（通用）運(yùn)動(dòng)使我快樂作文15篇
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)使我快樂作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文1
珍惜生命，保持健康的身體，離不開運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持。
在這個(gè)漫長(zhǎng)的假期里，運(yùn)動(dòng)已成為我的一種生活習(xí)慣。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅可以保持健康，還可以強(qiáng)身健體，我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人。因?yàn)槲蚁霌碛懈訌?qiáng)壯的體魄，更加強(qiáng)壯的身軀。但是因?yàn)橐咔槠陂g推遲開學(xué)，也就不能在學(xué)校練習(xí)跑步和其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但這絲毫沒有影響我熱愛運(yùn)動(dòng)的一顆心。所以我為自己做了一個(gè)假期訓(xùn)練計(jì)劃。里面有很多訓(xùn)練項(xiàng)目，而且都是我最喜歡的，我來講講吧。我最愛的就是滑滑板，我的滑板，陪伴了我好多年，從起初的不會(huì)摔跟頭，到現(xiàn)在我能和他融合在一起，每天和他形影不離，好似在無邊無際的草原上縱橫馳騁，一展風(fēng)采！他已成為我最好的玩伴！
跑步訓(xùn)練是最累的，每天都要繞廣場(chǎng)跑兩圈。剛開始的時(shí)候，我跑的很吃力，并且全身酸痛，可堅(jiān)持幾天后，我的身體感到很松快，雖然非常累，但是我想世界上哪有那么簡(jiǎn)單的事，每當(dāng)我望到終點(diǎn)時(shí)，全身汗淋淋的又跑不動(dòng)了，真的想放棄，但是不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？不經(jīng)過努力，怎么會(huì)成功？男子漢大丈夫說話要算數(shù)，不能半途而廢，呼呼呼……我跑到了終點(diǎn)。
每天我都要拉拉筋，這樣不僅可以軟軟身體還可以做一些高難度的動(dòng)作，想著運(yùn)動(dòng)會(huì)上的體操員，都是大家最喜歡的，那輕巧熟練的動(dòng)作，都是那么的美麗，最重要的.非跳遠(yuǎn)了，因?yàn)榻?jīng)過不斷努力，一天比一天跳得遠(yuǎn)，從一開始笨重的動(dòng)作，到最后熟練的動(dòng)作，都是從百般磨練中度過的，俯臥撐也成為我每天必練的一項(xiàng)，他能讓我的肌肉變得更結(jié)實(shí)，使我變得更有陽(yáng)剛之氣。我非常喜歡自己制定的訓(xùn)練計(jì)劃，因?yàn)樗粌H可以保證身心健康，還可以在六一兒童節(jié)期間為班級(jí)爭(zhēng)奪集體榮譽(yù)，還有最重要的，通過運(yùn)動(dòng)健身，使我明白一個(gè)道理，只要持之以恒就可以突破一切困難。
俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“運(yùn)動(dòng)是健康的源泉”。的確，運(yùn)動(dòng)中我健康成長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)中，我其樂融融。
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文2
從小我就喜歡運(yùn)動(dòng)，也許是受父母的影響。記得媽媽告訴過我，當(dāng)我還在她肚子里的時(shí)候，她就為我許下了一個(gè)愿望，希望我是一個(gè)健康的孩子。于是我從小就與運(yùn)動(dòng)為伴，在運(yùn)動(dòng)中健康、快樂的成長(zhǎng)。
記得小時(shí)候，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去郊游、爬山。當(dāng)時(shí)我的運(yùn)動(dòng)是和游玩、嬉戲分不開的。每當(dāng)假期來臨，父母就會(huì)帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的油 畫，讓我感受溪水從腳下緩緩流過，讓我與小鳥一起歌唱。最開始爬山，我是被別人拉著小手上去的。但漸漸的，隨著我慢慢長(zhǎng)高，步伐也變得越來越矯健了。 于是我脫離那只大手，常常連跑帶跳的以第一名的身份到達(dá)山頂。
戲水是孩子的天性，我的這一天性從小就很好的顯現(xiàn)出來了，到后來它的兄弟游泳成了我最喜愛的運(yùn)動(dòng)之一。有一次，我同媽媽像往常一樣在泳池中戲水，當(dāng)我 看到那些在水中自由自在游泳的人時(shí)，我便對(duì)媽媽說，媽媽我也想向大人們一樣，在水里游。于是，媽媽為我報(bào)了一個(gè)蛙泳學(xué)習(xí)班。使我終于受到了正規(guī)的訓(xùn) 練，還記得我是當(dāng)時(shí)班上學(xué)的最快、最好的，九次課后我就可以自己游五十多米了。從那以后，每當(dāng)我在游泳池游泳時(shí)，許多人都會(huì)向我投來贊賞的目光。
之后我又學(xué)會(huì)了自由泳。那自由泳課上的'一件事令我記憶猶新。那是陽(yáng)光明媚的一天，游泳館剛剛清完池。我同往常一樣，撲通一下就跳下水了，這一跳可不好 了，我有百分之五十的神經(jīng)系統(tǒng)恐怕都凍死了，我一看水溫，��！13度，這不是想把人凍死嗎？老師解釋是因?yàn)閯倱Q完水，所以水溫低了，可這么冷的水他竟然還 讓我們下去游！老天爺呀，他是不用下水，我估計(jì)他下水之后一下子就蹦起來了。唉，師命難違呀，我咬著牙跳了下去，游了起來，可不知怎么的，腿僵的連水都打 不起來了，頓時(shí)渾身都是雞皮疙瘩，這跟在冰窖里沒什么兩樣。據(jù)說我當(dāng)時(shí)下課后爸爸見到我嚇了一跳，他說我嘴唇是暗紫色的，渾身毛骨悚然。不過這次課使我增 強(qiáng)了意志，也使我變得健康了許多。
運(yùn)動(dòng)不僅使我健康，還給我?guī)砹嗽S多快樂。有一次去一個(gè)大水庫(kù)，我體驗(yàn)了漁民生活。我先乘著小漁船到水庫(kù)中心，可是看到水里那么多可愛的小魚我等不及了， 便帶著救生圈跳到了水庫(kù)里。 啊，真舒服呀，水中魚兒圍著我游來游去，不斷用尾巴打著我的小腿，它們是在歡迎我吧！在水庫(kù)里游泳很靜，很靜。在那里我得到了很好的保養(yǎng)，用一種從沒見過 的靜對(duì)自己的保養(yǎng)，在那里，我的心很靜，我輕輕地躺在水面上，感受，感受兩年后的一種感覺與它產(chǎn)生了巨大的落差，還記得當(dāng)時(shí)是我第一次下海游泳。那次 是在北戴河，我從金光閃閃的沙灘上一下子撲向那無際的大海，沒想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手將我推到了岸上，嫌我年齡小，不讓我游嗎？我要讓你 看看我的本事！我又一次撲向了大海，這回他那只手縮了回去，讓我撲了個(gè)空，之后它又用那只巨大的手將我推到了海邊，我一賭氣跑回了沙灘上，浪花擊打著巖 石，發(fā)出陣陣響聲，好像在嘲笑我。我生氣了，大海我不怕你。我奮力沖向大海，在海中自在地游起了泳，這次不知是大海終于服輸了還是在欣賞我優(yōu)美的舞姿。我 借著海浪的力，在海水中左右搖擺，享受著海的浮力，海洋那無邊的胸懷。
運(yùn)動(dòng)是一種樂趣，是一種享受，它伴著我一路走，它使我在挫折中變得健康；使我在成長(zhǎng)中獲得快樂。
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文3
生命在于運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉身體，還能充實(shí)生活，愉悅我們的心情，讓一天的`心情放松到極致。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步。早上，窗戶一打開，就有迎面撲來的花香、有鳥兒的叫聲。推開大門就往出跑，身邊流暢的是新鮮空氣。跑著跑著來到了河邊，看到老奶奶，還有老爺爺在打太極，像極了太極宗師。還有看到叔叔阿姨們?cè)谔璧�，很整齊，我感覺動(dòng)作一致就像是受過專業(yè)的訓(xùn)練一樣。又過了一會(huì)看到有哥哥姐姐在練美聲，好想美麗的鳥兒在歌唱，風(fēng)景如畫美倫美煥，漂亮極了，好不美哉。所以，我喜歡跑步，跑步使我快樂、使我健康。
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文4
生命在于運(yùn)動(dòng)，我喜歡上了跑步，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藰O大的樂趣。看到我喜歡跑步，一向熱愛跑步的媽媽當(dāng)然不會(huì)放過這個(gè)教我的好機(jī)會(huì)。于是，一有時(shí)間，媽媽就帶著我在河堤邊或者樓下廣場(chǎng)跑步鍛煉，剛開始我不會(huì)跑步的正確姿勢(shì)，胳膊、腿、腳不協(xié)調(diào)，跑的很慢，還特別累。媽媽就教給我正確的跑步姿勢(shì)，包括胳膊，腿，腳，怎么協(xié)調(diào)才能跑得更快，人也沒那么累。我按媽媽教我的正確姿勢(shì)，一個(gè)一個(gè)慢慢改正。隨著歲月的增長(zhǎng)，我已經(jīng)可以和媽媽pk了。經(jīng)常跑步，在運(yùn)動(dòng)中我享受到了無比的快樂。運(yùn)動(dòng)讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。有一次，媽媽帶著我在河堤邊跑了十幾分鐘以后，準(zhǔn)備喝口水休息幾分鐘，休息的時(shí)候，媽媽就告訴我運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有哪些好處：
1。促進(jìn)人體新陳代謝。新陳代謝是人體排毒的一個(gè)過程，這個(gè)排毒的方式很多，如流汗，而流汗的不二之選就是運(yùn)動(dòng)。另外，運(yùn)動(dòng)還有可以促進(jìn)呼吸系統(tǒng)功能。
2。提高大腦機(jī)能智力。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過程中，只有大腦發(fā)出各種指令，身體的各個(gè)部位才能做出各種動(dòng)作。另外，大腦在快速運(yùn)動(dòng)中是處于興奮的狀態(tài)，而不斷使用大腦的過程中也會(huì)使人變得更加聰明。可以說，運(yùn)動(dòng)不但可以調(diào)動(dòng)肌肉，還可以啟動(dòng)大腦的'各項(xiàng)功能。
3。運(yùn)動(dòng)讓體型更完美。很多久坐辦公室的人都處于亞健康的狀態(tài)，而運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)，正好彌補(bǔ)了這一塊兒。另外，運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)消耗大量的能量，為了跟上身體的腳步，就會(huì)燃燒脂肪來提供能量，起到健身的效果，練就完美身材。
4。用起預(yù)防疾病的作用。在運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)加速血液循環(huán)，而提高了弱管壁的彈性，使臟腑供血供氧更好。另外，運(yùn)動(dòng)過程中間接刺激了中樞神經(jīng)和內(nèi)臟，讓臟腑機(jī)能更加活躍健康。
5。運(yùn)動(dòng)可以發(fā)泄負(fù)面，使人有個(gè)好心情。運(yùn)動(dòng)過程中使大腦時(shí)刻處于興奮狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)也跟著興奮起來，避免了神經(jīng)系統(tǒng)過于緊張，從而達(dá)到消除負(fù)面，使人有個(gè)好心情。另外經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還能提高睡眠質(zhì)量，讓隔天有精力來面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的壓力。
運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺，我一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的健康寶寶。
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文5
人們常說“生命在于運(yùn)動(dòng)”。我很喜歡運(yùn)動(dòng)，而且還是個(gè)體育健將呢！
在各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我尤其喜歡跑步。很小的時(shí)候爸爸就告訴我古希臘人的一段格言“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”我當(dāng)然想要聰明、強(qiáng)壯、健康，所以我喜歡跑步。記得三年級(jí)時(shí)，學(xué)校組織了一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。比賽前幾天，我興致盎然地練習(xí)跑步，信心十足，所以，體育老師就讓我發(fā)揮特長(zhǎng)，參加了幾乎所有的跑步比賽。我高興地想：哈哈，這回可以痛快地跑一跑嘍！太好啦！終于，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。4×200米接力、800米、200米，每一項(xiàng)比賽我都拿上了名次。4×200米接力時(shí)，我是第二棒，當(dāng)站上跑道時(shí)，我深吸一口氣，讓自己鎮(zhèn)靜下來,并讓力量布滿全身。一接到第一棒選手遞來的棒，我便像一只離弦的箭似的飛奔出去。我感到風(fēng)在耳邊“嗚嗚”地巨響著，全身的能量暴發(fā)出來。不一會(huì)兒我便第一個(gè)沖過去遞了棒！迎著暖風(fēng)，我全身心十分輕松、通暢。我是親身體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂啦！跑800米時(shí)，盡管滿頭大汗，但我仍然把握住節(jié)奏，順利跑完全程！跑200米時(shí)，我全力沖刺，聽著風(fēng)為我鼓掌�？粗x我越來越近的終點(diǎn)，只想著向前沖，向前沖！
一天的'運(yùn)動(dòng)時(shí)光在夕陽(yáng)中降下了帷幕。走在回家的路上，我想，運(yùn)動(dòng)真好，不但可以得到健康的身體，還可以得到無限的快樂！
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文6
“蹴罷秋千，起來慵整纖纖手。露濃花瘦，薄汗輕衣透�！薄饵c(diǎn)絳唇蹴罷秋千》可見一代才女李清照也熱愛運(yùn)動(dòng)，那怕香汗?jié)B透著薄薄的羅衣也不在乎。我也是一個(gè)酷愛運(yùn)動(dòng)的女孩，我的身體里流淌著無數(shù)的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，我認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是我與生俱來的特質(zhì)，它使我快樂無比。
當(dāng)別的同齡孩子還在蹣跚學(xué)步時(shí)，我早已疾步如飛了。所以，一歲半時(shí)，媽媽就給我買了一輛兒童四輪自行車�！俺跎俨慌禄ⅰ保蓺獾奈夷睦锒米孕熊嚨膬措U(xiǎn)，覺著好玩，就不管三七二十一，樂呵呵地攀了上去�？蓻]等媽媽反應(yīng)過來，我已摔了個(gè)四腳朝天，哇哇大哭起來。在媽媽的鼓勵(lì)幫助下，我學(xué)會(huì)了騎車，也初次嘗到了運(yùn)動(dòng)的快樂。
還記得七歲生日時(shí)那份怦然心動(dòng)的感覺。媽媽竟然送給我一輛嶄新的兩輪自行車——我渴慕已久的漂亮的自行車！多么高大，多么刺激。論個(gè)頭，論年齡，我都和它不相配。但由于對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛，對(duì)新車的渴慕，我迫不及待，心急如焚，多想騎上這輛嶄新的自行車盡情地飛馳。
我扶著那對(duì)我來說“太高”的自行車，突然不知所措，心里像揣了一只小鹿似的.，嘭嘭直跳。在爸爸的指導(dǎo)下，我惴惴不安地推著車單邊滑行，可踮著地面的腳尖稍稍一抬起，就連人帶車狠狠地摔在了地上。痛得齜牙咧嘴，但我沒有哭。熱愛運(yùn)動(dòng)的我，注定比其他孩子更堅(jiān)強(qiáng)，更勇敢。我爬起來，搽搽布滿血絲的膝和手，接著練習(xí)，直到大汗淋漓，衣衫濕透，我也不愿停下來�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”，我終于如愿以償。從此，太陽(yáng)剛剛露出半個(gè)笑臉，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上就有我騎車馳騁的身影。運(yùn)動(dòng)的感覺真好，全身心的投入運(yùn)動(dòng)后，我覺得自己像是長(zhǎng)了翅膀的小鳥，找到了飛翔的感覺。我從心底里深深喜歡上了運(yùn)動(dòng)的快樂時(shí)光。
光陰似箭，在運(yùn)動(dòng)的歡聲笑語(yǔ)中，我迎來了十歲生日。運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目越來越多，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間卻越來越緊了�？吹絼e人耍著花樣溜冰，我真是垂涎三尺。心想，穿著自己喜愛的溜冰鞋，在夕陽(yáng)的余暉中，輕輕一滑，它就“咕嚕咕�！鳖I(lǐng)著我前行，那感覺，別提有多愜意了。經(jīng)過半年的努力，媽媽終于如約獎(jiǎng)勵(lì)我一雙溜冰鞋。每到周末，我們四五個(gè)同齡的女孩子，穿著五彩斑斕的溜冰鞋，相約來到操場(chǎng)，嬉戲、追逐、打鬧，那份快樂，真是無法用語(yǔ)言表達(dá)呀！
我愛運(yùn)動(dòng)。即使在雨天，或是晚上寫作業(yè)的課間休息時(shí)間，我也在客廳或陽(yáng)臺(tái)踢毽子、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈等。運(yùn)動(dòng)也讓我健康地成長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)帶給我勻稱的身材、健康的膚色、蓬勃的活力。
俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“運(yùn)動(dòng)是健康的源泉”。的確，運(yùn)動(dòng)中我健康成長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)中，我其樂融融。
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文7
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅在一定的程度上增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，提高免疫力；而且還對(duì)我們的心理健康有一定積極的影響，提高自信，調(diào)節(jié)情緒；
在集體項(xiàng)目中亦可培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神，所以我們要在體育運(yùn)動(dòng)中茁壯成長(zhǎng)，在運(yùn)動(dòng)中保持健美。我知道的體育項(xiàng)目有接力棒、障礙賽、乒乓球、游泳、射擊、擊劍、健美操、踢足球，最喜歡的'項(xiàng)目是接力棒和障礙賽。
我是在幼兒園的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)中學(xué)會(huì)的。之前我和媽媽在參加比賽之前做過跑步和越障礙練習(xí)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目給我?guī)砹私】档捏w魄，讓我健康地成長(zhǎng)，而且跑完步之后出了一身汗，回家洗個(gè)澡好舒服呀，雖然有時(shí)感覺很累，但我還是加油和堅(jiān)持，也很開心，我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗刮铱鞓罚魈炀褪求w育節(jié)了，我被選上了障礙賽，我一定會(huì)和小伙伴一起加油的！
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文8
在我們的生活中，常常會(huì)有一些困難，讓我們感到厭倦或疲勞，那么這時(shí)，我會(huì)出門散散步，透透心！這樣，你會(huì)感覺世界是多么的美妙！
又是一個(gè)討厭的星期天，補(bǔ)課班的作業(yè)堆滿了整個(gè)屋子，“這該讓我如何是好呀？”我不禁抱怨道！整整一上午時(shí)間，我都坐在那冰冷而又孤獨(dú)的板凳上，寫著密密麻麻的作業(yè)！我撓著腦袋，長(zhǎng)長(zhǎng)嘆了一口氣：“唉”！隨即，便癱瘓?jiān)谧郎�，眼睛迷迷糊糊的，都快要睡著了�?/p>
就在這時(shí)，一陣歡呼聲我“涌”來：“哦，我們快走，時(shí)間快來不及了！”我一聽想去看熱鬧，遠(yuǎn)離這令人厭倦的作業(yè)。便趕忙跑去窗臺(tái)，往下一瞅！聽聲音大約是一個(gè)六七歲的小男孩兒和她的媽媽，小男孩邊跑邊吆喝著：“媽媽，我們待會(huì)兒去騎車，然后再去跑步吧！”說著，男孩兒便立馬沖出大門�！斑@不明擺著是運(yùn)動(dòng)嗎”！我心里想著，看到這一幕，我終于找到了點(diǎn)兒樂子，“不如我也去運(yùn)動(dòng)吧”！我看了看興奮的小男孩兒，又看了看屋里堆積成山的作業(yè)，還是決定出門運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)！
我風(fēng)一樣的沖出家門，走出單元門的一瞬間，我發(fā)現(xiàn)整個(gè)世界都是那么的.美妙，因?yàn)榭諝鈱?shí)在太新鮮了，讓我無法抵抗！接著，我便緩跑入公園。到了公園，周邊的紅花綠草立馬吸引住了我。我決定以公園旁的一棵梧桐樹為起點(diǎn)，便望了望前方，用銳利的眼睛，發(fā)現(xiàn)了幾十米前的老松樹，它看起來已經(jīng)都干枯了。我拿一片樹葉，左腳站在樹葉上，右腳往后挪了一點(diǎn)。準(zhǔn)備已經(jīng)完畢，我自言自語(yǔ)道：“1，2，3，開跑！”我立即向終點(diǎn)跑去。“加油！”我給自己鼓勵(lì)著。大約離終點(diǎn)還有20多米，我的心里一抖，眼里充滿了嚴(yán)肅和堅(jiān)定�！翱斓搅�，快到了！”我激動(dòng)不已。終于，終點(diǎn)線已經(jīng)被我沖出！我歡呼雀躍。一剎那，我感覺運(yùn)動(dòng)是多么的快樂！以后，不管作業(yè)再多，我都決定每天都要下樓跑跑步，散散心！
我覺得運(yùn)動(dòng)使我快樂！
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文9
運(yùn)動(dòng)讓我快樂，我愛運(yùn)動(dòng)，我們學(xué)校明天舉行體育節(jié)運(yùn)動(dòng)，有很多項(xiàng)目，有跳繩，短跑接力，投籃。
我最喜歡的一項(xiàng)是跳繩，因?yàn)槔蠋熣f它不僅讓我們身體健康長(zhǎng)高個(gè)子，還很開心，還記得剛開始老師讓我們跳繩的'時(shí)候，我怎么都不會(huì)連續(xù)跳，一段時(shí)間的堅(jiān)持，突然一天我連續(xù)跳了五個(gè)，我特別高興，我的同學(xué)更厲害，有的連續(xù)跳幾十個(gè)。
雖然這次我沒有參加比賽，但我一點(diǎn)也不灰心，我會(huì)給我的一2班加油的，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文10
“哈哈，放寒假了，明天起我就去爬山，去逛街，去溜冰，去吃羊肉串”我掄著手里的書包，一路小跑著沖進(jìn)家門�！罢咀。邲]走樣，坐沒坐樣，多大的姑娘了!”老媽又開始發(fā)威了。
我吐了吐舌頭，立馬規(guī)規(guī)矩矩站好�！暗鹊�，你說什么？哪兒也不許去。給，額外作業(yè)還有一張，體育鍛煉計(jì)劃表。”我接過來一看，心頭倒吸一口涼氣，“額滴天哪，這么多�！崩蠇尷^續(xù)批評(píng)教育“就知道你會(huì)是這態(tài)度，初中三年的體育不過關(guān)，可是上不了高中的!”老媽使出了殺手锏。唉，為了我心儀已久的高中，練就練吧，誰(shuí)讓我是天生的體育弱將呢，我就不信我練不好!晚上臨睡前，我喊來媽媽，讓她當(dāng)我的副手兼監(jiān)督員，先從仰臥起坐做起。媽媽壓住我雙腳，我雙臂抱住后腦勺，使勁地向上抬起上半身，幾個(gè)之后，就支撐不住了，可是看著媽媽嚴(yán)厲的眼神，我只好又給自己打氣，我費(fèi)力地扭啊扭啊，終于抱上去了一個(gè)，放下，再來，我感覺自己的上半身向打擺子一樣，半天又上去了一個(gè)，直到媽媽喊停，我才如獲大赦。對(duì)于我來講，做仰臥起坐很難，做俯臥撐是難上加難。老媽這個(gè)監(jiān)督員又偏偏是個(gè)鐵包公，這不，剛休息了一會(huì)兒，就開始了第二個(gè)“節(jié)目”--------“俯臥撐”。
看看我那細(xì)細(xì)的胳膊，哪有力氣支撐起整個(gè)身體呢？啊，媽媽之命不可違，再說自己也答應(yīng)的，怎能反悔？心想還是試試吧，我努力做做看吧，可是我的`胳膊根本就無法撐起整個(gè)身體，而且身體還得是平的，試了幾次均告失敗，這回老媽倒很開通：“不行，就算了吧，看你這小體格!”我很想放棄，太難了，太累了�？墒菋寢屧竭@么說，我越不能放棄，深呼吸了一下，暗暗給自己鼓勁兒，一定會(huì)成功的，再試試吧，看看再加上腳尖的力量。是否能成功，把吃奶的勁兒都用上了，終于一點(diǎn)點(diǎn)地支撐起了整個(gè)身體，那一刻，我興奮得真想大叫，可“心有余而力不足”啊，不過好歹也算完成了一個(gè)，有了第一個(gè)，第二個(gè)就不怕了，我又逼著自己做了幾個(gè)，直到身子軟綿綿的再也起不來了。再看看我的額頭臉頰汗流成河，連身上薄薄的衣服都被汗水粘在了身上，好像剛從桑拿房出來。原來做什么都難，不過難是難，真正克服了，就不會(huì)覺得難了，反而會(huì)有一種戰(zhàn)勝自己的快樂，不只是強(qiáng)身健體的喜悅感，還是戰(zhàn)勝困難的成就感。
我想這個(gè)寒假，我不僅可以收獲強(qiáng)壯的體魄，還可以磨煉自己的意志!所以我運(yùn)動(dòng)，我快樂!我要在運(yùn)動(dòng)中度過一個(gè)快樂的寒假。
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文11
運(yùn)動(dòng)可以讓人心情放松，運(yùn)動(dòng)可以讓人心曠神怡，運(yùn)動(dòng)可以讓人身體棒棒，運(yùn)動(dòng)可以讓人快樂無比。我運(yùn)動(dòng)，我快樂。
記得有一次，我的心情非常不好，陷入了低谷，于是，我約了幾個(gè)同學(xué)和我一起去打籃球，圓圓的籃球真像一個(gè)大西瓜，我就把“大西瓜”當(dāng)成了我的出氣筒，把籃板當(dāng)成了我討厭的那個(gè)人。我使勁地往籃板上打，別的同學(xué)根本搶不到球，突然我一不小心掉球了，別的同學(xué)一下子就搶到了球，當(dāng)她準(zhǔn)備投球的時(shí)候，我就像風(fēng)一樣跑了過去，把球給搶奪回來，別的人只能目瞪口呆地看著我。運(yùn)動(dòng)把我的`氣憤化成了汗水，慢慢地，我的心情也逐漸變得好起來。
還有一次，我生病了，當(dāng)我想到“運(yùn)動(dòng)可以讓我身體棒棒的”這句話的時(shí)候，我連忙下床，跑到外面透透風(fēng)，我在院子里跑了幾圈，果然，奇跡出現(xiàn)了，我的病沒過幾天就好了�？磥磉\(yùn)動(dòng)是治病的一劑良方，運(yùn)動(dòng)可以驅(qū)除病魔，使身體健康。
運(yùn)動(dòng)可以讓我身體健康，讓我享受快樂，在運(yùn)動(dòng)中我一天天快樂健康地成長(zhǎng)起來。我運(yùn)動(dòng)，我快樂！
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文12
我今年是一名一年級(jí)的小學(xué)生，我現(xiàn)在最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是跳繩。自從我們老師在釘釘群里發(fā)了跳繩打卡以后，我媽媽就每天教我怎么跳繩，剛開始我不會(huì)跳，每次繩子總是不聽我的.話，好像跟我過不去似的，要么就是我的腳不聽使喚，總被繩子絆著。我氣得滿頭大汗，直跺腳！這時(shí)爸爸過來說，跳繩是有竅門的，手和腳都要跟上，繩子快到腳邊時(shí)要立刻跳起來，聽了爸爸的話，我試了幾次，終于可以連續(xù)跳幾下啦。最后媽媽又鼓勵(lì)了我，漸漸地我每天能連續(xù)跳幾個(gè)到十幾個(gè)，最后能連續(xù)跳幾十個(gè)啦！��！我終于學(xué)會(huì)了跳繩，我好開心呀！跳繩不僅鍛煉我的身體還使我每天都精力充沛！
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文13
“湖人戰(zhàn)勝熱火取得總冠軍”，每當(dāng)我從媒體上看到一些關(guān)于籃球的訊息，總會(huì)感到心潮澎湃，特別是我最喜歡的“湖人”球隊(duì)取得總冠軍后，滿腔熱情讓我正式?jīng)Q定：學(xué)打籃球！
剛開始，我自己在家照貓畫虎的學(xué)著籃球運(yùn)動(dòng)員打球時(shí)的各種動(dòng)作，不厭其煩地練習(xí)，但是效果甚微，我意識(shí)到閉門造車的模仿是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，于是我的專業(yè)籃球訓(xùn)練之旅正式開啟了。
初到籃球班時(shí)我并不緊張，因?yàn)槲沂潜еp松而愉悅的心情去學(xué)習(xí)的。第一天，在教練的指導(dǎo)下，我很輕松的就掌握了投籃、運(yùn)球和傳球的技巧，功夫不負(fù)有心人，我的投籃命中率還算不錯(cuò)。投籃時(shí)，兩肘自然下垂，將籃球托在右手上，左手作為輔助扶在球的左側(cè)，根據(jù)離籃筐的距離來決定投籃的力度，在投籃時(shí)輕輕起跳。運(yùn)球是在面對(duì)防守人員時(shí)，運(yùn)用拍球技巧來應(yīng)對(duì)防守，從而達(dá)到進(jìn)攻的目的。在我認(rèn)為，最有意思的.就是學(xué)習(xí)傳球的過程了，我和隊(duì)友三人一組，雙手把籃球放置在胸前，向接球人的位置用力一推，球就傳到了隊(duì)友的手中，起初我們都不敢接球，傳球的力度做不到恰到好處，一會(huì)兒偏到很遠(yuǎn)，一會(huì)兒打到了人，在大家反復(fù)練習(xí)之后，我們的默契度和掌控力逐漸加強(qiáng)，配合的越來越好，大家開心極了，想到練傳球的過程，我都會(huì)覺得特別美好。
在接下來幾天的學(xué)習(xí)過程中，我的球技大大提升，也掌握了在比賽中不同情況的應(yīng)對(duì)方法，每當(dāng)練習(xí)完基本功后，教練都會(huì)組織大家打比賽，鍛煉我們的實(shí)戰(zhàn)能力。比賽中我是進(jìn)攻角色，記得有一次，我接到了隊(duì)友的傳球，采用背打?qū)κ值姆绞�，抽�?zhǔn)時(shí)機(jī)，側(cè)身一轉(zhuǎn)，一記華麗的后仰跳投赫然而出，球像火箭般穩(wěn)穩(wěn)的飛進(jìn)籃筐，空心入網(wǎng)，“進(jìn)了！”我的隊(duì)友跳起來歡呼著，教練在一旁鼓掌示好：“好球！”頓時(shí)一股自豪之情由然而生，我很是激動(dòng)的拍了拍胸膛，那叫一個(gè)爽！
由于疫情原因，我的籃球訓(xùn)練之旅不得不暫時(shí)告一段落了，雖然有些沮喪，但心中有一種期盼也是美好的。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能使人身心愉悅，體魄健壯，期待我接下來的學(xué)習(xí)過程中會(huì)有更別樣的精彩吧！
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文14
運(yùn)動(dòng)給人健康，運(yùn)動(dòng)給人快樂，運(yùn)動(dòng)給人幸福。以前我不喜歡運(yùn)動(dòng)，總認(rèn)為運(yùn)動(dòng)需要付出，運(yùn)動(dòng)太苦太累。自從那次和爸爸在一起后，我越來越愛上了運(yùn)動(dòng)。
夏天的一個(gè)下午，爸爸笑瞇瞇地說：“會(huì)麗，我們?nèi)ュ憻捝眢w，怎么樣？”我一聽，極反駁到：“哎！天氣這么熱怎能去呢？不去，不去！”爸爸繼續(xù)說：“天越熱越好！”“我……我……”“趕快！”爸爸見我要說什么，立刻打斷了我的話。極不情愿的我，只好垂頭喪氣地跟著去了。來到草坪上，太陽(yáng)火辣辣地烤著大地，走幾步就讓人喘不過氣來，怎么運(yùn)動(dòng)？我的老爸！爸爸說要賽跑，指定位置后，爸爸說：“閨女，準(zhǔn)備好了嗎？”我沒有回答，爸爸見我無動(dòng)于衷，于是給我做了一個(gè)示范，看著爸爸那輕松、快樂的.樣子，我心里直癢癢。接著爸爸一邊運(yùn)動(dòng)，一邊說：“身體是革命的本錢，只有身體健康才是最大的幸福！不是有這么一句廣告詞來著'健康是福！'孩子，鍛煉吧！”我咬緊牙，鼓足了勇氣，與爸爸一起跑了起來。剛邁開幾步，汗水就從額頭上滾了下來，真熱呀！我一邊擦汗，一邊跑著。才跑了一半的路程，我已經(jīng)無力了，速度也放慢了下來。當(dāng)時(shí)的感覺，真想一頭栽在地上。這時(shí)，爸爸發(fā)話了：“今年，奧運(yùn)會(huì)在中國(guó)北京舉行，想想賽場(chǎng)上的體育健兒們能半途而廢嗎？”“不能！”我堅(jiān)定地回答。他們?cè)谫悎?chǎng)上那拼搏的身影，立刻浮現(xiàn)在我的眼前，他們不顧一切的在搶先，此時(shí)此刻他們心中只有一個(gè)信念：為祖國(guó)爭(zhēng)光，為祖國(guó)加油！想著想著，我的腳步又飛快地跑了起來，一下子沖到了爸爸的前面�！拔亿A了！我贏了！”我快樂，我高興，我歡呼！藍(lán)藍(lán)的天空中回蕩著我們父女倆的笑聲。
也就是從這具有特殊意義的一天起，我從一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的小女孩逐漸變得愛運(yùn)動(dòng)，課間我跳皮筋，跳繩，打乒乓球，翻雙杠，蕩秋千，凡是能活動(dòng)的地方，都有我的身影。
運(yùn)動(dòng)使我快樂作文15
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話說的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，又能增強(qiáng)體質(zhì)，使之擁有一個(gè)健康的體魄。但為什么還會(huì)有那么多朋友不喜歡運(yùn)動(dòng)呢?問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)——非但沒有害處，甚至還可以強(qiáng)身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對(duì)自己的生長(zhǎng)發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們周圍還普遍存在著不良的.生活習(xí)慣和不正確的健康觀念，我就是一個(gè)很好的例子：平時(shí)我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時(shí)，嘴也會(huì)情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會(huì)因?yàn)闅獠粔蚨黄韧Ｏ聛?而如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，跑步時(shí)肯定會(huì)用鼻子呼吸，盡管呼吸會(huì)不斷加快，但不會(huì)像我那樣大喘氣。運(yùn)動(dòng)可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達(dá)，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時(shí)刻提醒著你要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，不僅可以增加生長(zhǎng)激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年朋友，還對(duì)中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺得運(yùn)動(dòng)對(duì)每個(gè)不同年齡段的朋友來說都是受益匪淺的，只要你相信“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話會(huì)成為“歷史文物”。在這里我提個(gè)建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)效果是最佳的。相信我，那就趕快行動(dòng)吧!
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