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教育類心理健康教育論文
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教育類心理健康教育論文【1】
積極心理學(xué):高校心理健康教育的新視角
【摘要】積極心理學(xué)作為當(dāng)前心理學(xué)研究中的一股新興力量，致力于研究個(gè)體的積極品質(zhì)，對(duì)心理健康教育進(jìn)行了新的詮釋，改變了高校傳統(tǒng)心理健康教育中預(yù)防和治療心理問題的工作取向，為新時(shí)期高校心理健康教育工作提供了新視角。
【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué) 心理健康教育
一、積極心理學(xué)的興起
作為積極心理學(xué)的先驅(qū)，前美國心理學(xué)會(huì)主席馬丁・塞里格曼在1998年的心理學(xué)會(huì)年度大會(huì)上提出了“積極心理學(xué)”的思想，主張心理學(xué)應(yīng)該把研究重點(diǎn)放在人類自身的積極因素之上，要以人類具有的潛在力量和積極品質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)，倡導(dǎo)人類要用一種積極的心態(tài)重新解讀人們的心理問題，并以此來激發(fā)個(gè)體自身所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)和力量，從而使每個(gè)人都能獲得自己的幸福。
自此，積極這一概念在心理學(xué)界逐漸得以明確界定。
積極心理學(xué)中的積極一詞主要包含以下三層含義：
1.積極是相對(duì)于病理心理學(xué)而言
心理學(xué)自1897年取得獨(dú)立地位以后，就面臨著三大主要使命：治療人的精神或心理疾病;幫助普通人生活得更充實(shí)幸福;發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)具有非凡才能的人。
這三項(xiàng)使命在第二次世界大戰(zhàn)以前均在不同程度上得到了心理學(xué)家的關(guān)注[1]。
然而二戰(zhàn)結(jié)束以后，由于社會(huì)環(huán)境的變化和人類醫(yī)治自己身體和心靈創(chuàng)傷的需要，心理學(xué)工作者逐漸將注意力集中在第一項(xiàng)使命中，使得心理學(xué)演變成了一種“矯治”或“修補(bǔ)”式的“病理式心理學(xué)”，致力于糾正人們身上存在的問題。
使心理學(xué)偏離了它本來的主題――使一切生命過得更有意義。
因?yàn)樗购芏嘈睦韺W(xué)家?guī)缀醪恢勒Ｈ巳绾尾拍茉诹己玫臈l件下，獲得自己原有的幸福。
2.提倡心理學(xué)應(yīng)關(guān)注個(gè)體積極特質(zhì)
病理式心理學(xué)以問題為中心，關(guān)注個(gè)體的消極行為模式。
而這恰恰偏離了心理學(xué)研究的本意，因此積極心理學(xué)的一個(gè)重要假設(shè)是：人性的豐盛(個(gè)體在生活目的、人際關(guān)系和享受樂趣上的豐富性)不是僅通過關(guān)注對(duì)疾病的治療或消除行為和情緒方面的問題就能獲得的結(jié)果，它更多的是通過重視和建立人類的優(yōu)勢和潛能得以實(shí)現(xiàn)的。
它鼓勵(lì)人們更多研究人的優(yōu)勢，如何建立生活中美好的事物，如何促使正常人在生活中發(fā)揮潛能。
通過培養(yǎng)個(gè)體自身的積極力量而使人們成為一個(gè)健康幸福的人。
3.強(qiáng)調(diào)用積極的方式解釋心理問題
積極心理的發(fā)展過程是個(gè)體不斷處理化解消極心理問題的過程，因此積極心理學(xué)主張要從兩方面尋求問題的積極意義，一是思考問題產(chǎn)生的根本原因;二是從問題中獲得積極體驗(yàn)。
積極心理學(xué)的研究可分為以下三個(gè)層面：首先是主觀層面上的積極體驗(yàn)――包括對(duì)幸福感和滿足(對(duì)過去) 、希望和樂觀主義(對(duì)未來)、以及快樂和幸福流(對(duì)現(xiàn)在) 的研究――包括它們的生理機(jī)制以及獲得的途徑;第二是個(gè)人層面上的積極人格――包括對(duì)愛的能力、工作的能力、勇氣、對(duì)美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、靈性等的研究;最后是在群體層面上對(duì)積極社會(huì)制度的研究，包括公民美德以及使個(gè)體成為具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德的公民的社會(huì)組織的研究。
二、積極心理學(xué)的心理健康教育價(jià)值
積極心理學(xué)充分體現(xiàn)了以人為本的思想，提倡積極人性論，使心理學(xué)恢復(fù)了最初的功能和使命。
它強(qiáng)調(diào)人可以調(diào)適自己的心理狀態(tài)，并具有不斷向上積極的成長能力和需要。
這使得心理健康教育工作內(nèi)容更加飽滿和豐富。
自20世紀(jì)七八十年代，我國的心理健康教育常常把學(xué)生的“心理問題”作為工作的出發(fā)點(diǎn)，心理健康教育更多關(guān)注學(xué)生心理的消極方面，重視心理咨詢和心理治療，忽視了心理健康教育挖掘?qū)W生潛能、培養(yǎng)學(xué)生積極力量的使命。
積極心理學(xué)促使學(xué)校心理健康教育重新認(rèn)識(shí)人性，幫助學(xué)生建立積極力量，為學(xué)生健康快樂成長提供良好的社會(huì)支持。
三、積極心理健康教育：高校心理健康教育新模式
以積極心理學(xué)為指導(dǎo)的高校心理健康教育新模式可從以下四個(gè)方面來拓展高校心理健康教育的深度和寬度。
1.理論層面
依據(jù)積極心理學(xué)的核心假設(shè)，我們應(yīng)該把培養(yǎng)學(xué)生積極的人格作為心理健康教育的首要目標(biāo)，以塑造學(xué)生的積極心理品質(zhì)為重要的內(nèi)容 。
積極的人格是我們?nèi)烁竦膭?dòng)力，在抵制消極人格破壞作用的同時(shí)，能夠提升我們的適應(yīng)能力，維護(hù)身體健康和心理健康。
而積極的心理品質(zhì)是構(gòu)成積極人格的要素，包括積極的認(rèn)知方式、積極的思維方式等。
2.實(shí)踐層面
積極開展符合學(xué)生心理健康要求的校園文化活動(dòng)，以活動(dòng)為載體，為學(xué)生提供自我探索的機(jī)會(huì)，領(lǐng)悟到自身的積極力量，豐富其心理結(jié)構(gòu)，獲得積極成長的體驗(yàn)。
高校中常見的活動(dòng)方式有團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、心理劇表演、專業(yè)知識(shí)講座等，但需注意的是活動(dòng)的設(shè)計(jì)要凸顯一定的積極性，要重視挖掘活動(dòng)中的積極因素以及學(xué)生身上的積極力量，尋求具有積極發(fā)展意義的教育對(duì)策，促進(jìn)心理健康教育產(chǎn)生積極的教育效果。
將積極心理學(xué)引入日常的心理健康教育課程中，改變先前以說教為主、單純關(guān)注心理問題案例的課堂教學(xué)模式，讓學(xué)生主動(dòng)積極參與到課堂中，發(fā)揮學(xué)生的主體性，對(duì)學(xué)生自身的價(jià)值和潛能給予肯定和鼓勵(lì)，鼓勵(lì)、教會(huì)學(xué)生運(yùn)用積極的態(tài)度面對(duì)自身的問題并充滿信心的解決問題。
建立積極的朋輩互助心理輔導(dǎo)。
多數(shù)研究顯示大學(xué)階段的個(gè)體更愿意與同伴分享自己的喜怒哀樂。
同齡人是大學(xué)生獲得情感支持的重要源泉，朋輩互助關(guān)系可讓個(gè)體減少對(duì)咨詢師的抵觸情緒，幫助大學(xué)生建立積極互助的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，并在此關(guān)系中幫助大學(xué)生更好的審視反思自己，朋輩互助心理輔導(dǎo)也使高校心理健康教育的輔導(dǎo)深度和廣度得到進(jìn)一步擴(kuò)大。
3.微觀層面
使用積極的心理測量技術(shù)，關(guān)注個(gè)人自身的積極力量。
心理測驗(yàn)?zāi)軐�(gè)人內(nèi)心的心理傾向外顯化，但當(dāng)前大學(xué)生心理健康篩查所使用的量表多是篩查個(gè)體是否存在某些心理問題，如SCL-90、MMPI、焦慮量表、抑郁量表等。
這些量表中的測試題目大都為某些負(fù)面不健康心態(tài)的陳述，個(gè)體在閱讀大量負(fù)面陳述的測試題目過程中不由自主可能會(huì)對(duì)號(hào)入座，無形中會(huì)感到自身存在心理問題。
而積極心理測量中常使用的量表為一般快樂問卷、希望特質(zhì)問卷、主觀幸福感問卷等，這些測試可讓個(gè)體認(rèn)可并肯定自身的積極品質(zhì)。
4.宏觀層面
創(chuàng)造積極和諧的外界環(huán)境。
積極向上的環(huán)境氛圍能為個(gè)體提供積極的社會(huì)支持，進(jìn)而影響其積極心理。
生活環(huán)境對(duì)學(xué)生積極人格的培養(yǎng)和建立具有很大的輔助作用，家庭中父母的積極品質(zhì)對(duì)孩子起到一定的模范作用。
高校心理健康教育中必須加強(qiáng)和諧校園文化建設(shè)，營造積極向上的學(xué)習(xí)、工作和生活環(huán)境，構(gòu)筑具有鮮明時(shí)代特色和自身特色的校園文化，大力推進(jìn)班級(jí)文化、宿舍文化、社團(tuán)文化和網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成文明行為，培養(yǎng)良好道德情操。
積極心理學(xué)為心理健康教育提供了全新的視野和嶄新的思路，使我們將目光從學(xué)生的“短處”轉(zhuǎn)向“長處”，使高校心理健康教育從“暗處”走向“明處”，對(duì)高校學(xué)校心理健康教育重要的啟發(fā)。
參考文獻(xiàn)：
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教育類心理健康教育論文【2】
心理健康教育
摘 要： 現(xiàn)代社會(huì)，抑郁癥有愈演愈烈之趨勢。
現(xiàn)代校園中，學(xué)生無故曠課、離家出走等現(xiàn)象屢見不鮮，心理健康教育正被急切盼望著。
心理健康教育往往被傳統(tǒng)教育給忽視，加上家長對(duì)家庭教育常常容易出現(xiàn)偏差而不自查，導(dǎo)致青少年以自我為中心、不善與人交流等，影響學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展。
其實(shí)，科學(xué)文化知識(shí)，思想道德品質(zhì)等的全面提高取決于學(xué)生心理潛能開發(fā)，因?yàn)槿说囊磺谢顒?dòng)都是在心理支配下完成的，而心理健康是人的各種素質(zhì)的前提和保障。
關(guān)鍵詞： 心理健康 青少年 知信行
學(xué)生心理健康教育指教育者根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)等多門學(xué)科的理論與技術(shù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)與技能教育與訓(xùn)練輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展及整體素質(zhì)提高。
人行為的改變分為獲取知識(shí)、產(chǎn)生信念、形成行為三個(gè)連續(xù)的過程，即健康教育“知信行模式”。
因此，學(xué)校應(yīng)該推廣心理健康教育“知行信模式”，這是基礎(chǔ)教育課程改革背景下適應(yīng)學(xué)校健康教育改革新形勢的需要。
一、“知”為基礎(chǔ)，知識(shí)、信息及感知是行為的基礎(chǔ)。
了解學(xué)生，尊重學(xué)生，平等地與學(xué)生交流。
全面了解學(xué)生是班主任工作的前提條件，只有全面了解學(xué)生，摸清學(xué)生的性格特點(diǎn)、心理狀況、各方面愛好，才能有的放矢、因材施教。
青年教師可以利用自身與學(xué)生年齡差距小、觀念不存在隔閡這一優(yōu)勢，以朋友身份關(guān)心、了解學(xué)生，從細(xì)節(jié)做起，把每個(gè)學(xué)生都作為平等主體對(duì)待，不搞特殊，不做強(qiáng)制性教育，從學(xué)生角度認(rèn)識(shí)、考慮問題，允許有不同意見的存在，當(dāng)學(xué)生提出中肯的意見時(shí)，懂得虛心接受。
當(dāng)然，我們面對(duì)的是一群剛上初中的學(xué)生，思想覺悟上還存在諸多不足，當(dāng)他們提出不恰當(dāng)或無理意見時(shí)，班主任要有包容的態(tài)度，要?jiǎng)又郧�、曉之以理，使學(xué)生心服口服地接受老師的教育。
對(duì)于我們班每一位同學(xué)，我都說這樣一段話：雖然我們來學(xué)校，坐在教室里是為了學(xué)習(xí)的，或者說為了家長的希望、自己的前途學(xué)學(xué)科知識(shí)的，但是我要告訴大家，也希望每個(gè)人都牢牢記在心里：我們不論學(xué)科成績?nèi)绾�，首先要做的是人，要做�?ldquo;人”，做“好人”，做個(gè)大寫的“人”，永遠(yuǎn)把做人放在第一位。
二、“信”為關(guān)鍵，信念與態(tài)度是行為改變的動(dòng)力，是行為的前奏，反映了行為傾向性。
“信”不僅是讓學(xué)生相信老師的話，而且要讓學(xué)生相信這樣的道理，必須讓學(xué)生從心底信服老師，所謂“親其師信其道”。
培養(yǎng)學(xué)生良好的品德，首先是教師的一言一行要經(jīng)得起學(xué)生的檢驗(yàn)，要用自己的人格魅力潛移默化地感染、影響他們。
常言道，“身教重于言教”。
教師要“為人師表”，必須從嚴(yán)格自律開始，要學(xué)生做到的，自己首先要做到，禁止學(xué)生做的，自己堅(jiān)決不做，在行動(dòng)上做出表率。
年輕的班主任想要在學(xué)生面前發(fā)揮示范和榜樣的作用，必須在“學(xué)”和“德”上下功夫。
有位學(xué)者說過這樣一句話，“如果教師在工作上、知識(shí)上、成就上有輝煌卓越的表現(xiàn)，你就會(huì)看到所有學(xué)生都會(huì)傾向你這一邊”。
由于年紀(jì)輕，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)缺乏，教育方法單一，青年教師需要不斷提高教學(xué)技巧，提升知識(shí)能力修養(yǎng)，虛心向經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師學(xué)習(xí)，總結(jié)教學(xué)教育經(jīng)驗(yàn)，只有這樣才能贏得學(xué)生的尊重和崇拜。
因此，年輕班主任不僅要在自己的專業(yè)領(lǐng)域上做一個(gè)“專家”，而且在生活及其他幾門熟悉學(xué)科上要做一名“通才”，以豐富的知識(shí)吸引學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。
營造良好學(xué)習(xí)氛圍，樹立優(yōu)良班風(fēng)是班級(jí)工作的核心和重點(diǎn)。
幾十個(gè)學(xué)生集中在一起構(gòu)成一個(gè)班級(jí)，構(gòu)建良好的班級(jí)不但要有好的班風(fēng)，而且要有好的學(xué)風(fēng)，形成正氣，樹立典型，鼓舞全體同學(xué)奮發(fā)向上，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
對(duì)違反紀(jì)律、破壞集體的個(gè)別學(xué)生，通過反復(fù)交心教育，讓他們認(rèn)識(shí)到破壞紀(jì)律就會(huì)影響全班同學(xué)的學(xué)習(xí)和班級(jí)榮譽(yù)。
多數(shù)學(xué)生對(duì)當(dāng)前學(xué)習(xí)、生活都是很迷茫的，班主任要及時(shí)帶領(lǐng)學(xué)生做好三年學(xué)習(xí)計(jì)劃和奮斗目標(biāo)，認(rèn)清自己的社會(huì)價(jià)值。
當(dāng)學(xué)生在生活上、學(xué)習(xí)上出現(xiàn)問題或困難時(shí)，班主任必須給予適時(shí)、適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，做好他們的思想導(dǎo)師和知心朋友。
三、“行”為目標(biāo)，行指將已經(jīng)掌握并且相信的知識(shí)付之行動(dòng)，促成行為形成的過程。
陶行知先生說：“最好的教育是教育學(xué)生做好自己的先生。”讓學(xué)生養(yǎng)成自我教育、自我管理的好習(xí)慣，并持之以恒。
班主任如果一味親力親為，學(xué)生長期處于被動(dòng)地位，做事缺乏主動(dòng)性、獨(dú)立性、自覺性和進(jìn)取心，今后就業(yè)就很難適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。
我認(rèn)為班主任應(yīng)該做好“導(dǎo)”的工作，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，在生活、學(xué)習(xí)上給以適當(dāng)指導(dǎo)，強(qiáng)化學(xué)生自我管理能力，這其中最為重要的是培養(yǎng)強(qiáng)有力的班委會(huì)。
素質(zhì)高、能力強(qiáng)的班干部是協(xié)助班主任管理班級(jí)，開展班級(jí)工作的左膀右臂。
通過組織強(qiáng)有力的班委會(huì)，在活動(dòng)中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中成長，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，有效促進(jìn)班級(jí)學(xué)生發(fā)展。
良好的自我管理機(jī)制不僅可以創(chuàng)造學(xué)生自主發(fā)展空間，而且使我從煩瑣的班主任中工作解脫出來，做到事半功倍。
心理健康教育是學(xué)校教育的一部分，學(xué)校管理者應(yīng)該為學(xué)生實(shí)踐健康行為提供支持，以實(shí)現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的目標(biāo)。
廣大一線教師應(yīng)該以先進(jìn)教育教學(xué)模式為引導(dǎo)，積極踐行學(xué)校心理健康教育工作，在校內(nèi)形成良好的氛圍，為促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展而努力。
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