（優(yōu)選）體育運動作文
無論在學習、工作或是生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編幫大家整理的體育運動作文7篇，希望對大家有所幫助。
體育運動作文 篇1
提起“體育運動”這幾個字，我們肯定都不陌生。體育項目有很多種，如跑步、游泳、足球等等，現(xiàn)在各種體育運動都已經(jīng)在全國普及了。體育運動不僅能帶給我們樂趣，還能讓我們感受到公平、團結(jié)、友誼、速度和激情。所以，人人都喜歡運動，而我也不例外。
剛開始我并不知道羽毛球是什么東西，對于它沒有一絲興趣，后來我卻變了。一次散步，我就看到鄰居家的孩子在樓下打羽毛球，羽毛球拍在他的手上一揮，就能讓羽毛球在空中跳舞似的飛過去。我發(fā)現(xiàn)那動作特別瀟灑。于是，我決定試一試。
因為我第一次打，并不知道怎么做。手忙腳亂不是發(fā)斜球，就是打不到，甚至直接打到了樹上或者墻外面。這可令我不知所措，一次又一次，這些動作重復著上演，已經(jīng)過了兩個小時我都不會，于是，我怒氣沖沖低扔下球拍走了。坐在石頭上哭泣，責怪球不聽我話，鄰居姐姐問我：“你怎么了？為什么生氣不練了？”“我，我實在不會打，所以準備放棄了�！蔽掖诡^喪氣地說�！胺艞�？在我的字典里就沒有放棄這兩個字，連美國比阿斯都說過“要從容地著手去做每一件事情，一旦開始，就要堅持到底�！本瓦B錢學森也說過不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的。比你小的孩子們都知道：只要努力就一定能達到你所想要的目標，難道你不知道嗎？沒有人一出生就什么都會，只要你堅持，拼搏到底就能贏。別人能做到的，你做不到？著名羽毛球高手林丹不就是努力拼搏才獲得世界冠軍的嗎？”“我，……”我抬起頭拿著紙巾擦擦淚水，便說：“嗯，姐姐我知道了，我現(xiàn)在就去練習�！�
從那以后，一次又一次的練習，我終于學會了，我高興極了。同時也懂得了只要不放棄就一定能做到。過了一段時間剛好學校組織羽毛球比賽，我終于可以大顯身手了。比賽的時候我一直說：“堅持！堅持！”終于我贏了！我感激姐姐當時對我說的話，如果沒有她就沒有今天取得的成功。羽毛球這項運動至今我還在練，因為只有我繼續(xù)練習才能取得更好的'成績。
一轉(zhuǎn)眼好幾年過去了，羽毛球不僅成了我的興趣，更重要是在這項運動讓我學會堅持。體育不僅能強身健體，更能讓我懂得只有努力，堅持不懈就一定能做到你想要的結(jié)果。生活并不是十全十美的，有時更需要我們咬緊牙關努力拼搏才能闖過一道道坎，才能走向成功的頂峰。
體育運動作文 篇2
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
“熱身”，體育運動前的必要準備
“有調(diào)查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學習科學‘熱身’即準備活動的方法;在進入正式的體育運動之前，要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害。”雙德全對記者說。
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關節(jié)，尤其注意活動髖關節(jié)和膝關節(jié)。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進入正式運動及比賽。此外，進入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。
防護，運動中免受損傷的關鍵
第一方面是使用運動護具。各種關節(jié)護具如足關節(jié)的護踝、肘關節(jié)的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關節(jié)及肌肉分擔外來的壓力和沖擊。而關節(jié)則是運動中最容易損傷的部位，還有關節(jié)的'過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動護具能在很大程度上避免關節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時戴上護腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。
第二方面要學會運動中的保護性動作。例如，當身體失去平衡時，運動者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應以有氧運動鍛煉為主，一般運動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復次數(shù)不宜過多，一個肢體或關節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強度已過大要減小運動強度。
體育運動作文 篇3
我一向喜歡體育運動，跳繩、踢毽子、打羽毛球、跑步都是我的強項，但我最喜歡的還是打羽毛球。
我打羽毛球的經(jīng)歷要追溯到上初中的時候，如今二十多年過去了，我對羽毛球的興趣仍然有增無減，在備課、講課、輔導、改作業(yè)的間隙里，依然忙里偷閑，打上一陣羽毛球。我經(jīng)常打羽毛球的對手是王老師，操場上、樓前邊，哪里風小，那里就是我們的戰(zhàn)場。剛開始的幾個球總是打得不順手，或者球發(fā)偏了，出界；或是發(fā)的'太低，不過網(wǎng)；或是對方打來一個好球，自己沒接住，連連嘆氣。幾個球過后，漸漸找到了感覺，隨著砰砰的擊球聲，羽毛球飛得那么平穩(wěn)，像一只白色的鴿子飛來飛去，在我們之間畫著美麗的弧線，常常是一百多個回合也難分勝負。一會兒又打得險象環(huán)生，對方用力過大或正好趕上順風，球來得又高又遠，我要迅速后退，然后奮力跳起，盡全力揮拍把球打回去；有時對手用力太小或者趕上逆風，球打得既低又近，我就得緊趕兩步，然后歇步蹲身，在球即將落地的一剎那迅速揮拍挑起，球又飛起來了，王老師會在那邊大叫“好球”，我也感覺有一種成就感。王老師更是打羽毛球的高手，所以我們每次打球都打得酣暢淋漓，常常一堂課的時間過去了，仍然意猶未盡，別人穿著棉衣還冷得哆嗦，我們倆僅穿毛衣卻汗流浹背。
打羽毛球是一項劇烈的運動，頭幾天胳膊腿會酸疼，只要堅持打下去，癥狀會慢慢消失，使人感覺渾身是勁，既健身，又取暖。
我喜歡打羽毛球還有另一個原因：頸椎病是教師的職業(yè)病，備課改作業(yè)時間久了，脖子會酸痛，打羽毛球既要仰臉看球，又要揮動臂擊球，頸椎和脊背都得到了運動，腦力勞動和體育運動相結(jié)合，有益身心，勝于牽引。
生命在于運動，打羽毛球可以鍛煉身體，緩解壓力，讓人身心輕松，充滿生機和活力，我喜歡打羽毛球！
體育運動作文 篇4
體育這個詞，在很多人認為是非常累、非常耗費體力的東西。其實不然，體育運動的好處可多了。
首先，體育運動可以使人出汗。出汗，或許許多人都覺得不好，因為它會令人覺得非常熱，并且散發(fā)出一種汗臭味兒。但其實，出汗也是一種人體的排毒方式。它能夠沖走皮膚表面的污垢，保持毛孔通暢。
其次，體育運動可以令身體上的`每一個細胞給力，促進新陳代謝，讓我們快快成長，變成一個大人。
此外，體育運動對人們有很大的好處。俗話說：“生命在于運動”、“運動不是萬能的，沒有運動是萬萬不能的”等等，它能令你身體強壯，天天健康。
最后，體育運動還能結(jié)交到很多朋友，因為很多人都喜歡跟同行之人切磋一下，一來二往就成了朋友了。所以，體育運動果真是一項好處多多的事情��！
以下是我對體育運動的一些感想：
運動
體育運動好處多，
令得我有好體魄。
每天早晨做早操，
身體可與鐵相若。
所以大家請記住，
早操每天都要做！
體育運動作文 篇5
考試完了，整個人放松許多，我今天吹完晚飯還跟爸爸媽媽去城建校打羽毛球呢。
我們到了場地，我先跟爸爸打，我先發(fā)球，我先叉開腿，把羽毛球往上一甩，我用球拍一揮，球“嗖”地一下飛向?qū)Ψ�，沒想到爸爸一開場就給我來了個下馬威，他將球拍平拿，給我來了個扣球，我心里一慌，手沒了力，只能眼巴巴地看著球落地。我又發(fā)球，這次我準備“聲東擊西”，我先重力一拍，爸爸又一揮，球像輕飄飄的氣球一樣，在空中飛過，爸爸的球打得離網(wǎng)很近，我見勢不妙，立刻沖上去撲救，可為時已晚，我拿著拍怎么也夠不著。我雖然甘拜下風，但我也不甘示弱，這次我就將計就計，他不是很喜歡打近的球嗎？哏！這次我會打得他措手不及。我一打完球，就沖上前去，“我早就知道你的打法了準備受死吧！”我自信滿滿地說道�？烧l知我的話竟然暴露了我的計劃，他好像已經(jīng)知道我的詭計了。只見他把拍往后一揚，看著球來了，他使力一揮，球像離弦的箭一樣射了過來，我指得是力往后一蹬，手一下往后一伸，勉強接了過去，而我卻摔倒在地，旁觀的媽媽在一旁笑，我看看自己也跟著笑，因為我太滑稽了。
輪到我跟媽媽打了，我知道媽媽喜歡打又低又近的.球，所以我站得很近，果不其然，媽媽真的打得很近，我猛地一扣，哈哈哈~！
這場羽毛球賽真好玩，多運動不僅能鍛煉身體，還能讓我愛上體育運動呢！
見過龍卷風？怎么可能啊？騙人吧！誰說不可能？我就親身經(jīng)歷過。
�。ㄒ唬埦盹L發(fā)源地在西溪圓舞曲中說，我、弟弟和爸爸去了西溪濕地，龍卷風就在那兒。
吃完中飯，爸爸帶著我們支西溪國家濕地公園去玩。一路上我們械蹦右跳，開心極了！突然，我被一根鋼管絆了一下，摔倒在一片都是枯枝料葉的地上，邊上有一條小溝。我想，這真是不幸中的萬幸呀！不管怎么摔也不會over滴！當我高興時，卻不知道這兒是“龍卷風發(fā)源地”，一個龍卷風正向我飛來……
（二）��！龍卷風來了過了一會兒，我正要拍照留念，爸爸照相機還沒打開，就有水濺在我臉上。我抬頭看了看天空，奇怪，現(xiàn)在太陽火辣辣的，哪兒來的“雨”�。课艺诩{悶，一陣“嘩嘩”聲夾著一點“嚓嚓”聲傳入我的耳朵。我一轉(zhuǎn)頭，真是不轉(zhuǎn)不知道，一轉(zhuǎn)嚇一跳！邊上的枯枝爛葉竟飛起來，在空中一圈一圈地轉(zhuǎn)！我們都驚呆了，想大叫“見鬼了！”也叫不出，心里一陣陣擔心，天��！這是UFO降臨還是天神發(fā)怒？是真的還是在做白日夢？想到這兒，我使勁打了一下自己，唉呦！生痛生痛的！是翰的！這時，表弟的一句話把我扯進了現(xiàn)實：“看！水！水里……”順著表弟指的方向，我看見……看見了一個旋渦！一個在急速旋轉(zhuǎn)的漩渦1正把水一滴滴往我們身上濺，正把周圍的枯枝爛葉卷向空中！見了這情形，我一驚：天哪！龍卷風！這，是龍卷風……
（三）最后的遺憾見了龍卷風，我們都驚呆了，竟忘了用照相機記錄這驚人的一幕，這可是龍卷風��！連爸爸也是第一次見到！可當我們反應過來時，龍卷風已經(jīng)離我們越來越遠……
�。ㄋ模┪猜暟Γ倌觌y遇的龍卷風沒拍到，太可惜了，不過，我見到了已經(jīng)不錯了！別人還不一定見得到呢！永別了，龍卷風！
體育運動作文 篇6
或許是上天賜給了咱倆特殊的緣分，冥冥中注定了咱倆的聯(lián)系，又或許是DNA百分百的雷同，雖無言卻造就了咱倆的默契。你與我，似前世就相識那般的親切！
打小兒你就拉著我“踢天蹦地”——明明生了一副“乖乖女”的皮囊，卻是活脫脫的“假小子”風范。不過三歲的年齡，拿著姥姥的拐杖自稱“大王”在院子里每天“戰(zhàn)場殺敵”——那叫一個無堅不摧、所向披靡喲！
再大一點上了小學，偌大的操場成了咱倆的寶地，你每天都拉著我在上面馳騁玩樂，而最精彩的還要數(shù)體育課：你讓我見識了跑步、跳高的魅力，領略了籃球足球的風采！也不知是不是因為咱倆時常聯(lián)絡的緣故，健康的身體更是高挑�？取m然因為你讓我這“身高擔當”成了最后一排的�？停灾劣谖也坏貌辉谏险n隨著前排同學一起“搖擺”，但是看看棒棒的身體也就不和你計較啦！而也是因為你，小學生涯的運動會是次次不漏，有你在背后吶喊助威，我自是一鼓作氣的沖到最前頭，為班級奪取一個好彩頭！
可能是上了初中又結(jié)交了“學業(yè)”這位占地頗大的朋友，這兩年倒是不經(jīng)常跟你來往了，咱倆也漸漸失去了往日的親熱勁兒——前段時間的800米測驗，你可能是看在往日的情分上還勉強給了我個班級的前五，但是也讓我在體力透支后的糟糕狀態(tài)下上送了件“小禮物”——感冒。這一病三天可是讓我看清了咱倆已經(jīng)生疏的友情，說啥也是“發(fā)小”的情分呀，咋地也不能成為“路人”那！
一番深思熟慮，我邀你于每日清爽的`早晨，開始了遲來的暢談。路上一步一步的奔跑，成了咱倆感情最好的粘合劑，你也很給我面子——不過兩三星期的功夫，學校冬季的長跑開始發(fā)威，你佑我臉不紅氣不喘的跑完了4圈，末了腿還沒有丁點疼痛。不僅如此，抵抗力的增強使得我躲過了冬季感冒的橫掃。哈，多虧了你呀！
我向你微微一笑，你沖我調(diào)皮地眨眼——咱倆的友誼可不能散哦！我拉起你的手——一路有你，讓我的生活更加美麗，不僅是現(xiàn)在，在以后甚至更遠的未來，咱倆將永遠形影不離，一路相伴！
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