快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文10篇(熱)
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇1
跑步者與非跑步者最大的區(qū)別，就是能否在跑步中感受到樂(lè)趣。跑步者覺(jué)得有無(wú)限的樂(lè)趣讓他留在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)或公路上。跑步的樂(lè)趣很多，就看你是否沉入其中。跑步的樂(lè)趣對(duì)于有些人，也許他不屑一顧，但有些樂(lè)趣來(lái)自生活之源。如果忽視它，只能說(shuō)你對(duì)生活太麻木了。
多數(shù)人對(duì)跑步敬而遠(yuǎn)之，是因?yàn)榕懿讲坏珕握{(diào)乏味，而且還要承受身體的痛苦。而跑步者并不這么認(rèn)為，正是從身體承受到的痛苦中，跑步者感受到了跑步的樂(lè)趣。
跑步樂(lè)趣很多，只要你有足夠的細(xì)心，就可以在跑步中找到樂(lè)趣。
跑步的樂(lè)趣也需要培養(yǎng)。跑步者就是在長(zhǎng)期的.跑步鍛煉中培養(yǎng)了跑步的樂(lè)趣，所以才對(duì)在旁人看來(lái)索然無(wú)味的跑步興趣盎然，樂(lè)在其中。
我最開(kāi)使跑的時(shí)后經(jīng)常是跑一陣歇一陣，后來(lái)我慢慢適應(yīng)，最后愛(ài)上了跑步。
跑步是我的健身操，我每天都堅(jiān)持跑一會(huì)兒。我跑步的地點(diǎn)不限，可以是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)；可以是馬路邊；也可以是任何一個(gè)地方。每當(dāng)我跑起來(lái)的時(shí)候，路上的行人紛紛被我超過(guò)；路邊的花草樹(shù)木從我眼前掠過(guò)；樹(shù)上的小鳥(niǎo)們都在歡呼雀躍地給我加油；就連天上的白云也陪我一起奔跑。這種景色，這種感覺(jué)，就是自己一個(gè)人玩，也是莫大的享受，跑步真快樂(lè)呀！
我跑步快的法寶就是堅(jiān)持。一開(kāi)始我還跑不很快，突然加速的時(shí)候有時(shí)還會(huì)摔跤呢。后來(lái)因?yàn)樘焯靾?jiān)持跑，法寶越來(lái)越精，我漸漸地知道了怎么協(xié)調(diào)身體；怎么呼吸；怎么省力；怎么“爆發(fā)”……現(xiàn)在，我跑得越來(lái)越快，而摔跤的機(jī)率卻是越來(lái)越少了。通常我圍著操場(chǎng)跑一圈一分鐘就可以了，在道路上可以隨時(shí)與自行車“爭(zhēng)霸”。
當(dāng)你體能提高了，而對(duì)速度無(wú)所求，對(duì)距離不再勉強(qiáng)時(shí)，一些跑步帶來(lái)的想法會(huì)從你的腦海中源源不斷地涌出，你會(huì)感受到思維的樂(lè)趣。
身心暢快、思維活躍，是跑步者追求的跑步的終極樂(lè)趣。
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇2
今天陽(yáng)光明媚，我們懷著激動(dòng)的心情，在學(xué)校寬闊的操場(chǎng)上舉行了第一次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人山人海但井井有序，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，躍躍欲試，在同學(xué)們的吶喊聲中，運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。
第一項(xiàng)是：兩人三足。這是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)精神的比賽，我和我的.最佳搭擋郝桐雨一組，我們倆互相摟著肩膀，一邊喊著：“一二、一二”一邊大步向前跑，經(jīng)過(guò)我們的步調(diào)一致和團(tuán)結(jié)一心，在同學(xué)們的吶喊聲中，我們名列前茅。
第二項(xiàng)是：25米托球跑。這是一項(xiàng)需要平衡力的比賽，李若晗可能是太緊張了，所以總是掉球。我的心都提到了嗓子眼兒，替她著急，但她并沒(méi)有放棄，臉上露出一種不服輸?shù)膭蓬^，撿起球來(lái)繼續(xù)跑。劉老師和同學(xué)們都在一直為她加油鼓勁。再看旁邊的同學(xué)，你瞧！他們一個(gè)好像在托著“炸彈”，一個(gè)好像在托著“雞蛋”，生怕這個(gè)“炸彈”和“雞蛋”掉下來(lái)，看著他們緊張的表情，真是滑稽又可笑。
第三項(xiàng)是：五十米障礙跑。我是最后一個(gè)，別小看最后一個(gè)，我可是決定勝負(fù)的關(guān)鍵喲。在孫天嘉拍了我的手后，我像箭一般的速度跑了出去，快速跳完十個(gè)跳繩，越過(guò)墊子把呼拉圈往身上一套，趕緊過(guò)去拍球，拍完球我用最快的速度飛奔了回來(lái)。劉老師拿著小話筒，領(lǐng)著同學(xué)們?yōu)槲液啊凹佑汀�，同學(xué)們有的彎著腰，有的攥著拳，還有的一邊蹦著一邊跳著喊“加油……”，在我躍過(guò)終點(diǎn)線的那一刻，同學(xué)們歡呼了起來(lái)。
我們?cè)谕瑢W(xué)們的歡呼聲中勝利了！這就是我們快樂(lè)又開(kāi)心的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)！
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇3
在這天高云淡、秋意盎然的季節(jié)里，我們迎來(lái)了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
為了迎接這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們可是費(fèi)了很大功夫。老師帶著我們練習(xí)走方隊(duì)，家委會(huì)的叔叔阿姨們也來(lái)幫助我們排練節(jié)目。大課間時(shí)，操場(chǎng)上總有我們辛勤排練的身影，從隊(duì)形的排列到動(dòng)作的設(shè)計(jì)，短短幾天的時(shí)間里，我們完成了一次蝶變。
等啊等，盼啊盼，終于到了舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子。今天一大早，同學(xué)們就來(lái)到了教室，一個(gè)個(gè)興奮不已，討論著、歡笑著、期待著。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式終于開(kāi)始了，我們站成整齊的方隊(duì)，走到主席臺(tái)前，按照之前排練的動(dòng)作開(kāi)始表演。我們嫻熟的動(dòng)作、優(yōu)美的造型、高昂的氣勢(shì)贏得了陣陣掌聲。“二班二班，猛虎出山，奮力拼搏，勇往直前”，在嘹亮的口號(hào)聲中，我們結(jié)束了表演，響亮的口號(hào)在操場(chǎng)上空回蕩著，仿佛就連天上的云彩也在為我們鼓掌喝彩。天上的無(wú)人機(jī)飛來(lái)飛去，記錄著我們精彩的瞬間。
運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始了，先是女子100米跑，選手們兩人一組。砰的一聲，發(fā)令槍響了，選手們就像離弦的箭一樣向著終點(diǎn)飛去，兩個(gè)人揮舞著手臂，邁著矯健的步伐向前奔跑。剛開(kāi)始，小美微微領(lǐng)先，身后的小紅不甘示弱，只見(jiàn)她握緊拳頭，咬緊牙關(guān)，雙臂飛快地?cái)[動(dòng)，腳下如同踩著風(fēng)火輪一般，轉(zhuǎn)瞬間，就超過(guò)了小美。跑道兩旁的同學(xué)們也在歡呼雀躍，有的揮動(dòng)胳膊，有的搖動(dòng)著紅旗，為她們加油助威，那聲音響徹云霄。聽(tīng)到這此起彼伏的加油聲，小美和小紅跑得更快了，她們兩個(gè)幾乎同時(shí)到達(dá)了終點(diǎn)，舉起手臂歡呼起來(lái)，最后，小美以微弱優(yōu)勢(shì)勝出，進(jìn)入了決賽。
接下來(lái)進(jìn)行的男子100米、男女200米和定向越野項(xiàng)目同樣精彩，同學(xué)們?cè)谫悎?chǎng)上你追我趕，揮灑著汗水，展示著自己不同的風(fēng)采，他們的精彩表現(xiàn)贏得了同學(xué)們的陣陣喝彩。
我參加了立定跳遠(yuǎn)和一分鐘跳繩兩個(gè)集體項(xiàng)目。立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候，我站在起跳線前，深吸一口氣，擺動(dòng)雙臂，雙腿用力一蹬跳了出去，我竟然跳了一米五，這個(gè)成績(jī)不算太好，但是也不算壞，接下來(lái)我還需要更加努力地去練習(xí)立定跳遠(yuǎn)才行。
接下來(lái)是一分鐘跳繩，一聲哨響之后，我們開(kāi)始甩起跳繩，一個(gè)個(gè)看上去就像是輕盈的小燕子，隨著我們的跳動(dòng)，腦后的馬尾辮也開(kāi)始跳動(dòng)起來(lái)，仿佛在為我們打著節(jié)拍一樣。哎呀，不好，我的'跳繩被絆住了，我的心里一陣慌亂。不過(guò)很快我就恢復(fù)了鎮(zhèn)定，理好跳繩，繼續(xù)跳下去。又一次哨響，我們停下跳繩，給老師報(bào)告自己的成績(jī)，我跳了135個(gè)。
快樂(lè)的時(shí)光總是那么短暫，在悠揚(yáng)的鈴聲中，我們今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)也結(jié)束了，可今天的快樂(lè)卻讓我心潮澎湃，我又開(kāi)始期待明年的運(yùn)動(dòng)會(huì)了！
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇4
體育課上，我們十分興奮，因?yàn)槲覀兊捏w育老師“翁老大”又大發(fā)慈悲，讓我們踢球啦！抱起足球，我們沖向球場(chǎng)。
首先是隊(duì)長(zhǎng)分隊(duì)，我一看，李汪琪、盧薈、“焦鍋巴”林煜程都在我們隊(duì)，我正開(kāi)心得意著……余光一瞄，我的天！班級(jí)足球隊(duì)主力都在對(duì)面，而且還有球場(chǎng)“魔王”鄔量！哦，這真是“鳥(niǎo)槍打大炮”！
不管啦，球已經(jīng)發(fā)出來(lái)了。突然，鄔量一記點(diǎn)射！作為守門員的我閉上眼睛，把腳一抬，只感到大腿一陣疼痛。哈哈，“魔王”的球被我擋下了。我趕緊順?biāo)浦�，以迅雷不及掩耳之�?shì)，把球傳給了靠近對(duì)方球門的盧薈。盧薈接球后，輕輕一射！“球進(jìn)了！”有人大喊！我仰天長(zhǎng)笑！啊，我們進(jìn)球了，在班級(jí)足球隊(duì)主力和“魔王”的`防守下進(jìn)球了！
可對(duì)方也不是吃菜的料，立即反攻，連進(jìn)2球。比分成了1：2，我們隊(duì)落后了1分。
絕不能放棄，我突然加速，把球從對(duì)方腳下?lián)屜�，跑了幾步，用盡全力大腳傳給前鋒，然后兩腳踏空，倒在了地上。
“進(jìn)了！”我們隊(duì)員歡呼著�！班粥帧薄拔汤洗蟆贝淀懥松谧�，比賽結(jié)束了。
躺在地上，我想：最后時(shí)刻，在輸1個(gè)球的情況下，通過(guò)我們?nèi)?duì)共同努力，扳平比分，這大概就是足球的樂(lè)趣，運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣吧！
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇5
一天，我們班開(kāi)起運(yùn)動(dòng)會(huì)，操場(chǎng)上本來(lái)沒(méi)有的運(yùn)動(dòng)器材，現(xiàn)在都擺起來(lái)了，我們歡天喜地地朝操場(chǎng)奔去，樓梯上挨挨擠擠的，不一會(huì)兒，樓梯上就沒(méi)人影了。
我們有的玩拔河，有的打籃球，有的跑步，有的打羽毛球，有的拍皮球，有的踢足球，有的喊加油，有的玩跨欄，還有的'在打乒乓球呢。
哇！你們快看！那邊的拔河可真起勁兒呢！兩隊(duì)都不肯退讓，都過(guò)去很久了，還在僵持著，仍然不分勝負(fù)�？炜茨沁�！籃球運(yùn)動(dòng)員正打得入迷了呢！有個(gè)人正在運(yùn)球快要被搶過(guò)球的時(shí)候，他直接快速地傳給離籃球網(wǎng)最近的隊(duì)友，隊(duì)友接過(guò)球，只見(jiàn)他雙腳一躍，向前一
傾，灌籃！Yes！得二分！他們跑得可真快，一口氣就跑了幾圈了呢！
羽毛球的人打的是2VS2，她們正在對(duì)打，白色的羽毛打得都在空中飄著，看都看不清，一直沒(méi)有見(jiàn)到羽毛球掉到地上。玩皮球的人都可真少啊，就只有兩個(gè)人，可他們是拍皮球的高手呢！你一拍，他一拍，已經(jīng)拍好幾下，就是沒(méi)有輸?shù)娜恕?/p>
那邊的足球踢得可真使勁呢！快看有一位足球隊(duì)員正把球傳給隊(duì)友，可是去被對(duì)方截?cái)嗔�，那位足球�?duì)員一踢，別人一個(gè)健步?jīng)_過(guò)去，直接把球踢向?qū)Ψ降木W(wǎng)里，由于反作用力太猛，自己受了傷，敵方的守門員也被足球打進(jìn)了球網(wǎng)里，也受了嚴(yán)重的傷。
今天真是有點(diǎn)凄慘又快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)會(huì)�。�
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇6
今天早上，我和爸爸早早地起了床去美麗的縫山公園運(yùn)動(dòng)。
我和爸爸在路上邊快走邊玩猜字迷游戲。不知不覺(jué)中就到目的地了。我和爸爸先跑了一圈，又去看別人釣魚，爸爸說(shuō)釣魚也是一種很好的`運(yùn)動(dòng)方式！它可以鍛煉我們的耐力和觀察力。
休息過(guò)后，我們又快走起來(lái)。我說(shuō)：“我們比賽跑步吧�！卑职趾敛华q豫地說(shuō)：“三、二、一、開(kāi)始！”我像箭一樣跑了出去，爸爸緊隨后面。到了目的地，我已經(jīng)氣喘吁吁了。爸爸太胖了，還在努力向這邊跑過(guò)來(lái)。終于爸爸也到達(dá)了終點(diǎn)說(shuō)：“真是長(zhǎng)江后浪推前浪，把老爸推在沙灘上呀！”我說(shuō)：“爸爸以后可要加強(qiáng)鍛煉呀，等我長(zhǎng)大了還要帶著你去遠(yuǎn)航呢！”爸爸開(kāi)心地笑了。
這時(shí)，太陽(yáng)出來(lái)了，天氣真好！今天真是快樂(lè)的一天！因?yàn)槲覀冊(cè)诖笞匀恢羞\(yùn)動(dòng)了。以后我還要經(jīng)常來(lái)，鍛煉鍛煉身體，呼吸下大自然中的新鮮空氣！
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇7
我們期待的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到了，每個(gè)人都興奮不已，從上次運(yùn)動(dòng)會(huì)我就在心里立下了一個(gè)挑戰(zhàn)800米長(zhǎng)跑比賽的目標(biāo)，一定要完成目標(biāo)！一大早，我就看見(jiàn)旁邊一年級(jí)的小朋友正在練習(xí)一分鐘拍球，心想：“一年級(jí)的小孩子一大早就來(lái)練習(xí)，看來(lái)我也得加油�。 �
運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式開(kāi)始了，首先是七彩陽(yáng)光體操比賽，我們站得活像一棵棵松樹(shù)，隊(duì)伍整齊得不能再整齊了，大家的動(dòng)作也很一致，從最前面看，整個(gè)隊(duì)伍似乎就只有一個(gè)人。
等了半天，終于等來(lái)了我的第一個(gè)項(xiàng)目：一分鐘跳短繩！老師一聲令下，我飛快地?fù)u起繩子，腳跳過(guò)甩來(lái)的繩子，一個(gè)接一個(gè)，沒(méi)有絲毫停頓，大概過(guò)了一個(gè)世紀(jì)以后，時(shí)間終于到了，我數(shù)的是172個(gè)，應(yīng)該是第一名！可那個(gè)給我計(jì)數(shù)的人，有時(shí)似乎心不在焉的看著別處，老師問(wèn)他我跳了多少個(gè)的時(shí)候，他淡淡地說(shuō)：“165。”真是不負(fù)責(zé)任！因?yàn)檫�要準(zhǔn)備800米比賽，我也就懶得爭(zhēng)辯了。
終于到了下午，我感覺(jué)似乎又過(guò)了兩個(gè)世紀(jì)。800米比賽開(kāi)始了，我走上跑道，發(fā)現(xiàn)旁邊有一個(gè)很厲害的對(duì)手，是一年級(jí)時(shí)跑30米跟我不相上下的那個(gè)人。我迅速調(diào)整比賽策略，槍聲一響，我就以閃電般的速度沖了出去，他暫時(shí)被我甩在了后面，可是很快我體力就跟不上了，真想放棄，但又一想：“這可是我自己立的目標(biāo)呀，一定得完成！”放棄的念頭被我拋到了九霄云外，第二聲槍響了，還有最后一圈！緊跟我的那個(gè)人總想超過(guò)我，我忍不住回頭看他，卻聽(tīng)見(jiàn)鐘老師的吶喊聲：“加油！不要回頭！最后一圈，沖刺�。 蔽移磷『粑�，使出全身力氣提速，用出了最厲害的一招——無(wú)體力沖刺，就是用出最后的全部體力，又甩開(kāi)了他！我感到嗓子很干，極度缺水，但看見(jiàn)了終點(diǎn)線和激動(dòng)的同學(xué)、老師們的加油和吶喊，我拼命向終點(diǎn)沖去。沖過(guò)終點(diǎn)線后，我一下子就趴在了地上。同學(xué)把我扶起來(lái)，帶我去洗了把臉，我頓時(shí)感到清爽多了。同學(xué)們都來(lái)給我鼓掌，心里快樂(lè)極了！
這真是最棒的一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我提高了運(yùn)動(dòng)能力，還得到挑戰(zhàn)成功的快樂(lè)！
今天，陽(yáng)光明媚，我們學(xué)校召開(kāi)了春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我們搬著板凳，排好整齊的隊(duì)伍到操場(chǎng)的指定地點(diǎn)集合，準(zhǔn)備比賽。放眼望去，操場(chǎng)上安然就坐的同學(xué)們，躍躍欲試的運(yùn)動(dòng)健兒們臉上寫滿興奮。你聽(tīng)，操場(chǎng)上震耳欲聾的歡叫聲，同學(xué)們的聲聲吶喊，都成為將上場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)健兒的動(dòng)力，下面我來(lái)講一下800米的跑步過(guò)程吧。
“砰”的一聲槍響，800米長(zhǎng)跑開(kāi)始了。第一組參賽的有我們班的劉宣儀。開(kāi)始，她跑在最前面，可是后來(lái)她跑著跑著就到了第三名，快到終點(diǎn)的時(shí)候，我們一起喊：“劉宣儀加油！劉宣儀加油！”有的'同學(xué)干脆站起來(lái)，又蹦又跳，手舞足蹈的為她助威，劉宣儀也用盡了渾身的力氣，獲得了第三名的好成績(jī)。接著上場(chǎng)的是鄭一諾，只見(jiàn)她一聲槍響后，撒腿就跑，仿佛腳下裝了“風(fēng)火輪”似的，一路遙遙領(lǐng)先，取得了第一名的優(yōu)異成績(jī)，同學(xué)們都?xì)g呼著，跳躍著，個(gè)個(gè)都激動(dòng)萬(wàn)分，開(kāi)心得簡(jiǎn)直要飛上了天。
今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)暫告一段了，看到參賽的同學(xué)們一個(gè)個(gè)拼搏的精神，因?yàn)槟_受傷的我不能和他們“并肩作戰(zhàn)”，心里感覺(jué)好遺憾��！希望明天的總決賽，我們班能取得好的成績(jī)！
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇8
期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來(lái)，各式各樣的攤位販賣著各種美食，看得我口水像水龍頭的水一樣不停地流下來(lái)，但我不能自己獨(dú)享，我決定下午要和同學(xué)一起分享，這樣比較開(kāi)心。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕式結(jié)束后，我們進(jìn)入觀賞區(qū)看六年級(jí)跳團(tuán)體舞，六年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)就像明星一樣被許多粉絲包圍著，相機(jī)的`閃光燈不停地閃，像是許多小星星注視著正在表演的明星，表演結(jié)束后換成現(xiàn)在正熱門的騎馬舞，學(xué)長(zhǎng)們都從華麗的舞者化身成為江南阿伯跳起了騎馬舞，音樂(lè)結(jié)束后臺(tái)下掌聲不斷，甚至連校長(zhǎng)都看得目瞪口呆，贊不絕口。
下午的接力比賽，大家都非常賣力的跑，很開(kāi)心我們得到了第五名，當(dāng)然除了同學(xué)的努力之外，班上拉拉隊(duì)賣力的替我們加油，給我們精神上的支持更是功不可沒(méi)。今天沒(méi)有下雨，所以運(yùn)動(dòng)會(huì)非常順利的結(jié)束，讓大家都玩得非常高興，真期待下次運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)。
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇9
我們“超級(jí)男生”假日小隊(duì)舉行了一次以運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng)。活動(dòng)分為兩大塊：一塊是溜冰，一塊是打羽毛球。在溜冰場(chǎng)上，單奕超成了場(chǎng)上的王子，姿勢(shì)瀟灑飄逸；陳卓膽子超大，溜得又猛又快；吳雨晨在溜冰時(shí)還表演了一個(gè)“戰(zhàn)車鏟球”；王逸哲是運(yùn)動(dòng)全才，什么都難不倒他；葉政良扶著不太會(huì)溜的我，像個(gè)小老師一樣教我動(dòng)作。我們團(tuán)結(jié)一心，玩得很HAPP！
轉(zhuǎn)移陣地，到了羽毛球館，大家一個(gè)個(gè)興奮地沖進(jìn)去，拿起球拍分好隊(duì)就開(kāi)始打了。我們打雙打，我和王逸哲一組，我們的對(duì)手是陳卓和吳雨晨。比賽開(kāi)始，我方發(fā)球，對(duì)方跳起來(lái)把球打了回來(lái)。嘿，我也縱身一躍，使出渾身力氣，猛地?fù)]了下拍子。耶！對(duì)方?jīng)]接住我的“力量級(jí)球”。不過(guò)，全靠有扎實(shí)羽毛球基礎(chǔ)的`王逸哲，連著來(lái)了好幾個(gè)高質(zhì)量的扣殺，對(duì)方使出渾身解術(shù)都沒(méi)能接住，最后我方贏了。打著打著，我們都滿頭大汗、汗流浹背，于是，我和陳卓脫了上衣，我的“肌肉男氣勢(shì)”也隨之爆發(fā)出來(lái)了，越來(lái)越順手，越打越猛。
羽毛球場(chǎng)上熱火朝天，你看單奕超，那是跟大人們打成一片的！只見(jiàn)他冷靜發(fā)球、從容接球、跳起扣球，一連串動(dòng)作瀟灑自如，一看就知道是經(jīng)常在練的。
這次活動(dòng)，不僅鍛煉了大家的身體，還帶來(lái)了許多快樂(lè)！我們一直開(kāi)懷笑著，放縱跳著，相約著下一次的活動(dòng)，帶著愉悅的心情進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)！
最后，我還想感謝孟老師的創(chuàng)意，是孟老師鼓勵(lì)我們快樂(lè)地享受童年！感謝爸爸媽媽們，他們滿腔的愛(ài)、辛苦的付出是我們快樂(lè)的源泉！
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇10
提綱：
一 運(yùn)動(dòng)給我們帶了了什么 健康—快樂(lè)—對(duì)于美好的追求—希望
二 運(yùn)動(dòng)的精神 中國(guó)古老的武術(shù)闡述的精神： 世界是唔心 我心極是世界
我處在世界之中 世界也處在我的心中內(nèi)外世界的交流 天人合一 西方式的運(yùn)動(dòng)精神：平等 自由 公平的精神 人道主義
三 怎樣通過(guò)參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力
愛(ài)晨跑的同學(xué)都會(huì)看到這樣的場(chǎng)景，每天早上，在灑滿陽(yáng)光的操場(chǎng)上，在生機(jī)盎然的樹(shù)林旁，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的運(yùn)動(dòng)的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機(jī)，細(xì)心地人更會(huì)發(fā)現(xiàn)，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當(dāng)你看到這樣的笑容，你就會(huì)不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自內(nèi)心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個(gè)問(wèn)題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著不同的答案。
醫(yī)生告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)如同使得一個(gè)患者得到康復(fù)，是得到健康的快樂(lè)。
詩(shī)人告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)如同詩(shī)性的爆發(fā)，是靈感的悅動(dòng)。 音樂(lè)家告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)如同跳動(dòng)的音符，是和著音樂(lè)節(jié)奏的動(dòng)感。
軍人踏著整齊的步伐走來(lái)：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂(lè)
練習(xí)太極的老人告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)時(shí)內(nèi)心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂(lè)。
我在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程也偶爾體會(huì)過(guò)這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無(wú)法言語(yǔ)的快樂(lè)發(fā)自內(nèi)心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運(yùn)動(dòng)的酣暢，而是運(yùn)動(dòng)真諦---快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)到底給你我?guī)Я肆耸裁?，也許真正體驗(yàn)過(guò)才知道，是健康、快樂(lè)、責(zé)任和希望。正因?yàn)槲覀冃闹杏嘘?yáng)光，我們才能反映在臉上，正因?yàn)槲覀儗?duì)心中對(duì)美好的世界有憧憬，我們才可以樂(lè)觀向上。正因?yàn)槲覀兩砩嫌胸?zé)任，我們更要健健康康。
那運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的`中國(guó)，運(yùn)動(dòng)用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當(dāng)。 一般來(lái)說(shuō),武術(shù)因受中華傳統(tǒng)儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)，身具尚武精神,可以使習(xí)武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅(jiān)忍不拔,無(wú)私無(wú)畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因?yàn)樵趦?nèi)外兼修的過(guò)程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的道義內(nèi)化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來(lái)，無(wú)數(shù)仁人志士無(wú)不把武術(shù)作為必修功課用心修習(xí)。荊軻、莊諸刺暴競(jìng)志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學(xué)宗師，抗金衛(wèi)國(guó)，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩(shī)劍競(jìng)風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年
英雄璨若繁星，數(shù)不勝數(shù)，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現(xiàn)代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國(guó)而奔走效力，抗戰(zhàn)時(shí)期的抗日將士、共和國(guó)建國(guó)功臣中也頗多習(xí)武有成之士，他們均崇文尚武，養(yǎng)浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無(wú)不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來(lái)。
而西方式的運(yùn)動(dòng)精神則與中國(guó)不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊(yùn)含的是平等、自由、公平和博愛(ài)的人道主義精神。他們運(yùn)動(dòng)的源頭，發(fā)源于古羅馬時(shí)期，先是為了戰(zhàn)爭(zhēng)服務(wù)，后來(lái)逐漸被大眾接受，奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號(hào)召人們“堅(jiān)持不懈地追求、實(shí)現(xiàn)一個(gè)以現(xiàn)代生活條件為基礎(chǔ)的偉大而有益的事業(yè)�！边@個(gè)內(nèi)容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來(lái)被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過(guò)去不久的北京奧運(yùn)會(huì)，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強(qiáng)”，追求人類運(yùn)動(dòng)的極限，而是如現(xiàn)代奧運(yùn)之父所說(shuō)的：“奧運(yùn)會(huì)最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢�，奧林匹克精神卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。從1936年柏林奧運(yùn)會(huì)。來(lái)自兩個(gè)存在著嚴(yán)重種族歧視的國(guó)度，一個(gè)黑人，一個(gè)白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監(jiān)視之下，坦誠(chéng)互助。這兩位跳遠(yuǎn)選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令?yuàn)W林匹克蒙羞的運(yùn)動(dòng)會(huì)上最感人的一幕。再到北京北京奧運(yùn)會(huì)，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。
其次我們?cè)谡務(wù)勥@樣通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)保持一生的身體健康。運(yùn)動(dòng)可以給我們帶來(lái)快樂(lè)，同時(shí)也可能給我們帶來(lái)傷害，關(guān)鍵在于怎么去運(yùn)用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應(yīng)很多項(xiàng)目 在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運(yùn)動(dòng)、跑步或打球等運(yùn)動(dòng)方式。對(duì)身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強(qiáng)化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調(diào)。在心理上，這些運(yùn)動(dòng)能幫助你解除外在壓力，讓你暫時(shí)忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時(shí)，跑步還有激發(fā)創(chuàng)意、訓(xùn)練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機(jī)應(yīng)變能力，而拳擊除了培養(yǎng)信心、克制力與面對(duì)沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。
三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。
四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)行、爬樓梯、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。對(duì)身體的好處是能增加體力，加強(qiáng)下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習(xí)。網(wǎng)球則是非常合適的全身運(yùn)動(dòng)，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調(diào)度，讓人保持活力充沛，同時(shí)對(duì)于關(guān)節(jié)的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)得大。而在心理上，這些運(yùn)動(dòng)讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規(guī)律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復(fù)穩(wěn)定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開(kāi)壓力與躁念，訓(xùn)練專心、判斷力，與時(shí)間感。
五十至六十歲：適合的運(yùn)動(dòng)包括游泳、重量訓(xùn)練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強(qiáng)全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運(yùn)動(dòng)吃力，特別適合療養(yǎng)者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀(jì)較大者。重量訓(xùn)練能堅(jiān)實(shí)肌肉、強(qiáng)化骨骼密度；提高其他運(yùn)動(dòng)能力；而打高爾夫球時(shí)如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩(wěn)定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮(zhèn)靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓(xùn)練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團(tuán)
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