)走時(shí)就從這個(gè)沙發(fā)蹦向那個(gè)沙發(fā)，把大凳子、小椅子排成火車來拉。 長(zhǎng)大后，我在爸爸媽媽的帶動(dòng)下，喜歡上了跑步。 每天清晨，天剛蒙蒙亮，四周靜悄悄的`。居民樓里絕大多數(shù)人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，我就悄悄起床，穿上心愛的運(yùn)動(dòng)鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂廣場(chǎng)，我繞著廣場(chǎng)的小路慢慢地跑，
現(xiàn)在，我已經(jīng)是四年級(jí)的學(xué)生了，我的個(gè)子猛長(zhǎng)，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果。自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績(jī)也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學(xué)習(xí)上再有困難都被一一攻克了。
總之，運(yùn)動(dòng)使人健康，我愛運(yùn)動(dòng)，更愛跑步。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 19
今天，我們下午第二、三節(jié)課放風(fēng)箏。我沒帶風(fēng)箏，因?yàn)槲也幌敕�。第一�?jié)課我放了同學(xué)的風(fēng)箏，第二節(jié)課我就不想放了。我就去找王老師玩，跟她說，她絕對(duì)追不上我。王老師說，如果她追上了我，就喊她三聲干媽。我說可以啊，不過你追的上我才行。她開始追我了，可就是追不上我，我就問她氣不氣。
后來，王老師變機(jī)靈了，知道硬追追不上我，所以改用偷襲，可還是沒用，我不僅跑得快還很敏銳，她還是追不上我。后來，她想趁我不注意時(shí)再偷襲，可我還識(shí)不破她嗎？
過了一會(huì)，五(4)班的同學(xué)來了，結(jié)果她叫4班同學(xué)來抓我。第一次我被抓了，但是沈利炯她們還想和我比，我答應(yīng)了。我跟她們說：“你們追的上我，你們讓我干什么都行�！彼齻兇饝�(yīng)了。她們讓我先跑十秒，十秒后她們來追我。呵~以她們的速度~就別想追上我了。我繞著學(xué)校周圍跑了兩圈，結(jié)果還有我們班的'人也來抓我，結(jié)果還是沒有追到我。
哇哈哈！無敵是多么的寂寞！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 20
今天下午，我和陳思凝正背著書包下樓梯，突然！陳思凝大叫一聲：“你看！凌老師在操場(chǎng)跑步哦！”
我聽了陳思凝的話，將信將疑。于是我親自到樓梯口望了一下，凌老師果然在操場(chǎng)跑步，而且她還跑地很慢。
我心中的疑云消散了，馬上大叫一聲：“走嘍！”我們立馬像一道閃電一樣滑到了操場(chǎng)。我們一到操場(chǎng)，就直接甩下書包，像離弦的.箭一樣飛奔到跑道上。只見凌老師正氣喘吁吁地在跑道上艱難地跑著步，看見我們來了，凌老師急忙招呼我們和她比跑步。開始比跑步了，我馬上像離弦的箭一樣向前飛奔，而凌老師則慢吞吞的，好像烏龜爬。凌老師，加油�。�
凌老師聽到我們給她加油，她一下子就全身充滿力量，很快就追上我們并跟我們并排跑步。我們跑了很久，直到雙腳發(fā)麻跑不動(dòng)，我們才跟凌老師告別回家了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 21
今天早上，陽光明媚，白云在天空散步。在這樣的天氣里，我們迎來了五十米跑步測(cè)試。真著急！
我們?cè)缱x下課后，干完準(zhǔn)備工作便到門口排隊(duì)，下樓到操場(chǎng)上去了。老師把六個(gè)人分一組，我居然與唐展坤，朱家毅，李天昱——這些跑得很快的人一起跑，真倒霉！我的.心像兔子在胸前跳來跳去，差一點(diǎn)兒從口中蹦出來。五十米跑步測(cè)試開始了，時(shí)間像小馬車一下子就跑走了。輪到我了，我的腳一上“戰(zhàn)場(chǎng)”就不聽我的使喚了。我的心越來越急，動(dòng)作也越來越慢了。最終跑個(gè)最后一名，真令人傷心，我低著頭，悶悶不樂地回到了隊(duì)伍中，當(dāng)我知道自己的成績(jī)后更是失望，剛剛達(dá)到及格。今天令人難忘，令人傷心。
“我下次一定要努力，達(dá)到良好直到優(yōu)秀才行�！蔽以谛睦锇蛋档恼f。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 22
今天我和幾個(gè)小伙伴比賽跑步，我們一共有六個(gè)人，一個(gè)人當(dāng)裁判員和喊“開始”的`。另外五個(gè)人當(dāng)參賽者，我們開始分號(hào)，一號(hào)，二號(hào)，三號(hào)……最后，我分到的是四號(hào)�！安门袉T”說從這跑到那根桿子那再回來。
我們聽明白了規(guī)則就站到白線前，“裁判”喊：‘開始’。
一號(hào)一個(gè)箭步跑了出去，跑在第一位，我也使勁跑，后來三號(hào)和二號(hào)也追了上來，一號(hào)還是保持著第一名，我使勁追上去，看快到終點(diǎn)了，一號(hào)拍了一下桿子就返回跑，我第三個(gè)拍桿子，后來我也沖上去，五號(hào)最后拍桿子，到了目的地了，一號(hào)是第一名，我是第二名，第三名是三號(hào)。裁判給一號(hào)一個(gè)串著三片葉子的線，一號(hào)把它系好掛在脖子上，我是兩片，第三名是一片葉子！
比賽結(jié)束了，好開心哦，雖然背上都是汗，但十分的高興！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 23
2027年，科技很先進(jìn)。那時(shí)候我24歲，成了發(fā)明家。我發(fā)明了智能跑步機(jī)。讓我告訴你：
當(dāng)時(shí)，在寒冷的雪地里，我正一步一步走向我的實(shí)驗(yàn)室，腦海里漂浮著一臺(tái)智能跑步機(jī)。我一直在實(shí)驗(yàn)室做這個(gè)跑步機(jī)，大約3個(gè)小時(shí)后，我終于研究了這個(gè)跑步機(jī)。
這個(gè)跑步機(jī)上有很多按鈕。當(dāng)你站在上面，它會(huì)自動(dòng)運(yùn)行。當(dāng)你跑累了，只要按下紅色按鈕，跑步機(jī)就會(huì)隨著你的速度變慢；當(dāng)你想喝酒或者吃零食的時(shí)候，你按下黃色按鈕，說出你想吃（或者喝）的東西，它會(huì)自動(dòng)把你剛才說的話送到你嘴里；當(dāng)你覺得這個(gè)地方太吵的時(shí)候，只要按下綠色按鈕，跑步機(jī)周圍就會(huì)出現(xiàn)看不見的`噪音墻；當(dāng)你覺得這個(gè)場(chǎng)景不好的時(shí)候，按下橙色按鈕，周圍的場(chǎng)景就會(huì)變成你想要的場(chǎng)景；當(dāng)你想出去散步時(shí)，只要按下銀色按鈕，跑步機(jī)底部就會(huì)有小輪子，可以帶你出去散步。
你看，我發(fā)明的跑步機(jī)智不聰明？
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 24
上課了，同學(xué)們著急地跑下樓，這時(shí)，一位長(zhǎng)得很高的老師從體育辦公室走了出來，這不是平時(shí)主持大課間的老師嘛！他戴著一副眼鏡，用他那鷹一般的眼睛注視著我們。
老師讓我們做完準(zhǔn)備活動(dòng)，就去繞操場(chǎng)跑。跑到剩下一半的時(shí)候，我想著：還剩下那么一點(diǎn)，我走路應(yīng)該不會(huì)被老師發(fā)現(xiàn)吧！可是我一想到老師平時(shí)那鷹一般的眼睛，仿佛在對(duì)我說：“趕緊跑，不然你就留下來！”，我一想到這，又趕緊加快了腳步。老師見我們跑步累得滿頭大汗，還讓我們連續(xù)跑折返跑三次。第三次時(shí)，我整個(gè)人都快散架了，老師仍大聲地說：“跑快點(diǎn)！”
在一次大課間時(shí)，我們正做著操，突然，老師用他那鷹一般的眼睛看向我這邊，嚇得我雞皮疙瘩都要掉下來。一開始，我以為老師是在說我的.動(dòng)作不到位，后來發(fā)現(xiàn)不是的。
文明其精神，野蠻其體魄。老師在我們做運(yùn)動(dòng)時(shí)很嚴(yán)厲，是為了讓我們有更好的體質(zhì)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 25
我的課余生活非常多樣化，充滿樂趣。我喜歡各種活動(dòng)，比如畫畫、下棋等等，沒有一項(xiàng)我不喜歡。然而，跑步對(duì)我來說是必不可少的一部分，也是我最熱愛的`體育運(yùn)動(dòng)之一。
暑假里，我每天早早起來，洗完臉，就從小區(qū)出發(fā)，一路小跑到翠湖公園。途中，我看見有一座漂亮的別墅，花園里盛開著各種鮮花，蝴蝶正在其中飛舞。每到這時(shí)，我都忍不住停下來，欣賞花園的美景，也正好休息一會(huì)。接著，我會(huì)一口氣跑到翠湖公園的湖邊，站在那里向湖水望去，湖水清澈透明，倒映著周圍的樹木和花草，遠(yuǎn)處幾只白鷺在湖面上自由自在地游弋。公園里有很多人在鍛煉身體：有晨練的老人，有散步的情侶，還有孩子們?cè)诓萜荷媳寂苕覒颉衣焦珗@后，又原路跑回家，心情愉悅！
跑步可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 26
今天下午，我去實(shí)驗(yàn)小學(xué)打乒乓球。
到了那里，看到他們?cè)诓賵?chǎng)上開始站隊(duì)，我趕緊跑。我們要分組。老師說：“開始數(shù)，喊兩個(gè)的就上前分兩隊(duì)。第一個(gè)會(huì)繞著操場(chǎng)跑，傳給下一個(gè)。最后哪個(gè)組都跑了，哪個(gè)組贏了�！�
接力賽開始了，我們隊(duì)一開始就落后了。第一個(gè)楊一聰跑得特別慢，落后了二十米。后來，許樂、崔偉和一個(gè)我不認(rèn)識(shí)的孩子努力工作，終于趕上了他們，使我們領(lǐng)先了70米。這次輪到我和一個(gè)五年級(jí)的`大哥比了。我像箭一樣跑著，十秒鐘，九秒鐘，八秒鐘，七秒鐘，六秒鐘……我終于到達(dá)終點(diǎn)，把它傳給了王佳禾。然后我看了看后面，發(fā)現(xiàn)我只領(lǐng)先大哥50米，很擔(dān)心他會(huì)追上來。然而，看著王佳禾像脫韁的野馬一樣飛奔而去，我在放開它之前把我的心提到了嗓子眼。最后我們贏了，我們歡呼雀躍，非常開心。
這場(chǎng)比賽給了我鍛煉。我喜歡這個(gè)比賽。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 27
作為我們班的一名著名運(yùn)動(dòng)員，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們班的希望，因?yàn)槲易钌瞄L(zhǎng)跑步。如果有人和我比賽，我一定會(huì)把他扔了。
記得開學(xué)的時(shí)候，有一次體檢。老師讓我們繞操場(chǎng)跑兩公里。許多學(xué)生非常驚訝。兩公里，這需要繞操場(chǎng)跑五圈。誰能堅(jiān)持，我卻沒當(dāng)回事，深吸一口氣，開始跑。在路上，我一直看到學(xué)生離開，因?yàn)樗麄冇X得自己堅(jiān)持不下去了，但我不同，因?yàn)榕懿绞俏业膹?qiáng)項(xiàng)。
每當(dāng)學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)，我肯定是代表班級(jí)參賽的人之一，但學(xué)校里還是有很多厲害的人。前兩年每次都只拿了亞軍。今年，我的目標(biāo)是贏得冠軍。所以每天放學(xué)我都會(huì)在操場(chǎng)上跑幾圈。除了找到感覺，我還掌握了長(zhǎng)跑的技巧。這些是我們體育老師給我的'。每次訓(xùn)練衣服都被汗水浸濕，但我沒有因?yàn)樽约憾艞墶?/p>
通過日常訓(xùn)練，我逐漸掌握了長(zhǎng)跑的技巧，增強(qiáng)了奪冠的信心。我相信我會(huì)在一周內(nèi)贏得這場(chǎng)比賽。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 28
“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來�？捎猩贁�(shù)同學(xué)卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來，我想：“他們一定很想跑步。”
跑步對(duì)于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！
同學(xué)們都知道我這個(gè)人怕累，因?yàn)槲彝ε帧Ｃ看闻芡瓴轿叶加X得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來。跑步對(duì)于我來說就是項(xiàng)艱巨的任務(wù)，好像總也脫不掉似的`，真是沒辦法。
我回到家對(duì)媽媽說了這件事�？蓩寢屝Σ[瞇的對(duì)我說：“跑步是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以減肥，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過量地跑，跑多了對(duì)身體也會(huì)起反作用�！�
我回到房間里想，媽媽說的也對(duì)。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。
現(xiàn)在我也有點(diǎn)喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點(diǎn)疑問。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 29
晚上9：40左右，我和哥哥一起到了江邊跑步，我們從江心嶼的售票處開始跑步。
我們一開始跑得很順利，可是到了大概800米處時(shí)，我的肚子開始脹痛，于是不得不停下來休息一下。我讓哥哥先繼續(xù)跑，我在后面走了一會(huì)兒，開始奮力追趕哥哥，大概跑了500米的'樣子，我追上了哥哥，和哥哥一起跑，又過了200米，我實(shí)在吃不消了，坐到了旁邊的椅子上，一轉(zhuǎn)眼，就到了十點(diǎn)，所有的路燈都熄滅了，四周一片漆黑，我不禁擔(dān)心起了哥哥。于是，我繼續(xù)向前跑，注意看著路邊經(jīng)過的行人，我跑過了天橋，跑過了碼頭，跑啊跑啊，終于在一個(gè)拐彎處碰到了哥哥，我們一起往回跑。跑了1000米左右，我開始走路，又走了800米左右，大姨來找我了，此時(shí)，我和哥哥兩個(gè)人已經(jīng)是大汗淋漓，我們拍了一張照片，來紀(jì)念這次4000米的夜跑。拍完照我們便走回家去洗澡了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 30
我和小a都說自己跑步是持久型的，我說我比他強(qiáng)，他說他比我強(qiáng)。爭(zhēng)來爭(zhēng)去，常常都是平局，我想：再這樣下去也不是辦法啊，干脆比賽證明我們誰厲害好了。
于是，我跟小a約定在大課間的時(shí)候到操場(chǎng)比跑步。我們心想，沒有裁判怎么行，于是我們找到了小b。大課間到了，我和小a站在起跑線上，做出預(yù)備的動(dòng)作，小b還特別嚴(yán)肅。
“預(yù)備……跑！”小b剛說完，我和小a就像一支離弦的箭一樣，飛快地向前射了出去。我和小a跑步的'速度勢(shì)均力敵，差不多一樣快。跑到第四圈的時(shí)候，我顯得有些疲憊。我看看小a，他一點(diǎn)都不累，速度還在加快。跑到第六圈的時(shí)候，我累趴下了，可小a根本沒有一點(diǎn)疲倦。他高傲地看著我，似乎在說，看見了吧，我比你強(qiáng)。我現(xiàn)在承認(rèn)了，小a才是真正的持久型。
其實(shí)我早就知道我是比不過他的，因?yàn)樗沁\(yùn)動(dòng)員，每天都要練五十圈呢！我只不過是想跟他比試一下而已。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 31
從今天起，我開始跑步，因?yàn)榍皫滋煊醒a(bǔ)習(xí)班，沒有去成。
今天，我六點(diǎn)五十就到時(shí)代廣場(chǎng)了，有的同學(xué)已經(jīng)到了，老師還沒來，我們幾個(gè)在一起說說話，談?wù)労偕�，比自己在家�?qiáng)多了，還可以幾個(gè)同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、寫作業(yè)，很有學(xué)習(xí)勁頭，寫累了還可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。
我非常支持老師讓我們跑步，因?yàn)椴粌H可以和同學(xué)更好的交往，還可以鍛煉我們的意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懶覺的習(xí)慣，每天跑幾圈又可以鍛煉身體，有助我們成長(zhǎng)。我們跑完步還做活動(dòng)，兩隊(duì)在一起競(jìng)爭(zhēng)，輸?shù)年?duì)還要唱班歌。很有意思。
跑完步我和盧寬、許文峰和陳懷德在一起吃早點(diǎn)，雖然我請(qǐng)的`客，但這卻是一份友誼，我不在乎的。吃完飯，我和盧寬一起坐車回家。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 32
人人都有特長(zhǎng)，我的特長(zhǎng)是跑步，我的爸爸媽媽總是在別人面前說我小的`時(shí)候總是在沙發(fā)上爬來爬去，說我以后跑步一定非常快。一轉(zhuǎn)眼我就長(zhǎng)大了，爸爸總是要我出去晨跑，晚上就到寶塔山上去鍛煉身體�？砂盐医o累死了。我問爸爸媽媽為何要去外面鍛煉身體時(shí)，他們總是異口同聲地回答：“我們都是為了你好，讓你以后成為跑步冠軍�。 卑盐艺垓v得夠嗆的�？傻搅撕竺嫖野l(fā)現(xiàn)這也不是不好��！一百米短跑我只用了八九秒。
我上三年級(jí)時(shí)，體育課期未考試的時(shí)候，我們總共排成四排，一排一排地來比賽跑步，我在第二排，第一排的同學(xué)已經(jīng)一個(gè)接一個(gè)地到了終點(diǎn)，我卻有點(diǎn)緊張，輪到我們了，我們的老師一吹哨子，大家一起向前沖，我用盡全身力氣拼命地跑，最后我得到一個(gè)不可思議的結(jié)果，我得了第一名，我欣喜萬分。老師又要全班同學(xué)一起跑，我又拼命地向前沖，我卻得了第二名。
這就是鍛煉身體的好結(jié)果�。�
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 33
一天森林里半行了一場(chǎng)跑步比賽，比賽選手有：小白兔、小鴨子、小花狗、小貓......裁判是大樹爺爺。其它的動(dòng)物在旁邊為運(yùn)動(dòng)員加油。
“預(yù)備，開始。”隨著大樹爺爺?shù)纳诼�，比賽開始了。跑得最快的是小白兔，跑在第二名的是小貓，第三名的是小花狗......就在他們快要跑到終點(diǎn)的'時(shí)候，小鴨子跌倒了，小花狗聽不見小鴨子追趕他的腳步聲便停了下來，他回頭一看，原來是小鴨子跌倒了。他馬上跑了過去扶起小鴨子往前走。小鴨子說：“你不用管我，快去參加比賽吧！”小兔子聽到了小鴨子的說話聲，便回頭看一看發(fā)生了什么事�！鞍。⌒▲喿拥沽耍覒�(yīng)該去幫他�！彼愀∝堃黄鹋芟蛐▲喿�。這一舉動(dòng)感動(dòng)了樹爺爺。他說：“你么都是冠軍......
這個(gè)童話故事告訴了我們：別人如果有困難我們應(yīng)該幫助他們。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 34
每當(dāng)上體育課，看著別人跑步都跑得非�？鞎r(shí)，我就非常羨慕，因?yàn)槲依鲜锹湓诤竺�。我感到很丟人，同樣都是男孩子，為什么我跑得這么慢呢？這件事把我給愁壞了。
回到家的時(shí)候，媽媽看我愁眉苦臉[注: 皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁苦的神色。]的樣子，就問我為什么，我就問媽媽：“為什么我跑得這么慢？”媽媽笑著說：“是因?yàn)槟悴粣圻\(yùn)動(dòng)，老是在家里待著�！甭犃藡寢尩脑�，我于是就下定決心一定要學(xué)好跑步。
每當(dāng)下課的`時(shí)候，我就跟著同學(xué)一起跑步。跑著、跑著，我就總結(jié)出來一個(gè)規(guī)律：如果發(fā)現(xiàn)前面有一個(gè)小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我的跑步速度有了提高，體質(zhì)也變強(qiáng)了。
通過這次跑步練習(xí)，我明白了：小孩不應(yīng)該老在家里待著，應(yīng)該多出來鍛煉！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 35
上體育課的時(shí)候，我們進(jìn)行迎面接力比賽，我只得了第三名，我非常難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習(xí)，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開始慢跑，然后加速，跑不動(dòng)了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長(zhǎng)時(shí)間都不累。
終于盼來了再上體育課的時(shí)候，這次我們進(jìn)行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了兩名同學(xué)，很快我就跑到了前面，可是還有幾個(gè)人與我不相上下。最后20米的時(shí)候，徐康還與我難分上下，他試圖超過我卻被我發(fā)現(xiàn)了，我趕緊使出最大的力量沖向前，終于贏得了勝利。
通過這次比賽，我懂得了一個(gè)道理：當(dāng)你遇到困難的時(shí)候，不要灰心，要找到有效的`方法；當(dāng)你戰(zhàn)勝了困難的時(shí)候，你會(huì)覺得其實(shí)什么事情都不難。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 36
我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。因?yàn)榕懿娇梢宰屛姨魬?zhàn)自己。記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑�？蛇�是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。一圈過后，平時(shí)不鍛煉的我，胃就開始痛了�？珊脛傩暮孟袂昧宋业哪X袋，忍著痛苦，直往前跑。眼看就要沖上去了，可還是不行。這時(shí)我使勁全身的力氣往前跑。終于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。這時(shí)的我全身無力，口干舌燥，已沒有力氣再次加快速度了。但我想起了特奧會(huì)的一個(gè)口號(hào)：勇敢嘗試，爭(zhēng)取勝利!眼看著勝利就在前方，我就要?jiǎng)倮�，可他也不服，也加快了速度。就在這零點(diǎn)一秒時(shí)，我勝利了。這時(shí)，我才長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。
通過這件事，使我更加喜愛跑步了。因?yàn)樗粌H能增強(qiáng)我的體質(zhì)，讓我的'身體棒棒的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。
我愛跑步，它給我?guī)砹藷o比的歡樂。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 37
今天晚上，我跑了一下步。
剛開始跑的時(shí)候，我覺得腳很累，特別是腳肚子那里，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來，哇，很難受的。后來，慢慢地跑到兩到三個(gè)來回，就整個(gè)身體熱了起來，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然后，我停了下來，汗就從頭和背滲了出來，但感覺很舒服。接著，又感覺胃里的酸水突然消失了。然后，腳又好像在重復(fù)著剛才的動(dòng)作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起來，跑著跑著，就越來越快了，感覺好像很有勁那樣子，后來，又圍著門口跑了兩個(gè)來回，停了下來的'時(shí)候，全身都輕松了。
我現(xiàn)在才明白，同學(xué)們說的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來就是這個(gè)道理。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 38
我的課余生活可豐富了，有時(shí)會(huì)和媽媽打羽毛球，有時(shí)會(huì)和爺爺下象棋，有時(shí)還會(huì)和奶奶學(xué)書法，但我最喜歡的還是和爸爸去晨跑了。每天早上六點(diǎn)半，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床洗漱。洗漱完后，我就和爸爸沿著小區(qū)跑圈。
這天早上，我們剛從家出來，發(fā)現(xiàn)太陽公公才露出一個(gè)頭頂。我笑呵呵的面對(duì)太陽說：“太陽公公，早上好，我肖樂爾又來跑步了�！闭f完，我就甩甩手，扭扭脖子，抬抬腳，開始做起熱身活動(dòng)了。
“預(yù)備，跑！”隨著爸爸的一聲令下，我們就沖了出去。剛開始，我跑得很輕松，可以輕易跟上爸爸的步伐。跑了一會(huì)兒，我的額頭開始出現(xiàn)了豆大的.汗珠，呼吸也沉重了起來，只能勉強(qiáng)跟在爸爸身后。又跑了一會(huì)兒，我的雙腳就像綁了沙袋一樣，沉重極了，我開始想坐下來休息。爸爸仿佛看出我的想法，就說：“還剩小半圈了，再努力一下。”聽了爸爸的話，我咬了咬牙，鼓起勁往前跑。終于，我跑到了終點(diǎn)。
跑步，我可真喜歡你。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 39
說起我的課余生活，肯定少不了跑步啦，跑步讓我感到樂趣無窮。
記得上二年級(jí)的`時(shí)候，學(xué)校要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，我自己覺得我跑步很快，于是，我報(bào)名參加跑步400米和200米。每次練習(xí)跑400米時(shí)，我剛跑一半，就累得上氣下接下氣，媽媽對(duì)我說：“豆子，你這樣子跑呀！跑400米可不行��！”“好吧，我就再練一會(huì)兒吧！”我氣喘吁吁地回答。
終于等到運(yùn)動(dòng)會(huì)那天，運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)精神飽滿，等了好久，好不容易才到了二年級(jí)跑400米的時(shí)刻。我心想：終于到了我大顯身手的時(shí)間啦！我像黑貓警長(zhǎng)去破案一樣跑上跑道�！案骶透魑唬A(yù)備……”砰！槍聲一響，我便飛快地＂飛＂了出去。跑完了，好多人都為我們鼓掌。我感受到了跑步的魅力，我愛上了跑步。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，更愛跑步，它使我的生活更充實(shí)，更愉快！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 40
今天的體育課是我從一開始最討厭的一節(jié)，因?yàn)檫@門課要在跑道上跑四次，1公里。
一開始老師說大家都要跑四圈，但是我們來試試跑1公里是什么感覺。聽到“四圈”這個(gè)詞，我嚇了一跳。媽媽，我要跑四圈，要我的命！我從來沒有跑過四圈。跑了半圈就累了，更別說跑四圈了。
剛開始，我們要跑，因?yàn)檎l中途停下來，就要跑20圈。如果他插隊(duì)，他必須跑20圈。我不想違反規(guī)則。我寧愿走四圈，也不愿跑20圈。
我跑啊跑，經(jīng)過努力，終于跑完了第三圈。我的體力是真的不行了，但是我已經(jīng)不行了，只是沒有癱倒在地。如果我繼續(xù)跑步，我的'身體會(huì)散架。不過還好第四圈只需要跑半圈。幸好和張都來提醒我，不然我會(huì)白白跑半圈，知道嗎？跑到終點(diǎn)，如果帶個(gè)臉盆，擠擠內(nèi)褲，就能接一盆水。這都是跑步造成的，讓我覺得很可怕。我討厭跑步！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 41
今天，我和好友劉曉涵去小區(qū)旁邊的華龍區(qū)高級(jí)中學(xué)跑步。
由于未來我們將是這所學(xué)校的學(xué)生，所以要先適應(yīng)學(xué)校的.環(huán)境，學(xué)習(xí)的習(xí)慣，作息。于是一大早劉曉涵6：00多把我叫下去，我和劉曉涵不一會(huì)就到了學(xué)校的門口。眼見一大群高中生，正在步履匆忙 往學(xué)校趕，于是我和劉曉涵就和高中生一塊進(jìn)了校門。徑直走向操場(chǎng)，準(zhǔn)備跑步。于是我們倆人就開始跑起來，一邊跑著，一邊說著話。劉曉涵說：“要不咱倆分開跑吧，你跑你的，我跑我的�！蔽覀� 倆一拍即合，個(gè)自跑起自己的來。不一會(huì)我膝蓋疼了起來。于是我對(duì)劉曉涵說：“我膝蓋疼，你跑你的吧！先讓我歇會(huì)。”休息了兩分鐘，我還是像往常一樣跑起來。我們跑著一直跑到5圈為止。
這次跑步我們兩個(gè)人都很高興，累并快樂著。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 42
連續(xù)跑了幾天，最近幾天沒在外面跑了。吃完飯，我就像往常一樣躺在床上，看視頻，真的很舒服，但是感覺肚子又開始發(fā)胖了，真的是不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)造成的。
原來暑假的'時(shí)候，我給自己制定了一個(gè)跑步計(jì)劃。一開始我是按照這個(gè)計(jì)劃跑的，但是跑了幾天就堅(jiān)持不下去了，因?yàn)樘哿�，天氣還是很熱。每次跑步回來都會(huì)出很多汗。這也是我沒有堅(jiān)持跑步的原因之一，但是我發(fā)現(xiàn)自己體重增加了。
在發(fā)現(xiàn)自己又胖了之后，我決定以后要堅(jiān)持跑步，因?yàn)橐欢ǖ倪\(yùn)動(dòng)量會(huì)讓身體保持健康，因?yàn)槲遗伦约簣?jiān)持不下去。我決定叫鄰居的一個(gè)好朋友一起去跑步。雖然他不情愿，但在我的堅(jiān)持下，我們還是一起去跑步了，我們約定互相監(jiān)督。
通過跑步，我真的學(xué)到了很多，比如堅(jiān)持，比如互相監(jiān)督。我會(huì)努力，堅(jiān)持跑步。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 43
我喜歡跑步。
雖然我跑得很慢，但我也非常喜歡跑步。因?yàn)榕懿娇梢宰屛姨魬?zhàn)自我。我記得有一次四人跑，我不想贏最后一名，就拼命跑。但是還是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命跑。跑了一圈，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)肚子就開始疼了。但好勝心仿佛敲著我的頭，忍著痛，一直往前跑。眼看就要沖上去，但還是沒有。這時(shí)，我用盡全力向前跑去。最后并列第三。我想，一定不是綁著的，于是我又爬起來拼命往前跑。這時(shí)候我又弱又渴，沒有力氣再加速了。但是我想起了特奧會(huì)的一句口號(hào)：勇敢嘗試，爭(zhēng)取勝利！眼看勝利就在眼前，我就要贏了，他卻不肯接受，加快了腳步。在這零點(diǎn)一秒，我贏了。這時(shí)，我才吁了口氣。
通過這件事，我更享受跑步。因?yàn)樗粌H能增強(qiáng)我的體質(zhì)，讓我的身體變得偉大，還能鍛煉我的`意志力，讓我不斷前進(jìn)。
我喜歡跑步，它給我?guī)砹司薮蟮目鞓贰?/p>
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 44
這是一個(gè)寒冷的早晨。躺在床上摟著貓熊多舒服��！這時(shí)我的鼻子被一根粗大的手指劃了一下，睜開惺忪的睡眼，是爸爸。
爸爸穿著運(yùn)動(dòng)服躺在我旁邊。我轉(zhuǎn)身離開父親，看著母親做著甜美的夢(mèng)。躺一會(huì)兒多好啊！外面太冷了，但我昨晚和我爸爸勾搭上了，今天早上去跑步了。我不想戴“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服換上球鞋下樓跑步。
爸爸說：“跑步對(duì)身體好，身體好，棒極了！”
爸爸抬起胳膊做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，說：“運(yùn)動(dòng)能給人一種精神！”
我好像懂了，但我能想到我爸打籃球時(shí)的.認(rèn)真。
清晨的太陽還沒出來，勤快的鳥兒就在樹枝上唱歌，風(fēng)吹得地上枯枝爛葉和垃圾袋沙沙作響。一個(gè)清潔工阿姨在掃地，衛(wèi)生帽上圍著圍巾，臉凍得通紅。阿姨真的很難！
我們?cè)趯W(xué)校外面的路上跑來跑去，汗流浹背。買了豆?jié){和油條回家的路上，感覺很輕松。我和父親帶著鳥兒輕快地走著。
孩子，早上起來跑步，讓你一整天都很放松。不信你試試！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 45
我班有一個(gè)叫小峰的同學(xué)，他是我的朋友，他跑得很快，讓我給你們講一講吧！
他的頭圓圓的，很瘦，他的.眉毛黑黑的，嘴巴大大的。最厲害的是他在十分鐘內(nèi)可以跑400米。
記得有一次我要找他玩，我在教室里找了很久還沒有找到他。我想了想說：“去操場(chǎng)碰碰運(yùn)氣�！蔽覄傁氯ゾ涂吹揭粋�(gè)飛快的身影從我眼前跑過，我仔細(xì)看了看，原來是小峰啊，我就跑過去問他：“你跑了多少圈了？”他答到：“我跑了兩圈�！蔽殷@訝地說：“呀！這么多！一圈200米，加起來就400米呢！”我又看到小峰頭上沒有汗水，我正要說“為什么你沒有流汗”的時(shí)候，他就已經(jīng)消失得無影無蹤了。等我回去的時(shí)候，我又問他跑了幾圈兒，他說：“總共跑了五圈。”這樣算，竟然跑了1000米，可真厲害。
這就我們班的“運(yùn)動(dòng)王”小峰，他這種愛運(yùn)動(dòng)的精神值得我們學(xué)習(xí)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 46
今天下午，我完成了作業(yè)，所以我打算坐在沙發(fā)上看電視休息一下。我覺得這種感覺很好，可以放松身體。但就在我準(zhǔn)備沉浸在這種感覺中的時(shí)候，父親突然走過來，關(guān)掉了我的電視機(jī)。我還沒緩過來，父親就對(duì)我說：“別看了，快起來跟我出去跑一跑。”
唉，即使我內(nèi)心很不愿意和父親一起去體育場(chǎng)跑步，我也沒有辦法被父親帶到體育場(chǎng)。我是一個(gè)從小不喜歡運(yùn)動(dòng)的懶孩子，所以爸爸經(jīng)常督促我甚至強(qiáng)迫我做一些運(yùn)動(dòng)。我心里也知道父親這樣做是為了我的健康，但心里還是很不甘心，很不甘心。
到了球場(chǎng)，父親讓我跟在他后面跑來跑去，可我怎么跟得上父親的節(jié)奏，我就跑著慢慢停下來。父親看到我停下來，就開始鼓勵(lì)我，讓我堅(jiān)持下去，堅(jiān)持下去就是勝利！于是我又踏入了跑步行列，繼續(xù)跟在父親后面跑。當(dāng)我跑步的時(shí)候，我實(shí)際上比以前任何一個(gè)時(shí)間段都取得了更好的.成績(jī)。這真的讓我感到很開心，我爸爸也為此感到驕傲，于是他跑完步帶我去吃漢堡。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 47
今天下午的體育課體育老師讓我們跑步。
下午第一節(jié)是體育課，我們懷著愉快的'心情等待體育老師來給我們上課，體育老師來了，她讓我們排著隊(duì)去后院，并且說這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時(shí)，體育課都是做操的。難得這一次，所以同學(xué)們都很高興。到了后院，老師又說跑兩圈走兩圈，太好了！我們都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長(zhǎng)，老師讓女生在前面跑，而我們男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得我們男生只能慢慢的跟著他們跑，太不過癮了。不過還有一個(gè)好處，就是能很好的保存體力，下課還有體力玩兒一會(huì)兒。
今天的體育課是一個(gè)愉快的體育課！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 48
今天是由學(xué)校組織的長(zhǎng)跑比賽，大家都積極參與比賽。參加比賽的有：劉東岳、何昊曼、田芳菲……比賽開始時(shí)，大家的左膝都彎曲，蹲在起跑線上，雙手撐到起跑線上，等裁判開槍時(shí)，他們的右腿向后一蹬，向箭那樣地向前飛奔過去。
此時(shí)。何昊曼心想：我是四八班的希望，我是一定不會(huì)辜負(fù)大家的.期望，我一定要拿長(zhǎng)跑800米冠軍！忽然，她飛快地跑了過去。
旁邊的觀眾手搖紅旗，大聲高喊著何昊曼加油！田芳菲加油！劉東岳，快點(diǎn)超她們呀！快點(diǎn)！操場(chǎng)邊轉(zhuǎn)傳來一陣陣震耳欲聾的加油聲！
他們?nèi)齻�(gè)汗流滿面，滿臉汗水，摸起來濕漉漉的！
最后你猜誰贏了？當(dāng)然是班長(zhǎng)，何昊曼贏了！大家捧起她：向上扔，再接住，把我們班的人累壞了。
何昊曼全身濕透，摸一下她就相當(dāng)于洗手，你說，那到底有多濕呀！
我們要多運(yùn)動(dòng)，才能有強(qiáng)壯的好身體。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 49
每個(gè)人都有喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如：跳繩、跳高、……可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的'風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，洗個(gè)澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個(gè)男生招惹了我們女生下課后，我們女生就“圍剿”他。因?yàn)槲遗艿每�，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦�！蔽揖桶阉把骸被貋�，女生們圍上來給他來一頓“少林?jǐn)Q耳朵”、“武當(dāng)十三掐”。哼！在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時(shí)候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴?yán)�。盡管這樣，也總是我贏，當(dāng)“冠軍”的感覺真好！
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中到樂趣。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 50
秋高氣爽，落葉飄飄，四年一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)在同學(xué)們的期盼中又拉開了序幕。運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽的項(xiàng)目很多很多，期中最令我難忘的是跑步比賽。
比賽要開始了，紅色的`塑膠跑道上，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)充滿信心、生龍活虎的站在起跑線上，屏住呼吸，等待發(fā)令聲。
只聽“砰”的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們甩開膀子，邁開大步，像離弦的箭一樣飛快地向前跑去。跑道兩邊的啦啦隊(duì)們手拿花球不斷地高喊著：“加油！加油！”在一片片的加油聲中，運(yùn)動(dòng)員們爭(zhēng)相恐后、你追我趕地向終點(diǎn)沖刺著。不一會(huì)兒，小明同學(xué)像猛虎下山一樣把其他同學(xué)甩在了身后。小東和小亮也不甘示弱，他們咬緊牙關(guān)，抱著奮力一搏的心理繼續(xù)向前沖，但是很遺憾，最后還是沒追上，第二個(gè)跑向終點(diǎn)的是小東和小亮，他們耷拉著腦袋、皺著眉頭慚愧地回到了隊(duì)伍中。
比賽結(jié)束了，我想對(duì)小東和小明說：“失敗乃成功之母，不要泄氣，要堅(jiān)強(qiáng)地站起來，成功會(huì)屬于你們的�！�
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 51
我以前在低年級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)短跑比賽時(shí)，都是拿倒數(shù)一、二名，當(dāng)時(shí)的我常會(huì)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上沮喪的放聲大哭，也是從那個(gè)時(shí)候開始，我就很討厭跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
后來，每逢假日，媽媽會(huì)帶著我和哥哥一起回外婆家玩，大我好幾歲的'表姐總會(huì)找我到附近的廣場(chǎng)比賽跑步。一開始我的心里有點(diǎn)畏懼，但我還是忍不住想和表姐一起競(jìng)賽。雖然比賽時(shí)我老是跑輸表姐，不過表姐會(huì)鼓勵(lì)我不要?dú)怵H，要再接再厲的努力練習(xí)，總有一天我一定會(huì)有進(jìn)步的。
聽了表姐的話，我也真的努力練習(xí)了好久，剛開始時(shí)，雖然常因?yàn)樽ゲ坏脚懿降脑E竅而跌的鼻青臉腫，但是只要一想到表姐的鼓勵(lì)，我還是不屈不撓的爬起來繼續(xù)練習(xí)。也因?yàn)橐恢辈粩嗟呐�，在四年�?jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，我終于拿到第一名的獎(jiǎng)牌，讓我興奮不已。
跑步是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)榭梢宰屓砹骱箒泶龠M(jìn)新陳代謝，希望其它跑得比較慢的同學(xué)也可以多多練習(xí)，相信你們也能做到的！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 52
今天上午，我們學(xué)校舉行了跑步測(cè)試，其中，有人激動(dòng)，又有人傷心，到底是有多高興或有多傷心的呢，接著往下看！
這次測(cè)試的項(xiàng)目是四百米跑，因?yàn)槁烦涕L(zhǎng)，有人沒跑就唉聲嘆氣，還有人沒跑就哇哇大哭，好像正面臨這世界末日，開始測(cè)試了，第一組開跑了，有見陳鑫基一個(gè)猛沖，把對(duì)手甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，偉鋒也不甘 示弱，跟了上去，他臉紅紅的，還筋疲力盡。到我了，還沒開跑，我已經(jīng)很緊張了，心里像有許多兔子在蹦跳個(gè)不停，開跑了，我猛地一沖，心里邊為自己喊”加油“，跑第二圈了，我漸漸減慢了速度 ，突然減慢了速度，突然聽見耳邊傳來”加油“的`聲音，原來大家也在為我加油，心里忽然有一股力量正使我前進(jìn)，我在最后的路程堅(jiān)持了下來。
這次的體育測(cè)試真是既有趣，又令人滿懷激動(dòng)呀！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 53
走進(jìn)校園，一來到操場(chǎng)，不禁讓我想起那幾次尷尬的跑步比賽。
記得第一次的跑步比賽，我飛快地跑啊跑。結(jié)果，我“光榮”地拿到了“第一名”，可惜是倒數(shù)第一。
第二次的跑步比賽，我當(dāng)然是更加奮力地跑了。就在我感覺馬上要追上倒數(shù)第二名的時(shí)候，比賽居然結(jié)束了。唉，我又一次“光榮”地獲得了倒數(shù)第一名。
爸爸終于看不下去了，每天飯后帶著我去公園練習(xí)跑步、跳石頭、單腳跳……就這樣一天、兩天、三天……我的速度好像有那么一點(diǎn)點(diǎn)加快了。
第三次跑步比賽的日子也到了。隨著一聲哨響，我如離弦的箭一樣射了出去，我得到了倒數(shù)第五，還不錯(cuò)哦。
時(shí)間如溪水流動(dòng)，轉(zhuǎn)眼間又到了第四次跑步比賽的'日子了。大家的吵鬧聲淹沒了跑步聲，但選手們并不關(guān)注這些。你跑你的，我跑我的，不敢有絲毫松懈。最終，我得到了倒數(shù)第十名。
看樣子，付出是有回報(bào)的。我要爭(zhēng)取下次變成正數(shù)名次。加油吧，少年！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 54
真棒！我們班在陽光體育班級(jí)聯(lián)賽上取得了全級(jí)部第一名的好成績(jī)，不過有一個(gè)更爆炸新聞的`消息：區(qū)里抽測(cè)陽光體育，抽到了五年級(jí)。我知道這意味著什么，這意味著我們班要代表學(xué)校參加陽光體育比賽。
我們第一輪要比跳遠(yuǎn)、扔實(shí)心球和800跑步。
我們班里有不少小胖子，王老師說：“同學(xué)們，區(qū)里也要舉辦陽光體育比賽，我們不能給學(xué)校抹黑！我們一定要加緊練習(xí)，所以，辛苦一下同學(xué)們，從明天下午開始，每天下午放學(xué)之后在學(xué)校訓(xùn)練１小時(shí)之后再放學(xué)�！�
每節(jié)體育課一開始，王教練就領(lǐng)著我們圍著操場(chǎng)跑４圈，跑完之后，我們都口干舌燥，王教練卻說“哎，就這個(gè)練法，怎么行啊？跑步又沒有竅門，只有一個(gè)字——練�！笨墒峭瑢W(xué)們還是堅(jiān)持不懈、認(rèn)真刻苦的訓(xùn)練。
終于在比賽的體育場(chǎng)上一展風(fēng)采。還是功夫不負(fù)有心人��！我們班在區(qū)里的了第三名！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 55
今天學(xué)校舉行跑步比賽，同學(xué)們都很積極的參加了活動(dòng)，自然我也不例外。
比賽即將開始，操場(chǎng)上沸沸揚(yáng)揚(yáng)的一片。這是比賽的路程是兩百米，說了不算太遠(yuǎn)，但想贏得比賽還是要下點(diǎn)功夫的。我先做了幾個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，然后在操場(chǎng)上擺好姿勢(shì)，就等著體育老師手中的信號(hào)槍打響了。
終于，比賽開始。我竭盡全力地猛蹬出去一腳，然后拼命的往前跑。突然，我感覺重心一偏，摔了個(gè)狗啃泥，頓時(shí)感覺大腿一陣劇痛。再看看其他參賽的`同學(xué)，我已經(jīng)被他們甩出去十幾米了。我絕望了，心想肯定贏不了這場(chǎng)比賽了，但旁邊同學(xué)的加油聲又讓我有了向前沖的力量。是啊！沒到最后誰輸誰贏還不一定呢，我不能絕望��！
我猛地爬了起來，拼盡全身的力氣跑了出去……最終，我取得了第二名的成績(jī)，看到這個(gè)連我自己都感到驚訝的成績(jī)，我只想說：“沒到最后不能絕望�！�
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 56
今天是我最開心的一天，因?yàn)轶w育課上陳老師對(duì)我們說：“ 今天進(jìn)行跑步比賽，在跑得比較快的同學(xué)中挑選出今年的運(yùn)動(dòng)員!”規(guī)則是五個(gè)人一起跑，繞操場(chǎng)跑一圈，到達(dá)終點(diǎn)記住老師報(bào)的時(shí)間，并且報(bào)給記錄員。
比賽開始了。第一局是1到5號(hào)。只聽老師一聲令下，同學(xué)們就像離弦的箭一般沖了出去。他們邁開長(zhǎng)腿在跑道上飛奔著，激烈極了。圍觀的'同學(xué)們喊著“加油”為他們打氣助威!
馬上要輪到我了，我急的像熱鍋上的螞蟻了。因?yàn)槿藬?shù)不夠，所以我們只能三個(gè)人一起跑�！伴_始!”老師喊道，我拼盡全力往前沖，終于把他們甩到了后頭。正在我得意的時(shí)候，一個(gè)足球突然向我飛奔而來。幸虧我反應(yīng)敏捷，側(cè)身一閃，躲過了這個(gè)“飛來橫禍”，不然真要被這個(gè)“壞東西”給絆倒，后果不堪設(shè)想啊!到達(dá)終點(diǎn)，我聽到老師報(bào)的分?jǐn)?shù)，高興得一蹦三尺高。
今天真是開心的一天!
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 57
一年一度的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)又到了，我期待的.長(zhǎng)跑比賽也要開始了。
“呯——”裁判一聲令下，我第一個(gè)沖出起跑線，遙遙領(lǐng)先�？墒莿偱芡暌话氲木嚯x，我就已經(jīng)滿頭大汗了。就在我要放棄的時(shí)候，腦海里蹦出一個(gè)小惡魔和小天使。小天使說：“加油，堅(jiān)持就是勝利，一定要把長(zhǎng)跑比賽完成�！薄鞍パ�，你都快不行了，還是放棄吧。下一次再跑也沒關(guān)系�！毙耗Х瘩g道。小天使聽了急忙說：“不能放棄��！能跑一點(diǎn)是一點(diǎn)�！薄安慌�！就是一次比賽而已，不用太在意，這次放棄了，下一次還可以得第一名�！毙耗鷼獾睾暗馈！凹佑停灰犓�，明日復(fù)明日，明日何其多。你現(xiàn)在不完成，幻想著下一次再完成，那如果下一次更累呢？不如一次完成，痛苦就會(huì)少一些。”“萬一你生病了怎么辦？”小惡魔吼道……
哎呀！長(zhǎng)痛不如短痛，我還是繼續(xù)跑吧。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 58
今天下午的體育課上，老師讓參加跑步比賽的同學(xué)們賽跑，其中就有李強(qiáng)，張清和王明三位同學(xué)。
李強(qiáng)是班里出了名的.運(yùn)動(dòng)健將，每次比賽，他總是穩(wěn)拿第一，被大家叫做“強(qiáng)壯之星”。張清又高又壯，但是不知為什么，他總跑不過李強(qiáng)，很不服氣。這次他們和王明分到了一組，他正要和李強(qiáng)一決高下呢！王明很矮，跑的并不快，他很怕被同學(xué)們嘲笑。
“預(yù)備——跑！”隨著體育老師的口號(hào)，李強(qiáng)，張清和王明跑了起來。周圍的同學(xué)也舞著紅旗為他們?nèi)齻�(gè)加油，王明喘著粗氣奮力追趕李強(qiáng)和張清，從來沒有要停下來的意思。李強(qiáng)和張青比的很激烈，誰也不愿輸給誰，最后竟同時(shí)沖過了終點(diǎn)。隨后，王明也跟了過來。
比賽結(jié)束后，李強(qiáng)對(duì)張明說：“其實(shí)我覺得你很棒，每次比賽都比我只差一點(diǎn)點(diǎn)，我們可以相互學(xué)習(xí)呢！”張清也說：“你也很棒呢！還有王明，那么累，還是堅(jiān)持了下來，我很佩服你們呢！”
從此以后，他們成為了好朋友。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 59
我最喜歡體育課，但是我更喜歡體育課的跑步。
上體育課的時(shí)候，體育老師說：“今天我們要跑步。”我心里一陣高興，雖然從外表表現(xiàn)出來的'不情愿，但是別提有多高興了。因?yàn)榕懿绞俏业膹?qiáng)項(xiàng)。
每一聽到老師吹哨子的聲音，我猜到肯定是在跑步了。隨著老師的哨令，我們開始跑步400米了。開始先是男同學(xué)跑步，等到男同學(xué)跑完的時(shí)候，就要我們跑了，我心一直跳著，生怕跑不好。隨著老師的哨聲，我們開始跑了。一開始，我被落在了后面。頓時(shí)我聽到同學(xué)們?yōu)槲夜膭?lì)的聲音，我使勁力氣，猛得一下就追上了前面的同學(xué)。在跑步的時(shí)候，我在對(duì)后面的同學(xué)說加油。還有一點(diǎn)點(diǎn)了，我使勁力氣，堅(jiān)持跑到了最后。那時(shí)我別提有多高興了，因?yàn)槲沂堑谝粋�(gè)跑到的，后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)跑到終點(diǎn)了。
跑步，我喜歡。因?yàn)樗俏胰松械尿湴痢?/p>
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 60
每當(dāng)上體育課，看著別人飛快地奔跑時(shí)，我就羨慕不已，因?yàn)槲铱偸窃诤竺媛潢?duì)。感到非常尷尬，作為男孩子，為何我的速度如此緩慢呢？這讓我感到非�？鄲�。
當(dāng)我回到家時(shí)，媽媽看見我一臉憂慮的表情，于是詢問我發(fā)生了什么。我不禁向她抱怨道：“為什么我跑步這么慢呢？”媽媽微笑著回答：“因?yàn)槟銖牟粺釔圻\(yùn)動(dòng)，總是喜歡待在家里�！甭牭綃寢尩脑�，我下定決心要努力學(xué)習(xí)跑步技巧。
每當(dāng)下課的.時(shí)候，我就跟著同學(xué)一起跑步。跑著、跑著，我就總結(jié)出來一個(gè)規(guī)律：如果發(fā)現(xiàn)前面有一個(gè)小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我的跑步速度有了提高，體質(zhì)也變強(qiáng)了。
通過這次跑步練習(xí)，我明白了：小孩不應(yīng)該老在家里待著，應(yīng)該多出來鍛煉！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 61
每個(gè)人都有自己的拿手好戲，我的拿手好戲則是運(yùn)動(dòng)中的一種——跑步。
我平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，但跑起來速度是很快的。我也不知道我為什么跑得這么快�？赡苁且�?yàn)樾r(shí)候，我在老家，和幾個(gè)朋友一起玩，每次都要跑。所以我從小跑步的.速度在同齡人中速度是很快的。
有一次我和爸爸來了一次比賽。剛開始，50米的距離我比爸爸快了一些。100米的距離時(shí)，我跟爸爸是平手，我很不服。150米的距離爸爸就超越了我，我十分不服。
雖然我剛開始跑得很快，但時(shí)間一久，我的速度就會(huì)慢下來，因?yàn)槲腋械胶芾�，所以我適合短跑，不適合長(zhǎng)跑。
我和同齡人一起跑的時(shí)候，我通常都會(huì)贏，很少有叔和平手。跑步成了我生活中不可少的快樂，也是我的拿手好戲。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 62
今天下一場(chǎng)小雨，但是我校第八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)如期進(jìn)行，我參加了四年級(jí)男子400米賽跑比賽。
下午，我早早地來到學(xué)校。比賽快開始的時(shí)候，班主任宋老師跟我們有參加400米跑步的同學(xué)說：“一開始要均速，慢慢地跑，快到終點(diǎn)時(shí)要把所有力氣釋放出來�！崩蠋煹囊痪渚湓挘覀兌加浽谛睦�。作文
比賽開始了，我站在起跑線上，沉著、冷靜地?cái)[好姿勢(shì)。這時(shí)只聽見“啪”地一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們都像離弦的箭一樣飛了出去。我也跟著他們，可是，他們太快了，我被拋在了最后。快到終點(diǎn)時(shí)，我使出吃奶的力氣，趕上上了一個(gè)人。突然全身像海綿一樣變軟了，好像一個(gè)人用麻繩把我綁住似的，我又落到最后，只能望著第一名的.寶座被別人搶走了！
失敗是成功之母！我相信下一屆校運(yùn)會(huì)我一定會(huì)反敗為勝的！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 63
下午活動(dòng)課，老師讓我們進(jìn)行了一場(chǎng)跑步比賽。比賽規(guī)則是全班分成四個(gè)小組，每個(gè)小組第一個(gè)同學(xué)摸一下墻，回來和下一個(gè)同學(xué)擊掌一次。如果沒有碰到墻，或沒有擊掌的同學(xué)必須重跑。比賽獲勝的有獎(jiǎng)品哦。我們小組首先出場(chǎng)的是我班的跑步健將王關(guān)寧。在老師一聲令下，王關(guān)寧像箭一樣地沖了出去，從頭到尾他一直遙遙。緊接著是曹文超。相對(duì)而言，他是我們班跑步比較慢的。幸好王關(guān)寧跑得快，曹文超占點(diǎn)有事，比別人先跑了幾步。我仔細(xì)觀察一番后，我發(fā)現(xiàn)我們組基本上都很突出。我暗想，我們組是贏定了！輪到我時(shí)，我的心緊張的.就像有一只小兔崽跳個(gè)不停，但我還是發(fā)揮了我最快的速度。
果然不出我所料，經(jīng)過同學(xué)們的一番拼搏，我們組在今天的比賽中獲得了優(yōu)勝，最后老師讓同學(xué)們向我們鼓掌表示祝賀。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 64
我很喜歡跑步，在今年的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，還參加了跑步比賽。
比賽開始前，我和其他隊(duì)員站在一條線后，擺好姿勢(shì)，隨時(shí)準(zhǔn)備起跑。聽到“預(yù)備”時(shí)，我的腿慢慢抬起，時(shí)刻準(zhǔn)備著向前沖去�！伴_始！”一聲令下，我們就像一只只獵豹飛快地沖了出去。
跑了一會(huì)兒，我和同學(xué)們就像一列火車，整齊地排在第一跑道上，而我是這列火車的火車頭。隨著時(shí)間的流逝，隊(duì)伍開始有了變化，有的同學(xué)跑到了我的.旁邊，有的跑到了我的前面。
跑到最后一圈了，我慢慢加速，心想：我一定要跑過這些同學(xué)。雖然我已經(jīng)累得筋疲力盡，但我不放棄，咬牙堅(jiān)持，爆發(fā)出全部的力氣超了過去。
終于，我跑到了終點(diǎn)，回頭一看，他們還被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在身后呢！我興奮極了！
跑步是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)，希望下次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我能跑得更快更好！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 65
叮鈴鈴，上課了這是一節(jié)體育課，老師笑容滿面地向我們招招手，讓我們來排隊(duì)。
我們排著整齊的隊(duì)伍，來到了大操場(chǎng)，“今天我們來測(cè)50米的跑步�！痹捯魟偮洌瑢W(xué)們有的嘆了嘆氣，有的同學(xué)眉毛緊皺，有的無精打采，可是有的同學(xué)插著腰，嘴里唱著小調(diào)，覺得小菜一碟，我也不例外，覺得十分簡(jiǎn)單。
要開始比賽了，首先是陳子藝、安景騰和別的同學(xué)比，他們跑啊跑，誰也不讓誰，他們雙手一前一后，好像是在搶糖果。
到了最高挑戰(zhàn)，本以為我是跟弱手一起跑，原來和我們班最強(qiáng)“飛毛腿”——付語涵一起跑，預(yù)備開始�！痹捯魟偮�，我像箭似的沖了出來，跑得越快，手就要越擺越快，我的'臉頰，隨著我的臉頰隨著手的搖擺一抖一抖的，就像豬八戒塔拉的豬臉。
到了終點(diǎn)，我加快全身的力氣，加了速，好像加足了汽油的汽車�！皸钜漓`贏了。”突然全班同學(xué)為我拍起了雷鳴般的掌聲，我像吃了蜜一樣，心里甜滋滋的，我可忘不了這些。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 66
這一次，去后湖公園跑步讓我知道了什么叫苦，什么叫累，什么叫真正的難受。也知道了什么叫快樂。
一天早上，大姑把我叫起來說：“今天咱們一起去公園跑步�！拔乙还锹蹬榔饋�，手：“OK“來到公園，一開始，我們都跑的很快，可還沒跑到一半我們就已經(jīng)很累了。我大口大口的著氣，腳步也變的沉重了。跑道一大半是我已經(jīng)開始走三十秒才跑十秒。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)一群快樂的`小鳥在唧唧喳喳的唱個(gè)不停。我多么想聽聽小鳥們?cè)谡f些什么呀�；▋涸趯�(duì)我笑，小草在睡覺。于是我方慢了腳步，生怕吵醒小鳥做的美夢(mèng)。跑完一圈以后，我們都筋疲力盡了�？纱蠊脠�(jiān)持要跑地二圈。我也沒辦法只好跟著她走著走著太陽出來了。夏天的太陽曬在身上又熱又癢。也只好忍這。
我想；難道這就是難受嗎？老天爺快救救我吧!終于走完了，Year!我回家痛痛快快的洗了個(gè)澡，爽多了!
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 67
我的課余生活豐富多彩，畫畫，下棋……沒有一個(gè)是我不喜歡的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
暑假里，我每天早早起來，洗完臉，就從小區(qū)出發(fā)，一路小跑到黃水河。途中，我看見有一戶人家，門前有一群小鴨子在覓食，它們吃得可歡了。每到這時(shí)，我都忍不住停下來，看一會(huì)小鴨子們，也正好休息一會(huì)。接著，我會(huì)一口氣跑到黃水河的橋上，站在那里向河里望去，清澈的小河靜靜的流淌，碧綠的荷葉油光發(fā)亮，上面幾只青蛙歡快的`蹦來蹦去，不停唱著動(dòng)聽的歌。周圍有很多晨練者：有舞劍的老爺爺，有耍太極的老奶奶，還有跑步的叔叔阿姨……我游覽風(fēng)景后，又原路跑回家，心情好極了！
跑步可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。
三年級(jí):李洋新鄭市
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 68
今天，我和表哥在太陽公公剛升起來的時(shí)候就起床了，我倆決定在小區(qū)里晨跑一圈。
我們踏著歡快的步伐走出了家門，藍(lán)天向我們展示它的寬闊，太陽公公向我們招手，鳥兒為了歡迎我們哼起了小歌。我和表哥開始了我們的.跑步。表哥說，“我們來比賽吧！”我說：好�。≌l怕誰！我倆的比賽就開始了。一開始表哥暫時(shí)領(lǐng)先，我拼命的追了上去，然后就是這樣你超我我超你的，跑了幾百米。跑的我氣喘吁吁，停了一來，發(fā)現(xiàn)只跑了小半圈，表哥問“你怎么了？”我說“我好累了要休息一下。”休息了幾分鐘后，我們繼續(xù)跑，現(xiàn)在我們開始了慢跑，就這樣你追我趕，跑累了就在一個(gè)涼亭里坐了十幾分鐘，又繼續(xù)跑，不知不覺就跑回了家。
跑步可以磨練人的意志和毅力，又可以增強(qiáng)體質(zhì)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 69
好像每次說到比賽都會(huì)很激動(dòng)，因?yàn)橄氆@勝，更因?yàn)橄硎芡度氲倪^程。
昨天，我們幾個(gè)小伙伴舉行了一次跑步比賽，雖然不是很正式，但是大家玩的都很開心。
晚上放學(xué)以后，我們約好過會(huì)在小橋頭碰面，于是每個(gè)人都以最快的速度跑回家，放下了書包，還沒來得及換下校服，只換了雙合腳的運(yùn)動(dòng)鞋就跑出了門。
不一會(huì)兒，小伙伴都到齊了，經(jīng)過一致投票，我們決定進(jìn)行跑步比賽。
于是石頭剪刀布選出了各自的隊(duì)員，然后依次進(jìn)行比賽。
各就各位，只一聲哨響，就各自出發(fā)。經(jīng)過一個(gè)來回，誰先回到起點(diǎn)算勝。兩人比完，緊接著另一組，依次進(jìn)行，到最后每個(gè)隊(duì)伍綜合成績(jī)?cè)u(píng)出獲勝的'隊(duì)伍。
雖然沒有獎(jiǎng)品，也沒有其他什么特別的獎(jiǎng)勵(lì)，但是大家在一起玩，形式是其次，開心才是最重要的不是嗎？這次跑步比賽，不僅鍛煉了身體，有好胃口，也跟大家一起玩而增進(jìn)了感情，很開心。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 70
一天，小猴去找小羊玩，想不到在半路上遇到了它。小猴說：“小羊，咱們?nèi)ド掷锉荣惻懿桨�！”小羊說：“好吧！”
小羊和小猴一起到森林里去，看見小豬和小雞正在玩石頭剪刀布呢。小猴說：“小豬，我要和小羊比賽跑步，你能來當(dāng)一下裁判嗎？”小豬說：“當(dāng)然能了”。
馬上要比賽了，小羊扭了扭脖子，活動(dòng)一下筋骨。小猴一邊擺臂扭腰，一邊微笑著看著小羊。比賽開始了，小豬一聲令下，他倆用足了力氣，開始你追我趕地拼命往前跑，時(shí)而小羊領(lǐng)先，時(shí)而小猴拋在了第一個(gè)，真是不分勝負(fù)。馬上要到終點(diǎn)了，小猴看了小羊一眼，猛地發(fā)力，飛一般地向前沖，一口氣跑到了終點(diǎn)。
這時(shí)，森林里傳來了一陣歡呼聲：“小猴，你贏了！你是冠軍！”小猴聽到了，開心地跳了起來。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 71
天氣晴朗，萬里無云的一天，小兔找來小貓和小鴨來跑步比賽。小兔知道跑不過小狗，因?yàn)樾」诽珔柡α�，就讓小狗�?dāng)裁判。
“預(yù)備，啪！”槍聲響起，比賽開始了。
小兔“嗖”地一聲，一下子就跑在了小貓和小鴨的前面了，它看見了小貓和小鴨在這么后面，心想：它們要追上我還早著呢！我先休息一下吧！于是，小兔就在大樹底下閉上眼睛休息了。小貓小鴨從后面趕上來，看見小兔在睡覺，就趁小兔休息的功夫，使出吃奶的'力氣往前沖，不一會(huì)就沖在小兔的前面了。過了很久小兔才醒來，它看見小貓和小鴨正在終點(diǎn)等他它，小兔站了起來往前跑。到了終點(diǎn)，小狗說：“小貓第一名，小鴨第二名，小兔第三名。”
小兔想：我以后再做什么事情，都把事情做好，不半途而廢。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 72
說起我們班的跑步之星，我認(rèn)為非小高莫屬。
他短短的頭發(fā)，眉毛黑黑的，眼睛大大的，身材中等。他是一個(gè)文靜的男孩，也是我們是100米的'短跑冠軍。
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)到了，只見小高正在做著熱身運(yùn)動(dòng)，做了一會(huì)兒，他就來到了100米的起跑線上，他有時(shí)還會(huì)和對(duì)手微笑。只聽一聲槍響，他如一支箭一樣飛了出去，他的雙腳就像一匹馬一樣越跑越快。他的對(duì)手也是這樣，但總是追不上小高，還有50米就要到達(dá)終點(diǎn)了，小高咬緊牙關(guān)，做最后的沖刺。
比賽結(jié)束，他得到了第1名的好成績(jī)。我跑到了賽場(chǎng)上，我問小高：“你是怎么像一支箭一樣跑得這么快？”小高偷偷笑了笑說：“只要每天堅(jiān)持跑300米，早晚喝兩瓶牛奶，每天堅(jiān)持這樣做就一定可以�！蔽议_心地說：“嗯，好！”我和小高擁抱了一下，我就回到了座位上。
這就是我們班的跑步之星——小高，我很佩服他，加油！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 73
一天，小兔正在公園里散步，小松鼠急急忙忙地跑來說：“森林里正在進(jìn)行跑步比賽的報(bào)名，你趕快去報(bào)名吧，我覺得你一定行。”小兔子說：“要是豹子參加怎么辦，他可比我跑得快多了�！毙∷墒笳f：“只要你有信心，再多努力練習(xí)，一定能戰(zhàn)勝豹子的�！毙“淄眯睦锍錆M了信心，高高興興地和小松鼠一起去森林報(bào)名了。
偉大的.一天終于到了，森林跑步比賽開始了！小白兔信心百倍地站在跑道上，一聲槍響，小白兔像箭一般沖向終點(diǎn)，小松鼠在旁邊使勁地舞動(dòng)彩旗，高聲吶喊：“小白兔，加油！小白兔，加油！”最后，小白兔第一個(gè)沖到終點(diǎn)，獲得了第一名。
大象裁判給小白兔掛上了金牌。小松鼠很高興地說：“祝賀你，小白兔！”小白兔非常感激地說：“謝謝你的鼓勵(lì)�！毙∷墒笳f：“不用謝我，這是你努力應(yīng)該得到的�！�
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 74
今天要進(jìn)行跑步比賽了，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都很激動(dòng)，也很興奮，到了下午，我們?nèi)W(xué)生和老師都站到了沸騰的操場(chǎng)上。
我們班400米跑步的選手是趙子淦，他為了這次比賽已經(jīng)練習(xí)了4個(gè)星期了。比賽前的30分鐘里我們都非常緊張，生怕這次400米跑步比賽輸?shù)�，所以都在可勁兒鼓勁�?/p>
比賽開始了，趙子淦和其他比賽選手一樣蹲在起跑線的后面，他們右腿彎曲，左腿膝蓋接近地面，雙手撐在起跑線那里，這是標(biāo)準(zhǔn)的起跑動(dòng)作。“啪！”發(fā)令槍一響，選手們便像離弦的箭一樣，朝著終點(diǎn)飛奔而去，他們邁開長(zhǎng)腿大步的向前跑去。左右手有節(jié)奏的擺動(dòng)的。此時(shí)，趙子淦心里想到的是班級(jí)的榮譽(yù)，“我一定要得前三名為我們四八班爭(zhēng)取榮譽(yù)！”他心里越想跑的.就越來越快了，我們?cè)谂赃吅爸�，“加油加油，你是最棒的！”最后，在趙子淦的努力下，在我們的加油聲中他終于獲得了第1名。最后我們?nèi)嗳硕几吲d地把趙子淦抱了起來。
今天真是難忘的一天！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 75
老師說影子會(huì)動(dòng)，我想：影子為什么會(huì)動(dòng)?不只人和動(dòng)物才會(huì)動(dòng)嗎?這個(gè)問題在我心中形成了一個(gè)大大的問號(hào)!于是我想來做個(gè)實(shí)驗(yàn)。
今天晚上我把燈關(guān)了，然后，我的眼前一片黑乎乎的，好像一塊很大的黑布遮住了我的眼睛，我到處看，影子怎么“消失”了?于是，我拿起手機(jī)打開了手電筒，橫著把手電筒放在我面前，弟弟正在我的旁邊，我面對(duì)手電筒左跳一下右跳一下，弟弟興奮的說：“姐姐你看!你的影子在墻上我轉(zhuǎn)頭一看，還真的!影子像我的跟屁蟲一樣，我怎么樣她也怎么樣，好好玩!
我想：平時(shí)老師在學(xué)校給我們上課也應(yīng)該是投影出來到那塊大硬布上的.吧!
我心里的問號(hào)剛剛解除，但是還有一個(gè)疑問“那為什么能弄出影子呢?”我查了查資料，哦!是因?yàn)橛捎谖矬w(我)遮住了光線的傳播，不能穿過不透明的物體而形的較暗區(qū)域，這樣就形成了黑人“影子”。
小朋友們也來做一做吧!讓我看看你們的影子是怎樣的!
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 76
今天跑步，感到格外的輕松。覺得自己仿佛領(lǐng)悟到了跑步其實(shí)并非一件難事！
其實(shí)跑步時(shí)，只要保持速度，保持在自己呼吸最正常，不會(huì)喘不過氣，自認(rèn)為跑得較為輕松的速度。不要時(shí)常飛快地跑或停下來走，因?yàn)檫@樣會(huì)比一直跑更累。
不要一邊跑步一邊說話，這樣，會(huì)使自己更難受。
最重要的是堅(jiān)持，想著自己既然已經(jīng)邁入了跑道的'起點(diǎn)，就要堅(jiān)持跑到終點(diǎn)！就像面臨敵人一樣，要勇敢地向前沖，而不是臨時(shí)打退堂鼓和半途而廢。因?yàn)楸皇廊思o(jì)念的永遠(yuǎn)是向前沖的人而不是打退堂鼓和半途而廢的人。
不要想著還沒跑的路程，而應(yīng)著眼于眼前的一小步，跑了這一步，再跑下一步，直到完成了自己的任務(wù)。這時(shí)，我便可以驚奇地回頭看看，自己所跑過的路程是多么漫長(zhǎng)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 77
今天我們學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)，當(dāng)廣播說100米跑步比賽開始時(shí)，我也來到了操場(chǎng)看跑步比賽。
我看到這五名選手神色非常嚴(yán)肅，如果是我的話我應(yīng)該會(huì)非常的緊張，因?yàn)槲抑赖诙偷谒拿x手是非常的厲害的。
我問了一下旁邊的同學(xué)說，你覺得這幾個(gè)里面誰是最厲害的？他說：“我覺得第一名和第五名選手最厲害�！彼謫栁艺f我覺得那幾名選手比較厲害？我說，我覺得應(yīng)該是第二名和第四名厲害。
就在這時(shí)，發(fā)槍老師往天上開了一槍，五名選手如箭一般離弦往前飛去。
我看到選手們跑到一半的時(shí)候就已經(jīng)出了好多的汗。跑到一半時(shí)領(lǐng)先的是第三名選手，我們都以為第三名選手就是冠軍時(shí)，賽況發(fā)生了變化重大變化。第二名選手用盡他全身力量飛快的沖了上去。最后，第二名選手取得了第二名的`好成績(jī)！
這次精彩的比賽讓我明白了：不到最終誰也不知道真正的結(jié)果是什么，不到最后一刻也絕不放棄任何希望！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 78
星期四的上午，我正在靜靜的寫著自己的.作業(yè)，奶奶去給我買早餐了。
過了一會(huì)兒，奶奶給我買回了早餐，我津津有味的吃了起來。突然，妹妹不知從哪兒“蹦”了出來，大聲地說：“姐姐。”我就嚇了一大跳，生氣地說：“妹妹，別太調(diào)皮了�！薄芭�，知道了姐姐人家改不就得了，干嘛還對(duì)我那么兇巴巴的。”妹妹說。
接著，妹妹說：“姐姐，我們?nèi)ヅ懿奖荣惏桑俊蔽艺f：“好的。”妹妹就說了一聲：“開始�！蔽覀兙拖耧L(fēng)一樣的跑著。一不小心我被一塊大石頭給絆倒了，就蹲在地上，哭了起來。妹妹看見了，馬上就跑過來，扶起了我說：“姐你沒事吧�！薄皼]事了，一點(diǎn)小傷難不倒我哦�！�
最后我們哈哈大笑，雖然我們沒有分出勝負(fù)，但我們知道開心就好。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 79
今天，我和我朋友約好了來一場(chǎng)跑步比賽。因?yàn)樗f我跑的比較慢，我不服。就說定了比賽。
我和朋友、同學(xué)們?nèi)齼蓛傻膩淼讲賵?chǎng)，班長(zhǎng)帶著全班男生，為我們加油。班主任也笑瞇瞇的來到了操場(chǎng)上。
比賽開始了，我兩手撐地，前腿弓，后腿蹬，兩眼瞪的溜圓。只聽裁判嘟的.一聲哨響，我就像脫了僵的野馬，向前沖去，周圍響起了一片叫好聲。越跑越累，不一會(huì)兒我已大汗淋漓，速度慢了下來。我咬緊牙關(guān)，雙臂奮力的擺動(dòng)著，雙腳邁開大步伐，使出了吃奶的力氣往前跑。我們班的同學(xué)沿著跑道，在為我高聲加油。我心想：同學(xué)們這么賣力為我加油，我一定要得第一。力量仿佛又回到了我身上，我雙腳邁開更大的步伐，雙臂更加奮力的擺動(dòng)著，最終到了終點(diǎn)。
轉(zhuǎn)身回望，看我的朋友還在很遠(yuǎn)的地方。我也禁不住，為她鼓掌加油，“加油，你可以的。”
友誼第一，比賽第二。我和我的朋友約定了，從明天開始，我要和她一起練跑步。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 80
我們盼望了很久的運(yùn)動(dòng)會(huì)迎來了。操場(chǎng)上人山人海，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，啦啦隊(duì)們舉著各種各樣的牌子，笑著、跳著、喊著……為運(yùn)動(dòng)員們加油助威。
為了挑戰(zhàn)自己，我參加了50米跑步。比賽即將開始，在檢錄處排隊(duì)時(shí)，看著他們一個(gè)個(gè)短袖短褲，信心滿滿，我開始緊張，有點(diǎn)想放棄�？墒菋寢屧谂赃呉恢惫膭�(lì)我。媽媽說：“不到最后絕不認(rèn)輸�！笔堑模乙裱笫[頭一樣敢于挑戰(zhàn)。
輪到我了，我彎下腰，做好起跑姿勢(shì)，等待裁判發(fā)令�！案骶透魑�，預(yù)備……”槍聲一響，我就像離弦的箭一樣沖出去，越跑越有勁，旁邊還傳來了大家的加油聲，我超過了前面的.人。我沖在了最前面，腳步越來越快……終于沖過了終點(diǎn)。
媽媽告訴我，我用時(shí)9秒84，獲得銅獎(jiǎng)。雖然我有點(diǎn)失望，但打破了去年10秒多的記錄，也為班級(jí)爭(zhēng)了光。明年我一定繼續(xù)努力，創(chuàng)造更好的成績(jī)。加油！加油！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 81
這段時(shí)間，每天下午六點(diǎn)以后，爸爸就帶著我到職大草坪跑步。
我們來到目地的，首先做熱身運(yùn)動(dòng)，我做體操，爸爸做俯臥撐，然后我們就出發(fā)了，剛開始我只能跑兩圈，中間還要休息一下，現(xiàn)在我能夠跑五圈了，中間只需補(bǔ)充點(diǎn)水。記得我跑到第三圈的時(shí)候，已經(jīng)是汗流浹背了，而且嗓子里就像著了火似的難受，我想：太熱了不跑了吧，可又一想，不行，我一定要咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下來，爸爸也陪在我的`旁邊，一邊給我打氣，一邊還告訴我跑步的要領(lǐng)，要用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，要?jiǎng)蛩倥埽荒茏咦咄Ｍ�，我按照爸爸教的，果然輕松了許多，當(dāng)我和爸爸跑完后都揮汗如雨了，我剛想躺倒在地上，爸爸又制止了我：跑完步后不能立即坐下或躺下，先慢慢的向前走一段再休息。沒想到跑步還有那么多的學(xué)問！經(jīng)過這段時(shí)間的鍛煉，我吃飯也多了，渾身也充滿了力量！同學(xué)們，你們也加入進(jìn)來吧。
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