個(gè)人職業(yè)規(guī)劃集合七篇
時(shí)間象奔騰澎湃的急湍，它一去無(wú)返，毫不流連，你是否有一個(gè)清晰而精準(zhǔn)的職業(yè)方向了呢？讓我們做好職業(yè)規(guī)劃，在今后的工作中奮勇?tīng)?zhēng)先吧。我們?cè)撛趺慈?xiě)職業(yè)規(guī)劃呢？下面是小編精心整理的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇1
我的性格
總的來(lái)說(shuō)我的性格活潑開(kāi)朗。我很陽(yáng)光，心態(tài)較好，學(xué)習(xí)音樂(lè)會(huì)有有很多上臺(tái)表演的機(jī)會(huì)，我會(huì)以平常心對(duì)待，不會(huì)慌張;我積極向上，遇到挫折會(huì)傷心，但不會(huì)因?yàn)榇煺鄱艞壸约旱淖非蠛湍繕?biāo)，會(huì)重新振作，找到解決的辦法。我與朋友的關(guān)系相處的很好，死黨們會(huì)說(shuō)我心直口快，但我就是這樣的一個(gè)人，試著改過(guò)，改不了。我心特別軟，朋友有困難時(shí)會(huì)忍不住搭手，大家找我?guī)兔Φ氖虑槲叶紩?huì)努力做好。
我的興趣
我的興趣廣泛，聲樂(lè)、鋼琴、看書(shū)、上網(wǎng)、逛街、游戲這些都是我生活中不可缺少的部分。一直以來(lái)我都學(xué)習(xí)音樂(lè)，不僅是個(gè)人愛(ài)好，并且有家人的大力支持。小時(shí)候和朋友們玩游戲我總是扮演老師這個(gè)角色。這也成為了我現(xiàn)在的目標(biāo)。
我的價(jià)值觀
以我的價(jià)值觀來(lái)看，社會(huì)的利益要重于自身。我非常希望能為社會(huì)貢獻(xiàn)出自己的力量，因此我很渴望做一個(gè)人民教師，用自己在音樂(lè)方面的特長(zhǎng)去幫助別人，服務(wù)社會(huì);讓那些熱愛(ài)音樂(lè)而又缺乏引導(dǎo)的少年能夠得到幫助"
我的.能力
自認(rèn)為比較有做老師的天賦，從高中到大學(xué)經(jīng)常幫助同學(xué)學(xué)習(xí)(當(dāng)然是關(guān)于音樂(lè)專(zhuān)業(yè)的)，并且得到同學(xué)們的好評(píng)，在其他方面我是個(gè)很沒(méi)有耐性的人，但不知為什么關(guān)于音樂(lè)我就有用不完的耐性。表演能力較好，但對(duì)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)還不夠深入。要繼續(xù)努力。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇2
1.職業(yè)興趣：職業(yè)興趣是一個(gè)人對(duì)待工作的態(tài)度，對(duì)工作的適應(yīng)能力，表現(xiàn)為有從事相關(guān)工作的愿望和興趣，擁有職業(yè)興趣將增加個(gè)人的工作滿(mǎn)意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。我想成為一名設(shè)計(jì)師，希望自己能在公司從底層開(kāi)始工作，積累經(jīng)驗(yàn)，成為廣告行業(yè)的佼佼者。
2.職業(yè)能力：比較有責(zé)任心、做事較認(rèn)真、樂(lè)于求知、喜歡與人合作、熱心幫助他人等。
3.個(gè)人特質(zhì)：愛(ài)學(xué)習(xí)，觀察力強(qiáng)、熱情、活潑，能夠吃苦耐勞，很樂(lè)意與人合作。
4.職業(yè)價(jià)值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇高且穩(wěn)定的工作，對(duì)所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識(shí)的機(jī)會(huì);如果沒(méi)有在短期沒(méi)找到合適的工作，我要先找份工作，邊做邊找。一面工作一面認(rèn)識(shí)自己積累經(jīng)驗(yàn)，盡量找到的這份工作能滿(mǎn)足自己的生活需要或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等一些相關(guān)的問(wèn)題。
5.勝任能力：
1)能力優(yōu)勢(shì)：很強(qiáng)的上進(jìn)心，相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問(wèn)題，對(duì)自己要求嚴(yán)格，經(jīng)常制定短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)才.
2)能力劣勢(shì)：有時(shí)喜歡鉆牛角尖，可能一種構(gòu)圖會(huì)猶豫不決。
自我分析小結(jié)：
我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢(shì)，但是也有一定的能力劣勢(shì)，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)劣勢(shì)。平時(shí)要多針對(duì)自己的不足進(jìn)行強(qiáng)制化訓(xùn)練，譬如，多看一些課外書(shū)，拓寬自己的視野，多于經(jīng)驗(yàn)豐富的交流，多去了解一下市場(chǎng)等等。
二、職業(yè)認(rèn)知與決策
職業(yè)認(rèn)知
1.家庭環(huán)境分析:
家庭經(jīng)濟(jì)能力中等偏下。我的父母親的工作穩(wěn)定，爺爺已經(jīng)退休、奶奶屬于家庭婦女，在學(xué)習(xí)方面只能靠自己。
2.學(xué)校環(huán)境分析：
我就讀于宜春學(xué)院，生活環(huán)境一般，教學(xué)設(shè)施齊全，較先進(jìn)，教學(xué)水平也很好，只是學(xué)校更重視醫(yī)學(xué)院與經(jīng)管學(xué)院，我們美設(shè)學(xué)院不很受重視;所在的美設(shè)學(xué)院雖不是全校較好的學(xué)科，但專(zhuān)業(yè)課的科目開(kāi)設(shè)受到一致好評(píng)，畢業(yè)的就業(yè)率也還好;教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的.來(lái)說(shuō)，整體教學(xué)還是在不錯(cuò)的。
3.社會(huì)環(huán)境分析：
我國(guó)人才的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來(lái)不容樂(lè)觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，就業(yè)前景不是很好。不過(guò)，政府愈來(lái)愈重視大學(xué)生就業(yè)，我正在提高自己的專(zhuān)業(yè)才能，以在千萬(wàn)應(yīng)聘者中脫穎而出。
4.職業(yè)環(huán)境分析：
在我國(guó)，由于設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)需求量一般，大城市需求量較大，但競(jìng)爭(zhēng)也大。因此，專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能不夠好的話(huà)就找不到工作，即使找到，報(bào)酬也不會(huì)很高。即使有能力但由于某種原因不一定會(huì)有用。
5.行業(yè)環(huán)境分析：
將來(lái)我希望進(jìn)行教師工作。教師待遇越來(lái)越好，工作也穩(wěn)定。而且還可以在課余時(shí)間從事與美術(shù)相關(guān)的工作：例如教人畫(huà)畫(huà)、自己畫(huà)畫(huà)等。不但提高自己，而且教師受人尊重，教書(shū)育人，未做過(guò)的未來(lái)培養(yǎng)力量，為國(guó)家的發(fā)展做貢獻(xiàn)。國(guó)家現(xiàn)在也重視教育將來(lái)教師會(huì)增加一定的需求。對(duì)自己以后發(fā)展有較好的影響。
職業(yè)決策
綜合前面的自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：
內(nèi)部因素： 優(yōu)勢(shì)因素 (S) 弱勢(shì)因素 (W)
頭腦靈活,喜歡與人合作 有時(shí)喜歡鉆牛角尖
認(rèn)真，負(fù)責(zé)
喜歡接受新知識(shí)
外部因素： 機(jī)會(huì)因素 (O) 威脅因素(T)
是否能碰到好的領(lǐng)導(dǎo)， 社會(huì)環(huán)境不斷變化，
教我不會(huì)的一些知識(shí) 競(jìng)爭(zhēng)激烈，就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻。
結(jié)論：
1)職業(yè)目標(biāo)：
我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個(gè)人能力，最終成為一名廣告設(shè)計(jì)師，以后希望可以在世界上留下一些好的設(shè)計(jì)，得到社會(huì)的好評(píng)。
2)職業(yè)的發(fā)展路徑：
考設(shè)計(jì)師資格證---成為一名廣告設(shè)計(jì)師。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇3
一、 學(xué)為人師
如何做到學(xué)為人師?其重點(diǎn)就在于學(xué)。那么如何學(xué)才能做到為人師呢?
大學(xué)是一個(gè)學(xué)習(xí)知識(shí)的圣地，對(duì)于師范生更是如此。走過(guò)高考，我們遠(yuǎn)離了中學(xué)時(shí)代;進(jìn)入大學(xué)，四年后，我們又重回中學(xué)。不同的是我們由學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)閭魇谥R(shí)，由學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)榻處煟驹谀侨咧v臺(tái)之上，我們?nèi)绾我詫?duì)?這些就是我們大學(xué)四年所要學(xué)的。
具體說(shuō)來(lái)，主要包括教學(xué)技能的培養(yǎng)提高及以后所教學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)。華東師范大學(xué)課程與教學(xué)研究所副所長(zhǎng)崔允說(shuō)：“要求每一個(gè)師范生不僅要系統(tǒng)掌握所教學(xué)科的基礎(chǔ)理論和知識(shí)結(jié)構(gòu)，而且要能夠熟練應(yīng)用各種教育教學(xué)方法，這樣才能更好地向一個(gè)優(yōu)秀的人民教師發(fā)展�！彼赋�，我國(guó)現(xiàn)有教師教育課程設(shè)置存在的兩個(gè)問(wèn)題：一是師范生專(zhuān)業(yè)過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)科課程，教育專(zhuān)業(yè)課程在學(xué)科機(jī)構(gòu)中比重偏低;二是作為培養(yǎng)教師職業(yè)能力的教育學(xué)、心理學(xué)、學(xué)科教法老三門(mén)，充斥著基本概念、原理等抽象詞語(yǔ)。由此帶來(lái)的結(jié)果不難看到，一方面造成了教師教育能力低下;另一方面，教育類(lèi)課程成了學(xué)理研究，從而影響了師范生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。對(duì)于這些問(wèn)題，我們?cè)谙Ｍ麑W(xué)校、教育部改變師范生教育教學(xué)科目分配的同時(shí)，更要在學(xué)習(xí)中努力提升自我的教學(xué)能力。
一方面，關(guān)于教學(xué)技能，主要包括課堂教學(xué)技能和課外教學(xué)技能。對(duì)于課堂教學(xué)技能，我們師范生應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)發(fā)展自身的導(dǎo)入技能、語(yǔ)言技能、講解技能、提問(wèn)技能、演示技能、板書(shū)技能、變化技能、強(qiáng)化技能、課堂控制技能、結(jié)束技能。因?yàn)榻處熢诮虒W(xué)過(guò)程中，首先就要進(jìn)行知識(shí)的導(dǎo)入、知識(shí)的講解、課堂的互動(dòng)、知識(shí)的板書(shū)、知識(shí)的靈活應(yīng)變、課堂時(shí)間和知識(shí)的合理分配以及課程的結(jié)束等。那么，以何種方式導(dǎo)入所要學(xué)的知識(shí)，如何講解知識(shí)才能使學(xué)生更好地理解學(xué)習(xí)，課堂互動(dòng)中提什么問(wèn)題能夠促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握，如何靈活應(yīng)對(duì)教學(xué)中學(xué)生提出的問(wèn)題，如何控制好課堂時(shí)間和知識(shí)的分配，怎樣板書(shū)才能有利于學(xué)生理解知識(shí)以及如何結(jié)束這一堂課?這些都是我們必須掌握的基本教師課堂技能。并且，我們也要掌握好組織各種課外教學(xué)和活動(dòng)的能力，因?yàn)檎n外活動(dòng)也是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的一部分，在大學(xué)里，我們有很多這樣培養(yǎng)自己組織活動(dòng)能力的機(jī)會(huì)。
要想成為一名優(yōu)秀的21世紀(jì)人民教師，我們?cè)谔嵘晕医處熂寄艿臅r(shí)候，要為自己定位，我們是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、合作者、開(kāi)發(fā)者、引導(dǎo)者，而不是傳統(tǒng)意義上純粹的知識(shí)傳授者。在21世紀(jì)的今天，要?jiǎng)?chuàng)新就要重視培養(yǎng)我們下一代的自我學(xué)習(xí)能力以及創(chuàng)新性學(xué)習(xí)能力�；诖�，相應(yīng)的教學(xué)方式也應(yīng)由講授式和灌輸式向啟發(fā)式、案例式、探究式轉(zhuǎn)變。這樣，才能提升學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索發(fā)現(xiàn)的積極性。
因此，在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)中，我們師范生應(yīng)注重一下幾個(gè)方面技能的培養(yǎng):一、三字一話(huà)，即粉筆字、鋼筆字、毛筆字和普通話(huà)。這些是一個(gè)教師最基本的職業(yè)技能。師范生可以自發(fā)組織相關(guān)技能的培訓(xùn)及測(cè)試; 二、教師形象、衣裝的設(shè)計(jì); 三、課外活動(dòng)的`組織和策劃，因?yàn)橹袑W(xué)里，各種比賽、晚會(huì)等是必不可少的。另一方面，我們應(yīng)該注重專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。只有學(xué)好了所教學(xué)科的知識(shí)及其系統(tǒng)結(jié)構(gòu)，才能在以后的教學(xué)生涯中靈活自如地引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)，才能輕松地解決學(xué)生所提的各種相關(guān)的疑問(wèn)。也許，對(duì)于知識(shí)量，我們完全足以來(lái)教導(dǎo)中小學(xué)生，但我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是其思想以及理論，缺少了這些，我們也就缺乏相應(yīng)學(xué)科的素養(yǎng)，而大學(xué)正是我們培養(yǎng)自己專(zhuān)業(yè)學(xué)科素養(yǎng)的時(shí)候，我們?cè)跄懿蝗σ愿?
而且，為提升自我知識(shí)面，使我們?cè)谝院蟮慕虒W(xué)過(guò)程中，在所學(xué)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行學(xué)習(xí)、探索，我們也應(yīng)該注重專(zhuān)業(yè)課知識(shí)的學(xué)習(xí)。
此外，在這個(gè)科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，多媒體化教育也將是未來(lái)教育的一個(gè)重要組成部分。因此，在培養(yǎng)教學(xué)技能的同時(shí)，我們應(yīng)努力多媒體技術(shù)，提升自己在這方面的技術(shù)水平，為以后的多媒體教學(xué)打基礎(chǔ)。
二、 行為世范
如何行為世范
古人曾說(shuō)：“修猶切磋琢磨，養(yǎng)猶涵育熏陶�！比魏我粋�(gè)人實(shí)際上都在有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地進(jìn)行著自我修養(yǎng)。人民教師所從事的事業(yè)是塑造我們社會(huì)主義下一代新人的崇高事業(yè)，是人類(lèi)靈魂的工程師，因此其思想修養(yǎng)也就顯得更為重要。
蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾經(jīng)指出：“首先是教師品格的陶冶，行為的教育，然后是專(zhuān)門(mén)知識(shí)和技能的訓(xùn)練，不經(jīng)過(guò)這樣的步驟，任何一個(gè)教師也不能夠成為很好的教師�！痹诘虏胖校率墙鉀Q為誰(shuí)服務(wù)的方向問(wèn)題，才是解決為誰(shuí)服務(wù)的本領(lǐng)問(wèn)題，德調(diào)節(jié)著才的運(yùn)用，起著靈魂和統(tǒng)率的作用。一個(gè)老師的言行舉止嚴(yán)重影響著學(xué)生的成長(zhǎng)以及發(fā)展，一舉一動(dòng)也在不經(jīng)意間無(wú)形地影響著學(xué)生。德育的重要性由此可見(jiàn)一斑!
近年來(lái)，學(xué)校也很注重德育工作建設(shè)，相應(yīng)地采用了很多途徑。如定期開(kāi)展時(shí)事政治課;開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);舉行各種有教育意義的團(tuán)組織活動(dòng);進(jìn)行團(tuán)干培訓(xùn)以及黨校培訓(xùn)等，學(xué)校通過(guò)這些途徑來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的道德水平。雖然如此，但關(guān)鍵還在于我們自己，只有我們積極用心參與，才能真正在學(xué)習(xí)、活動(dòng)中提升自我修養(yǎng)!
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇4
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)——價(jià)值觀和人生定位
自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是：你準(zhǔn)備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。
這些看似與具體壓力無(wú)關(guān)的東西其實(shí)對(duì)我們的影響卻總是十分巨大，對(duì)很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面�？突f(shuō)：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)——就是和我們的生活比起來(lái)，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂(yōu)慮有50%可以立刻消除�！�
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂(lè)觀的心態(tài)擁抱壓力
法國(guó)作家雨果曾說(shuō)過(guò)：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂�！�
我們要認(rèn)識(shí)到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個(gè)問(wèn)題處理過(guò)程，就成為增強(qiáng)自己能力、發(fā)展成長(zhǎng)重要的機(jī)會(huì)；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無(wú)法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)每一件事。如同有人研究所謂樂(lè)觀系數(shù)，也就是說(shuō)一個(gè)人常保持正向樂(lè)觀的心，處理問(wèn)題時(shí)，他就會(huì)比一般人多出20%的機(jī)會(huì)得到滿(mǎn)意的結(jié)果。因此正向樂(lè)觀的態(tài)度不僅會(huì)平息由壓力而帶來(lái)的紊亂情緒，也較能使問(wèn)題導(dǎo)向正面的結(jié)果。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對(duì)于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對(duì)壓力時(shí)可以自問(wèn)，“如果沒(méi)做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對(duì)壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長(zhǎng)。同時(shí)，記壓力日記也是一種簡(jiǎn)單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過(guò)檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對(duì)壓力的。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間
不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動(dòng)管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽(tīng)音樂(lè)、處理家務(wù)、參與體力勞動(dòng)都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛(ài)的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會(huì)它對(duì)你身心的裨益。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第五步：時(shí)間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊張感相生相伴，總是覺(jué)得很多事情十分緊迫，時(shí)間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會(huì)“彈鋼琴”。對(duì)工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動(dòng)之中。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強(qiáng)溝通——不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來(lái)
平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級(jí)、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過(guò)大時(shí)要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來(lái)。同時(shí)在壓力到來(lái)時(shí)，還可采取主動(dòng)尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢(xún)等方式來(lái)積極應(yīng)對(duì)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的能力
既然壓力的來(lái)源是自身對(duì)事物的不熟悉、不確定感，或是對(duì)于目標(biāo)的達(dá)成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過(guò)自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，一旦“會(huì)了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會(huì)減低、消除，可見(jiàn)壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因?yàn)楸旧淼哪芰Σ⑽刺嵘沟眉扔械膲毫σ琅f存在，強(qiáng)度也未減弱。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美
壓力，其實(shí)都有一個(gè)相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對(duì)明天和將來(lái)的`焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對(duì)壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來(lái)，而是去做手邊的清晰之事，因?yàn)闉槊魅兆骱脺?zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第九步，生理調(diào)節(jié)——保持健康，學(xué)會(huì)放松
另外一個(gè)管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強(qiáng)鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營(yíng)養(yǎng)。通過(guò)保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭(zhēng)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第十步，日常減壓
以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡(jiǎn)單方便，經(jīng)常運(yùn)用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒來(lái)前一小時(shí)起床，做好一天的準(zhǔn)備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂(lè)。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閑時(shí)間鍛煉身體。
5、不要急切地、過(guò)多地表現(xiàn)自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽(tīng)音樂(lè)放松自己。
10、培養(yǎng)豁達(dá)的心胸。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇5
東漢三國(guó)時(shí)期，群雄逐鹿，人杰輩出!諸葛亮，字孔明，號(hào)臥龍，漢族，于建興十二年在五丈原（今寶雞岐山境內(nèi)）逝世，后被追謚為忠武侯，故后世常以武侯、諸葛武侯尊稱(chēng)諸葛亮。諸葛亮一生“鞠躬盡瘁、死而后已”，是中國(guó)傳統(tǒng)文化中忠臣與智者的代表人物。
東漢三國(guó)時(shí)期，群雄逐鹿，人杰輩出!而與絕大多數(shù)懷才不遇者的思維定勢(shì)相反：長(zhǎng)期隱居南陽(yáng)草廬的諸葛亮一出山就投靠了當(dāng)時(shí)最為勢(shì)單力薄的劉備集團(tuán)并終生為其奔走效力。
在為劉備集團(tuán)做出杰出貢獻(xiàn)基礎(chǔ)上，諸葛亮實(shí)現(xiàn)了個(gè)人事業(yè)的成功——這歸根結(jié)底取決于諸葛亮近乎圓滿(mǎn)的職業(yè)選擇策劃!
首先，諸葛亮的個(gè)人職業(yè)發(fā)展定位非常清晰。諸葛亮自幼胸懷大志，始終以春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期兩位著名的最高參謀管仲、樂(lè)毅為個(gè)人楷模，立誓要成為他所處時(shí)代杰出的“謀略大師”，為光復(fù)漢室貢獻(xiàn)力量;同時(shí)，諸葛亮也非常清楚：他自己長(zhǎng)期積累的`才干已具備了實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的可能!
其次，從應(yīng)聘對(duì)象選擇上看，諸葛亮也獨(dú)具慧眼：曹操已經(jīng)統(tǒng)一了半個(gè)中國(guó)，實(shí)力雄厚，最有資格挑戰(zhàn)全國(guó)統(tǒng)治權(quán);孫權(quán)只求偏安自保;而勢(shì)力最為弱小的劉備集團(tuán)卻具備快速成長(zhǎng)、與曹操、孫權(quán)三足鼎立乃至在此基礎(chǔ)上一統(tǒng)天下的可能性。
原因在于：第一，劉備始終堅(jiān)持光復(fù)漢室的理想并在全國(guó)贏得了相當(dāng)一批支持者——這與諸葛亮的個(gè)人價(jià)值觀吻合;第二，劉備品性堅(jiān)韌頑強(qiáng)，敢于與任何強(qiáng)大的敵人對(duì)抗;第三，劉備待人寬厚謙和，團(tuán)隊(duì)凝聚力超強(qiáng);第四，劉備是漢朝皇族后裔，具備名正言順繼承“大統(tǒng)”的資格——以上條件恰恰是劉備增值潛力最大的資源且其他諸侯很難模仿、替代。此外，還有一個(gè)非常重要的原因：到赤壁之戰(zhàn)前夕時(shí)，曹操和孫權(quán)兩大集團(tuán)都已人才濟(jì)濟(jì)、頗具規(guī)模，諸葛亮若去投奔，最多也只能成為一名“中層管理人員”;而劉備集團(tuán)當(dāng)時(shí)主要由一些武將構(gòu)成，高級(jí)參謀人才奇缺，諸葛亮完全有可能被破格提拔進(jìn)入最高領(lǐng)導(dǎo)層!
再次，在應(yīng)聘準(zhǔn)備和應(yīng)聘實(shí)施方面，諸葛亮更是做得登峰造極!
在個(gè)人推銷(xiāo)方面，諸葛亮通過(guò)躬耕隴畝給外界留下踏實(shí)肯干的印象;同時(shí)，他還自作了一篇《梁父吟》，含蓄地表明心志;此外，諸葛亮在與外人言談中每每自比管仲、樂(lè)毅，一方面宣傳了個(gè)人的卓越才華，另一方面也表明了他對(duì)“和諧雙贏”的君臣關(guān)系的向往——諸葛亮個(gè)人才能和求職意向等重要信息最終通過(guò)各種渠道傳遞到了劉備那里。
在應(yīng)聘臨場(chǎng)發(fā)揮方面，諸葛亮在完全私密性的“隆中對(duì)”時(shí)，通過(guò)邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木时硎龀浞终宫F(xiàn)了個(gè)人對(duì)國(guó)內(nèi)軍事、政治形勢(shì)以及劉備集團(tuán)未來(lái)發(fā)展戰(zhàn)略的全面深入思考，令劉備對(duì)這個(gè)27歲的年輕人大為嘆服!此后，劉備始終待諸葛亮為上賓，全部重大決策都要與其共同協(xié)商探討，甚至在臨終之時(shí)還有托孤讓位之舉;諸葛亮也始終對(duì)劉備忠誠(chéng)一心，鞠躬盡瘁!深厚的君臣情誼是劉備集團(tuán)后來(lái)事業(yè)蓬勃發(fā)展、最終與曹操、孫權(quán)三足鼎立的重要因素并傳為千古佳話(huà)!
諸葛亮是昔日亂世中的一個(gè)孤兒，若非正確的職業(yè)選擇，很可能就淹沒(méi)在歷史的塵埃之中，永不為人所知!但積極進(jìn)取且頗有心計(jì)的諸葛亮通過(guò)在職業(yè)選擇上的完美謀劃，徹底改變了自己的命運(yùn)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇6
記得高中時(shí)老師就告訴我們要認(rèn)識(shí)自己，“認(rèn)識(shí)自己”，僅僅四個(gè)字，實(shí)踐起來(lái)是何等的艱難，古往今來(lái)那么多仁人志士為了能認(rèn)識(shí)自己，不斷實(shí)踐，不斷創(chuàng)新，可又有幾個(gè)能在生命即將終了之時(shí)，拍拍胸膛，告訴自己，我終于認(rèn)清了自己!
但經(jīng)過(guò)一年的思考，終歸是比一年前要對(duì)自己有更深一些的了解。
首先，我的性格屬于雙層的，有時(shí)候活潑開(kāi)朗，有時(shí)候又很安靜內(nèi)斂，但是這兩種性格的轉(zhuǎn)換總是不適時(shí)宜的出現(xiàn)，由此我覺(jué)得應(yīng)該加強(qiáng)自我對(duì)自身性格的控制，是這兩種性格出現(xiàn)的恰到好處，這就需要從小事做起，例在競(jìng)選和社交的方面就要當(dāng)仁不讓?zhuān)顫娨恍?在讀書(shū)，聽(tīng)課的時(shí)候就應(yīng)該控制自己要安靜下來(lái)。我覺(jué)得自身有一些成功需要的必備品質(zhì)，如強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不達(dá)目的不罷休的堅(jiān)持，不到黃河心不死的決心等。這些都是需要在今后的道路上保持和增強(qiáng)的。
其次，我的興趣很廣泛。我非常喜歡讀書(shū)，但迫于學(xué)習(xí)壓力，涉獵面很狹窄，基本上只看教材，所以今后我需要多看一些經(jīng)濟(jì)、管理、文學(xué)、保險(xiǎn)方面的書(shū)籍，以擴(kuò)充自己的涉獵面;會(huì)很多種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，雖然不是專(zhuān)業(yè)水平，但是作為娛樂(lè)還是很受用的，因此可以通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)多認(rèn)識(shí)一些朋友，以擴(kuò)大自己的交友范圍;小時(shí)候?qū)W過(guò)很多種樂(lè)器，還有書(shū)法、繪畫(huà)等……
最后，我想對(duì)我三年后想擁有的'能力做一個(gè)期望，因?yàn)槲艺J(rèn)為我現(xiàn)在的水平并不能夠達(dá)到我未來(lái)想從事的職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，但是通過(guò)三年的努力，我一定能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。三年后，我應(yīng)該精通經(jīng)濟(jì)類(lèi)方面的專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)，有一口流利的口語(yǔ)，專(zhuān)業(yè)的數(shù)學(xué)、經(jīng)濟(jì)、保險(xiǎn)精算、計(jì)算機(jī)等方面的技能，有一定的社交能力和管理能力。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇7
1、前言
在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為就業(yè)爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)于每一個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成時(shí)間和精力的浪費(fèi)。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動(dòng)力和方向。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。
一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職位面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。所以要想成功就要正確評(píng)價(jià)自己。
2、自我評(píng)價(jià)
2。1個(gè)人性格：既有外向的一面，又有內(nèi)向的一面。有時(shí)候只要有什么活動(dòng)，大概都會(huì)看到我參加，內(nèi)向時(shí)，可以讓人忽略我的存在。
2。2個(gè)人興趣：喜歡打乒乓球和網(wǎng)球，喜歡一個(gè)人散步，喜歡交朋友等。
2。3個(gè)人評(píng)價(jià)：有堅(jiān)持不懈的精神，有不怕犯錯(cuò)的勇氣，有不服輸?shù)男愿�，最重要的是我有一顆謙虛好學(xué)的心。
2。4個(gè)人學(xué)識(shí)：本科專(zhuān)業(yè)生
2。5個(gè)人志向：我想當(dāng)一名出色的水土保持與荒漠化防治工作者。在今天，合理地利用自然資源，防止環(huán)境的污染和破壞，以求保持和發(fā)展生態(tài)平衡，擴(kuò)大有用自然資源的再生產(chǎn)，保證社會(huì)的發(fā)展已經(jīng)成為了新的課題。我的責(zé)任就是保持水土，我的義務(wù)就是防風(fēng)固沙，我有一顆為了環(huán)境的赤誠(chéng)的心。
3、對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí)
3。1專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)
本專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)具備水土保持與荒漠化防治的基本理論、基本知識(shí)和基本技能，能在水土保持、農(nóng)業(yè)、水利、環(huán)境保護(hù)、土地管理等行政、事業(yè)、教學(xué)、科研、規(guī)劃設(shè)計(jì)等部門(mén)從事水土保持與荒漠化防治規(guī)劃、設(shè)計(jì)、施工、監(jiān)測(cè)、管理、方案編制、概預(yù)算編制、預(yù)防、監(jiān)督以及國(guó)土環(huán)境整治與資源合理開(kāi)發(fā)利用的高級(jí)工程技術(shù)人才。
3。2專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)要求
本專(zhuān)業(yè)要求學(xué)生具備扎實(shí)的數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等基礎(chǔ)知識(shí)，通過(guò)水土保持與荒漠化防治方面的基本理論、基本知識(shí)和基本技能方面的培養(yǎng)，掌握水土保持規(guī)劃、設(shè)計(jì)、施工、監(jiān)測(cè)、管理、方案編制、概預(yù)算編制、預(yù)防、監(jiān)督等方面的基本理論、知識(shí)和技能。 3。3畢業(yè)生應(yīng)獲得的知識(shí)和能力
1。掌握水土流失與土地荒漠化的基本規(guī)律、基本知識(shí)；
2。掌握流域治理與荒漠化防治的規(guī)劃設(shè)計(jì)方法和技術(shù)；
3。具有應(yīng)用生物與工程等綜合措施防治水土流失與荒漠化的技能；
4。掌握水土流失與荒漠化的監(jiān)測(cè)、預(yù)防、監(jiān)督、評(píng)價(jià)的基本理論和技能，能完成開(kāi)發(fā)建設(shè)項(xiàng)目水土保持方案編制和概預(yù)算編制工作；
5。了解水土保持與荒漠化防治的理論前沿、應(yīng)用前景和發(fā)展動(dòng)態(tài)；
6。熟悉水土保持與荒漠化防治的方針、政策和法規(guī)；
7。掌握文獻(xiàn)檢索、資料查詢(xún)的基該方法，具有一定流域治理、荒漠化防治、林業(yè)生態(tài)工程建設(shè)的科學(xué)研究和實(shí)際工作能力。
3。4主干學(xué)科
水土保持工程學(xué)、地質(zhì)地貌學(xué)、普通植物學(xué)、生物學(xué)、環(huán)境科學(xué)與工程、林學(xué)。 3。5主要課程
水土保持工程學(xué)、水土保持規(guī)劃、地質(zhì)地貌學(xué)、普通植物學(xué)、森林生態(tài)學(xué)、林業(yè)生態(tài)工程學(xué)、土壤學(xué)、樹(shù)木學(xué)、土壤侵蝕原理、林業(yè)生態(tài)工程學(xué)、工程力學(xué)、土壤侵蝕水動(dòng)力學(xué)、水文與水資源學(xué)、測(cè)量學(xué)、水土保持信息管理系統(tǒng)、水土保持方案編制、水土保持規(guī)劃、小型水利工程學(xué)、農(nóng)田水利學(xué)等。
4、對(duì)就業(yè)環(huán)境分析
4。1就業(yè)方向
主要就業(yè)單位也是最多的就是在各個(gè)企業(yè)做水土保持方案編制了，現(xiàn)在做水保方案編制的單位和工程很多的，其他的可以去氣象、國(guó)土、林業(yè)、水務(wù)等事業(yè)單位。如果是碩士博士就可以考慮去高校任教了。
水土保持有三大措施“林草、工程、農(nóng)牧”，所謂水保方案編制就是估算各工程對(duì)當(dāng)?shù)厮亮魇闆r的'影響，相當(dāng)于環(huán)境評(píng)價(jià)，力求達(dá)到影響最小。而“荒漠化防治”這一塊就業(yè)對(duì)口的單位很少，主要可以考研后在一些防沙治沙站或高校工作。防沙治沙站屬科研單位，主要研究一些固沙措施，和沙區(qū)植被恢復(fù)方面。 4。2就業(yè)政策
4。2。1 相關(guān)概括
水土保持法是人們?cè)陬A(yù)防和治理水土流失活動(dòng)中所應(yīng)遵循的法律規(guī)范。防治水土流失，是改變山區(qū)、丘陵區(qū)、風(fēng)沙區(qū)面貌，治理江河，減少水、旱、風(fēng)沙災(zāi)害，建立良好的生態(tài)環(huán)境，發(fā)展農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的一項(xiàng)根本措施，是國(guó)土整治的一項(xiàng)重要內(nèi)容。許多國(guó)家多通過(guò)立法手段來(lái)保證和促進(jìn)水土保持工作，如美國(guó)于1935年制定了水土保持法。我國(guó)于1957年發(fā)布了《中華人民共和國(guó)水土保持暫行綱要》，1982年發(fā)布了《水土保持工作條例》。
5、我的目標(biāo)計(jì)劃
5。1為什么要有目標(biāo)
沒(méi)有目標(biāo)的人生，就像一無(wú)人駕駛的小舟，漫無(wú)目標(biāo)的地隨風(fēng)漂蕩。必須首先確定自己想干什么，然后才能達(dá)到自己確定的目標(biāo)。目標(biāo)會(huì)使你胸懷遠(yuǎn)大的抱負(fù)，目標(biāo)會(huì)使你在失敗時(shí)賦予你再去嘗試的勇氣，目標(biāo)會(huì)使理想中的我與現(xiàn)實(shí)中的統(tǒng)相統(tǒng)一。正如空氣對(duì)于生命一樣，目標(biāo)對(duì)于成功也有絕對(duì)的必要。明確的目標(biāo)是成功的基礎(chǔ)，所以樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)很重要。
在走向成功的過(guò)程中，不妨指導(dǎo)學(xué)生明確大目標(biāo)和小目標(biāo)的關(guān)系，按照實(shí)施的步驟排列起來(lái)依次完成，這樣可以做得更快更好。
5。2近期目標(biāo)
認(rèn)真學(xué)習(xí)水土保持與荒漠化防治專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識(shí)，學(xué)好知識(shí)課程。嚴(yán)格要求自己，首先要認(rèn)識(shí)和理解課本中所寫(xiě)。關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)
5。3長(zhǎng)期目標(biāo)
在社會(huì)工作中積累經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)自己在課本無(wú)法學(xué)到的實(shí)踐知識(shí)，結(jié)合理論知識(shí)進(jìn)行屬于自己的創(chuàng)新。在工作之余，我還要學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，提高自己的能力，增長(zhǎng)在校園無(wú)法接觸到社會(huì)知識(shí)。努力提高自身修養(yǎng)。
夢(mèng)想成為一名水土保持與荒漠化防治專(zhuān)家，向著這個(gè)目標(biāo)而努力前進(jìn)。
6、達(dá)到目標(biāo)的計(jì)劃
在大學(xué)期間學(xué)好各科專(zhuān)業(yè)知識(shí)，掌握水土保持與荒漠化防治行業(yè)的基本知識(shí)。
7、結(jié)束總結(jié)
社會(huì)是不斷變化的，事情也不會(huì)在一成不變的，但是我還是會(huì)一直朝著我的目標(biāo)前進(jìn)的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會(huì)放棄。然而，適當(dāng)?shù)�，適時(shí)的調(diào)整是免不了的，我會(huì)定時(shí)給自己做評(píng)估，按實(shí)際情況作出一些更好的調(diào)整以適應(yīng)社會(huì)的新變化。
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