體育運(yùn)動(dòng)作文匯總(6篇)
無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編為大家收集的體育運(yùn)動(dòng)作文8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育運(yùn)動(dòng)作文 篇1
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是……我先賣個(gè)關(guān)子，你們來猜猜看。籃球?...不對(duì);乒乓球?…也不對(duì);難道是游泳?對(duì)了，就是游泳。
游泳是奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目之一，起源于十七世紀(jì)六十年代的英國(guó)，十八世紀(jì)傳到法國(guó)，繼而成為了風(fēng)靡全球的.體育運(yùn)動(dòng)。
游泳不僅可以強(qiáng)身健體，而且還可以鍛煉肺活量。它大致分為三種：實(shí)用游泳﹑競(jìng)技游泳和花樣游泳。奧運(yùn)會(huì)游泳項(xiàng)目就是用競(jìng)技游泳和花樣游泳進(jìn)行比賽。
我喜歡游泳大概是從去年開始的。爸爸公司發(fā)了泳票，于是晚上爸爸就帶我去游泳了。
到了游泳館，我換上泳褲，戴上泳帽和泳鏡，就迫不及待的往泳池邊跑。我撲通一聲跳下水，在水里亂劃，沒想到卻咕嘟咕嘟喝了幾口水。我慌慌張張站起來，象噴泉似的吐了一大口水。爸爸大笑著說：“你會(huì)不會(huì)呀?”我說：“那當(dāng)然······不會(huì)啦�！薄拔襾斫棠惆�，”爸爸說，“首先要吸氣，然后手掌和起來，蹲一點(diǎn)，雙腿一蹬，雙手劃向兩邊，腿也上下劃，換氣時(shí)雙手向下劃，頭就會(huì)冒上來�！币婚_始，我有點(diǎn)不熟練，每次頭抬上來時(shí)，不是換氣早了，喝了一口水，就是換氣遲了，沒來得及吸氣就沉到水下。練著練著，不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了，對(duì)游泳也產(chǎn)生了興趣，天天吵著要去游。今年，我對(duì)游泳更是熟能生巧，還學(xué)會(huì)了潛水。
游泳是一項(xiàng)能強(qiáng)身健體、增加肺活量的運(yùn)動(dòng)，肺活量大了，免疫力就強(qiáng)了，免疫力強(qiáng)了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧!
體育運(yùn)動(dòng)作文 篇2
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動(dòng)前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動(dòng)損傷是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的`柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動(dòng);并能使人對(duì)自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動(dòng)中不容易受傷害�！彪p德全對(duì)記者說。
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
對(duì)此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對(duì)要參加的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過的體育運(yùn)動(dòng)之初，持續(xù)活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動(dòng)量。
防護(hù)，運(yùn)動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對(duì)肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動(dòng)護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)性動(dòng)作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動(dòng)者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動(dòng)“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動(dòng)作，盡量不做過屈或過伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)單觀察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說話困難了就說明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已過大要減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
體育運(yùn)動(dòng)作文 篇3
今天我很激動(dòng)，因?yàn)橐荒暌欢鹊捏w育達(dá)標(biāo)測(cè)試來了！
早晨，我早早起了床，洗洗漱漱，口中又念念有詞：“加油，加油……一定要考個(gè)好成績(jī)。”
來到了學(xué)校，老師通知我們?nèi)デ安賵?chǎng)測(cè)試。雖然體育達(dá)標(biāo)有很多項(xiàng)，但我最喜歡的依舊是跳繩。當(dāng)我們排隊(duì)來到籃球場(chǎng)地，老師們把每個(gè)班安排成了兩隊(duì)，我們快速站好隊(duì)后，我迫不及待地掏出了跳繩。老師一聲令下：“開始！”我反應(yīng)迅速，瞬間跳了起來。我一心一意地?fù)]著跳繩，心無雜念。突然，一個(gè)失誤，跳繩絆到了我的腳上，我趕緊把跳繩從腳上解下來，繼續(xù)跳。而此時(shí)我已經(jīng)出了一身冷汗，緊張起來：不會(huì)耽誤很久吧？萬一不及格就慘啦！想到這，我加快了悠繩速度，飛快地跳了起來。
這時(shí)，掐準(zhǔn)了時(shí)間的老師，大喊一聲：“到！報(bào)數(shù)！”我停下來，喘著粗氣，對(duì)著對(duì)面替我數(shù)數(shù)的同學(xué)迫不及待地問：“怎么樣，我跳了多少個(gè)……快說啊。”對(duì)面的同學(xué)卻不急不忙地回答：“142個(gè)，你說你跳這么快，急什么�。俊蔽衣犕赀@番話，心里美滋滋的。老師走到我身邊的`時(shí)候，我自豪地報(bào)出了我的數(shù)字。
雖然我跳繩成績(jī)還不錯(cuò)，但還有不足的項(xiàng)目，比如跑步就是我的弱項(xiàng)。所以，在今后，我還要加強(qiáng)各方面的體能鍛煉，爭(zhēng)取每項(xiàng)達(dá)到理想成績(jī)！
體育運(yùn)動(dòng)作文 篇4
在這個(gè)星期中，我們學(xué)校舉辦了一場(chǎng)趣味橫生的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一開場(chǎng)，異彩紛呈的開幕式就吸引了我們的眼球，哇，樣式真多！有左右拐彎的滑旱冰表演；有精彩的跳舞表演；還有隨風(fēng)奔跑的自行車表演……，對(duì)于那些表演的同學(xué)們，我真是既羨慕又佩服，他們演的真好！
接下來就是正式的比賽了。現(xiàn)在我來給大家介紹我們的比賽項(xiàng)目吧，有扣人心弦的接力跑，有“滾”往直前的滾輪胎，更有激動(dòng)人心的拔河比賽……，我就來講一下接力跑和拔河吧！
接力跑有二十個(gè)人參加，在老師選人時(shí)，我們都爭(zhēng)先恐后的舉手，生怕自己選不上，最后我入選了，我高興得跳了起來。比賽要開始了，我們站在起跑線上，個(gè)個(gè)緊張萬分，有躍躍欲試，真是復(fù)雜的心情！我們把手搭在一起，齊聲喊“加油”來鼓勵(lì)自己！隨著裁判一聲喊“開始”，九個(gè)班的同學(xué)一起開始跑，剛開始沒多久，我們班就領(lǐng)先了，看，宋慧跑的多塊！我想：我們班肯定是第一！旁邊啦啦隊(duì)也熱情高漲，不停地喊著“一班加油”，聽到這些，我們班的速度越來越快。馬上就輪到我了，兩個(gè)、一個(gè)，我接過棒緊緊握住，飛速起跑，像劉翔一樣，跑到對(duì)面，以最快的速度交到另一個(gè)人手里，最后，我們?nèi)〉昧说诙腵好成績(jī)，嗯，還不錯(cuò)，下次繼續(xù)努力！
接下來我們班要面對(duì)另一場(chǎng)艱巨的比賽——拔河。老師告訴我們，我們抽中的對(duì)手是六班，我們都倒抽一口冷氣，六班可是歷屆的拔河冠軍呀，因?yàn)樗麄儼唷爸亓考?jí)”人物比較多，我們這是走了什么狗屎運(yùn)了？
我們來到拔河場(chǎng)地，只見一根粗繩子躺在地上，中間系了一根紅領(lǐng)巾。我們和六班面對(duì)面站好，裁判站在中間，腳踩著繩。隨著“嘟”一聲哨響，六班就猛地使勁，我們班大部分人還沒準(zhǔn)備好，就被拉趴下了，真是“大意失荊州”�。〉诙珠_始了，我們這一次都使出了吃奶的力氣，雙手緊抓繩子，全身盡量往后躺，一開始，繩子慢慢的向我們這邊移動(dòng)，眼看要?jiǎng)倮�，他們猛地一發(fā)力，繩子又移過去了，就在這關(guān)鍵時(shí)刻，哨響了，我們又輸了一局，哎，這一次真的輸了，只能等明年再爭(zhēng)一局了。
雖然體育運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了，可是同學(xué)們同心協(xié)力的精神還留在每個(gè)人心中，比賽的激情、高興地心情還留在操場(chǎng)上。我多么想念那時(shí)的團(tuán)結(jié)，一起的慶�；蚴锹裨��？墒且呀�(jīng)過去了，這個(gè)星期過的真快，老天總是讓學(xué)習(xí)的時(shí)間慢，玩的時(shí)間跑的快！
我真懷念那幾天的時(shí)光！
體育運(yùn)動(dòng)作文 篇5
在體育項(xiàng)目中有籃球、足球、羽毛球……而我最喜歡的運(yùn)動(dòng)那就要數(shù)跑步了。
記得在三年級(jí)的時(shí)，我參加了本年級(jí)的60米女子跑步。當(dāng)時(shí)，我的心情非常緊張，腿一直發(fā)抖。參賽的`同學(xué)們都上場(chǎng)了，我站在跑道上擺好準(zhǔn)備姿勢(shì)，只聽裁判員說：“預(yù)備！跑！”應(yīng)該有發(fā)令槍聲的呀，你猜怎么了，發(fā)令槍壞了。但正在我們哈哈大笑時(shí)，“呯”的一聲，發(fā)令槍竟然“開口”了。我以為開始跑了，就飛奔了出去，結(jié)果聽一個(gè)老師說回來，我就想：哎，白跑一趟。過了一會(huì)兒，發(fā)令槍再次“發(fā)言”了，哼，我才不跑呢。但看見其他人都跑了，我還是跑了出去，剛才那個(gè)老師說不跑，我又想：哎呀！我笨死了！就在我沒勁的時(shí)候，裁判員說：“這次真的跑了，預(yù)備！”啊!有沒有搞錯(cuò)，這……這也太欺負(fù)人了！“呯”，發(fā)令槍響了，我無可奈何的跑出去。因?yàn)榍皟纱蔚囊馔�，耗盡了我一些力氣， 但是我沒有懈氣，繼續(xù)努力向前跑，直到終點(diǎn)。比賽結(jié)束后，裁判員告訴我得了第六名，我心想：雖然我得了第六名，但是我努力了，只要堅(jiān)持不懈，一定能到達(dá)終點(diǎn)。
我喜愛這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)——跑步。
體育運(yùn)動(dòng)作文 篇6
我一向喜歡體育運(yùn)動(dòng)，跳繩、踢毽子、打羽毛球、跑步都是我的強(qiáng)項(xiàng)，但我最喜歡的還是打羽毛球。
我打羽毛球的經(jīng)歷要追溯到上初中的時(shí)候，如今二十多年過去了，我對(duì)羽毛球的興趣仍然有增無減，在備課、講課、輔導(dǎo)、改作業(yè)的間隙里，依然忙里偷閑，打上一陣羽毛球。我經(jīng)常打羽毛球的對(duì)手是王老師，操場(chǎng)上、樓前邊，哪里風(fēng)小，那里就是我們的戰(zhàn)場(chǎng)。剛開始的幾個(gè)球總是打得不順手，或者球發(fā)偏了，出界；或是發(fā)的.太低，不過網(wǎng)；或是對(duì)方打來一個(gè)好球，自己沒接住，連連嘆氣。幾個(gè)球過后，漸漸找到了感覺，隨著砰砰的擊球聲，羽毛球飛得那么平穩(wěn)，像一只白色的鴿子飛來飛去，在我們之間畫著美麗的弧線，常常是一百多個(gè)回合也難分勝負(fù)。一會(huì)兒又打得險(xiǎn)象環(huán)生，對(duì)方用力過大或正好趕上順風(fēng)，球來得又高又遠(yuǎn)，我要迅速后退，然后奮力跳起，盡全力揮拍把球打回去；有時(shí)對(duì)手用力太小或者趕上逆風(fēng)，球打得既低又近，我就得緊趕兩步，然后歇步蹲身，在球即將落地的一剎那迅速揮拍挑起，球又飛起來了，王老師會(huì)在那邊大叫“好球”，我也感覺有一種成就感。王老師更是打羽毛球的高手，所以我們每次打球都打得酣暢淋漓，常常一堂課的時(shí)間過去了，仍然意猶未盡，別人穿著棉衣還冷得哆嗦，我們倆僅穿毛衣卻汗流浹背。
打羽毛球是一項(xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，頭幾天胳膊腿會(huì)酸疼，只要堅(jiān)持打下去，癥狀會(huì)慢慢消失，使人感覺渾身是勁，既健身，又取暖。
我喜歡打羽毛球還有另一個(gè)原因：頸椎病是教師的職業(yè)病，備課改作業(yè)時(shí)間久了，脖子會(huì)酸痛，打羽毛球既要仰臉看球，又要揮動(dòng)臂擊球，頸椎和脊背都得到了運(yùn)動(dòng)，腦力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有益身心，勝于牽引。
生命在于運(yùn)動(dòng)，打羽毛球可以鍛煉身體，緩解壓力，讓人身心輕松，充滿生機(jī)和活力，我喜歡打羽毛球！
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