(薦)實用的運動作文6篇

　　在平平淡淡的日常中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的運動作文6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

運動作文 篇1

　　生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。對于學(xué)習(xí)壓力日趨加重的現(xiàn)代的中學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。

　　中學(xué)生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習(xí)室，低頭彎腰學(xué)習(xí)的，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。

　　如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，中學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉

　　因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使中學(xué)生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息

　　腦細(xì)胞各有分工，進(jìn)行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。

　　中學(xué)生自我身體鍛煉的主要特點在于有計劃性和有目的.性，以自身的身體健康和運動能力為基點，結(jié)合體育教師的合理指導(dǎo)有效地鍛煉身體、增強體質(zhì)，同時也為初三的中招體育考試打下基礎(chǔ)。

　　在此，介紹幾種現(xiàn)代流行的鍛煉方法。

　　有氧鍛煉法

　　是指鍛煉者在鍛煉過程中沒有負(fù)氧的情況下進(jìn)行身體鍛煉的方法。這種鍛煉方法運動負(fù)荷適中，可以有效地提高心血管和呼吸機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝，并能減少脂肪的積累。如長跑、競走、游泳、騎自行車、徒步旅行等。

　　娛樂消遣法

　　是指為了尋求生理上的放松，歡度余暇而進(jìn)行的鍛煉方法。這種鍛煉方法沒，運動強度不大，令人輕松愉快，具有消除疲勞的特殊功能。這些活動有利于體質(zhì)較弱者來選擇，終身堅持活動能夠促進(jìn)身體的發(fā)展，達(dá)到增強體質(zhì)的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等

　　保健養(yǎng)生法

　　我國古代流傳下很多保健養(yǎng)生法。例如：氣功是中華民族的寶貴遺產(chǎn)，在健身強體上流傳至今，深受廣大鍛煉者的喜愛。這種鍛煉方法講究內(nèi)外統(tǒng)一，神形兼顧，要求身體的外部活動與內(nèi)在氣血運行一致，使身體與衛(wèi)生保健結(jié)合，達(dá)到健身祛病，延年益壽的目的。

運動作文 篇2

　　下課了，同學(xué)們在操場上跳小繩`跳大繩`打籃球`跑步`踢鍵子……

　　比賽前，老師把比賽的方法和給定做了方法和規(guī)定做了交代。我們在操場上站成了死排。老實說：“一隊先跳，另一對數(shù)數(shù)�！蔽覀冋乙�(guī)定做好了比賽的準(zhǔn)備，各各嚴(yán)陣以待，只等老師一聲令下，比賽開始了，你看那同學(xué)們想歡快的小鹿。之間繩子在小朋友又上當(dāng)來當(dāng)去。再看看下面輕快的腳步，像小鳥啄米似的不停的他著地面數(shù)數(shù)的同學(xué)們緊張，場上數(shù)數(shù)聲。老師的一聲令下！跳繩的同學(xué)汗流滿面，氣喘吁吁。比賽徹底結(jié)束了，我們班最中獲得了第一名。

　　第一場是比賽跑步，我們班的同學(xué)們都用力的喊著加油！加油！努力加油！我們班是給四年級比賽的我們班比賽的又體育委員宋漢臣，還有被同學(xué)們稱為“飛毛腿”的楊美美，他們是們班的跑步最快的人，比賽開始了我們班的兩位開始就跑第一名。到了最后的是侯他們倆跑了第二名。

　　操場上有的比賽跳遠(yuǎn)有的比賽跳繩，最有意思的就是接力賽了。操場上的四周都擠滿了同學(xué)和拉拉隊，參賽的是我們班和四年級的我們派了兩名同學(xué)一個是送宋漢臣一個是楊美美就這樣比賽開始了這可熱鬧了，個班都拿著接力棒的'同學(xué)，飛一樣的跑到了另一個同學(xué)的身旁急忙的傳給另一個同學(xué)的手里，就這樣連續(xù)接著到了最后得了個第一名之沒想到會的第一名，這是高興！

　　這次的比賽新鮮著呢！

運動作文 篇3

　　xx月xx日，我們同學(xué)穿著整潔的校服，帶著喜悅的心情，乘校車來到了奧體中心。奧體中心的運動場上熱鬧非凡。用綠色的帷布圍起的會議桌上擺滿了五顏六色的鮮花，主席臺的上方，鮮紅的橫幅上寫著幾個醒目的大字：“曙光小學(xué)20xx年春季運動會”。

　　入場儀式開始了。哇塞！給我們?nèi)雸鍪阶鄻返木谷皇俏渚�軍樂團(tuán)的叔叔們。伴著這響亮的音樂，同學(xué)們步伐矯健，信心十足的步入會場。各個班級都以不同的'方式向大會主席臺獻(xiàn)禮。當(dāng)我們班走到主席臺前時，我和黃思純、李丹為校領(lǐng)導(dǎo)獻(xiàn)舞，我們手拿鮮花，跳著優(yōu)美的舞姿，博得了校領(lǐng)導(dǎo)的掌聲，我心里高興極了。我們的舞蹈剛跳完，班級已經(jīng)走到了指定的位置上，我們急忙趕回班級。

　　入場式剛結(jié)束，激烈的比賽開始了。我的項目有立定跳遠(yuǎn)、百米沖刺、4*100米接力和親子游戲——小推車。第一項比賽是立定跳遠(yuǎn)，我隨著老師來到跳遠(yuǎn)比賽場地，檢完錄，還沒比賽呢，100米競賽就開始了！我急得滿頭大汗，這可怎么辦呢？就在我萬分焦急的時候，老師說了一句話令我欣喜若狂“跑100米的先去跑！”我馬上跑到100米跑的起點，心想：還好沒晚。由于前幾天不小心崴的腳還沒完全好，在這項跑了第五名，我心里真不大舒服，又急忙跑回跳遠(yuǎn)場地，可接力又開始了，哎！我真是運動會上的“大忙人”�。�

　　我只好又跟老師說我還有接力呢，老師又說：“接力的先跳�！蔽宜闪丝跉�。跳完后，我馬上趕到接力第4棒的位置上。

　　終于跑完了，我可算能歇會兒了，可偏偏親子游戲又開始檢錄了。我走到看臺把媽媽叫了下來。我和媽媽配合非常好，小推車比賽結(jié)束了，我們得了第二名，我高興極了。接著一件更令我興奮的消息傳來了：“現(xiàn)在公布四年級跳遠(yuǎn)成績！第一名——張嘉雯！耶！我得了第一名，耀眼的獎狀正向我招手，精致的鐘表正向我微笑�；氐娇磁_，趙老師和同學(xué)們興奮極了。因為我們的舞蹈，我們班的入場式在全校評比中得了第一名！

　　我們班的團(tuán)體總分10分，我自己就得了9分。趙老師笑著對我說：“張嘉雯！你真是咱班的大功臣�。　蔽艺f：“沒什么！”可我心里比吃了蜜還甜呢！

運動作文 篇4

　　五.一期間，爸爸、媽媽和我計劃著如何過好這個節(jié)日長假，經(jīng)過我們?nèi)齻�人的討論決定：今年五.一我們一家人去外地游玩。于是，第二天，爸爸媽媽去聯(lián)系旅行社，我則為這次出游準(zhǔn)備旅行的物品。晚上，媽媽告訴我這次旅游中有一項活動叫漂流，我們后天出發(fā)。我非常高興，由于興奮，晚上久久不能入睡。好不容易睡著了，卻有夢見我拿著一支木槳在寬闊的河上劃呀劃......

　　第二天,我一直盯著家里的鐘.時間過得真慢,我恨不得去撥動那比蝸牛爬還慢的時鐘。常聽別人說等待是一種煎熬，我終于體會到了那種感覺，激動中帶著些許無奈。

　　終于，我們出發(fā)了，中午前我們就到達(dá)了漂流的地點——秋浦河。我們穿上了橘黃色的救生衣，領(lǐng)了槳就上了皮伐艇。

　　小艇下河了。我們是第六個出發(fā)的，我想追上幾只皮伐，就拼命的劃。坐在我后面的爸爸就被濺了一身水。我們大家努力劃，超過了四只小艇。這時我捧起一點水，喝了起來，有點甜。說說笑笑間，我們來到了彎道，我又要劃，媽媽說：“別劃了，這里鵝卵石多，木槳碰到鵝卵石會掉下去的！”我把槳收起來。到了那兒，水真的好急，小艇顛簸起來。我的心隨著小艇一上一下的，緊張極了。

　　終于，終點到了，我們下了船，來到滿是鵝卵石的河灘上。爸爸說：“人在畫中行，鳥度屏風(fēng)里�！边@時。我才發(fā)現(xiàn)：天是那么的藍(lán)，山是那么的綠，河是那么的請，水是那么的.甜。深深的吸一口氣，好象空氣中也帶著絲絲甜味。經(jīng)過這次漂流，我想風(fēng)浪并不可怕，只要勇敢和冷靜對待。當(dāng)成功后心中是那么的喜悅。媽媽說：“這是成功的味道�！卑职终f：“這是生活的味道，沒有風(fēng)雨，就沒有彩虹！”

　　漂流，勇敢者的運動，我喜歡！

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運動作文 篇5

　　我懷著緊張又興奮的心情，終于迎來了親子運動會。來到了學(xué)校，場面非常熱鬧，有的在練習(xí)跳繩，有的在練習(xí)投沙包，還有的在相互追逐、玩�！�…

　　比賽終于開始了，正在進(jìn)行的是跳繩比賽，由爸爸和我參加，隨著廣播里的一聲令下，大家揮舞著繩子，操場上像有無數(shù)根彩帶在揮動，好看極了!

　　接著是第二個項目，投沙包、擲實心球，由媽媽和我參加，分別站在操場上的`左邊和右邊。由于我的緊張，投沙包的成績不好，但我不會灰心，平時加強鍛煉，相信下次一定會取得好成績。

　　最后一個項目是30米的接力賽，緊張又刺激的比賽終于開始了，在大家此起彼伏的吶喊聲中，隊員們一個個像猛虎下山一樣向前沖刺!

　　最后是頒獎儀式，我的成績雖然不好，但是我不灰心，我想：今后我一定努力，下次爭取獲得好成績。

運動作文 篇6

　　在這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快精彩的校運動會。

　　到了我們要去的運動會體育中心，同學(xué)們在老師的帶領(lǐng)下有條不紊的進(jìn)入會場，我們班的同學(xué)個個精神抖擻，斗志高昂心中只有一個心愿：希望這次運動會能拿全年級第一名。全校同學(xué)

　　身穿整潔的校服，排著整齊的隊伍，在運動場地走起了方塊隊，口里喊著自班的口號，我們班的口號喊得特別的雄武：“1234、1234！四五四五！能文能武，第一第一！非我莫屬！”結(jié)束了

　　方塊隊儀式，緊張的'運動會開始了！

　　當(dāng)大會宣布運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興

　　奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵。因為在觀眾的心中，這些運動員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，他們是運動場上的英雄，是貿(mào)易學(xué)校的“劉

　　翔”。女子800米和男子1500米是考驗選手體本文來自027ART力和毅力的項目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人Ji動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅

　　是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這個項目的運動員真正體現(xiàn)了努力拼搏，永不服輸?shù)倪\動精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績要豐富的多。

　　再看那田賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠(yuǎn)的運動員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標(biāo)跨出本文來自027ART堅定的步伐

　　，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富，更是將來能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠(yuǎn)。他們手中的鉛球仿佛變成了一個個

　　充滿希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢想。

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