運(yùn)動(dòng)作文300字

時(shí)間：2024-02-27 10:53:59 運(yùn)動(dòng)作文我要投稿

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實(shí)用的運(yùn)動(dòng)作文300字【集錦3篇】

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)作文300字3篇，歡迎閱讀與收藏。

實(shí)用的運(yùn)動(dòng)作文300字【集錦3篇】

運(yùn)動(dòng)作文300字篇1

　　7月21日，我和媽媽去天河體育中心運(yùn)動(dòng)。一進(jìn)門我就看見一個(gè)非常大的廣場(chǎng)，那里有一些人在騎單車，有的在跳繩，還有的在跑步。廣場(chǎng)兩旁有許多樹木，樹下有許多運(yùn)動(dòng)器材。

　　于是我就走過去運(yùn)動(dòng)，我先爬上天梯，我雙手緊握天梯把手，交替換行。它可以促進(jìn)肩部、臂部的靈活性，增強(qiáng)上肢、上身肌肉力量。我爬過后，就蕩起了雙人晃板器。先雙手緊握扶手，下身輕輕的'搖擺，可以活動(dòng)腰部，像扭屁股一樣。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能和協(xié)調(diào)能力；改善血液循環(huán)和消化系統(tǒng)機(jī)能，改善腰椎，髖關(guān)節(jié)功能性障礙，對(duì)肌肉萎縮等有康復(fù)作用。

　　接著我就是去玩漫步機(jī)，我抓住桿子，踩著踏板，像走路一樣晃著腳。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力；提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)酸痛、下肢活動(dòng)障礙、肌肉無力、肌肉萎縮等有康復(fù)作用。

　　當(dāng)我累了，就坐在按摩推揉器上休息，一個(gè)小圓筒在背上推擠，幫你搓背，感到很舒服，它可以幫你的背放松。

　　還有許多運(yùn)動(dòng)器械，有：雙杠、太極揉推器、聯(lián)動(dòng)健身車、健步扭腰橋單杠、彈振壓腳器等等。

　　天河體育中心的運(yùn)動(dòng)器材真不少！要運(yùn)動(dòng)就來這里吧！

運(yùn)動(dòng)作文300字篇2

　　一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于來臨了，我很榮幸成為了班級(jí)的禮儀手。舉著代表班級(jí)標(biāo)志的班牌走在了班級(jí)的最前面，帶領(lǐng)著全班同學(xué)邁著整齊的步伐，環(huán)繞了整個(gè)賽場(chǎng)后，來到主席臺(tái)前，接受全校師生對(duì)我們的檢閱，并獻(xiàn)上了我們精心準(zhǔn)備的精彩節(jié)目——啞鈴操和棒球操。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)上不光看了精彩的`節(jié)目，還有一場(chǎng)場(chǎng)激烈爭(zhēng)奪的賽事。其中，就有我們班的小運(yùn)動(dòng)員們，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都在為他們揮舞手中的小棒，吶喊、助威、加油！不愧是我們班的體育健兒，他們?nèi)〉昧朔浅０舻某煽?jī)哦！我感到很驕傲！很自豪！棒棒噠！

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)上除了觀看比賽項(xiàng)目，我們還有很多好吃的和好玩的，同學(xué)之間你送我點(diǎn)，我送你點(diǎn)，甭提多友愛，多快樂啦！在游戲的過程中，我們還得到了許多小禮物，讓我感受到了大家庭的快樂與榮譽(yù)感。

　　我也要好好鍛煉身體，爭(zhēng)取在來年運(yùn)動(dòng)會(huì)上讓大家也能看到我的身影，爭(zhēng)得榮譽(yù)，為我們的班級(jí)也添一道奪目的光。